上火嘴起泡按摩三大去火穴位
上火嘴起泡按摩三大去火穴位
上火嘴起泡按摩三大去火穴位内庭穴内庭穴是足阳明胃经的荥穴。
荥穴可以说是热症、上火的克星。
如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。
按摩手法：内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指点揉100次即可。
太冲穴太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。
由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。
如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。
按摩手法：在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。
合谷穴合谷穴最好找了，我们平常说的虎口就是。
合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。
如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火。
按摩手法：由于这个穴位按摩起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按合谷穴就可以。
上火类型有不同五脏去火食疗方2011年11月30日 14:01来源：家庭医生在线综合字号:T|T0人参与0条评论打印转发五脏去火食疗方（资料图）中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。
又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。
根据上火的不同类型，有与之对应的“五脏”去火法。
一、喝莲子汤去心火心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。
中医有心在地为火之说故称。
症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神。
桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。
小孩子怎么滋阴降火
小孩子怎么滋阴降火小孩子因为身体未发育成熟，很容易出现肝火旺盛、口干喉燥、易上火等问题。
当这些问题发生时，应该及时采取措施滋阴降火，显然，从中医角度来看，滋阴降火是多方面的，下面本文将从以下五个方面展开详细讲解。
一、食疗滋阴降火小孩子的身体需要相应的营养来滋补，因此，适当进行滋阴降火的食疗也是非常重要的。
建议食用绿豆粥、银耳汤、枸杞汤等滋阴降火的食物，特别是多吃一些富含维生素和矿物质的水果，例如巨峰葡萄、菠萝、猕猴桃等。
此外，要避免食用太辛辣、过甜或者过冷的食物，以免加重小孩身体的火气。
二、按摩穴位中医认为小孩的身体特别适合按摩，通过按摩经络可以达到滋阴降火的疗效。
常按揉儿童掌跟内侧或涌泉穴，可以平衡肾阴阳气，调节身体的阴阳平衡，从而缓解小孩子的上火症状。
三、清热去火清热去火是很重要的，可以采用食疗药疗的方式。
例如可以使用吊兰、玫瑰、柠檬等味道偏酸的草药茶，可以很好的达到清热降火的效果。
四、保证良好的睡眠良好的睡眠不仅是小孩身体健康的必要条件，也是滋阴降火的重要保证，睡眠不足会进一步加重小孩子的身体上火症状，因此，保证良好充足的睡眠质量是很关键的。
五、合理运动小孩子的身体需要合理的运动来帮助身体排放多余的火气，同时还可以调节身体健康的阴阳平衡。
适量的户外运动、游泳、跳舞等，可以缓解小孩子身体上火，防止身体上火持续加重。
注意事项：滋阴降火虽然有很好的效果，但是也需要注意以下细节：1. 自己诊断不能够进行滋阴降火治疗，一定要找专业的中医帮助判断。
2. 注意小孩的生活规律，避免营养失衡，导致身体上火加重。
3. 孩子过敏的应该避免食用过程中以及草药。
4. 饮食上不能够过分依赖药性明显的食物，临时调理重饮用。
5. 当小孩子身体上火的情况较为严重时，应当及时去医院接受适当的药物治疗。
五个养生建议：1. 常年保持健康的生活习惯。
2. 保持人体器官功能正常的平衡状态。
3. 多喝水，必要时云南白药清喉口含。
4. 动态的生活体验，多笑，多出汗，多健脑。
阴虚火旺按摩哪个穴位最特效阴虚火旺适合吃什么
阴虚火旺按摩哪个穴位最特效阴虚火旺适合吃什么展开全文一、阴虚火旺按摩什么穴位1、揉二马二马穴又名二人上马,位于手背无名指及小指掌指关节后凹陷中。
操作时,按揉此穴100～300次。
具有滋阴补肾,顺气散结之功效。
能滋阴潜阳,使肾水上滋于心。
此法为交通心肾,调和阴阳之常法,并能利尿通淋,使水从小便而去。
2、擦涌泉涌泉穴位于足掌心前1/3与后2/3交界处凹陷中。
操作时,术者以拇指螺纹面着力,来回推擦此穴100次左右。
具有滋阴退热之功效。
能引火归元,使亢阳得以潜制。
3、运内劳宫内劳宫位于手掌心中,屈指时中指端与无名指端之间中点。
操作时,术者用拇指指腹自小指指根按运,经掌小横纹、小天心至内劳宫止,运10～30次,能清心、肾两经虚热。
4、历兑穴这个穴位很痛,用力度稍轻一点,左右两穴各坚持按了60下。
每天早晚左右都做,两穴各点按了60下,一般的两天就好了。
历兑穴是胃经的井穴,历兑穴部位在第二趾外侧,趾甲角旁约0.1寸。
具体说就是第二趾外侧沿趾甲的外侧缘和根部的垂直线交叉点处。
按摩这个穴能治疗阴虚火旺。
这个穴善能引口唇的邪热下行,口唇类的炎症和疾患,点按这个穴位会有奇效。
二、火旺阴虚体质的表现1、形体消瘦阴虚者胃火旺，能吃能喝，但代谢快，怎么吃也不胖，形体精悍，肌肉松弛。
2、心烦失眠阴虚者内火攻心，常感觉胸口烦闷，情绪不稳定，注意力不集中，晚上容易惊棒失眠。
3、肌肤无华缺乏皮肤水分，干燥和最低限度，肤色差，也容易生气，往往生溃疡，舌红，经常便秘。
4、头晕易累体内津液少则养分疏松不畅，且皆为旺火消耗，从而导致体力衰弱、头晕易累等症。
5、手脚发热阴虚者体内火旺，导致“五心烦热”体温正常，但手心、脚心发热，冬天也是如此。
6、其他症状午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐，多梦，颧红、盗汗、口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。
或伴有口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力等。
上火牙疼口臭怎么办 帮你轻松解决尴尬局面
上火牙疼口臭怎么办帮你轻松解决尴尬局面上火牙疼本身就很难受了，如果再出现口臭就很尴尬了，那上火牙疼口臭怎么办？一、按摩法1.承浆取承浆穴(额唇沟正中凹陷处)，用手指尖按压，力度以有感觉但不疼痛为佳。
按压的时候，最好轻轻旋转。
每天1分钟，每天2次。
2.龈交取龈交穴(上唇内，唇系带与上齿龈的相接处)，用手指肚按压，力度以有感觉但不疼痛为佳。
每天按压1分钟即可。
3.内庭取内庭穴(足背当第2.第3柘骨结合部前方凹陷处)，按压时力度可以稍微加重，可点可按，灵活多变。
4.足三里取足三里穴(小腿外侧，犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上),按压时力度再加重，以稍微疼痛为宜。
每天按压3分钟即可。
二、茶疗法1.薄荷茶材料:薄荷15克，甘草3克，绿茶5克，蜂蜜适量。
做法:将薄荷、甘草以及绿茶放入茶杯中，加热水闷10分钟，代茶饮用即可。
如果有时间，可以把薄荷、甘草以及绿茶放入砂锅内煎药取汁，过滤掉渣滓后，代茶频饮。
功效:清热降火，缓解上火牙疼口臭。
2.艾草茶材料：艾草，蜂蜜。
做法：将干艾草洗净，大火蒸一分钟，放在竹筛上晒干或放在锅内烘干，然后切成二三厘米的细段密封备用;用时以开水冲泡，当作茶饮，饮前加一匙蜂蜜调味。
3.桂花茶材料：桂花3克，红茶1克。
做法：将上述药茶置于保暖杯中，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后，频频代茶饮用。
功效：芳香辟秽、解毒除臭。
适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等症。
三、粥疗法1.藿香粥材料:藿香20克，粳米100克，蜂蜜适量。
做法:藿香洗净，放入砂锅，加水煎5分钟，去渣取汁待用。
粳米淘洗干净，加入藿香汁及水，大火煮沸，改小火熬粥。
粥熟后加入蜂蜜调味即可。
功效：藿香具有杀菌功能，可清洁口腔、芳香化浊、清新口气，缓解上火牙疼口臭症状。
2.小米绿豆粥材料:绿豆50克，小米100克，冰糖适量。
做法:绿豆洗净、浸泡2~3小时，入锅熬煮30分钟。
加入淘洗干净的小米，继续煮30分钟。
放入冰糖调味即可。
功效：具有清热解毒、消署止渴等功效，适用于胃热上火牙疼口臭、疮毒疖肿、食物中毒等。
穴位降火(图文全)
穴位推拿去火（最全图文）之杨若古兰创作春夏之交易上火，而上火通常都是先上喉咙.北京西医药大学副教授曲黎敏说，“咽”是关卡，“喉”是空腔.必定先是关卡失守，然后敌人就当者披靡了.曲黎敏说，人体的“火”本来是人体的“邪气”，普通藏在丹田，以养脾胃.春末比较酷热，“热消乏人的阳气，阳气到体表低于酷热，内部就成了寒湿的格局.”此刻的姑娘们都爱穿露脐装，腰部受寒很严重，会损伤阳气，也会导致上火.天气一热，人们就爱喝冷饮，可是贪寒凉会让寒气占领了脾胃，火被逼出来攻寒，便成了“上火”.喝凉茶去火也不成取，会越喝越寒，越喝越虚.曲黎敏认为此刻人们都是虚火上飘，不克不及盲目灭火，如果滥吃去火药的话，会把身体搞垮.曲黎敏主意上火之人应当“食温热破寒”，多吃一些温补的东西，将“寒邪”驱赶出去，让本来驻守丹田的邪气回到原位，如许才是治标的好方法，此所谓“改邪归正”.女性要先护好腰，没事把两手搓热了，捂在腰眼上，非常无益.此外，曲黎敏认为，情绪的压制与紧张也是“上火”的一大主因，易上火的人应学会调节情绪，坚持放松的心态.火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证.以肝胆、胃肠实火为多见.症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等.医治上宜采取苦寒制火、清热解毒、泻实败火的准绳和方法.虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、衰弱而生内热、内热进而化虚火.根据病机分歧，普通将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状.阴虚火旺都多表示为全身潮热、夜晚盗汗、形体瘦削、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数.医治时应以生津养血、滋阴降火为准绳.气虚火旺者表示全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦有力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大有力、舌淡苔薄.医治时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为准绳.心火：分真假两种，虚火表示为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表示为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等.肺火：次要表示为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等.胃火：分真假两种，虚火表示为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表示为上腹不适、口干口苦、大便干硬.肝火：表示为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血.肾火：次要表示为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体瘦削、腰腿酸痛等.去胃火的穴位是内庭.它在人的三脚趾和二脚趾相连接的交叉处，按压时偏向二脚趾方向.普通都会很刺痛，或者再沿着两脚趾的韧带两头往上一点会找到陷谷穴，一并按去胃火后果更好，普通按几分钟就会缓解痛感. 去心火的穴位是心经上的少府和少海，少府在人的手掌智力线和小手指和无名指缝隙耽误线的交叉处，少海在肘关节内缘突后下端，也在无名指缝隙耽误线上.按压5分钟就好了.去肝火的穴位是肝经的太冲和行间.在大脚趾和二脚趾的交叉处是行间，往上耽误到韧带交叉深处就是太冲.由太冲向行间方向掐压3到5分钟，立刻见效. 去肺火的穴位是鱼际穴或者尺泽，鱼际就是我们的大拇指侧的大鱼际中，贴近大拇指骨，尺泽在肺经的肘关节处，内侧肘横纹处.推拿三个穴位帮你去燥降火穴位介绍内庭穴内庭穴是足阳明胃经的荥穴.荥穴可以说是热症、上火的克星.如果你有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴.内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处，每天迟早用大拇指导揉100次即可.少府手少阴心经穴.在手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处.手少阴心经的荥穴.荥（火）穴.在手掌面，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处.布有来自尺神经的第四指掌侧总神经和指掌侧动、静脉.主治胸痛、心悸、小指拘挛，掌中热，皮肢瘙痒，小便晦气，遗尿等.直刺0.3-0.5寸.艾炷灸1-3壮；或艾条灸3-5分钟少海【功用】：理气通络，益心安神.【主治病症】：1.精神神经零碎疾病：神经衰弱，精神分裂症，头痛，眩晕，三叉神经痛，肋间神经痛，尺神经炎；2.呼吸零碎疾病：肺结核，肋膜炎；3.活动零碎疾病：落枕，前臂麻木及肘关节四周软组织疾患，下肢痿痹；4.其它：心绞痛，淋凑趣炎，疔疮.【刺灸法】：刺法：直刺0.5～1.0寸，局部酸胀，有麻电感向前臂放散.灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～15分钟.太冲穴太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处.因为它属于足厥阴肝经，是以对肝火兴旺带来的上火症状后果非常好.如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较兴旺，那更要多推拿这个穴位.具体的做法：在推拿太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可.行间此穴的主治疾病为：宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等.此穴位为人体足厥阴肝经上的次要穴道之一，月经过多，闭经，痛经，白带，阴中痛，遗尿，淋疾，疝气，胸胁满痛，呃逆，咳嗽，洞泻，头痛，眩晕，目赤痛，青盲，中风，癫痫，瘛疭，失眠，口喎，膝肿，下肢内侧痛，足跗肿痛.主治：①中风、癫痫、头痛、目眩、目赤肿痛、青盲、口喎等肝经风热所致病证. ②月经不调、痛经、崩漏带劣等妇科病证. ③遗尿、癃闭等泌尿系病证. ④疝气. ⑤胸胁胀痛.第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处.有趾背动、静脉；布有腓深神经的趾背神经.照海穴强肾降火的妙穴[导语]照海穴照海最早见于《针灸甲乙经》，此穴在奇经八脉中属阴蹻，与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，有滋肾清热、通调三焦之功，既补益又清热.点揉这一个穴位既可以调理阴跷脉又可以调理肾经，可谓一箭双雕的妙法.经常按压该穴位，可缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助感化.合谷穴合谷穴最好找了，就是我们平常说的虎口.合谷穴属手阳明大肠经，西医讲“肺与大肠相内外”，如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不断地往外冒，就可以按合谷穴来消消火.这个穴位推拿起来也比较方便，是以没有固定的次数，有空的时候按一按就可以了.传统疗法去火有后果拔罐放血急速灭火一位德国先生眼泪鼻涕一大把.课后，老师花10分钟给他走了一下罐，下战书鼻涕眼泪就止住了.“震”住这名先生的老师，就是中国西医科学院针灸病院副主任医师孟宏.她说，拔火罐，对上火、风寒都非常无效，可惜很多年轻人不晓得，上火时只晓得乱吃清火药.孟宏说，上火时可在背部走罐，每次只需花5~10分钟.拔罐也能够在家做，只需罐挨罐，沿着后背的膀胱经和督脉从上而下拔就可以了.不过，她提醒，在家做时必定要留意别烫伤，也不主意拔起泡，否则泡破了易感染.对于上火严重，嗓子干痛的患者，孟宏还会给放点血，比来就有一位患者嗓子上火哑得说不出话来了，拔罐、放血以后，当天下战书嗓子就能出声儿了.孟宏说，走完罐后，在大椎、肺俞、耳尖等穴位上放点血，降火后果是立竿见影的.。
-嗓子疼痛、舌头长疮上火,五分钟搞定
我们脚内踝处的照海穴有滋肾强肾清热去火的作用，在实际生活中，还真的帮了我不少忙，让我没花一分钱没吃一粒药没受一点罪就治好了我的喉咙痛、舌头长疮上火痛，如果你也遇到了喉咙痛、舌头上火发红痛，不妨可以试试我的小秘方喔，如果有效，那就把它介绍给更多朋友吧，让大家都可以按摩按摩穴位就能轻松治病，我也会感到由衷地高兴，我也为我们的中医保健按摩知识的义务推广尽了一份力呢。
呵呵。
下面说下我的小故事那天晚上做了猪肉吃，可能有点咸辣，又没有多喝水，结果第二天早上醒来就感觉嗓子非常痛，很难受，这时我想起了脚内踝的照海穴对嗓子干痛、慢性咽炎有良好疗效，有滋肾清热降火的作用，便扳住一只脚按摩起来了，同时附近的太溪穴（滋阴益肾，壮阳强腰，肾经、全身大补穴）也是补肾、滋肾清热的要穴，便也一起按摩，按摩的时候，喉咙中产生的唾液也咽下会有更好的效果。
按摩了一会感觉一下，真的不同了，感觉还不到五分钟呢。
后来有几次也是嗓子痛，也这样按摩照海穴、太溪穴，效果真是很神速，如果你嗓子痛的时候，不妨试试。
前一段时间很忙，也缺乏运动，水喝得也少，舌头上竟然长疮出现了红点点还感觉很痛，又上火了。
平时喜欢看中医养生保健方面的书籍，因为很少有舌头上火的经历，所以不曾留心舌头长疮上火要按摩哪些穴位，那就上网搜搜吧。
一边手机上网搜“舌头上火按摩哪些穴位”，一边心想，喉咙和舌头差不多就在一起，喉咙上火了我按摩脚内踝照海穴太溪穴就可以清热去火，舌头长疮也是上火，按摩照海穴是不是也能去火呢？按摩按摩试试看。
就这样我一边搜着网上的方法，一边按摩着脚内踝处照海穴，也扩大了范围照海穴附近的太溪穴等也都按摩了，结果手机还没有搜到理想方法，却感觉舌头已经不痛了！为了感觉是不是真的不痛了，我使劲搅动了下舌头，真的不痛了。
真是神了！五分钟不到啊！我又为自己的小发现而欢呼！脚内踝照海穴、太溪穴穴位图如下，提醒朋友们，如果你穴位把握不太准的话，可以把脚内踝那一片都按摩下，效果应该很好的。
春季上火按摩这两处穴位
春季上火按摩这两处穴位
在春暖花开的春季，人很容易上火，其症状是牙龈肿痛、长痘痘、大便干结，怎么办呢？用中医方法按摩穴位，可以有效下火。
少府穴
少府穴是心经的荥穴，荥穴主身热，可以为身体滋阴降火，所以它清心泻火的功能特别强，对心火过旺所引起的口舌生疮、夜不能寐、面红目赤、小便赤黄等症状都有很好的缓解作用。
掐掐它就相当于吃了很好的泻心火的药物，安全有效，还不花钱。
少府穴特别好找，大家把手指轻轻地合拢，小指按着的地方就是少府穴，这个穴位也正好位于被称作“感情线”的掌心横纹上。
按摩少府穴的方法也很简单，用大拇指在少府穴上，用于保健的时候，每穴点揉3分钟就可以了。
用于泻心火的话，就得多按一会儿，每次每穴至少得5分钟。
在这里需要提醒大家的是，如果上火了，点按穴位的同时，最好也能对症选择一些食疗，没有效果时要及时就医，以免耽误病情。
此外，少府穴还是心脏病的急救大穴，心脏骤停的时候，可以用力掐少府穴1分钟进行急救，有原发性心脏病、先天心脏病的人，平时也可以有意识地多揉揉少府穴，可以辅助治疗和缓解症状。
劳宫穴
有关专家介绍说，劳宫穴是一个与心相连的穴位，位于人体的手掌。
除口臭防胃热,按揉内庭穴
钱 小 米，国家 高 级美 容 师， 国家 二级 心 理 咨 询 师 。 曾 留学 海
外 ，长 期 致 力于 中 医美 容 养 生 文
化 的 研 究 与推 广 ，倡 导健 康 美 容
的养 生理 念 ，并 专 事 研 究 国 内外
按摩效果也非常好。首先 ，用左手 的大拇指指腹 按住 内庭穴 １ 分钟，轻轻揉动，以穴位有酸胀感
无药 可治 ， 唯一 的方法 是缓 解心 理压 力 ， 松 心情 。 放
史上最香 的女人估 计非乾 隆年 间的 “ 香妃 ”
莫 属 ，据传 香 妃浑 身之 所 以会 散 发花香 般 的香 气 ， 是 因为 她 专 食 芳 香性 食 物 ，身 体 才奇 香 无 比 ，先 不 管这 事 是 真 是 假 ，不 过在 中医里 倒 的 确 有一 门 “ 香 辟 秽 ” 的 芳 香 疗 法 ，就 是 利 用 一 些 有 香 味 芳 的花 、 草 ，或 者 蔬 菜 水 果 经 常 吃 、用 、闻 ，来 消 除身 体异 味 。 中医认 为 ， 因为气 味可 以无孔 不入 ， 香 气 通 过 口、 鼻 、皮 毛 等 孔 窍进 入 我 们 体 内，可 以 影 响五 脏 的 功 能 ，平 衡 气 血 ，调 和 脏 腑 ，祛 病 强 身 。丁香 就 是除 口臭 的能 手 。 它 味 辛 温 ，能 温 暖 脾 胃 ，散 发 清 新 味道 ，有 除臭 的功 效 。 梦溪 笔谈 中就 记载 过 ，汉 代 郎官
味的作用 ，对清洁 口腔很有好处。香菜 、薄荷 也
有 芳香荔 枝粥， 食疗除 臭 美味 口
准备 干荔 枝 ５～ ７ ，粳 米或糯 米 ５ 克 。将 枚 ０
芳 香 ，以免 因为 胃热 或牙 疾 引起 的 口臭 ，引 起帝
王 的不快 。
嘴唇上火红肿怎么做才能消肿
嘴唇上火红肿怎么做才能消肿
不管是在哪个季节，很多人都会上火，嘴唇上火起泡，会严重影响到我们正常的进食，就能说话的时候，一不小心碰到也会觉得疼痛难忍，嘴唇上火会引起红肿，而且难受的会让人没有办法正常吃东西，这时可以多喝些冰糖炖雪梨，绿豆汤，在嘴唇的局部涂抹芦荟胶，这些都是可以缓解这种症状的。
★冰糖炖雪梨 1 取梨子1个，削皮，切成两半或切大片，去核，放入碗中，根据口味加入冰糖适量，炖煮20分钟左右，即可食用。
梨子能生津止渴、清热祛火、养养血生津、润肺祛燥，最适合上火人群用，生吃熟吃都能润肺祛燥。
★绿豆汤 2 绿豆可以清热、下火、解毒。
如果是因为胃部湿热引起的嘴唇上火起泡，可以在早晚时候喝点绿豆汤能够有比较好的效果。
★商阳穴刺血 3 商阳在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。
嘴唇上火多因胃火所致，手阳明大肠经循行于唇周，嘴巴上火起泡后可以在商阳穴用三棱针点刺放血，可调节大肠经气，清泻阳明火热，具有清热解毒、泻火消肿。
★涂抹芦荟胶 4 如果嘴唇上火起泡的情况比较严重的话，那么这个时候可以涂抹一些天然的芦荟胶，它具有非常明显的杀菌作用。
而对于一些长泡处有瘙痒、疼痛等症状的患者，芦荟胶抹上去还会有清凉感，对这些不适症状都具有很好的缓解作用。
牙龈肿痛上火按摩的穴位和食疗方法
牙龈肿痛上火按摩的穴位和食疗方法俗话说牙痛不是病,病起来真要命,牙痛的时候可以让人无法安静的工作和学习，而且加上火气重会让人更加的难受，身体上的很多穴位都是可以治疗牙痛的。
以下是小编推荐牙龈肿痛上火按摩的穴位的知识，欢迎阅读!牙龈肿痛上火按摩的穴位1、牙痛按摩手部穴位止痛牙痛时我们可以按摩手部4个反射区,就能够快速止牙痛。
第一个是在大拇指根部位置的口腔反射区。
第二个是食指指甲根部的那个位置。
第三个和第四个是位于中指根部两侧的两个点。
按摩方法:左手虎口打开,右手大拇指和食指按住虎口位中央(合谷穴),然后适当用力刺激该穴位。
接着换另一手。
用大拇指指尖按住食指指甲处。
利用大拇指指尖,对中指指根处两侧位置进行按压。
2、上齿痛按迎香穴如果上齿牙痛,则应指压“迎香”穴道。
“迎香”穴位于鼻翼旁1厘米左右两处,只手压就会有疼痛感。
此穴位不仅对防止上齿牙痛有效,连鼻子不通也有效。
另外,上齿痛还可以按摩人中、下关、足三里、内庭穴。
3、下齿痛按曲池穴如果下齿牙痛,则左右手指相互交叉,用拇指放在上面的手的中指向桡骨延伸,寻找一压就有痛感之处。
另外,下齿痛还可以按摩手三里、曲池穴。
这些穴位指压时,都应一边吐气一边按压10秒钟之久。
如此反复20次,上下齿的疼痛会立即减轻,治疗下齿牙痛的指压穴道法,置于上方的拇指可以左右相互更换。
4、下关穴下关穴是人体一个特效穴,是很多种疾病的“克星”,尤其适于牙痛。
当你牙痛发作不可忍耐时,按揉下关穴就可以立见功效,而且操作十分简单。
下关穴属于胃经在面部的经穴,有消肿止痛、益气聪耳、通关利窍的功效。
取穴时需要我们合上嘴,由耳屏向前遁摸有一块高骨,其下面有一处凹陷,即是下关穴。
当你用力按揉时,这里立刻会产生酸胀感,如果力量再大一些,你会感觉到半边脸都随之麻木了。
按揉时力度要由轻逐渐加重,施压10分钟左右,牙痛症状就会减轻。
5、按压颊车穴位于耳下、下颌角处,咬牙是咬肌隆起的地方。
用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5～l分钟。
胃火太旺怎么办？按摩5个穴位去去火
胃火太旺怎么办？按摩5个穴位去去火胃火旺会引起多方面的问题，例如有口气、牙痛、便秘等情况。
如何去胃火呢?通过按摩穴位，可以起到降火的作用。
当然了，针灸也是可以的，但是针灸的话，更讲究手法，而且大多数人没有受过专业的训练，对穴位的位置并不了解，因此不适合在家自行针灸。
下面就一起来看下，按摩哪些穴位，可以起到去胃火的作用。
1、内庭穴位置：在脚背第2、3个跖骨结合前方凹陷的地方，具有写尾货、除口臭、止牙痛的效果。
做法：用大拇指的指腹按住内庭穴1分钟，然后轻轻的揉动，感到穴位有酸胀感就可以了。
在每天早上七点到九点的时候，胃经的经气是最旺盛的，所以在这个时间段进行按摩，按摩好后，再把脚趾头轻轻的上下扳动，这样可以继续的刺激内庭穴，去胃火的效果会更好。
2、解溪穴位置：在脚背和小腿交接的横纹中央凹陷地方，解溪穴是胃经上的一个重要穴位，去胃火和止牙痛，有一定的作用。
做法：用大拇指的端点有节奏的按压解溪穴大概100下。
然后用双手轻轻的握住脚踝和脚掌，慢慢的转动脚腕100次，才能达到刺激解溪穴的效果。
3、颊车穴位置：在面颊的地方，下颔角前上方大概一个指节的地方，当咀嚼的时候，腰肌会突出来，按凹陷的地方，向内对应的是牙齿，具有通络止痛的效果。
按摩这个穴位，可以有效的缓解胃火大引起的牙痛。
做法：用双手的大拇指，同时刺激脸颊两侧的颊车穴，按摩的力度从轻到重，按摩2分钟，每天3到4次，感到有酸胀感为宜。
4、大迎穴位置：大迎穴的位置是在下颔角的前方。
刺激这个穴位的话，可以抑制胃火、改善胃经的气血循环，能够消除胃火引起的牙痛，对于口歪、面颊肿胀也有效果。
做法：用食指按压大迎穴的时候，要一遍吐气一遍按压，每次大概按压6秒钟，重复进行30次。
5、劳宫穴位置：劳宫穴的位置是在手掌心，在第2、3个掌骨之间，偏于第3个掌骨，握拳后中指的指尖在掌心的地方，这个穴位属于心包经，具有清热泻火的效果。
可以治疗因为内热引起的口臭、口疮等。
如果能够每天按摩劳宫穴的话，会发现自己的口气越来越清新。
按摩巨阙穴 神奇治疗口疮
按摩巨阙穴神奇治疗口疮
前一段，口疮可把我害苦了。
去看医生，说是口腔溃疡，又是喷冰硼散，又是贴地塞米松粘贴片，效果都不好，过十来天左右，好不容易好了，过一段又犯，隔个把月就犯一次，饭也吃不下，觉也睡不好。
后来偶然看到中医科学院北京西苑医院李智大夫主讲的中医按摩法治疗口疮，照此法一用，果然见效，连续每天按摩巨阙穴十分钟，坚持了两个月，就没再复发。
我认为此法简便易行疗效好，特推荐给大家：
巨阙穴在心口垂直向下一寸(约三指并拢的距离)处。
晚饭后两小时，最好是睡前用拇指或中指辅以无名指点按此穴位10分钟即可，穴位按之发热为佳。
预防口腔溃疡的10个小技巧
1、食物选择法：避免吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片：少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果;少吃过辣或过咸的食物;避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。
2、蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。
3、木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。
4、苦瓜疗法：取鲜苦瓜160克，开水冲泡，代茶饮。
1日1剂，一般连用3～5日可显效。
5、核桃疗法：天天取核桃壳10个左右，用水煎汤口服，一日3次，。
嘴巴上火起泡怎么快速消除
嘴巴上火起泡怎么快速消除
很多人都有过上火的经历，再上火的时候，很多人喜欢喝一些降火茶之类的，比如金银花茶，菊花茶，茉莉花茶。
但是怎么样才能快速降火呢？
维生素B2消除上火嘴唇起泡
口角糜烂、口角炎、唇炎是体内维生素B2(核黄素)缺乏所致，如果上火嘴唇起泡了，可以在服用维生素B2，对粘膜细胞有治疗作用，同时再用维生素B2捻成粉末与蜂蜜调匀，涂抹于嘴唇起泡处，具有消炎的作用，而蜂蜜有下火的作用，每天可涂抹3次，有利于快速消除嘴唇上的泡。
按摩内庭穴和劳宫穴消除上火嘴唇起泡
按摩对于治疗上火也有很好的辅助作用，上火嘴唇起泡患者可用内庭穴和劳宫穴搭配按摩，稍用力按压，以酸胀感为宜，分别按摩每侧2
分钟，每天坚持按摩，能帮助体内火气排出，从而起到除躁降火的效果，对于引起的口疮、嘴唇起泡都有疗效。
内庭穴在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。
劳宫穴在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。
菊花茶消除上火嘴唇起泡
菊花茶具有清热解毒、消肿降火的作用，对于缓解上火嘴唇起泡、口腔溃疡、生口疮等，很有疗效。
上火嘴唇起泡时，不妨将菊花茶代茶饮用，有利于消除嘴上起泡，如果不想喝菊花茶也可以用绿茶替代，也具有清火的作用。
上火怎么办 教你每个器官的下火法
上火怎么办教你每个器官的下火法--> 1心火表现嘴苦，舌尖有红点一般脾胃也不好。
扑火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药"栀子金花丸"。
2肝火表现嘴有苦味眼睛有眼屎视力模糊飞蚊症血压上升两肋涨痛等扑火方法: 可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加草决明20-25g(要炒干不要焦茶碗里捻末)3脾火表现嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力。
扑火方法:用山药煮粥吃，严重的吃中药"人参健脾丸"。
4肺火表现脸有疖子，嘴有辣味。
扑火方法:用大枣和沙参煮水喝，严重的吃中药"清肺益火片"。
5肾阴虚火旺耳鸣，盗汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手脚糙热。
扑火方法:吃中药"知柏地黄丸"。
6胃火表现口臭，也可引起大便干燥(宿便气味反倒胃引起口腔异味)。
扑火方法:牛黄清胃丸。
上述所有脏腑上火其实都是虚火，是阴阳不平的症状，最好的不伤身体的方法是利用好这把火，火代表着阳气和力量，灭掉就是浪费掉了，可以引火下行，把火引到脚底，也就是泡脚，每天临睡前泡泡脚，引火下行，平衡阴阳，温煦气血，改善睡眠非常好。
上火了怎么办去火气：苦寒不分家。
可以吃一些苦菜，有苦味的东西，来驱除火气。
如果身体寒气较重的朋友，不建议多吃。
天凉的时候也不要多吃苦瓜等寒凉的蔬菜。
材料：苦瓜一根，胡萝卜一根，咸盐适量。
步骤：1苦瓜洗净，从中间竖着切开，刮去里面的籽。
2把苦瓜切成薄片，胡萝卜也切成薄片。
然后苦瓜片放入沸水中煮一会去去苦味。
3苦瓜捞出控干水分，放入胡萝卜片，加入适量的咸盐搅拌即可。
水分：滋润身体平时多补充水，不要等渴了的时候在喝水。
平时就喝一杯水。
多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨(梨伤脾，所以一个小的梨就可以了)。
在上火的时候要尽量少吃苹果驱火饮品：蜂蜜水。
蜂蜜是个宝，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。
每天可以多喝水，适当的润润嗓子，肠道，对身体来说很不错。
口腔溃疡的特效治疗方法
拍打涌泉穴、按揉少海穴、少冲穴，喝黄瓜汁，早一杯淡盐水
1、拍打涌泉穴一次治愈口腔溃疡：
用经络拍拍打涌泉穴，拍了半小时，次日早上起来，会发现嘴巴不痛了（口腔溃疡消失），同时发现手腕和手背处起小紫包。
有专家说，脚底是全息反射区，就象吹气球一样，哪里薄弱哪里就起包。
2、按揉少海穴：滋阴降火补肾。
心火过旺造成的失眠、两胁痛、牙龈肿痛，夜里燥热、烦躁、爱出汗等等，一定要多揉少海穴。
少海穴位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。
取法：屈肘，在肘横纹尺侧纹头凹陷处取穴。
3、按揉少冲穴：（心经上的最后一个穴位，在小指指甲内侧旁1毫米的地方），主要是祛心火的。
当您特别爱心烦、急躁、老想喝点儿凉水的时候，只要用大拇指从这块往下推推捋捋，就能把心火祛除。
注:心经上的穴位，每天捏的时间不用长，每次3分钟，一天捏它2-3次就可以了。
4、黃瓜汁治口腔溃疡：
《本草拾遗》指出，黄瓜性凉味甘，入脾、胃、大肠三经，可生津止渴、除烦解暑。
把新鲜的黄瓜用糖腌一下，或者直接放入榨汁机中，加点冷开水榨汁喝。
饮用黄瓜汁的时候，如果觉得有点苦涩，可以适量加一点蜂蜜。
另外，也可以根据个人口味搭配一些水果，如猕猴桃。
猕猴桃也有一定的解热止渴功能，二者合用能润口唇，缓解身热、烦渴、咽喉肿痛、口腔溃疡的效果更好。
另外，浓茶水漱口、口服六味地黄丸、云南白药外敷等，也都能促使口腔溃疡愈合。
不过，如果口腔溃疡久治不愈，一定要去医院检查，查出病根。
平日里，每天早上一杯淡盐水有助于给口腔消炎。
（转）。
口臭、口干、口苦.....按摩这里清火排毒,不再尴尬
疾病：常与胆汁的代谢异常有关，如急性炎症，以肝、胆炎症为主；熬夜一族常见。
食疗：多吃清凉汤水，如绿豆汤、菊花薏米汤、冬瓜糖水等，少吃煎炸、辛辣烧烤食品。
治疗腧穴胆囊穴定位：在小腿外侧上部，当腓骨小头前下方凹陷处，胆经阳陵泉穴直下1-2寸，压痛取穴。
按揉方法：将食指中指并拢，用两只指腹按揉胆囊穴3~5分钟，长期按摩，可以防治胆囊炎、胆结石、胆绞痛等。
内关穴定位：要找左手的内关穴，把左手心向脸伸出来，右手食指、中指、无名指三指并拢，把无名指放在左手横纹上，左手的内关穴就在食指的下边。
按揉方法：左右手交替用大拇指点按内关穴各50次，以按揉时不感到酸痛为佳。
每天三餐前半小时按揉。
长期按揉内关穴有改善胃动力及缓解压力、舒畅心情的作用。
口甜｜喝白开水都觉甜疾病：消化系统紊乱或糖尿病患者，伴有口渴喜饮、尿黄便干、精疲神乏等症状。
食疗：豆腐白菜汤、野苋菜汤。
口咸｜口中如含盐粒疾病：慢性咽喉炎、慢性肾炎、神经官能症或口腔溃疡患者。
中医则认为，口咸多为肾虚所致。
食疗：用淮山药、枸杞、海参、鹿角胶等滋阴补肾、温肾壮阳。
治疗腧穴太溪穴定位：太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。
按揉方法：太溪穴是肾经的原穴，也就是源头。
肾经的原发力、原动力都在这里。
按揉时将拇指指端按放在太溪穴处，做点按活动，一按一松，连做36次。
两侧交换进行。
肾俞穴定位：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。
取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。
按揉方法：双手握空拳轻轻交替敲打肾俞穴，每日数次。
也可配合做腰部的前屈、后伸活动拉伸一下肾俞穴所在的膀胱经。
口酸｜嘴里透着酸腐味儿疾病：与胃酸分泌过多有关，常见于胃炎、胃十二指肠溃疡等消化道疾病。
中医认为，口酸多为肝胆之热侵脾所致，常伴胸闷胁痛、恶心、食后腹胀、舌苔薄黄等症状。
食疗方：不宜进食辛辣、煎炸等燥热食品，可用枸杞、菊花、党参、淮山药，泄热、健脾补肝。
治疗腧穴公孙穴定位：位于人体的足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。
穴位养生按摩宝典(有效应对失眠感冒上火)
帮你有效应对感冒、失眠、上火的 按摩宝典
• 百会 太阳穴 凤府 凤池 安眠穴 翳风穴 • 神门 ； 劳宫、大陵 内关 外关 • 足三里 三阴交 行间、太冲 大墩、涌泉
安眠穴：患者取俯卧位或侧伏位，位于项部，当翳风穴和风池穴边线的中点 翳风穴：手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中， 风府穴：后背正中一条线，往上，在开始长头发的地方，也就是头发的边缘，用大拇指 中间的关节在这个边缘向上比划一横指就是1寸（大拇指中间关节就是1寸）
肝火比较旺盛。中医认为，常进行穴位按摩，可达到护肝降火、保健养生的作用。 肝火旺盛的人群平时可经常按摩以下三大养生穴位来疏通肝经、益气活血。 足三里穴：位置：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。 功效：疏肝益脾、清热化湿及镇静安神。 三阴交穴
位置：脚踝的内侧往上大约4指宽之处。
大敦穴：大脚趾的内侧、靠拢指甲底部处。可采用正坐或仰卧的姿势，大敦 穴位于大拇趾（靠第二趾一侧）甲根边缘约二毫米处。
太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
行间穴：在足背侧，当第一、二趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处
风市：在大腿外侧部的中线上，当腘横纹水平线上9寸。或简便定位法：直立，手 下垂于体侧，中指尖所到处即是：中渎穴：属于足少阳胆经，中渎穴位于人体大腿 外侧，腘横纹上5寸，当股外侧肌与肱二头肌之间
涌泉穴可以使人肾精充足，耳聪目明，精神充沛，腰膝壮实，行走有力。该穴位 于人体的最下端，足底前三分之一处的凹陷中，左右脚下各有一穴。按摩此穴的 办法是：盘膝坐于床上，先以右手托住右足踝，使右足底朝上，用左手掌根的小 鱼际肌或拇指的指腹在右足足心的涌泉穴处进行上下、左右的摩擦推揉，应连续 揉搓200次左右，一直按摩至足心发红温热为止。
穴位降火(图文全)
穴位推拿去火（最齐图文）之阳早格格创做秋夏之贸易上火，而上火常常皆是先上喉咙.北京中医药大教副熏陶直黎敏道，“吐”是关卡，“喉”是空腔.一定先是关卡得守，而后仇人便少驱直进了.直黎敏道，人体的“火”本本是人体的“浩气”，普遍躲正在丹田，以养脾胃.秋终比较炎热，“热消累人的阳气，阳气到体表矮于炎热，里里便成了热干的格局.”当前的女人们皆爱脱露脐拆，腰部受热很宽沉，会益伤阳气，也会引导上火.天气一热，人们便爱喝热饮，但是贪热凉会让热气吞噬了脾胃，火被逼出去攻热，便成了“上火”.喝凉茶去火也不可与，会越喝越热，越喝越真.直黎敏认为当前人们皆是真火上飘，不克不迭盲目灭火，如果滥吃去火药的话，会把身体搞垮.直黎敏主弛上火之人该当“食温热破热”，多吃一些温补的物品，将“热邪”驱赶进去，让本本驻守丹田的浩气回到本位，那样才是治本的佳要领，此所谓“改邪归正”.女性要先护佳腰，出事把二脚搓热了，捂正在腰眼上，非常有益.别的，直黎敏认为，情绪的压抑与紧弛也是“上火”的一大主果，易上火的人应教会安排情绪，脆持搁紧的心态.火可分真火战真火，真火指阳热卑衰真热证.以肝胆、胃肠真火为多睹.症睹下热，头痛，目赤，渴喜热饮，慢躁，背胀痛，大便秘结，小便黄，舌黑苔黄搞大概起芒刺，脉数真，甚大概吐血、鼻出血等.治疗上宜采与苦热造火、浑热解毒、泻真败火的准则战要领.真火多果内伤劳益所致，如暂病粗气耗益、劳伤过分，可引导净腑仄衡、健壮而死内热、内热从而化真火.根据病机分歧，普遍将真火进一步分为阳真火旺战睦真火旺二种病状.阳真火旺皆多表示为齐身潮热、夜早匪汗、形骸消肥、心燥吐搞、五心烦热、躁动担心、舌黑无苔、脉搏细数.治疗时应以死津养血、滋阳降火为准则.气真火旺者表示齐身炎热、午前为甚、畏热怕风、喜热怕热、身倦无力、气短懒止、自汗不已、尿浑便溏、脉大无力、舌浓苔薄.治疗时应以补中益气、强肾兴阳、苦温除热为准则.心火：分真真二种，真火表示为矮热、匪汗、心烦、心搞等；真火表示为反复心腔溃疡、心搞、小便短赤、心烦易喜等.肺火：主要表示为搞咳无痰、痰中戴血、吐痛音哑、潮热匪汗等.胃火：分真真二种，真火表示为沉微咳嗽、饮食量少、便秘、背胀、舌黑、少苔;真火表示为上背不适、心搞心苦、大便搞硬.肝火：表示为头痛、里黑目赤、心搞吐痛、胁肋痛痛、尿黄便秘、以至吐血.肾火：主要表示为头晕目眩、耳鸣耳聋、收脱齿摇、睡眠担心、五心烦热、形骸消肥、腰腿酸痛等.去胃火的穴位是内庭.它正在人的三足趾战二足趾相对接的接叉处，按压时偏偏背二足趾目标.普遍皆市很刺痛，大概者再沿着二足趾的韧戴中间往上一面会找到陷谷穴，一并按去胃火效验更佳，普遍按几分钟便会缓解痛感. 去心火的穴位是心经上的少府战少海，少府正在人的脚掌才华线战小脚指以及知名指漏洞延少线的接叉处，少海正在肘枢纽内缘突后下端，也正在知名指漏洞延少线上.按压5分钟便佳了.去肝火的穴位是肝经的太冲战止间.正在大足趾战二足趾的接叉处是止间，往上蔓延到韧戴接叉深处便是太冲.由太冲背止间目标掐压3到5分钟，坐刻睹效. 去肺火的穴位是鱼际穴大概者尺泽，鱼际便是咱们的大拇指侧的大鱼际中，揭近大拇指骨，尺泽正在肺经的肘枢纽处，内侧肘横纹处.推拿三个穴位帮您去燥降火穴位介绍内庭穴内庭穴是足阳明胃经的荥穴.荥穴不妨道是热症、上火的克星.如果您有心臭、便秘、吐喉肿痛、牙痛、背胀、吐酸火等不适时，不妨多按内庭穴.内庭穴是正在第二足趾战第三足趾之间的漏洞接叉处，每天早早用大拇指面揉100次即可.少府脚少阳心经穴.正在脚掌里，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处.脚少阳心经的荥穴.荥（火）穴.正在脚掌里，第4、5掌骨之间，握拳时，当小指尖处.布有去自尺神经的第四指掌侧总神经战指掌侧动、静脉.主治胸痛、心悸、小指拘挛，掌中热，皮肢瘙痒，小便不利，遗尿等.直刺0.3-0.5寸.艾炷灸1-3壮；大概艾条灸3-5分钟少海【服从】：理气通络，益心安神.【主治病症】：1.粗神神经系统徐病：神经衰强，粗神团结症，头痛，眩晕，三叉神经痛，肋间神经痛，尺神经炎；2.呼吸系统徐病：肺结核，胸膜炎；3.疏通系统徐病：降枕，前臂麻木及肘枢纽周围硬构造徐患，下肢痿痹；4.其余：心绞痛，淋凑趣炎，疔疮.【刺灸法】：刺法：直刺0.5～1.0寸，局部酸胀，有麻电感背前臂搁集.灸法：艾炷灸大概温针灸3～5壮，艾条灸10～15分钟.太冲穴太冲穴位于大足趾战第二个足趾之间的漏洞进与1.5厘米的凸起处.由于它属于足厥阳肝经，果此对付肝火旺衰戴去的上火症状效验非常佳.如果把脚搁正在太冲穴上，稍用力便会感觉非常痛，证明肝火比较旺衰，那更要多推拿那个穴位.简直的搞法：正在推拿太冲穴前，先用热火泡足约10分钟，而后用大拇指从下进与推揉3分钟即可.止间此穴的主治徐病为：宿醉不适、眼部徐病、腿抽筋、夜尿症、肝净徐病、背气上顺、肋间神经痛、月通过多、粘膜炎等.此穴位为人体足厥阳肝经上的主要穴道之一，月通过多，关经，痛经，黑戴，阳中痛，遗尿，淋徐，疝气，胸胁谦痛，呃顺，咳嗽，洞泻，头痛，眩晕，目赤痛，青盲，中风，癫痫，瘛疭，得眠，心喎，膝肿，下肢内侧痛，足跗肿痛.主治：①中风、癫痫、头痛、目眩、目赤肿痛、青盲、心喎等肝经风热所致病证. ②月经不调、痛经、崩漏戴下等妇科病证. ③遗尿、癃关等泌尿系病证. ④疝气. ⑤胸胁胀痛.第1、2趾间，趾蹼缘的后圆赤黑肉际处.有趾背动、静脉；布有腓深神经的趾背神经.照海穴强肾降火的妙穴[导语]照海穴照海最早睹于《针灸甲乙经》，此穴正在偶经八脉中属阳蹻，与足少阳肾经接会，为八脉接会要穴之一，有滋肾浑热、通调三焦之功，既补益又浑热.面揉那一个穴位既不妨调理阳跷脉又不妨调理肾经，可谓一举二得的妙法.时常按压该穴位，可缓解胸闷、嗓子搞痛、声音嘶哑、缓性吐炎等症状，对付肩周炎、得眠有辅帮效率.合谷穴合谷穴最佳找了，便是咱们寻常道的虎心.合谷穴属脚阳明大肠经，中医道“肺与大肠相内中”，如果您有牙痛、耳鸣、眼睛黑肿、鼻出血、头痛、吐喉肿痛、便秘、收热、心搞，大概者脸上的青秋痘一个接一个对接天往中冒，便不妨按合谷穴去消消火.那个穴位推拿起去也比较便当，果此不牢固的次数，有空的时间按一按便不妨了.保守疗法去火灵验果拔罐搁血缓慢灭火一名德国教死眼泪鼻涕一大把.课后，熏陶花10分钟给他走了一下罐，下午鼻涕眼泪便止住了.“震”住那名教死的熏陶，便是华夏中医科教院针灸医院副主任医师孟宏.她道，拔火罐，对付上火、风热皆非常灵验，可惜很多年少人不了解，上火时只了解治吃浑火药.孟宏道，上火时可正在背部走罐，屡屡只消花5~10分钟.拔罐也不妨正在家搞，只消罐挨罐，沿着后背的膀胱经战督脉从上而下拔便不妨了.不过，她指示，正在家搞时一定要注意别烫伤，也不主弛拔起泡，可则泡破了易熏染.对付于上火宽沉，嗓子搞痛的患者，孟宏还会给搁面血，迩去便有一名患者嗓子上火哑得道不出话去了，拔罐、搁血之后，当天下午嗓子便能出声女了.孟宏道，走完罐后，正在大椎、肺俞、耳尖等穴位上搁面血，降火效验是坐竿睹影的.。
嘴唇干燥 中医教你按摩穴位滋润双唇
嘴唇干燥中医教你按摩穴位滋润双唇嘴唇干燥是很多人都会遇到的问题，不仅会影响嘴唇的美观，还会引起疼痛和不适。
针对这个问题，中医提供了一种简单易行、自然安全的方法：按摩穴位滋润双唇。
首先，我们需要理解嘴唇干燥的原因。
中医认为，口唇干燥与脏腑功能失调、营养不良、站立劳累、气血不足等因素有关。
因此，治疗嘴唇干燥，首先要科学合理地调节身体内部的功能。
中医按摩穴位是一种通过按摩身体特定的穴位来调节身体内部和外部功能的健康方法，这种方法既安全又有效。
以下是一些常用的穴位按摩方法：1、润肺穴按摩。
润肺穴位于手指背面，距离指甲约0.1-0.5厘米处。
使用拇指按摩15-20次，每天早晚各一次。
润肺穴位可以促进肺部功能调节，增加唾液分泌量，从而缓解嘴唇干燥。
2、迎香穴按摩。
迎香穴位于嘴唇中央下方的两个凹槽处，用食指按摩15-20次，每天早晚各一次。
迎香穴可以促进脾胃功能调节，增加体内水分，从而使嘴唇更加滋润。
3、承泣穴按摩。
承泣穴位于内眼角与鼻根交界处，用食指按摩15-20次，每天早晚各一次。
承泣穴可以解除眼部疲劳，促进血液循环，使肌肤更加光滑嫩白。
在按摩穴位的同时，中医还建议我们注意以下养生美容建议：1、饮食保健。
节制进食辛辣、烟酒等刺激性食物，多吃富含维生素A、C、B2等的新鲜蔬菜和水果，可以促进唾液分泌，增加口腔湿润度。
2、饮水养生。
多喝温水或白开水，保持体内水分充足，也可以通过吃稀饭、喝汤等方式补充水分。
3、注意口腔卫生。
定期刷牙、漱口、去除口腔内残留物，保持口腔卫生，可以预防口臭和嘴唇干燥。
总之，按摩穴位是一种自然疗法，可以增强身体自我修复能力，改善体质、健康。
通过学习和掌握中医按摩穴位技巧，我们可以快速缓解嘴唇干燥问题，让我们的双唇光洁亮丽。
同时，我们还可以加强饮食保健、饮水养生、注意口腔卫生等方法来达到养生美容的目的。
希望大家能够尝试中医的养生美容方法，让我们拥有健康美丽的唇部肌肤。
地仓穴——嘴角边的“健脾”大穴
地仓穴——嘴角边的“健脾”大穴地仓，可能很多人第一直觉就会想到地下仓库。
确实，现在就不用说了，地下车库是很多人天天都要去的地方。
过去也是这样，人们会在自家弄一个地洞，用来贮藏酒啊、粮食啊等东西，不占地方还能保存得更持久一些。
可能有人疑惑了，这些和我们人体有什么关系呢？我们前面说过，古人将面部以鼻子为中心分为三部分，鼻子以上是天，以下是地，中间为人，合为天地人。
地仓穴呢，就在嘴唇两边，当然就是地了。
仓呢，是指仓库，也就是贮藏谷物的地方。
中国人最喜欢比喻了，中医就将人体这些器官根据它们的功能各自分派了职务，说脾胃是吸收消化食物的，就好像仓库一样，先把东西放里面，然后再慢慢取用。
所以，就封它一个仓廪之官，主管粮食。
那我们说，脾胃是仓库，东西从哪里来呢？毫无疑问，就是我们的嘴巴。
嘴巴不仅仅是食物进入胃的一个通道，同时也有短暂的存贮功能。
大家可以想一下，我们吃进去的东西，是不是先贮藏在腮齿之间，慢慢咀嚼吞咽？地仓在它的旁边，就取此之意。
潜意识点穴公众号提示地仓穴有一个很大的作用，尤其是对于小孩来说，更是值得引起注意的一个穴位。
有孩子的妈妈可要注意了，它最好的治疗效果就是针对口角流口水、口角炎、面瘫等口角和面部有关的疾病。
小孩子容易流口水的话，做妈妈的不妨在孩子睡觉之前，以一种亲子游戏的方式来帮孩子刺激两角的地仓穴。
既不用打针也不用吃药，还能增进与孩子之间的感情，多好的一件事。
【主治疾病】口歪，流涎，眼睑(目闰)动。
【人体穴位配伍】配颊车穴、合谷穴、治口歪、流涎。
【刺灸法】斜刺或平刺0.5～0.8寸。
【附注】手足阳明经，阳跷脉交会穴。
地仓穴跷脉手足阳明之会。
【别名】会维穴，胃维穴。
【穴义】胃经地部经水在此聚散。
【解剖】口轮匝肌中，深层为颊肌;有面动、静脉；布有面神经和眶下神经分支，深层为颊肌神经的末支。
【名解】地仓。
地，脾胃之土也。
仓，五谷存储聚散之所也。
该穴名意指胃经地部的经水在此聚散。
本穴物质为胃经上部诸穴的地部经水汇聚而成，经水汇聚本穴后再由本穴分流输配，有仓储的聚散作用，故名。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
上火嘴起泡按摩三大去火穴位
内庭穴
内庭穴是足阳明胃经的荥穴。
荥穴可以说是热症、上火的克星。
如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。
按摩手法：内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指点揉100次即可。
太冲穴
太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。
由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。
如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。
按摩手法：在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。
合谷穴
合谷穴最好找了，我们平常说的虎口就是。
合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。
如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火。
按摩手法：由于这个穴位按摩起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按合谷穴就可以。
上火类型有不同五脏去火食疗方
2011年11月30日 14:01
来源：家庭医生在线综合
字号:T|T
0人参与0条评论打印转发
五脏去火食疗方（资料图）
中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。
又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。
根据上火的不同类型，有与之对应的“五脏”去火法。
一、喝莲子汤去心火
心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。
中医有心在地为火之说故称。
症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神。
桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。
二、吃猪肝可去肺火
因气候骤然变化，身体不能适应；或由于劳倦过度，消耗了超量的体内阴液，从而引发肺火亢奋，这在老年群体中是比较多见的。
症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。
猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，在炎热的夏天吃猪肝可以去肺火。
上火类型有不同五脏去火食疗方
2011年11月30日 14:01
来源：家庭医生在线综合
字号:T|T
0人参与0条评论打印转发
三、喝绿豆粥去胃火
对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火。
在春节期间，很多人摄入甜腻、高热量的食物较多，易引致胃火。
症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用，夏日喝绿豆粥可以去胃火，但身体虚寒者不要多食。
四、喝梨水去肝火
中医上的肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，饮食和睡眠不合理会令肝脏工作过劳，形成肝脏充血及下腔静脉受压，结果肝火上升。
症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
经常吃梨，可保护肝脏，缓解肝硬化，帮助消化，健脾滋阴。
喝梨水更可以去肝火。
五、吃猪腰去肾火
肾脏一般不言火旺，一般都是因虚而导致火旺，即我们通常所说的相火旺动。
另外，体内毒素太多，而且无法排出体外，淤积在体内，也会影响肾脏功能。
症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
猪腰有补肾、强身的功效，吃猪腰可以去肾火，但不宜长吃，因为它的脂肪含量和胆固醇含量极高。