儿童补钙重要性
儿童钙片的作用及功能主治
儿童钙片的作用及功能主治1. 儿童钙片的作用儿童钙片是一种补充钙质的保健药物，可以有效补充儿童体内的钙元素，满足儿童生长发育所需。
它具有以下几个作用：•补充钙质: 儿童处于生长发育阶段，钙质是其骨骼生长的重要营养物质，儿童钙片可以有效补充钙元素，增强骨骼的发育和牙齿的形成。
•促进免疫力: 儿童钙片中的钙元素不仅可以增加骨骼的密度，还可以提高儿童的免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他常见疾病。
•维护神经系统: 钙是维持神经传导的必需元素，儿童缺乏钙元素会影响神经系统的正常运作，容易出现注意力不集中、易激动等问题。
儿童钙片的补充可以有效维护儿童的神经系统健康。
2. 儿童钙片的功能主治儿童钙片在儿科领域具有多种功能主治，主要包括以下几个方面：•促进骨骼发育: 儿童在生长发育时期，骨骼发育是至关重要的。
儿童钙片含有丰富的钙质，可以促进骨骼的健康发育，预防骨质疏松症和骨折等疾病。
•预防佝偻病: 佝偻病是由于儿童缺乏维生素D和钙质导致的骨骼疾病。
儿童钙片中通常还含有维生素D，可以有效预防佝偻病的发生。
•增强免疫力: 儿童钙片中的钙元素可以增强儿童的免疫力，提高机体抵抗疾病的能力，减少感冒、发热等常见病的发生。
•促进牙齿的发育: 儿童钙片中的钙质对牙齿的发育也起到重要的作用。
儿童缺乏钙元素容易导致牙齿发育不良、易蛀牙等问题，适量补充儿童钙片可以促进牙齿的健康生长。
•维护心血管健康: 儿童钙片中的钙元素有助于维护心血管系统的正常运作，保持血压稳定，预防高血压和心脏病等心血管疾病。
•健脑益智: 儿童钙片中的钙元素对儿童脑部发育起到重要的作用，适量的钙补充可以改善儿童的学习能力、记忆力和注意力，促进智力发展。
总的来说，儿童钙片在儿科领域具有广泛的应用价值，可以满足儿童生长发育所需的营养物质，促进骨骼和牙齿的健康发育，提高免疫力和神经系统健康。
儿童钙片是保障儿童健康成长的重要辅助品。
牛初乳加钙片和普通钙片区别可大了,这几点一定要了解
儿童时期也是孩子生长发育的重要时期，而钙作为人体必需的常量元素之一，它在孩子骨骼生长的过程中起到了非常重要的作用。
许多家长也意识到了这一点，但是在给孩子额外补充钙营养方面，却犯了难，牛初乳加钙片和钙片，到底应该怎么选择呢？这篇文章带你了解清楚。
钙元素对于孩子的重要性钙元素是人体必需的矿物质元素，也是骨骼的重要组成原料。
根据营养资料显示，处于生长发育期的孩子往往对钙的需求量很大，每天需要摄入600-800mg的钙元素才能够满足骨骼正常发育的需求[1]。
并且钙元素还是一种天然的镇静剂，能够降低神经细胞的兴奋性，补充它能够有效缓解孩子夜闹的情况。
相信大家对钙元素这种营养元素有了清晰的了解，也明白了它对孩子的重要性。
那么想要补钙，我们应该怎么做对孩子的效果更好呢？除了在日常膳食中给孩子安排含钙量丰富的食物外，还可以通过营养补剂来帮助处于成长期的孩子满足身体发育的需求。
但市面上的产品众多，主要是以钙片与牛初乳钙片风头正盛，对于这两种类型的产品，家长应该如何选择呢？普通钙片与牛初乳加钙片的不同普通钙片一般的钙片主要以补钙为主，它的主要成分就是碳酸钙，这是一种常见的无机钙，它的钙含量很高，能够帮助孩子轻松补充钙源。
但是它的营养成分单一，对于处在成长发育期的孩子来说，可以选择营养物质更丰富的补剂。
牛初乳加钙片这种营养补剂的主要成分是牛初乳和钙，钙源的作用相信许多家长已经了解颇深，而对于牛初乳却还是知之甚少，那么这种营养物质对于孩子来说，有什么作用呢？牛初乳是指母牛产仔后于72小时内分泌的乳汁，这个阶段的乳汁含有丰富的营养物质，它有大量关于免疫球蛋白lgG、乳铁蛋白Lf、乳过氧化物酶Lp等免疫因子，这些免疫因子Ig 具有多种生理活性功能，像是IgG是牛初乳中的主要功能性组分，具有抗菌、抗病毒、抗毒素等多种免疫功能，起到了主力免疫作用。
除此之外，牛初乳中也含有丰富的钙营养，含量是普通牛奶的2-7倍[3]，能够给正处于发育生长期的孩子补充营养元素。
幼儿需要的矿物质
幼儿需要的矿物质一、引言矿物质是人体所必需的元素之一，对于幼儿的正常生长和发育非常重要。
本文将介绍幼儿需要的矿物质及其作用。
二、钙1. 钙在幼儿身体中的作用钙是构成骨骼和牙齿的主要元素，对于幼儿的骨骼生长和牙齿发育至关重要。
此外，钙还有助于神经传导、心脏收缩和肌肉收缩等重要生理过程。
2. 幼儿需要多少钙根据美国国家卫生研究院（NIH）的建议，1岁以下婴儿每天需要200-260毫克（mg）的钙，1-3岁幼儿每天需要700毫克（mg）的钙。
3. 钙含量高的食物牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、大虾等都是含有较高钙含量的食物。
此外，一些蔬菜如菠菜和甘蓝也含有较高钙含量。
三、铁1. 铁在幼儿身体中的作用铁是构成血红蛋白的重要元素，对于幼儿的血液输送和氧气供应至关重要。
缺乏铁会导致贫血和免疫力下降。
2. 幼儿需要多少铁根据美国国家卫生研究院（NIH）的建议，1-3岁幼儿每天需要7毫克（mg）的铁。
3. 铁含量高的食物肉类、鱼类、豆类、蛋黄等都是含有较高铁含量的食物。
此外，一些绿叶蔬菜如菠菜和甘蓝也含有较高铁含量。
四、锌1. 锌在幼儿身体中的作用锌是许多酶和蛋白质的组成部分，对于幼儿的免疫系统和生长发育非常重要。
缺乏锌会导致免疫力下降、生长迟缓等问题。
2. 幼儿需要多少锌根据美国国家卫生研究院（NIH）的建议，1-3岁幼儿每天需要3毫克（mg）的锌。
3. 锌含量高的食物肉类、鱼类、蛋类、豆类等都是含有较高锌含量的食物。
此外，一些坚果如核桃和杏仁也含有较高锌含量。
五、碘1. 碘在幼儿身体中的作用碘是甲状腺激素的重要组成部分，对于幼儿的身体生长和发育非常重要。
缺乏碘会导致甲状腺功能减退和智力发育迟缓等问题。
2. 幼儿需要多少碘根据美国国家卫生研究院（NIH）的建议，1-3岁幼儿每天需要90微克（mcg）的碘。
3. 碘含量高的食物海产品如海带、紫菜等都是含有较高碘含量的食物。
此外，一些牛奶和面包也可以补充碘。
六、总结以上就是幼儿需要的主要矿物质及其作用、需求量和含量高的食品。
补钙过量对儿童危害大,牛奶才是最佳补钙品
补钙过量对儿童危害大，牛奶才是最佳补钙品补钙的重要性大家都知道，在不同年龄阶段中缺钙可能产生不同的疾病，对于孩子来说，影响身体发育是首当其冲的问题。
但补钙过量对儿童危害大，牛奶才是最佳补钙品。
孩子每天需要多少钙呢?0-6个月：300毫克/日;6-12个月：400毫克/日；1-3岁：600毫克/日;4-10岁：800毫克/日;11-18岁：1000毫克/日由于孩子正处于生长发育时期，仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要，因此在正常的食物之外，还需额外补足钙剂，每日补钙量则为血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。
专家建议:补钙应在医生的指导下进行。
对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的紫外线作用。
晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，奶类应是首选的补钙食物。
对于不喝牛奶的人，可用酸奶替代牛奶。
通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久。
牛奶是最佳补钙品中国营养学会在中国居民膳食指南第三条指出--常吃奶类、豆类或制品。
牛奶及其他奶类是最佳的补钙食品，其所提供的钙质量是其他任何食品和药品所无法比拟的，同时还能为一天的活动提供能量、优质蛋白和维生素。
奶类中营养成分的构成除含丰富的优质蛋白和维生素外，含钙量较高，且吸收利用率也较高，是天然钙质的极好来源。
其中鲜牛奶每毫升含钙量达到了63-159毫克，牛奶粉每毫升高达216-1239毫克、酸奶每毫升含钙量达到了78-212毫克。
其他的如果味奶、全指加糖牛奶粉、高钙奶粉、奶油等也有不低的钙含量，婴幼儿及青少年每天最好能吃一定量的乳类及其制品。
另外，乳类还含有较多的维生素a和核黄素，这两种营养是我国人群膳食中常易缺乏的营养素。
由于乳类是营养价值很高的食品，在发达国家将他单独例一大类食品，是人们每天必须吃的食品之一，为钙、磷、维生素a、d、b2的主要供给来源。
钙质的重要性与最佳来源
钙质的重要性与最佳来源钙质是人体所需的重要营养素之一，对于维持骨骼健康、神经传导、肌肉收缩等生理功能起着至关重要的作用。
本文将探讨钙质的重要性以及如何通过饮食来获取最佳的钙质来源。
钙质的重要性钙质在人体中扮演着多种重要角色。
首先，钙质是构建和维持骨骼健康的关键成分。
人体的骨骼系统需要足够的钙质来保持强壮和稳定，预防骨质疏松症和骨折等问题。
其次，钙离子在神经传导和肌肉收缩中起着重要作用。
神经细胞通过钙离子来传递信号，而肌肉收缩也需要钙离子的参与。
此外，钙质还参与血液凝固、细胞信号传导等生理过程。
日常所需的钙质摄入量根据世界卫生组织（WHO）的推荐，成年人每天的钙质摄入量为1000毫克（mg）。
对于特定人群，如儿童、青少年、孕妇和哺乳期妇女，他们的钙质需求量可能会有所增加。
因此，了解如何获取足够的钙质是至关重要的。
钙质的最佳来源1. 奶制品奶制品是最常见也是最容易获得钙质的食物之一。
牛奶、酸奶、奶酪等都是富含钙质的食物。
例如，一杯牛奶（240毫升）中含有约300毫克的钙质。
因此，每天喝一杯牛奶可以满足大部分成年人的钙质需求。
2. 蔬菜蔬菜也是获得钙质的良好来源之一。
尤其是深绿色蔬菜，如花椰菜、西兰花、菠菜等，它们富含钙质且易于消化吸收。
此外，豆类蔬菜如豆腐和豆浆也是不错的选择。
3. 海产品海产品中也含有丰富的钙质。
例如，鱼类（如鲑鱼、沙丁鱼）和贝类（如蛤蜊、扇贝）都是良好的钙质来源。
此外，海带、紫菜等海藻类食物也富含钙质。
4. 坚果和种子坚果和种子也是一种富含钙质的食物。
例如，杏仁、花生、核桃等坚果以及芝麻、亚麻籽等种子都含有较高的钙质含量。
它们可以作为零食或添加到其他食物中增加钙质摄入量。
5. 钙强化食品一些食品经过钙强化处理，使其含有更多的钙质。
例如，某些橙汁、豆浆和谷物产品都可能添加了额外的钙质。
在购买食品时，可以留意包装上的标签，选择钙含量较高的产品。
钙质吸收与注意事项虽然摄入足够的钙质很重要，但人体对钙质的吸收能力也是需要考虑的因素。
幼儿园秋季补钙知识宣传
幼儿园秋季补钙知识宣传幼儿园秋季补钙知识宣传为了帮助幼儿园的家长们更好地了解幼儿秋季补钙的重要性，下面将详细介绍幼儿补钙的知识以及一些补钙的有效方法。
一、幼儿补钙的重要性补钙对于幼儿的骨骼和牙齿的发育非常重要。
幼儿期是骨骼生长发育的关键时期，补钙不仅能够促进骨骼的发育，还能提高骨质的密度，减少骨质疏松的风险。
此外，钙还对幼儿的神经、心脏、肌肉等功能的正常发育起到关键作用。
缺乏钙会影响幼儿的身体发育和抵抗力，容易出现疲劳、头晕、生长迟缓、易怒、免疫力下降等问题。
二、幼儿缺钙的表现1. 骨骼问题：如易骨折、腿酸痛、身高矮小、打架频繁等；2. 牙齿问题：如龋齿、牙龈出血；3. 神经问题：如易激动、多梦、睡眠不安、容易疲劳等；4. 免疫力下降：如容易感冒、不易恢复等。
三、幼儿补钙的方法1. 通过饮食补钙（1）奶类及奶制品牛奶、酸奶、奶酪、豆浆等乳制品富含丰富的钙质。
奶制品中的钙质比较容易被幼儿吸收利用，可以给幼儿每天提供适量的奶制品。
（2）食物绿叶蔬菜如花菜、菠菜、苦菜等，大豆制品如豆腐、豆奶等，虾、鱼、贝类等海产品，以及一些富含钙的坚果如花生、杏仁等食物也是补钙的良好来源。
（3）合理搭配在幼儿的膳食中，可以适当搭配含铁、维生素D等的食物，有助于钙质的吸收和利用。
例如，搭配富含维生素C的水果如橙子、柚子等，或者与富含维生素D的海鱼、蛋黄等搭配食用。
2. 多晒太阳阳光是一种重要的自然补钙方式，能够帮助合成维生素D，促进钙的吸收。
幼儿每天可以在阳光下适度晒太阳，注意控制时间和强度，以避免过度暴晒。
3. 运动适度的运动也有助于幼儿钙的吸收和骨骼的发育。
例如，户外活动、游泳、爬梯、骑车等都是有益于幼儿骨骼发育的运动方式。
4. 补充钙剂在确保幼儿饮食均衡的前提下，可以适当补充一些儿童钙剂。
但是在使用钙剂时，应该在医生或专业人士的指导下进行合理的选择和使用。
四、幼儿补钙的注意事项1. 根据幼儿的年龄和发育状况，制定适合的补钙方案。
2024年补钙常识与经验总结
2024年补钙常识与经验总结
可能包括以下内容：
1. 补钙的重要性：钙是人体必需的营养物质，对于骨骼健康、心脏功能、神经系统等方面起着重要的作用。
补钙有助于预防骨质疏松症和骨折等问题。
2. 日常补钙食物：饮用牛奶、豆浆等乳制品是补钙的常见方法。
此外，绿叶蔬菜、豆类、海产品和一些坚果也是富含钙的食物。
多摄入这些食物有助于增加钙的摄入量。
3. 补钙的最佳时间：最佳补钙时间是早上和晚上睡前。
这是因为这两个时间段人体吸收钙的能力较强。
同时，补钙时最好空腹或者与富含维生素D的食物一起摄入。
4. 避免补钙的错误方法：不应仅靠补钙来解决骨质疏松等问题。
补钙只是其中的一部分，合理的饮食和运动同样重要。
此外，过量摄取钙也可能导致肾脏问题，因此应避免过量补钙。
5. 维生素D的重要性：维生素D是帮助钙吸收的重要物质，可以促进肠道对钙的吸收。
因此，在补钙的同时，应注意维生素D的摄入。
可以通过晒太阳或者食用含维生素D的食物（例如鸡蛋、鱼类）来补充维生素D。
6. 年龄段补钙需求的不同：不同年龄段的人对钙的需求量是不同的。
儿童和青少年处于骨骼发育期，钙的需求较大。
而随着年龄的增长，钙的需求量逐渐减少。
因此，应根据自身年龄和身体状况来确定合理的补钙量。
总结：
补钙对于维持骨骼健康和预防骨质疏松症等问题非常重要。
在补钙过程中，应注意摄取富含钙和维生素D的食物，避免过量补钙和依赖补钙解决所有问题。
同时，根据年龄和身体状况确定合理的补钙量，可以保证身体的健康。
小儿钙片的作用及功能主治
小儿钙片的作用及功能主治1. 什么是小儿钙片？小儿钙片是一种针对婴幼儿和幼儿的口服补钙药物。
它主要含有钙元素，帮助儿童在生长发育过程中维持良好的骨骼和牙齿健康。
2. 小儿钙片的作用小儿钙片的作用主要体现在以下几个方面：2.1 补充钙元素小儿钙片作为一种补充钙元素的药物，可以有效地提供儿童所需的钙质。
钙元素是人体内重要的矿物质之一，它对儿童的骨骼和牙齿发育至关重要。
适当的补充钙元素可以预防儿童发生骨质疏松、佝偻病等相关疾病。
2.2 促进骨骼生长小儿钙片中的钙元素可以促进儿童骨骼生长，增加骨量。
在儿童生长发育的阶段，骨骼呈现快速增长的状态，钙元素的补充有助于支持骨骼发育所需的营养。
2.3 维护牙齿健康小儿钙片中的钙元素对儿童牙齿健康也有积极作用。
适当的钙元素摄入有助于牙釉质发育，并且能够增强牙齿的抗酸腐蚀能力，预防龋齿的发生。
3. 小儿钙片的功能主治小儿钙片常用于以下疾病和症状的预防和治疗：3.1 骨质疏松症骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，其特点是骨质变薄、骨强度减弱。
小儿钙片中的钙元素可以预防和缓解骨质疏松症，促进骨骼发育，增加骨密度。
3.2 佝偻病佝偻病是由于维生素D缺乏导致的一种骨骼发育障碍疾病。
小儿钙片中的钙元素可以与维生素D共同发挥作用，预防佝偻病的发生。
3.3 牙齿发育不良缺乏钙元素会影响到牙齿的健康发育，容易导致牙釉质薄弱，易于龋齿。
小儿钙片通过补充钙元素，可以改善牙齿发育不良的情况，维护牙齿健康。
3.4 儿童生长发育不良钙元素是儿童生长发育的重要营养物质之一。
适当的补充钙元素可以促进儿童的生长发育，增加身高和体重。
4. 使用小儿钙片的注意事项在使用小儿钙片时，需遵循以下注意事项：•按照医生的指导剂量使用，不可过量使用。
•与其他药物同时使用时，需咨询医生或药师，避免药物相互作用。
•注意观察儿童是否存在过敏反应，如出现不适症状应及时就医。
•钙片应存放在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射。
5. 总结小儿钙片作为一种补充钙元素的药物，可以有效地提供婴幼儿和幼儿所需的钙质，促进骨骼和牙齿的健康发育。
补钙的文案和标题
补钙的文案和标题摘要：一、引言- 补钙的重要性二、儿童补钙- 儿童缺钙的表现- 儿童补钙的重要性- 儿童补钙的方法和食物来源- 儿童补钙的最佳时机三、老年人补钙- 老年人缺钙的表现- 老年人补钙的重要性- 老年人补钙的方法和食物来源- 老年人补钙的最佳时机四、孕妇补钙- 孕妇缺钙的表现- 孕妇补钙的重要性- 孕妇补钙的方法和食物来源- 孕妇补钙的最佳时机五、补钙的食物- 高钙食物列表- 常见食物的钙含量- 如何搭配食物以提高钙的吸收率六、补钙的误区- 补钙的常见误区- 如何正确补钙- 补钙的注意事项七、补钙的产品- 市场上常见的补钙产品- 各类补钙产品的优缺点- 如何选择适合自己的补钙产品八、总结- 补钙的重要性及方法正文：补钙对于人体健康至关重要，尤其是在儿童成长期和老年期。
钙是构建骨骼和牙齿的主要元素，同时也对神经、肌肉和心脏功能具有重要作用。
接下来我们将详细讨论儿童、老年人、孕妇补钙的方法及注意事项，并介绍一些补钙的食物和产品。
一、儿童补钙儿童期是骨骼发育的关键时期，缺钙可能会导致佝偻病等疾病。
儿童补钙应注重食物来源，如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等。
此外，适当的户外活动，促进钙的吸收。
二、老年人补钙随着年龄的增长，人体钙流失加剧，老年人容易出现骨质疏松等问题。
老年人补钙应以食物为主，如鱼、虾、芝麻等。
适当补充钙剂，可有效预防骨折等疾病。
三、孕妇补钙孕妇需要为胎儿和自己提供足够的钙。
缺钙可能导致孕妇骨骼和牙齿健康问题，影响胎儿发育。
孕妇补钙应注重食物搭配，如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等。
四、补钙的食物高钙食物包括牛奶、豆腐、绿叶蔬菜、鱼、虾、芝麻等。
搭配食物，提高钙的吸收率，是补钙的重要途径。
五、补钙的误区补钙并非越多越好，过量补钙可能导致钙盐沉积，引发健康问题。
正确补钙应根据个人需求，适量补充。
六、补钙的产品市场上补钙产品琳琅满目，如何选择适合自己的产品至关重要。
选择补钙产品时，应关注钙源、含量、吸收率等因素。
儿童补钙指南
儿童补钙指南身体健康对于人们来说，显得尤为重要。
儿童更是成长期，营养的补充显得尤为重要，而钙的补充作为一个重要的营养素，更是不可或缺。
下面，我们将为您介绍儿童补钙的指南，以帮助您更加全面地了解孩子们补钙的相关事宜。
一、儿童补钙的意义钙是人体必须要的营养素之一，是构成骨骼和牙齿的主要成分，同时也参与了许多的生理活动。
由于儿童正处在生长发育阶段，钙的摄入的重要性不言而喻。
长期缺钙会导致骨密度降低、生长发育迟缓、免疫力下降等不良影响。
因此，给孩子进行适量的补钙非常必要。
二、儿童补钙的时间对于婴儿来说，母乳或奶粉可作为婴儿的主要饮食，而钙的摄入量也主要由次食品决定。
3岁左右儿童进入到了较为规律的饮食，所以可在这个时期开始适当的考虑补钙。
在儿童身体发育较快的时间段，例如8岁左右的时候，孩子需要的钙的摄入就会更加充分。
三、儿童补钙的方法1. 饮食补钙食物是最自然的补钙方式。
鹅蛋、牛奶、芝士、芝麻、豆制品、虾皮、绿叶蔬菜，等等，都是补钙的好食物。
同时，均衡的饮食结构也非常重要。
多吃富含维生素D的食品，以使钙的吸收充分。
关于饮食方面的补钙，还有需要注意的一点：某些食品中的成分会影响钙的吸收，例如茶叶中的茶鞣酸、草酸可以影响钙的吸收。
2. 钙剂补钙儿童也可以通过补充钙剂来完成钙的摄入。
钙剂能够提供较高的钙摄入量，且制剂方便，可以直接食用或将钙剂以药代食。
但需要注意的是，钙剂也不是越多越好，一定要在医生或者专业人士的指导下进行剂量选择，以确保孩子的钙剂补充达到最优的效果。
四、儿童补钙的禁忌1. 补钙过量孩子们补钙的策略是适度，而不是盲目。
高剂量的钙剂补充可能导致出血、氮质中毒、乙酸酸中毒、肾功能紊乱等副作用。
同时，在摄入钙之前，一定要了解孩子每天摄入的量以确保不会过量摄入。
2. 富含致敏物质食品像奶酪、鸡蛋、糖、草根类等食品会引起过敏，会干扰钙的吸收。
所以，孩子不能仅仅靠这些无法消化且通常含致敏物质的过程食品来获取补钙。
钙铁锌对儿童的作用介绍
钙铁锌对儿童的作用介绍
钙、铁、锌是儿童生长发育过程中必不可少的营养元素，对于儿童的身体和智力发育都有着重要的作用。
钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，对于儿童的骨骼发育和牙齿健康至关重要。
摄入足够的钙可以帮助儿童预防佝偻病、骨质疏松等疾病。
铁是血红蛋白的重要组成部分，对于儿童的血液形成和氧气输送非常重要。
摄入足够的铁可以预防缺铁性贫血，提高儿童的免疫力和注意力。
锌参与儿童的免疫系统、生长发育和智力发育等多个生理过程。
摄入足够的锌可以增强儿童的免疫力，促进伤口愈合，提高学习能力和记忆力。
为了确保儿童获得足够的钙、铁、锌，家长可以通过饮食来提供。
例如，富含钙的食物包括乳制品、豆制品、海鲜等；富含铁的食物包括红肉、动物肝脏、蛋类等；富含锌的食物包括贝类、坚果、肉类等。
如果儿童有特殊的营养需求或存在营养缺乏的风险，医生可能会建议使用补充剂。
但在使用补充剂之前，最好先咨询医生或专业营养师的意见。
总的来说，钙、铁、锌对于儿童的生长发育和健康至关重要。
家长应该重视这些营养元素的摄入，通过合理的饮食和适当的补充，为儿童提供充足的营养支持。
儿童每日钙铁锌需求量
儿童每日钙铁锌需求量儿童的健康成长离不开营养的支持，其中钙、铁和锌是他们每日所需的重要营养元素。
钙铁锌是儿童骨骼、血液和免疫系统发育所必不可少的营养素，对于儿童的身体发育和健康至关重要。
钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，对于儿童的骨骼生长和牙齿发育起着重要作用。
儿童每日所需的钙摄入量因年龄和性别而异。
根据中国营养学会的推荐，1-3岁的儿童每日所需钙摄入量为600毫克，4-6岁为700毫克，7-9岁为800毫克。
钙不仅存在于牛奶、豆制品和鱼类等食物中，也可以通过钙补充剂补充。
铁是组成血红蛋白的重要成分，在儿童的身体发育和认知发育中起着重要作用。
儿童每日所需的铁摄入量也因年龄和性别而不同。
根据中国营养学会的建议，1-3岁的儿童每日所需铁摄入量为7毫克，4-6岁为8毫克，7-9岁为10毫克。
铁富含于红肉、豆类、全谷物和绿叶蔬菜等食物中，同时维生素C的摄入可提高铁的吸收率。
锌是儿童身体免疫系统正常运作所必需的微量元素。
儿童每日所需的锌摄入量也因年龄和性别而异。
根据中国营养学会的推荐，1-3岁的儿童每日所需锌摄入量为5毫克，4-6岁为6毫克，7-9岁为7毫克。
锌含量较高的食物包括肉类、海鲜、豆类和坚果等。
儿童每日钙铁锌的需求量因年龄、性别和生长发育状况而有所不同。
儿童在生长发育期需要更多的钙铁锌来支持骨骼、血液和免疫系统的正常发育。
合理的膳食搭配是儿童获得足够钙铁锌的重要途径。
除了食物中的钙铁锌摄入外，家长还可以根据儿童的实际情况咨询医生并适当选择合适的营养补充剂。
钙铁锌是儿童每日所需的重要营养元素，对于他们的身体发育和健康至关重要。
家长应关注儿童的饮食搭配，确保他们获得足够的钙铁锌摄入量。
同时，儿童的钙铁锌需求量应根据年龄、性别和生长发育状况进行科学合理的调整，以保证他们的身体健康发育。
浅谈儿童补钙的重要性
浅谈儿童补钙的重要性摘要】钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。
儿童时期生长发育旺盛，对钙需要量较多，如长期钙摄入不足，可引起生长迟缓，新骨结构异常，骨钙化不良，骨骼变形，发生佝偻病。
儿童补钙有利于身体健康生长，防治多种疾病。
【关键词】儿童；缺钙；佝偻病；补钙；健康成长钙是常量元素，是构成人体的重要组分，维持人体健康所必需的一种元素，也是人体内含量最多的无机元素。
钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。
儿童时期生长发育非常迅速，1岁时体重已经是出生时体重的三倍，如此高速的增长，对钙需要量较多，如长期钙摄入不足，并常伴随蛋白质和维生素D缺乏，无法满足生长发育的需要，可引起生长迟缓，新骨结构异常，骨钙化不良，骨骼变形，发生佝偻病。
根据“中国居民营养与健康现状”的调查报告显示，我国城乡钙摄入量仅为391毫克，相当于推荐摄入量的41%。
因此，钙在儿童以及婴幼儿中缺乏现象十分普遍。
儿童钙缺乏的临床特点如下：⑴儿童钙缺乏会影响骨骼发育[1]。
国内外的研究结果均显示，钙对儿童的骨骼生长有促进作用。
Robert PH等对大量研究钙、奶制品和骨质疏松的文献进行了综述，结果表明，在所有对儿童补充钙的随机临床试验中，补充钙剂或牛奶组的儿童骨量的增长值明显比对照组多。
另外，大多数钙与骨骼的观察性研究显示，钙的摄入量与骨量呈正相关，与骨丢失和骨折危险性呈负相关，即增加钙的摄入量可以对骨骼起到保护作用，降低骨折发生的危险性。
小儿时期是骨骼发育的鼎盛时期，婴幼儿缺钙会出现颅骨软化，方颅骨及鸡胸等骨骼畸形，缺钙严重者发生下肢畸形，出现佝偻病（X型腿或O型腿），长期钙摄入不足会引起生长迟缓，引发骨质疏松，骨骼形态发生改变，新骨结构异常，骨钙化不良。
⑵儿童钙缺乏会影响牙齿的生长发育[2]-[3]。
牙齿是高密度钙化的坚硬组织，牙齿的坚硬主要源于其外层的牙釉质与内层的牙本质。
孩子补钙讲座的心得体会
近日，我有幸参加了一场关于孩子补钙的讲座，聆听了专家的精彩讲解，收获颇丰。
在此，我想分享一下我的心得体会。
一、补钙的重要性讲座中，专家首先强调了补钙的重要性。
钙是人体必需的矿物质之一，对于儿童的生长发育至关重要。
儿童时期是骨骼生长发育的关键时期，充足的钙摄入有助于骨骼健康，预防骨质疏松等疾病。
此外，钙还参与神经、肌肉、血液等多个系统的正常功能，对维持人体健康具有重要意义。
二、补钙的方法1. 食物补钙专家指出，食物补钙是最安全、最自然的补钙方法。
富含钙的食物有奶制品、豆制品、绿色蔬菜、坚果等。
以下是一些常见的补钙食物：（1）奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等富含钙，且易被人体吸收。
（2）豆制品：豆腐、豆浆、豆腐皮等含有丰富的钙，且蛋白质含量高。
（3）绿色蔬菜：菠菜、油菜、芥蓝等绿叶蔬菜富含钙，同时富含维生素K，有助于钙的吸收。
（4）坚果：杏仁、核桃、花生等坚果富含钙，同时富含不饱和脂肪酸，有益于心血管健康。
2. 药物补钙当食物补钙无法满足儿童钙需求时，可以考虑药物补钙。
市面上常见的补钙药物有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。
专家提醒，药物补钙应在医生指导下进行，以免过量导致不良反应。
3. 补钙注意事项（1）补钙的同时，要保证充足的维生素D摄入，因为维生素D有助于钙的吸收。
（2）补钙过程中，要注意饮食均衡，避免过量摄入高钠、高糖、高脂肪等不利于钙吸收的食物。
（3）适当增加户外活动，晒太阳有助于人体自身合成维生素D，从而提高钙的吸收率。
三、讲座收获1. 认识到补钙的重要性，为孩子的健康成长奠定基础。
2. 学会了食物补钙的方法，可以根据孩子的口味和营养需求，选择合适的补钙食物。
3. 了解药物补钙的适用情况，为家长提供参考。
4. 明确了补钙注意事项，有助于避免补钙过程中的误区。
总之，这次孩子补钙讲座让我受益匪浅。
在今后的日子里，我会更加关注孩子的钙摄入，确保孩子健康成长。
同时，也希望更多家长能够重视孩子的补钙问题，共同为孩子的未来保驾护航。
简述钙的营养功能
简述钙的营养功能
钙是人体所需要的重要营养物质之一，其营养功能非常丰富。
接下来我们将对钙的营养功能进行简述。
1. 帮助维持骨骼健康：钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分之一，因此它对于人体骨骼的健康非常重要。
适量的钙摄入可以增强骨骼的密度和强度，预防骨质疏松症的发生。
2. 参与神经和肌肉的正常功能：钙离子在神经和肌肉细胞中起着重要的作用，它们通过控制细胞内钙离子的浓度来调节神经传递和肌肉收缩。
3. 维护心血管健康：钙还参与了心脏的正常收缩，有助于维护心血管系统的健康。
4. 促进细胞分裂和增长：钙是细胞分裂和增长的必需元素之一，对于儿童和青少年的生长发育更为重要。
5. 减少患上高血压的风险：钙摄入量足够的人患上高血压的风险比摄入不足的人低。
总的来说，钙是人体健康所必需的重要元素之一，其营养功能非常丰
富。
因此，我们应该保持适量的钙摄入量，以维护身体健康。
钙对人体的作用
钙对人体的作用钙是人体中极为重要的矿物质之一，对于人体的生长发育和维护健康起着至关重要的作用。
下面将详细介绍钙对人体的作用。
首先，钙是构成人体骨骼的主要成分，对于人体的骨骼发育和增强骨密度起着重要的作用。
在儿童和青少年的生长发育阶段，充足的钙摄入可以促进骨骼的发育和形成，有助于预防骨质疏松症和骨折的发生。
对于成年人和老年人而言，钙的摄入可以维持骨骼的健康状态，防止骨骼疾病的发生。
其次，钙对于神经系统的正常功能发挥着重要的作用。
神经细胞传递信号时，需要靠钙的离子通道实现。
合适的钙浓度可以帮助维持神经细胞的正常兴奋性，对神经传导起到调节作用。
缺乏钙会导致神经功能出现问题，可能出现抽搐、抽筋等症状。
此外，钙还对心脏肌肉的正常收缩和血液凝固起着重要的调节作用。
心脏是人体最重要的器官之一，在心脏收缩和舒张的过程中，离子交换起着关键的作用。
钙能够使心脏肌肉细胞收缩，维持心脏的正常功能。
此外，钙还参与了血液凝固过程中的一系列反应，保障了伤口的愈合和新陈代谢的正常进行。
钙还对维持肌肉和神经的正常活动起到非常重要的作用。
在肌肉收缩和放松的过程中，钙离子的进出调控着肌肉的功能。
缺乏钙会导致肌肉无法正常工作，引起肌无力和抽搐等症状。
此外，钙还参与了细胞内多种生化反应，对于维持细胞的正常代谢和功能发挥着重要的作用。
总结起来，钙对人体的作用是多方面的。
它是构成骨骼的主要成分，对于骨骼发育和预防骨骼疾病起着重要的作用。
钙还参与了神经系统和心脏的正常功能，维持了整个机体的正常运转。
此外，钙还对细胞的代谢和机体的健康发挥着重要的调节作用。
因此，我们应该养成良好的饮食习惯，合理摄取富含钙的食物，确保足够的钙摄入，以维持身体的健康。
给孩子补钙选什么好？试试牛乳钙片!
想要孩子健康成长？最重要的就是给孩子提供充足的营养，满足他们身体的营养需求。
其中钙元素就是他们重点需要补充的营养元素之一，那么家长们对于这个元素了解得有多少呢？应该要怎么补充呢？今天带宝妈宝爸们具体了解一下钙元素对孩子的重要性。
钙的重要性它其实是人体骨骼和牙齿的重要组成成分，人体中99%的钙都沉积在这两种地方，维持着骨骼和牙齿的形态及硬度。
而剩余的1%则存在于人体的血液、细胞间液以及软组织中，保持它的浓度对维持人体正常的生命活动来说，有着至关重要的作用。
并且这个元素还能够强化神经系统的传导供能，有利于神经递质的产生和释放，对孩子神经系统的发育有促进作用。
如果不能够及时补充钙元素，对于孩子的影响也是非常大的，比如充足的钙能够保证孩子健康发育，缺少了它很有可能会影响到孩子的发育身高。
同时没有及时补充它还会降低软组织的弹性和韧性，在孩子小小年龄，就会显得皮肤缺乏弹性，变得松垮衰老。
所以在孩子小时候就要注意营养补充，不然造成的后果很有可能难以挽回，那么要如何补钙呢？怎么补钙1.多带孩子晒太阳晒太阳虽然并不能够直接补钙，但是能够帮助孩子加快钙的吸收。
因为正常情况下，我们是需要紫外线来激活我们体内的维生素D，因为维生素D能够帮助肠道促进钙吸收，并将其融入血液之中。
而血中的钙会通过身体的血液循环运送到骨骼、牙齿上进行沉积储存。
如果晒太阳太少，紫外线照射不足，没有激活足够的维生素D，那么肠道对于钙的吸收利用率是很低的。
所以可以多带孩子晒晒太阳，同时在太阳下运动，也能够加快身上的血液循环，让钙更快地运输到骨骼、牙齿上。
2.膳食安排中增添高钙食物除了晒太阳以外，在我们的日常膳食中，可以给孩子多安排一些富含钙元素的食物。
比如豆制品，这类食物一般来说都十分的便宜，但它却是优质的钙来源，其中豆腐、豆干这一类食物更好。
还有一种食物就是牛奶，它是一个补钙性价比非常高的食物，是公认的一种高钙食物，每100克的牛奶中约含钙90~120毫克，并且其中的乳钙吸收率高达70%。
幼儿园秋季补钙知识文案
幼儿园秋季补钙知识文案幼儿园秋季补钙知识文案在秋季孩子们的身体需要更多的营养来增强他们的免疫力，特别是需要更多的钙质来帮助发育成长，因为孩子的身体正在不断发育。
明白孩子补钙的重要性，可以供给幼儿园的老师和家长们借鉴以促进孩子的生长发育。
1. 为什么要补钙儿童身体成长发育的时期需要足够的钙质，大多数钙质储存于骨骼中，对于骨骼和牙齿的发育、保护起着关键作用。
足够的钙质有助于维持正常心跳、减少血压、帮助血液凝固等。
而缺钙会使儿童骨质疏松、身高增长慢、牙齿易脱落、思维不敏捷和疲劳等。
2. 幼儿园补钙方法2.1. 饮食方面从饮食入手，让孩子获得充分的营养和钙质，好的营养与钙质有助于孩子的骨骼生长发育。
因此，老师和家长们应该合理安排孩子的日常膳食，供应水果、蔬菜、酸奶、奶酪、牛奶、豆腐、菜心等高钙食品。
2.2. 活动方式适当的户外运动和教育活动可以加强孩子的体质，增强孩子的骨骼发育。
而孩子们参加有规律、趣味、有益性的活动，不仅能促进钙质的吸收，而且能够满足孩子们的好奇心和探索能力。
比如跳绳、打球、瑜伽等，可以增进孩子们的运动能力和协调能力。
2.3. 饮食注意事项与丰富钙质的食物同时，还应注意控制孩子的饮食习惯。
不适合儿童的食物要尽量避免，比如吃巧克力、肥肉等。
在饮食方面还要注意孩子的营养均衡，不能盲目补钙，过多的摄入钙质会影响小朋友吸收其他营养素。
3. 高钙食品介绍3.1. 牛奶牛奶是最为人熟知的食品之一，也是最常用的钙源之一。
牛奶里面含有大量的钙质，而且吸收率也很高，可以有效地帮助孩子的骨骼发育。
如果孩子不喜欢喝单纯的牛奶，不妨加入些许蜂蜜或者花草茶提高其口感。
3.2. 酸奶酸奶含钙量更高，而且酸奶里面有乳酸菌，可以增进胃肠蠕动，促进消化，增加孩子身体能量的吸收能力，同时还能够增加孩子的免疫力。
3.3. 奶酪奶酪不仅含有丰富的钙，而且还含有高豆腐素，可以增加孩子的骨密度，帮助骨骼的发育。
孩子们可以尝试在早餐时食用夹心饼干和奶酪，可以营养、健康、美味的起床。
儿童补钙哪些事 演讲稿
儿童补钙哪些事演讲稿
尊敬的老师和家长们，亲爱的小朋友们：
大家好！今天我想和大家分享一下关于儿童补钙的重要性以及一些补钙的方法。
我们都知道，钙是我们身体非常重要的营养物质之一，它对于儿童的生长发育至关重要。
但是，很多孩子在日常生活中缺乏足够的钙质，这可能会对他们的健康产生负面影响。
首先，让我们来了解一下为什么儿童需要补钙。
钙是构建骨骼和牙齿的重要成分，它对于骨骼的生长和牙齿的坚固至关重要。
在儿童的生长发育阶段，钙的需求量是非常大的，如果缺乏钙质，可能会导致骨骼发育不良，甚至影响身体的免疫系统。
因此，保证儿童获得足够的钙质是非常重要的。
那么，我们应该如何帮助儿童补钙呢？首先，我们可以通过饮食来摄入足够的钙质。
牛奶、奶酪、酸奶、豆腐等食物都是很好的钙质来源，家长们可以合理搭配孩子的饮食，确保他们获得足够的钙质。
其次，户外活动也是很重要的，阳光中的维生素D有助于促进钙的吸收，因此多让孩子进行户外活动也是很有益处的。
此外，我们还可以通过一些钙质补充剂来帮助儿童补钙。
但是，在选择补钙产品时，一定要选择适合儿童的产品，并且在医生的指
导下使用，以免造成不良影响。
总之，儿童补钙是非常重要的事情，它关系到孩子们的健康成长。
我们应该关注孩子们的饮食和生活习惯，帮助他们获得足够的
钙质。
让我们共同努力，为孩子们的健康打下坚实的基础。
谢谢大家！。
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儿童补钙重要性
儿童补钙食谱
一、适合4个月—1岁宝宝的补钙食谱
1、蛋花豆腐羹
原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。
制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。
营养分析：鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别适合
给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。
2、鱼菜米糊
原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。
制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。
营养分析：鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上
的宝贝做一些吃。
二、适合2岁—3岁宝宝的补钙食谱
1、松子毛豆炒干丁
原料：松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末适量，色拉油25克，
枸杞子10克，精盐、糖、味精、麻油、高汤适量。
制作：将松子入锅上火炒香备用。
毛豆用滚水烫熟后再经冷水冲洗，沥水
备用。
香干切成小丁，胡萝卜切成碎未，枸杞子冲洗干净备用。
色拉油入锅，
油热后爆姜末出香味，再倒入香干、枸杞子调味，煸炒少许时间，倾入毛豆，
拌炒均匀，放入调料和适量高汤。
收汤后，洒上松子拌匀，出锅。
淋上麻油，
盛入盘中放上装饰菜即成。
2、鱼松
原料：黄鱼肉750克、料酒50克，盐75克，葱、姜各15克，大料2粒，味精少许，麻油25克。
制作：鱼肉去皮，洗净后切7厘米长鱼段，葱切段，姜切片。
将鱼段放在
盘内，加葱段、姜片、花椒、大料、料酒，上笼用旺火蒸20分钟取出，拣去
调料、控干水分，顺着纹理撕成丝。
炒勺置火上，放入油，油热投入鱼丝，加盐、味精，炒至鱼肉水分干时，改小火边炒边揉，至鱼肉发松发亮时即成。
三、适合4—6岁宝宝的补钙食谱
1、海带拌腐竹
原料：水发腐竹200克，水发海带200克，熟猪瘦肉100克，胡萝卜25克，黄瓜40克，麻油15克，熟豆油25克，酱油、醋、盐、味精、蒜瓣、芝
麻酱、香葱各适量。
制作：腐竹切寸长丝，入开水中焯透，捞出过凉，沥净水。
海带、胡萝卜、黄瓜洗净后，均切寸长细丝，熟瘦肉切丝，香葱、蒜瓣各适量，切末。
将各种
丝料配备码好入盘内，洒上香葱末，上桌时加入全部调料，拌匀即食。
2、油菜海米豆腐羹
原料：豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7.5克，盐8克，水淀粉20克，葱花10克。
制作：豆腐切成1.5厘米见方的丁，海米用开水泡发后切成碎沫，油菜摘
洗干净切碎。
将油放入锅内，热后下入葱花炝锅，投入豆腐、海米末，翻炒几
下再放油菜，炒透后加入盐，勾芡，最后放入味精和麻油即成。
儿童缺钙容易引起的疾病
一、惊厥
宝宝血液中钙磷明显偏低，便会得"佝偻病性低钙惊厥"，又称维生素D缺乏性手足搐搦症，俗称"低钙惊厥"。
起病原因
钙在血液中的重要作用是抑制肌肉兴奋性，防止过度收缩。
宝宝血液中的
钙水平下降，抑制作用减弱，肌肉兴奋性就会立即增高，人会发生不由自主的
收缩，即抽筋。
发病症状
宝宝哭闹不安，稍有一点声音就容易受惊。
繁寻受惊时，两侧手腕屈曲，
大拇指紧贴掌心，其他手指伸得笔直。
有时是两条腿伸直交叉，脚趾向下弯曲，足背弓起，像跳芭蕾舞，发作持续几秒钟至几分钟不等，然后可自行缓解。
发病时宝宝意识清楚，频繁发作的每天可多达10多次。
严重的会发生喉
痉挛，主是喉部抽筋。
一般1岁以内的宝宝较多，发作时宝宝声门与喉部肌肉
强力收缩，导致吸气困难，发出可怕的喉鸣音。
更严重的会神志不清，甚至窒
息死亡。
发病时间
低钙惊厥的大多发生在宝宝佝偻病初期，或患佝偻病的宝宝用维生素D治疗初期。
还有，春末夏初，佝偻病患儿晒太阳时间开始增多之时。
发热、感染、饥饿时宝宝也容易发生低钙惊厥。
发生低钙惊厥的宝宝，多有佝偻病的其他表现，如多汗、睡眠不深、易醒、头枕部脱发形成枕秃等。
紧急处理
孩子万一发生喉痉挛，成人应设法张开患儿的嘴巴，将舌头拉出口外，以
保持其呼吸道通畅。
同时，将一长型硬物(如筷子)插入牙齿之间以防咬伤舌头。
注意一定要抓住筷子，防止进入呼吸道加重阻塞。
经初步处理后，不管喉痉挛
是否停止，均应立即将患儿送医院作进一步检查和治疗。
二、腹痛
起病原因
血液中游离钙离子偏低，神经肌肉兴奋性增高。
肠壁的平滑肌受到轻微刺
激就会发生强烈收缩即肠痉挛，出现腹痛等消化道症状。
发病症状
宝宝无规律肚子痛，与饮食、排泻等外界因素无关，大便化验正常，吃驱虫、助消化、解痉等药物，没有效果。
三、囟门不闭
18个月以上的宝宝如果前囟门尚未闭合，应去医院作骨骼X线照片和血液化验检查，如果X线摄片血液中缺钙，则说明宝宝得了"营养缺乏性佝偻病"，
也就是民间说的"软骨病"。
起病原因
宝宝钙摄入不足或肠道对钙的吸收减少时，体内缺钙直接影响钙向骨骼的
沉积。
机体钙不能正常地沉积于骨质中，骨质就会变软。
颅骨在婴幼儿时期生
长很快，缺钙症状中一个最早表现就是颅骨钙化不足，发生佝偻病导致颅骨软
化(俗称"乒乓头")。
发病症状
患病宝宝的颅骨内板变薄，顶骨或枕骨摸上去有"乒乓球样感觉"。
如果没
有及时发现加以治疗，前囟门就会增大且边缘软化、闭合延迟，同时伴有佝偻
病常见的夜惊、烦躁、多汗、睡眠不安、惊哭、惊跳、摇头、颅骨软化等症状。
为什么要选择爱及恩钙粉
本品主要原料为葡糖糖酸钙、葡萄糖，不同于市场上其他主要原料为碳酸
钙的补钙产品，葡萄糖酸钙溶解度高，吸收时不需消耗大量胃酸，对于肠道未
完全发育完成的儿童最为合适。
而且葡萄糖酸钙有一定的抗过敏作用，它能减低毛血管的通透性而减少过敏反应时的渗出，缓解了临床的症状。
葡萄糖酸钙含钙元素9%，溶解度高。
而目前市场上销售的补钙产品主要原料为碳酸钙，其难溶水，吸收时需要消耗胃酸。
对于肠胃效能尚未完全发育的儿童，选用葡萄糖酸钙是一个理想选择。
儿童补钙注意事项
给宝宝补钙首先要明确是否需要补钙，并不是所有宝宝都需要补钙。
如果人工喂养的宝宝每天摄取700～750毫升的配方奶，钙的摄取量就是充足的。
一般母乳喂养的婴儿可以补钙。
配方奶喝得较少的大龄婴儿，如8～12月龄的宝宝也可以考虑补钙。
此外，经医生诊断缺钙的小宝宝应该补钙。
此外，父母还应该了解一些有关补钙的基本知识：
1、鱼肝油和钙粉不一定要同时服用，一般鱼肝油可以在吃早点时服用，钙制剂一般在临睡前服用，也可在午餐和晚餐之间服用，以减少食物中影响钙吸收的因素。
2、年轻父母不要自己购买钙制品，因为有些钙制品含钙量很低，如葡萄糖酸钙；有的含重金属较多一些，如海洋牡蛎壳锻制的产品；有的对胃刺激性大一点，如碳酸钙。
建议向有关专科医生咨询，并且要听清医生讲的道理，然后才购买。
3、熟悉促进钙吸收和抑制钙吸收的某些因素。
1）促进钙吸收的因素
维生素D可以促进小肠对钙的吸收，并促进钙在骨骼的沉积。
医学教|育网搜集整理饮食中蛋白质供应充足有利于钙的吸收，这可能是由于蛋白质消化产生的氨基酸可以与钙结合，形成可溶性的钙盐，因而促进钙的吸收。
机体对钙的需要量增多时，食物钙的吸收率会有所提高，例如成人仅能吸收膳食中钙的
20%，而婴儿和孕妇对膳食钙的吸收率可高达50%左右。
此外，机体对钙的需要量增加时，膳食钙的贮留也会增多。
2）抑制钙吸收的因素
食物中含草酸或植酸过多时，不仅食品本身所含钙不易被吸收，而且还会
影响其他食品中钙的吸收，如菠菜、竹笋、苋菜、蓊菜、毛豆、茭白、洋葱、
草头等。
因此在烹调这些蔬菜之前，可先将这些菜在沸水中烫一下，可去除其
中的草酸和植酸。
脂肪进食过多时，消化后产生的游离脂肪酸在肠道来不及吸收，也容易与钙结合而随粪便排出，使钙的吸收减少。
膳食蛋白质摄入过多时，会增加尿中钙的排出量。
因此要注意合理的膳食结构，避免摄入过多的脂肪和
蛋白质。
此外，膳食纤维摄入过多时，其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收，因此不提倡小孩吃过多的粗杂粮。