拒绝垃圾食品,健康从我做起

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2024年远离垃圾食品倡议书（五篇）

2024年远离垃圾食品倡议书同学们：面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝……你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴?是不是经常买一些解解馋瘾?同学们，你们知道吗?当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，而且一些有害物质也悄悄潜入你的身体。

所以我们特向全体同学发出倡议：关爱健康，勤俭节约，远离流动摊点，拒绝不洁食品。

1、远离流动摊点，拒绝“三无食品和垃圾食品”。

2、积极宣传，人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员，教育我们身边的每一位爱买零食的同学，坚决抵制“三无食品、垃圾食品”。

3、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。

4、养成良好的卫生习惯，严防病从口入。

坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不喝生水，不吃腐烂变质的食物，少吃生冷、凉拌的食物。

不随便在校园内吃零食、不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。

5、养成良好的饮食习惯。

一日三餐定时定量吃饭，多了解健康食品知识，建立合理的生活作息制度。

外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。

6、为了维护校园卫生和你的个人形象，要做到三禁：(1)禁止在校门口的流动小摊上买零食。

(2)禁止带流动小摊上的食品到学校里。

(3)禁止在校园里边走边吃零食。

同学们，我们正处于生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁：让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，管住自己的嘴，告别流动小摊，告别“三无食品、垃圾食品”!这样，我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮!倡议人：时间：年月日2024年远离垃圾食品倡议书（二）亲爱的同学们：大家好！我是一名关心大家身心健康的同学，今天我想和大家谈一谈一个非常重要的话题——远离垃圾食品。

在当代社会，垃圾食品泛滥成灾，给我们的身体健康带来了巨大的威胁。

为了呼吁大家远离垃圾食品，我写下这份倡议书，希望大家都能认识到垃圾食品的危害，并从现在开始改变不健康的饮食习惯。

远离垃圾食品关注健康演讲稿

远离垃圾食品关注健康演讲稿远离垃圾食品关注健康演讲稿7篇许多研究表明健康的饮食可以降低患心血管疾病的风险，也包括心脏病和中风的风险，正确饮食可以提高记忆力。

研究发现，健康饮食的人不太可能患上痴呆症和老年痴呆症。

这里给大家分享一些关于远离垃圾食品关注健康演讲稿，供大家参考。

远离垃圾食品关注健康演讲稿【篇1】尊敬的教师，亲爱的同学们：大家好！今日我演讲的主题是“远离垃圾食品”。

经常看到这一现象，上午、午时放学后，有许多同学逗留在学校附近的小卖部门口，手里拿着一些廉价的小零食，还津津有味的吃着。

其实，同学们那些色、香、味俱全，诱人的小零食都很不干净，能够称之为“垃圾食品”它们包含各种食品添加剂、色素等，吃多了会对我们的肾、肝、胃功能造成不良影响，还有许多真实的例子。

美国一名女子在住院期间因暴食垃圾食品，导致心脏病突发死亡。

据英国《每日邮报》报道，40岁的垃圾食品成瘾者莎伦仅152cm高，可体重却达287.75公斤。

由于体重给心肺带来了过重的负担，她需呼吸器来维持生命，病故前，她已在布鲁姆菲尔德医院住了整整两个月。

有目击者看到她的家人给她带了炸鱼和薯条以及几桶家庭装的炸鸡。

她显然对食物有严重依靠，但她并没有采取任何措施。

同学们，这样的案例真的不在少数，你们想让类似的案件发生在自我身上吗？让我们一齐拒绝垃圾食品，对心中的诱惑说不吧！多谢大家，我的演讲到此结束。

远离垃圾食品关注健康演讲稿【篇2】敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好！我是六一班的吴__。

我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》。

垃圾食品是指仅仅提供一些热量，没有其他营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。

如：油炸类食品、加工类肉食品、方便类食品等多种有害身体健康的垃圾食品。

我们爱吃的垃圾果冻，其实是用皮革废料经过强碱强酸处理，才变成了我们爱吃的冷饮、果冻、糖果、香肠等垃圾食品。

除了这些，还会加入各种添加剂，色素……摄入体内，对健康没有任何帮助，只会让人迷恋，上瘾。

远离垃圾食品健康从我做起主题班会

远离垃圾食品健康从我做起主题班会远离垃圾食品健康从我做起主题班会一、引言随着社会的发展，人们的生活水平逐渐提高，食品的种类也越来越多。

然而，随之而来的是垃圾食品的泛滥，引起了人们的关注。

对于学生来说，垃圾食品更是一个严重的问题。

因此，我们组织了这次主题班会，旨在让同学们了解垃圾食品的危害，远离垃圾食品，保持健康。

二、危害垃圾食品的危害我们首先介绍了垃圾食品的危害。

通过图表和数据的呈现，同学们了解到垃圾食品中含有大量的糖和脂肪，严重危害了我们的健康。

长期食用垃圾食品会引起肥胖、糖尿病、高血压等疾病。

此外，垃圾食品对儿童的身体和智力发育也带来了很大的影响。

因此，同学们要远离垃圾食品，保护自己的健康。

三、认识垃圾食品接下来，我们邀请了一位营养师为同学们介绍垃圾食品。

营养师详细讲解了垃圾食品的分类和特点，并教大家如何通过包装和标签来识别垃圾食品。

营养师还详细介绍了“五谷杂粮”、“蔬菜水果”、“動物类食品”和“烹调方法”四大健康饮食搭配。

同学们纷纷表示受益匪浅，对垃圾食品有了更深刻的理解。

四、营养小常识在讲解“五谷杂粮”、“蔬菜水果”、“動物类食品”和“烹调方法”四种健康饮食搭配的同时，我们还讲解了一些营养小常识。

我们提醒同学们，不要过量摄入糖和油脂，多食用含有膳食纤维的食物。

家长要为孩子提供营养均衡的饮食，不要让孩子养成吃零食的习惯。

同学们也要学会阅读食品标签，知道食品含有多少糖、脂肪和能量。

五、参与互动此次主题班会还设置了互动环节，让同学们参与其中。

我们发放了一份健康饮食测试表，让同学们评估自己的饮食习惯。

同时，我们邀请同学上台分享自己的健康饮食习惯，展示自己的充满生机和精力的好身体。

这些优秀的示范也启示了更多的同学。

六、总结通过这次主题班会，同学们深入了解了垃圾食品和健康饮食的问题，增强了自己的健康意识，也为更多的同学传递了健康的力量。

我们希望同学们能够坚持良好的饮食习惯，远离垃圾食品，保持健康的身体。

从我做起拒绝垃圾食品演讲稿范文

大家好，今天我来和大家一起分享一些关于拒绝垃圾食品的观点和想法。

我们知道，现代科技的进步使得我们生活更加便利，食品也是其中之一。

大量的垃圾食品被制造并出售，但是这些食品对我们的身体健康毫无益处，甚至会造成各种健康问题。

因此，我想着重强调的是，我们必须从自己做起，拒绝食用垃圾食品。

我们应该了解什么是垃圾食品。

垃圾食品是指那些高热量、高脂肪、高糖分，但营养价值非常低的食品。

比如我们周围经常能见到的洋炸鸡、薯片、巧克力、碳酸饮料等等。

这些食品看起来美味应酬等已经成为我们生活中不能缺少的部分，然而，这些食品不仅对我们的身体有害，而且我们也可能因此患上慢性疾病。

有大量的科学研究已经证明了这些食品的危害性，比如肝脏疾病、心血管疾病、糖尿病、肥胖症等等。

因此，我们必须尽可能地避免食用这些食品，保证我们的健康。

我们应该学会如何拒绝垃圾食品。

这点对我们非常重要，我们应该了解到，我们的食品选择和行为会对我们的健康产生巨大的影响。

我们可以采取许多方法来避免食用垃圾食品，比如：避免购买和储存这些食品，选择更加健康的食品，减少饮料和饮食中的糖分等等。

通过这些方法，我们可以大大减少我们身体的负担，并保证我们的身体得到足够的营养。

一个人的力量是非常有限的，我们需要大家一起行动才能解决这个问题。

我们可以组织活动，宣传健康饮食，增加公众对健康食品的认识和接受度。

通过这些举措，我们可以促进社会的发展，减少食品浪费，让更多的人享受到健康的生活方式。

从我做起，拒绝垃圾食品是我们身体健康不可或缺的一部分。

我们应该尽可能地避免食用垃圾食品，保证我们的身体得到足够的营养。

并且，我们也应该尽可能地辅导他人采取更好的饮食习惯，让我们身边的人都能享受到健康的生活方式。

谢谢大家的聆听！。

拒绝垃圾食品的标语

拒绝垃圾食品的标语禁止吃垃圾食品的标语11、把好食品进“口”关，健康系着你我他。

2.不要让垃圾食品吞噬你的健康和美好生活。

3、告别垃圾食品，健康从我做起。

4、告别垃圾食品，开始健康生活。

5.对食物多一份关注，对生活多一份担当。

6.注重食品卫生，创建和谐社会。

7、加强体育锻炼，拒绝垃圾食品。

8、健康食品人人爱，垃圾食品人人厌。

9、健康食品人人爱，垃圾食品我拒绝。

10、拒绝垃圾食品，才能吃得安心，过得顺心。

11.拒绝垃圾食品，倡导绿色消费。

12.拒绝垃圾食品，从身边做起。

13、拒绝垃圾食品，共创文明校园。

14、拒绝垃圾食品靠万家，健康生活连着你我他。

15.拒绝不吃饭，保证健康生活。

16、垃圾食品我拒绝，我的健康我做主。

17.垃圾食品远离我们的生活，食品安全照亮我们的生活。

18、美味的船只，只能靠健康的罗盘来导航。

19、民以食为天，食以健康为先。

请善待你的胃，不要让垃圾食品侵蚀你的身体。

21、三无食品少去碰，小摊小贩离远点。

22.少一份食物危害，多一份平静生活。

23、食绿色食品，享书香生活。

24、食品安全是金，身体健康是福。

25、食着健康，才能享受幸福。

26、蔬菜水果常在手，健康身体常在。

为了你的健康，请拒绝吃垃圾食品。

28.消除垃圾食品的隐患，保证良好健康的生活。

29、严把食品安全关，共谱和谐社会曲。

30、营造安全食品氛围，打造绿色生活空间。

31、油炸食品+三无食品+膨化食品=接近疾病。

32、远离“三无”垃圾食品，共筑食品安全长城。

33.远离垃圾食品，倡导健康饮食。

34.远离垃圾食品，共享健康生活。

35.远离垃圾食品，创造低碳生活。

36.远离“三无垃圾食品”。

如果你有预防，你将是安全的。

如果没有预防，就会有危险。

37、远离三无食品，让我们拥有健康、力量和未来！禁止吃垃圾食品的标语21. 三无食品少去碰，小摊小贩离远点。

2.食品安全严控，关爱生命的责任如山。

3.严把食品安全关，希望搭建健康幸福的桥梁。

拒绝垃圾食品从我做起演讲稿

拒绝垃圾食品从我做起演讲稿尊敬的主持人、评委和亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的主题是“拒绝垃圾食品从我做起”。

垃圾食品，顾名思义，指的是营养价值低、添加剂多、热量高、盐分和油脂含量过高的食品。

随着现代生活的快节奏和便利性的要求，垃圾食品已经成为了许多人的选择。

然而，我们应该认识到垃圾食品对我们的身体健康造成的潜在威胁，并从自身做起，拒绝垃圾食品的诱惑。

垃圾食品对我们的身体健康有着严重的负面影响。

垃圾食品通常含有大量的反式脂肪酸、高糖分和高盐分，这些成分会增加我们罹患心脏病、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险。

长期食用垃圾食品还会导致肥胖问题，给我们的身体健康带来巨大的威胁。

垃圾食品对环境也造成了不可忽视的影响。

为了生产垃圾食品，大量的土地被用来种植转基因作物和饲养牲畜，这导致了土地资源的过度开发和环境的破坏。

此外，垃圾食品包装材料的大量使用也给环境带来了压力，这些包装材料往往难以降解，对自然环境造成了污染。

那么，我们应该如何拒绝垃圾食品呢？首先，我们应该提高自己的食品意识，了解垃圾食品的危害和健康食品的重要性。

通过参加营养知识的培训班、阅读相关的书籍和文章，我们可以增加对食品的了解，从而更好地选择健康的食品。

我们应该培养良好的饮食习惯。

健康的饮食习惯包括多吃蔬菜水果、谷物、低脂肪和高蛋白质的食品，少吃高糖分、高盐分和高脂肪的食品。

我们可以通过合理搭配食物，控制食物的摄入量，从而保证我们的饮食均衡和营养丰富。

我们还可以选择健康的替代品。

市场上有许多替代垃圾食品的健康食品，比如水果干、果蔬汁、酸奶等。

我们可以把这些健康食品作为零食的替代品，满足口腹之欲的同时，也能够保护我们的身体健康。

我们还可以通过宣传和教育的方式，让更多的人了解垃圾食品的危害，提高大众的食品意识。

学校可以加强营养教育，向学生普及饮食常识；社会各界可以组织宣传活动，提倡健康饮食的重要性。

只有通过共同的努力，我们才能够拒绝垃圾食品，迈向健康的生活方式。

拒绝吃垃圾食品演讲稿7篇

拒绝吃垃圾食品演讲稿7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如总结报告、心得体会、演讲致辞、条据文书、应急预案、合同协议、规章制度、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as summary reports, insights, speeches, written documents, emergency plans, contract agreements, rules and regulations, teaching materials, complete essays, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!拒绝吃垃圾食品演讲稿7篇一个出色的演讲稿具有改变自身的潜力，能够引导听众朝着积极的方向前进，通过演讲稿演讲者能够有更多的时间来精心准备和研究主题，以下是本店铺精心为您推荐的拒绝吃垃圾食品演讲稿7篇，供大家参考。

杜绝垃圾食品手抄报内容

杜绝垃圾食品手抄报内容
杜绝垃圾食品的标语
1、把好食品进“口”关，健康系着你我他。

2、不要让垃圾食品吞噬你的健康和美好生活。

3、告别垃圾食品，健康从我做起。

4、告别垃圾食品，开始健康生活。

5、给食品多一点关注，对生命多一份责任。

6、关注食品卫生，创建和谐社会。

7、加强体育锻炼，拒绝垃圾食品。

8、健康食品人人爱，垃圾食品人人厌。

9、健康食品人人爱，垃圾食品我拒绝。

10、拒绝垃圾食品，才能吃得安心，过得顺心。

11、拒绝垃圾食品，倡导绿色消费。

12、拒绝垃圾食品，从身边做起。

13、拒绝垃圾食品，共创文明校园。

14、拒绝垃圾食品靠万家，健康生活连着你我他。

15、拒绝三无食品，保障健康生活。

16、垃圾食品我拒绝，我的健康我做主。

17、垃圾食品远离我们的生活，食品安全照亮我们得一生。

18、美味的船只，只能靠健康的罗盘来导航。

19、民以食为天，食以健康为先。

20、请善待你的胃，别让垃圾食品侵蚀你的身体。

21、三无食品少去碰，小摊小贩离远点。

22、少一份食品隐患，多一份生活安宁。

23、食绿色食品，享书香生活。

24、食品安全是金，身体健康是福。

25、食着健康，才能享受幸福。

26、蔬菜瓜果常在手，健康身体常常有。

27、为了你的身体健康，请拒绝食用垃圾食品。

28、消除垃圾食品隐患，保障美好健康生活。

29、严把食品安全关，共谱和谐社会曲。

30、营造安全食品氛围，打造绿色生活空间。

远离垃圾食品从我做起演讲稿(精选6篇)

远离垃圾食品从我做起演讲稿（精选6篇）远离垃圾食品从我做起演讲稿（精选6篇）远离垃圾食品从我做起演讲稿1大家好！我是一名六年级的小学生，我今天演讲的题目是《珍爱生命，远离垃圾食品》。

随着科技的发展，垃圾食品也越来越多，有些相对于贪吃的小朋友就买了很多。

这些垃圾食品对我们的身体健康和安全隐患危害很大，大部分的家庭的钱都花在健康这一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐剂还有很多的化学材料和细菌，这些防腐剂和化学材料对我们人体的健康危害也是很大的，大部分的饮料喝多了也会对健康有危害的，例如喝多了饮料牙齿会变的参差不齐还会变得很黄很黄的。

垃圾食品对我们人类的健康有很大的危害，有了良好的身体才能好好的学习为祖国争光争光，成为祖国的栋梁。

没有良好的身体就不能为祖国争光，也不能好好地学习。

我的演讲到此结束，谢谢大家！远离垃圾食品从我做起演讲稿2大家好！我是六六中队的董桓语，今天我的演讲主题是“远离垃圾食品”。

首先让我介绍一下什么是“垃圾食品”。

垃圾食品是指仅仅提供一些热量，没有其他营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。

垃圾食品主要包括油炸类、腌制类食品、肉干、肉松、汽水可乐饮料、方便面和膨化食品等等。

这些食品的共同点是吃多了会让人发胖，是因为这些食物里的脂肪含量太高了，常吃这些垃圾食品，我们的身体吸收不到营养素，却积累了大量的脂肪，容易引发高血糖、高血脂、高血压等疾病。

我们学校门口的小店里会出售一些垃圾食品，这些大多是“三无食品”。

这三无指的是无生产日期，无生产厂家，无生产许可证，这样的食品没有经过检验，没有质量保证，吃了对身体十分的不好，影响身体健康。

这一类垃圾食品的制作成本一般很低，用的材料很不好，为了让这些食品好吃，制作者就会放很多的添加剂，像包装糖果、辣条、薯片这些都是垃圾食品。

我和同学曾对此做过一些调查，调查结果是我班有2/3同学吃过垃圾食品，经常吃的大多是学校门口卖的垃圾食品。

我曾看到过有关吃垃圾食品还会增加肝肾功能的负担，严重的甚至可以致癌的新闻报道，因为这些垃圾食品里面有各种添加剂，长期吃还容易患紫癫这类疾病。

垃圾食品远离我演讲稿参考6篇

垃圾食品远离我演讲稿参考6篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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远离垃圾食品关注身体健康演讲稿(热门25篇)

远离垃圾食品关注身体健康演讲稿（热门25篇）远离垃圾食品关注身体健康演讲稿第1篇尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的主题是“远离垃圾食品”。

经常看到这一现象，上午、下午放学后，有许多同学逗留在学校附近的小卖部门口，手里拿着一些廉价的小零食，还津津有味的吃着。

其实，同学们那些色、香、味俱全，诱人的小零食都很不干净，可以称之为“垃圾食品”它们含有各种食品添加剂、色素等，吃多了会对我们的肾、肝、胃功能造成不良影响，还有许多真实的例子。

美国一名女子在住院期间因暴食垃圾食品，导致心脏病突发死亡。

据英国《每日邮报》报道，40岁的垃圾食品成瘾者莎伦仅152cm高，可体重却达287.75公斤。

由于体重给心肺带来了过重的'负担，她需呼吸器来维持生命，病故前，她已在布鲁姆菲尔德医院住了整整两个月。

有目击者看到她的家人给她带了炸鱼和薯条以及几桶家庭装的炸鸡。

她显然对食物有严重依赖，但她并没有采取任何措施。

同学们，这样的案例真的不在少数，你们想让类似的案件发生在自己身上吗？让我们一起拒绝垃圾食品，对心中的诱惑说不吧！谢谢大家，我的演讲到此结束。

远离垃圾食品关注身体健康演讲稿第2篇各位老师、同学们：大家好！俗话说“民以食为天。

”这话说得没错，但是食品安全也不能马虎，一不小心就会出人命的。

就拿我们同学来说吧，最爱吃零食了，什么薯片呀，鸡翅膀呀、牛肉辣片呀……每天中午，我们的寝室的垃圾筒里就会有满满的包装袋。

这些包装袋可好看了，这些东西的味道也很不错的。

可听老师说这些东西吃下去对身体是不好的。

这些食物都有防腐剂、色素等很多对身体有害的东西。

这些东西是一点营养也没有的，就像垃圾一样没有用处，所以人们就叫它垃圾食品。

你们想，这样的东西还能吃吗？商人们为了赚更多的钱就把食物的包装袋，味道呀弄得特别好，其实是为了吸引我们小朋友去买，可他们就根本不管我们的身体了，真是太可恶了。

小朋友们，为了我们自己的健康，别再吃那些外表好看而不中用的东西了。

关于远离垃圾食品的演讲稿8篇

关于远离垃圾食品的演讲稿8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如致辞演讲、工作计划、心得体会、条据文书、汇报材料、规章制度、合同协议、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as speeches, work plans, reflections, written documents, reporting materials, rules and regulations, contract agreements, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!关于远离垃圾食品的演讲稿8篇通过写演讲稿，演讲者可以更好地使用适当的演讲技巧和手段，提升演讲的艺术性，有了演讲稿，我们可以更好地控制情绪，避免在演讲过程中出现紧张或激动的情况，下面是本店铺为您分享的关于远离垃圾食品的演讲稿8篇，感谢您的参阅。

拒绝垃圾食品作文

拒绝垃圾食品作文拒绝垃圾食品作文3篇【篇一：勤俭节约，拒绝垃圾食品，从我做起】老师们，同学们：大家早上好！今天我做的升旗例话的题目是《勤俭节约，拒绝垃圾食品，从我做起》校园是学生的摇篮，美丽、整洁的校园让我们以愉悦的心情投入到积极的学习中去。

但不良的行为习惯严重影响了校园妈妈的形象。

最可恨的是有些不文明的小朋友在她洁净的身体上丢弃垃圾，最近发现不速之客――零食袋在校园里非常猖獗，他吞噬着校园妈妈那洁净的容颜！让我们行动起来，与校园零食现象做斗争！拒绝吃零食，还校园清洁！还校园美丽！再说，这些零食，好多都是三无食品，垃圾食品，香的、辣的、酸的、甜的、冷的，吃坏了肚子，有的同学甚至更加严重，因为常吃零食，胃得不到应有的休息，日子长了，“少年胃病”也就多了；因为常吃垃圾食品，牙齿得不到应有的清洁，时间长了，蛀牙也增多了；因为常吃零食，一日三餐吃不饱吃不好，时间长了，营养不良的“干瘪枣子”“瘦黄瓜”也变多了。

而且，春天又是万物复苏的季节，细菌也同样会迅速繁衍，许多流行性疾病也在这温暖的季节滋生，话说“病从口入”。

吃垃圾食品是不关爱自己身体的一种行为。

身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现！另外，常吃垃圾食品还极易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。

有一段时间，你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，忘记了学习？你是否曾经看到别人在吃垃圾食品自己控制不了也想过一把瘾？你是否曾经为了吃垃圾食品跟你的父母长辈无理取闹？你是否曾经为了吃垃圾食品而偷偷地把家里的零钱带来用光？你是否曾经为了吃垃圾食品而花掉了捡到的钱或者拿同学的钱？如果你已经符合了这五条中的两条以上，我可以说，同学，警惕啊！你已经被垃圾食品“毒害”了！勤劳节俭是中华民族的传统美德。

它代代相传，成为中华民族屹立世界民族之林的巨大精神。

古人曰：俭，德之共也；奢，恶之大也。

意思是说，节约是美德中的最大美德，奢侈是邪恶中的最大邪恶。

我们敬爱的周恩来总理就是勤劳节俭的楷模。

从我做起,宣传拒绝垃圾食品演讲稿

从我做起，宣传拒绝垃圾食品演讲稿：大家好！今天，我想跟大家分享一下我的一个观点，那就是：“从我做起，宣传拒绝垃圾食品”。

我们不得不承认，垃圾食品已经成为了我们日常生活不可避免的一部分。

追求快捷、方便的市场需求让垃圾食品大行其道，更让人们更不自觉地接受这些不健康的食品。

但是，我们也必须承认，垃圾食品所带来的危害比我们想象的还大。

它不仅会导致我们体重增加，还会对我们的身体健康产生极大的影响。

长期以往，垃圾食品甚至造成了肥胖、心血管疾病、糖尿病、癌症等一系列的慢性病，对我们的身体健康形成了极大的危害。

所以，我们应该拒绝垃圾食品，从我做起，用行动为自己、为家人的健康加把力。

我们可以从自己开始。

健康饮食是我们保持身体健康的基础，而坚持拒绝垃圾食品是实现健康饮食重要的保障。

我们可以提高自己的健康意识，了解哪些食品是垃圾食品，哪些食品是健康食品，及时修改自己的饮食习惯，加强锻炼，保持身体健康和健康的心态。

我们可以参与到社会中去，积极宣传拒绝圾食品的理念。

我们可以到社区、学校、工地等地方，倡导拒绝垃圾食品，以错误的美食观念伤害自己，建立正确的美食观念，为己、为家人、为朋友、为同事宣传健康饮食的知识和方法。

我们可以利用网络和新媒体技术，把我们的拒绝垃圾食品的理念发扬光大。

我们可以在微信、微博、贴吧等社交网络平台上发布信息，引导大家了解什么是垃圾食品，如何远离垃圾食品，让更多的人参与到我们的行动中来。

为此，我们应该“从我做起，宣传拒绝垃圾食品”，为自己营造一个健康、快乐的生活环境。

让我们一起喊出口号：“拒绝垃圾食品，从我做起！”谢谢大家！以上是我对“从我做起，宣传拒绝垃圾食品”的一些看法和建议，希望能够对大家有所帮助。

远离垃圾食品倡议书（三篇）

远离垃圾食品倡议书同学们：面对校园外喷香的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果、香辣丝……你是不是经常驻足观望，垂涎欲滴?是不是经常买一些解解馋瘾?同学们，你们知道吗?当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，而且一些有害物质也悄悄潜入你的身体。

所以我们特向全体同学发出倡议：关爱健康，勤俭节约，远离流动摊点，拒绝不洁食品。

1、远离流动摊点，拒绝“三无食品和垃圾食品”。

2、积极宣传，人人都来当“拒绝不洁食品”的宣传员，教育我们身边的每一位爱买零食的同学，坚决抵制“三无食品、垃圾食品”。

3、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。

4、养成良好的卫生习惯，严防病从口入。

坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不喝生水，不吃腐烂变质的食物，少吃生冷、凉拌的食物。

不随便在校园内吃零食、不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。

5、养成良好的饮食习惯。

一日三餐定时定量吃饭，多了解健康食品知识，建立合理的生活作息制度。

外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。

6、为了维护校园卫生和你的个人形象，要做到三禁：(1)禁止在校门口的流动小摊上买零食。

(2)禁止带流动小摊上的食品到学校里。

(3)禁止在校园里边走边吃零食。

同学们，我们正处于生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好的学习，我们呼吁：让我们一起行动起来，从我做起，从现在做起，管住自己的嘴，告别流动小摊，告别“三无食品、垃圾食品”!这样，我们的校园会更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮!倡议人：时间：年月日远离垃圾食品倡议书（二）亲爱的同学们：面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿糖果、辣片…….你是不是经常驻足观望，垂涎三尺。

你是不是经常掏出口袋里的钱买一些解馋呢。

在校门口，我经常发现有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐;我还亲眼看见有些同学吃方便面、面包随手丢的垃圾屡见不鲜，学校地上纸屑遍地开花零食包装袋随风飘扬，严重影响了校园环境。

远离垃圾食品关注身体健康演讲稿(4篇)

远离垃圾食品关注身体健康演讲稿（4篇）远离垃圾食品演讲稿范文字篇一同学们，你可否注意到，在我们上学放学期间，路边有许多卖食品的摊子，有油炸的，有烧烤的，有肉串，有甜饼……远远地我们就能闻到一股香味，看上去五颜六色，真让人垂涎欲滴。

你们可否知道，这些色香味俱全的食品，都是“垃圾食品”，它们中都含有一些有毒物质，油炸食品炸得越香，它里面的致癌物就越多。

有些不法分子为降低成本甚至用地沟油来炸，地沟油可是地道的垃圾油，毒油，是从城市地下阴沟捞出来的，说起来就恶心。

有的同学会说：“我吃过小摊上的食品，也没什么事嘛！吃一点，没关系！”让我来告诉你它的危害吧！世界卫生组织发布的十大垃圾食品，油炸食品排名第一，烧烤食品紧随其后。

油炸食品是导致心血管疾病的元凶（油炸淀粉）；它含致癌物质，破坏维生素，使蛋白质变性。

而烧烤类食品含大量的。

“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）；它导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。

最近，研究人员还警告：正处于发育期的孩子吃过多的垃圾食品，大脑很有可能会受到永久性的损伤。

小摊上食品中的“毒素”已在你体内积累了，积少成多，聚沙成塔，只要“毒素”一多，你的身体就会垮的。

有些同学一定十分害怕。

“我吃了好多好多小摊上的东西，怎么办呢？”古人说得好，亡羊补牢，犹为未晚。

我们必须加强学习，养成良好的饮食习惯，别再被外表光鲜、价钱便宜的垃圾食品所诱惑，从我做起，从现在做起，拒绝“垃圾食品”！作为一名少先队员，我请求学校和公安工商卫生等部门加大校园周边环境整治的力度，清理整顿校园周边的流动摊点，还同学们一个健康安全的学习生活环境！远离垃圾食品演讲稿范文字篇二敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好！我是六一班的吴。

我演讲的题目是《远离垃圾食品，关注身体健康》。

垃圾食品是指仅仅提供一些热量，没有其他营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。

如：油炸类食品、加工类肉食品、方便类食品等多种有害身体健康的垃圾食品。

远离垃圾食品关注身体健康演讲稿(20篇)

远离垃圾食品关注身体健康演讲稿（20篇）远离垃圾食品关注身体健康演讲稿 1亲爱的教师：大家好！今日我演讲的题目是《拒绝垃圾食品，保护身体健康》大家都明白垃圾食品，垃圾食品有些是三无产品，这三无分别是无家产，无日期，无职业。

垃圾食品的.坏处是，油炸食品导致肥胖，包含较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血和冠心病，最危险的食品在油炸过程中，往往产生很多的致癌物质。

方便面危害盐分过高，含防腐剂，香精易损伤肝脏有热量没有营养。

我们能够用显微镜来观察垃圾食品里边有很多的油渣，很不卫生。

在现实生活中有很多都是因垃圾食品而死亡，比如我身边就有一位他的家里很富，他经常到楼下去买垃圾食品。

还有一次吃坏肚子了，去医院检查发现肚子都黑了，发现垃圾食品都过期了。

但这上头写着还有4个月。

这真是“良心”商家啊！所以有很多超市里面的食品，他们虽然上头写着没有过期，可是它里面真的没有过期吗？谁也不确定。

多夸有人死捐出器官，想想如果没有会有什么后果。

各位教师同学们，我的演讲到此结束，多谢大家！远离垃圾食品关注身体健康演讲稿 2亲爱的教师：大家上午好！我是来自高二（4）班的__，今日讲话的题目是“关注食品安全，保障身体健康”。

民以食为天，食以安为先。

食品安全不仅仅关系到人们的身体健康，也关系到社会的和谐稳定。

随着人们对食品安全的愈加关注，近些年来，从毒奶粉到毒餐盒，从回收的地沟油到加石蜡的火锅底料、“塑料”面条、“瘦肉精”猪肉等。

要学习和了解必须的食品卫生知识、养成良好的'饮食习惯、增进自我保护意识，抵制低劣食品的诱惑。

但我们有时还会看到在学校周边的摊点异常是流动小摊前，一些学生仍在购买和食用存在卫生安全隐患的价廉质次的食品。

根据卫生监督部门供给的资料，在他们历次的食品卫生检查和专项整治中，学校周边的饮食摊点尤其是流动小商贩大多数没有卫生许可证、从业人员健康证等或证照不全，并且要以低廉的价格吸引学生就只能采购便宜的原料，质量无法保证，看起来诱人，其实对身体无益甚至有害更谈不上营养价值。

从我做起拒绝垃圾食品演讲稿

从我做起拒绝垃圾食品演讲稿从我做起拒绝垃圾食品演讲稿范文（精选5篇）从我做起拒绝垃圾食品演讲稿篇1尊敬的老师，敬爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。

新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。

用来买什么呢？相信很多同学会选择买吃的。

俗话说，爱“吃”之心人皆有之。

可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”！连起来就是――垃圾食品！你一定会说，“我才不吃垃圾呢？”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。

各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。

如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢？！请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。

怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。

遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。

大家只知道这些食品美味可口，却不知道许多食品含有致癌物，有些会破坏维生素，汽水和可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙所以垃圾食品象毒品一样正侵害着我们的身体健康，它使很多小朋友欲罢不能。

更不用提那些包围在学校周围的“三无”垃圾食品了。

下面请事实说话――据报道：这些没有生产许可证、没有生产厂家，没有生产日期的“三无”食品，生产场所更是环境差、条件简陋：地上乱七八糟的摆放着一堆堆的.半成品，一桶桶的地沟油，一罐罐花花绿绿的色素，一袋袋来历不明的添加剂，散发出刺鼻难闻的味道，引得一群苍蝇到处乱飞。

更让人恶心的是，为了让小食品更有劲道，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去；许多做辣条的工人，由于长时间手与这些化学颜料接触，手都掉皮、腐烂了。

拒绝垃圾食品,关注身体健康演讲稿6篇

拒绝垃圾食品,关注身体健康演讲稿6篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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