春季 养肝健脾

春季养肝健脾

宜用药物：天麻、米仁、党参、淮山、白芍等

宜用食物：兔、鱼、鸡、木耳夏季清热养阴

宜用药物：石斛、燕窝、蛤士蟆、绞股蓝、野菊花等

宜用食物：老鸭、鱼、冬瓜、西瓜、荷叶等

夏季保肝护肝

宜用药物：枸杞叶、虎尾轮、牛奶根、香藤根、佛掌榕

宜用食物：鸡、猪小肠、猪肝

宜用药物：石橄榄、金线莲、丰柜斗草、鸭掌草、地参

秋季滋阴润肺

宜用药物：麦冬、玉竹、芦根、石斛、菊花、百合等

宜用食物：甲鱼、鱼、老鸭、芹菜、白果、白木耳、莲藕、梨等冬季益气滋肾

宜用药物：洋参、当归、熟地、太子参、虫草、杜仲等

宜用食物：鱼、禽类、黑芝麻、核桃、羊肉等