七年级政治上册第四课做情绪的主人综合练习苏教版(道德与法治)

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七年级政治上册第四课做情绪的主人同步测试苏教版道德与法治

《做情绪的主人》检测试卷一、单项选择题（每题只有一个选项是正确的）一、由于人的情绪是复杂多样的，咱们常常把情绪分为以下四类（）A、喜、怒、哀、乐B、喜、乐、笑、哭C、喜、怒、爱、恶D、喜、怒、哀、惧二、古语“漫卷诗书喜欲狂”“怒发冲冠”“哀民生之多艰”“风声鹤唳，杯弓蛇影”别离表达了____ 情绪。

A.喜、惧、哀、怒B.喜、怒、哀、惧C.怒、惧、哀、喜D.惧、怒、哀、喜3、在现实生活中，咱们可能会遭遇不同的事件，处于不同的情境，自然也会产生各类各样的乐趣，以下对情绪的明白得，不正确的选项是（）A.复杂多样的乐趣可分为喜、怒、哀、惧四类B.情绪犹如双刃剑，会对人产生不同的作用C.情绪与个人的生活态度紧密相连，而且不可调控D.咱们应该学会在适合的场合、用合理的方式表达情绪4、下雨了，天边的农人说：“太好了，禾苗获救了”。

预备上露天舞台演出的演员说：“真糟糕，演出又要推延了”。

对此，正确的明白得是（）A.人的情绪千变万化，没有什么规律可循B.面对一样的情形，不同的人会有不同的情绪C.踊跃情绪和消极情绪是对立的，不能够发生转变D.在相同的情形下，人们的情绪是大体相同的五、踊跃情绪和消极情绪能够转化。

以下成语中包括这一道理的是（）A.忘乎因此B.受宠假设惊C.怒发冲冠D.乐极生悲六、小张在日记里写道：“下学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；试探时，铃声是扎耳的。

”这说明（）A.铃声通常会致使踊跃情绪B.同一个人面对同一件事，在不同情形下，往往会有不同的情绪C.铃声一样会引发消极情绪D.不同的人面对同一件事，往往会有不同的情绪7、人的情绪就像“神奇果”。

它能够使你（）①神采飞扬，干净倍增②无精打采，萎靡不振③道德高贵，助人为乐④安详从容，坦然自假设A. ①②③④B.②③④C. ①②③D. ①②④八、我国经典医著《黄帝内经》记载：“忧悲伤，怒伤肝，忧伤肺，恐伤肾。

”这说明（）A.情绪产生的缘故是多种多样的B.消极情绪会阻碍人的身心健康C.人的情绪是丰硕多变的D.人无法战胜消极情绪九、闻名教育家马卡连柯说：“可不能抑制自己的人，确实是一台被损坏了的机械。

2019年精选初中政治思品七年级上册第四课做情绪的主人苏人版课后辅导练习六十二

2019年精选初中政治思品七年级上册第四课做情绪的主人苏人版课后辅导练习六十二第1题【单选题】我国古语“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”的说法。

这告诉我们( )①表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责②不要表达任何情绪，以免伤害身体健康③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态④情绪是无法调控的，应顺其自然A、①③B、②③C、①④D、②④【答案】：【解析】：第2题【单选题】期中考试马上开始了，小明手足无措，晚上连觉都睡不好。

你觉得小明应该保持的比较理想的情绪状态是( )A、兴奋地不能入睡B、悠然自得、不放在心上C、适度兴奋紧张，进入备考状态D、紧张地手心出汗【答案】：【解析】：第3题【单选题】下列关于情绪的表述不正确的是( )A、情绪可以分为积极和消极情绪B、了解各种情绪及表现，有助于我们更好地体察自己的情绪C、合理解释事件是消除消极情绪的关键D、同一件事情，虽然我们的生活经验不同，对事件的看法不同，但引发的情绪是一样的【答案】：【解析】：第4题【单选题】进入青春期后，王芸发现自己对情绪的控制能力不断增强，在他人发表观点时，她学会了掩饰自己的情绪，这表明青春期的情绪具有( )A、冲动性B、细腻性C、闭锁性D、表现性【答案】：【解析】：第5题【单选题】在2015年“全国道德模范高校巡讲活动中，巡讲团每到一个地方，道德模范们的先进事迹都震撼着在场的师生，很多人泪流满面，甚至失声痛哭。

师生们的感受说明( )A、忧郁的情绪能引起人们的共鸣B、不同情绪的发泄方式是完全相同的C、人的情绪具有相通性和感染性D、崇高的精神能激发人们乐观的情绪【答案】：【解析】：第6题【单选题】A、人的情绪是不可以发泄的B、人的情绪是不可以控制的C、发泄情绪要选择合理的发泄方式D、人们都有任意发泄情绪的自由【答案】：【解析】：第7题【单选题】“小明遇到一件不称心的事，闷闷不乐，路上遇到了好朋友小刚，便把满肚子的委屈一股脑儿地告诉了他”。

2019-2020年苏人版初中七年级上册政治思品第二单元优化心理品质第四课做情绪的主人练习题第七十四篇

2019-2020年苏人版初中七年级上册政治思品第二单元优化心理品质第四课做情绪的主人练习题第七十四篇第1题【单选题】“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮：消极的人像月亮，初一、十五不一样。

”情绪每天都伴随着我们，影响我们的生活和学习。

关于情绪，下列说法正确的有( )①人处于不同的情境中会产生不同的情绪②任何时候都要保持高涨的情绪③不同的情绪会对人们产生不同的影响④我们应当学会并善于调控好自己的情绪A、①②③B、②③④C、①②④D、①③④【答案】：【解析】：第2题【单选题】我们的情绪受多方面因素的影响。

下列不属于影响情绪的因素的是( )A、个人的生理周期B、对某件事情的预期C、个人的性格特点D、周围的舆论氛围、自然环境等【答案】：【解析】：第3题【单选题】2018年2月，《唐人街探案2》“萌翻”各大影院，超有“喜感”的王宝强身上的“幽默元素”感染了观众。

生活中，我们喜欢和有幽默感的人做朋友，原因是( )A、结交朋友要迎合朋友的情绪B、调节负面情绪只能求助他人C、幽默的人不会产生负面情绪D、人与人之间的情绪会相互感染【答案】：【解析】：第4题【单选题】“当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候，痛苦便产生了。

”所以，你务必使你的积极情绪支配你的心灵，诸如宁静、愉快，学会思考、学会观察、学会感恩、学会信任、学会欣赏、学会赞美，以养成保持积极情绪的好习惯。

这是因为( )①人的情绪是丰富多彩的②积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛③积极的情绪有益于人们的身心健康④保持积极的情绪有利于人们战胜挫折，成为生活的强者A、①②③B、②③C、①③④D、②③④【答案】：【解析】：第5题【单选题】李白一生经历坎坷，面对长江沿岸的景色，他在流放途中写下了“平身不下泪，于此泣无穷”。

而当他得以大赦，重获自由后写出的诗句却是“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。

李白情绪变化的主要原因是( )A、季节不同B、兴趣不同C、角度不同D、境遇不同【答案】：【解析】：第6题【单选题】“现代医学研究证明，凡是情感失调的人，发疯的风险是正常人的2倍。

2019年精选苏人版政治思品七年级上册第二单元优化心理品质第四课做情绪的主人练习题二十五

2019年精选苏人版政治思品七年级上册第二单元优化心理品质第四课做情绪的主人练习题二十五第1题【单选题】我们了解各种情绪及表现的意义是( )①保持身心健康②维护良好的人际关系③及时调整，改善心情④有利于我们控制他人A、①②③B、①③④C、②③④D、①②④【答案】：【解析】：第2题【单选题】有的人仰天长啸激动无比，张开双臂扭动腰肢，尽情地释放自己的洪荒笑声，似乎方圆十里都能感受到他的爆表亢奋。

这种调节情绪的方法是( )A、改变认知评价法B、转移注意法C、合理宣泄法D、放松训练法【答案】：【解析】：第3题【单选题】某同学被冤枉后，心里很难过，她向老师诉说了事情的真相，经老师劝导心情好多了，这种调节情绪的方法是( )A、自我暗示法B、倾诉法C、注意转移法D、升华法【答案】：【解析】：第4题【单选题】不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用，为了人的健康成长，下列的方法中，你认为不可取的是( )A、做情绪的主人，学会调控情绪B、合理的宣泄不良情绪C、要坚强，默默忍受消极情绪D、积极、主动培养健康、高尚的情感【答案】：【解析】：第5题【单选题】“他乡遇故知”体现情绪的是( )A、喜B、怒C、哀D、惧【答案】：【解析】：第6题【单选题】李白流放途中，经过长江写下“平生不下泪，于此泣无穷”诗句。

后来李白获得自由，返回江陵时写下“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。

面对同样美丽的长江沿岸角色，诗句感情色彩截然不同。

这表明( )A、情绪是经常变化的B、所有的情绪都是一直不变的C、游玩长江是消极情绪D、任何个人的情绪都是单一的【答案】：【解析】：第7题【单选题】世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，说明了( )A、得罪了别人，别人就会恨你B、人的情绪受多方面因素的影响C、只有受到别人的帮助，我才会去帮助别人D、情绪一定会对人产生不良的影响【答案】：【解析】：第8题【单选题】古语“漫卷诗书喜若狂”“怒发冲冠”“哀民生之多艰”“风声鹤唳，草木皆兵”分别表达的情绪是( )A、喜怒哀惧B、怒惧哀喜C、喜惧哀怒D、惧怒喜哀【答案】：【解析】：第9题【单选题】人的情绪多种多样，但有四种是最基本的。

精选2019-2020年苏人版政治思品七年级上册第四课做情绪的主人练习题二十五

精选2019-2020年苏人版政治思品七年级上册第四课做情绪的主人练习题二十五第1题【单选题】“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。

”苏轼这句话告诉我们可以通过_____调节情绪。

( )A、意志控制法B、注意转移法C、认识改变法D、情绪升华法【答案】：【解析】：第2题【单选题】考试中，小晟同学发现一些题目平时没练过，看上去有些难，他慌了，连忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许并不难。

这种调节情绪的方法是( )A、注意转移法B、心理暗示法C、情感升华法D、合理发泄法【答案】：【解析】：第3题【单选题】2015年5月3日，四川新闻网报道了一则成都男司机暴打女司机的事件。

事件起因于女司机突然变道导致对方急刹车，造成车内小孩的脸碰在车窗上。

之后双方斗气别车，最终情绪失控酿成暴力冲突。

女司机被打受伤住院，男司机因涉嫌寻衅滋事被刑事拘留。

上述事例说明( )①情绪是不能自己调控的②我们应该学会做情绪的主人③我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪④我们要守规则，尤其不能违反法律A、①②③B、②③④C、①③④D、①②③④【答案】：【解析】：第4题【单选题】一位伟人告诫他的儿孙：“当你气恼时，请先数到十，假如怒火中烧，那就数到一百。

”这种调节情绪的方法属于( )A、自我激励B、升华C、自我暗示和注意力转移D、自我麻醉【答案】：【解析】：第5题【单选题】下面漫画告诉我们( )A、有的人感情丰富，看电视总是哭B、情绪影响人们的健康生活C、人与人之间的情绪会相互感染D、不同的人会产生相同的情绪【答案】：【解析】：第6题【单选题】下图漫画中的学生的做法( )A、正确，情绪是能自己调控的，想怎样就怎样B、错误，应该控制自己的情绪，用恰当的方式表达情绪C、正确，人的情绪是无法控制的D、错误，情绪是一种外在体验，不需要有意调节【答案】：【解析】：第7题【单选题】心理学家指出，一个人如果生气1小时，造成的身体与精神消耗相当于加班6个小时，这告诉我们( )A、应学会调节和控制情绪B、情绪具有多样性复杂性C、遇事要冷静，不能生气D、消极情绪必然带来伤害【答案】：【解析】：第8题【单选题】A、AB、BC、CD、D【答案】：【解析】：第9题【单选题】人的情绪是多种多样的，我们应选择适当的场合表达自己的情绪，因为( )A、人的情绪具有相通性和感染性B、情绪是个人的事，不会影响他人C、人只有消极情绪，没有积极情绪D、人只有积极情绪，没有消极情绪【答案】：【解析】：第10题【单选题】2016年里约奥运会上，中国女排经过顽强拼搏，最终以3：1战胜塞尔维亚队，获得金牌。

【2020】精选初中政治思品七年级上册第二单元优化心理品质第四课做情绪的主人苏人版课后练习第三十二篇

教学资料范本【2020】精选初中政治思品七年级上册第二单元优化心理品质第四课做情绪的主人苏人版课后练习第三十二篇编辑：__________________时间：__________________精选20xx-2020年初中政治思品七年级上册第二单元优化心理品质第四课做情绪的主人苏人版课后练习第三十二篇第1题【单选题】“路见不平一声吼”中的“吼“理应是( )A、一种理智的愤怒B、一种不应有的愤怒C、只是一声吼叫D、以上说法都不对【答案】：【解析】：第2题【单选题】小明为某事心事苦闷时,就会去练练书法,听听音乐.这种调节情绪的方法是( )A、意志控制法B、心情倾诉法C、注意转移法D、他人帮助法【答案】：【解析】：第3题【单选题】从漫画中，我们可以得出的正确结论是 ( )A、环境影响人的情绪B、兴趣不同，情绪感受就会不同C、性格不同，情绪感受就会不同D、同一个人面对同一件事，在不同的情况下有不同感受【答案】：【解析】：第4题【单选题】下列四幅图片反映的是人们产生负面情绪时的几种做法，你认为其中不可取的是( )A、①③B、①③④C、②③④D、②④【答案】：【解析】：第5题【单选题】在玫瑰园里，一对孪生姐妹有这样一段对话。

妹妹说，这是个坏地方，每朵花都有刺；姐姐说，这是个好地方，每根枝条上都有花。

这段对话说明了( )A、人们有不同的生活兴趣B、不同的生活态度产生不同的情绪C、对于同一个事物不同的人有不同的情绪反应D、人的情绪有高雅和庸俗之分【答案】：【解析】：第6题【单选题】下列做法中有利于调适不良情绪，克服暴躁易怒心理的是( )①理智地控制自己的情绪，使自己冷静下来②可用暗示、转移注意力③随心所欲，不加控制④用沟通解决问题A、①②③B、②③④C、①②④D、①③④【答案】：【解析】：第7题【单选题】“喜怒哀乐是个人的事情，何必管周围的人，该哭就哭，该笑就笑”的观点是错误的，这种观点没有认识到( )A、个人是没有情绪的B、人与人之间的情绪会相互感染C、人不应该表达情绪D、我们是生活在集体中的【答案】：【解析】：第8题【单选题】下列诗句属于表达“喜”的情绪的是( )A、独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲B、更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜C、世事茫茫难自料，春愁黯黯独成眠D、感时花溅泪，恨别鸟惊心【答案】：【解析】：第9题【单选题】小李同学期中考试成绩不佳，心里一直闷闷不乐。

2019年精选苏人版政治思品七年级上册第二单元优化心理品质第四课做情绪的主人拔高训练【含答案解析】第三

2019年精选苏人版政治思品七年级上册第二单元优化心理品质第四课做情绪的主人拔高训练【含答案解析】第三十五篇第1题【单选题】抡起“大铁锤”，重重砸向“大鸭梨”；戴上拳击手套，与“大Boss”来一番“末日格斗”；在雪白的墙壁上“挥毫泼墨”，“笔杆暴动”乱涂乱画无罪；脱下高跟鞋、长裙，与枕头战斗到底……在长沙世界之窗举办的第五届减压节上，众多市民“去减压城堡撒点野”。

上述缓解压力、调控情绪的方法属于( )A、认知调节B、心理放松C、合理宣泄D、理智控制【答案】：【解析】：第2题【单选题】当我们表达自己的情绪时，应( )①考虑别人的心情、感受②注意合适的场合③当笑则笑，当哭则哭，不需顾忌④用合适的方式A、①②③B、①②④C、②③④D、①③④【答案】：【解析】：第3题【单选题】同学们，当你进入考场感到紧张时，可以反复提醒自己“冷静思考，沉着应答，会考出好成绩的”。

这种调控情绪的方法是( )A、自我暗示B、转移注意力C、立即行动D、合理发泄【答案】：【解析】：第4题【单选题】每个人的生活都不可能是一帆风顺的，有时难免会产生消极情绪。

如图哪个同学在面对消极情绪时候的做法我们应提倡( )A、B、C、D、【答案】：【解析】：第5题【单选题】成长的脚步离不开烦恼，我享受着成长，也享受着烦恼！在家里，我充当乖乖女的角色，只有在外我才能真正展现自我。

我长大了，骨子里已经萌发出一种叫做活力的东西，但本应有的活力却被妈妈压得不敢透露出来。

你认为我要摆脱这种烦恼，应该( )①了解青春期心理卫生常识②学会调控自己的心理和情绪③多与父母交流、沟通④把自己的愤怒向妈妈发泄出来A、①③④B、①②④C、①②③D、②③④【答案】：【解析】：第6题【单选题】迈克尔·乔丹从小就把打篮球当作人生的梦想，刚入高中时，教练认为他个头不够高，拒绝他加入校队。

乔丹将沮丧和愤怒一股脑发泄在训练场上，经过勤奋努力，他以精湛的球技征服了教练，如愿以偿地成为了校队的一员。

初一上册政治《做情绪的主人》试题及答案（2）

初一上册政治《做情绪的主人》试题及答案(2)20、迎战压力，重要的是( )。

A、提高自身素质B、无视周围的一切C、消除不必要的压力来源D、健康的饮食和娱乐21、当你发现自己因压力过大而陷入焦虑时，你可以采用的调节方法有( )①消除不必要的压力来源②提高自身素质③选择良好的生活方式④任其发展⑤寻求心理辅导老师的帮助A、①②③⑤B、②③④⑤C、①②④⑤D、①③④⑤22、迎战压力，重要的是提高自身素质。

这就要求我们( )①提高心理承受能力②消除不必要的压力来源③学会正确评价自己的能力④培养健康良好的性格A、①②③B、②③④C、①②④D、①③④23、中考前夕，已做好完全准备的刘宁却变得焦虑不安起来：中考题应该很难吧?凭我现在的水平能行吗?越来越不自信刘宁感到了前所未有的压力。

要使刘宁找回自信，他最需要( )。

A、消除不必要的压力B、适当休息C、学会正确评价自己的能力D、抓住仅有的时间加班补习24、选择良好的生活方式是调节过大学习压力的有效途径。

下列属于良好生活方式的是( )。

①适当休息②不规律地生活③熬夜④健康的饮食和娱乐⑤坚持体育锻炼A、①②③B、②③④C、①④⑤D、②③⑤25、对于考试，下列观念无助于你积极面对考试的是( )A、考试成绩有偶然性和局限性，一次考试成绩并不能得出对学业的完整评价，更不能决定一个人的命运B、我能力一般，参加中考困难重重C、考试时要求不高，只要发挥出自己的正常水平就可以了D、考试期间要注意休息，并合理提高自己的生活水平26、(右图)关于学习压力与考试焦虑的说法正确的是( )。

A、学习压力与考试焦虑给我们的学习带来了极大困扰B、学习压力与考试焦虑给我们的学习带来了极大动力C、只要自身实力强大就不会产生学习压力和考试焦虑D、产生压力、焦虑与我们的内心感受和对自己的期望有关27、“人有悲欢离合，亦有喜怒哀乐。

虽乃人之常情，却可有控而发。

”这说明人的情绪( )。

A、无法调控，我们应任其支配自己的行为B、可以调控，我们可以通过一定的方式来调控C、有时能调控，有时不能调控D、积极的情绪可以调控，消极的情绪无法调控28、情绪不好时，我们可以用合理的方法来调节自己的情绪，能够从根本上解决消极情绪的方法是( )A、转移注意力B、积极心理暗示C、升华和转化D、合理宣泄法29、随着年龄的增长，我们的自主能力越来越强，我们应学会管理自己的情绪，这就要求我们，在情绪问题上要做到( )。

(2016年秋季版)七年级政治上册第四课做情绪的主人同步测试苏教版(道德与法治)

《做情绪的主人》检测试卷一、单选题（每题只有一个选项是正确的）1、由于人的情绪是复杂多样的，我们常常把情绪分为以下四类（）A、喜、怒、哀、乐B、喜、乐、笑、哭C、喜、怒、爱、恶D、喜、怒、哀、惧2、古语“漫卷诗书喜欲狂”“怒发冲冠”“哀民生之多艰”“风声鹤唳，草木皆兵”分别表达了____ 情绪。

A.喜、惧、哀、怒B.喜、怒、哀、惧C.怒、惧、哀、喜D.惧、怒、哀、喜3、在现实生活中，我们可能会遭遇不同的事件，处于不同的情境，自然也会产生各种各样的情趣，下列对情绪的理解，不正确的是（）A.复杂多样的情趣可分为喜、怒、哀、惧四类B.情绪犹如双刃剑，会对人产生不同的作用C.情绪与个人的生活态度紧密相连，并且不可调控D.我们应该学会在合适的场合、用合理的方法表达情绪4、下雨了，天边的农民说：“太好了，禾苗得救了”。

准备上露天舞台表演的演员说：“真糟糕，演出又要推迟了”。

对此，正确的理解是（）A.人的情绪千变万化，没有什么规律可循B.面对同样的情况，不同的人会有不同的情绪C.积极情绪和消极情绪是对立的，不可以发生变化D.在相同的情况下，人们的情绪是基本相同的5、积极情绪和消极情绪可以转化。

下列成语中包含这一道理的是（）A.得意忘形B.受宠若惊C.怒发冲冠D.乐极生悲6、小张在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳的。

”这说明（）A.铃声通常会导致积极情绪B.同一个人面对同一件事，在不同情况下，往往会有不同的情绪C.铃声一般会引起消极情绪D.不同的人面对同一件事，往往会有不同的情绪7、人的情绪就像“神奇果”。

它可以使你（）①精神焕发，干净倍增②无精打采，萎靡不振③道德高尚，助人为乐④安详从容，坦然自若A. ①②③④B.②③④C. ①②③D. ①②④8、我国经典医著《黄帝内经》记载：“哀伤心，怒伤肝，忧伤肺，恐伤肾。

”这说明（）A.情绪产生的原因是多种多样的B.消极情绪会影响人的身心健康C.人的情绪是丰富多变的D.人无法战胜消极情绪9、著名教育家马卡连柯说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。

初一上册政治《做情绪的主人》试题及答案

初一上册政治《做情绪的主人》试题一、单项选择题1、欣喜若狂、手舞足蹈、焦虑不安等，字典里有很多类似的描绘情绪的词汇，这说明人的心理世界是( )A、平静如水的B、复杂变幻的C、简单纯净的D、麻木不仁的2、2008年5月12日，汶川发生特大地震，天地呜咽，举国同悲。

全国各族人民，化悲痛为力量，加班加点，超常规生产灾区急需物资，为抗震救灾作出了自己的贡献。

这说明( )。

A、情绪只有积极作用B、情绪只有消极作用C、情绪具有双重作用D、情绪对人不产生任何作用3、面对着不及格的试卷，小强痛苦极了。

这时同桌小华来约他玩，他不耐烦地说：“一边去，烦着呢!”气得小华好多天没理小强，这说明( )。

A、积极情绪具有促进作用B、消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系C、消极情绪使人缺乏面对困难的意志D、消极情绪容易诱发多种疾病4、观看一部扣人心弦的枪战片时，会兴奋、紧张;完成一项任务或工作后，会喜悦、轻松;遇到别人误解时，会委屈、伤心，我们的这些感受就是( )。

A、意志B、感情C、情绪D、情趣5、害怕时浑身抖，羞涩时面红耳赤，伤感时泪眼迷离等，这些信号表明，情绪反应可表现在( )。

A、面部表情B、言语表情C、体态表情D、生理变化6、当我生气时，别人都躲着我。

当我伤心时，别人都安慰我。

当我高兴时，别人都祝贺我，我们在了解自己的情绪时，可通过别人的( )。

A、外貌长相B、衣着打扮C、对我们言行态度D、兴趣爱好7、张华在日记里写道：“放学时，铃声是悦耳的;考试时，铃声是紧张的;思考时，铃声是刺耳的。

”这说明( )。

A、铃声通常会导致积极情绪B、铃声一般会引起消极情绪C、铃声不决定产生怎样的情绪，关键在于我们如何看待D、事件本身决定产生怎样的情绪8、李红是要求非常严格的一名学生，她对自己的要求是每次考试都必须得满分。

有一次，她的数学成绩只被减掉一分，她竟伤心地哭了起来，并连续几天感到在同学面前抬不起头来，严重影响了自己与同学的关系。

2019-2020学年度苏人版政治思品七年级上册第四课做情绪的主人习题精选十七

2019-2020学年度苏人版政治思品七年级上册第四课做情绪的主人习题精选十七第1题【单选题】情绪从一定意义上说是心灵的“窗户”，因为( )A、情绪是多变的多重的B、情绪是人内心世界的反映C、人人都会有情绪D、情绪常常让人难以控制【答案】：【解析】：第2题【单选题】调节情绪的方法有很多，下列属于注意转移法的是( )A、自我解嘲、自我安慰B、放声歌唱或大声喊叫C、自己提醒自己改变注意焦点D、做自己喜欢的事，分散注意力【答案】：【解析】：第3题【单选题】宣传委员小松为班级出黑板报很多同学赞叹他出得不错，小松心里美滋滋的。

当小林提出了一些自己的看法和建议后,小松听了很不高兴，用力甩笔并大声说：“你行你就上，我不干了！”小松的反应属于( )A、情感的细腻性B、情绪的闭锁性C、情绪反应强烈D、情绪的表现性【答案】：【解析】：第4题【单选题】歌曲《倍儿爽》中唱到：“天空飘来五个字儿，那都不是事儿，是事也就烦一会儿，一会儿就完事儿。

”要做到这一点，我们应该( )①培养乐观、幽默的生活态度②学会调控自己的情绪③只做自己喜欢的事情④掌握排解不良情绪的方法A、①②③B、②③④C、①②④D、①②③④【答案】：【解析】：第5题【单选题】当我们出现不良情绪时，以下做法正确的是( )①多与父母、老师、同学沟通②听之任之，任其发展③保持自我完善，多读书，多运动④提高自己的自我控制能力A、①②③B、①②③④C、②③④D、①③④【答案】：【解析】：第6题【单选题】你能从如图“表情包”中解读出来的信息有( )A、人的情绪是复杂多样的，种类很多B、最常见情绪可分为喜怒哀乐四大类C、情绪可以充实人的体力和精力D、情绪会带给我们勇气、信心和力量【答案】：【解析】：第7题【单选题】目前，“路怒族”越来越多：“一遇堵车就着急上火”、“被别人超车、‘插队’就开骂”┅┅“路怒族”的上述情绪( )①是一种消极情绪②不利于身心健康③会降低分析和解决问题的能力④一定会让其做出违法行为A、①②③B、②③④C、①③④D、①②④ 解析：选A【答案】：【解析】：第8题【单选题】你对情绪的正确理解是( )①情绪伴随我们的成长而发展②情绪既有良好的，也有不良好的，要学会自己把握好两方面的情绪③人的基本情绪种类有四种，即喜、怒、哀、惧④青少年的情绪总是不稳定的A、①②③B、②③④C、①③④D、①②③④【答案】：【解析】：第9题【单选题】今年州二模没考好的凯凯很是郁闷，于是他约几个同学打了一场篮球，出了一身汗，感觉轻松多了，又有了最后冲剌中考的动力。

初一政治做情绪的主人练习题归纳.doc

(２)当你终于把所有的作业都做完了，你会感到。

(3)当你的好朋友误解你时，你会感到。

(４)早读课上，当老师突然宣布要默写英语单词时，而你又没复习,你会感到。

(5)当同学把你刚刚打扫的教室弄脏时,你会感到。

１3.【各抒己见】面对只有半杯水，有的人会说:“可惜只有半杯水了!”而有的人却说:“啊，还有半杯水!”以上两个人的情绪有什么不同?两种不同的情绪与什么有关呢？14.【探究实践】●杭州西湖边一家储蓄所有一条“奇怪”的规定:情绪不好,暂缓上岗。

●儿子即将离家求学，父亲告诫他：到了外边与人交往时要情绪平和,一旦要发怒，自己在心里从１数到1０。

阅读上述材料,联系所学知识回答:⑴储蓄所的规定和父亲的告诫对吗?为什么?⑵从你回答的上述道理看，我们应该怎样对待情绪呢?请你提供2~3个方法。

⑶在你提供的以上几个方法中，哪一个是你用得最多的?请你举一个事例。

初一中学生个人总结精选多篇－个人工作总结第一篇：20１4年初一英语个人总结这学期是我任教的第一学期，我担任初一年级３7班,3９班的英语教学。

由于教学经验浅。

因此，我对教学工作不敢怠慢，认真学习，深入研究教法,虚心向前辈学习。

经过一个学期的努力，获取了很多宝贵的教学经验。

以下是我在本学期的教学情况。

教学就是教与学，两者是相互联系,不可分割的，有教者就必然有学者。

学生是被教的主体。

因此，了解和分析学生情况，有针对地教对教学成功与否至关重要。

最初接触教学的时候，我还不懂得了解学生对教学的重要性，只是专心研究书本，教材,想方设法令课堂生动，学生易接受。

但一开始我就碰了钉子。

在讲授第一课的时候,我按照自己的教学设计，上了一堂自认为明白易懂而又不死板的课，认为教学效果如期理想,怎知小测出来才知道不如人意。

后来听同学们反应,才知道我讲的口语大部分同学听不懂，而教学的部分内容同学们以前从来未接触过。

从而可知,我在上课前根本没有了解清楚学生的实际情况:一方面，初学英语的学生说的能力相对较弱,授课采用较深的全英教学，同学们还不能适应。

2019-2020年苏人版初中政治思品七年级上册第四课做情绪的主人习题精选第四十一篇

2019-2020年苏人版初中政治思品七年级上册第四课做情绪的主人习题精选第四十一篇第1题【单选题】下列行为属于合理发泄情绪的有( )①小周的祖父去世了，他伤心地痛哭一场②小明被老师批评了，他很不服气，对好朋友倾诉了内心的委屈③小亮和同学吵架，他气得把同学的书本、文具都扔到地上④每当考试紧张时，海燕都在心里对自己说：“别紧张，冷静点！”A、①②B、③④C、①④D、②③【答案】：【解析】：第2题【单选题】著名教育家马卡连柯说：“不会控制自己的人，就是一台被破坏的机器。

”这说明( )A、人的情绪总是时好时坏B、人的情绪总是不稳定的C、调节情绪是十分必要的D、人总是在释放不良情绪【答案】：【解析】：第3题【单选题】下面图文告诉我们乐观心态非常重要。

而要保持乐观心态，首先要( )A、懂得人的心态都要自己选择B、能正确看待生活中的不如意C、能学会“爱”别人，宽容别人D、热爱生活，从身边寻找快乐【答案】：【解析】：第4题【单选题】“风声鹤唳，草木皆兵”体现的情绪是( )A、喜B、怒C、哀D、惧【答案】：【解析】：第5题【单选题】蒲松龄科举落第后，情绪一度低落。

于是写下对联“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

”激励自己。

最终写成《聊斋志异》，流芳百世。

这是调节情绪的方法。

( )A、意志控制法B、注意转移法C、情绪升华法D、认识改变法【答案】：【解析】：第6题【单选题】“人非草木，孰能无情”，说明了( )A、生活中人们会有不同的情绪体验B、草木没有感情，没有任何变化C、草木与人不可同日而语D、人的生命要比其它生命珍贵【答案】：【解析】：第7题【单选题】漫画《我能！》（如图）这种调节情绪的方法是( )A、意志控制法B、注意转移法C、自我暗示法D、情绪升华法【答案】：【解析】：第8题【单选题】第三届国际乒乓球精英赛男单冠军王皓，无论比赛多么紧张，他总能冷静面对，结果往往使对手在紧张、急躁中败下阵来。

精选2019-2020年苏人版初中政治思品七年级上册第四课做情绪的主人习题精选第六十四篇

精选2019-2020年苏人版初中政治思品七年级上册第四课做情绪的主人习题精选第六十四篇第1题【单选题】小明由于期中考试成绩不理想，情绪一直低落，导致近期连续几次做错事，而且成绩一路下跌。

可见不良情绪( )①犹如一把双刃剑②抑制人的活动能力③降低人的自控能力和活动效率④影响人的身体健康A、①②B、③④C、①④D、②③【答案】：【解析】：第2题【单选题】我们了解各种情绪及表现的意义是( )①保持身心健康②良好的人际关系③及时调整，心情④有利于我们控制他人A、①②③B、①③④C、②③④D、①②④【答案】：【解析】：第3题【单选题】当心情不好时，小华总喜欢昕听音乐、散散步。

这种调节情绪的方法属于( )A、意志控制法B、合理发泄法C、注意力转移法D、尽情倾诉法【答案】：【解析】：第4题【单选题】保持乐观心态，首先要( )A、要热爱生活，善于从身边寻找快乐B、要认识到每个人的心态都是自己选择的C、要正确看待生活中的不如意D、要借助运动以保持健康【答案】：【解析】：第5题【单选题】王军同学一进考场就提醒自己:“我已经复习了好几遍，这次考试我一定能考好！”王军这种调适自己的情绪方法是( )A、自我暗示法B、转移注意法C、合理宣泄法D、理性升华法【答案】：【解析】：第6题【单选题】《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其气量狭小的缺点，巧设计谋，气得他断送了性命。

《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于金榜题名，却“喜极而疯”。

这给我们的启示是( )A、情绪不稳定，也是不可调适的B、要学会调节和控制自己的情绪C、情绪是人们的一种外在的体验D、人的情绪丰富多样，无法控制【答案】：【解析】：第7题【单选题】“面向阳光，身影留在身后；充满希望，生活永远会灿烂。

”这告诉我们，调节自己的情绪就要( )①培养自己的乐观精神②善于从积极的角度考虑事物③全身心投入学习与工作④掌握寻求快乐的方法A、①②③B、①②④C、③④D、①②③④【答案】：【解析】：第8题【单选题】下列四幅图片反映的是人们产生负面情绪时的几种做法，你认为其中不可取的是( )A、①③B、①③④C、②③④D、②④【答案】：【解析】：第9题【单选题】据英国每日邮报报道，美国专利商标局最新批准的专利显示，微软公司正在研发“情绪衬衫”。

2019-2020年苏人版初中政治思品七年级上册第四课做情绪的主人知识点练习第七十八篇

2019-2020年苏人版初中政治思品七年级上册第四课做情绪的主人知识点练习第七十八篇第1题【单选题】人们常说：“生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

”这句话说明( )A、不良情绪都是因别人的过错引起的B、要善于调控不良情绪，要用合理的方式释放不良情绪C、不要关心他人过失，要学会保护自己D、一个人的喜怒哀乐总是受到周围人的影响【答案】：【解析】：第2题【单选题】在生活中，有人抱怨生活的无聊与无奈，有人赞颂生活的激情与壮美。

这两类人的区别主要在于( )A、心态不同B、遭遇不同C、学历不同D、收入不同【答案】：【解析】：下列对情绪认识正确的是( )①喜、怒、哀、乐是人最基本的情绪类型②中学生的情绪大都丰富而强烈，起伏变化也较大③人的情绪易受到外界客观事物的影响④不同的情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着不同的作用A、①②③B、①③④C、①②④D、②③④【答案】：【解析】：第4题【单选题】横看成岭侧成峰, 远近高低各不同”, 苏轼这句话告诉我们可以通过____方法调节情绪：A、合理宣泄B、理智控制C、改变认知D、转移注意力【答案】：【解析】：“哀民生之多艰”、“风声鹤唳，草木皆兵”、“怒发冲冠”和“漫卷诗书喜欲狂”所表现的情绪顺序是( )A、喜怒哀惧B、哀怒惧喜C、哀惧怒喜D、惧喜怒哀【答案】：【解析】：第6题【单选题】面对满地落花，我们一切顺利时，会有“草木知春不久归，百般红紫斗芳菲”的感受；而当我们备受冷落时，则会引出“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”的忧伤情绪。

这说明( )A、情绪反映了人们不同的需要B、情绪是有差别的C、情绪随着个人境遇的变化而变化D、情绪随着个人志趣的变化而变化【答案】：【解析】：第7题【单选题】下图漫画中主人公可以选择的合理调节情绪的做法是( )①听听音乐，放松自己②进行一些感兴趣的户外活动③通过自我的暗示，松弛紧张情绪④熬夜看书做作业，打“疲劳战”A、①②③B、①②④C、②③④D、①②③④【答案】：【解析】：第8题【单选题】下列诗句中属于表达“喜”的情绪的是( )A、感时花溅泪，恨别鸟惊心B、春风得意马蹄疾，一日看尽长安花C、独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲D、世事茫茫难预料，春愁黯黯独成眠【答案】：【解析】：第9题【单选题】面临中考，不少同学出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。

2019-2020年苏人版初中政治思品七年级上册第四课做情绪的主人拔高训练五十四

2019-2020年苏人版初中政治思品七年级上册第四课做情绪的主人拔高训练五十四第1题【单选题】享有盛名的大画家毕加索，作画时经常几天几夜足不出户。

有人认为他很累很痛苦。

他回答却是：疲劳是人体的感觉，而我作画的时候，只是一心一意地投入，形骸则存在于画室之外。

这段故事说明：保持愉快的情绪就要( )A、有发现和欣赏美的眼睛B、乐于从悲观的角度思考问题C、全身心投入工作D、在艺术中感受美【答案】：【解析】：第2题【单选题】中考备考紧张忙碌，一些学生为了缓解心理压力，经常对自己说：“我要相信自己，坚持就是胜利，我能行!”这是运用了哪种排解不良情绪的方法( )A、情绪升华法B、注意转移法C、自我暗示法D、合理发泄法【答案】：【解析】：第3题【单选题】面临重要考试时，不少同学发现，容易出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。

在心理老师的辅导下，这些同学通过听音乐、做运动等缓解了负面情绪，逐步树立了自信。

同学们调节情绪的方法是( )A、认识改变法B、转移注意法C、情绪升华法D、尽情倾诉法【答案】：【解析】：第4题【单选题】A、小刚被老师批评后，故意不认真听课，以发泄自己的不快B、小军和父母发生矛盾，感觉很委屈，就乱摔东西，以发泄不满C、小红和好朋友发生了矛盾，很不开心，仍告诫自己要保持冷静D、小明考试成绩不及格，一气之下，把试卷撕了扔到垃圾桶里【答案】：【解析】：第5题【单选题】“乐极生悲”告诉我的道理是( )A、不应“乐”，而应“悲”B、积极情绪和消极情绪的划分是相对的C、过度的快乐一定会带来不好的结果D、过分着急会带来好结果【答案】：【解析】：第6题【单选题】人的情绪是复杂多样的，其中最常见的四种基本情绪是( )A、喜、怒、哀、乐B、喜、怒、哀、惧C、喜、忧、悲、恐D、喜、怒、哀、丧【答案】：【解析】：第7题【单选题】最近小明和同桌龙龙发生了误会，这使他既生气又伤心，小宇想调节一下自己的情绪，他应该采取的方法是( )①写日记②拨打心理咨询热线③把主要精力集中到学习上④从此不再理睬龙龙A、①②③B、①③④C、②③④D、①②④【答案】：【解析】：第8题【单选题】下列名句中不属于情绪体验的是( )A、大漠孤烟直，长河落日圆B、自古多情空余恨，此情绵绵无绝期C、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流D、感时花溅泪，恨别鸟惊心【答案】：【解析】：第9题【单选题】对下列名言或俗语分析有误的是( )A、乐极生悲——情绪对人会产生消极影响B、人逢喜事精神爽——积极的情绪可以使人精神焕发，干劲倍增C、凡是有快乐的地方就有快乐和宝藏——以积极的情绪面对生活，则快乐和充实将伴随你D、如果因为错过太阳而流泪，那你又要错过群星了——要学会克服情绪的消极面，不因一次失败而气馁。

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