皮划艇项目教案
小学皮划艇运动教案
小学皮划艇运动教案年级：五年级教材内容：1. 学习皮划艇的基本知识和技巧2. 培养学生的团队协作能力和水上安全意识3. 开展皮划艇实践活动，让学生体验水上运动的乐趣教学目标：1. 了解皮划艇的基本知识，掌握基本的划艇技巧2. 培养学生的团队合作精神和水上安全意识3. 提高学生的身体素质和协调能力4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质教学重点与难点：重点：皮划艇的基本技巧和团队协作难点：划艇技巧的熟练运用和水上安全意识的培养教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师介绍皮划艇运动的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 学生分享自己对皮划艇运动的了解和期待。
二、基本知识学习（10分钟）1. 教师讲解皮划艇的基本构造和划艇技巧。
2. 学生跟随教师学习皮划艇的基本划艇动作。
三、团队协作训练（10分钟）1. 学生分组，每组选出一个队长，负责组织队员进行训练。
2. 教师设置团队协作任务，如：集体划艇、接力比赛等。
3. 学生按照任务要求，合作完成训练。
四、水上实践活动（15分钟）1. 教师检查学生掌握的划艇技巧，确保安全。
2. 学生分小组进行水上实践活动，体验皮划艇的乐趣。
3. 教师巡回指导，纠正学生的划艇姿势和技巧。
五、安全教育（5分钟）1. 教师讲解水上安全知识，如：如何穿戴救生衣、遇到危险如何求救等。
2. 学生分享自己对水上安全知识的了解和感悟。
六、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和表扬。
2. 学生分享自己在皮划艇运动中的收获和感受。
教学评价：1. 学生对皮划艇基本知识的掌握程度。
2. 学生团队协作能力的提升。
3. 学生在水上实践活动中的表现和安全意识的培养。
教学反思：教师在课后要对本次教学进行反思，总结教学过程中的优点和不足，针对性地调整教学方法和策略，以提高教学效果。
同时，关注学生的学习进度和兴趣，不断优化教学内容，确保学生能在皮划艇运动中得到充分的锻炼和成长。
皮划艇项目技巧教案
皮划艇项目技巧教案教案标题：皮划艇项目技巧教案教学目标：1. 了解皮划艇的基本知识，包括装备和安全规范。
2. 学习皮划艇的基本技巧，包括划桨姿势、转向和平衡。
3. 培养学生的团队合作和沟通能力。
4. 提高学生的体能水平和自信心。
教学准备：1. 皮划艇及其相关装备（教学用皮划艇、救生衣、桨等）。
2. 教学场地（最好是安全的水域，如游泳池或湖泊）。
3. 安全设施（救生圈、救生员等）。
4. 讲解材料和示范视频。
教学过程：引入：1. 向学生介绍皮划艇项目，并解释其技巧训练的重要性。
2. 激发学生的兴趣，提出学习皮划艇技巧的好处，如锻炼身体、享受水上活动等。
技巧训练：1. 讲解皮划艇的基本装备和安全规范，包括穿戴救生衣、正确系扣等。
2. 示范正确的划桨姿势，包括坐姿、握桨和划水的动作。
3. 让学生进行实践，通过模仿示范视频和教师指导，逐步掌握正确的划桨姿势。
4. 强调平衡技巧的重要性，如身体重心的调整和保持。
5. 教授转向技巧，包括使用不同的划桨方式和调整身体姿势。
6. 组织学生进行练习，让他们在安全的水域中尝试转向技巧。
团队合作和沟通：1. 分组训练，让学生合作划桨，提高团队合作能力。
2. 强调团队成员之间的沟通和配合的重要性，如共同制定划桨的节奏和方向。
总结和评估：1. 回顾本节课所学的皮划艇技巧，强调正确的划桨姿势和转向技巧。
2. 进行小组或个人表演，评估学生的技巧水平和团队合作能力。
3. 鼓励学生分享他们在学习过程中的体验和收获。
拓展活动：1. 组织皮划艇实践活动，让学生在真实的水域中应用所学技巧。
2. 邀请专业的皮划艇运动员或教练进行讲座或示范，激发学生的进一步兴趣和学习动力。
教学反思：1. 对学生的学习情况进行评估，了解他们对皮划艇技巧的掌握程度。
2. 根据学生的反馈和表现，调整教学策略和方法，以进一步提高教学效果。
注：以上教案仅供参考，具体教学内容和方法可根据实际情况进行调整和修改。
幼儿园大班体育：皮划艇运动教案
一、教案简介本教案旨在让幼儿园大班的孩子了解皮划艇运动的基本知识，培养他们对体育运动的兴趣，提高他们的团队合作能力和协调能力。
通过一系列有趣的实践活动，让孩子们在快乐中学习，在游戏中成长。
二、教学目标1. 让孩子们了解皮划艇运动的基本概念和技巧。
2. 培养孩子们的团队合作精神和协调能力。
3. 提高孩子们对体育运动的兴趣，让他们在快乐中学习，在游戏中成长。
三、教学内容1. 皮划艇运动的基本概念：介绍皮划艇运动的起源、发展及其特点。
2. 皮划艇运动的技巧：讲解皮划艇的基本划桨动作、平衡技巧和转弯技巧。
3. 团队合作：讲解皮划艇比赛中团队合作的重要性，培养孩子们的团队合作精神。
4. 协调能力：通过皮划艇模拟游戏，锻炼孩子们的身体协调能力。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解皮划艇运动的基本知识、技巧和团队合作的重要性。
2. 示范法：教师演示皮划艇的基本划桨动作、平衡技巧和转弯技巧。
3. 游戏法：组织孩子们进行皮划艇模拟游戏，提高他们的实践操作能力。
4. 小组讨论法：分组讨论皮划艇运动中的团队合作和协调能力的重要性。
五、教学评价1. 观察孩子们在实践活动中的表现，评价他们对皮划艇运动的基本知识和技巧的掌握程度。
2. 关注孩子们在团队合作中的表现，评价他们的团队合作精神。
3. 观察孩子们在游戏中的表现，评价他们的协调能力。
4. 收集家长和孩子们的反馈意见，不断优化教学方案。
六、教学准备1. 场地准备：选择一个宽敞的室内或室外场地，确保安全平整。
2. 器材准备：准备适量的皮划艇模型或大型玩具作为模拟器材，以及划桨、救生衣等辅助工具。
3. 教学资源：准备相关的教学图片、视频和资料，以便于讲解和示范。
七、教学过程1. 热身活动：组织孩子们进行简单的体育活动，如跑步、拉伸等，以充分调动他们的身体机能。
2. 基本知识讲解：介绍皮划艇运动的起源、发展及其特点，让孩子们对皮划艇运动有一个初步的认识。
3. 技巧示范与练习：教师演示皮划艇的基本划桨动作、平衡技巧和转弯技巧，并指导孩子们进行实践操作。
幼儿园体育皮划艇活动教案
幼儿园体育皮划艇活动教案教案标题：幼儿园体育皮划艇活动教案教案目标：1. 培养幼儿对体育运动的兴趣和参与意识。
2. 培养幼儿的基本运动技能，如协调性、平衡性和灵活性。
3. 提高幼儿的团队合作和沟通能力。
教学内容：1. 了解皮划艇运动：向幼儿介绍皮划艇运动的基本概念和特点，让幼儿了解皮划艇的形状、用途和操作方法。
2. 体验皮划艇：在安全的环境下，给幼儿提供皮划艇模型或小型皮划艇，让幼儿亲自体验坐在皮划艇上的感觉，并模拟划水的动作。
3. 制作皮划艇模型：引导幼儿使用纸板、胶水等材料制作简易的皮划艇模型，加深对皮划艇的认识。
4. 皮划艇活动游戏：设置适合幼儿的皮划艇活动游戏，如模拟划船比赛、穿越障碍等，让幼儿在游戏中体验皮划艇运动的乐趣。
5. 团队合作活动：组织幼儿进行皮划艇团队合作活动，如多人同时划动皮划艇前进、进行皮划艇接力赛等，培养幼儿的团队合作和沟通能力。
教学步骤：1. 导入：向幼儿展示皮划艇图片或实物，引发幼儿对皮划艇的兴趣。
2. 介绍皮划艇运动：简单介绍皮划艇的定义、形状和用途，与幼儿进行互动交流，了解幼儿对皮划艇的认知。
3. 体验皮划艇：给幼儿提供皮划艇模型或小型皮划艇，让幼儿亲自坐在上面，感受坐在皮划艇上的平衡感，并模拟划水的动作。
4. 制作皮划艇模型：引导幼儿使用纸板、胶水等材料制作简易的皮划艇模型，让幼儿参与其中，加深对皮划艇的认识。
5. 皮划艇活动游戏：设置适合幼儿的皮划艇活动游戏，如模拟划船比赛、穿越障碍等，让幼儿在游戏中体验皮划艇运动的乐趣。
6. 团队合作活动：组织幼儿进行皮划艇团队合作活动，如多人同时划动皮划艇前进、进行皮划艇接力赛等，培养幼儿的团队合作和沟通能力。
7. 结束：与幼儿进行简要的反思和总结，鼓励幼儿分享自己的体验和感受。
教学资源：1. 皮划艇图片或实物2. 皮划艇模型或小型皮划艇3. 纸板、胶水等制作皮划艇模型的材料4. 障碍物、标志物等用于皮划艇活动游戏的道具教学评估：1. 观察幼儿在体验皮划艇时的参与程度和兴趣表现。
小班单人皮划艇游戏教案
小班单人皮划艇游戏教案教案主题：小班单人皮划艇游戏教案教学目标：1. 帮助孩子认识皮划艇、了解皮划艇的外观和功能。
2. 培养孩子的动手能力和手眼协调能力，锻炼孩子的身体协调能力。
3. 培养孩子的合作精神和团队意识，帮助孩子学会相互协作。
教学内容：1. 了解皮划艇的外观和功能。
2. 学习如何使用皮划艇。
3. 单人皮划艇游戏。
教学准备：1. 皮划艇。
2. 游泳圈。
3. 游戏道具。
教学步骤：Step 1：引入教师向孩子们展示皮划艇，并介绍皮划艇的外观和功能。
Step 2：学习如何使用皮划艇1. 教师示范如何使用皮划艇，孩子们模仿教师的动作。
2. 孩子们单独使用皮划艇，教师给予指导。
Step 3：单人皮划艇游戏1. 孩子们分别骑在皮划艇上，教师在一定距离内放置游泳圈。
2. 孩子们在规定时间内将游泳圈一个个拿起，放在另一侧。
3. 孩子们要注意相互协作，共同完成任务。
Step 4：总结教师与孩子们一起回顾学习内容，对孩子们的表现进行肯定和鼓励。
教学反思：此次教学中，我主要通过展示皮划艇、教学示范和单人皮划艇游戏等形式，让孩子们了解皮划艇的外观和功能，学会使用皮划艇，并培养孩子的动手能力和手眼协调能力，锻炼孩子的身体协调能力。
同时，通过单人皮划艇游戏，培养孩子的合作精神和团队意识，帮助孩子学会相互协作。
在教学过程中，我还要特别注意孩子们的安全问题，确保孩子们的身体健康和安全。
小班单人皮划艇游戏教案教学目标：1.了解单人皮划艇的概念和装备；2.培养学生对水上活动的兴趣和热爱；3.训练学生的协作精神和身体协调能力；4.提高学生的自我保护能力。
教学准备：1.单人皮划艇；2.游泳圈；3.救生衣。
教学过程：1.导入（5分钟）师生相互问候，教师介绍单人皮划艇的概念和装备，并与学生一起探讨皮划艇的基本特点和注意事项。
2.讲解（10分钟）教师详细讲解单人皮划艇的基本知识，包括：如何划桨、如何平衡、如何刹车、如何掉头等。
3.实践操作（30分钟）教师给每个学生分发一艘单人皮划艇和一个游泳圈，并让学生跟随指导老师的指示进行划桨、平衡、刹车和掉头的实践操作，直至学生能熟练掌握基本操作。
皮划艇教学方案设计
皮划艇教学方案设计引言：皮划艇作为一项受欢迎的水上运动，具有挑战性和乐趣。
为了确保学习者在安全和有效的环境中学习皮划艇技术，制定一套全面的教学方案是至关重要的。
本文将介绍一个完整的皮划艇教学方案设计，旨在帮助学习者掌握皮划艇的基本技能，并逐步提高他们的水上运动能力。
一、教学目标：1. 使学生了解皮划艇的基本知识，包括皮划艇的起源、不同类型的皮划艇以及相应的用途。
2. 培养学生正确的皮划艇技术，包括划桨的正确姿势、船体控制和平衡。
3. 提高学生的水上安全意识和应急处理能力，包括了解急流和翻船的应对策略。
4. 培养学生与团队合作的能力，包括学会与其他划船者协调动作和参与团队活动。
二、教学内容：1. 皮划艇的基本知识：- 皮划艇的起源和发展历史。
- 不同类型的皮划艇及其用途。
- 皮划艇的组成部分和各部位的命名。
2. 皮划艇的基本技术：- 正确的划桨姿势：学生应学会正确握桨和划动的姿势，确保划船动作的效果和舒适度。
- 船体控制和平衡：学生应学会采取正确的姿势和调整身体重心来保持船体的平衡，并掌握转向和控制航向的方法。
3. 水上安全意识和应急处理能力：- 了解皮划艇的安全装备及其使用方法。
- 掌握应对急流和突发状况的策略，如翻船后的自我拯救和搭救他人的方法。
- 学习基本的水上急救知识，如心肺复苏和止血等。
4. 团队合作和团队活动：- 学生应学会与其他划船者协调动作，共同保持稳定的航行状态。
- 学生将参与团队活动，如皮划艇竞速和团队划桨等，以培养合作意识和团队精神。
三、教学方法和手段：1. 理论教学：通过教学视频、课堂讲授和讲解，介绍皮划艇基本知识和技术要点。
2. 示范演示：教练员将亲自演示正确的划船动作和姿势，供学生参考和模仿。
3. 实践训练：学生将在逐渐增加难度的水域环境中进行实际的皮划艇训练，包括平静水域和急流水域。
4. 团队活动：安排学生参与皮划艇竞赛和团队划船活动，以培养合作意识和团队合作能力。
四、教学计划和时间安排：根据学生的实际情况和教学需求，制定一套详细的教学计划和时间安排。
皮划艇运动教案幼儿园
皮划艇运动教案幼儿园一、教学目标1.了解皮划艇运动基本知识，掌握相关基本技能2.提高幼儿的协作能力、自信心与独立意识3.激发幼儿的运动兴趣，增强体能素质二、教学内容1.皮划艇运动的基本知识1.1 皮划艇运动的定义1.2 皮划艇运动的历史和现状1.3 皮划艇运动的分类与构成1.4 皮划艇运动的注意事项与安全知识2.皮划艇运动的基础技能训练2.1 艇的制动和推进2.2 艇的方向控制和转向2.3 坐姿调整技巧和平衡掌握2.4 皮划艇起步技巧和速度调节3.皮划艇运动的团队协作训练3.1 组合移动和指令传达3.2 竞速比赛和比分统计3.3 团队合作和支持配合3.4 倾听和遵从领导指示三、教学方法和手段1.整合多媒体资源，利用图片、音频、视频等形式宣传介绍皮划艇运动的知识和技能。
2.运用情景式教学法和游戏教学法丰富教学手段，通过游戏互动，形式活泼，效果良好。
3.着力加强幼儿的沟通能力、团队协作和领导技能，在团体训练与角色扮演中练就协调、妥协和沟通的技能。
4.增加室外运动训练的时间和场地，利用学校体育场地、文化中心等场所进行练习。
5.加大运动保护力度，营造安全的学习环境，严格按照教学大纲安排内容和具体措施。
四、教学过程第一节：皮划艇运动知识介绍1.通过图片、动画、PPT等形式讲解皮划艇运动的定义、历史和现状，引导幼儿了解皮划艇运动的基本概念和特点。
2.利用游戏、互动等各种教学手段，强化幼儿对皮划艇运动的理解和认同。
第二节：皮划艇基础技能训练1.通过现场示范、模拟教学等方式，让幼儿掌握皮划艇的基本操作方法，注重培养幼儿的手脚协调性和运动感知。
2.强化皮划艇的基本技能训练：制动和推进、方向控制和转向、坐姿调整技巧和平衡掌握、起步技巧和速度调节。
第三节：皮划艇运动的团队协作训练1.设计多种情景式游戏，强调皮划艇运动的团队合作和领导技能，例如组合移动和指令传达，竞速比赛和比分统计等。
2.引导幼儿学习30秒的自我介绍，加强沟通和交流技能。
大学皮划艇教案设计
课时：2课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生了解皮划艇的基本知识和技能，培养对皮划艇运动的兴趣。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质和协调能力。
教学内容：1. 皮划艇的基本知识2. 皮划艇的基本技能3. 团队协作训练教学过程：第一课时：一、导入1. 教师简要介绍皮划艇运动的历史、特点以及在我国的发展情况。
2. 学生分享自己对皮划艇运动的了解和看法。
二、皮划艇基本知识讲解1. 教师讲解皮划艇的基本构造、种类、划桨姿势等。
2. 学生观看皮划艇运动视频，加深对皮划艇运动的认识。
三、皮划艇基本技能训练1. 教师示范皮划艇的划桨动作，强调划桨姿势、呼吸等要点。
2. 学生跟随教师练习划桨动作，教师逐一纠正动作不规范的学生。
3. 学生分组进行划桨练习，提高划桨技巧。
四、团队协作训练1. 教师讲解团队协作的重要性，引导学生树立团队意识。
2. 学生进行皮划艇接力比赛，培养团队协作精神。
五、总结1. 教师总结本节课的学习内容，强调皮划艇运动的要点。
2. 学生分享自己的学习心得，教师进行点评。
第二课时：一、复习1. 教师带领学生复习上节课学习的皮划艇基本知识和技能。
2. 学生分组进行划桨练习，巩固所学内容。
二、皮划艇实战训练1. 教师带领学生进行皮划艇实战训练，让学生在实际操作中提高技能。
2. 学生分组进行皮划艇比赛，提高皮划艇运动水平。
三、团队协作训练1. 教师组织学生进行皮划艇接力比赛，培养学生的团队协作精神。
2. 学生分享比赛心得，教师进行点评。
四、总结1. 教师总结本节课的学习内容，强调皮划艇运动的要点。
2. 学生分享自己的学习心得，教师进行点评。
教学评价：1. 观察学生在皮划艇运动中的表现，评价其技能掌握程度。
2. 通过团队协作训练，评价学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 收集学生课堂表现、作业完成情况等，全面评价学生的学习效果。
单人皮划艇教案
单人皮划艇教案
一、教学目标
1.了解单人皮划艇的基本知识和技能；
2.掌握单人皮划艇的基本操作方法；
3.培养学生的团队合作精神和勇敢拼搏的意识。
二、教学内容
1.单人皮划艇的基本知识；
2.单人皮划艇的基本操作方法；
3.单人皮划艇的安全注意事项。
三、教学重点
1.掌握单人皮划艇的基本操作方法；
2.了解单人皮划艇的安全注意事项。
四、教学难点
1.培养学生勇于挑战自我，勇往直前的意识；
2.提高学生对于水上运动项目的兴趣和热情。
五、教学过程
一、引入
1.介绍单人皮划艇项目，让学生了解其特点和魅力；
2.展示相关视频或图片，让学生对于该项目有更加直观深入地了解。
二、讲解技术要点
1.讲解单人皮划艇器材结构和组成部分；
2.讲解如何正确地使用桨叶和如何调整桨叶角度及速度；
3.讲解如何控制单人皮划艇的方向和速度。
三、实践操作
1.学生分组进行实践操作；
2.教师进行现场指导和纠正。
四、注意事项
1.在水上运动前，必须穿着救生衣，保证安全；
2.在操作时，要注意身体平衡和桨叶的角度和速度；
3.在遇到突发情况时，要及时采取应对措施。
六、教学总结
1.总结本次课程的重点难点；
2.鼓励学生勇于挑战自我，勇往直前；
3.展示相关图片或视频，让学生再次感受单人皮划艇项目的魅力。
七、作业布置
1.要求学生整理笔记，并对本次课程进行总结；
2.要求学生练习桨叶的调整和单人皮划艇的控制方法。
幼儿皮划艇项目教案
幼儿皮划艇项目教案教案标题：幼儿皮划艇项目教案教学目标：1. 了解皮划艇运动的基本知识和技巧。
2. 培养幼儿的体能和协调能力。
3. 培养幼儿的团队合作和沟通能力。
4. 培养幼儿的自信心和勇敢精神。
教学内容：1. 皮划艇的基本知识：了解皮划艇的种类、结构和用途。
2. 皮划艇的基本技巧：学习正确的划桨姿势、划水技巧和平衡技巧。
3. 皮划艇的安全知识：学习佩戴救生衣、应对紧急情况和水上自救技巧。
教学准备：1. 皮划艇设备：确保有足够数量的适合幼儿使用的皮划艇、桨和救生衣。
2. 水域选择：选择浅水域或儿童专用游泳池作为教学场地。
3. 教具准备：准备相应的教具，如图片、视频和模型等，以便向幼儿展示皮划艇的相关知识和技巧。
4. 安全措施：确保有足够数量的成人监护人在场，并做好安全防护工作，如设置警戒线和救生设备。
教学过程：1. 导入环节：通过展示图片或播放视频，向幼儿介绍皮划艇的基本知识，激发他们的兴趣。
2. 知识讲解：向幼儿讲解皮划艇的种类、结构和用途，并通过教具向幼儿展示实物。
3. 技巧训练：向幼儿示范正确的划桨姿势、划水技巧和平衡技巧，并让幼儿模仿练习。
4. 团队合作：将幼儿分成小组，让他们合作划桨，培养团队合作和沟通能力。
5. 安全知识教育：向幼儿讲解佩戴救生衣的重要性，并教授应对紧急情况和水上自救技巧。
6. 实践体验：将幼儿带到浅水域或儿童专用游泳池，让他们亲身体验划皮划艇的乐趣。
7. 总结回顾：与幼儿一起回顾学习的内容，鼓励他们分享自己的体验和收获。
教学评估：1. 观察评估：观察幼儿在教学过程中的参与度、技巧掌握程度和团队合作表现。
2. 反馈评估：与幼儿进行交流，了解他们对皮划艇项目的兴趣和理解程度。
3. 成果展示：让幼儿展示他们学到的皮划艇技巧和团队合作成果。
拓展活动：1. 组织皮划艇比赛：让幼儿在安全的环境下参加小规模的皮划艇比赛，增加竞争和合作的体验。
2. 皮划艇主题绘画：引导幼儿用绘画表达对皮划艇项目的理解和喜爱，展示在教室或学校的展览中。
幼儿园大班体育：皮划艇运动教案
幼儿园大班体育：皮划艇运动教案一、教学目标：1. 让幼儿了解皮划艇运动的起源和发展，培养幼儿对体育运动的兴趣。
2. 学习皮划艇的基本动作和技巧，提高幼儿的身体协调性和灵活性。
3. 培养幼儿团队合作精神，学会互相帮助和尊重。
二、教学重点与难点：重点：了解皮划艇运动的起源和发展，学习皮划艇的基本动作和技巧。
难点：掌握皮划艇的划桨方法和团队协作，提高身体协调性和灵活性。
三、教学准备：1. 皮划艇模型或图片2. 教学视频或课件3. 皮划艇道具（如塑料船、划桨等）4. 安全防护用品（如救生衣、护具等）5. 宽敞的场地或游泳池四、教学过程：1. 导入：通过展示皮划艇模型或图片，引发幼儿兴趣，提问幼儿对皮划艇的了解。
2. 讲解：介绍皮划艇运动的起源和发展，讲解皮划艇的基本动作和技巧。
3. 示范：播放教学视频或进行现场示范，展示皮划艇的划桨方法和团队协作。
4. 实践：分组进行皮划艇实践，引导幼儿穿戴安全防护用品，确保安全。
5. 总结：回顾皮划艇运动的学习内容，强调团队合作和注意事项。
五、教学评价：1. 观察幼儿在皮划艇实践中的表现，评价幼儿对皮划艇基本动作和技巧的掌握程度。
2. 关注幼儿在团队协作中的行为，评价幼儿的团队合作精神和互相尊重意识。
3. 收集幼儿和家长的意见和建议，不断优化教学方法和内容。
六、教学内容：1. 深入学习皮划艇的基本动作：划桨、转舵、平衡。
2. 了解皮划艇比赛的基本规则和礼仪。
3. 培养幼儿在水中的安全意识和自我保护能力。
七、教学重点与难点：重点：掌握皮划艇的基本动作，能够在水中进行简单的皮划艇运动。
难点：学会皮划艇比赛的规则和礼仪，提高在皮划艇运动中的安全意识和自我保护能力。
八、教学准备：1. 皮划艇模型或图片2. 教学视频或课件3. 皮划艇道具（如塑料船、划桨等）4. 安全防护用品（如救生衣、护具等）5. 游泳池或宽敞的水域6. 皮划艇比赛规则和礼仪的相关资料九、教学过程：1. 复习：回顾上节课学习的皮划艇基本动作，检查幼儿的掌握情况。
幼儿园游戏皮划艇教案
幼儿园游戏皮划艇教案1. 教学目标通过游戏方式，引导幼儿了解皮划艇这一体育运动，并培养幼儿的动手能力、团队合作意识和身体协调能力。
2. 教学内容2.1 皮划艇基本知识介绍•皮划艇的形状和用途•皮划艇的材质和结构•皮划艇的使用场景2.2 皮划艇游戏活动•游戏1：皮划艇平衡训练•游戏2：皮划艇夺宝比赛•游戏3：皮划艇接力赛3. 教学准备•皮划艇模型（教具）•幼儿园操场或室内活动场地4. 教学过程4.1 导入环节•利用动画或故事情节引入皮划艇的概念，激发幼儿的学习兴趣。
4.2 皮划艇基本知识介绍•讲解皮划艇的基本知识，引导幼儿通过观察和讨论认识皮划艇的形状、材质和用途。
4.3 皮划艇平衡训练•将皮划艇模型放在地上或水池中，让幼儿分组参与平衡训练游戏。
•每组轮流将幼儿放在皮划艇上，通过平衡身体保持皮划艇的稳定。
•引导幼儿讨论和总结保持平衡的方法和技巧。
4.4 皮划艇夺宝比赛•设定一个室内或室外的赛道，设置几个关卡。
•幼儿分组进行比赛，每组使用一个皮划艇模型。
•每个关卡设有宝藏，幼儿需要通过操纵皮划艇模型克服障碍到达宝藏点并将宝藏接回。
•鼓励幼儿团队合作，通过合理分工完成任务。
4.5 皮划艇接力赛•幼儿分成若干小组，每个小组站在起点前。
•将皮划艇模型交给第一个幼儿，然后由幼儿依次传递给队友，直到最后一名队员将皮划艇送到终点。
•强调团队合作和配合的重要性。
5. 教学总结通过本次游戏活动，幼儿对皮划艇有了初步的了解，并通过参与游戏培养了动手能力、团队合作意识和身体协调能力。
教师应当及时总结并提供适当的反馈，以促进幼儿对活动的理解和运用。
以上是一个幼儿园游戏皮划艇教案，通过游戏的方式，引导幼儿对皮划艇有初步的了解，并培养幼儿的动手能力、团队合作意识和身体协调能力。
教案分为教学目标、教学内容、教学准备、教学过程和教学总结等几个部分，旨在提供教师在幼儿园进行皮划艇教学的参考指南。
皮划艇单人教学设计方案
一、教学目标1. 让学生掌握皮划艇的基本操作技巧，包括上艇、下艇、划桨、转向等。
2. 培养学生的团队协作能力和沟通能力。
3. 提高学生的身体素质和耐力。
4. 增强学生的水上安全意识和自我保护能力。
二、教学内容1. 皮划艇的基本知识：介绍皮划艇的起源、种类、装备等。
2. 皮划艇的基本操作技巧：上艇、下艇、划桨、转向等。
3. 水上安全知识：救生衣的使用、水上急救知识、紧急情况处理等。
4. 团队协作与沟通技巧：分组划艇、配合划桨、沟通协作等。
三、教学过程1. 热身活动a. 活动内容：慢跑、拉伸、关节活动等。
b. 活动时间：10分钟。
2. 理论讲解a. 活动内容：皮划艇的基本知识、水上安全知识等。
b. 活动时间：15分钟。
3. 实践操作a. 活动内容：上艇、下艇、划桨、转向等基本操作技巧。
b. 活动时间：60分钟。
i. 教师示范：教师首先进行操作示范，讲解操作要点。
ii. 学生练习：学生在教师的指导下进行练习，教师巡回指导。
iii. 小组竞赛：将学生分成小组，进行划艇比赛，提高学生的团队协作能力。
4. 水上安全演练a. 活动内容：救生衣的使用、水上急救知识、紧急情况处理等。
b. 活动时间：20分钟。
5. 总结与反馈a. 活动内容：教师总结本次课程内容，学生反馈学习心得。
b. 活动时间：10分钟。
四、教学评价1. 学生操作技巧的掌握程度。
2. 学生团队协作与沟通能力的表现。
3. 学生身体素质和耐力的提升。
4. 学生水上安全意识和自我保护能力的增强。
五、教学注意事项1. 教师应具备皮划艇教学经验和水上安全知识。
2. 确保教学设备齐全，如皮划艇、救生衣、划桨等。
3. 注意学生的身体状况，避免过度劳累。
4. 强调水上安全，防止意外事故发生。
六、教学资源1. 皮划艇教学视频。
2. 水上安全知识手册。
3. 皮划艇教学场地。
通过本教学设计方案，旨在让学生在轻松愉快的氛围中学习皮划艇的基本操作技巧，提高身体素质和团队协作能力，同时增强水上安全意识和自我保护能力。
户外皮划艇教学设计方案
一、教学目标1. 知识目标：使学生了解皮划艇的基本知识，包括历史、种类、构造、使用方法等。
2. 技能目标：培养学生掌握皮划艇的基本操作技能，包括划桨技巧、安全知识、水上救援等。
3. 情感目标：培养学生对户外运动的兴趣，增强团队协作意识，提升自我挑战和克服困难的勇气。
二、教学对象初中一年级学生，具备一定的户外活动基础。
三、教学时间共5课时，每次课90分钟。
四、教学地点校内户外运动场地或附近的湖泊、河流。
五、教学内容1. 第一课时：皮划艇基础知识介绍- 皮划艇的历史与发展- 皮划艇的种类与构造- 划桨技巧演示与讲解2. 第二课时：皮划艇安全知识及操作技能- 水上安全知识讲解- 划桨动作分解与练习- 水上救援基本技巧3. 第三课时：皮划艇实际操作训练- 分组进行皮划艇操作训练- 指导教师现场指导与纠正- 体验皮划艇在水上的乐趣4. 第四课时：皮划艇团队协作训练- 分组进行团队皮划艇比赛- 强化团队协作意识- 分析比赛中的优点与不足5. 第五课时：总结与反思- 学生分享学习心得与体会- 教师总结教学成果- 颁发学习证书与奖品六、教学方法1. 讲授法：通过讲解皮划艇基础知识，使学生掌握相关理论。
2. 示范法：通过教师现场示范划桨技巧，使学生直观学习。
3. 实践法：通过实际操作训练，让学生亲身体验皮划艇的魅力。
4. 游戏法：通过团队协作比赛，激发学生的学习兴趣，培养团队精神。
七、教学评价1. 过程评价：观察学生在课堂上的参与度、操作技能的掌握程度。
2. 成果评价：通过团队协作比赛，评估学生的团队协作能力和皮划艇操作技能。
3. 自我评价：引导学生进行自我反思，总结学习过程中的收获与不足。
八、教学准备1. 场地准备：选择安全、适宜的皮划艇训练场地。
2. 器材准备：准备足够的皮划艇、救生衣、划桨等器材。
3. 教师准备：提前学习皮划艇相关知识，熟悉教学流程。
九、教学注意事项1. 强调安全意识，确保学生在水上活动中的安全。
幼儿园大班体育：皮划艇运动教案
幼儿园大班体育：皮划艇运动教案第一章：活动目标1.1 了解皮划艇运动的基本知识，知道皮划艇的起源和发展。
1.2 学习皮划艇的基本动作，提高身体协调能力和灵活性。
1.3 培养幼儿团队合作精神，增强集体荣誉感。
1.4 培养幼儿勇敢、自信、坚持的品质。
第二章：活动准备2.1 教具：皮划艇模型、图片、视频等。
2.2 场地：宽敞的户外活动场地。
2.3 器材：皮划艇、救生衣、划桨等。
第三章：活动过程3.1 导入：通过皮划艇模型的展示，引起幼儿兴趣，提问幼儿关于皮划艇的知识。
3.2 基本知识学习：介绍皮划艇的起源和发展，讲解皮划艇的基本动作。
3.3 实践操作：分组进行皮划艇实践，教师指导幼儿正确穿戴救生衣，教授划桨技巧。
3.4 游戏环节：组织皮划艇比赛，培养幼儿团队合作精神和竞技精神。
第四章：活动总结与反思4.1 回顾活动过程，总结幼儿在皮划艇运动中的表现。
4.2 反思活动组织、教学方法等方面，提出改进措施。
第五章：安全注意事项5.1 确保活动场地安全，清除障碍物。
5.2 检查皮划艇和救生衣等器材的安全性。
5.3 教师全程关注幼儿活动，确保幼儿在安全范围内。
5.4 教育幼儿遵守活动规则，避免发生意外。
第六章：活动拓展6.1 组织幼儿参观皮划艇比赛或训练，让幼儿亲身体验皮划艇运动。
6.2 邀请专业皮划艇教练进行授课，提高幼儿皮划艇技能。
6.3 开展皮划艇主题绘画活动，让幼儿发挥想象力，创作属于自己的皮划艇。
第七章：家园共育7.1 向家长介绍皮划艇运动的意义和活动内容，取得家长支持与配合。
7.2 鼓励家长参与皮划艇活动，增进亲子关系。
7.3 家园互动，共同关注幼儿在皮划艇活动中的表现，给予鼓励和支持。
第八章：评价与反馈8.1 活动过程中，观察幼儿在皮划艇运动中的表现，及时给予指导和鼓励。
8.2 活动结束后，组织幼儿进行自我评价和同伴评价，总结经验教训。
8.3 定期向家长反馈幼儿在皮划艇活动中的表现，共同关注幼儿成长。
皮划艇社团课教案
皮划艇社团课教案教案标题：皮划艇社团课教案教案目标：1. 了解皮划艇的基本知识和技能。
2. 培养学生对团队合作和沟通的能力。
3. 提高学生的体能和耐力水平。
4. 培养学生对自然环境的保护意识。
教学内容：1. 皮划艇基本知识：a. 介绍皮划艇的种类和结构。
b. 解释皮划艇的基本操作和安全知识。
c. 讲解皮划艇的历史和发展。
2. 皮划艇技能训练：a. 教授正确的划桨姿势和划桨技巧。
b. 练习平衡和控制皮划艇的技能。
c. 强调团队合作和沟通在皮划艇活动中的重要性。
3. 体能和耐力训练：a. 进行适当的热身运动和拉伸活动。
b. 进行皮划艇训练，包括划桨速度和持久力的提高。
c. 进行团队活动，如皮划艇接力赛等，以提高学生的合作能力。
4. 环境保护教育：a. 强调皮划艇活动对自然环境的影响。
b. 教育学生保持环境整洁和尊重自然的重要性。
c. 鼓励学生参与当地的环境保护活动。
教学步骤：1. 导入（5分钟）：a. 介绍皮划艇社团课的主题和目标。
b. 引入皮划艇的基本知识和技能。
2. 知识讲解（15分钟）：a. 介绍皮划艇的种类和结构。
b. 解释皮划艇的基本操作和安全知识。
c. 讲解皮划艇的历史和发展。
3. 技能训练（30分钟）：a. 演示正确的划桨姿势和划桨技巧。
b. 学生进行划桨练习，教师进行指导和纠正。
c. 进行平衡和控制皮划艇的练习。
4. 体能和耐力训练（20分钟）：a. 进行适当的热身运动和拉伸活动。
b. 进行皮划艇训练，包括划桨速度和持久力的提高。
c. 进行团队活动，如皮划艇接力赛等。
5. 环境保护教育（10分钟）：a. 强调皮划艇活动对自然环境的影响。
b. 讨论如何保持环境整洁和尊重自然。
c. 鼓励学生参与当地的环境保护活动。
6. 总结和反思（10分钟）：a. 回顾今天的学习内容和技能训练。
b. 学生分享他们的体验和感受。
c. 提供进一步学习和参与皮划艇活动的建议。
教学资源：1. 皮划艇模型或图片。
皮划艇训练课教案模板范文
一、课程名称：皮划艇基础训练课二、授课对象：初学者三、授课时间：60分钟四、训练目标：1. 让学生了解皮划艇运动的基本知识和技巧。
2. 培养学生的水上安全意识和团队协作精神。
3. 提高学生的体能和协调能力。
五、教学内容：1. 皮划艇运动简介2. 水上安全知识3. 皮划艇基本技巧4. 团队协作训练六、教学过程：一、热身活动（10分钟）1. 教师带领学生进行全身运动，包括头部、肩部、腰部、腿部等。
2. 学生跟随教师进行皮划艇运动相关的模仿动作，如划手、划腿等。
二、皮划艇运动简介（5分钟）1. 教师简要介绍皮划艇运动的起源、发展、分类和比赛项目。
2. 播放皮划艇比赛视频，激发学生的兴趣。
三、水上安全知识（10分钟）1. 教师讲解水上安全知识，包括救生衣的正确佩戴、落水自救、紧急救援等。
2. 学生进行救生衣穿戴和落水自救模拟练习。
四、皮划艇基本技巧（20分钟）1. 教师示范皮划艇基本技巧，如划手、划腿、转向等。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师逐一纠正动作。
五、团队协作训练（15分钟）1. 教师组织学生进行团队协作游戏，如接力赛、团队划船等。
2. 学生在游戏中学会相互配合，提高团队协作能力。
六、总结与放松（5分钟）1. 教师总结本节课所学内容，强调安全意识和团队协作的重要性。
2. 学生进行简单的拉伸运动，放松身体。
七、课后作业：1. 学生回家后，与家人分享皮划艇运动的相关知识。
2. 学生观看皮划艇比赛视频，了解比赛规则和技巧。
八、教学评价：1. 学生对皮划艇运动的兴趣和参与度。
2. 学生掌握皮划艇基本技巧的程度。
3. 学生团队协作能力的提高。
注：本教案可根据实际情况进行调整，以确保教学效果。
夏令营皮划艇课程设计
夏令营皮划艇课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能理解皮划艇的基本结构、原理和操作方法；2. 学生能掌握皮划艇运动的基本技巧和比赛规则；3. 学生能了解皮划艇运动的发展历程及其在国际国内的地位。
技能目标：1. 学生能熟练操作皮划艇，展示出基本的划船技巧；2. 学生能在团队协作中发挥个人优势，提高皮划艇竞赛能力；3. 学生能通过实践活动，提升自我保护意识和应急处理能力。
情感态度价值观目标：1. 学生培养对皮划艇运动的兴趣，增强户外活动的热情；2. 学生在团队协作中，学会相互尊重、支持和鼓励，培养团队精神；3. 学生通过皮划艇运动，体验挑战与成就，增强自信心和毅力；4. 学生树立环保意识，尊重自然，保护水域环境。
课程性质：本课程为夏令营实践活动，结合体育学科，注重知识与实践相结合，强调学生的参与性和体验性。
学生特点：学生为初中生，具有一定的体育基础，好奇心强，喜欢尝试新鲜事物，具备一定的团队协作能力。
教学要求：教师应关注学生的个体差异，因材施教，注重培养学生的实践能力和团队精神，确保课程的安全性和趣味性。
同时，将课程目标分解为具体的学习成果，便于教学设计和评估。
二、教学内容1. 皮划艇基本知识：介绍皮划艇的起源、发展历程、分类及基本结构，使学生了解皮划艇运动的基础知识。
教材章节：《体育与健康》初中版第五章“水上运动”。
2. 皮划艇操作技巧：教授皮划艇的基本操作方法、划船技巧、平衡控制以及安全注意事项。
教材章节：《体育与健康》初中版第五章“水上运动”第二节“皮划艇运动”。
3. 皮划艇比赛规则：讲解皮划艇比赛的基本规则、竞赛类型和评分标准，提高学生对皮划艇竞赛的认识。
教材章节：《体育与健康》初中版第五章“水上运动”第三节“水上运动竞赛”。
4. 团队协作与战术配合：培养学生团队协作意识，教授皮划艇团队配合的技巧和战术。
教材章节：《体育与健康》初中版第四章“团队运动”。
5. 实践活动：组织学生进行皮划艇实践，包括基本技巧训练、团队配合训练和竞赛体验。
双人皮划艇教案幼儿园中班
双人皮划艇教案幼儿园中班教案标题：探索双人皮划艇的乐趣——幼儿园中班教案目标：1. 通过参与双人皮划艇活动，培养幼儿的合作意识和团队精神。
2. 培养幼儿对水上活动的兴趣和自信心。
3. 发展幼儿的基本运动技能和身体协调能力。
4. 提高幼儿的观察力和注意力。
教案材料：1. 双人皮划艇2. 救生衣3. 水上安全设备4. 游泳池或适合划艇的水域5. 图片或视频资源展示双人皮划艇活动教案步骤：引入活动：1. 展示图片或视频，介绍双人皮划艇活动的乐趣和好处。
2. 引导幼儿讨论他们对双人皮划艇的认识和想法。
活动准备：1. 确保水域安全，检查救生衣和其他安全设备的可用性。
2. 将双人皮划艇放置在水域边缘，确保稳定性和安全性。
3. 组织幼儿分成小组，每个小组由两名幼儿组成。
活动实施：1. 介绍双人皮划艇的基本知识，如如何坐在艇上、如何使用桨等。
2. 为每个小组分配一艘双人皮划艇，并确保每位幼儿都穿上救生衣。
3. 指导幼儿一起上艇，坐在艇上保持平衡。
4. 教导幼儿如何配合划桨，实现艇的前进。
5. 鼓励幼儿尝试不同的划桨方式和速度，体验不同的划艇感觉。
6. 观察幼儿在划艇过程中的表现，提供积极的反馈和鼓励。
7. 鼓励幼儿进行合作，互相帮助和支持，共同完成划艇任务。
活动总结：1. 让幼儿回顾整个划艇活动，分享他们的感受和体验。
2. 引导幼儿总结双人皮划艇活动中需要的合作和团队精神。
3. 提醒幼儿划艇过程中的安全注意事项，如佩戴救生衣、保持平衡等。
延伸活动：1. 组织幼儿参与其他水上活动，如水上游戏、浮潜等，进一步培养他们的水上技能和自信心。
2. 制作手工双人皮划艇模型，让幼儿在课堂上展示和分享。
评估方法：1. 观察幼儿在双人皮划艇活动中的参与程度和合作表现。
2. 听取幼儿对活动的反馈和总结。
教案注意事项：1. 确保水域的安全性，确保每位幼儿都穿上救生衣。
2. 需要足够的成人监护人进行安全管理和指导。
3. 根据幼儿的实际情况，适当调整活动难度和内容。
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项目名称：皮划艇
项目可实现的培训目标
一、基础目标、
1、可促进人体心血管功能的调节，加大肺活量，增强全身肌肉力量和耐力，。
2、由于是水上运动，水面上的负离子含量是室内运动中的2至3倍，对呼吸系统也是有极大的益处，能有效地增强心血管系统和呼吸系统的功能,加大肺活量,发展全身肌肉力量和耐力素质。
3、男子能有效锻炼三角肌、胸大肌、腹直肌和斜方肌。
女子进行适当练习,身体的曲线更加完美。
4、有助于增强个体的自信心和独立能力，考验人们的意志力，培养人的顽强、果断、勇于克服困难的意志品质，。
5、能锻炼人的平衡性与协调性.
6、培养参训学员突破本能带来的心理和行为障碍，促进学员在面对未知的事物时，敢于去挑战。
7、在训练或比赛当中，往往是结队航行，不但要奋力争先，还要与同组队员相互照应，紧密合作，因此，更能培养团队精神。
8、培养学员的安全意识。
二、定制目标
人数与时间
人数：皮划艇数量的两倍左右，
时间：
总培训时间：180分钟
项目布置时间：30分钟
项目活动时间：150分钟
培训场地、器材：
静水流域，皮划艇若干艘，配套的船桨、救生衣、浆绳、防水围裙
项目布置（教练必须说的话）
（一）皮划艇
一、项目布置
1．项目名称：皮划艇
2．项目性质：个人挑战与团队相结合的项目
3．任务：每名队员依次依照教练要求践行皮划艇下水体验
4．项目规则：每名队员均需完成；（确因身体原因，请提前和教练沟通）
二、安全布置：
1．项目是一个非常危险的项目，所有营员必须严格服教练和辅导员的指挥，态度端正，注意力集中，按照所学的动作规范正确地进行项目实施；
安全监控：（教练辅导员必须掌握的要点）
1、学穿好救生衣，由教练检查所有的扣带是否系牢。
2、在上艇前将身上携带的一切物品，如手表，耳环，项链等交由教练统一保管
3、无论是岸上的准备工作还是岸下的运动学员都应听从教练指导指挥
4、一旦失控落水，不要慌张，放弃手中任何东西，防止皮划艇翻倒扣在体侧，导致身体正常无法浮出水面，等待教练救援。
项目控制
（1）项目布置阶段：
1．精炼语言，保持学员的注意力；
2. 强调项目的危险性和难度；
3.教练对任务目标、活动规则讲解要清楚明了，避免营员误解和疏漏；（2）项目进行过程：
1、教练提前检查场地情况，排除一切危险因素，准备并检查器材的安全情况。
2、清点学员人数，无误后带领学员进入场地，并再次清点人数，确保无误。
3、向学员介绍场地情况，器材情况。
4、讲解安全事项，将学员随身携带的物品统一保管。
5、讲解皮划艇具体操作技能。
6、学员岸上实操技能，教练答疑解问
7、学员排队报数，按顺序穿好救生衣依次下艇，岸上岸下教练都要随同管理。
8、每一位学员在体验过程中教练应负责拍照，并记录学员表现情况。
9、所有学员体验完毕后岸上报数，确保人数无误，并归还学员物品。
10、分享总结环节。
11、一部分教练带回学员，一部分留下清理场地，器材。
（3）回顾阶段：
1. 对所有学员顺利完成任务给予鼓励；
2. 努力让每一个学员都发言，对于每一个学员的发言都应该予以充分肯定；
3. 注意不成功学员的表现，注意表现突出的学员；
4. 让学员说出自己想说的话，引导学员从项目中体会出深刻道理，所有道理应
该是通过学员自己悟出来,而不是培训师“填鸭式”的讲授；
5. 注意培养学员的团队学习精神，要求每个学员自始至终保持对活动的参与；
6. 可以引导学员对其他学员的表现进行评价并发表自己的看法。
（三）学员考核评分标准
1、纪律分：整个过程中听从教练指挥，纪律性良好。
（满分50分）
2、操作分：岸上岸下实操过程表现良好，技能准确掌握（满分50分）
（四）教练分工安排（人员可穿插）
1，项目开始前由三名教练准备器材，检查场地，项目结束后收归器材。
2，两名带队教练，负责清点人数，学员纪律管理，岸上监管学员，学员评分。
3，一名教练负责项目安全事项讲解，技能讲解。
4，一名教练随队员下水，负责指导学员水下操作，拍照留念。
5，一名教练为水下救生员。
（一）皮划艇实操技能讲解
关键词：
由教练辅助穿好救生衣，上下艇，调整位置，上下半身分离，拿浆于湖面水平平行，右浆面垂直于水面，左右划桨，翻腕，调整方向（向前推水，向后划水）。
上艇：近岸的手扶岸，近艇的手抓住艇正前方的把手上，近艇的腿踩在艇的的最左侧，近岸的腿后交叉迈向近艇的腿的后方，接着向后坐，双手都抓住艇的正前方，双腿伸进艇舱内，双脚放在脚蹬上，脚蹬不合适的可以自行调整一下，接着两膝盖顶着艇两边黑色的膝蹬，上下半身分离，调整一下身体的位置。
下艇：两手抓住艇的正前方，双腿在座位前方交叉，近岸的腿在后，接着双手直直的把自己拉起来，近岸的手扶岸，近艇的手抓住艇正前方的把手上不变，然后已交叉的近岸
的腿迈向岸边，身体重心逐渐转移在近岸的体测，最后远离岸的腿慢慢抬出艇舱迈向岸边。
拿浆：拿到浆后首先保证浆与地面或水面呈180度平行的状态（小窍门：左右手握浆至浆中轴线的距离相等），接着调整桨叶，使浆叶的凹面朝里凸面朝外，并保证右桨叶与地面90度垂直的状态。
划桨：右桨叶先入水，这里需要注意两点：1.桨叶与水面要呈垂直的状态，2.整只桨叶都要入水，如果半只桨叶入水则接触水的面积小，对水的作用力也小，结果是水对艇的反作用力小，则艇身行驶的速度就慢。
上下半身分离：无论上半身怎么动，下半身要保持稳定的状态，不能随着上半身一起摇晃，同样，下半身摇动，上半身要保持直立状态，不能随着下半身一起摇动。
目的：防止皮划艇翻到。
调整方向：要想让艇保持直线方向前进，需让左右两浆面按照相同的频率幅度角度从前至后一左一右地划动。
相反要想让艇保持直线方向后退，让左右两浆面按照相同的频率幅度角度从后至前一左一右地划动。
如果前进时要向右转弯，则左浆向后划动，左转弯，则右浆向后划动，即前进方向相反。
如果后退时要向右转弯，则右浆向前推水，左转弯，则左浆向前推水，即后退方向一致。