生命的重建读后感作文.doc
《生命的重建》读后感
《生命的重建》读后感《生命的重建》读后感1亲爱的自己：风，终是瘦了；日子，也淡了。
读完故事的你，还好吗？指缝太宽，时光太瘦。
寥寥人生，几十个年头，或许不过一场过眼烟云：尘世冷暖与悲欢，总会墨染这小笺。
不要奢求太多，亦不必在意太多，任那一蓑烟雨走平生，如此，安好。
生活是个奇妙的函数图像，想要的越多，快乐就会越少。
面对生活――――这个神奇的东西：不能无欲无求，亦不能苛求太多，荣誉、财富终究是身外之物，不是真正生活的价值。
何为生活？大概是游走红尘，雨落雪飘，还剩下的几分快乐吧。
风起云涌，诸多变迁，要慢慢地学会随遇而安，想得太多心会累，看得太透人会倦，何必太较真，方方圆圆，舒心安心，生活的价值就是如此吧。
东坡居士纵然三次被贬，依旧可以笑看人间烟火，写着“一蓑烟雨任平生，也无风雨也无晴”的心境，故事的主人露易丝・海经历了那么多，却可以笑着走下去，这些大抵就是生活最好的诠释吧。
或许你很平凡，如果你可以把得失看很淡，把尖锐的棱角收起来，把笑容挂在脸颊上，那么，你或许就懂得了生活的真谛。
走过了人来人往，看遍了花开花落，还是怕被欺骗，殊不知我们总在欺骗自己，说着不在乎，说着看透了，说着忘掉了，其实还是那么的清晰，印在脑海。
过往的伤痛又有几人可以真的忘掉，借口罢了。
漫长曲折的人生里，不是让你忘掉就可以解决的，学会宽容，像故事里说的：“我们必须选择释怀过去，并原谅每一个人，包括我们自己。
”心宽些，不要因为一滴雨，而失去一片星空。
原谅过往，宽待别人，曾经的爱，曾经的恨，再见面，还是个朋友。
可以风轻云淡的谈笑，大抵就是最洒脱的描绘吧。
愿你慢慢长大，愿你可以宽容一切，愿你活的随性，愿你心淡如水。
岁月容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉，亦会掩过许多恩怨，许多坎坷。
迁变的红尘里，改变了容颜。
愿你可以在这浮华里，念着这个美好的故事，慢慢长大；愿你可以守一份淡泊，静看云卷云舒；斟一壶苦酒，洒落快乐淡然的种子；愿你可以懂得“一蓑烟雨任平生”的真谛。
生命的重建
生命的重建第一篇：生命的重建《生命的重建》读后感在读了《生命的重建》后，我很喜欢其中一句话：“如果你坚持相信生命是孤苦的，没有人爱你，那么，你的世界很可能真变成孤苦和没有人爱──因为你自己躲在阴暗处，太阳自然照不到你。
人唯有先能自助，然后佛才能助你。
” 其实，在我们的人生中，每个人都是单独存在的，谁也不可能成为谁，我们只有自己独立起来，别人才有可能会帮助你，如果一个连独立的能力都没有，那么你其实根本就不可能会得到别人的帮助。
在生活中，不可能老是抱怨生命对自己的不公，我们要找到自我排解的途径，这样我们的生活才会轻松，快乐。
快乐而简单的生活一直是我所想的，也是我一直朝着这个方向所做的。
在每一天我们都会有很多现实的问题困扰着，那么如何改变呢？首先我们要学会接纳自己、喜爱自己，找到问题根本所在，批评和职责别人都不能解决问题，反而使我们被束缚在问题之中，所以要尽快从问题中解脱出来，认清问题的本质。
当你找到导致问题的心理原因，你有了新的模式。
马上让这些思想开始在你的生活中实现。
从现在就开始改变…，她教导我们，不要找借口、推卸责任，用积极的心态来看待问题。
而人们总是这样，遇到挫折就会消极，会因为完成不了一件事就总会找借口，总会把责任推卸给别人，不敢承担责任。
而这本书正好可以教会我们如果改掉这些缺点。
那么最终，我们如果是这慢慢的习惯这种的生活方式，那么生活可能就会变得游刃有余，自然也就轻松了许多了。
露易斯说到；认识到自己过去的思想信念错误，并不是表示我们过去不是一个好人，不必为我们的过去悲愤，还应该再改进的“当下”，高高兴兴的庆祝一番才行。
我们所出的问题，都应该由自己负责——这点认识也很重要。
她要我们认识自己内在的力量，可以左右一切，它可以转化你的思想，也可以转化你的人生经历，避苦趋吉；这是佛陀所郑重教导我们的。
让我们认真的说：“我愿意改变。
”重复的说：“我愿意改变、我愿意改变。
”当我们这样说的时候，最好将手放在我们的胸口，表示决心。
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》是一本让人深受启发的书籍，它讲述了许多人
在面对生活的困境和挑战时是如何重建自己的生命的故事。
通过阅
读这本书，我深刻地体会到了人生中困难和挫折是不可避免的，但
重要的是我们如何应对和克服这些困难。
书中讲述了许多不同的人的故事，有的是因为失业而陷入绝望，有的是因为疾病而遭受折磨，还有的是因为失去亲人而陷入悲痛。
但是，这些人并没有被困境击倒，相反，他们通过努力和坚持，重
建了自己的生活。
他们找到了新的工作，学会了接受疾病，重新找
到了生活的意义。
这些故事让我深受启发，也让我明白了面对困难时，我们要学会坚强和乐观，要相信自己，相信生活会给我们带来
新的希望。
通过阅读《生命的重建》，我也意识到了人生中困难和挫折是
成长和进步的机会。
每一次挑战都是一次锻炼，让我们变得更加坚
强和成熟。
不要害怕面对困难，要学会勇敢地面对它们，因为只有
这样，我们才能真正地重建自己的生命。
总的来说，这本书让我深刻地明白了生活中困难和挫折的意义，
也让我学会了如何应对和克服困难。
我相信，只要我们勇敢地面对
生活中的挑战，我们就能够重建自己的生命，迎接更美好的未来。
这本书是一本充满智慧和温暖的好书，我会推荐给更多的人去阅读。
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》是一本让人深受触动的书籍。
作者通过自己的亲身经历，向读者展示了生命中的重建和再生的可能性。
在书中，作者分享了自己曾经面临的困境和挑战，以及如何通过坚韧不拔的意志和积极的心态，重新建立起生活的信心和希望。
通过阅读这本书，我深刻体会到了生命的脆弱与坚强。
作者在书中所描述的挫折和磨难让我感受到了生活的无常和变化，但是他所展现出来的乐观和勇气也让我深受鼓舞。
在面对生活中的困难和挑战时，我们可以选择沉沦和绝望，也可以选择重新振作和奋起。
这本书向我展示了一种积极的生活态度，让我明白了即使面对再大的困难，也要保持乐观和勇敢。
此外，书中的观点和思想也让我得到了启发。
作者提出了许多关于生活和人生意义的深刻见解，让我对自己的人生有了更深层次的思考。
通过他的经历和故事，我学会了如何在逆境中寻找生命的意义，如何在困难中寻找成长的机会。
这些观点和思想让我对生活有了更加积极和深刻的认识，让我对未来充满了信心和希望。
总的来说，读完《生命的重建》让我受益匪浅。
这本书不仅让
我感受到了作者的坚韧和勇气，也让我对生活有了更深刻的理解和
认识。
我相信这些思想和观点会在我以后的人生道路上指引我前行，让我更加勇敢和坚强地面对生活中的挑战。
我会将这本书中的智慧
和启示牢牢地铭刻在心，让它成为我人生的指南针，引领我走向更
加充实和有意义的人生。
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》是一本让人深受启发的书籍。
作者在书中描述
了他在生活中经历的困难和挑战，以及他是如何重新建立自己的生
活的。
这本书让我深刻地意识到，无论生活中遇到多大的困难，我
们都有重新开始的机会。
在读完这本书之后，我意识到生活中的挫折和失败并不是终点，而是重新开始的机会。
作者在书中分享了他是如何通过积极的态度
和努力工作，逐渐重建自己的生活的。
这让我深信，只要有坚定的
信念和不懈的努力，我们都能够克服生活中的困难，重新建立起自
己的生活。
此外，书中还强调了人与人之间的关系和社会的支持是重建生
活的关键。
作者在书中感激了身边的亲人、朋友和社会的支持，这
让我深刻地意识到，在困难时刻，我们需要与他人共同努力，才能
重新建立起自己的生活。
总的来说，这本书让我重新审视了生活中的困难和挑战，并激
励我相信，无论遇到多大的困难，只要有坚定的信念、不懈的努力
和社会的支持，我们都能够重新建立起自己的生活。
这本书对我产
生了深远的影响，让我更加坚定地相信，生活中的困难并不可怕，关键在于我们如何面对和克服。
希望更多的人能够读到这本书，从中获得启发和力量。
2023年有关生命的重建的读后感范文(通用5篇)
2023年有关生命的重建的读后感范文（通用5篇）生命的重建读后感1“想重建生命，先改变下自己的信念吧！”这是我读完《生命的重建》后最大的感触。
有什么样的信念，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的人生。
我们经常抱怨某些事物，那是因为我们总希望这个世界应该是平等的，那些伤心事，悲伤事不只应该发生在我们身上。
其实我们完全可以改变自己的信念，世界是不平等的，也不可能平等。
但世界是公平的，这些不好的事是不是在向我们暗示我们离成功很近。
因为往往最困难的时候就是离成功最近的时候。
怎样改变自己的信念？我从书中总结出3点：1、控制头脑，做自己头脑的主人。
你的内心具有难以置信的力量和天赋，它们经常会对你所想的做出反应。
通过有意识的寻找思想控制头脑，才能和身体的力量结成联盟。
当旧思想对你说：我做不好，我做不到，我不够好。
试着告诉自己，不，你行的。
你一定可以的。
重复多次的鼓励自己，并且尝试张开嘴巴，动起手来。
改变，进行下去的。
是的，我可以做好的。
我一定可以的。
2、从过去的事情里解放出来。
我觉得不够好，那是我以前不够好，不是现在，现在我很好。
把所有的精神集中到当下，现在我我很好，而且，我将创造更加美好的未来。
这样想就对了。
3、宽恕自己，宽恕他人。
对过去的悔恨、悲痛、伤害、恐惧、责怪、愤怒、怨恨，有时甚至对复仇的期待。
走出来吧，爱是任何疾病康复的良药。
不要去恨，要相信，要期待，他有一天也同你一样怀着宽恕的心对待别人。
如果，不能，就相信因果报应。
自己不要忘记了，宽恕你所犯过的一切错误，宽恕他人对造成的一切伤害。
就活在现在，活在当下。
《生命的重建》给了我莫大的鼓舞，令我更有勇气去改变自己！生命的重建读后感2最近，在看一本书，露易丝·海的《生命的重建》，真是一本好书，作者在书中为我们揭示了疾病背后隐藏的心理模式，从而开辟了重建生命健康的道路。
书中有一部分是关于咽喉疾病的，作者认为，咽喉代表我们为自己“大声说话”的能力和“要我们想要的”和说“我是”的能力。
生命的重建露易丝海读后感
生命的重建露易丝海读后感首先呢，露易丝·海说我们的身体疾病和心理状态那可是紧密相连的。
这就好比是身体是一面镜子，心里有啥毛病都能在这镜子上反映出来。
以前我觉得生病就是倒霉呗，被病菌给盯上了。
可现在才明白，原来我那些焦虑、愤怒、怨恨啥的情绪，就像一个个小恶魔，在身体里捣乱，时间长了就变成真正的病了。
比如说我老是喉咙疼，按照露易丝·海的说法，那可能是我有一些话想说但又憋在心里没说出来。
这时候我就开始反思自己，是不是在工作上有想法却不敢和老板提，或者和朋友有矛盾但一直忍着没说清楚。
这就像是发现了一个隐藏在身体里的秘密通道，只要我把心里的结解开了，说不定喉咙疼这个老毛病也就跟着消失了。
书里还一直在强调爱自己。
这听起来好像有点自恋，但其实根本不是那么回事儿。
露易丝·海说的爱自己是真正地接纳自己，包括自己的缺点。
我以前老是嫌弃自己这儿不好那儿不好，长得不够漂亮，身材不够好，工作能力也不是最强的。
可是看了这本书之后，我就想啊，我要是自己都不喜欢自己，还指望谁来喜欢我呢？就像一朵花，如果它自己都觉得自己不漂亮，耷拉着脑袋，那别人看它也觉得没劲儿。
所以我现在开始试着和自己和解，早上起来对着镜子给自己一个微笑，告诉自己“今天的你也很不错哦”。
这种感觉就像是给自己的内心注入了一股暖流，整个人都变得自信起来了。
还有关于改变思维方式这点，也特别让我受触动。
我们的大脑就像一个超级电脑，如果输入的都是消极的想法，那出来的结果肯定也是消极的。
比如说我总是想“我肯定做不好这个项目，我没那个能力”，那我在做项目的时候就真的会各种出错，因为我的潜意识已经在给自己使坏了。
但是如果我把想法改成“虽然这个项目有难度，但我可以一步一步来，我有自己的优势”，那情况就完全不一样了。
这就像是给大脑重新编程，让它朝着积极的方向去运作。
不过呢，这本书也不是那种看了就能立刻让生活变得完美无缺的魔法书。
有些道理理解起来容易，真正要做到还挺难的。
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》是一本让人深受启发的书籍。
作者以自己的亲
身经历为例，讲述了如何在人生困境中重建自己的生活。
通过作者
的故事，我深刻地体会到了生命中的挫折和困难并不是终点，而是
重新开始的起点。
在读完这本书后，我对生活中的困难和挫折有了全新的看法。
作者在书中提到，每个人都会经历失败和挫折，但重要的是如何应
对这些困难并从中学到教训。
他强调了积极的心态和坚定的意志力
在重建生活中的重要性。
这让我意识到，面对困难时，我们应该保
持乐观的态度，不断努力，相信自己可以克服一切困难。
另外，书中还提到了重建生活的关键因素之一是寻找支持和帮助。
作者强调了与家人、朋友和专业人士沟通的重要性。
这让我明
白到，当我遇到困难时，不应该孤军奋战，而是要勇敢地向他人寻
求帮助和支持。
总的来说，读完《生命的重建》让我对生活中的困难和挫折有
了更深刻的理解。
我学到了如何保持积极的心态，寻求支持和帮助，并且相信自己可以重建生活。
这本书不仅是一部励志书籍，更是一
本教会人们如何应对生活中困难的宝贵指南。
我相信这些教训将会在我的生活中产生深远的影响。
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》读后感读书心得
读完《生命的重建》，我深受启发和感动。
这本书讲述了作者
在经历了一次严重的人生挫折后，如何重新建立起自己的生活。
作
者用自己的亲身经历告诉我们，无论遭遇多大的困难和挫折，都不
要放弃对生活的希望和追求。
在书中，作者通过自己的经历告诉我们，面对生活中的挫折和
困难，我们要学会接受和调整。
无论是失业、失恋还是其他的挫折，都不应该成为我们放弃的理由，而是应该成为我们成长和奋斗的动力。
作者在书中提到了很多自己的经历和感悟，让我深刻地明白了
面对困难时，要有积极的心态和坚定的信念。
除此之外，作者还强调了人际关系的重要性。
在书中，作者讲
述了自己在挫折时得到了朋友和家人的支持和帮助，这些支持和帮
助成为了他重新建立生活的动力。
通过这些故事，我深刻地认识到
了人际关系的重要性，无论在何时何地，我们都需要朋友和家人的
支持和帮助。
总的来说，《生命的重建》是一本充满正能量和感动的书。
通
过作者的亲身经历，我学会了面对困难时要有积极的心态和坚定的
信念，同时也明白了人际关系的重要性。
这本书让我重新审视了自
己的生活，也给了我很多启发和帮助。
我相信，只要我们坚持不懈，就一定能够重建自己的生活，迎接更美好的未来。
生命的重建读后感（精选20篇）
生命的重建读后感生命的重建读后感（精选20篇）生命的重建读后感篇1露易丝海，是美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家，是全球整体健康观念的提倡者和自助运动的缔造者。
她帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。
书序中这样写到：假如我不幸被困一个荒岛之上，而又命定只能存有一本可读的书，且无法保有其他的书籍的话；我会毫不迟疑，选取露意丝茜所着这本伟大巨著：《生命的重建》。
这本巨著不单给人以师长般的教导，而且是由这位女作家以亲身经历写出，所以有非常感人、巨大的影响力。
我们每个人都希望知道有关自己生命的一切。
这本书就是教导我们怎样应付生命中的一切，和怎样使我们的生命更健全、更充沛。
露意丝茜在这本书里，写出心理和疾病之间的相互影响，引述她自己的亲身经验，作出非常精辟的讲解。
这本书告诉我们要懂得知足、感恩，学会把握当下，让生命变得充实、快乐。
我们可能都会有这样或那样的不如意，但是快乐是一天不快乐也是一天，何不开开心心度过每一天呢？实际上很多问题都可以通过心理状态的调整来改变这一切。
生命的重建读后感篇2这是一部外国的作品，但我平时很少读外国的书，外国很多的书也不了解，我今天读了《生命的重建》，这部书是我舅妈给我推荐的，我认真去读了，它带给我的震撼很的，和于丹的《论语心得》差不多……《生命的重建》主要在于从人们的心理入手，给了我们克服自身心理问题的方法，让我们重新来认识你自己。
这部书我今天我读完了，我体会到的就是“爱自己”，这点很重要。
很多问题很难处理，关键还是我们的心理问题，只要我们克服了自己的不良心理，解决问题就容易多了。
这本书对我启发很多，它让我明白了如何去鼓励自己，如何爱自己，原来自己也是很棒的。
其实我们最大的敌人就是自己，这个观点最早就有人提出了，我也明白了这句话的含义，往往我们对自己的能力都不敢肯定，因而在很多的事情上我们心里很矛盾。
我们在生活中需要不断去鼓励自己，生活中难免有人去评论我们的所作所为，不管我们是否成功或者是失败，我们必须认识到这一点，很多事情需要我们克服我们自身的心理矛盾，只有这样我们才会成功。
生命的重建读后感
生命的重建读后感《生命的重建》是一本让人深受触动的书。
作者通过自己的亲身经历，向读者展示了生命中最黑暗的时刻是如何让人重新振作起来，重建自己的生活。
这本书不仅仅是一部自传，更是一部关于坚强和希望的故事，它让人们明白了即使在最绝望的时刻，也能找到力量重新站起来。
在书中，作者讲述了自己在一次车祸中失去了双腿的经历。
这一打击对于任何人来说都是巨大的，但是作者并没有沉沦下去，而是努力适应新的生活，并且找到了新的目标和意义。
他通过自己的经历告诉读者，即使生活给予了我们最大的打击，我们也不能停止前行，我们需要重新定义自己，重新建立自己的生活。
在读这本书的过程中，我深受作者的勇气和坚韧所感动。
他在面对巨大的困难时，并没有选择放弃，而是选择了面对并克服。
他用自己的亲身经历告诉我们，生活中总会有不如意的事情发生，但是我们不能因此而气馁，我们需要学会适应和改变，重新建立自己的生活。
这种乐观和积极的态度对于每个人来说都是值得学习和借鉴的。
除此之外，书中也充满了对生活的热爱和对未来的希望。
作者在书中不断强调，无论发生了什么，我们都不能停止对生活的热爱和对未来的希望。
即使生活给予了我们最大的打击，我们也需要学会接受并且继续前行。
这种对生活的热爱和对未来的希望，让人深受鼓舞和感动。
通过阅读《生命的重建》，我深刻地明白了生活中的困难和挫折只是暂时的，只要我们有勇气和坚韧，就一定能够找到重新振作的力量。
这本书不仅仅是一部关于自传的作品，更是一部关于坚强和希望的故事。
它让我明白了即使在最绝望的时刻，也能找到力量重新站起来。
我相信，只要我们不放弃，生活就会给予我们更多的希望和可能。
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》是一本让人深受启发的书籍。
作者通过自己的亲身经历，向读者展示了生命中的困难和挑战是如何成为成长和重建的契机。
在书中，作者讲述了自己在生活中所遇到的困难和挫折，以及如何通过努力和坚持克服这些困难。
他强调了在面对困难时，我们需要保持积极的态度，并且不断地努力向前。
同时，作者还分享了一些实用的方法和技巧，帮助读者更好地应对生活中的挑战。
通过阅读这本书，我深刻地意识到生命中的困难并不是终点，而是一个新的起点。
正是通过面对困难，我们才能够不断成长和重建自己的生命。
在生活中，我们需要学会接受挑战，并且相信自己的能力，才能够走出困境，迎接新的生活。
总的来说，这本书让我对生活有了全新的认识，也让我明白了面对困难时应该如何去应对。
我相信这些宝贵的经验和教训会在我今后的生活中发挥重要的作用，让我能够更加勇敢地面对生活中的挑战。
我强烈推荐这本书给所有正在经历困难的人，相信它会给你带来力量和启发。
《生命的重建》读后感
《生命的重建》读后感露易丝·海的《生命的重建》是一本对我影响深远的书籍。
这本书从一种全新的角度探讨了健康和疾病，让我对生命的本质有了更深的认识。
在阅读过程中，我不仅学到了许多实用的自我疗愈方法，更重要的是，我从中领悟到了生命的真谛和重建生命的力量。
首先，书中倡导的“整体健康”观念让我印象深刻。
露易丝·海认为，疾病并不仅仅是身体的问题，更是心灵和思想的反映。
我们的情绪、信念和思维模式都会对我们的身体产生影响。
因此，要想真正治愈疾病，我们需要从心灵深处开始改变。
这种观念让我重新审视了自己的生活态度，学会了更加积极地面对困难和挑战。
其次，书中提到的“用思想治病”的原理让我深受启发。
露易丝·海通过自己的亲身经历告诉我们，积极的自我暗示和愉悦的心情是治病的良药。
这让我认识到，我们的思想具有巨大的力量，可以影响我们的身体和心灵。
通过积极的思考和自我暗示，我们可以改变自己的生活状态，甚至治愈一些疾病。
此外，《生命的重建》还教会了我如何看待生活中的挫折和困难。
书中提到，付出是最大的快乐，乐于助人也是自我治疗的一种良方。
这让我明白，我们应该珍惜生活中的每一个瞬间，用爱和关怀去对待自己和他人。
只有这样，我们才能真正地感受到生命的美好和意义。
总的来说，《生命的重建》是一本关于生命、心灵和健康的经典之作。
它不仅提供了实用的自我疗愈方法，更重要的是，它教会了我如何看待生命、如何面对困难和挑战、如何珍惜当下的美好。
我相信，在未来的日子里，我会继续践行这些原则，让自己的生命变得更加充实和有意义。
同时，我也会将这本书推荐给身边的人，让更多的人受益。
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》读后感读书心得
《生命的重建》是一本令人深思的书籍，它讲述了许多人在经
历挫折和困难之后如何重建自己的生活。
作者通过许多真实的案例
和故事，向读者展示了生命中不可避免的挑战和困难，以及如何在
这些困难中找到希望和力量。
这本书让我明白了生活中的困难和挫折是无法避免的，但重要
的是如何应对和克服这些困难。
通过阅读这本书，我学到了许多重
建生活的方法和技巧，比如积极的心态、坚定的信念和不屈不挠的
精神。
这些都是在面对困难时非常重要的品质，它们可以帮助我们
战胜困难，重建自己的生活。
另外，这本书还让我明白了生活中的挫折和困难并不是结束，
而是新生的开始。
在重建生活的过程中，我们可以发现新的机会和
可能性，找到新的方向和目标。
通过努力和坚持，我们可以重建自
己的生活，创造出更加美好的未来。
总的来说，这本书让我深刻地认识到了生命的重建是一种必然，而且是一种积极的过程。
无论我们面对怎样的困难和挫折，只要我
们拥有坚定的信念和不屈不挠的精神，就一定能够重建自己的生活，
创造出更加美好的未来。
这本书对我产生了深远的影响，让我更加坚定了面对困难时的勇气和信心。
我会将书中的教训牢记在心，努力去重建自己的生活，迎接更加美好的未来。
2023最新-《生命的重建》读后感优秀10篇
《生命的重建》读后感优秀10篇当品味完一本著作后，相信大家的收获肯定不少，写一份读后感，记录收获与付出吧。
那么我们该怎么去写读后感呢？以下是人见人爱的分享的10篇《《生命的重建》读后感》，我们不妨阅读一下，看看是否能有一点抛砖引玉的作用。
生命的重建读后感篇一“在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。
我的世界里一切都好。
”一、我们的生命经历，完全是我们自己造就的佛家云：夫妻是缘，有善缘，有惡缘，冤冤相报；儿女是债，有讨债，有还债，无债不來。
我们的父母、配偶、子女都是我们自己选择的结果，我们的工作、生活和朋友也都是自己感召来的。
我们真的会变成我们自己所想的那样。
我们认为自己好，自己就会更好，就像故事中讲的那样，随机挑出几个孩子，说他们是天才，他们长大以后真的多数取得了比其他孩子更大的成就；认为自己坏，自己就会更坏，从小就生活在打骂、责备中的孩子往往都不自信，以至于机会来临时也不敢去争取从而把握不住。
对自己制造的一切，我们不能将责任推给别人，责备别人，因为“我”是自己惟一的思考者。
我们有时会因为自己说错一句话、做错一件事而耿耿于怀，担心别人会误会自己，或者对自己有什么意见，其实很多时候别人根本就没注意到这句话、这件事，而我们却会好长时间自己吓唬自己。
甚至于有时候明明事情不是那么糟糕，为了渲染自己的“悲惨”，好让别人相信自己的处境多么糟，故意装出一种忙乱、困顿、痛苦、可怜兮兮的样子，而这样的结果往往是真的变成自己假装的“悲惨”境地了。
反过来呢，每天“装”的很开心、很积极，为了长期保持这种快乐、阳光的样子，嘴角都不会往下耷拉了，自然就能微笑地面对生活了，正所谓：重复上千次，谎言也会变成真理。
二、对我们有害的是怨恨、批评和内疚怨恨、批评、内疚、恐惧，是我们生活中四种最坏的习惯，造成了我们身体上和生活中的主要问题。
这四种习惯起源于喜欢责怪他人，却从不勇于承担责任。
如果我们敢于对自己生活中的每一件事负责，那么就不会责怪任何人。
读生命的重建有感
读生命的重建有感《生命的重建》读后感露易丝·海的《生命的重建》是一本充满智慧与洞见的人生指南。
这本书不仅提供了一种对生命的全新理解，还引导我们如何通过改变内心世界，进而改变我们的外在世界。
读完这本书，我深感其影响深远，让我对生活有了全新的认识。
首先，我被书中“整体健康”的观念所吸引。
在我们的日常生活中，我们往往只关注身体的健康，而忽视了心理和精神层面的健康。
然而，露易丝·海提醒我们，一个人的健康是由身体、心理和精神的平衡所决定的。
这使我意识到，为了真正的健康，我们需要从各个方面去照顾自己，包括我们的情感、思想和信念。
更令我印象深刻的是，书中揭示了疾病背后的心理模式。
我们常常因为某些原因而生病，但很少去思考这些原因背后的深层含义。
露易丝·海通过自己的亲身经历，告诉我们疾病常常是我们内心世界的反映。
这种内心的反映不仅包括我们的情绪，还包括我们的信念、价值观和生活方式。
这使我意识到，要真正治愈疾病，我们需要深入到内心深处，去寻找和改变那些导致疾病的负面模式。
此外，《生命的重建》还教会了我如何通过积极的自我暗示来改变自己的生活。
作者露易丝·海曾经身患癌症，但她通过积极的自我暗示和冥想等方式，成功地战胜了疾病。
这使我意识到，我们每个人都有内在的力量，只要我们学会如何激发这种力量，我们就能改变自己的命运。
我还从书中了解到，付出是最大的快乐。
当我们为他人付出时，我们会感受到自己的价值，这种价值感会带来内心的满足和喜悦。
这使我意识到，真正的幸福并不来自物质的满足，而是来自对他人的关爱和帮助。
最后，《生命的重建》给我留下了深刻的印象是它强调的平衡生活的理念。
平衡不仅意味着身体和心灵的平衡，还意味着与他人的关系、工作和生活的平衡。
为了实现这种平衡，我们需要不断地调整自己的心态和行为，以达到内外的一致和和谐。
总的来说，《生命的重建》是一本充满智慧和洞见的好书。
它不仅教会了我如何照顾自己的身心健康，还教会了我如何通过积极的自我暗示和付出找到内心的幸福。
读《生命的重建》的读后感6篇
读《生命的重建》的读后感6篇读后感应当避免空泛的概括，注重细节描写，描述你对作者写作风格的看法能丰富读后感内容，下面是本店铺为您分享的读《生命的重建》的读后感6篇，感谢您的参阅。
读《生命的重建》的读后感篇1第四章的标题是问题是真的吗，副标题是只有真实的那部分是我不能改变的。
这一章我反复读了好几遍。
我们常常说拥抱真相，但是真相到底是什么，有的时候却不容易看清楚。
所以检查我们的思想，摸清它运作的模式，可能更容易让我们剥开事情的外衣，看到它背后隐藏的真相。
这段时间跟咨询师之间的互动正好涉及到生父和继父的丧失这一部分创伤，咨询完毕之后，我感觉自己非常痛苦，而且本能地想逃避这种痛苦，非常的慌乱。
甚至心里觉得咨询师也会像父亲一样，悄无声息地从我的世界里消失，不管我如何努力，都无法将他找回。
这种信念的力量如此强大，让我即使在当下的生活里，也没有办法控制自己的这一部分恐惧。
在这个过程中，我跟咨询师表达了自己的这份恐惧，以及对跟他保持稳定联结的需求。
如果是在以前，我可能会硬撑着，用我应该坚强、我应该勇敢来要求自己。
但是我想到了前面做的应该-可以练习，现在我可以表达自己的需求，可以让自己的这部分需求得到满足，而不再用过去的观念要求自己。
于是我跟咨询师表达了自己的需求，并且，每天在不影响他的情况下，跟他保持稳定的联结。
在这个过程中，我一直在审视着自己的变化：我变得安定了下来，人也柔软了许多。
一般情况下，咨询师是不会从我的生活里像父亲一样，突然消失的。
但是因为过往的生活经历，我觉得生活里对自己重要的男性，都会突然消失，他们一定会抛弃我。
这种被抛弃的体验，在我的生活里根深蒂固。
也许在当时，这种被抛弃感太痛，所以，我用这种预防被抛弃的防御来保护自己，让自己活了下来，它给我带来了积极有益的地方。
然而，随着长大，我需要跟更多的异性发生联系，此时这种被抛弃感带来的防御就阻碍了跟其他人之间的交往。
跟异性交往的时候，往往就预设了一个结果：他们一定会抛弃我。
《生命的重建》优秀读后感（通用16篇）
《生命的重建》优秀读后感《生命的重建》优秀读后感（通用16篇）看完一本名著后，相信大家一定领会了不少东西，这时候，最关键的读后感怎么能落下！是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编为大家整理的《生命的重建》优秀读后感（通用16篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
《生命的重建》优秀读后感篇1书籍是一条河，每一朵浪花都是一个让人领悟的道理。
读过这本书我真的发现，我们真的会变成我们自己所想的那样，我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。
这句话是我喜欢的一句，我之所以喜欢，自然会有原因。
大家想想，如果老师发了一张卷，同学Ａ想：我是最棒的，我一定会考好！同学Ｂ想：我一定考不好！结果会是什么样？不用说心态好的同学Ａ一定会考出好成绩，Ｂ同学由于没有良好的心态所以分数很低。
由此，我们可以看出心态的主要性，每天都乐呵呵的去上学，怀着一个好心情，一路上，摸摸小花，看看小鸟是一件多么快乐的事呀！所以，今后的学习生活中，我希望我和同学们无论遇到多么难过不开心的事，我都一定会调整好心态，去和大家共同渡过每一段美好的同窗时光。
在没有读过这本书时，我不知道如何去宽恕他人和宽恕没有规矩经常做错事的人，而读完后，我明白了宽恕就是给他人机会，给自己机会，而且知道宽恕的重要性后，便要实行。
在以后的生活中，我会宽恕别人，让别人更加快乐。
俗话说书中自有黄金屋，书中自有颜如。
书中更让我懂得思想是可以改变的。
无论自己或他人出了什么问题。
问题的根本必然来源于思想，自己永远要有一种自信、乐观、宽容的思想，有这些思想，任何的负面情感就会离我们而去。
所以今后我要更加热爱我的班集体，我要把正能量传递给我的同学，让大家都会拥有积极乐观的思想方式，珍惜属于我们自己的快乐的童年！《生命的重建》优秀读后感篇2我被这美妙的诗歌吸引着，这是一首美丽的生命交响曲，充满活力，蕴含着大地苏醒般的气息，来自宇宙、大自然的力量，一切是那么的安静，自然，流畅——我是安全的，我的世界一切都是好的。
《生命的重建》读后感
《生命的重建》读后感《生命的重建》读后感(通用5篇)细细品味一本名著后，你有什么总结呢？这时候，最关键的读后感怎么能落下！那么我们该怎么去写读后感呢？以下是小编精心整理的《生命的重建》读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《生命的重建》读后感1有人说：人类的知识有两种发展路径，一种是横向发展的，如：自然科学，它的研究范围很广泛，上至天文，下至地理，微及一粒尘埃，大到茫茫宇宙；另一种是向纵深发展的，如：哲学、心理学，它可以深入到人的内心，似乎在朝着一个无底的黑洞，绵延向前。
于是我们不禁要问：“这个洞有没有尽头？”这个问题似乎早就有人想到了，他们认为自然界的奥秘无穷无尽，而人的内心世界却是有限的，因此他们甚至怀疑哲学、心理学有一天要走进死胡同，终究是要撞南墙的。
其实这未免有点杞人忧天了。
人的内心世界同样有着无穷无尽的奥秘，甚至有人很形象地把它叫做“内宇宙”，足以见出它的无边无际。
所以道家说：“玄之又玄”，佛家说：“苦海无边”，儒生说：“剪不断，理还乱”，就连俗语都说：“人心难测”。
因而，道家干脆无为而治，佛家索性清心寡欲，大有理不顺，就剪断之意。
所以消极避世者要么从佛，要么皈道。
然而，从佛也好，皈道也罢，他们都是世外之人，而我们大多数人还是要在这滚滚红尘俗世之中度过一生的。
所以，我们要另寻门路，解脱自己。
近来读了路易斯·海的《生命的重建》，不禁使我豁然开朗。
一本书当然很长，但是我反过来倒过去只不过看到了八个字——心想事成，万事如意！这八个字在我们汉语词汇中是早就有了的，但是我认为一直以来我们都把它误解为一种祝福语，所以每逢春节的时候，都会拿出来挂在嘴边，写在纸上，表示对亲朋好友的祝福。
其实它实在是警世醒人的名言警句，它是告诉我们：只要心想就能事成，万事都在你的意念之中。
你之所以没有事成，是因为你的心不够专一，你的意志不够坚定！也许这样说有点牵强，但我宁愿就这样牵强下去，其他的我不想，可能真要想下去，就是想破了头也想不明白，可是，头破了也是你自己的事，茫茫宇宙，少了一个你，就像大海里少了一个水分子。
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［生命的重建pdf］生命的重建生命的重建篇(1):优秀作文：生命的重建读后感第一篇：生命的重建我被这美妙的诗歌吸引着，这是一首美丽的生命交响曲，充满活力，蕴含着大地苏醒般的气息，来自宇宙、大自然的力量，一切是那么的安静，自然，流畅——我是安全的，我的世界一切都是好的。
仿佛看到了我的内心世界阴暗的一面逐渐消退，阳光开始温暖这颗恐惧、冰冷的心。
一股新的血液充满了我的身体，仿佛自己变得更加高大，更加有力量——生命在重建中。
露易丝•海在她痛苦的成长过程中总结并揭示了疾病背后影藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。
阅读完《生命的重建》，我发现在我的生活经历中有着很多很多相似之处，也让我明白了我生活中出现问题的真正原因。
书中提到的很多观点都得到应证，我很认同露易丝•海的观点(至少有大部分)。
很多观点我暂时还没去应证过，但我相信他们的存在。
感谢露易丝•海的伟大奉献！在我内心世界里充满着许多的负面因素：我不行、我还没有做好准备、这些都是不可能的、没人会爱我、他们会拒绝我的、我太矮了、我长得不帅、我很无奈，不知道怎么办、我穷，没钱、他们不应该这样对我等等。
看看，这就是我，所以我的生活环境是那样的一团糟，精神低靡，感觉我的未来是那么的渺茫。
突然想起了徐志摩写的“这是一潭绝望的死水，清风吹不起半点涟漪”《生命的重建》把我从“死亡”中惊醒。
一缕阳光照进这黑暗世界，大地开始苏醒。
番茄苗的成长故事让我感悟到积极的思想对改变我们世界是多么的重要，因为我们的世界都是自己创造出来的。
现在我开始懂得爱自己，爱自己首先要懂得宽恕自己，宽恕自己对自己以前的负面的思想，宽恕自己对他们的愤怒。
多少次因为愤怒而导致睡眠不好，吃饭不香，没有心情工作，使自己处在痛苦与烦恼之中。
《生命的重建》中提到，我们现在的思维模式和行动模式都是源自于我们小时候学来的观念。
我的惊奇的发现我在人际关系情况，如同我在家庭的关系情况，我的许多模式跟我的父亲很相似，不太习惯语言表达，而更多的是用行动，所以在关系处理上不是很流畅。
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生命的重建读后感作文
"想重建生命，先改变下自己的信念吧!"我收集生命的重建读后感作文，欢迎阅读。
第一篇：生命的重建读后感
首先要感谢给我送书的各位朋友，TA54第一阶段毕业典礼上，朋友们送我几本书，有两位美女送了我同样的书《生命的重建》，说明这本书值得一读，很有意义，我在读的同时，也把我的感悟慢慢写了下来分享一下，表达对她们的感谢。
《生命的重建》是美国作家露易丝·海写的，它是一本关于健康观念的书。
作者在书中倡导"整体健康"的观念，揭示了人类隐藏在内心的心理思想。
现在社会变得越来越烦躁，人们喜欢以悲观世界观，看待自己，看待世界，使大家每天生活在不幸之中，在排斥他人的时候，连带着把自己也排斥在幸福之外。
我们在成长的过程中，一直在了解社会新的发展趋势，而忽略了去发现自己，忽略了我们心的渴求，也忽略了思考的力量。
人生十有八九不如意，每一个负面的情绪;疾病，都会成为我们试图逃避现实的借口。
我们生命中经历所有的事情，都是由我们过去的思想和信念造成和决定的。
我们总是希望自己的努力能够立竿见影获得成效，而对于那些基础的、见效慢对自己将来有很大帮助的工作总是不以为然、不愿意付诸努力，认为是浪费时间;浪费生命。
如静下心来思考，
人生中出现的一切，都是无法拥有的，只能经历。
明白了这一点，我们就会懂得：人生无所谓得失，用一颗欣赏的心情，去看待人生中一切的得失，它们会变成人生一条亮丽的风景与风情。
所以无论今天发生多么糟糕的事物，我们都不应该感到悲伤。
何况今天是我们往后日子里最年轻的一天。
李嘉诚说过一句话"思路清晰远比卖力苦干重要，心态正确远比现实表现重要，选对方向远比努力做事重要，做对的事情远比把事情做对重要。
拥有远见比拥有资产重要，拥有能力比拥有知识重要，拥有健康比拥有金钱重要!---成长的痛苦远比后悔的痛苦好，胜利的喜悦远比失败的安慰好!"人要多出去闯荡，出去闯荡也许会走很多很多弯路，但它同时会增强你的思想，增强你的阅历，增强你遇事的应变能力，增强你的素质，增强你很多很多的东西，这些是坐在那里不可能学到的。
人生是一场独自修行的过程，这是一条悲感交集的道路，路上一定会有你想拥有的礼物——就看你配不配得到。
朋友们!让我们现在就勇敢地出发吧!
第二篇：生命的重建读后感
生命的重建，这本书讲到了用思想治病的原理。
他认为一个人有喜乐的心情、愉快的感受，这些就是治病的良药。
作者曾经经历了很多精神上的挫折和不同疾病的折磨，曾经罹患癌症。
在他坚定的信念下，他通过冥想，积极的自我暗示治好了自己的疾病。
他所经历的挫折和疾病的折磨是常人难以想象的，但他却
治好了自己的病痛，不是通过药物而是通过自己强大的精神力量。
今天科学已经证明，良好的心态，积极向上的自我暗示，愉悦的心情是治病的良药。
很多疾病都是因为我们不良的情绪，不良的嗜好而引起的。
所以改变我们的心态，改变我们的认知，看待事物积极的一面都会让我们的心情愉悦，会减少很多疾病的发生。
尤其是癌症。
癌症的发生绝大多数与情绪有关。
与恶劣的心境有关。
恶劣的情绪往往会产生毒素，使我们的身体不再平衡。
所以要想让身体的大环境平衡。
首先要保证我们的心理平衡。
一但心里失去平衡，就会出现焦虑和愤怒，恐惧等不良情绪。
而这些不良情绪伴随的是身体内分泌的失调。
结果就产生各种各样的疾病。
因此生命的重建，这本书尽管写出来很早，那个时候也没有这些科学证明。
但他确实在当时很畅销，受到很多人的追捧。
这本书还提到，付出是最大的快乐。
因为人在付出当中，能够感受到自己的价值所在，自然就会产生愉快的心情。
因此乐于助人，也是自我治疗的一种良方。
第三篇：生命的重建读后感
"想重建生命，先改变下自己的信念吧!"
这是我读完《生命的重建》后最大的感触。
有什么样的信念，就有什么样的行为;有什么样的行为，就有什么样的人生。
我们经常抱怨某些事物，那是因为我们总希望这个世界应该是平
等的，那些伤心事，悲伤事不只应该发生在我们身上。
其实我们完全可以改变自己的信念，世界是不平等的，也不可能平等。
但世界是公平的，这些不好的事是不是在向我们暗示我们离成功很近。
因为往往最困难的时候就是离成功最近的时候。
怎样改变自己的信念?我从书中总结出3点：
1、控制头脑，做自己头脑的主人
你的内心具有难以置信的力量和天赋，它们经常会对你所想的做出反应。
通过有意识的寻找思想控制头脑，才能和身体的力量结成联盟。
当旧思想对你说：我做不好，我做不到，我不够好。
试着告诉自己，不，你行的。
你一定可以的。
重复多次的鼓励自己，并且尝试张开嘴巴，动起手来。
改变，进行下去的。
是的，我可以做好的。
我一定可以的。
2、从过去的事情里解放出来
我觉得不够好，那是我以前不够好，不是现在，现在我很好。
把所有的精神集中到当下，现在我我很好，而且，我将创造更加美好的未来。
这样想就对了。
3、宽恕自己，宽恕他人
对过去的悔恨、悲痛、伤害、恐惧、责怪、愤怒、怨恨，有时甚至对复仇的期待。
走出来吧，爱是任何疾病康复的良药。
不要去恨，要相信，要期待，他有一天也同你一样怀着宽恕的心对待别人。
如果，不能，就相信因果报应。
自己不要忘记了，宽
恕你所犯过的一切错误，宽恕他人对造成的一切伤害。
就活在现在，活在当下。
《生命的重建》给了我莫大的鼓舞，令我更有勇气去改变自己!
第四篇：生命的重建读后感
总的来说这本书是谈的关于如何爱自己，甚至有很多地方都给人一种很神奇的感觉，有太多的时候最伤害自己的人，却是内心的那个不能原谅自己的自己，不能放过自己的自己。
说的有点绕口，但我能够理解的是这个意思。
我觉得我一直都是一个很开心的人，但是问题是，我认为我不是一个有能力的人，或者说我的能力还没有达到我理想中的那个状态，而这种不满足，却发展成为对自己的不认可，看不到自己身上的优点，看到的只有缺点，而这个缺点就像是有很强的传染性一样，很快的我就对我有越来越多的意见、抗拒和排斥。
书中有很多的地方在教我们如何的原谅别人，原谅自己，光是读完这本书还是远远不够的，一定要在认真细读的同时，一遍一遍的，认真的做里面各项练习，并且在做的时候一定要全身心的投入，并去到相信这个位置上，这本书的力量不是短短的一个月就能够完全吸收到的，我相信以后也会时常多读读这本书的。
还有一些部分给我留下了很深刻的印象。
"限制性观念：我不够好它从哪里来：他的父亲反反复复说他很傻"
想到我童年的时候，不知道从哪天起就听到父母、亲威时常说起的那句话："小短脖，吃嘴怕干活"(这句话是一个算命的说的)。
从那一刻起我就背负了一个"懒"的罪名，起初听到这句话的时候觉得是委屈、是不服、是不满、是反抗、是无奈，到后来转变为"我就是懒，我就是好吃懒做"的自暴自弃的心态，再到后来，我内心真的就这样认为了，认为我就是个天生的懒，一直到今天这始终在心里有这样一个阴影，很难说服自己不想这些，不信这些。
所有消极的观念在等着我用我的意志力一个一个的击破，相信自己可以做到才是能够做到的第一步，相信我是充满了灵性，是辉煌的!
"当你清扫你的房子时，你从哪个房间开始真的并不重要。
就从最需要你打扫的那间开始吧，其他的也会跟着改变的。
"
看到这句话，感觉和我以前说过的那句很相似，"当一个方面做的好的时候，其实的方面也会更加的有力量"。
我相信书上的内容和我说的相似的地方，绝对不是一种巧合，我愿意用行动来证明它。
就从减肥开始!
当在做"我愿意改变"的练习时，我脑海中出现了在我减肥的路上阻挠我的行为，"吃很多的东西，喝过多含糖量很大的饮品"。
这的确让我看到了当下就能够做出的改变是什么，能够检验自己改变的决心有多大，真实的改变会不会发生的一个标准。
"宽恕自己，宽恕别人，能够把我们自己从过去中解放出来。
"
原谅别人容易，原谅自己确是那么的难。
"当我们看到一本好书、一出好戏、吃到什么美味、发现一个风景优美的地方，我们常常会想和我们的朋友一起分享。
但是，我们可以改变自己，却不可勉强别人改变。
要求自己改变，已经是一件困难的事，又怎能强求他人去改变呢?尤其是当别人完全无意改变时，如果一定要这样做，只有徒然伤害彼此的友情。
"
很容易的就想到了感召别人来上课，搞不清哪是对的哪错的，现在我是没有再非让我一个朋友来上课了，这是我的选择，说是很难做的选择，其实在我心里已经有了一个决定，虽然内心还有点矛盾。
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