被动吸烟与健康（精选五篇）

被动吸烟与健康（精选五篇）
第一篇：被动吸烟与健康
被动吸烟与健康
摘要：世界卫生组织《烟草控制框架公约》【10】中有关被动吸烟对公共健康的危害及应采取的限制性条款有4条8款之多，可见其危害的广泛性和社会性。

本文从被动吸烟（也称环境吸烟，吸二手烟）的概念（如定义、危害、策略等）、在全球及我国的流行状况、对儿童及成年人的健康危害、在被动吸烟情况下所要做的自我保护措施等进行加以说明。

以试图进一步提高和促进公众对《公约》的认识和理解，并以此为切入点唤起公众对被动吸烟这一个“社会公害”的警觉，推进各级政府对公共场所禁烟的立法进程，营造全民动员、各界参与控烟及自我保护的社会氛围。

The world health organization's framework convention on tobacco control 【10】the passive smoking on public health hazards and should adopt restrictive clauses with 4, 8 of visible, the harm of universality and sociality.This article from the passive smoking(also called environment smoking and secondhand smoke)concept(such as definition, harm, strategies, etc.), in the global and our popular status, to children and adult health hazards, in passive smoking cases had to do self protection measures are examples.Trying to further improve and promote public to the convention on the understanding and the understanding, and based on this starting point to raise public to passive smoking a “public nuisance” alert, promote government entities at all levels of Mount Qomolangma legislative process, build national mobilization, all involved in smoking and ego to protect the social atmosphere.关键词：被动吸烟（Passive smoking）
现状（status）
危害（hazards）
应对策略（strategies）
引言：世界卫生组织对“被动吸烟”的定义为：不吸烟者每周平均有l天以上吸人烟草烟雾15分钟以上。

在一些研究中，也称之为环境烟草烟雾或二手烟，同时认为被动吸烟不存在安全暴露水平，即“吸入即有害”。

吸烟时所散发的烟雾，可分为主流烟雾(即吸烟者吸入肺内的烟雾)和侧流烟雾(即烟草点燃冒出的烟雾)。

而侧流烟比主流烟更具毒性，其中的一氧化碳、烟碱和强致癌性的苯并芘、亚硝胺的含量分别为主流烟含量的5倍、3倍和4倍、50倍【1】。

被动吸烟者吸入的主要是烟草的侧流烟，若不考虑被动吸烟，则吸烟行为的危害程度将被低估【2】。

然而被动吸烟危害问题尚未引起大众足够重视，长期以来被动吸烟的危害总是被人们忽视，而且大多认为吸烟危害主要发生在吸烟者本人的主动吸烟，其实不然。

一、我国被动吸烟的现状
据世界卫生组织估计，全球大约有7亿儿童呼吸的空气遭受二手烟雾污染，这种情况在家庭环境中尤甚。

我国参与的“全球青少年烟草调查”的结果显示：青少年在家中和公共场所受二手烟危害的比例分别为43.9%和55.8%。

我国吸烟人数为3.5亿，居世界各国之首。

根据研究推算，目前我国人群中遭受被动吸烟危害的人数可高达5.4亿，被动吸烟的状况相当严重，有54%的成年不吸烟者每周至少一天被动吸烟【7】，而且大多数人对被动吸烟的认识不足。

主要表现在：1．接触二手烟的人群众多
城市和农村人群接触二手烟的比例分别为49.7%和54.0%.，农村高于城市。

有20 个省份50%以上的人接触二手烟，其中青海、甘肃、山西、陕西、吉林、内蒙古等北方地区比例高于60%【15】。

2．被动吸烟场所广泛
家庭、公共场所和工作场所都是接触二手烟的地方。

根据2002 年调查，被动吸烟人群中，82%在家庭中、67%在公共场所、35%在工作场所接触二手烟。

3．影响被动吸烟的因素众多
（1）男性吸烟率居高不下，吸烟行为几乎不受限制
近20 年来我国男性吸烟率整体呈下降趋势，但仍然保持很高的水平，2002年全国吸烟行为流行病学调查数据显示，男性人群现在吸烟率为57%，吸烟行为几乎没有什么限制。

这是造成不吸烟者在多种场所接触二手烟的主要原因。

（2）缺乏有效的在公共场所和工作场所禁止吸烟的法律法规
我国还没有全国性“公共场所禁止吸烟”的法律法规，截止2006年10月，我国一半以上的地级市尚未制定公共场所禁止吸烟的地方法规，无法有效约束吸烟行为，保护非吸烟者的不受二手烟危害的健康权益【12】。

（3）不吸烟、不敬烟、不送烟的文明社会风气尚未形成
我国相当多的地区，“以烟待客”、“以烟送礼”的社会风气盛行，“敬烟”被当作有礼貌的表现和社会交往的需要。

一些吸烟者认为“吸烟是我的权利，别人无权干涉。

”一些非吸烟者也认同这种观点，不能理直气壮地制止别人在公共场所吸烟。

（4）公众仍然缺乏对被动吸烟危害的认识
调查显示，尽管近年来公众对被动吸烟危害健康的认识程度有所提高，被动吸烟危害健康的知晓率由1996年的24%提高到2002年的35%；45%的居民认为孕妇吸烟对婴儿有严重危害【4】，但仍还存在许多错误认识，例如，很多人错误地相信“只要使用通风设施，在室内吸烟对其他人没有什么影响”。

（5）其他社会因素
在我国一些地区（特别是农村），由于“男尊女卑”的观念仍然具有相当影响，广大妇女往往无力制止家庭内和社会上的吸烟行为，也加剧了被动吸烟危害的严重性【11】。

二、被动吸烟的危害
被动吸烟的组成主要是由主动吸烟者呼出的主流烟雾和香烟燃烧产生的侧流烟雾在空气中混合而成。

被动吸烟的成分中包括许多有毒物质（如氨、甲醛、一氧化碳、烟碱、甲苯、二氧化氮、氰化物、丙烯醛、乙醛等）及致癌物（苯、氨基联苯、氯乙烯、砷、铬、钋-210
等）。

1、被动吸烟对胎儿的危害
被动吸烟可造成胎儿宫内生长迟缓、发生宫内窒息或死亡、胎儿产前死亡率增加、孕妇流产或早产：还可使胎儿血锌含量下降和孕妇催乳素分泌减少【13】。

2、被动吸烟对儿童的危害
儿童身体发育不健全，抵抗尼古丁的侵害能力还很低，家长吸烟，儿童被动吸烟，烟雾中有害物质残留体内很难排除，因而被动吸烟对儿童健康的危害是相当大的【6】。

目前一般认为，危害主要有以下方面：1)可引起支气管炎和肺炎，2)在儿童期由于被动吸烟导致的下呼吸道感染或其他疾病，可进一步发展为哮喘，并可加重已有哮喘的严重性【5】，3)儿童被动吸烟暴露与中耳疾病有因果关系，4)证据亦支持儿童被动吸烟与婴儿猝死综合征(AIDS)之间的关系，无论是出生前暴露还是出生后暴露于被动吸烟，都能够提高婴儿猝死综合征的发病危险，5）还有大量研究表明被动吸烟对儿童的智力乃至身高都有很大的影响【8】。

3、被动吸烟对成年人的影响
1）主要有肺癌、冠心病，及血脂异常（血脂水平升高和脂蛋白分布变化等）。

2）被动吸烟对成年人的损害还会殃及子女——美国对1.5万名男孩和女孩的调查中发现，父母亲每天吸烟超过20支，其子女发生兔唇、心脏瓣膜病或尿道狭窄等先天性缺陷的危险性较不吸烟者升高近50%。

而且大部分先天性缺陷和癌症是父亲吸烟造成的。

吸烟会损害精子细胞，这一效应还会遗传给下一代【14】。

3）被动吸烟者易患白血病——美国一项研究表明：与吸烟者生活在一起的非吸烟者患白血病的机会比不与吸烟者共处的人高7倍。

4）被动吸烟与乳腺癌、宫颈癌——18-45岁家庭被动吸烟的妇女，患乳腺癌、宫颈癌的危险性分别比不吸烟家庭的妇女高3.3倍和3.4倍【3】。

三、被动吸烟的应对策略
除世界卫生组织及国家政府部门做出的努力外【10】，避免被动吸烟主要措施是减少与吸烟者的接触时间，定时开窗通风，减少空气中有害气体的浓度。

然而在一些不得不面对二手烟气的情况下，我们还应有其他的应对策略。

人体是天然的烟草调节器，合理调节饮食，少食一些含高脂肪的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多食含铁丰富的黄豆、蛋黄、含维生素b12丰富的牛奶和含维生素c丰富的苹果等这样可以补充由于吸烟引起的维生素c和抗氧化剂的损失和减少，清除体内多余的氧自由基，帮助协调体内自由基的产生和清除、氧化和还原的平衡，保持身体健康。

尼古丁随烟气进入人体中，会使胆固醇附于血管壁上，导致血管硬化【9】；而牡蛎中的大量牛磺可以将胆固醇分解掉，因此多食牡蛎可解尼古丁中毒；还有人在牛奶、蚕豆、水果中发现了尼古丁的克星，这些食物中含有维生素b2可分解焦油中的3,4-苯并[a]芘化合物，分解后的化合物又会随纤维素排出体外，故还应多食青菜。

根据科学研究表明，饮茶可减轻吸烟的危害，因为茶叶中的茶多酚、维生素c等
成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断解除，通过粪便排出体外。

据研究证实，茶叶确有阻断人体内亚硝胺合成的能力；茶多酚进入人体后能与致癌物结合，使其分解，降低致癌活性，从而抑制致癌细胞的生长；绿茶的叶富含抗癌物质，其浓度相当高，足以在人体内产生抗癌作用。

美国健康基金会名誉会长约翰·韦斯柏格博士说：“我的研究结果表明，如果你每天喝6杯茶，就可以不得癌症”。

因此，吸烟者饮茶有助于减少癌症的发生。

在烟雾弥漫的环境中用衣物捂住鼻子防止被动吸烟有点作用,但作用不是太大。

美国加利福尼亚大学的研究人员最近发现，维生素C可能有助于预防被动吸烟引起的伤害，这为你不得不呆在烟雾缭绕环境中的不吸烟者提供了一种自我保护的方法。

L 烨．对吸烟者展开舆论及心理干预[J]．江苏卫生保健，2002，4(1)：49—50．基文．吸烟对健康危害的研究进展[J]．职业卫生与应急救援，2005，23(1)：29—32．中国预防医学科学院，中华人民共和国卫生部疾病控制司，中国吸烟与健康协会，等.1996年全国吸烟行为的流行病学调查［M］.北京:中国科学技术出版社，1997:155-158.4 旭日，田本淳，安家敖，等.预防吸烟项目基线调查报告［M］.北京:中国医药科技出版社，1997:57-71.5 维森.江朝强.Lam Tai Hing.Ho Sai Yin.刘薇薇.何健民.曹民.陈清职业接尘及吸烟致呼吸系统疾病死亡危险度比较的队列研究[期刊论文]-中华劳动卫生职业病杂志2006(6)230 6 雨婷.陈敏.李凌.郭裕和贵州省黎阳社区家长对儿童被动吸烟认知现状分析[期刊论文]-中国学校卫生2010(3)7 岩磊,孙英梅医学生吸烟调查及控烟措施［J］.中国公共卫生,2002,18(10)：1222.8.狄江丽.王临虹.许桂华.陈学蕴.胡德伟孕妇被动吸烟状况分析[期刊论文]-中国妇幼保健2010(10)9 玉群被动吸烟儿童头发尼古丁含量测定及其应用[学位论文]硕士 2006 10 生部履行<烟草控制框架公约>领导小组办公室2008年中国控制吸烟报告2008 11 期刊论文林永峰.肖平.LIN Yong-feng.XIAO Ping 青岛市农村吸烟与被动吸烟状况调查分析-实用预防医学2008,15(2)12 期刊论文罗水英.陆松仪.唐莉.陈源珍.黄冬梅.杨小春南宁市部分公共场所被动吸烟暴露情况及相关知识态度分析-应用预防医学2008,14(6)13 刘茂伟.严迪英.金燕乔通过保健科对婴儿家长的吸行为干预和效果评价[期刊论文]-中国慢性病预防与控制2000(06)14 杨璞娜被动吸烟对健康的危害1997(03)15 功焕.马杰民.刘娜中国人群2002年吸烟和被动吸烟的现状调查[期刊论文]-中华流行病学杂志 2005(02)
第二篇：吸烟与健康
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程龙
《吸烟与健康》之我见
[摘要] 5月31日是“世界无烟日（World No-Tobacco Day），”自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。

为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。

自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。

提起烟草，可以说是尽人皆知。

全世界约有10亿多人几乎以烟草为伴。

在全球控烟运动风起云涌的今天，对烟草的评价更是毁誉参半。

从来没有任可一种植物象烟草这样对人类社会产生如此重大的影响。

1烟草的历史
纵观西方文明史，烟草虽然已经从昔日的“英雄”沦落为今日的“罪魁祸首”，但它在世界经济结构中仍然充当着重要角色。

如果剥去烟草在社会、环境、健康等方面的附加因素，单纯来看烟草的发展历史，的确非常精彩。

事实上，烟草是一种药用植物。

它能长到大约三英尺高，有着浓密的烟叶。

烟叶里含着一种名叫尼古丁的麻醉药。

长期吸食，尼古丁能让人上瘾。

西蒙·欧文烟草代理商：“烟草是一种美洲植物，它主要来自南美洲安第斯山地区的阿根廷和玻利维亚。

印第安人刚开始咀嚼它，经济与管理学院
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程龙后来又吸食它。

直到沃尔特·拉雷格爵士从英格兰跨海来到美洲，才产生了西方人的使用方法。

拉雷格爵士把烟草带到了欧洲。

烟草的出口开启了世界烟草工业的发展。

”
烟草进入人类社会生活始于拉丁美洲的原始社会。

当时拉丁美洲的当地居民（印第安人）还处在以采集和狩猎为主要生产活动的时期。

人们在尝植物时，尝到的烟草辣舌味，闻到醉人的香气，能提神解乏，于是把它当作刺激物来咀嚼，烟草迈出了进入人类生活的第一步。

当地居民吸食烟草，据说主要是为了祛邪治病，颇有迷信色彩，后来慢慢成了一种癖好。

15世纪末叶，西班牙探险家哥伦布在寻找通往印度的新航线时，无意中发现了美洲这块新大陆。

按照哥伦布航海日志，1492年10月13日记载，当地居民将一些烟叶送给哥伦布。

当时，哥伦布虽然没有吸，但他的一些同伴却吸得很起劲。

这是迄今所知有文字记载的欧洲人，也是美洲域外的人首次吸食烟草的权威记载。

我国古代没有烟草种植也没有关于吸烟的记载。

华夏臣民吸烟是由外邦传入的，故有“洋烟”之称。

烟草传入我国的时间，大约是在16世纪下半叶至17世纪初的明朝万历年间。

据考证竟有4条路线。

当时人们的吸烟方式，最常的有两种：一是吸旱烟，用烟斗或者将烟叶卷成筒状燃吸；一是吸鼻烟。

此外有吸水烟的。

1881年卷烟机问世，出现了机器制造的卷烟——纸烟（香烟）。

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程龙由于纸烟具有便于吸食，便于运销与便于谋利等三大特点，加之西方烟商的商业宣传，千方百计向国内外大量推销，到本世纪20年代，喷云吐雾，吸食纸烟，渐渐成为风靡世界的时髦。

国王、总统、达官贵人在众目睽睽之下，缕缕青烟，袅袅直上，以显示其身价、风度和气派。

在本世纪50年代，吸烟达到风靡全球的顶峰。

最先使用机器卷烟，并把纸烟大量运销世界各地的英国，3/4的男人吸烟，妇女吸烟者竟多达900万人，即占英国成年妇女的半数！烟雾弥漫英国千家万户，烟害遍及英国城市乡村。

2吸烟与健康（1）选择卷烟有讲究
吸烟者在消费卷烟制品时，为了减少危害，增进健康(健康食品)，一定要有选择。

这里所说的“有选择”，是指在众多的卷烟品牌中，尽可能选择相对安全性较高的卷烟。

要遵循这样的选择原则：在滤嘴烟与无嘴烟之间选择滤嘴烟；在低焦油与高焦油之间选择低焦油(油食品)卷烟；在混合烤烟型之间选择混合型烟；不要吸食霉变的卷烟。

(2)晨起不宜吸烟
“清晨一支烟，精神好一天”——这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提
神”。

睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古经济与管理学院
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程龙丁浓度“弥补”上来，这对于那些“ 烟鬼”来说，精神确实可“为之一振”。

殊不知，经过了一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中；另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。

民间有句谚语：“早上吸烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟。

虽然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。

（3）健康拒绝“二手烟”
主动吸烟是指吸烟者本人吸烟；“吸二手烟”又称“强迫吸烟”是指自己不吸烟，但在同一环境中无可奈何地吸入主动吸烟者喷出来的烟气和卷烟燃烧时散发在环境中的烟雾。

吸入这种烟气所降烟雾，每天达15分钟以上者，就属于被动吸烟。

据我国对51万人吸烟情况的抽样调查，被动吸烟危害人数达40%，受害场地一是家庭，二是公共场所。

几乎以往所有医学研究都认为，不吸烟的妻子与吸烟的丈夫结婚，得肺癌的危险性明显增加，而且这种危险性与丈夫吸烟的严重程度呈正比。

然而，长期以来，这种现实却被人们忽视了，而且大多认为吸烟危害主要来自于吸烟者本人的主动吸烟，其实不然。

吸烟时卷烟经燃烧散发的烟雾可分为主流烟雾和支流烟雾两种。

被动吸烟者主要吸入的是支流烟雾，而主动吸烟者吸入的主流烟雾在体内被吸收的仅占70%，还有30%又呼出体外，混入支流烟雾中，被动吸烟者吸入的支流烟雾的成分从定性上来讲与主流烟雾基本相同，但在数量上却有所经济与管理学院
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程龙差别，其有害成分比主流烟雾高。

譬如：一氧化碳的含量支
流烟雾是主流烟雾的5倍，焦油(油食品)和烟碱是3倍，苯并芘是4倍，氨是46倍，亚硝胺是50倍，尼古丁是2倍甚至几十倍，此外，甲醛、甲苯、丙酮、吡啶、二氧化氮、苯胺、酚、镉、镍的比值也很高。

当吸一支卷烟时，要散发出2000毫升烟雾，含有害物质约300多种，其中致癌物质40多种，促癌物质10多种。

由此可见，“吸二手烟”不仅将遭受到与“吸一手烟”同样的危害，而且对健康(健康食品)的损害还更为严重、更为强烈。

“清洁空气，拒吸二手烟”是21世纪的第一个“世界无烟日”的主题，值得令人深思。

吸烟是一种十足的“损人不利己”的行为，而且吸“一手烟”的人，同时还会吸入由自己制造的“二手烟”，可谓雪上加霜，因此，作为一个有良知者，为了他人和自己的健康，应当主动放弃这种行为
3被动吸烟对青少年伤害大
美国亚特兰大市疾病防治及控制中心的研究人员近日声称，他们已发现了迄今为止最确凿的证据，证明被动吸烟极有可能导致幼童以及青少年(少年食品)患上哮喘等疾病，并使其肺部功能遭到损害。

研究人员之一戴维-马尼诺医生在接受路透社采访时表示：“让儿童(儿童食品)被动吸烟等于将他们置于危险之中，因为他们会随时感染疾病，不仅是幼儿(幼儿食品)，包括青少年在内都会受到负面影响。

” 经济与管理学院
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程龙
此前已有研究表明，被动吸烟者遭受的损害并不比主动吸烟者轻，但由于相关研究数据缺乏，科学家并未就此得到明确的结论。

这次，上述研究人员通过对被测者血液中一种名为cotinine的化学物质进行跟踪测试得出了较为决定性的结论。

研究发现，被动吸烟者肺部吸入的烟量越多，cotinine在血液中的含量就越高。

研究人员发现4至16岁的儿童和青少年如果血液中的cotinine含量很高最有可能患上哮喘等疾病，因此而影响他们的身体
发育以及学业。

马尼诺医生说：“cotinine可以被用作观测人们体内吸入多少烟量的最佳指示器，那些经常被动吸烟的儿童血液中cotinine的含量往往是正常儿童的十几倍。

同时，主动吸烟者血液中cotinine的含量则是被动吸烟者的100多倍。

”不过，马尼诺医生指出，使用cotinine 这一观测方法仅能探测出被动吸烟者最近3至4天的被动吸烟情况。

4应付烟瘾发作的9项措施
（1）尽可能做些别的事转移注意力。

今后应当试改变或避开这种令自己想吸烟的情况。

(2)在室外站直进行深呼吸，几分钟后烟瘾就会减弱。

(3)逐一提醒自己戒烟的原因。

(4)如果可能，尽量在没有人吸烟的环境当中工作。

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(5)写一封信，或打一个电话。

(6)喝一大杯水，也可吃一点高蛋白食物。

(7)嚼一片不含糖分的口香糖。

有些人认为镇静剂或戒烟药片有帮助，但这些药并非对每个人都有效，故应先征询医师意见。

(8)回想吸烟的种种害处如：只要一根烟就可使动脉收窄、血压(血压食品)升高和心脏增加额外负担一个半小时。

法国总统戴高乐将军也是一位著名的“戒烟将军”。

1947年11月28日，戴高乐将军当众宣布戒烟，这是他为纪念在这天逝世的老战友勒克莱将军作的决定。

当时，戴高乐将军已年近花甲。

在此之前，他每天要吸3盒Nary Cut（切成细片的块形烟草）。

自宣布戒烟到他逝世的长达23年的时间里，他始终遵守诺言，没再吸一支烟。

戒烟后他曾后悔过，那是1959年，他向身边的人承认这个许诺把他折磨了许久，不然的话，在写《回忆录》时一边吸烟一边写作，那该是如何惬意的事情！不过，性格坚毅的戴高乐毕竟没有推
翻自己庄重的承诺。

他从内心深处认识到，为了法国，应当保养好身体。

有人问他戒烟成功的“秘诀”，戴高乐的回答只有三个字：“不妥协！”
直到现在，在非洲和美洲的许多国家，烟草仍然是国家经济的主要来源。

在坦桑尼亚，烟草是国民赖以生存的主要支柱。

它甚至意味经济与管理学院
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程龙着穷富的划分。

农民们把卖掉烟草所得的钱，用来置换粮食和其它生活用品，并为下一季的种植做准备。

烟草业的发展是柄双刃剑，它固然为许多国家增加了国家税收，但是相应地也带来了极为严重的负面影响，人们的生存环境日益恶化是不争的事实。

在非洲，人们为了开辟烟田和引水灌溉，毁掉了大片的森林。

鉴于目前的情况，坦桑尼亚一些具有先进思想的烟草制造商正和当地农民合作，想方设法把烟草对当地环境的消极影响降到最低程度。

正如烟草的历史一样，未来烟草的种植和香烟生产同样也会争议颇多。

从用烟斗吸烟到雪茄再到卷烟，在这种褐色的植物身上，可以看到人类的一切爱恨情愁。

第三篇：吸烟与健康
吸烟与健康
参考：
《吸烟会遭造成40种疾病专题》
《吸烟有害健康，害在哪里》
目前世界上普遍认为烟草的起源于中南美洲，从那个广阔的土地上一步步引起烟草全球化的热潮，在这股热潮也夹杂了消极的一面，吸烟有害健康。

也正因为吸烟有害健康，现在大家也越来越关注它。

吸烟带来的危害已经成为人类健康面临的最大问题。

吸烟有害到底害在哪里？吸烟的害处数不胜数，其中主要有：损害身体、连累家人、浪费金钱、污染环境等等。