心脏病的针灸按摩急救与按摩保健方法

心脏病的针灸按摩急救与按摩保健方法

［导语］简单易行的按摩疗法，常可对心脏病人起到有效

的治疗、预防和康复作用。至少，可以作为药物治疗的辅助疗法，两者取长补短，相辅相成。

心脏病包括冠心病、心绞痛、无脉证、心律失常、心

肌炎等，在病人感觉有发病症状之初取穴：少冲、内关、合谷针刺或掐揉可以起到增加血运的作用。平时按摩少冲、内关、合谷再加上背部的心俞穴，对心脏具有很好的保健及治疗作用，可以达到有病治病无病防病的目的。

取穴：少冲、内关、合谷。少冲是手少阴心经的井穴，

针刺或用手指尖猛掐，可以最快改善心脏的血液循环；内关是手厥阴心包经的络穴，通阴维脉，平时经常用手指按揉或针刺可以保养心脏，急救时有稳定心律的作用；合谷穴是手阳明大肠经的原穴，针刺或掐揉本穴同样可以起到增加血运的作用。

以上三穴急救时取双侧，针用补法，强刺激；无针灸

针具时，用手指两侧猛掐，直到病情稳定为止，昏迷患者，病情稳定后，掐或针刺一下人中穴，病人很快会醒过来。

1.点揉内关：内关穴

是心脏的保护伞。'胸胁内关谋'，

内关自古以来就是防治心胸疾病的核心穴位。现代医学证明，点揉内关，能增强心肌收缩力，可提高心肌无氧代谢的能力，

使心肌在缺血缺氧的条件下，仍能正常工作；能防治冠心病心绞痛，心律失常，甚至预防心肌梗塞的发生。有效缓解心脏病人的胸闷、气短、心悸等症状。

内关穴在前臂正中，腕横纹上两寸，掌长肌腱与桡侧

腕屈肌腱之间。

用一只手的拇指压住冷一只手的内关穴，稍向下用力

按，保持压力不变半分钟；然后顺时针按揉月60 次，逆时针按揉约60 次。直至产生'酸、麻、胀、痛' 的'得气'效果。也

可用一只手的拇指和食指同时点揉内关和外关，内外关同步

按摩，可加强效果。外关在前臂外侧，内关穴的对应点上。

2.按膻中：膻中穴在胸部前正中线上，平第四肋间，于

两乳头连线的中点取穴。

按揉膻中穴，能改善心脏的神经调节，增加心肌供血。

有效缓解心脏病人的胸闷、气短、心烦和心悸，减少早搏。

膻中穴的按揉方法，与内关相同。压1 分钟；按揉1

分钟。也可以将手掌压在膻中穴上，顺时针转100 次，逆时针转100 次。

3.至阳：穴位在背部正中第7、8 胸椎棘突之间

中医认为，至阳是人体的阳气极致之处，按摩至阳，可

很好地补心阳；现代医学证明，至阳穴有神经枝与心脏相交通。术者双手叠加用力按压至阳穴，能有效缓解冠心病心绞痛发作。至阳是缓解心脏病人心慌、胸闷的舒心穴。病人自

己也可以用该穴对准桌子角自行按压。换可用五分硬币用力按压至阳，直至症状缓解后数分钟。如果能把膻中穴和至阳穴同时做按摩，效果会更好。

4 . 拍揉左胸：用右手掌平放在左胸部心前区，顺时针

按摩36 次，逆时针按摩36 次；然后，右手半握拳，以桡侧轻叩心前区36 次。能改善心肌供血。或用右手掌拍打心前

区36 次也行。

5.神门：保养心脏血管系统的重要穴位。位于腕横纹尺

侧端凹陷处。用拇指按摩该穴100 次；每日两次。可缓解心脏病人的胸闷、胸痛、心慌、头痛、头晕、失眠。

6.心俞：现代医学证明，刺激心俞穴，能缓解冠心病心

绞痛，并改善心电图的心肌缺血。心俞穴位于背部第五胸椎棘突下旁开1.5 寸处。按揉心俞穴，能缓解胸闷、胸痛、气短、心悸等症状。按摩心俞，往下推至膈俞（背部，第七胸

椎棘突下，旁开1.5 寸），效果更好。

7.劳宫：劳宫穴在手掌心，握拳屈指，无名指指尖所指

处。劳宫是心脏的强壮穴，经常按摩劳宫穴，能起到强壮心脏的作用；。按摩方法是：用对侧手拇指按摩劳宫100 次，

两侧交替进行。

心脏救急穴位：心俞穴为了家人及自己的健

康, 平日多触摸检查每个家人的左后上背，左后上背肩胛

骨转弯处右方约1-2 吋的心俞穴是心脏出现异常主治穴！

若心俞穴凸出者按压会疼痛或痒（每个人的感受不样），或因感冒致呼吸不顺畅（糖尿病患者更要心俞与肝俞

并治），经过帮他们解开此穴位阻塞，人就舒服了。有心血管问题者、抽烟者，更要多加注意，此穴会比一般人凸出与不舒服。

平日多按摩此穴就不会有心脏异常的问题，如果有人

呼吸不上来，或将近休克时，用靠手腕的手掌在此心俞穴微微用力压揉（顺时针方向），不舒服者会实时恢复正常的呼

吸，此时也务必给他一杯温水，帮助血液循环。

此心俞穴因没有前面胸骨的阻挡，按压时就是心脏的

后方穴位，所以恢复得快速！从背后治疗或急救绝对比前面还快！且急救前胸骨有压断的危险性。

有爬山的山友敬请相互务必学会此救命的方法！

三改善心脏功能的心脏按摩图

在我行医临床中，可见很多胸闷、气短、心前区疼痛患

者，有冠心病、肺心病、风心病、高心病等。出现上述症状多为供应心肌营养的冠状动脉出现不同程度的阻塞所致。阻塞原因不外冠状动脉粥样硬化使冠脉狭窄所致，冠脉痉挛造

成狭窄所致。而后一种原因所致的胸闷、气短、心前区疼痛占大多数，即使冠状动脉硬化所致的狭窄，也会因冠脉痉挛而加重上述症状的出现。而心电检查对于很多出现症状的人却是显示正常心电图。

手少阴心经、手厥阴心包经是发自心脏至手指尖的两条经脉，心脏的病变一定会在这两条经脉上产生相对应的表现如: 经筋粘连、穴位按压刺痛、经脉传导障碍（无有麻感）等。

根据通则不痛，痛则不通的原理，通过按摩刺激经脉上的穴位，消除经脉淤堵，使经脉畅通。即可使心脏的冠脉扩张，改善血液循环，使心肌供血得到改善，而消除其胸闷、气短、心前区疼痛的症状。从而改善心脏功能。

心脏按摩图

通过穴位按摩，消除了上述症状，只是心脏保健的

个开始。作为心脏的保健，还要继续坚持下去，只要持之以恒坚持自我按摩，就会还你一个健康的心脏。并预防心肌梗塞、猝死的发生。

四活着，一定要有一颗坚强的心

从足下生》症状：心绞痛，心悸，心烦，心闷，心