迈向成功的第一步(教案)
勇敢迈出第一步向成功迈进
勇敢迈出第一步向成功迈进生活中的每个人都有自己的梦想和目标，而实现这些目标的第一步往往是最困难的。
然而，只要我们勇敢地迈出第一步，就能够向成功迈进。
本文将探讨勇敢迈出第一步的重要性，并介绍一些实用的方法来帮助我们克服恐惧，并迎接成功的到来。
第一步是成功的关键。
然而，为什么有些人宁愿保持自己的现状，而不敢迈出第一步呢？其实，担心失败和恐惧是最主要的原因之一。
人们常常害怕面对未知的结果和可能的失败。
然而，如果我们一直停留在舒适区内，永远不敢尝试新的事物，我们将无法取得进步和成就。
那么，如何勇敢地迈出第一步呢？首先，我们需要明确自己的目标，然后确定第一步要做什么。
例如，如果我们的梦想是成为一名作家，那么第一步可能是写下第一篇小说或者报名参加写作培训班。
明确目标和具体行动计划能够帮助我们更好地了解自己要做什么，同时使我们更有动力去迈出第一步。
在迈出第一步的过程中，我们可能会面临各种各样的困难和挑战。
但是，这并不意味着我们应该放弃。
相反，我们应该坚持下去，并将困难视为成长的机会。
如果我们能够坚持不懈地努力，克服困难并从中吸取经验教训，我们就能够不断学习和成长，为成功铺平道路。
此外，支持和鼓励也是勇敢迈出第一步的关键因素。
我们可以向家人、朋友或导师寻求建议和支持。
他们可以为我们提供鼓励和帮助，帮助我们克服恐惧和不安。
同时，我们也可以参加与目标相关的社区团体或在线论坛，与志同道合的人交流和分享经验。
这些支持网络将给予我们信心和动力，让我们更加勇敢地迈出第一步。
最后，要记住勇敢迈出第一步并不意味着一帆风顺。
成功的道路充满了曲折和挑战。
我们可能会失败，但是失败并不代表终点，而是学习的机会。
每一次失败都是我们向成功迈进的机会，我们可以从失败中寻找原因，并改进自己的行动计划。
只要我们能够坚持不懈地努力，相信自己的能力，我们就能够最终实现成功。
总而言之，勇敢迈出第一步向成功迈进是我们实现梦想和目标的关键。
尽管面对未知和困难可能会让我们感到恐惧，但只有当我们勇敢地面对它们，才能够真正实现自己的潜力和成就。
“超越自我的第一步”主题班会教案
超越自我的第一步——主题班会教案导言：教育是一门艺术，课程设计更是一项艺术。
为了让学生迈出超越自我的第一步，为学生提供更好的课程，教师们不断地探索课程教学的方法和技巧。
在这样的背景下，本篇文章将着重介绍“超越自我的第一步”主题班会教案的设计和实施。
一、教学设计：1、教学目标：a. 了解“超越自我的第一步”的含义和重要性；b. 了解生命中的各种挑战和困难会对一个人的成长和发展产生什么样的影响；c. 树立正确的世界观、人生观和价值观，培养学生乐观、进取和自信的性格。
2、教学内容：a. 什么是“超越自我的第一步”；b. 生命中各种挑战和困难的影响；c. 如何树立正确的世界观、人生观和价值观。
3、教学方法：a. 演讲；b. 互动式讨论；c. 视频观看。
二、教学实施：1、开场氛围营造：可以选择播放一段鼓舞人心的视频，比如说追梦人的片段，来引导学生慢慢进入主题班会的氛围。
2、教学内容讲解：a. 什么是“超越自我的第一步”：通过分享一个励志人生故事，可以引导学生认识到，人生中的每一步都是超越自我和迈向更高目标的一个机会，我们要时刻保持进取的心态，才能不断提升自我。
b. 生命中各种挑战和困难的影响：通过演讲、互动式讨论等方式，可以让学生明白，生活中的各种困难和挑战只是我们成长路上的一种考验和洗礼，而我们要有因势利导的态度来解决这些问题。
c. 如何树立正确的世界观、人生观和价值观：通过观看一段反映人际关系的视频，引导学生了解如何树立正确的世界观、人生观和价值观，如何处理人际关系，如何做到成功的人生需要我们具备的美德。
三、教学反思：1、教学效果：a. 学生在主题班会中的参与度和积极性较高；b. 学生对主题班会的教学内容和主题有了更深入的理解；c. 学生提高了对自我价值和个人发展的认识和评估。
2、教学不足：无论是教学的过程还是教学内容，都可以不断地探索和改进，让学生在更充分、更有趣、更有收获的环境中尝试超越自我，勇攀成功的高峰。
《迈进成功的步伐》教案设计
小班音乐教案：轻松掌握《石头剪刀布》的旋律和节奏！小班音乐教案：轻松掌握《石头剪刀布》的旋律和节奏！对于小学生来说，音乐教育是非常重要的一部分，不仅可以培养孩子的音乐才华，还能提高孩子的审美情趣。
在小学音乐教育中，《石头剪刀布》是一个非常经典的歌曲，既有欢快的旋律，又有简单易学的节奏。
今天，我们将为大家带来一份小班音乐教案，帮助孩子轻松地掌握《石头剪刀布》的旋律和节奏。
一、教学目标通过本节课的学习，让孩子们：1. 学会《石头剪刀布》的旋律和歌词。
2. 学会合理运用小鼓、大鼓和铜钹等乐器，配合歌曲演唱。
3. 培养孩子们的音乐想象力和音乐表达能力，提高他们的音乐素养。
二、教学内容及方法1. 旋律与歌词教学老师要向孩子们介绍《石头剪刀布》这首歌。
可以先放一段歌曲让孩子们听一遍，然后让孩子们大声跟唱一遍歌词。
“石头剪刀布，我要出拳了，石头剪刀布，我要出啦！”2. 乐器演奏教学接下来，老师要介绍歌曲中所需要运用的乐器，这包括小鼓、大鼓和铜钹等。
老师可以先给孩子们演示一遍乐器的演奏方法，然后让孩子们跟着操作。
3. 综合练习在教授完歌曲旋律、歌词和乐器操作后，老师可以让孩子们进行综合练习。
具体包括如下步骤：1）老师分别指挥孩子们一起演奏小鼓、大鼓和铜钹等乐器。
2）老师引导孩子们从简单到复杂地演奏歌曲的节奏，最终进行整体编排。
3）老师带领孩子们跟唱歌词，同时进行乐器演奏。
通过反复的练习，让孩子们更好地掌握歌曲的旋律和节奏。
三、教学过程及注意事项1. 准备充分在课前，老师要认真地准备好所需的教学材料，包括乐器、歌曲光盘、歌词卡片等。
同时还要为孩子们提供安全的学习环境，特别是对于乐器操作过程中的安全问题，要给予充分的关注和保障。
2. 讲解详细在教学过程中，老师要讲解得详细，引导孩子们了解乐器的演奏方式、歌曲的旋律和歌词的含义等。
可以通过图片、视频等形式进行讲解，以更好地帮助孩子们理解。
3. 切实分组在乐器演奏和跟唱练习过程中，老师可以根据孩子们的实际情况，切实分组，组合成不同的节奏搭配和重奏效果。
通过台阶走向成功台阶教案设计
通过台阶走向成功——教案设计第一章：了解台阶与成功的关系1.1 教学目标：让学生理解台阶是成功的象征，是人生道路上的一个个小目标。
引导学生认识到通过努力达到每个台阶，可以逐步实现更大的成功。
1.2 教学内容：讲解台阶的象征意义，如学习、工作、生活等各个方面的台阶。
分享成功人士通过不断达到台阶，最终实现成功的案例。
1.3 教学活动：小组讨论：让学生分享自己心目中的台阶和成功是什么样的。
举例讲解：教师通过展示图片、视频或讲述故事，让学生感受到通过台阶走向成功的意义。
第二章：认识自我，明确目标2.1 教学目标：帮助学生认识到自己的兴趣、优势和潜力。
引导学生明确自己的长期和短期目标，找到前进的方向。
2.2 教学内容：讲解如何认识自我，发现自己的兴趣和优势。
介绍设定目标的技巧，如SMART原则。
2.3 教学活动：自我介绍：让学生进行自我介绍，分享自己的兴趣和优势。
目标设定：教师引导学生根据SMART原则，设定自己的长期和短期目标。
第三章：制定计划，分步实施3.1 教学目标：帮助学生学会制定实现目标的计划。
引导学生学会分步实施计划，逐步达到目标。
3.2 教学内容：讲解制定计划的步骤和技巧，如分解目标、安排时间等。
介绍实施计划的注意事项，如自律、调整策略等。
3.3 教学活动：小组讨论：让学生分享自己的计划制定和实施经验。
计划制定：教师引导学生根据自己设定的目标，制定具体的学习和行动计划。
第四章：保持动力，持续进步4.1 教学目标：帮助学生学会保持动力，克服困难和挫折。
引导学生认识到持续进步的重要性，不断提高自己。
4.2 教学内容：讲解保持动力的方法和技巧，如设定奖励、寻求支持等。
介绍持续进步的方法，如反思总结、学习他人等。
4.3 教学活动：小组讨论：让学生分享自己保持动力和持续进步的经验。
动力提升：教师引导学生思考如何保持动力，克服困难和挫折。
第五章：庆祝成功，迈向新台阶5.1 教学目标：帮助学生学会庆祝成功，提高自信心。
良好的开端是成功的一半主题班会教案
良好的开端是成功的一半主题班会教案第一部分：引言（150字）良好的开端是成功的一半。
这句话虽然简短，但却蕴含着深刻的道理。
在我们的学习生涯中，每一个新的开始都是我们取得成功的关键。
因此，在本次主题班会中，我将以良好的开端对待每一个新的学习任务，并通过分享一些成功的经验和技巧，帮助同学们打下良好的开端，迈向成功。
第二部分：开拓思维的开端（300字）要在学习中取得成功，一个重要的因素是培养良好的学习习惯和正确的学习态度。
首先，我们应该以积极的心态面对每一项学习任务。
每一次新的开始都是一个机会，我们要相信自己的能力，并对取得优异成绩充满信心。
其次，我们要养成良好的时间管理习惯，合理安排学习和休息的时间，确保充分利用每一天。
此外，积极参与课堂讨论和互动，开展合作学习，也是培养良好学习态度的关键。
通过与他人合作，我们可以相互学习，互相促进，共同进步。
第三部分：规划目标的开端（350字）为了取得成功，我们需要有明确的目标和规划。
在新的学期或学习阶段的开始，我们应该制定一些具体的目标，并制定相应的计划来实现这些目标。
目标应该具有可行性和挑战性，可以短期和长期结合，帮助我们保持动力和努力。
在制定目标的过程中，我们还应该考虑自己的兴趣和潜力，确保目标与个人能力和价值观相匹配。
同时，要学会合理分解和安排目标，将大目标分解为小目标，逐步实现。
这样的规划能够提高学习效率，增强我们的执行力。
第四部分：准备工作的开端（350字）成功往往取决于充分的准备。
在开始任何学习任务之前，我们应该做好充足的准备工作。
首先，我们需要充分了解任务的要求和目标，确保理解清楚学习内容和任务要求。
其次，我们要合理安排学习时间，为任务留出充足的时间，避免临时抱佛脚。
此外，我们还可以通过阅读相关资料、预习和预习等方式提前获取相关知识，为学习任务做好准备。
最后，我们还需要准备好学习工具和资源，确保可以顺利进行学习和实践。
只有做好充分的准备工作，我们才能有信心和能力应对各种挑战，取得优异的成绩。
勇敢迈出成功的第一步
勇敢迈出成功的第一步成功，是每个人都向往的境界。
然而，要实现成功并非易事，需要我们勇敢而坚定地迈出第一步。
第一步往往代表着一种决心和勇气，它能够激发我们的潜力、开启成功的大门。
那么，如何勇敢地迈出成功的第一步呢？首先，我们需要明确自己的目标和梦想。
一个人的成功之路需要有明确的方向和目标。
我们应该思考自己想要实现什么样的成就，想要成为怎样的人。
只有明确了自己的目标，我们才能把握成功的方向，更加明晰地展开行动。
因此，迈出成功的第一步意味着我们要勇敢地正视自己的内心，选择一个对自己而言真正重要的目标。
其次，我们需要制定一个明确而可行的计划。
目标的实现需要有详细的计划作为支撑。
我们应该设定一系列的短期和长期目标，并为之制定实施计划。
计划应该包括时间安排、任务分配、资源调配等方面的考虑，旨在提高工作效率和资源利用率。
当我们制定了合理可行的计划后，我们便可以朝着自己的目标迈出坚实的一步。
然后，我们需要勇于面对挑战和困难。
成功的道路并非一帆风顺，其中充满了艰辛和风险。
勇敢迈出成功的第一步，意味着我们要勇敢面对挑战和困难。
我们应该树立正确的心态，相信自己的能力和潜力，坚持不懈地克服困难。
困难是成功的垫脚石，只有面对挑战，我们才能真正成长并取得成功。
此外，我们需要善于借助外力，寻求帮助和支持。
成功的道路并非孤军奋战，无论是在学业、创业还是事业上，我们总需要借助他人的力量。
我们应该主动寻求帮助和支持，从他人的经验和智慧中汲取营养。
无论是与朋友交流、与老师请教，还是寻求专业指导，这些都是我们迈向成功的道路上宝贵的资源和机会。
最后，我们需要持之以恒，坚持不懈。
成功的道路上，并非只有勇敢地迈出第一步就足够了。
我们还需要保持耐心和毅力，持之以恒地努力。
成功往往需要时间和汗水的积累，我们应该持续不断地追求进步，不断完善自己。
坚持不懈地为自己的目标努力，直到最终成功。
总结起来，勇敢迈出成功的第一步是我们实现梦想的基石。
在迈出第一步的过程中，我们需要明确目标、制定计划、面对困难、寻求帮助，并持之以恒。
成功的秘诀勇于迈出第一步
成功的秘诀勇于迈出第一步成功的秘诀：勇于迈出第一步成功是许多人渴望的目标，但却只有少数人能够真正实现。
成功并不是来自于天赋或运气，而是源自于个人的努力和勇气。
然而，在追求成功的过程中，很多人却因为害怕失败而不敢迈出第一步。
勇于迈出第一步是成功的关键，在本文中，我将讨论成功的秘诀以及如何克服恐惧并勇敢地迈出第一步。
首先，成功的秘诀之一是明确目标。
一个人必须明确自己想要达到的目标，并有清晰的计划来实现它。
明确目标可以帮助人们集中精力和努力，以更有针对性地朝着目标迈进。
当一个人没有明确目标时，往往会感到迷茫和无助，容易在前进的道路上迷失方向。
因此，明确目标是迈出成功第一步的重要基础。
其次，成功需要积极的态度。
积极的态度是成功的关键，它鼓励人们在困难面前保持乐观和坚定。
无论面临多大的挑战，只要拥有积极的态度，都能够找到解决问题的方法，并坚持不懈地努力。
相反，消极的态度只会使人们放弃，失去前进的动力。
因此，要成功，必须培养积极的态度，并将其贯彻于行动中。
第三，成功需要勇气和决心。
勇气是克服恐惧和迈出第一步的关键。
很多人害怕失败，害怕被拒绝或被嘲笑。
然而，成功者敢于面对恐惧，勇敢地迈出第一步。
他们有坚定的决心，即使在困难和挫折面前也能坚持不懈。
勇气和决心使他们能够战胜困难，迈向成功的道路。
第四，成功需要不断学习和成长。
成功者知道成功不是一蹴而就的，而是一个持续不断的过程。
他们不断学习新的知识和技能，并将其应用于实践中。
通过不断学习和成长，他们能够适应不断变化的环境，并不断提升自己的竞争力。
因此，持续学习和成长是成功的秘诀之一。
最后，成功需要坚持和耐心。
成功者知道成功不是一蹴而就的，而是需要坚持不懈的努力和时间的积累。
他们不会轻易放弃，在困难面前保持坚持和耐心。
他们相信自己的能力和价值，并相信只要坚持下去，最终会实现自己的目标。
因此，坚持和耐心是成功的重要品质。
综上所述，成功的秘诀是勇于迈出第一步。
明确目标，保持积极的态度，拥有勇气和决心，不断学习和成长，并坚持不懈是成功的关键要素。
七年级综合实践教案--迈好初中第一
七年级综合实践教案--迈好初中第一迈好初中第一步初中生活对于每一个七年级的学生来说，是一个全新的开始。
在这个新的起点上，我们需要迈好第一步，迈向成功的道路。
首先，我们要明确自己的目标。
每个人都应该有自己的追求和理想，而进入初中就是实现这些目标的第一步。
我们可以首先制定一个明确的学习目标，比如提高某一门学科的成绩，或者获得一个奖学金。
当我们有一个具体的目标时，就可以有针对性地努力去实现它，而不至于迷失在追求中。
其次，我们要养成良好的学习习惯。
学习是一个长期而持续的过程，只有养成好的学习习惯，才能够让我们更加高效地学习。
我们可以制定一个规律的作息时间表，培养定时定量的学习习惯。
同时，合理安排时间，将学习、休息和娱乐有机地结合起来，避免学习过度或者放松过度。
第三，我们要积极参与课堂活动。
初中生活是一个充满机会的舞台，我们应该主动参与其中。
课堂上，我们要积极回答问题、提出自己的看法，参与讨论和小组活动。
同时，我们还可以主动加入学校的社团组织、参加各种兴趣班和活动，培养自己的兴趣爱好，拓宽自己的眼界。
第四，我们要与同学们建立良好的关系。
在新的环境中，我们需要与同学们和睦相处。
我们应该尊重他人，团结友爱，互帮互助。
我们可以与同学们一起学习、讨论问题，相互促进，共同进步。
此外，我们还可以主动帮助那些需要帮助的同学，为班级、学校的团结和谐作出贡献。
第五，我们要保持积极乐观的心态。
初中生活不可避免地会遇到各种困难和挫折，但我们不能因此而气馁。
我们要相信自己的能力，坚持努力，相信付出总会有回报。
即使遇到困难，我们也要保持乐观的心态，勇敢面对，寻找解决方法，不断提升自己。
最后，我们要与家长和老师保持良好的沟通。
家长和老师是我们成长路上的重要支持者和指导者。
我们要与他们保持良好的沟通，及时了解自己的进步和问题所在，听取他们的建议和指导，帮助我们更好地成长。
初中生活是充满挑战和机遇的阶段，成功与否取决于我们的努力和准备。
(高三主题班会)2021高三冲刺高考励志主题班会教案经典篇
2021高三冲刺高考励志主题班会教案经典篇作为一名为他人授业解惑的教育工，时常需要用到教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
下面由我给大家带来关于高三冲刺高考励志主题班会教案，一起来看看吧!高三冲刺高考励志主题班会教案第一篇活动目的：1、通过感受丰富多彩的大学生活驱使学生向往大学，激发学习的动力，迈向梦想的大学;2、引导学生树立在高三复习时期的良好学习心态;3、通过交流学习心得与方法，使学生能从中改良自身学习方法。
活动时间：20------/x/x活动地点：高三(8)班活动主持人：班长活动过程：一、教师致词：高三，也如高山，用一年的时间攀登一座精神的高山，回头看时就会发现并非高不可攀，人生总是在翻山越岭，高考只是其中一座横跨在走向人生一个新的认识转折点的山，你们的人生还没走完，又如何知道高考是最高的那座山呢在高三面前，有人害怕了，有人迷惘了，有人失败了，甚至是倒在了高三的脚下，再也没有爬起来，要到达高山就要有一个好的开始做准备，调节好心理状态，风景总在高处! 二、展望风景播放大学近三年的精选相片视频(题材包括大一军训、徒步前往黄埔军校、校运会、大学中秋晚会、比赛、春秋游、庐山内蒙古实习、上海海南的寒假经历、三下乡等〕。
教师:大学不光是获得专业学科知识，职业技能的场所，更是人生丰富多彩的经历的一道亮丽风景。
高考的脚步刚刚离去，又到了几家欢喜几家愁的时候。
还记得三年前的.这个时候，我和所有高三学子一样怀着忐忑不安的心情，为自己的小小未来担忧着。
时光如梭，大学生活已经让我们适应下来了。
经常也会回忆起高中时的种.种。
那时的天，那时的地，那时的生活……你们步入高三，有没有无限的希冀和美好的蓝图，有没有准备好了在高三征程中的追逐学生发表感受三、登高望远讲述个人认为高三复习必须具备的良好心态及如何调整目前的不良情绪，把理论结合个人经历和他人真实经历来讲述。
四、互动交流与学生交流个人的学习方法与经验，希望学生从中受到启发。
迈出成功的第一步
迈出成功的第一步成功对每个人来说都是不同的，但迈出成功的第一步通常是相似的。
无论是在个人生活还是职业事业上，迈出成功的第一步始终是关键。
成功不是一蹴而就的，它需要时间、努力和毅力。
在追求成功的道路上，我们需要明确目标，制定计划，并持之以恒地行动。
下面将探讨如何迈出成功的第一步。
明确目标要迈出成功的第一步，首先要明确自己的目标。
我们需要清楚地知道自己想要什么，并为此设定明确的目标。
目标应该是具体的、可衡量的、可实现的，并且有明确的时间范围。
明确目标有助于我们更好地规划路径和资源，并提供动力和动力。
制定计划一旦我们明确了目标，下一步就是制定计划。
计划是迈出成功的第一步的路线图。
我们应该列出实现目标所需的步骤，并将其安排在时间表上。
计划可以帮助我们更好地组织和管理时间，并确保我们朝着目标不断前进。
行动起来明确了目标并制定了计划后，接下来就是行动起来。
迈出成功的第一步需要我们付诸实际行动。
行动是实现目标的关键。
我们必须积极主动地努力，克服困难和障碍，并努力实现计划中的每个步骤。
只有通过行动，我们才能逐步接近成功。
克服困难在迈出成功的第一步的过程中，我们可能会遇到困难和挑战。
这些困难可能会使我们感到沮丧和无助。
然而，我们应该坚持下去，克服困难。
困难是成长和进步的机会，只有通过克服困难，我们才能进一步成长并迈向成功。
持之以恒持之以恒是迈出成功的第一步不可或缺的品质之一。
成功不是一蹴而就的，它需要时间和持续的努力。
我们必须保持动力和专注，不断努力，不轻易放弃。
持之以恒是我们取得成功的关键。
总结迈出成功的第一步是实现成功的关键。
明确目标，制定计划，行动起来，克服困难，并持之以恒，这是迈出成功的第一步的关键步骤。
成功需要时间和努力，但通过坚持不懈，我们最终会达到我们的目标并享受成功的滋味。
让我们迈出成功的第一步，为我们的目标努力奋斗吧！。
迈好初中第一步主题班会教案
学生:有!
6.全班合唱《中学时代》(老师领唱,指挥,时间2分钟)
主题班会教案
2016年9月16日
班级
八8班
地点
八8班教室
参加人数
44
班主任
赵海雄
活动主题
迈好初中第一步
活
动
简
记
一个新的阶段，又是一个从“O”开始的起跑线，当裁判只说预备时，你将迈出这神圣而庄重的第一步，参天大树的起点是一粒小小的种子、万丈高的楼，起点是一块平常的基石。从这个起点开始，一切都是崭新的，珍惜我们的起跑线，在这条跑道上，我们要奋勇前进，不要怕困难，谁先到达终点，谁就是最后的胜利，相反，如果不努力，就像蚂蚁在腐蚀大堤一样，漏洞会越积越多，最后一切都化为乌有。
最后，用毛主席的话与大家共勉：雄关漫道真如铁，而今迈步从头越加油吧，相信你能成功。
1们,迈入荣山中学,我们已经是中学生了!在成长过程中,中学是一个非常特殊而具转折意义的时期,人们把这一时期又称为青少年时期,这是人生的黄金时期,许多科学家,伟人在青少年时期就获得许多重要成果.
2.树立"立志成才"的理想(时间约10分钟)投影:孙中山彩色图片
3.讲究方法,形成良好的学习,行为习惯
4.学生谈:如何迈好中学的第一步(老师边听边总结,时间8分钟)
5.共勉(时间1分钟):昨天已经过去,明天还未到来,每一位"立志成才"的同学.都要把握今天,迈好中学的第一步,实现我们的理想."海阔凭鱼跃,天高任鸟飞",我相信"有志者,事竟成",同学们,有没有信心
《青春、理想、奋斗》主题班会教案
《青春、理想、奋斗》主题班会教案篇一：激扬青春、_放飞梦想班会教案主题班会时间2015年11月地点太白中学班会主题激扬青春、放飞梦想教育目的通过“激扬青春、放飞梦想”的主题班会，教育学生树立理想，努力学习，快乐成长。
班会过程：一、营造氛围，明确“梦想”的重要意义播放歌曲，营造气氛，引入班会主题。
主持人：老师，同学们，大家好！时间过得很快，转眼间，我们已度过初中的学习，走进高中的岁月，在这最为关键的时刻，我们召开这次班会，愿我们在这里“放飞梦想”。
幻灯片：激扬青春、放飞梦想幻灯片：马丁，路德金、马云等图片主持人：他们为什么会成功？因为他们都有梦想。
主持人：美好的梦想伴随着我们快乐成长，美好的梦想，犹如黑夜中的灯塔，引领我们前进的方向，人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。
福尔摩斯也说：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。
上面所讲的”想做什么”、”朝什么方向走”指的就是我们头上的一颗指路明星－－“理想”。
那么，什么是梦想呢？幻灯片：什么是梦想？主持人：追逐梦想，放飞梦想的摇篮。
诗人说，梦想是如春风般了无痕迹；科学家说，梦想是推动他们从事研制创造各种的原动力；哲人说，梦想是主观思想对客体世界的希翼??最初的梦想紧握在自己的手上最想要去的地方怎么能在半路就返航主持人：为了梦想，我拼搏??那么，在高中三年的学习中，我们的梦想是什么??大学下面，让我们来一起分享各自的梦想。
幻灯片：我国著名大学巡礼〖学生活动〗放飞梦想主持人：现在轮到你们来谈谈和表达你们心中的梦想及愿望了。
请同学们拿出一张纸，把它折成一只纸飞机，然后在纸飞机的左翼上写上对周围同学或老师的祝福，在右翼上写上你的远大梦想。
然后在大家倒数五个数字一起往空中扔。
将你的祝福和梦想一同放飞！之后，同学们任意捡起一架飞机，看看上面的文字，让大家一起来分享你的愿望和梦想。
主持人：同学们的理想都很美好，让人听了非常振奋，来，让我们大声说出我们的心声：我们永远是最棒的！主持人：同学们在我们生活中许多人，为了实现自己的梦想，不怕辛劳,历尽千辛万苦,克服种种困难。
成功路上的第一步
成功路上的第一步我们都渴望成功，但真正迈向成功的第一步却常常令人犹豫不决。
成功并非一蹴而就的，而是需要付出努力和坚持的过程。
本文将探讨成功之路上的第一步，并提供一些建议以帮助读者迈出成功的第一步。
1. 明确目标成功的第一步是明确目标。
没有明确的目标，我们很容易迷失方向，无法准确衡量自己的进展。
要想迈向成功，我们需要清楚地知道自己想要实现的是什么，并将其具体化。
例如，你的目标可能是在职业生涯中升职，或者在学术领域取得更大的成就。
无论目标是什么，确保它是量化、可行的，并且有明确的时间限制。
2. 制定计划明确目标之后，制定计划是成功的关键。
计划是将目标分解为具体可行的步骤，以便我们可以更好地把握进展情况。
一个好的计划应该是具体、可测量和可行的。
确保计划中的每个步骤都合理，并为其设定截止日期。
3. 培养良好的习惯成功的第一步还包括培养良好的习惯。
习惯可以塑造我们的行为模式，并对我们的成功产生深远影响。
培养良好的习惯，如准时起床、坚持锻炼、注意饮食等，可以提高我们的效率和专注力，并为成功奠定基础。
4. 充实自己成功的第一步还涉及充实自己。
要想在竞争激烈的世界中脱颖而出，我们需要不断提升自己的能力和知识水平。
阅读、学习和接受挑战都是充实自己的有效方式。
通过不断学习和成长，我们可以扩大自己的视野，并为成功打下坚实的基础。
5. 克服拖延拖延是成功的绊脚石，而克服拖延是成功的第一步。
我们常常在面对需要付出努力的任务时容易拖延，这会使我们无法迈出成功的第一步。
要克服拖延，我们可以制定时间表、设定小目标、寻找动力等。
重要的是要认识到拖延只会耽误我们的进步，并且采取行动来克服它。
6. 培养积极心态成功的第一步还包括培养积极的心态。
积极的心态可以帮助我们战胜逆境，保持动力，并积极应对挑战。
要培养积极的心态，我们可以关注自己的成就，将失败视为学习机会，寻求支持和激励，以及保持坚持不懈的态度。
7. 接受失败成功的第一步也意味着接受失败。
从小事做起迈向成功
从小事做起迈向成功成功，对于每个人来说，都是一个不断追求的目标。
然而，成功并非来自一蹴而就的努力，而是源于不断积累和努力的小事。
在我们的日常生活中，从小事做起，努力迈向成功的道路。
第一，时刻保持积极的心态是迈向成功的第一步。
人们常说，心态决定一切。
当我们面临挑战和困难时，积极的心态能够帮助我们坚持并找到解决问题的方法。
比如，当我们遇到工作上的困境时，我们可以尝试调整自己的心态，相信自己有能力解决问题，这样我们便能更好地应对困难并达到成功的目标。
第二，细节决定成败。
成功不仅仅来源于大的决策和努力，还在于我们平时的小事。
细心、耐心和专注是我们在日常生活中应该追求的品质。
比如，工作中，我们应该把每一项任务都做到最好，不放过任何一个细节，这样才能保证工作的质量和效率。
另外，生活中，我们应该对待每一个人和事都保持耐心和关心，这样才能建立良好的人际关系，为成功打下基础。
第三，态度决定高度。
成功的路上，态度是至关重要的。
无论是面对挫折还是成功，我们都需要保持谦虚和进取的态度。
当我们取得一定的成就时，不宜骄傲自满，而应该继续努力，充实自己。
只有保持一种积极向上的态度，我们才能不断突破自己，迈向更高的成功。
第四，学会从失败中汲取经验和教训。
在追求成功的道路上，我们难免会遇到失败和挫折。
然而，真正成功的人不是因为从未失败过，而是在失败中学到经验和教训。
比如，当我们在工作中遇到失败时，我们应该及时总结失败的原因，并分析我们可以从中学到什么，这样我们才能在下一次的尝试中更好地做到。
第五，积极主动地追求进步。
成功不会从天而降，而需要我们主动追求。
我们应该时刻保持求知欲和学习的态度，不断提升自己的能力和知识水平。
比如，我们可以参加培训课程、读书学习或寻找导师来指导我们的成长。
只有积极主动地追求进步，我们才能不断提高自己，并迈向成功的道路。
最后，成功需要时间和坚持。
我们不能指望一蹴而就，而是要有足够的耐心和毅力。
在追求成功的路上，我们可能会遇到挫折和困难，但是只要我们持之以恒地努力，继续积累经验，坚持追求，成功终将会到来。
步步为营意志力教案：稳扎稳打,迈向成功之路
步步为营意志力教案：稳扎稳打，迈向成功之路人生路上，充满了诱惑和挑战，如果没有坚韧的意志力，很容易被击垮。
逆境中，面对困难时，我们经常看到一些人能够疲劳不堪、扛过去，而另一些人则很快放弃。
这就是意志力的差距。
意志力是一种内在的驱动力，它能够在逆境中帮助我们坚持目标，克服自身的困难，最终迈向成功之路。
那么，如何培意志力？今天，我们就来分享一下步步为营意志力教案，助您稳扎稳打，迈向成功之路。
第一步：设定目标意志力的第一步就是设定目标。
设定目标可以帮助我们明确自己的方向，提高自我调控和自我监督的能力。
要想设定好目标，首先需要了解自己的需要和欲望。
制定合适的计划，将目标分解成一个个具体的任务，制定出必要的时间和资源限制。
要将目标写下来，形成书面承诺。
第二步：培养决心设定目标之后，接下来就要培养决心。
决心是完成目标的精神支柱，它可以帮助我们坚定目标，保持毅力。
要想培养决心，首先需要找到一种内在的驱动力，它会激励我们克服种种困难，为实现目标而奋斗。
另外，当面对难以克服的问题时，我们可以采取“阴阳思维”的方式，把问题拆分成较小的问题，逐一解决，提高自信心。
第三步：控制诱惑实现一个目标往往需要花费时间和精力，这意味着我们需要抵抗来自外界的诱惑和干扰。
要控制诱惑，首先需要认清诱惑的本质，明确它对于目标的影响。
通过规划自己的时间和资源来避免被诱惑所动摇。
此外，还可以采取一些心理策略来应对诱惑，如自我暗示、替代和转移注意力等。
第四步：保持耐心在实现目标的过程中，往往会遇到各种各样的困难和挑战。
这时，需要保持耐心，不要轻易放弃。
要保持耐心，首先需要了解目标的本质，这样才能更好地理解为什么会出现困难。
需要培养心理弹性，把挑战看作是一次锻炼，让自己变得更加坚强和灵活。
要保持乐观，相信自己的能力，在艰难的道路上一路坚定走下去。
第五步：迎接挑战要学会迎接挑战。
挑战是意志力的锻炼场，只有在面对挑战的时候，我们才能更好地锤炼自己的意志力。
七年级语文知识汇编教案全面提升语文能力迈向成功
七年级语文知识汇编教案全面提升语文能力迈向成功一、教案概述本教案旨在帮助七年级学生全面提升语文能力，迈向成功。
通过系统、有序地学习语文知识，并结合实际练习，使学生在听、说、读、写四个方面都能够有所突破，为今后的学习打下坚实的基础。
二、教学目标1.听：能够准确听取语言信息，理解并记住重点内容。
2.说：能够流利、准确地表达思想和情感，口头交流能力有所提高。
3.读：能够熟练阅读各种文字材料，提高阅读理解能力。
4.写：能够运用所学语言知识书写简单而准确的短文，培养写作能力。
三、教学内容1.听力训练：通过听取录音、听取教师朗读等方式，提高学生的听力水平，理解并记住重点内容。
2.口语表达：通过角色扮演、小组讨论等活动，提升学生的口头表达能力，培养流利自信的语言表达能力。
3.阅读理解：通过阅读课本课文、小说、报刊文章等，培养学生的阅读理解能力，提高阅读速度和准确度。
4.写作训练：通过给学生提供写作素材，引导他们进行有针对性的写作训练，培养写作能力。
四、教学策略1.启发式教学法：通过提问、讨论等方式引导学生主动思考，激发他们的学习兴趣。
2.合作学习：让学生在小组内相互合作、互相学习，通过交流和合作提高自己的语言能力。
3.多媒体辅助教学：在教学过程中，适当运用多媒体教学手段，如幻灯片、音频等，使教学更直观、生动。
五、教学步骤1.听力训练（约20分钟）a.播放录音，学生跟读。
b.听取教师阅读的故事，并回答相关问题。
2.口语表达（约30分钟）a.分组进行角色扮演，演绎故事情节。
b.小组讨论指定话题，展示自己的观点。
3.阅读理解（约40分钟）a.课本阅读：学生独立阅读课本课文，并回答问题。
b.课外阅读：教师指定小说或文章，学生课后阅读并完成相关练习。
4.写作训练（约30分钟）a.给学生提供写作素材，引导他们进行短文写作。
b.学生交换作文，互相批改和改进。
六、教学评估1.听力评估：结合听力练习，对学生听取能力进行评估，包括准确理解信息和记忆重点内容的能力。
【K12学习】人生规划教案 (1)
人生规划教案 (1)课题用规划描绘人生的画卷内容第一单元备课年级初三一、教材分析本单元引导学生认识人生规划，特别是职业生涯规划的重要性，“我的人生我做主”，要做自己“人生之舟”的船长，去描绘未来的人生航海图。
二、教学目标情感态度价值观： 1、热爱生命，追求生命价值。
2、确立报效国家，实现人生价值的志向。
3、热爱人民，树立为人民服务的思想。
能力： 1、培养适应社会发展要求的终身学习能力。
2、培养观察、体验、参与社会公共生活的能力。
知识： 1、了解职业在生命历程中的重要性，理解职业选择与生命价值实现的关系。
2、了解人的生命周期，理解目前所处的发展阶段，做好适应角色变化的心理准备。
3、知道生涯发展规划的具体内容和要求，理解制定生涯发展的意义。
三、教学重点 1、人生规划的内容和步骤。
2、科学有效的规划对人生发展具有重要意义。
3、职业生涯是人一生当中最重要的历程。
四、教学难点 1、怎样及时做好人生规划。
2、如何以积极的心态迎接职业生涯的到来。
五、措施自主探究、研讨释疑，借助资料、多媒体辅助教学，表格对比、案例分析法进行教学。
六、教学方法： 1、活动探究法，集体讨论法、师生互动法，对比讲解法。
2、事例分析法、故事引入法，直观演示法。
七、教学用具多媒体电脑辅助教学、图片、音像、角色扮演。
八、课时安排精彩的人生需规划2课时职业生涯是人生的正剧1课时教学课题教学用时教学目标精彩的人生需规划 2课时授课班级授课时间初四1-4 第2/3周主要引导学生初步认识什么是人生规划及人生发展的重要意义。
教学重点与教学重点：人生规划的内容和步骤教学难点：怎样做好自己的人生规划。
难点突破措施教学方法教学用具借助资料、多媒体辅助教学。
讲述与讨论法学习方法多媒体电脑辅助教学、图课堂类型片、音像教学流程讲解、讨论交流。
新授课二次备课一、导入新课同学们，义务教育阶段的学业即将结束，你们面临着人生道路上的重要选择，对于自己未来的人生发展进行自觉设计和合理规划，对你们的健康成长和顺利成才具有重要意义。
人生经验总结如何迈出成功的第一步
人生经验总结如何迈出成功的第一步人生的成功是每个人追求的目标，然而，在实现成功之前，我们需要从一步步积累经验开始。
下面是我对如何迈出成功的第一步的总结：一、树立明确的目标成功的第一步是明确自己的目标。
你必须清楚自己想要取得的成就是什么，并将目标具体化。
例如，如果你想成为一名律师，你可以设定为每年通过所有法律考试并最终成为一名执业律师。
这样的明确目标可以给你一个清晰的方向，并激励你朝着成功迈进。
二、制定计划一旦你明确了目标，接下来就需要制定一个详细的计划。
计划将帮助你确定实现目标所需的步骤和时间表。
你可以将长期目标分解为短期里程碑，并为每个里程碑设定具体的任务和截止日期。
这样一来，你就可以更好地管理时间，分配资源，达成小目标，逐渐实现大目标。
三、培养积极的心态成功的第一步也意味着要有一种积极的心态。
人生中总会遇到挫折和困难，但是只有保持积极的心态，我们才能超越困难，迈向成功。
学会从失败中吸取经验教训，相信自己的能力并坚持努力，这将帮助你在人生道路上走得更远。
四、持续学习与成长取得成功的第一步是不断学习和成长。
通过不断学习新知识和技能，我们可以提高自己的能力并不断进步。
参加培训课程、阅读相关书籍、与专业人士交流等方式都可以帮助我们扩展知识面和技能水平。
不断学习和成长使我们能够适应变化，提高竞争力，从而更好地迎接成功。
五、建立良好的人际关系在迈出成功的第一步时，建立良好的人际关系也非常重要。
人际关系可以为我们提供支持、合作和机会。
我们可以通过参加社交活动、加入志愿者组织、与同行交流等方式来拓展人际圈子。
建立起良好的人际关系网络，可以为我们的个人和职业发展提供有力的支持。
六、勇敢地冒险成功之路上不可避免地会有风险和机遇。
成功的第一步就是要有勇气去冒险。
我们应该主动追求机会，不怕失败，并从失败中吸取经验教训。
只有敢于冒险，我们才能发现更多的可能性，并迈向成功。
七、坚持不懈最后，实现成功的第一步要有坚持不懈的精神。
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迈向成功之路教学目的：1、通过名人的成长经历，感悟自身的发展过程的得失；2、通过学习各种理念，能够制定出自己的成功之路的计划，迈出成功的第一步。
教学过程：一、用朴树和鲁豫的成功经历引入（歌曲）进行勉励和激励讨论过程中我们一直就一个问题有争议：什么是成功。
在每个人眼中，成功的意义都是不同的。
但是今天，在这里，我们要说的成功，是对于社会而言的成功。
也就是说，今天我们要说的成功者，是那些为社会做出了很大贡献的，为我们的生活创造了许多的人。
成功者有许多。
今天，我要一起去感受两个截然不同的成功者。
一个是大起大落，然而又峰回路转，柳暗花明，在经历了别人难以想象的风风雨雨后，走向成功。
另一个则是按部就班，在众人的一致表扬中成长，凭着才华和努力来到成功面前。
朴树：朴树的父母都是北大的著名教授，他的小学生活，是在一片赞扬声中度过的。
他是老师和父母的宠儿，还有哥哥做他的坚强后盾，那段日子可谓是一帆风顺。
他是好孩子，是班长，成绩也很好。
那时他觉得，自己上北大附中是板上钉钉的事。
升中学那年夏天，朴树的人生被彻底改变了：他以0.5分之差被北大附中拒之门外。
之后，被分到北大二附中。
和常人一样，朴树的心因为这0.5分而改变了，他觉得惊讶，并且沮丧。
他感到了深深的失落，光环散去，从高峰跌到谷底的失落，并且感到了社会抛弃了他。
初一时新班主任也很重视他，让他担任班长的职务，并且对他要求非常严格，希望他能处处起到模范带头作用，所以朴树一有点小差错就会受到批评。
然而朴树是个自尊心极强又特固执的孩子，他为此情绪低落，学习退步，并变得吊儿郎当。
后来更是学会了逃学，说谎。
受到严重批评后，干脆辞去班长职务，从此与周围人疏远，并沉默寡言。
母亲的督促更使他的逆反心理增强。
朴树至今清楚地记得初中毕业时老师的评语：“该生消沉、抑郁。
”他说这是他那时的真实写照。
上高中后，学习更令朴树感到没趣，甚至厌倦。
哥哥留给他的吉他成了他的唯一伙伴。
他常常背着吉他找“志同道合”的哥们乱弹一气，心里还特羡慕那些小痞子。
在这个时候，朴树遇到了自己人生的第二个转折。
在放荡不羁的日子持续了半年后，朴树发现自己真的要学坏了，心里又异常害怕起来，每天憋在小屋里弹琴，不敢面对现实。
生活在优良家庭环境下的他，内心对真的变坏是恐惧的。
而在此时，再学好似乎已经很难了，在众人眼里，他一是公认的差生，他的功课也落下了许多。
朴树所面临的困境也许是我们不敢想的，那么我们不妨把它缩小。
假如现在你是一个学习成绩一直不很好的学生，你面临期中考试，你当然希望自己能向上攀升，可是现实好像并不允许你这样做。
请你设想，这个时候你想要一跃成为班上的好学生的障碍都有什么？你有没有可能学得比别人好？此时，你又可能会怎样去做？朴树在高三时的吉他水平已经超过了他的哥哥，他突然想要买钢琴。
哥哥刚参加工作，却倾囊相助，各俩一起冒着严寒把钢琴运回了家。
靠在钢琴上，哥哥对这位不懂事的小弟说：“弹琴行，别耽误了学习，该高考了，要加把劲。
这些年，爸妈为你操了不少心。
”朴树点点头，并开始了一段艰难刻苦的学习生活。
终于，高中毕业那年，他考上了首都师范大学外语系。
对高中时那个小痞子一样的他来说，这简直是一件不可完成的事情。
但朴树做到了，其中的汗与泪，我想每一个努力使自己从底层飞跃到高峰的人都能够深深地体会到。
然而新的问题又扑面而来。
进入大学后朴树发现这里的生活一点也不像想象中那样充满激情和美好，而是沉闷无聊。
他犹豫了很久，一直在退学搞音乐与继续上学的问题上拿不定主意。
他的音乐水平已经足以区独立搞这一行，但仍没有任何人能保证他能火，能靠音乐填饱肚子。
继续在学校呆下去，也许也能找份不错的工作，但他却要忍受长时间或者一辈子的空虚无聊。
在这里，我希望我们一起来为朴树想一想，若退学，迎接他的会是怎样的生活，怎样的经济或者思想上的问题。
而若在大学呆下去，他的人生又会怎样？如果是我们，我们又会怎样选择？最终朴树坚决地选择了退学，他上了荆棘丛生的音乐之路。
很长一段时间里，他整日在家搞音乐，却没有工作，没有经济来源。
那是一段无比艰辛的路，他每天听着同学xx进了外企拿了高新的消息，自己默默地搞着出不了名的音乐。
后来他认识了高晓松和宋柯，并开始了第一张专辑的创作。
经历了种种艰辛的他，终于在99年推出了《我去2000年》，这一去，便是止不住地向上升，最终轰动了整个乐坛。
直至五年后的今天，《那些花儿》、《白桦林》仍然深深感动着我们。
现在，朴树这样总结他的人生和他的成功：谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。
鲁豫：一些能收到凤凰台的同学应该对她的节目很熟悉：《凤凰早班车》《一点两岸三地谈》《VIP会客室》《鲁豫有约:说出你的故事》另外她直播的重大的新闻节目也引起了很大轰动。
例如：《香港回归》《千禧之旅》《戴安娜王妃葬礼》、以及911事件、伊拉克战争鲁豫朴树他们走过的是完完全全不同的成功之路，但能让他们在这条路上最终通向成功的，是不是有些相同的东西呢？二、成功的定义和成功的含义不断的学习，然后结合自身因素总结经验，复制成功者的做法，总会有适合你的方法的。
明确的目标＋详细的计划＋立刻大量的行动＝成功不要再抱怨和犹豫了，立刻行动，就是现在，不然你很难成功的成功就是达成预定目标．成功有四层含义：1.首先必须有目标．2.目标必定达成才算成功．3.成功有个性化的特征．成功标准因人而异．4.成功是量化的目标．三、你属于哪类人谈到目标重要性，首先看一下三类人：第一类人，就是在海里随波漂流，漂到哪儿算哪儿；第二类人，撑起了一面帆，知道利用风改变航向，也许能漂到哪个岛上，然后在那里活一辈子；第三类人，他不仅懂得撑帆，更知道用桨奋力划水，纵然辛苦，但只有这类人才能到达成功的彼岸。
这正是一流、二流和三流的区别！法国著名自然学家费伯勒曾做过这样一个不同寻常的实验：他很仔细地将毛毛虫在一个花盆外的框架上排成一圈。
这样，领头的毛毛虫实际上就碰到了最后一只毛毛虫，完全形成了一个圆圈。
在花盆中间，他放上松蜡，这是这种毛毛虫爱吃的食物。
这些毛毛虫开始围绕着花盆转圈。
它们转了一圈又一圈，?小时又一小时，一天又一天。
它们围绕着花盆整整转了七天七夜。
最后，这些毛毛虫全都因饥饿劳累而死。
一大堆食物就在离它们不到6cm远的地方，它们却一个个地饿死了。
原因无它，只是因为它们按照以往习惯的方式去盲目地行动。
每个人都渴望成功。
但成功似乎总是隐藏在暗处，遥不可及。
纵观有所成就的人，他们都有一个突出的特征，就是学习的方向性。
他们确定目标，永远知道自己要做什么，要去哪儿，而且努力去达成目标。
而很多人之所以深陷失败的牢笼不能自拔，关键原因就在于缺乏目标。
就像实验中的毛毛虫。
四、你为什么没有目标成功，绝不是在“盲人说象”中造就的，更不能指望“天上掉馅饼”，而是向着正确的目标，一步一步努力的结果。
列出目标实现以后的18条好处：（交流）第一，不知道目标的重要性和必要性。
第二，不知道设定目标的方法。
第三，认为要完成那些目标需要改变及付出太多，太辛苦了。
第四，自我否认：我是不能成功的。
第五，认为自己缺乏足够成功的条件。
第六，缺乏自信心，害怕别人知道自己达不到目标。
第七，我太忙了。
假如此时你正被上面这些问题所困扰，赶快拿起笔，为自己设定目标吧。
五、如何制定目标（投影或者贴出）分析其中有的目标的不科学之处用SMART（醒目）法确定目标S—SPECIFIC目标必须是精确、具体的目标不是镜中花水中月，设定目标时不仅要将目标以肯定的语气写下来，更要有一个实实在在、确定的高度。
这样，才不至于使目标沦为空中楼阁。
比如“想做学校的学习标兵”，那么这将只是一个大致方向，具体实施还需要相当明确且能规划的目标。
比如“今年我决定做到班级的学习标兵”，或者“力争获得班级个人进步奖”。
再比如，你想在毕业前加入共青团，为了有效达到目标，你应该采取什么样的起点和步骤？是从学习入手，还是个人行为规范为主？为确保成功，在众多领域中主攻哪个方面？一旦获得这些问题的答案，你就迈出确定目标的第一步了。
M—MEASURABLE 目标必须是可以衡量的比如，为了达到“校学习标兵”的目标，你不能笼统地说“从现在起我要努力学习”，而应当说“在半个学期之内，我要让我的英语成绩能达到90分”，或者“一个月之内，我要拿到班级第一”。
A— ATTAINABLE 目标必须具有可行性法国一家报纸曾进行过一次有奖智力竞赛，其中有这样一道题：如果法国最大的博物馆卢浮宫失火了，?允许抢救出一幅画，你会抢哪一幅？在成千上万的答案中，法国作家贝纳尔以最佳答案获得该题的奖金。
他的回答是：“我抢离出口最近的那幅画。
”所以说，成功的最佳目标不是最有价值的那个，而是最有可能实现的那个。
设定更高的目标固然可以促进一个人前进的动力，但是好高骛远的目标只会让人迷失方向，让人充满挫败感，影响奋斗的信心。
”R——RELEVANT 目标必须和其他目标具有相关性在制定目标时，假设你把班级的目标忽略不计，一心一意向着个人目标孤军奋战。
这种目标虽然在开始时简单易行，阻力较小，但可能很快就出现许多让人泄气的问题：你的个人目标与班级目标脱了轨，偏离了方向。
T——TIME 目标必须具有明确的时限性有人曾说过这样一句话：有实现时限的才可能叫目标，没有时限的只能称之为梦想。
准确地说要将自身的努力融入到四个时间层面：第一时间段：每天到每周；第二时间段：每月；第三时间段：每学期；第四时间段：一年以上。
你怎么知道已经取得进步了？所以要在大目标之下建立一些循序渐进的小目标，这就像在你前进的道路上放上一个个的里程碑。
这样，对照着自己的总目标，你就可以每隔一段时间检查一下自己的进步——比如每隔一天、每隔一周或者每隔一个月检查一次。
制定一个一分钟可以读完的目标。
在行动的时候，每天至少读一遍。
六、用多杈树法分解目标山田本一在1984年出人意料地夺得了东京国际马拉松邀请赛的冠军。
记者问他凭什么取得了如此惊人的成绩，他说：“我是凭目标获胜的。
”两年后，他又在意大利国际马拉松邀请赛上获得冠军，当记者采访他时，他仍说：“我是凭目标获胜的。
”当时人们对他的回答大惑不解，后来从他的自传中才弄清楚其中的奥秘。
他说：“我在每次比赛前，必须先乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。
比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。
比赛开始后，我就以百米的速度奋力向第一个目标冲过去，到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去……40公里的赛程，就被我分解成这么几个目标轻松地跑完了。
”从树干开始，它就有一个分支，若干个树枝。
每一个树枝，又有更小的树枝，而每一个更小的树枝，又有再小的树枝，直到摇曳在风中的叶子。
若将这棵树联系到分解目标，你可以抽象地将树干比喻成大目标，而每一个树枝则代表一个小目标，直到最后的叶子。