中国儿童舞蹈考级三级视频
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第四版第三级
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第四版第三级中国舞蹈家协会是中国领先的舞蹈组织，致力于提高舞者的技术水平和维护中国舞蹈文化的传承。
《中国舞蹈考级》是该协会制定的一套考级标准，用于评估舞者在不同级别的技术和理论知识方面的能力。
本文将着重介绍中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第四版第三级的考核内容和意义。
第四版第三级是《中国舞蹈考级》中的一个重要级别，考察舞者对中国舞蹈基本功的掌握以及舞蹈表演能力的提升。
该级别要求舞者在各项考核项目中展示出对舞姿、舞步、节奏和表情等方面的熟练掌握，并在演绎中展现出艺术的魅力和个人风格的独创性。
该级别的考核项目主要包括两部分：基础技术与表演测试。
基础技术测试要求舞者熟练掌握基本的踏步、姿势和动作，如跳步、转体、站立平衡等。
在这一部分的考核中，舞者需要自由地展示舞蹈的灵活性、力量和协调性，并能够准确地运用到实际舞蹈中。
表演测试是该级别的重点考核项目，舞者需要从指定的舞蹈作品中选择一支进行演绎。
在演绎中，舞者需将技术功底与个人艺术风格相结合，将舞蹈作品的内涵和情感传达给观众。
这要求舞者具备良好的表演能力和舞台表现力，能够通过肢体语言和面部表情表达出作品所要传达的情感和意境。
随着舞者级别的提高，舞蹈的难度和要求也逐渐增加。
通过参加《中国舞蹈考级》的考核，舞者不仅可以在练习和考核中不断提高自己的技术水平，还能够从专业的评委和其他学员的意见和建议中不断成长。
考级制度还能够为舞者提供一个认可和评价的平台，使他们的努力和成就得到公正的评判和肯定。
除了对舞者个人的培养和提升外，《中国舞蹈考级》还有助于推动中国舞蹈文化的传承与发展。
舞蹈是中国传统文化的瑰宝，而舞蹈考级则为广大的舞蹈爱好者提供了学习和交流的机会。
通过考级，舞者们能够更好地了解和学习中国舞蹈的技艺和内涵，进一步推动中国舞蹈文化的弘扬和传承。
总之，《中国舞蹈考级》第四版第三级作为中国舞蹈家协会制定的一套考级标准，对于舞者的个人成长和中国舞蹈文化的传承都具有积极而重要的意义。
《中国舞蹈考级》第三级曲目动作要领
《中国舞蹈考级》第三级曲目动作要领中国舞蹈考级第三级曲目动作要领中国舞蹈考级制度是中国舞蹈界的重要组成部分，它起源于中国舞蹈艺术学院，并被广泛应用于全国各级舞蹈教育机构。
舞蹈考级的目的是评定学生在技术和艺术方面的水平，并为其提供一个成长和发展的平台。
无论是对于爱好者还是专业舞者，参加舞蹈考级都是一种良好的学习和检验自我水平的方式。
在中国舞蹈考级中，第三级曲目动作要领是学生们需要掌握的重要内容。
第三级曲目动作要领涉及的舞蹈形式主要包括古典舞、民族民间舞和现代舞。
在参加考级之前，学生们需要先选定一个曲目，并进行系统的学习和练习。
在练习的过程中，学生们应该注重以下几个方面的内容。
首先，学生们需要熟悉曲目的基本知识。
这包括了曲目的名字、创作背景、风格特点等。
了解曲目的背景有助于学生们更好地理解和演绎曲目。
学生们可以通过查阅相关资料，向老师请教或者观看其他舞者的演出来获取这些基本知识。
其次，学生们需要掌握曲目中的基本动作。
在第三级曲目中，基本动作涵盖了古典舞的舞姿、舞步和技巧、民族民间舞的特点和动作元素以及现代舞的身体语言和动态。
学生们需要通过课堂的学习和练习来提高自己的动作技巧和舞蹈表现力。
在练习过程中，学生们要注重细节，比如舞姿的优美、舞步的准确和动作的流畅。
第三，学生们需要注意曲目中的音乐感和节奏感。
音乐是舞蹈的灵魂，对于舞者来说，理解和体会音乐是非常重要的。
在学习和练习曲目的过程中，学生们应该用心去感受音乐的节奏和情绪，并将其融入到舞蹈的表演中。
只有在舞蹈和音乐的融合中，才能表达出曲目的独特魅力。
最后，学生们还需要注意曲目中的舞蹈表演技巧和艺术性。
舞蹈是一门艺术，它要求舞者在舞台上展现出自己的个性和情感。
学生们需要通过练习和演出来提高自己的表演技巧和舞蹈的艺术性。
他们可以通过表情、眼神、手势等方式来传达自己的情感和意图。
总之，中国舞蹈考级第三级曲目动作要领是学生们在舞蹈考级中需掌握的重要内容。
通过学习和练习，学生们能够提高自己的舞蹈技巧和艺术表现力，同时也能够更好地理解和诠释曲目。
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第四版 第三级90369
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第三级目录一、《数星星》勾绷脚练习二、《兰花草》兰花掌与手位练习三、《鹅鹅鹅》腿的柔韧练习四、《小飞机》腰背肌练习五、《小鸡过河》脚位练习六、《一只小鸟叫喳喳》顺序节奏与跳跃练习七、《家务小能手》重心移动练习八、《小蝌蚪找妈妈》表演组合九、《萌萌哒》胯的练习十、《薰衣草》再见曲一、《数星星》勾绷脚练习1.训练目的：训练勾绷脚和腿部开与关的控制能力。
2.主要动作及规格：a.勾脚双开脚:保持勾脚状态，两腿最大限度向外旋转。
b.绷脚双开脚:保持绷脚状态，两腿最大限度向外旋转。
c.交替勾绷脚:两脚交替做勾绷脚，要领同勾绷脚。
d.25度前抬腿:上身保持直立，腿伸直绷脚，外开抬起25°，一脚位于另一脚正上方。
e.睡觉舞姿：体对2点燕式坐，上身俯于地面，双手重叠（左上右下）手肘贴于地面，右倾头脸贴于手上。
f.星星眨眼：双手经团手扩指。
3.组合动作与顺序节奏：准备位置：睡觉舞姿准备音乐：（两个八拍）（1）1-8 睡觉舞姿（2）1-4 起上身，右手旁点地，左手扩指，手心对一点划立圆到旁斜下位点地，眼随手动5-8 双吸坐对一点，双手扶膝。
第一段（四个八拍+两拍）（1）1-2 双勾脚，仰头，眼视一点斜上方3-4 头脚还原；5-8 重复1-4（2）1- 右倾头，双手肩前位扩指2- 右倾头，双手右旁斜上位扩指3- 左倾头，双手左旁斜上位扩指4- 左倾头，双手肩前位扩指5-6 双手掌形交叉点肩（右里左外），眼视前斜上方 7-8 正步位绷脚伸坐，手旁点地（3）-（4）正步位伸坐，重复（1）-（2）的动作。
（5）1-2 保持舞姿第二段（四个八拍）（1）1- 双勾脚2- 勾脚双开脚3-4 绷脚双开脚5-6 右腿25度前抬腿，眼视8点斜上方7- 右腿落，绷脚双开脚，眼视1点8- 双绷脚回正（2）1-2 右脚勾脚，右倾头3-4 交替至左脚勾脚，左倾头5-7 交替勾绷脚三次，倾头8- 还原至双脚绷脚（3）1-8 重复（1）的动作，反面（4）1-2 左脚勾脚，左倾头3-4 交替勾绷脚，右倾头5-7 交替勾绷脚三次，倾头8- 双绷脚第三段（两个八拍）（1）1-4 双吸腿团身，双手扶膝5-8 后背拉直，眼视一点（2）1- 右倾头，双手肩前位扩指2- 右倾头，双手右旁斜上位扩指3- 左倾头，双手左旁斜上位扩指4- 左倾头，双手肩前位扩指5-7 双手掌形交叉点肩（右里左外），眼视前斜上方8- 双分手，燕式坐对2点（3）1-2双手经上打开至旁点地，眼视2 点斜上方第四段（两个八拍）（1）-（2）右左倾头（八次），眼视2点斜上方，结束在燕式坐左倾头，眼视2点斜上方。
中国舞蹈家协会考级年龄对照表
中国舞蹈家协会考级年龄对照表全文共四篇示例，供您参考第一篇示例：中国舞蹈家协会考级是中国舞蹈领域的权威认证机构，旨在推广舞蹈艺术，培养舞蹈人才，提高舞蹈水平。
对于广大学习舞蹈的人来说，参加舞蹈家协会考级是一个重要的里程碑。
舞蹈家协会考级按照不同年龄段设置了相应等级。
下面我们就来看一下中国舞蹈家协会考级年龄对照表。
幼儿舞蹈考级年龄对照表：1级：3-4岁2级：5-6岁3级：7-8岁4级：9-10岁5级：11-12岁少儿舞蹈考级年龄对照表：1级：13-14岁2级：15-16岁3级：17-18岁4级：19-20岁5级：21-22岁成人舞蹈考级年龄对照表：1级：23-25岁2级：26-30岁3级：31-35岁4级：36-40岁5级：41岁以上从年龄对照表可以看出，中国舞蹈家协会考级根据不同年龄段的身体素质和舞蹈技术水平设定了相应的等级，以保证考级的公平和合理性。
这也说明了无论是幼儿、少儿还是成人，都能够在中国舞蹈家协会找到适合自己年龄段的考级标准，让更多人有机会参与到舞蹈考级之中，提升自己的舞蹈技艺。
除了举办考级活动外，中国舞蹈家协会还致力于推广中国舞蹈文化，举办各类舞蹈比赛和演出，搭建交流平台，促进舞蹈界内外的交流与合作。
通过这些活动，更多的人得以展示自己的舞蹈才华，提高了中国舞蹈的国际影响力。
中国舞蹈家协会考级为不同年龄段的学习者提供了一个公平、规范的舞蹈技艺考核平台。
通过参加考级，学习者能够提升自己的舞蹈技艺，获得专业认证，开拓自己的舞蹈之路。
希望更多热爱舞蹈的人能够通过中国舞蹈家协会的考级活动，实现自己的舞蹈梦想。
第二篇示例：中国舞蹈家协会考级年龄对照表是指中国舞蹈家协会对不同年龄段学员进行考级的规定，旨在为学员提供一个科学、规范的学习和成长环境，促进中国舞蹈事业的发展。
考级系统是社会主义市场经济体制条件下中国舞蹈教育事业的产物，随着中国社会的不断进步和舞蹈事业的日益繁荣，越来越多的家长和学生开始关注舞蹈考级制度，希望能够了解中国舞蹈家协会考级年龄对照表，从而更好地规划孩子的舞蹈学习之路。
中国少先队少年儿童舞蹈考级
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专家顾问（部分）
这套教程有两部分需要了解及掌握：
教程特点
• 2．创意舞蹈。学习最重要的是启迪和引导学生学会思考。在教程中， 特意设置了创意部分——拓展性训练（即兴），通过即兴练习，为学 生打开多种思维方式。首先，能开发学生的身体语言，拓展身体的表 现力、模仿力和创造力；其次，能开发儿童的智力，锻炼他们对事物 的观察力和想象力，并激发他们内在的情感和表演的潜能。最后，利 用“即兴及游戏”的方式，锻炼出较强的及人交流的能力和团队合作的 意识。
• 3．心理暗示法： “好孩子是夸出来的”，对于有一定难度的教学， 要让学生放下心理压力，多用一些鼓励的语言，从而达到预期的目的 和要求。用含蓄、间接的暗示方式使学生对舞蹈学习充满自信。这种 教学法称为“心理暗示法”。
• 4．兴趣拓展法：兴趣是最好的老师，用兴趣调动学生学习的积极性 是近年来较为有效的方法。为了激发并保持学生的学习兴趣，通常选 取因材施教的教学方法，激发思维的兴奋点。这种教学方法称之为 “兴趣拓展法”。
• 这套以普及及提高舞蹈教育为目的而编撰的教程，其内容全面，涉及范围广 阔，最大特点就是，易学、易教、易普及。全套教程由4个段落、14个级别组 成，适用于3-18岁的少年儿童。
• 初段为“金玉段”（启蒙级和1～3级）。此阶段的学生是学习的黄金时期， 如玉一般纯洁，正确的启蒙可以为今后打下坚实的基础，故称“金玉”。中 段为“总角段”（4～7级），是幼童时期，这时的学生透出一股机灵劲儿， 跳舞时有一种天然之韵，故称“总角”。高级一点的是“豆蔻段”(8～10级)， 豆蔻花含苞待放。此时的学生年少而体态柔美，正是出成绩、定型的阶段， 故称“豆蔻”。接近职业水平的叫“志学段”（11～13级），15岁为“志学 之年”，这时期是定位的阶段，故称“志学”，即针对参加“艺考”的特长 生所专门打造的速成辅导内容。
中国舞蹈家协会中国舞蹈考级》第四版 第三级
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第三级? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 目录一、《数星星》勾绷脚练习二、《兰花草》兰花掌与手位练习三、《鹅鹅鹅》腿的柔韧练习四、《小飞机》腰背肌练习五、《小鸡过河》脚位练习六、《一只小鸟叫喳喳》顺序节奏与跳跃练习七、《家务小能手》重心移动练习八、《小蝌蚪找妈妈》表演组合九、《萌萌哒》胯的练习十、《薰衣草》再见曲一、《数星星》勾绷脚练习? ?1.训练目的：训练勾绷脚和腿部开与关的控制能力。
? ?2.主要动作及规格：? ? ?a.勾脚双开脚:保持勾脚状态，两腿最大限度向外旋转。
? ? ?b.绷脚双开脚:保持绷脚状态，两腿最大限度向外旋转。
c.交替勾绷脚:两脚交替做勾绷脚，要领同勾绷脚。
d.25度前抬腿:上身保持直立，腿伸直绷脚，外开抬起25°，一脚位于另一脚正上方。
? ? ?e.睡觉舞姿：体对2点燕式坐，上身俯于地面，双手重叠（左上右下）手肘贴于地面，右倾头脸贴于手上。
f.星星眨眼：双手经团手扩指。
? 3.组合动作与顺序节奏：准备位置：睡觉舞姿? ? 准备音乐：（两个八拍）? ?（1）1-8 睡觉舞姿? ?（2）1-4 起上身，右手旁点地，左手扩指，手心对一点划立圆到旁斜下位点地，眼随手动? ? ? ? 5-8 双吸坐对一点，双手扶膝。
? ? 第一段?（四个八拍+两拍）? ?（1）1-2 双勾脚，仰头，眼视一点斜上方3-4 头脚还原；? ? 5-8 重复1-4? ?（2）1- 右倾头，双手肩前位扩指2- 右倾头，双手右旁斜上位扩指?3- 左倾头，双手左旁斜上位扩指4- 左倾头，双手肩前位扩指? ? 5-6 双手掌形交叉点肩（右里左外），眼视前斜上方? ? 7-8 正步位绷脚伸坐，手旁点地? ?（3）-（4）正步位伸坐，重复（1）-（2）的动作。
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中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第四版 第三级
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第三级目录一、《数星星》勾绷脚练习二、《兰花草》兰花掌与手位练习三、《鹅鹅鹅》腿的柔韧练习四、《小飞机》腰背肌练习五、《小鸡过河》脚位练习六、《一只小鸟叫喳喳》顺序节奏与跳跃练习七、《家务小能手》重心移动练习八、《小蝌蚪找妈妈》表演组合九、《萌萌哒》胯练习十、《薰衣草》再见曲一、《数星星》勾绷脚练习1.训练目的：训练勾绷脚和腿部开与关控制能力。
2.主要动作及规格：a.勾脚双开脚:保持勾脚状态，两腿最大限度向外旋转。
b.绷脚双开脚:保持绷脚状态，两腿最大限度向外旋转。
c.交替勾绷脚:两脚交替做勾绷脚，要领同勾绷脚。
d.25度前抬腿:上身保持直立，腿伸直绷脚，外开抬起25°，一脚位于另一脚正上方。
e.睡觉舞姿：体对2点燕式坐，上身俯于地面，双手重叠（左上右下）手肘贴于地面，右倾头脸贴于手上。
f.星星眨眼：双手经团手扩指。
3.组合动作与顺序节奏：准备位置：睡觉舞姿准备音乐：（两个八拍）（1）1-8 睡觉舞姿（2）1-4 起上身，右手旁点地，左手扩指，手心对一点划立圆到旁斜下位点地，眼随手动5-8 双吸坐对一点，双手扶膝。
第一段（四个八拍+两拍）（1）1-2 双勾脚，仰头，眼视一点斜上方3-4 头脚还原；5-8 重复1-4（2）1- 右倾头，双手肩前位扩指2- 右倾头，双手右旁斜上位扩指3- 左倾头，双手左旁斜上位扩指4- 左倾头，双手肩前位扩指5-6 双手掌形交叉点肩（右里左外），眼视前斜上方7-8 正步位绷脚伸坐，手旁点地（3）-（4）正步位伸坐，重复（1）-（2）的动作。
（5）1-2 保持舞姿第二段（四个八拍）（1）1- 双勾脚2- 勾脚双开脚3-4 绷脚双开脚5-6 右腿25度前抬腿，眼视8点斜上方7- 右腿落，绷脚双开脚，眼视1点8- 双绷脚回正（2）1-2 右脚勾脚，右倾头3-4 交替至左脚勾脚，左倾头5-7 交替勾绷脚三次，倾头8- 还原至双脚绷脚（3）1-8 重复（1）的动作，反面（4）1-2 左脚勾脚，左倾头3-4 交替勾绷脚，右倾头5-7 交替勾绷脚三次，倾头8- 双绷脚第三段（两个八拍）（1）1-4 双吸腿团身，双手扶膝5-8 后背拉直，眼视一点（2）1- 右倾头，双手肩前位扩指2- 右倾头，双手右旁斜上位扩指3- 左倾头，双手左旁斜上位扩指4- 左倾头，双手肩前位扩指5-7 双手掌形交叉点肩（右里左外），眼视前斜上方8- 双分手，燕式坐对2点（3）1-2双手经上打开至旁点地，眼视2 点斜上方第四段（两个八拍）（1）-（2）右左倾头（八次），眼视2点斜上方，结束在燕式坐左倾头，眼视2点斜上方。
中国儿童舞蹈考级三级视频
中国儿童舞蹈考级三级视频儿童舞蹈是舞蹈艺术中的璀璨之星,它贴近儿童的自身,表现着儿童的心理情感,散发着一种至真至善的童心同感,让儿童在舞蹈中追寻美的感受。
下面是为您整理的中国儿童舞蹈考级三级视频，希望对您有所帮助!中国儿童舞蹈考级三级视频少儿舞蹈基本功训练知识了解一、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。
压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。
个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。
特别注意的是胯部要端正。
压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。
在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。
压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
伴奏带：选用节奏感比较强的音乐(艺朝艺夕)二、压肩这是打开肩部韧带的练习。
压肩时，双手臂伸直放在把杆上。
两腿之间的距离略等于肩宽。
头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
伴奏带：中速，节奏舒缓2/4三、推脚背组合脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。
在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。
1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型5-8拍换另一只脚，动作相同双脚背练习亦同。
年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中，易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。
四、把杆训练组合少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。
在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。
除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第四版第三级
实用标准中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第三级目录一、《数星星》勾绷脚练习二、《兰花草》兰花掌与手位练习三、《鹅鹅鹅》腿的柔韧练习四、《小飞机》腰背肌练习五、《小鸡过河》脚位练习六、《一只小鸟叫喳喳》顺序节奏与跳跃练习七、《家务小能手》重心移动练习八、《小蝌蚪找妈妈》表演组合九、《萌萌哒》胯的练习十、《薰衣草》再见曲一、《数星星》勾绷脚练习1.训练目的：训练勾绷脚和腿部开与关的控制能力。
2.主要动作及规格：a.勾脚双开脚 : 保持勾脚状态，两腿最大限度向外旋转。
b.绷脚双开脚 : 保持绷脚状态，两腿最大限度向外旋转。
c. 交替勾绷脚 : 两脚交替做勾绷脚，要领同勾绷脚。
d.25 度前抬腿 : 上身保持直立，腿伸直绷脚，外开抬起25°，一脚位于另一脚正上方。
e. 睡觉舞姿：体对 2 点燕式坐，上身俯于地面，双手重叠（左上右下）手肘贴于地面，右倾头脸贴于手上。
f.星星眨眼：双手经团手扩指。
3.组合动作与顺序节奏：准备位置：睡觉舞姿准备音乐：（两个八拍）（1）1-8 睡觉舞姿（2）1-4 起上身，右手旁点地，左手扩指，手心对一点划立圆到旁斜下位点地，眼随手动5-8双吸坐对一点，双手扶膝。
第一段（四个八拍 +两拍）（ 1）1-2 双勾脚，仰头，眼视一点斜上方3-4头脚还原；5-8重复1-4（ 2）1- 右倾头，双手肩前位扩指2-右倾头，双手右旁斜上位扩指3-左倾头，双手左旁斜上位扩指4-左倾头，双手肩前位扩指5-6双手掌形交叉点肩（右里左外），眼视前斜上方7-8正步位绷脚伸坐，手旁点地（3）- （4）正步位伸坐，重复（ 1）- （ 2）的动作。
（5）1-2 保持舞姿第二段（四个八拍）（ 1）1-双勾脚2-勾脚双开脚3-4绷脚双开脚5-6右腿 25 度前抬腿，眼视 8 点斜上方7-右腿落，绷脚双开脚，眼视 1 点8-双绷脚回正（ 2）1-2 右脚勾脚，右倾头3-4交替至左脚勾脚，左倾头5-7交替勾绷脚三次，倾头8-还原至双脚绷脚（ 3）1-8重复（1）的动作，反面（ 4）1-2 左脚勾脚，左倾头3-4交替勾绷脚，右倾头5-7交替勾绷脚三次，倾头8-双绷脚第三段（两个八拍）（1）1-4 双吸腿团身，双手扶膝5-8后背拉直，眼视一点（2）1-右倾头，双手肩前位扩指2-右倾头，双手右旁斜上位扩指3-左倾头，双手左旁斜上位扩指4-左倾头，双手肩前位扩指5-7双手掌形交叉点肩（右里左外），眼视前斜上方8-双分手，燕式坐对 2 点（3） 1-2 双手经上打开至旁点地，眼视 2 点斜上方第四段（两个八拍）（1） - （2）右左倾头（八次），眼视 2 点斜上方，结束在燕式坐左倾头，眼视 2 点斜上方。
中国舞蹈家协会考级三级
中国舞蹈家协会考级三级中国舞蹈家协会考级三级中国舞蹈家协会考级制度是中国舞蹈艺术事业的重要组成部分，也是衡量舞蹈家技能和专业水平的重要评判标准。
而在协会设立的考级体系中，三级考级是一个重要的里程碑，代表着舞者在舞蹈道路上的一个阶段性成就。
中国舞蹈家协会考级制度始于20世纪80年代末，它区分为一级、二级和三级等级。
从一级到三级，考核的内容和要求逐渐增加，涵盖了舞蹈基本功、舞蹈理论知识、舞蹈技能等方面。
三级考级是在舞者掌握一定的基本功和技能之后，能够进一步提高舞蹈技术和表演水平的重要机会。
中国舞蹈家协会考级三级对舞者的要求更高，包括了舞蹈技巧、舞蹈理论、舞蹈创作、舞蹈表演等方面的内容。
舞者需要在技巧上达到更高的水平，掌握更多的基本舞步和技巧要领，同时也需要学习舞蹈理论知识，加强对舞蹈作品的审美和理解能力。
此外，舞者还需要具备一定的舞蹈创作能力，能够创作出具有一定艺术价值的独立作品。
最后，舞者需要在表演上有着更高的要求，具备良好的舞台表现力和情感表达能力。
为了让舞者能够更好地应对考级三级的挑战，中国舞蹈家协会制定了详细的考级内容和要求，并且对考试流程进行了严格规定。
舞者需要通过书面考试和现场表演来进行综合评价。
书面考试主要考核舞者的舞蹈理论知识和舞蹈史、舞蹈美学等方面的基本素养。
而现场表演则是舞者展示自己技能和表演水平的机会，舞者需要根据考官的要求进行独舞或团体舞蹈表演。
考级三级对舞者来说是一次全面的考验，不仅需要在技能上有所突破，还需要在知识和创作能力上进行提升。
考级三级的舞者通常是经过多年的舞蹈训练和积累，具备了一定的基本功和表演经验，但是仍需要通过考试来获得更高的评价和认可。
中国舞蹈家协会考级三级的重要性不仅在于评判舞者的技能水平，更在于激励舞者进行更高水平的学习和创作。
通过考级三级，舞者可以更加全面地了解和掌握舞蹈艺术，提高自己的专业素养和学术气质。
同时，考级三级还是舞者实现个人价值和发展的一个重要平台，可以让他们更好地展示自己的才华和潜力，获得更多的舞台机会和发展空间。
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第四版 第三级最新版本
中国舞蹈家协会《中国舞蹈考级》第三级目录一、《数星星》勾绷脚练习二、《兰花草》兰花掌与手位练习三、《鹅鹅鹅》腿的柔韧练习四、《小飞机》腰背肌练习五、《小鸡过河》脚位练习六、《一只小鸟叫喳喳》顺序节奏与跳跃练习七、《家务小能手》重心移动练习八、《小蝌蚪找妈妈》表演组合九、《萌萌哒》胯的练习十、《薰衣草》再见曲一、《数星星》勾绷脚练习1.训练目的：训练勾绷脚和腿部开与关的控制能力。
2.主要动作及规格：a.勾脚双开脚:保持勾脚状态，两腿最大限度向外旋转。
b.绷脚双开脚:保持绷脚状态，两腿最大限度向外旋转。
c.交替勾绷脚:两脚交替做勾绷脚，要领同勾绷脚。
d.25度前抬腿:上身保持直立，腿伸直绷脚，外开抬起25°，一脚位于另一脚正上方。
e.睡觉舞姿：体对2点燕式坐，上身俯于地面，双手重叠（左上右下）手肘贴于地面，右倾头脸贴于手上。
f.星星眨眼：双手经团手扩指。
3.组合动作与顺序节奏：准备位置：睡觉舞姿准备音乐：（两个八拍）（1）1-8 睡觉舞姿（2）1-4 起上身，右手旁点地，左手扩指，手心对一点划立圆到旁斜下位点地，眼随手动5-8 双吸坐对一点，双手扶膝。
第一段（四个八拍+两拍）（1）1-2 双勾脚，仰头，眼视一点斜上方3-4 头脚还原；5-8 重复1-4（2）1- 右倾头，双手肩前位扩指2- 右倾头，双手右旁斜上位扩指3- 左倾头，双手左旁斜上位扩指4- 左倾头，双手肩前位扩指5-6 双手掌形交叉点肩（右里左外），眼视前斜上方7-8 正步位绷脚伸坐，手旁点地（3）-（4）正步位伸坐，重复（1）-（2）的动作。
（5）1-2 保持舞姿第二段（四个八拍）（1）1- 双勾脚2- 勾脚双开脚3-4 绷脚双开脚5-6 右腿25度前抬腿，眼视8点斜上方7- 右腿落，绷脚双开脚，眼视1点8- 双绷脚回正（2）1-2 右脚勾脚，右倾头3-4 交替至左脚勾脚，左倾头5-7 交替勾绷脚三次，倾头8- 还原至双脚绷脚（3）1-8 重复（1）的动作，反面（4）1-2 左脚勾脚，左倾头3-4 交替勾绷脚，右倾头5-7 交替勾绷脚三次，倾头8- 双绷脚第三段（两个八拍）（1）1-4 双吸腿团身，双手扶膝5-8 后背拉直，眼视一点（2）1- 右倾头，双手肩前位扩指2- 右倾头，双手右旁斜上位扩指3- 左倾头，双手左旁斜上位扩指4- 左倾头，双手肩前位扩指5-7 双手掌形交叉点肩（右里左外），眼视前斜上方8- 双分手，燕式坐对2点（3）1-2双手经上打开至旁点地，眼视2 点斜上方第四段（两个八拍）（1）-（2）右左倾头（八次），眼视2点斜上方，结束在燕式坐左倾头，眼视2点斜上方。
中国舞等级考试教材第三级(图文)
中国舞等级考试教材第三级(图文)连载年级教学任务第三级一、能较好地完成第一、第二级年级教学任务的各项要求。
二、熟悉围绕自身的基本方位(上、下、前、后、旁、平、斜位)。
三、听音乐时能找到节拍，动作节拍准确。
四、培养幼儿在跳舞时有自娱感，热爱考级课程。
第三级教学大纲第三级教材内容索引INDEX TO CONTENTS OF TEACHING MATERIALS OF GRADEⅢ1．吸跳步和敬礼Skips and Salute(10)伴奏曲有礼貌Learn to be Courteous2．音乐反应Music Response(12)伴奏曲之一叮铃铃Music 1 Dingdong Goes the Bell伴奏曲之二春天Music 2 Spring3．波浪Waves(14)伴奏曲春雨Spring Rain4．弯腰Bend(16)伴奏曲找小铃Looking for the Small Bell5．勾绷脚Foot—flesing．and．stretching(1 8)伴奏曲划船Go Boating6．吸伸腿Developpe(20)伴奏曲小炮手Young Cannoneer7．后吸腿Passe(21)伴奏曲新年的灯Lanterns in the New Year8．手位Position of Hands(22)伴奏曲sJx；J＼泥瓦匠Little Plasterer9．松肩Shoulder—relaxing(24)伴奏曲小指挥Little Conductor10．半蹲DemI_Plie(26)伴奏曲骑木马Riding Wooden Horse11．踮脚走Tiptoeing(28)伴奏曲4＼7L雀Beautiful Peacocks12．鸭走步Duck Struts(30)伴奏曲鸭子游水Swimming ducks13．蹦跳步Leap(32)伴奏曲小狗乖乖Lovely Small Dogs1 4．踏点步Floor—tapping(34)伴奏曲小马车Small Horse-drawn Carriage15．模仿与想像Imitation and Imagination(36)伴奏曲一只鸟仔A Small Bird吸跳步和敬礼音乐伴奏曲2/4前奏]准备动作：两组成纵队身相对，分别于3点和7点场外两侧准备，“正步位”站立，双臂自然下垂(见场记一)。
儿童考级舞蹈三级全集
儿童考级舞蹈三级全集
儿童考级舞蹈三级全集是一套适合儿童学习舞蹈的教材。
这套教
材主要包括以下内容：
1. 舞蹈基本功：教学介绍了儿童学习舞蹈的基本动作，包括站
立姿势、步伐的基本要领以及手臂的运动方式等。
2. 舞蹈技巧：这部分内容主要介绍了儿童学习舞蹈的一些技巧，如转身、跳跃、踢腿等。
3. 舞蹈表演：这部分内容由一系列的舞蹈编排组成，儿童可以
通过学习和演练这些舞蹈来提高他们的表演能力，并且培养他们的舞
台表现力。
4. 舞蹈赛事：儿童考级舞蹈三级全集还包括了一些舞蹈赛事的
介绍，儿童可以通过参加这些赛事来展示他们的舞蹈技巧和表演水平。
5. 舞蹈知识：除了技巧和表演，教材还包括了一些舞蹈知识的
学习，如舞蹈的起源、发展历史和不同舞种的特点等。
这套教材设计合理，注重培养儿童的舞蹈能力和舞台表演能力。
通过系统的学习和练习，儿童可以逐步提高他们的舞蹈水平，更好地
展示自己的才华和魅力。
中国舞蹈家协会儿童舞蹈考级
中国舞蹈家协会儿童舞蹈考级说起中国舞蹈家协会的儿童舞蹈考级啊，那可真是个热闹又充满意义的事儿！这事儿吧，就像是咱们小时候玩的“跳格子”游戏，一级一级地往上蹦跶，每跳过一个格子，心里头那叫一个美！你想象一下，一群小不点儿，穿着五颜六色的舞蹈服，像小蝴蝶似的在舞台上飞来飞去，那画面，简直美翻了！他们可不是随便跳跳哦，每个动作、每个步伐，那可都是有讲究的，得按照中国舞蹈家协会的标准来。
这考级啊，就像是给他们舞蹈生涯里的一座座小山峰，爬上去，就能看到不一样的风景。
为啥说这事儿有意义呢？首先啊，它能让孩子们学到真本事。
舞蹈可不是光动动胳膊腿儿那么简单，它得讲究节奏感、协调性，还得有表现力。
考级呢，就像是给孩子们设了个小目标，为了达到这个目标，他们就得下苦功夫练习。
这一练啊，不仅身体棒了，连带着气质都提升了，走起路来都像个小明星似的。
再说了，考级还能培养孩子们的自信心。
你想啊，每次考级前，孩子们都得准备好久，练得满头大汗的。
等真正上了台，面对着那么多的观众和评委，他们心里能不紧张吗？可当他们跳完舞，听到掌声响起来的时候，那感觉，简直就像是被幸福包围了一样！那种成就感，可是多少钱都买不来的。
而且啊，这考级还能让孩子们学会坚持和毅力。
舞蹈这东西，可不是一天两天就能练好的。
得日复一日、年复一年地练，有时候还得忍受着疼痛和不适。
可孩子们呢，他们就像是小勇士一样，哪怕摔倒了，也会爬起来继续跳。
这种不服输的精神，可是咱们中华民族的优良传统啊！考级过程中，还有一件特别有意思的事儿，那就是看孩子们之间的友谊。
他们一起练习，一起纠正动作，一起分享成功的喜悦和失败的泪水。
这种纯真的友谊，就像是一颗颗璀璨的星星，照亮了他们的舞蹈之路。
当然了，考级也不是一帆风顺的。
有时候，孩子们会因为练不好某个动作而急得直哭；有时候，他们也会因为成绩不理想而失落。
可这些啊，都是成长路上必经的小插曲。
家长们呢，这时候就得化身成“超级英雄”，给他们一个大大的拥抱，告诉他们：“没关系，咱们再来一次！”就这样，孩子们在中国舞蹈家协会的儿童舞蹈考级中，不仅学到了舞蹈技巧，更学会了坚持、自信、友谊和成长。
中国舞蹈家协会考级三级
2015版华彩中国舞蹈考级教材第三级（6-8岁）1、泡泡（手臂练习）2、明天我会长大（压胯练习）3、眼睛（压腿练习）4、小脚丫（舞姿练习）5、大声唱歌（方位练习）6、金鱼（手臂练习）7、礼貌歌（踏步练习）8、减减肥（胯的练习）9、我的画笔（舞步练习）10、彝家娃娃真幸福（彝族）选学组合一、泡泡（手臂练习）1、训练目的：通过快速的节奏训练学生手臂的力度及控制力2、主要动作及要求：a、正上位抓泡泡：（以右为例）右手扩指正上位伸出，左手扩指肩前位，抬头目视手b、旁平位抓泡泡：（以右为例）右手扩指旁平位伸出，左手扩指肩前位，转头目视手c、W手位吐泡泡：双手扩指于W平位，身体前倾，下颚微抬3、节奏：准备位置：体对1点双跪坐，上身放松，右手上左手下放于胸前，低头贴手臂准备节奏：（1）1—8 保持准备位动作（2）1—10 保持准备位动作第一段：（1）1 体对1点双跪坐，上身直立，右手上左手下放于胸前，仰头2 体对1点双跪坐，上身直立，右手上左手下放于胸前，低头3 体对1点双跪坐，上身直立，右手上左手下放于胸前，仰头4 体对1点双跪坐，上身直立，右手上左手下放于胸前，低头5 右手上左手下放于额头前，抬头6 双手落于W手位7—8 双手收于胸前，大拇指靠拢（2）1 W手位吐泡泡2 双手收于胸前，大拇指靠拢3—8 重复第一段（2）1—2动作第二段：（3）1 右起正上位抓泡泡2 右手落回肩前位3—4 重复第二段（3）1—2反面动作5—8 重复第二段（3）1—4动作（4）1 右起旁平上位抓泡泡2 右手落回肩前位3—4 重复第二段（4）1—2反面动作5—8 重复第二段（4）1—4动作（5）1—8 重复第二段（3）1—8动作（6）1—4 收回准备位动作结束段：（7）1—8 重复第一段（1）1—8动作（8）1—6 重复第一段（2）1—6动作7 W手位吐泡泡8 自由造型结束4、提示：a、手臂练习的过程中强调重拍节奏，一拍到位，头部动作协调配合b、结束动作为自由造型，发挥学生的想象力5、歌词：我是个泡泡，他是个泡泡，你是个泡泡，爱玩的泡泡。
儿童舞蹈三级考级舞蹈
儿童舞蹈三级考级舞蹈
儿童舞蹈三级考级是一种舞蹈考级制度，适用于儿童舞蹈学习者。
在三级考级中，学生需要展示一定的舞蹈基本功和技巧。
具体考级内容包括以下几个方面：
1. 舞蹈基本功：包括姿势、站立、转身、步伐等基本动作的准确性、规范性和协调性。
2. 舞蹈技巧：学生需要展示一定的舞蹈技巧，如跳跃、转体、旋转、平衡等。
这些技巧需要在舞蹈动作中展示出来，展现出灵活性和准确性。
3. 舞蹈创意：考核学生在舞蹈创作和表达方面的能力。
学生需要展示一段具有独特性和艺术性的舞蹈作品，展示自己的想象力和表达能力。
4. 舞蹈音乐感知：学生需要对舞蹈音乐有一定的感知能力。
他们需要能够听音乐并感受音乐的节奏、速度、节拍等因素，并将其运用到舞蹈动作中。
5. 舞蹈表演：学生需要在考级中展示自己的舞蹈演技。
他们需要通过舞蹈动作、表情和肢体语言，传达出舞蹈作品中的情感和意境。
考试形式一般由专业舞蹈考官组成的考评团进行评判和打分。
学生需要在规定的时间内完成考核内容，并通过评分达到一定
的标准才能取得三级考级证书。
值得注意的是，具体的考级标准和内容可能因地区和舞蹈考级机构而有所不同，以上只是一般性的描述。
如果您对具体的舞蹈考级内容有更多疑问，建议咨询相关舞蹈学校或机构的教师或工作人员。
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中国儿童舞蹈考级三级视频
儿童舞蹈是舞蹈艺术中的璀璨之星，它贴近儿童的自身，表现着儿童的心理情感，散发着一种至真至善的童心同感，让儿童在舞蹈中追寻美的感受。
下面是为您整理的中国儿童舞蹈考级三级视频，希望对您有所帮助！
中国儿童舞蹈考级三级视频少儿舞蹈基本功训练知识了解一、压腿
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。
压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。
个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。
特别注意的是胯部要端正。
压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。
在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。
压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。
伴奏带：选用节奏感比较强的音乐（艺朝艺夕）
二、压肩
这是打开肩部韧带的练习。
压肩时，双手臂伸直放在把杆上。
两腿之间的距离略等于肩宽。
头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
伴奏带：中速，节奏舒缓 2/4
三、推脚背组合
脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的
训练。
在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训
练开始。
1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面
3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型
5-8拍换另一只脚，动作相同
双脚背练习亦同。
年龄小的学生在做此类训练中，注意力不集中, 易低头去看自己和他人的动作，在做推脚背时，双脚容易打开，脚背推不起来，需要时刻提醒和规范动作。
四、把杆训练组合
少儿舞蹈培训与专业舞蹈训练有很大区别。
在做把杆上的动作组合时，不可能像专业学员那样的强度和难度。
除非是经过若干年业余训练，自身条件可以达到专业水平了才有能力做到难度和强度并举的动作组合。
少年儿童活泼好动，喜爱好玩有趣的动作，这就要求教师在编排这类把杆上的动作组合时，注意结构简单易学，学生有能力做到。
好玩好学，自然就会激发学生的学习兴趣，加之在教学中不断给予学生以适当的鼓励和赞许，学生接受的就快。
基本的把杆动作组合：
1（双手/单手）扶把，一位脚擦地组合
2（双手/单手）扶把，一位脚蹲组合
3（双手/单手）扶把，一位脚划圈组合
4五位脚，单手扶把小踢腿组合
5五位脚，单手扶把移重心组合
6 （双手/单手）转腰组合
这些组合，适宜于少年儿童的身体素质和接受能力，随着学生各方面的不断进步，在此基础上加大难度，变换花样，达到舞蹈训练的要求。
五、踢后退
双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。
在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。
切忌身体前倾。
如果在反复强调，学生还是做不到位的情况下，可以先单一的联系控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿态，然后再过度到踢后退。
六、劈腿跳
是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合•在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开•打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好.着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地.
七、大踢腿
是培养腿的力度和开度的训练•不论是前腿还是旁腿，都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方•踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直.有许多学生在踢腿的时候，为了让腿部可以碰到身体，上半身极力向前够•这样做,颈部便往回缩，头向前探，双膝弯曲，非常难看. 所以,在踢腿前要告诫她们，踢不高没有关系，最重要的是保持正确的姿态.在这一前提下,经过刻苦练习，腿会越踢越高，韧带越拉越长.在学生取得微小的进步时，要及时给予赞赏和鼓励•有些学生回家也经常自己练习，到课堂上教师
可以明显的感到她的变化和提高，则更要适当的给予称赞，否则就会挫伤学生学习的积极性.除了身体和腿要注意外，两只手臂也不能忽视•在踢腿的过程中，一定要保证手臂端平，不能放松下来.
八、下腰
年龄偏小的学生腰的柔韧性不错，但是手脚都没有力量，支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰•教师都要给学生以适当的帮助，保护她们，纠正下腰的姿态，告诉她们用力的部位和下腰法.
双脚打开至肩宽，双臂向上伸直，五指打开，手心朝前.下腰时，上半身向后仰，头抬起来向后找自己的脚后跟，身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷•下好以后，手臂和膝盖都尽力撑直，眼睛看脚后跟.
对年龄偏大，有一定基础的学生，让她们做甩腰训练，加大训练强度•结束后注意做回腰练习：双脚并拢蹲下来，双手抱住双膝，头埋下来. 教师顺着脊柱给学生做按摩，保护她们的脊柱不受到伤害.
九、劈腿
有利于拉伸学生腿部韧带•在训练时,注意脚背不能松弛•我们可以按照这样的顺序训练
1左脚在前劈腿，双手抱住左脚，控1-2分钟，然后腿不动，身体向后仰.有基础的学生可以让右手撑住地面，左手抓住后腿控住.
2左脚在前的竖叉不动，身体向右转的同时变胯，变为横叉•双脚背不要趴倒在地面•上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面，双手臂向前伸展•趴胯1-2分钟.
3横叉不动，再向右转，变为右脚在前的竖叉.重复动作1
十、小跳组合
训练学生的弹跳能力•可以由简单的一二五位小跳，发展到相互交叉的综合性复合型小跳•小跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开•着地时，脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃.落地半蹲,上半身绷紧向下，臀部夹紧.
十一、舞蹈教学
根据学期开始时制定的教学目标，需要完成哪些舞蹈剧目和小的
舞蹈组合，进行合理有序的安排•做到心中有数，循序渐进,按时保质完成计划•在教授舞蹈动作时，因为学生自身能力有限，接受和领悟能力不是很强，教师要有耐心，细致的讲解动作要领，告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆，眼睛看哪个方向.示范之后，要帮助学生摆好动作造型•每个课时保证2-3个新动作,复习上一课时的动作.
1局部组合训练比如手关节的训练--转指,培养四肢协调能力的训练等等，教师根据学生上课情况自己编排
2背肌
在课程结束之前，让学生趴在地面，双手臂向前伸直，手脚同时抬
起，用腰和腹部作为支撑点，做背肌训练•每组10-20个,一般一至两组即可.
中国儿童舞蹈考级三级视频。