读书分享《求医不如求己大全集》

• 此法可使意念集中，引气血下行，对于高 血压、糖尿病、颈腰椎病等诸多疑难病都 有立竿见影的疗效，还可以治疗小脑萎缩， 痛风等许多病症，对于足寒症更是效果奇 佳。这是治本的方法，所以可以迅速增强 人体的免疫力。
美容从喝“五色养颜粥”开始
• 吃五色养颜粥（黄豆、绿豆、黑豆、红豆、 紫米）是最简单、最有效的养颜美容方法。
自己和家人排忧解难。
• 5种家庭常用的简单、安全、有效中医疗法：刮痧法、拔罐法、足底 反射疗法、点穴法、导引法。
• 四季“生长收藏”养生法，让您春天保肝，夏天养心，秋天护肺、冬 天补肾，平安度过年年岁岁。
“推 腹 法”治疗大部分慢性病
• 推腹，顾名思义就是推肚子，用手指、手 掌、拳头皆可，由心窝向下推向小腹。
• 当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、 如何治疗的时候，那你就去寻找这个腹部 的阻滞点吧，只要把他推开揉散，会发现 你的慢性病也随之消失。
• “胃不和则寝不安”，用“推腹法”，推 散揉开，坚持下去，就可以告别漫漫长夜 忧愁枕，一觉睡过日三竿。
“金鸡独立法”预防、治疗一切中老年疾病
• 双眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意 抬起一只脚，通过调动大脑神经来对身体 各个器官的平衡进行调节。
《求医不如求己大全集》为您献上：
• 至高无上的14条人体经络大药房，可让您随时选用上天赐予 您的人体自身大药，确保一家老小从头到脚健康无忧。
• 20套从道家和武林中提炼出来的精髓健身功法，迅速激活和壮大您的 先天之本。
• 10个重建身体自信的心理自助方案，打消您对疾病和年老的恐惧。 • 32种常见中成药的使用方法，让您迅速成为一名合格的家庭医生，为
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《求医Leabharlann Baidu如求己大全集》
李乐
这是一本每次都不忍心读完的书，因为看了 后心里充满了感恩。
这是一本读了能给我们的平淡生活带来惊喜 的书。
这更是一本读后能使我们帮助亲人和朋友们 消解病痛的书。
所以，这是一本读后能给我们的身心带来莫 大福报的书。
关于作者：
中里巴人，真名郑幅中，“中里巴人”其名， 源于春秋战国时的两首古曲《阳春白雪》和《下里 巴人》。中里巴人一名，寄寓将中医精髓传承于千 家万户的理想，一如唐代诗人刘禹锡的名句“旧时 王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”。
• 这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及，寒 热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃,补不增淤 滞，是一剂长寿养颜的妙方。
不要等到失去健康的 时候才去珍惜健康；不要 等到孤独无助的时候才去 寻求帮助；不要借口我们 忙，就无暇顾及身体，那
样你永远不会空闲。“若 要了时当下了，若觅了时 无了时”记住这句话，忙
上行动！