足太阴脾经穴位图

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足太阴脾经重点穴位

足太阴脾经重点穴位咱今天就来好好聊聊这足太阴脾经的重点穴位。

说起这足太阴脾经啊，那可是咱身体里的一条“健康要道”。

这脾经上的重点穴位，就像是守护健康的“小卫士”，一个个都有着大作用。

先来说说这“隐白穴”。

它在大脚趾内侧的指甲角旁。

有一次，我碰到一个朋友，他总是感觉浑身没劲儿，精神头也不好。

我就告诉他，每天多按按隐白穴。

他半信半疑地照做了。

过了一段时间再见到他，嘿，整个人的状态都不一样了，精神饱满，还一个劲儿地感谢我。

这隐白穴啊，对于止血、调理月经过多等都有不错的效果。

再讲讲“太白穴”。

它在脚的内侧边缘，靠近第一跖骨小头后下方的凹陷处。

有一回我自己不小心吃多了，肚子胀得难受。

我就想到了太白穴，自己按摩了一会儿，那股胀胀的感觉慢慢就减轻了。

这太白穴可是健脾要穴，对于消化不良、胃痛、腹胀等问题都能帮上忙。

还有“公孙穴”，在第一跖骨基底部的前下方。

我曾经遇到一位阿姨，总是说自己心慌、失眠。

我建议她多按按公孙穴。

没过多久，阿姨开心地跟我说，睡眠质量好多了，心慌的情况也少了。

公孙穴对于调理脾胃、缓解心慌等都很有效。

“三阴交穴”也是脾经上的一个重要穴位，在内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后方。

记得有次去朋友家做客，看到她妈妈正在为脸上的色斑烦恼。

我就告诉她，经常按摩三阴交穴，对改善色斑有帮助。

后来朋友跟我说，她妈妈坚持按摩了一段时间，色斑真的淡了一些。

这个穴位不仅能美容养颜，对调理月经、缓解痛经等也很管用。

“阴陵泉穴”在胫骨内侧髁下方凹陷处。

有次在公园里看到一位大爷在锻炼，说自己腿有点肿。

我就跟他提到了阴陵泉穴，让他回家多揉揉。

后来再碰到大爷，他说腿肿的情况好多了。

阴陵泉穴对于祛湿、消肿等很有效果。

这足太阴脾经上的重点穴位，就像是我们身体里的“宝藏”，只要我们好好利用，就能让身体更健康。

朋友们，平时可别忘了多关注关注它们哟！。

中医经穴-足太阴脾经-陈炳乐

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第四节
足太阴脾经
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4)刺灸法
刺法：直刺1．o～2．0 寸，局部酸胀，可向髌部放散。灸法：艾炷灸5～7壮或温针灸10～20分钟，艾条灸10～20分钟。
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第四节
足太阴脾经
• 11、箕门
• • 命名：箕，簸箕星也。在南天，四星列如簸箕状。人在敞腿自然坐位时，两腿分张，形如簸箕。在两腿内侧，肌肉丰厚，形如鱼腹，本穴在鱼腹之上，如簸箕星之门。
第四节
足太阴脾经
• • 5）刺灸法刺法：直刺o．5～o．8 寸，深刺可透涌泉，局部酸胀，可扩散至足底。灸法：艾炷灸或温针灸 3～5壮，艾条灸10～20 分钟。 6）注意事项不宜直接灸。
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第四节
足太阴脾经
• 5、商丘
• 1）命名：商，金音，土生金；本穴位于凸起内踝前，象丘。 2）类属足太阴经之经穴，五行属金。
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第四节
足太阴脾经
• • 3）定位：在足内侧，位于足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处。 4）局部解剖穴下皮肤、皮下组织、第1趾骨基底部。布有足底内侧神经的趾足底固有神经，浅静脉网，足底内侧动、静脉的分支或属支。
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第四节
足太阴脾经
• • 5）刺灸法刺法：直刺0.3～0.5寸，局部酸胀，以捻转补泻为主。灸法：艾炷灸1～3壮，艾条灸5～10分钟。孕妇及产后百日内禁灸。
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第四节
足太阴脾经
• 3．斜刺：针尖方向向上斜刺1.5—2.5寸，局部酸胀，可有麻电感、酸胀感扩至膝关节
第四节
足太阴脾经
• 7、漏谷
• • 1)命名：本穴位于胫腓二骨夹隙中，为谷；本穴与胫骨漏血孔遥相关通。 2)定位：内踝尖与阴陵泉连线上，内踝尖上6寸，胫骨内侧缘后方。

脾经的位置图

足太阴脾经经络穴位图脾经的位置足太阴脾经最全穴位：隐白穴、大都穴、太白穴、公孙穴、商丘穴、三阴交穴、漏谷穴、地机穴、阴陵泉穴、血海穴、箕门穴、冲门穴、府舍穴、腹结穴、大横穴、腹哀穴、食窦穴、天溪穴、胸乡穴、周荣穴、大包穴。

脾经循经位置从大趾末端开始（隐白穴），沿大趾内侧赤白肉际（大都穴），经核骨（第一骨小头后（太白穴、公孙穴），上向内踝前边（商丘穴），上小腿内侧，沿胫骨后（三阴交穴、漏谷穴），交出足厥阴肝经之前（地机穴、阴陵泉穴），上膝股内侧前边（血海穴、箕门穴），进入腹部（冲门穴、府舍穴、腹结穴、大横穴；中极穴、关元穴，属于脾，络于胃（腹哀穴；会下脘穴、日月穴、期门穴），通过膈肌，夹食管旁（食窦穴、天溪穴、胸乡穴、周荣穴；络大包；会中府穴），连舌根，散布舌下。

它的支脉：从胃部分出，上过隔肌，流注心中，接手少阴心经。

足太阴脾经循行图脾经穴位足太阴脾经一侧21穴（左右两侧共42穴）、其中11穴分布于下肢内侧面的前份，10穴分布于侧胸腹部。

首穴隐白，末穴大包。

主治脾、胃等消化系统病症、泌尿生殖系统病症，以及本经脉所经过部位之病症。

1、隐白穴SP1 Yǐn bái定位：在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。

解剖：有趾背动脉；为腓浅神经的足背支及足底内侧神经。

主治：腹胀，便血，尿血，月经过多，崩漏，癫狂，多梦，惊风。

配伍：配地机、三阴交治疗出血症。

刺灸法：浅刺0.1寸。

附注：足太阴经所出为“井”。

2、大都穴SP2 Dàdū定位：在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。

解剖：在拇展肌止点；有足底内侧动、静脉的分支；布有足底内侧神经的趾底固有神经。

主治：腹胀，胃痛，呕吐，泄泻，便秘，热病。

配伍：配足三理治腹胀。

刺灸法：直刺0.3～0.5寸。

附注：足太阴经所溜为“荥”。

3、太白穴SP3 Tài bái定位：在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处。

足太阴脾经示意图,十二经络图

[附注] 足太阴经所溜为“荥”。
(3) 太白 SP3 Tài bái
[定位] 在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处。
[解剖] 在拇展肌中；有足背静脉网，足底内侧动脉及足跗内侧动脉分支；布有隐神经及腓浅神经分支。
[主治] 胃痛，腹胀，肠鸣，泄泻，便秘，痔漏，脚气，体重节痛。
足太阴脾经示意图，十二经络图
足太阴脾经和脾脏相关，中医医学里所谓的脾脏，以现代医学而言，是指胰脏的功能；特别和胃有深厚的关系，两者相互影响，以完成消化机能。其主要的机能是温暖五脏，并吸收运送胃部消化，完成之养分入五脏六腑，以生成身体需要的细胞。胃和脾两个脏腑，具有表里关系，主宰着消化和吸收的功能。因此，脾经一发生异常，身体各种症状就会呈现出来。如心窝或胃附近会有重压感，出现疼痛、恶心、打嗝等现象。容易下痢或便秘，身体消瘦下去。尿量少，有时甚至完全无法排尿。脚部容易冰冷、浮肿、身体有倦怠感。因为经常失眠，故身体感觉不适，不活跃。若出现以上所述的症状时，只要刺激经上的穴道，就能改善不适的症状。脾经上的穴位共有二十一个，列举如下：胸、腹部分有大包、周荣、胸乡、天谷、食卖、腹哀、大横、腹结等。下肢部份有府舍、卫门、箕门、血海、阴陵泉、地机、漏谷、三阴交、商丘、公孙、太白、大都、隐白等。
[解剖] 在第五肋间隙，前锯肌中，深层有肋间内、外肌；布有胸外侧动、静脉，胸腹壁动、静脉；布有第五肋间神经外侧皮支。
[主治] 胸胁胀痛，噫气，翻胃，腹胀，水肿。
[配伍] 配膻中治胸肋胀痛。
[刺灸法] 斜刺或向外平刺0.5～0.8寸。
[附注] 本经食窦至大包诸穴，深部为肺脏，不可深刺。
(18) 天溪 SP18 Tiān xī
[配伍] 配中脘、足三里治胃痛。

针灸穴位经络介绍足太阴脾经

针灸穴位经络介绍足太阴脾经
xx年xx月xx日
contents
目录
• 足太阴脾经简介 • 足太阴脾经与针灸 • 针灸穴位经络的实际应用 • 足太阴脾经与健康 • 结论
01
足太阴脾经简介
定义和路径
足太阴脾经
中医经络系统中足太阴脾经的简称，是十二正经之一，与胃经相表里，连接足阳明胃经，沿下肢内侧中线走行，经过腹、胸等部位，止于大趾末端。
虑等神经精神疾病。
保持健康的生活方式
合理饮食
保持三餐规律，多吃蔬菜、水果和优质蛋白质食物，少吃油腻和高热量食品。
适当运动
进行适当的体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，以增强身体素质和免疫力。
良好作息
保证充足的睡眠时间，避免熬夜、过度劳累和不良生活习惯。
预防和自我调节方法
保暖
注意足部保暖，避免寒邪侵入足太阴脾经，引起身体不适。
留针
保持针在穴位中一段时间，以增强治疗效果。
施针
将针刺入所选的穴位，并根据不同的针刺深度和刺激强度进行施针。
常用针灸穴位
足三里
调节气血，治疗脾胃不和、食欲不振等。
脾俞穴
调节脾气，治疗消化系统疾病和贫血等。
中脘穴
调节脾胃功能，治疗消化系统疾病。
三阴交
调节生殖系统功能，治疗月经不调、痛经等妇科疾病。
按摩
经常按摩足太阴脾经上的穴位，如三阴交、血海等，可以缓解疲劳、促进血液循环。
控制情绪
保持情绪稳定，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪对足太阴脾经的影响。
05
结论
针灸穴位经络的未来发展
全球接受度提升
随着中国传统文化的传播和现代医学对针灸疗法的认可，全球范围内对针灸的接受度和需求量将不断增加。

足太阴脾经

3、主治要点
脾胃病：腹胀，腹痛，泄泻，便秘，肠鸣，胃脘痛。前阴病：月经不调，崩漏，小便不利，遗尿，遗精。外经病：下肢痿痹，脚气。 4、特殊作用隐白治血证、神志病。三阴交治难产。血海治皮肤病。
5、操作要点
隐白浅刺或点刺出血。
三阴交孕妇禁针刺。
胸部各穴深部为心、肺，故不能直刺及深刺；腹部穴位深部为肠，针刺达到一定深度后，要求少提插，以免伤及肠道。
【定位】在胸外侧部，当第5肋间隙，距前正中线6寸。【主治】1.腹胀，翻胃，食入即吐，水肿 2.胸胁胀痛【操作】斜刺或向外平刺0.5～0.8寸。
天溪SP18
【定位】在胸外侧部，当第4肋间隙，距前正中线6寸。【主治】1.胸胁胀痛，咳嗽。 2.乳痈，乳汁少。【操作】斜刺或向外平刺0.5～0.8寸。
公孙 SP4 （络穴；八脉交会穴，通冲脉）
【定位】在足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。
【功效】健脾化湿，和胃宁神。【主治】1．胃肠道疾病：胃痛，呕吐，食不化，腹痛，肠鸣腹胀，泄泻，痢疾。
2．心（输穴；经穴）
【定位】在足内踝前下方凹陷处，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处【主治】1．腹胀，便秘，泄泻。 2．足踝肿痛，舌本强痛。【操作】直刺0.3～0.5寸。
府舍SP13（足太阴、厥阴、阴维脉交会穴）
【定位】在下腹部，当脐中下4寸，冲门上方 0.7寸，距前正中线4寸。【主治】1．腹痛，积聚，疝气。【操作】直刺1.0～1.5寸。
大横SP14 （足太阴、阴维脉交会穴）
【定位】仰卧，在腹中部，距脐中4寸。【主治】腹痛，泄泻，便秘。【操作】直刺1.0～1.5寸。
腹哀SP15 （足太阴、阴维脉交会穴）
【定位】在上腹部，当脐中上3寸，距前正中线 4寸。【主治】腹痛，泄泻，便秘，消化不良。【操作】直刺1.0～1.5寸。

足太阴脾经经穴

手阳明大肠经经穴
合谷曲池迎香
合谷
Hegu LI4 言两骨相合如谷也，故名合谷。又穴在手大指虎口两骨间，故又名虎口。”
（«经穴释义汇解»：28）
定位(Location)
❖ 《甲乙》“在手大指次指间”即在手背第一、二掌骨之间，约第二掌骨中点处取穴。
Headache, Pain in the neck, Myopia, Toothache, Redness、swelling and pain of eye, Sore throat, Nasal obstruction, Epistaxis, Mumps, Facial paralysis，Febrile disease with anhidrosis， Hidrosis, Stomachache, Abdominal pain, Amenorrhea, Dysmenorrhea, Hemiplegia, Constipation, Diarrhea, Common Cold, Cough, Bi Syndrome, Hysteria, Diabetes, Boils, Obesity Drug addiction, Stop smoking.
（«针灸穴名解»：33）
定位(Location)
《甲乙》：“在肘中横纹上”。即前臂微屈在肘横纹上，于肱二头肌腱桡侧凹陷中。
取穴示意图(delineation)
主治(Indications )
咳嗽、哮喘、咯血、潮热、咽喉肿痛、吐泻、胸部胀满、肺炎、胸膜炎、乳痈、无脉症、戒毒、肘臂挛、小儿惊风、急慢性肾炎等。
刺灸(Method)
直刺0.5-0.8寸，或三棱针点刺出血。
配伍(Instances of Adjunct points )

足太阴脾经的常用腧穴—隐白+公孙+三阴交

（1）妇科病症：功能性子宫出血等。
（2）消化系统病症：急性胃肠炎，消化道出血等。
（3）神经精神病症：癫狂，嗜睡，昏迷，癔病，惊风，晕厥。
【操作】浅刺0.1寸，或用三棱针点刺出血；可灸。
隐白
足太阴脾经气所出为“井”。
•【定位】在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。 •【解剖】皮肤→皮下组织→ 指纤维鞘→ 长伸肌腱内侧束。图1-76
公孙 Gōngxūn（SP4）足太阴经络穴；八脉交会穴之一，通于冲脉。
【定位】在足内侧缘，当第1跖骨基底部的前下方。
2
公孙
【解剖】皮肤→皮下组织→ 展肌腱→ 短屈肌。在拇趾展肌中；有足背静脉网、足底内侧动脉
及足跗内侧动脉分支；布有隐神经及腓浅神经分支。
3
公孙
【主治】（1）消化系统病症：胃肠痉挛，急、慢性胃肠炎，胃溃疡，消化不良，痢疾等。（2）妇科病症：子宫内膜炎，月经不调等。（3）循环系统病症：冠心病，心肌炎等。（4）神经精神病症：失眠，癫、痫、狂等。【操作】直刺0.5-0.8寸；可灸。
隐白
•【主治】 •（1）妇科病症：功能性子宫出血等。 •（2）消化系统病症：急性胃肠炎，消化道出血等。 •（3）神经精神病症：癫狂，嗜睡，昏迷，癔病，惊风，晕厥。
隐白【操作】浅刺0.1寸，或用三棱针点刺出血；可灸。
三阴交 Sānyīnjiāo（SP6）
足太阴、少阴、厥阴经交会穴。【定位】
在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。
2
三阴交
【解剖】皮肤→皮下组织→趾长屈肌（腱）→ 长屈肌（腱）在胫骨后缘和比目鱼肌之间，深层有屈趾长肌；有大隐静脉，胫后动、静脉；有小腿内侧皮神经，深层后方有胫神经。【操作】直刺1.0-1.5寸，可灸；孕妇不宜针灸。

十二正经之六足太阴脾经穴位图

十二正经之六——足太阴脾经穴位图6、足太阳脾经循行图（9—— 11 时）足太阴脾经穴位图2013-01-04 14:27:21人体穴位网阿牛哥文章阅读：( 13798) 次导读：足太阴脾经穴，归属于足太阴脾经的腧穴，共21 个穴位。

以下详解足太阴脾经穴位图的地点、作用、主治功能等。

足太阴脾经穴，归属于足太阴脾经的腧穴。

据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载述，足太阴脾经所属穴计有：腧穴有：隐白穴、多数穴、太白穴、公孙穴、商丘穴、三阴交穴、漏谷穴、地机穴、阴陵泉穴、血海穴、箕门穴、冲门穴、府舍穴、腹结穴、大横穴、腹哀穴、食窦穴、天溪穴、胸乡穴、周荣穴、大包穴。

共21 穴。

隐白穴2014-02-24 16:01:10人体穴位网雨蒙蒙文章阅读：( 16202) 次导读：按摩隐白穴的作用与利处拥有调经统血，健脾回阳的功能，缓解治疗月经过多、带下、腹胀、便血、多梦等，隐白穴位的地点详细在哪里呢，怎么找？本文图解隐白穴位地点图和详细按摩手法。

【隐白穴位地点图】【图解隐白穴位的地点】隐白穴属于足太阴脾经，隐白穴位于足大趾末节内侧，距趾甲角 0.1 寸。

【按摩隐白穴位的作用与利处】缓解治疗腹胀、泄泻、便血、尿血、月经过多、崩漏、带下、癫狂、多梦、惊风等按摩隐白穴的功能：调经统血，健脾回阳。

【温馨提示】隐白穴位配伍：隐白穴配三阴交穴、地机穴缓解治疗出血症。

针刺隐白穴的方法：隐白穴斜刺0.1-0.2 寸，或点刺出血。

艾灸隐白穴的方法：隐白穴艾条灸5-10 分钟，隐白穴艾炷灸 3-5 壮。

按摩隐白穴的手法：用拇指和食指揉捏足大趾末节双侧，按压时要注意力度稍重，每次按摩五分钟，每天按摩 2 次。

多数穴2014-02-24 16:15:34人体穴位网穴位密码文章阅读：( 5605) 次导读：按摩多数穴的作用与利处缓解治疗腹胀、呕吐、便秘等，多数穴位的地点详细在哪里呢，怎么找？本文图解多数穴位地点图和详细按摩手法。

【多数穴位地点图】【图解多数穴位的地点】多数穴属于足太阴脾经，多数穴位于足内侧缘，当足大趾本节（第 1 跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。

6-足太阴脾经

足太阴脾经的开经时间是巳时（9点—11点）这个时间脾经经气最足，是刮痧的最好时间。

脾经总共21个穴【本经穴】隐白（井），大都（荥），太白（输、原），公孙（络），商丘（经），三阴交（足三阴之会），漏谷，地机（郄），阴陵泉（合），血海，箕门，冲门，府舍，腹结、大横，腹哀、食窦，天溪、胸乡，周荣，大包（脾之大络）。

【循行】①起始于大趾末端（隐白），沿大趾内侧赤白肉际（大都），经核骨（第一跖骨小头）后（太白、公孙），②上向内踝前边（商丘），③上小腿内侧，沿胫骨后（三阴交、漏谷），交出足厥阴肝经之前（地机、阴陵泉），），④上膝股内侧前边（血海、箕门），⑤进入腹部（冲门府舍、腹结、大横；会中极、关元），⑥属于脾，散络于胃（腹哀，会下脘、日月、期门），⑦通过膈肌，夹食道旁（食窦、天溪、胸乡、周荣，络大包，会中府），⑧连舌根，散布舌下。

腹部一支：⑨从胃部分出，上过膈肌，流注心中（接手少阴心经）。

调理程序：1、点按大包、周荣、胸乡、天溪、食窦穴。

2、用刮痧板从食窦穴刮至冲门穴。

3、用刮痧板从箕门穴刮至血海穴。

4、用刮痧板从阴陵泉穴经过地机、漏谷刮至三阴交。

5、点按商丘、公孙、太白、大都、隐白脾经分左右两侧，按照以上步骤调理完一侧后需重点刺激的穴位有：大包穴（Da bao）脾之大络位置：在侧胸部，腋中线上，当第６肋间隙处。

功效：疏经理气、宽胸利膈、平喘止痛主治：中气不足、胸肋痛、憋气、哮喘、全身疼痛、四肢无力阴陵泉穴（Yin ling quan）合穴位置：小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。

与阳陵泉相对，当胫骨内侧缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点部上方。

功效：疏经利湿、健脾和胃、益肾固精主治：腹寒、腹胀、消化不良、水肿、黄疸、尿频、尿急、尿痛、尿失禁、憋气、哮喘难卧、腰痛不可仰卧地机穴（Di ji）郄穴位置：小腿内侧阴陵泉下3寸，当阴陵泉与内踝尖的连线上。

功效：疏经利湿、健脾理血、益肾调经主治：腹部胀满、两肋发撑、不思饮食、痢疾、尿频、尿急尿痛、月经不调、水肿、遗精商丘穴（Shang qiu）经穴位置：足内踝前下方凹陷处，舟骨结节与内踝尖连线的中点当胫骨前肌腱内侧。

三阴交穴位位置图,女人常揉三阴交穴位美丽一生(图)

三阴交穴位位置图，女人常揉三阴交穴位美丽一生（图）三阴交穴位的类别1）足太阴脾经经穴。

2）足三阴经（足太阴脾经，足少阴肾经，足厥阴肝经）交会穴。

三阴交穴位出处《针灸甲乙经》三阴交穴名释义本穴是足三阴经交会处，故名。

三阴交穴位别名承命，下之三里，太阴。

怎么找三阴交穴位？如何定位取穴？在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴。

三阴交穴位位置图：三阴交穴位位置图（三阴交穴位位置图清晰标明）女人常揉三阴交穴位的好处——常揉三阴交穴位，终身不变老如果你的父母给你存了一笔几千万的财产，你却不知道用。

还每天到处借钱，过得穷困潦倒，那是多么可惜的事情呀？爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。

很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。

内心充满了愤怒、失望、怅惘……其实，三阴交穴位就是我们的父母留给我们的巨额财产。

可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。

三阴交穴位在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。

三阴交穴位对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？女人常揉三阴交穴位作用1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。

其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。

每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。

促进任脉、督脉、冲脉的畅通。

女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。

女人常揉三阴交穴位作用2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。

再看看大美人关之琳，经常在家开Part，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。

经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。

足太阴脾经图高清版人体穴位图

足太阴脾经图高清版人体穴位图
足太阴脾经：从大趾末端开始（隐白穴），沿大趾内侧赤白肉际（大都穴），经核骨（第一骨小头后（太白穴、公孙穴），上向内踝前边（商丘穴），上小腿内侧，沿胫骨后（三阴交穴、漏谷穴），交出足厥阴肝经之前（地机穴、阴陵泉穴），上膝股内侧前边（血海穴、箕门穴），进入腹部（冲门穴、府舍穴、腹结穴、大横穴；中极穴、关元穴，属于脾，络于胃（腹哀；会下脘穴、日月穴、期门穴），通过膈肌，夹食管旁（食窦穴、天溪穴、胸乡穴、周荣穴；络大包；会中府穴），连舌根，散布舌下。

它的支脉：从胃部分出，上过隔肌，流注心中，接手少阴心经。

本经一侧21穴(左右两侧共42穴)，其中11穴分布于下肢内侧面的前份，10穴分布于侧胸腹部。

首穴隐白，末穴大包。

主治脾、胃等消化系统病症、泌尿生殖系统病症，以及本经脉所经过部位之病症。

本经穴位：隐白穴、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门、冲门、府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包。

足太阴脾经图高清版人体穴位图

足太阴脾经图高清版人体穴位图足太阴脾经：从大趾末端开始（隐白穴），沿大趾内侧赤白肉际（大都穴），经核骨（第一骨小头后（太白穴、公孙穴），上向内踝前边（商丘穴），上小腿内侧，沿胫骨后（三阴交穴、漏谷穴），交出足厥阴肝经之前（地机穴、阴陵泉穴），上膝股内侧前边（血海穴、箕门穴），进入腹部（冲门穴、府舍穴、腹结穴、大横穴；中极穴、关元穴，属于脾，络于胃（腹哀；会下脘穴、日月穴、期门穴），通过膈肌，夹食管旁（食窦穴、天溪穴、胸乡穴、周荣穴；络大包；会中府穴），连舌根，散布舌下。

它的支脉：从胃部分出，上过隔肌，流注心中，接手少阴心经。

本经一侧21穴(左右两侧共42穴)，其中11穴分布于下肢内侧面的前份，10穴分布于侧胸腹部。

首穴隐白，末穴大包。

主治脾、胃等消化系统病症、泌尿生殖系统病症，以及本经脉所经过部位之病症。

本经穴位：隐白穴、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门、冲门、府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包(1) 隐白穴SP1 Yǐn bái[定位] 在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。

[解剖] 有趾背动脉；为腓浅神经的足背支及足底内侧神经。

[主治] 腹胀，便血，尿血，月经过多，崩漏，癫狂，多梦，惊风。

[配伍] 配地机、三阴交治疗出血症。

[刺灸法] 浅刺0.1寸。

[附注] 足太阴经所出为“井”。

(2) 大都穴 SP2 Dà dū[定位] 在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。

[解剖] 在拇展肌止点；有足底内侧动、静脉的分支；布有足底内侧神经的趾底固有神经。

[主治] 腹胀，胃痛，呕吐，泄泻，便秘，热病。

[配伍] 配足三理治腹胀。

[刺灸法] 直刺0.3～0.5寸。

[附注] 足太阴经所溜为“荥”。

(3) 太白穴SP3 Tài bái[定位] 在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处。

足太阴脾经-带循行动图

脾 1 2
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9、阴陵泉* （SP9）合穴 [定位]正坐或仰卧。在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。 [解剖]皮肤、皮下组织、半腱肌腱、腓肠肌内侧头。浅层布有隐神经的小腿内侧皮支，大隐静脉和膝降动脉分支。深层有膝下内侧动、静脉。 [主治]（1）腹胀，水肿，小便不利，泄泻，尿失禁，黄疸。（2）茎中痛，遗精，妇人阴痛。（3）膝痛。 [配伍] （1）、配三阴交，有温中运脾的作用，主治腹寒。（2）、配水分，有利尿行水消肿的作用，主治水肿。（3）、配三阴交、日月、至阳、胆俞，有清热利湿的作用，主治黄疸。 [刺灸法]直刺0.5~0.8寸；可灸。
脾 1
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8、地机* （SP8） [定位]正坐或仰卧。在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。 [解剖]皮肤、皮下组织、腓肠肌、比目鱼肌。浅层布有隐神经的小腿内侧皮支和大隐静脉。深层有胫神经和胫后动、静脉。 [主治] （1）腹痛，泄泻。（2）小便不利，水肿。（3）月经不调，痛经，遗精。 [配伍] （1）、配血海，有调经的作用，主治月经不调。（2）、配肾俞、中极、三阴交，有补益气血，活血化瘀的作用，主治痛经。 [刺灸法]直刺0.5~0.8寸；可灸。 [现代研究]（1）地机配血海，埋针治疗功能性子宫出血，有良好效果。（2）有实验资料表明，针曲池、地机等穴，可引起胰岛分泌功能增强，但针足三里未见明显变化，说明地机等穴与胰岛 β细胞的分泌功能有21穴，左右 42穴） • 1、隐白* （SP1）井穴 • [定位]仰卧或正坐平放足底，在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1（指寸）。 • [主治] • (1) 便血，尿血，月经过多，崩漏。 • (2)癫狂，多梦惊风，昏厥。 • (3)胸痛, 腹胀。 • [刺灸法]斜刺0.1寸，或用三棱针点刺出血；可灸。

【精】经络腧穴学足太阴脾经

（三）主治概要
脾胃病：腹胀，腹痛，泄泻，便秘，肠鸣，胃痛。
前阴病：月经不调，崩漏，小便不利，遗
尿，遗精。
外经病：下肢痿痹，脚气。
（四）腧穴本经共21穴：隐白、大都、太白、
公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门、冲门、府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包。
隐白
（四）腧穴本经共9穴：极泉、青灵、少海、灵
道、通里、阴郄、神门、少府、少冲。歌诀：手少阴心起极泉
青灵少海灵道全通里阴郄神门下少府少冲属于心
少海
定位：屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
作用：清心宁神，化痰通络。主治：心痛，手颤，健忘，暴喑，肘臂麻木
酸痛，肘臂屈伸不利，瘰疬，腋胁痛。
定位：在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。作用：健脾安神，调经统血。主治：腹胀，便血，尿血，月经过多，崩漏，
癫狂，多梦，惊风，晕厥，胸痛。
三阴交
定位：足内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。作用：健脾化湿，疏肝补肾。主治：肠鸣，腹胀，泄泻，月经不调，崩漏，
带下，阴挺，痛经，难产，遗精，阳萎，疝气，遗尿，失眠，下肢痿痹，脚气。
5.操作要点：如为强壮保健之目的，可隔日或3日施灸一次，每次每穴灸3、5、7壮，艾柱如麦粒或黄豆大小即可。
主治：心痛，心烦，惊悸，怔忡，健忘，失眠，癫狂，痫证，胸胁痛。
隐白浅刺或点刺出血。临床上，脾病常可以出现口味的异常，如脾虚则口淡无味，脾有湿热则口中有甜味等。
同，又分为足三里温和灸和足三里瘢痕灸。
操作：孕妇慎针，不宜强刺激。
阴陵泉
定位: 胫骨内侧髁后下方凹陷处。取法：沿小腿内侧后缘由下往上推，至胫骨
向内上弯曲之处后下方凹陷处。作用：健脾化湿，利尿消肿。主治: 腹胀，水肿，黄疸，淋证，癃闭，遗尿，