认清酗酒危害莫贪杯中之物
酗酒的危害主题班会演讲稿
酗酒的危害主题班会演讲稿酗酒的危害。
大家好，今天我想和大家谈一谈酗酒的危害。
酗酒是一种严重的社会问题，它不仅对个人的身体健康造成危害，也会给家庭和社会带来不良影响。
作为青少年，我们应该认识到酗酒的危害，远离酗酒，健康成长。
首先，酗酒对个人身体健康造成严重危害。
长期酗酒会对肝脏造成损害，导致脂肪肝、肝硬化甚至肝癌。
此外，酗酒还会对大脑造成损害，导致记忆力减退、思维迟缓甚至精神疾病。
不仅如此，酗酒还会增加心脏病、中风、癌症等疾病的风险，严重危害个人的身体健康。
其次，酗酒会给家庭带来不良影响。
酗酒的人往往会因为酗酒而失去工作，家庭经济负担加重，甚至导致家庭破裂。
酗酒的人在酒后往往情绪不稳定，容易发脾气，给家庭带来矛盾和纷争。
家庭是我们成长的温床，酗酒会破坏家庭和谐，给家庭成员带来痛苦和困扰。
最后，酗酒也会给社会带来不良影响。
酗酒会导致交通事故、家庭暴力等社会问题的增加，给社会治安带来威胁。
此外，酗酒也会增加医疗资源的负担，给社会带来经济压力。
酗酒不仅危害个人健康，也给社会带来不稳定因素，影响社会的和谐稳定。
因此，我们每个人都应该认识到酗酒的危害，远离酗酒。
作为青少年，我们应该树立正确的价值观，远离不良诱惑，珍爱自己的身体健康。
我们应该树立正确的人生观和价值观，远离酗酒的危害，健康快乐地成长。
最后，我希望通过今天的班会，大家能够认识到酗酒的危害，树立正确的人生观和价值观，远离酗酒，健康快乐地成长。
让我们共同努力，为了健康、为了幸福，远离酗酒，迎接美好的未来！谢谢大家！。
饮酒危害思想认识范文五篇
饮酒危害思想认识范文五篇第一篇: 饮酒危害思想认识1、避免空腹饮酒酒精会对胃黏膜产生刺激，使胃酸分泌过多，这也是酒后呕吐、泛酸的主要原因。
另外，空腹状态饮酒会加速胃黏膜对酒精的吸收速度。
2、喝酒前喝点牛奶和杂粮粥酒前喝些牛奶或酸奶，会对胃黏膜形成保护层，减轻酒精对胃黏膜的伤害;喝酒前吃点儿杂粮粥、杂粮馒头等食物，可以减慢胃黏膜对酒精的吸收速度。
3、选择合适的酒水在所有的酒类中，红酒对身体的伤害最小。
红酒除了酒精含量不高之外，还含有很多活性物质，如白藜芦醇、花青素、原花青素等，对一些慢性病可能有预防作用。
4、少喝慢喝对于男性来讲每天不要超过25克酒精，也就是说喝葡萄酒时，不要超过250毫升，喝啤酒时，不要超过750毫升;喝白酒时，高度白酒不要超过50 克，中度白酒不要超过75 克。
第二篇: 饮酒危害思想认识酒喝下去之后，直接刺激并损害消化系统，能引起口腔黏膜炎、咽炎、食管炎和胃炎，特别是对胃黏膜有不良影响。
酒的度数越高，这种刺激越明显。
酒精具有脂溶性，可以破坏黏膜的防御系统，使胃黏膜极易遭受胃酸、胆汁的侵袭，进而引起黏膜组织水肿、糜烂、甚至出血、坏死。
慢性酒精中毒，在神经系统表现为记忆力减退、定向力障碍、肌肉震颤、幻觉等等。
酒精与肝病有密切的关系。
酒精性肝病可分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化，后一个由前一个发展而成，而且一个比一个严重。
国外有资料表明，每天饮酒量150g，1年就可发生酒精性脂肪肝，16年便可引起酒精性肝硬化。
酒精还损害心脏，引起心律失常。
酗酒还引起外周血管扩张，血压下降，使冠状动脉供血不足，加上酗酒的情绪激动，心肌耗氧量增加，对有冠心病的人容易促使心绞痛或心肌梗死的发生。
酒精与癌症发病有密切关系。
它的代谢物是乙醛，已被证实有致癌作用。
有的原发性肝癌病人，都是大量饮酒所导致的。
肝癌被称为“癌中之王”，治疗效果很差。
过量饮酒还会引起口腔癌、咽喉癌、胃癌、结肠直肠癌等等。
喝酒的危害心得体会
喝酒的危害心得体会喝酒是一种常见的社交行为，也被许多人视为放松和解压的一种方式。
然而，长期以来，喝酒对身体和心理健康都有着很大的危害。
通过亲身经历，我深刻地意识到了酗酒所带来的种种恶果。
下面是我对喝酒危害的心得体会。
首先，喝酒对身体健康的危害是不可忽视的。
酒精是一种毒素，对肝脏和胃肠道有着很大的伤害。
经常饮酒会造成肝脏硬化、脂肪肝等疾病，严重的甚至可能导致肝癌。
我曾看到过一位亲戚因长期的酗酒而患上肝硬化的例子，那场景让人心惊胆战。
此外，喝酒还会引起胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，给身体健康带来极大的威胁。
经常饮酒还可能导致免疫力下降，易患感冒和其他传染病。
喝酒还会对神经系统造成损害，导致失眠、焦虑、抑郁等精神疾病。
总之，长期的酗酒将严重损害身体健康。
其次，喝酒对个人生活、工作和人际关系都有很大的负面影响。
我在自己的工作经历中亲身感受到了这一点。
喝酒会让人变得迟钝和困倦，在工作中无法保持高度的注意力和专注力。
我曾因为喝酒影响到了自己的工作表现，出现了失误和拖延的情况，给自己和同事带来了很多麻烦。
同时，喝酒还容易引发冲动和情绪失控，这在处理人际关系中尤为突出。
我曾经因为酗酒而与亲人和朋友发生争吵，甚至疏远了他们。
这让我深刻认识到，酒精对人的情绪和行为控制力有着极大的影响，对于与人相处来说是非常不利的。
此外，喝酒还对社会安全和公共秩序带来了威胁。
醉酒驾驶是一种常见的违法行为，不仅给驾驶者自身的安全带来危险，还会对其他行人和车辆造成威胁。
我曾见过一次酒后驾车导致交通事故的悲惨场面，无辜的人丧失了生命，酗酒者也蒙受了法律的制裁。
另外，喝酒还会引发家庭暴力和各种犯罪行为，给社会治安造成严重影响。
因此，喝酒的危害不仅局限于个体，也波及到整个社会。
综上所述，酗酒对身体和心理健康、个人生活和社会公共安全都带来了很大的危害，这些危害是不可忽视的。
通过深刻理解和亲身经历，我已经下定决心要远离酒精的诱惑，并努力提高自己的生活质量和幸福感。
违规饮酒的危害心得体会范文
违规饮酒的危害心得体会范文饮酒是一种常见的社交活动，许多人在聚会或庆祝活动中喝酒。
然而，饮酒也是一种违规行为，对身体和心理健康都有着严重的危害。
在过去的一段时间里，我曾经有过饮酒的经历，但随着我对饮酒危害的深入了解，我逐渐改变了自己的态度和行为。
在此分享一下我的心得体会。
首先，饮酒对身体健康有着严重的危害。
酒精是一种有害物质，长期过量饮酒会对身体各个器官造成损害。
例如，肝脏是排除体内有害物质的重要器官，但过量饮酒会使肝脏负担过重，导致脂肪肝、肝纤维化、肝硬化等疾病的发生。
此外，饮酒还会对消化系统、呼吸系统、心血管系统等造成不可逆的损害，严重影响身体的健康和生活质量。
其次，饮酒对心理健康也有着严重的危害。
过量饮酒会使人意识模糊、情绪波动，导致冲动行为和为非作歹，严重影响社交关系和工作表现。
长期酗酒更容易引发抑郁、焦虑、精神分裂等精神疾病，使人陷入无尽的痛苦和困惑中。
饮酒还会使人对生活失去热情和动力，影响自我意识和自律能力，导致人格扭曲和道德沦丧。
另外，饮酒还会对社会稳定和谐产生负面影响。
酗酒者常常在醉态下做出一些伤害他人的行为，例如酒驾、打架斗殴、家暴等，给社会治安带来严重危害。
酗酒还会使人陷入犯罪和犯罪怀疑中，导致人生前途一片黑暗。
此外，过量饮酒会给社会医疗、救护、康复等方面带来巨大的负担，浪费社会资源和人力物力，危害社会发展和进步。
综上所述，饮酒违规不仅对个人身心健康有着严重的危害，还对社会和谐稳定产生负面影响。
因此，我们应该保持戒酒的态度，远离饮酒的诱惑，养成健康的生活方式和消遣方式，注重心理调节和情绪管理，构建和谐相处的社会环境，共同努力建设美好的家园。
愿我们在违规饮酒的危害中吸取教训，珍爱生命，呵护健康，远离酗酒，远离酒后危害，活出真正的快乐和幸福。
认清酗酒危害---莫贪杯中之物(教案)
认清酗酒危害莫贪杯中之物酒，作为一种饮料，可给人们带来欢乐，也可危害人身和社会。
千百年来，人们对酒众说纷纭，褒贬不一。
有的把酒誉为琼浆玉液，说是“香甜美味酒为先”，称酒是“善助英雄壮胆，能添锦绣诗肠”的佳品，也有人把酒当成“烧身的硝焰”、“专惹是非的祸根”。
近年来，军营中酒后出丑、酒后失德、酒后闯祸的事情时有发生，造成了很坏的影响。
为此，大家一定要认真吸取教训，认清酗酒的危害，自觉地遵守禁酒的有关规定。
一、关于酒的热门话题话题之一：能喝酒是男子汉的象征吗？有的同志之所以经常喝酒，是因为脑子里总有个客观理由：大丈夫不能不会喝酒，自古英雄多海量。
他们把能否喝酒、酒量大小作为衡量是不是男子汉的标准和象征。
然而，在我们身边有许多战友并不喝酒，但他们刻苦学习，积极工作，在本职岗位上做出了突出成绩，被誉为“军营男子汉”的杰出代表。
由此可见，喝不喝酒并不是男子汉的象征。
话题之二：“感情铁”就得“喝吐血”吗？在一些场合，可听到“感情深、一口闷，感情铁、喝吐血”的劝酒辞，似乎战友之间不喝酒便感情不深。
应该说，战友之间、朋友之间，靠喝酒是喝不出感情的，喝酒多少并不能代表感情深浅。
只有建立在相互尊重、相互帮助、共同进步的原则基础之上，才能增进感情。
话题之三：不抽烟，不喝酒，白来世上走吗？经常听到有的同志讲：“人生在世，吃喝二字，不抽烟、不喝酒，白来世上走。
”听似一句顺口溜，但也道出当今社会存在的一种不健康心态。
虽然烟酒已经成为生活中的一种消费品或调剂品，但是人一旦被其左右了正常理念和生理需求，必将对身心健康和社会进步带来不可估量的危害。
作为革命军人，爱军习武是本职，保家卫国为所愿，岂能被烟、酒身外之物所丧志失神。
话题之四：酒真的能助兴解愁吗？有的同志很欣赏“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的诗句，往往在入党、提干、考上军校之日，或战友同乡相聚之时以酒庆贺。
也有的遇到诸如家庭涉法纠纷、个人进步受挫等实际问题时，便借酒解闷，以酒消愁。
喝酒的危害心得体会
喝酒的危害心得体会作为一名曾经深陷酒瘾的年轻人，我深刻体会到了喝酒的危害，现在我将结合自己的经历，从三个深入思考的论点出发，为大家揭示喝酒的危害。
喝酒对身体健康造成了严重损害。
我曾经每天都要喝上几杯，觉得这样可以放松身心，缓解压力。
然而，随着时间的推移，我发现自己的身体状况越来越差。
酒精对肝脏的损害尤为严重，会导致脂肪肝、肝硬化等疾病。
酒精还会对心脏、肠胃、神经系统等造成伤害，使得人的免疫力下降，容易生病。
正如古人所说：“酒为百药之长，亦为百害之始。
”喝酒过量，只会让身体遭受无尽的痛苦。
喝酒会影响到人的心理健康。
我曾经因为喝酒而与家人、朋友发生争执，甚至导致关系破裂。
酒精会让人失去理智，做出一些让自己后悔的事情。
长期酗酒还会让人产生依赖性，使人在没有酒精的情况下感到焦虑、抑郁。
喝酒过量，不仅会让人失去友情、亲情，还会让人陷入精神的泥沼。
喝酒会对社会造成负面影响。
我曾经因为喝酒而迟到、早退，甚至影响到工作。
酒精会使人的判断力下降，影响工作效率。
酒后驾车、打架斗殴等社会问题，很大程度上都是因为喝酒引起的。
喝酒过量，不仅会对自己的生活造成困扰，还会对社会秩序造成破坏。
我们要树立正确的价值观。
在这个物欲横流的社会，我们要坚定信念，不为金钱、地位所诱惑，珍惜家人、朋友，过上简单、幸福的生活。
正如诗人陶渊明所说：“悟已往之不谏，知来者之可追。
”我们要珍惜现在，不再追求虚无缥缈的东西，而是关注身边的美好。
我们要学会调节情绪。
面对压力、挫折，我们要学会自我调节，不要依赖酒精来麻痹自己。
可以尝试运动、听音乐、旅游等方式来缓解压力，让自己的心灵得到放松。
正如古人所说：“人生如梦，瞬间即逝。
”我们要抓住每一刻，让自己的生活充满阳光。
我们要远离不良习惯。
我们要学会自律，不再酗酒、抽烟等不良习惯，养成良好的作息时间，保持健康的生活态度。
我们要珍惜生命，不再让酒精控制我们的生活。
正如哲学家苏格拉底所说：“知识就是力量。
”我们要用知识来充实自己，让自己的人生更加美好。
酒醉警示心得体会感悟(3篇)
第1篇自古以来，酒作为一种饮品，陪伴着人类度过无数欢乐时光。
然而，过量饮酒却给我们的身体和心理带来了极大的危害。
近日，我因一次酒醉经历，深刻体会到了酒醉的危害，现将心得体会感悟如下。
一、酒醉的危害1. 对身体的危害过量饮酒会导致肝脏负担加重，引发酒精性肝炎、肝硬化等疾病。
长期过量饮酒还会导致胃黏膜损伤、胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。
此外，酒精还会影响心脏功能，增加心血管疾病的风险。
长期过量饮酒还会导致免疫力下降，容易感染疾病。
2. 对心理的危害酒醉后，人的情绪波动较大，容易产生焦虑、抑郁等心理问题。
长期过量饮酒还会导致记忆力减退、注意力不集中，影响工作和学习。
此外，酒醉还可能引发家庭矛盾，影响人际关系。
3. 对社会的危害酒醉驾驶是交通事故的主要原因之一，给社会安全带来极大隐患。
此外，过量饮酒还可能导致家庭暴力、赌博等社会问题。
二、酒醉的警示1. 自我警示在饮酒过程中，我们要时刻提醒自己，饮酒要适量，切勿过量。
在享受酒的美味时，也要关注自己的身体状况，防止酒精中毒。
2. 家庭警示家庭是社会的细胞，家庭成员要互相提醒、关心，共同抵制过量饮酒。
家长要教育孩子树立正确的饮酒观念，避免孩子过早接触酒精。
3. 社会警示社会各界要加强对酒驾、酒后的宣传力度，提高公众对酒醉危害的认识。
同时，加大执法力度，严厉打击酒驾、酒后违法行为。
三、感悟1. 酒精并非万能，过量饮酒只会带来无尽的痛苦。
我们要学会拒绝酒精的诱惑，珍惜自己的身体和心理健康。
2. 饮酒要适量，过量饮酒会对身体和心理造成严重伤害。
我们要树立正确的饮酒观念，关爱自己，关爱家人。
3. 酒醉不仅影响个人，还会危害家庭和社会。
我们要时刻保持清醒的头脑，拒绝酒驾、酒后违法行为，为构建和谐社会贡献自己的力量。
4. 面对酒醉的危害，我们要从自身做起，自觉抵制过量饮酒。
同时，关注身边的人，提醒他们远离酒醉的诱惑，共同营造一个健康、和谐的生活环境。
总之，酒醉警示让我深刻认识到了酒精的危害。
严禁酗酒总结思想汇报
严禁酗酒总结思想汇报在当前社会，酗酒已经成为一个严重的社会问题。
为了加强酗酒意识的宣传和培养合理饮酒的观念，为了建设和谐社会，禁止酗酒已成为刻不容缓的任务。
本文将围绕严禁酗酒这一主题，总结自己的思想，并提出一些相应的对策和建议。
首先，酗酒的危害无处不在。
酒精对人体健康有着极大的危害，酗酒会给人身体带来严重的后果，如肝脏损伤、神经系统受损、免疫力下降等。
此外，酗酒还会对社会造成一系列的问题，如家庭纠纷、婚姻破裂、交通事故等。
酗酒不仅会危害个人健康，也会影响家庭幸福、社会稳定，甚至对国家经济发展带来隐患。
其次，要严禁酗酒就需要全社会共同努力。
严禁酗酒不能仅仅依靠一方面的力量，而是需要政府、家庭、学校、媒体等各方共同参与。
政府应加大对酗酒行为的法律制裁力度，加大宣传力度，加大教育力度，提高法律意识，培养合理饮酒的观念。
家庭应加强对家庭成员的教育，提倡理性饮酒，家庭成员之间要相互监督、提醒。
学校应加强对学生的教育，向学生灌输正确的价值观，加强法律知识的普及。
媒体在宣传方面要做到深入浅出，使人们更容易接受、理解酗酒危害的信息。
再次，实施严禁酗酒需要从个人做起。
个人应该树立正确的价值观，培养自控意识，避免过度饮酒。
要选择健康的生活方式，通过锻炼身体、参加各种活动来放松自己。
另外，个人还应加强自身认知，了解饮酒对身体的危害和社会的影响，懂得理性饮酒。
个人要明确自己的目标和责任，努力追求更加健康、积极的生活方式，摒弃饮酒的陋习。
最后，严禁酗酒是保障社会稳定和健康发展的重要举措。
酗酒不仅伤害了饮酒者自身，也危害了周围的人们，甚至危害了整个社会。
所以，我们每个人都要意识到酗酒的危害，积极参与到严禁酗酒的行动中来，共同营造一个清廉、和谐、健康的社会环境。
综上所述，严禁酗酒是当今社会必须重视的问题。
它涉及到个人健康、家庭幸福、社会稳定和国家经济发展等多个层面。
各方面应加大力度，从法律、教育、宣传等多个方面入手，齐心协力，综合施策，坚决制止酗酒行为的发生，共同营造一个受酗酒触动的美好社会。
对喝酒问题的认识和看法
对喝酒问题的认识和看法喝酒是人类社交活动中常见的一种形式，也是一种被广泛接受的行为。
然而，对于喝酒问题，我有着一些认识和看法。
首先，酒精是一种化学物质，它具有一定的麻醉作用。
适量的饮酒可以让人放松心情，增进社交互动，缓解压力。
在特殊场合，如庆祝节日或举办聚会时，适量的饮酒可以增加宴会氛围，加强人际关系。
此外，一些研究显示，适量的红酒饮用有益健康，能够降低患心血管疾病的风险。
然而，过量饮酒可能会导致一系列的危害和问题。
长期酗酒可能会对身体产生严重的损害，包括肝脏疾病、胃肠道问题、中枢神经系统损伤等。
酗酒还可以引发心理问题，如抑郁症、焦虑症等。
除了身体和心理健康的影响，酗酒还可能对经济和社会造成负面影响，如家庭破裂、工作失误、交通事故等。
酗酒问题应该引起足够的重视和关注。
政府和社会应加强对酒精滥用的宣传教育，提高公众对酗酒危害的认识。
此外，应加强酒精销售的管理，限制酒精广告宣传，加大对未成年人饮酒的打击力度。
家庭和学校也承担着重要的责任，要加强对青少年和儿童的酒精教育，培养他们正确的饮酒观念。
对于个人来说，培养健康的饮酒习惯是十分重要的。
适量的饮酒，有助于社交和放松心情，但一定要掌握度，不要超过自己的承受范围。
饮酒时应注意场合，避免在工作或驾车前饮酒。
选择饮酒的类型也要注意，要避免过度依赖高度酒精度的饮品。
同时，如果有人发现自己或身边的人有酗酒问题，要及时采取行动。
可以帮助他们寻找专业的戒酒机构，接受戒酒治疗，或者提供支持和帮助。
对于一些酒量较大的人，也可以进行逐渐减量的方式来降低饮酒量。
总之，喝酒是一种双刃剑，适量的饮酒有益健康，但过量饮酒会带来很多危害。
人们应该提高对酒精滥用的警惕，加强对酒精滥用的宣传教育，培养健康的饮酒习惯，并提供帮助和支持给有酒精问题的人。
饮酒危害心得体会(优秀5篇)
饮酒危害心得体会(优秀5篇)饮酒危害心得体会(优秀5篇)饮酒危害心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的饮酒危害心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【饮酒危害心得体会(优秀5篇)】相关方法经验，供你参考借鉴。
饮酒危害心得体会篇1标题：饮酒危害心得体会——由清醒到沉醉的转变我一直以来都是一个热爱生活，珍视健康的人。
然而，近期我接触到了一些饮酒的朋友，他们的生活似乎被这种西方习俗的饮品深深吸引。
我开始对饮酒产生了浓厚的兴趣，并决定亲自体验一下。
然而，这个决定让我付出了沉重的代价。
最初，饮酒让我觉得放松和愉快，仿佛一切忧虑和压力都被这杯中之物淹没。
然而，随着饮酒量的增加，我开始感到头晕，步履蹒跚。
原本我以为的愉快变成了难受。
我的视野变得模糊，思维也开始混乱，一切都让我感到非常不舒服。
我意识到，这个看似无害的习惯正在侵蚀我的健康。
我了解到，饮酒过量会对我们的身体造成极大的伤害。
我们的肝脏负责分解酒精，但是如果肝脏无法处理过多的酒精，就会开始破坏我们的细胞。
这会导致恶心、呕吐、肝脏疾病甚至肝癌。
此外，酒精还会影响我们的神经系统，导致步履蹒跚，思维混乱，甚至可能引发痴呆症。
我深感饮酒的危害，并决定从此戒酒。
我明白，酒精就像一个温柔的杀手，慢慢地侵蚀着我们的身体，让我们在不知不觉中走向疾病和衰弱。
我愿意为了保护我的身体，拒绝酒精的诱惑。
这个经历让我深刻地认识到，我们应该对饮酒保持谨慎的态度。
虽然饮酒在某些场合中可能被视为一种礼仪，但是过量饮酒对我们的健康造成的危害是无法忽视的。
我们应该珍爱生命，远离酒精的诱惑，保持健康的身体。
同时，我们也应该教育身边的人，让他们了解酒精的危害，共同为健康的生活方式努力。
饮酒危害心得体会篇2标题：深度反思：酒精的危害与我的觉醒一直以来，我都以自己的酒量自豪，我总是认为我是那种可以随心所欲地享受酒的人。
然而，最近我才发现，我错了。
我对酒精的理解过于肤浅，而且我已经开始受到其有害影响。
喝酒坏处经典语录
喝酒坏处经典语录酒精对肝肾等器官会造成损伤，长期饮酒会使其功能下降，请远离酒精，保重身体。
小酒怡情,大酒伤肝,酗酒肝毁人亡。
喝酒不当，笑声中央，危害深藏，谁又能防? 伤身伤心，酒莫过量，切勿贪杯，健康重要。
过量饮酒，身体遭殃，健康告急，悔之晚矣。
喝酒害人，劝君莫贪，不是好酒，就是好命。
笑声中央，危害深藏，谁又能防，宁可伤身勿伤情。
酒杯摇晃，笑声中央，危害深藏，谁又能防? 伤身伤心，酒莫过量，切勿贪杯，健康重要。
举杯痛饮，笑声中央，危害深藏，谁又能防? 伤身伤心，酒莫过量，切勿贪杯，健康愿望。
酒精摄入过量，对身体造成损害，慎之又慎。
喝多伤脑又伤肝，伤得上床都疲惫。
不是好酒，就是好命，危害深藏，谁又能防? 酒桌之上，笑声中央，选一偏难，宁可伤身勿伤情。
酒桌之上，笑声中央，危害深藏，谁又能防? 不是好酒，就是好命，选一偏难，宁可伤身勿伤情。
酒精伤害，家庭破碎，悔之无及，勿蹈覆辙。
喝酒有六个弊端:一、损失钱财;二、损害身体;三、容易引起争斗;四、容易留下坏名声;五、心里容易产生愤怒和暴躁的情绪;六、丧失理智,减少智慧。
’饮酒过量，乐极生悲，醒悟之时，已追悔莫及。
恶酒如恶人，相攻剧刀箭。
长期饮酒会导致免疫力下降，请爱护身体健康，远离酒精。
浅尝辄止，危害难知，酒杯摇晃，笑声中央，危害深藏，谁又能防? 不是好酒，就是好命。
不要让酒成为你炫耀自己的工具，正确认识酒的危害，保持健康生活方式。
酒喝多了，不仅危害个人健康，还会给家人带来负面影响。
喝酒伤肝，伤胃，害脑，长期大量饮用这种酒的人会精神萎靡，倦怠疲惫。
严重者还会诱发酒精中毒综合症。
酒精的危害，不容忽视。
醉酒的代价，身体承受不住。
不是好酒，就是好命，选一偏不难。
酒后失言，灾祸之源。
酒后驾驶，危险莫测，一失足成千古恨。
酒是穿肠毒药，喝得适量，可以解愁解忧；喝得太多，就会误事坏事。
不是好酒，就是好命，选一偏不难。
酒是好东西，但喝多了伤身，喝多了更伤心。
长期大量饮酒会导致肝脏受损。
贪杯喝酒惹的祸心得体会
贪杯喝酒惹的祸心得体会贪杯喝酒是一种在社交场合中常见的不良习惯。
我自己曾经因贪杯喝酒而惹来了不少麻烦和不愉快的经历。
在这篇文章中，我将分享一下我所获得的一些心得体会。
首先，贪杯喝酒对身体健康有着严重的影响。
酒精是一种有害物质，过量的摄入会导致肝脏、心脏等器官受损。
我曾经因为贪杯而出现过头疼、恶心、呕吐等症状，而这只是酒精中毒的轻微表现。
长期贪杯喝酒会增加患上肝脏疾病、心血管疾病等疾病的风险，严重影响身体健康。
其次，贪杯喝酒容易导致行为失控。
酒精对大脑有抑制作用，使人的判断力、反应能力以及思考能力下降。
我曾经因为贪杯喝酒而做出了一些轻率冲动的决定，例如开车、大声喧哗等。
这样的行为不仅危及自身安全，也对他人造成了危险。
贪杯喝酒不仅容易引发冲突和争吵，还可能导致暴力行为的发生。
我曾经亲眼目睹因醉酒而发生的打斗和纠纷，这些场面令人震惊和无法接受。
通过这些经历，我深刻意识到了贪杯喝酒的后果是不可低估的。
另外，贪杯喝酒也会对人的社交形象产生负面影响。
作为一个聚会或社交活动的参与者，往往喝酒是为了增加社交气氛、放松心情。
然而，贪杯喝酒往往会使人丧失自我控制和礼仪，不仅让人留下消极印象，也可能被他人当作是不负责任甚至是不可靠的人。
从个人形象的角度来看，贪杯喝酒的行为是需要警惕和避免的。
通过这些经验，我逐渐认识到自己贪杯喝酒所带来的问题和危害。
为了改变这种不良习惯，我采取了一些措施来避免贪杯喝酒。
首先，我学会了适度控制饮酒量。
饮酒应该是为了放松心情和增进社交，而不是为了醉倒和不省人事。
我现在会在饮酒前设置一个合理的限制，不再贪杯喝酒。
同时，我也会选择合适的饮品，例如不喝高度酒精度数过高的酒。
其次，我坚持不开车之后饮酒。
开车是一种需要高度注意力和反应能力的行为，酒后驾驶是非常危险和不负责任的行为。
所以，我决定不论饮酒量多少，只要我有喝酒，就坚决不开车。
最后，我加强了对自己的自律和约束力。
当我参加聚会或社交活动时，我会提前告诉自己要注意控制饮酒量、保持冷静。
关于严禁酗酒主题班会总结
关于严禁酗酒主题班会总结
《严禁酗酒》主题班会总结
今天我们开展了一次以《严禁酗酒》为主题的班会活动，希望通过这次班会，让同学们能够认识到酗酒的危害，树立正确的酒品观念，增强自我保护意识。
在这次班会中，我们首先通过讲解和视频展示，向同学们介绍了酗酒对身体和心理健康的危害。
我们强调了酗酒会损害肝脏和其他重要器官，导致认知能力下降，甚至患上精神疾病的严重后果。
这些信息让同学们深刻地认识到了酗酒的严重性，促使他们能够更加珍惜自己的身体健康。
接下来，我们还通过小组讨论的形式，让同学们从不同角度探讨了酒品观念的建立和树立。
同学们认识到，酒并不是解决问题的良方，而是会导致更多问题的产生。
他们通过自身经历和观点交流，达成了对酒品观念的一致认识，从而坚定了不酗酒的决心。
最后，我们通过互动游戏和角色扮演，让同学们亲身体验了酗酒带来的后果，从而增强了他们的自我保护意识。
通过这些活动，同学们不仅可以获得知识，更可以在参与中感受到酗酒的危害和危险性，从而更加坚定地抵制酗酒的决心。
通过这次班会活动，同学们深刻地认识到了酗酒带来的危害，并且树立了正确的酒品观念，增强了自我保护意识。
希望同学
们能够将这次班会的收获转化为行动，远离酗酒，健康快乐地成长。
2024年认清喝酒醉酒重大危害心得体会
2024年认清喝酒醉酒重大危害心得体会2024年，我终于认清了喝酒、醉酒所带来的重大危害，深受触动和警示。
回顾过去，曾经的酒精饮品诱惑着我，让我陷入了一段不断追求刺激快感的境地。
然而，这些所谓的快感不过是一时间的短暂享受，而付出的代价却是长久以来我无法摆脱的负担。
下面，我将从多个角度来叙述我在2024年认清喝酒醉酒重大危害的心得体会。
首先，酒精饮品的危害严重影响了我的身体健康。
之前，我经常陷入酒精的诱惑中，无法自拔。
每次喝酒之后，无论是度数高还是低，我总是感觉头晕目眩、呕吐不止。
伴随着这些不适感觉的出现，我开始意识到酒精对我的身体健康造成了严重的伤害。
通过长时间的酒精依赖，我不仅感到体力下降，更是免疫力下降，经常生病。
医生告诉我，这些毛病与长期饮酒有直接关系。
意识到这一点后，我决定彻底改变我的酒精消费习惯，拒绝过度饮酒。
其次，酒精饮品不仅严重危害了我的身体健康，同时也对我的心理健康带来很大的负面影响。
记得有一次，我喝酒过量后，情绪激动，失去了理智。
那时候，我的生活充满了忧虑和负面情绪，没有了生活的目标和动力。
酒精带来的短暂快感不能解决我的问题，只是让我遗忘而已。
这种逃避心理并不能帮助我真正面对现实的挑战。
我深刻认识到，为了追求真正的快乐和幸福，我需要放下酒精，正视自己内心的问题，积极寻找解决办法。
酒精的危害不仅仅限于个人，它还对社会造成了巨大的负面影响。
回想起过去，我曾因为酒后驾驶而受到了处罚，这对我的生活产生了巨大的影响。
不仅我自己面临了惩罚，而且我还给其他人带来了伤害和危险。
酒后驾车不仅危害了自己的生命安全，也可能造成他人的伤害甚至死亡。
这是我终生无法忘怀的教训和警示。
我将会时刻提醒自己，酒后驾驶会带来无尽的痛苦和悔恨，决不允许自己重蹈覆辙。
在认清喝酒醉酒重大危害之后，我决定采取积极的措施，改变自己的喝酒习惯。
第一步，我坚决戒除了酒精，不再沉浸在它所带来的短暂快感中。
过去对于酒的追求，只是因为我没有找到更好的方式来应对生活中的压力和挑战。
远离酒杯的陷阱讨论发言
远离酒杯的陷阱讨论发言
远离酒杯的陷阱是一个重要的议题，因为酗酒问题对个人和社会都造成了严重的健康和社会问题。
在这次讨论中，我想分享一些观点。
首先，酗酒对个人健康有非常负面的影响。
长期酗酒会导致肝脏疾病，胃溃疡，心脏病以及神经系统疾病等一系列健康问题。
酒精还会降低免疫系统功能，使得人们更容易感染疾病。
此外，酒精对个人的心理健康也有负面影响，可能导致抑郁症、焦虑症和其他精神障碍。
因此，远离酗酒可以有效地保护个人的身体和心理健康。
此外，酗酒也对社会造成了很大的负担。
酗酒导致许多家庭破碎，给家庭成员造成了巨大的痛苦和负担。
酗酒也是许多家庭暴力和婚姻问题的根源之一。
对于社会来说，酗酒问题导致了许多交通事故和犯罪行为，增加了公共安全的风险。
同时，酗酒还会造成巨大的经济负担，包括医疗费用、法律程序和社会福利支出。
远离酗酒可以减少这些负担，使社会更加稳定和健康。
为了远离酒杯的陷阱，我们需要采取一些积极的措施。
首先，个人应该有意识地选择健康的生活方式，包括饮食和锻炼等方面。
同时，我们需要加强对酒精成瘾的教育，增加人们对酒精成瘾的认识和理解。
政府和社会组织也应该加大对酒精滥用的宣传和预防力度，包括提供戒酒辅导和治疗资源等。
此外，限制酒精销售和加强执法也是必要的措施。
总之，远离酒杯的陷阱是一个重要的议题，对个人和社会的健康都具有重要意义。
我们需要采取积极的措施，包括个人的自觉选择和社会的宣传预防，来解决酗酒问题。
这样才能使个人和社会更加健康和稳定。
严禁饮酒心得体会(通用篇)
严禁饮酒心得体会(通用篇)严禁饮酒-选择健康与幸福严禁饮酒，是一种为了个人健康和社会幸福着想的选择。
过量饮酒不仅会对个人身体造成严重的危害，也会给社会带来诸多负面影响。
我在多年的实践中深刻认识到了严禁饮酒的重要性，以下是我的一些体会和心得。
首先，严禁饮酒对个人健康有着重要意义。
酒精对人体各个器官都会造成损害，特别是对肝脏的伤害最为显著。
酒精在体内代谢过程中会产生有毒的乙醛物质，长期摄入会导致肝细胞坏死、肝硬化等严重疾病。
此外，过量饮酒还会影响心血管系统，增加患心脑血管疾病的风险。
此外，过量饮酒也会导致免疫系统功能下降，易患感染性疾病。
总而言之，严禁饮酒对个人健康至关重要，只有确保戒酒才能保证身体的健康和长寿。
其次，严禁饮酒对家庭和社会也具有重要意义。
过量饮酒往往会造成家庭的破裂和婚姻的疲倦。
家庭成员因为酗酒者的行为而受到伤害和精神压力，容易导致家庭关系的崩溃。
此外，酗酒者可能因酒后行为不当而引发家庭暴力、交通事故等社会问题，给他人的生命和财产安全带来威胁。
此外，严禁酗酒还可以有效避免因酒后问题而影响工作效率，从而提高社会生产力，促进社会繁荣。
然而，虽然我们深知酒精的危害，但实际中仍然有人因为各种原因选择饮酒。
对于这些人，我们应该加强对严禁饮酒政策的宣传和教育，让他们充分认识到酒精的危害性，并提供帮助和支持，让他们摆脱酒精的困扰。
此外，我们还应该加强对未成年人的酒精教育，让他们从小就树立正确的饮酒观念，不要走上误入歧途。
为了有效严禁饮酒，我们还需要从制度上加强管理和监督。
例如，可以制定法律法规来限制酒精的销售和消费，提高酒精税收以减少酒精消费，限制酒精广告宣传以减少对公众的影响等。
此外，我们还可以加强公共教育活动，如开展大规模的宣传活动、举办健康讲座等，以提高公众对严禁饮酒的意识。
最后，作为个人，我们应该自觉遵守严禁饮酒的原则，从自身做起，为建立健康社会作出贡献。
我们可以通过调整饮食结构，增加锻炼等方式来改善生活习惯，以减少对酒精的需求。
禁酒警示教育心得体会
禁酒警示教育心得体会酒精，既是一种让人放松心情的饮料，也是一把双刃剑。
在适量饮用的情况下，酒精可以陶冶情操，增进人际关系，但是一旦饮用过量，酒精就会成为让人堕入深渊的毒药。
在经历了一次次酒后的痛苦之后，我深深认识到了酒精对身体和心智的危害，始终秉持着“不醉不欢”的态度，并积极向身边的人宣传戒酒的重要性。
曾经，不懂事的我沉迷于饮酒，每逢聚会或者应酬，总是以喝酒来展现自己的风采。
一开始，酒精带给我的只是一种自信和放松，但随着时间的推移，我逐渐对酒精产生了依赖，每天都需要一定的酒精量来维持自己的状态。
我开始注意到，酒精不仅让我的身体健康受到了损害，也让我的人际关系变得更加疏远。
我在酒精的包围下，变得暴躁易怒，性格变得古怪，身边的朋友也开始疏远我，觉得我已经不是以前那个快乐的我了。
直到有一次，我喝得酩酊大醉，被朋友送到医院抢救。
医生告诉我，如果再继续这样下去，我的身体将承受不了这么大的压力，我可能会因为酗酒而导致肝脏和脑部受损，甚至有生命危险。
面对医生的批评和忠告，我终于意识到了自己的错误，开始努力戒酒。
在戒酒的过程中，我经历了身心的煎熬，但也收获了许多深刻的体会和感悟。
首先，酒精并非解决问题的良方，只会让问题变得更加糟糕。
在酗酒的时候，我总是希望通过酒精来忘却烦恼，但事实上，烦恼并没有因此而减少，相反，我因为酒后的激动而更加焦虑和紧张。
在戒酒的过程中，我学会了用更加积极的方式来面对问题，通过运动、读书、交流等方式来释放自己的压力，而不是依赖酒精。
其次，戒酒不仅仅是为了身体健康，更是为了人际关系和未来的幸福。
在酗酒的时候，我变得孤僻和暴躁，朋友们也开始疏远我，我和家人的关系也变得更加紧张。
在戒酒的过程中，我开始重新审视自己和周围的人的关系，学会尊重和关爱他人，使自己变得更加成熟和稳重。
在没有酒精的影响下，我和家人、朋友之间的关系变得更加亲密和融洽，我也更加珍惜他们的陪伴和爱。
最后，戒酒需要毅力和坚持，但是收获的幸福和健康是无法代替的。
关于喝酒的警戒文案
关于喝酒的警戒文案安全不在于酒量，而在于意识，不要因为醉意而忽略安全，珍爱生命，适量饮酒。
听到的警示：这不是危言耸听，亲爱的朋友们。
长时间的酒精摄入，无论是对你的身体还是行为，都会造成无法挽回的损害。
为了你和你的家人，请尽量远离酒精。
酒味香浓，乐趣无穷，危害深藏，谁又能察? 适量饮酒，享受生活，过量则醉，切勿贪杯。
酒杯摇晃，笑声中央，危害深藏，谁又能防? 适量饮酒，快乐有方，过量饮酒，健康遭殃。
酒精危害，不容小觑，切勿贪杯盏。
好酒莫贪，健康方得长久。
酒味甘醇，友谊长存，危害深藏，谁又能识? 适量饮酒，享受人生，过量则醉，失去自我。
酒桌之上，笑声中央，危害深藏，谁又能知? 适量饮酒，愉悦身心，过量则乱，后果自负。
切勿贪杯：酒是好的，但过量就不好了。
一切都在适度的情况下，才能体会到酒的美妙。
如果你不想让酒精控制你的生活，那就要注意你的饮酒量。
酒香飘逸，故事多多，危害深藏，谁又能说? 适量饮酒，舒缓压力，过量则乱，生活如梦。
危害深藏，谁又能防? 不是好酒，就是好命，选一偏不难。
一切都在你手中，为了明天，让我们努力奋斗，从今天开始，让我们远离酒精，向更健康的生活迈进。
危害深藏在你认为笑声和欢乐掩盖下的酒精中。
不是好酒，就是好命，选一偏不难。
一切都在你手中，为了明天，让我们努力奋斗，从今天开始，让我们远离酒精，向更健康的生活迈进。
饮酒一时乐，笑声中央然。
危害深藏不显，谁又能知危险?不是好酒，就是好命。
一切由你决定。
未来的路在脚下，为了更好的明天，让我们共同努力前行!轻快的氛围中，我们举杯庆祝。
但请不要让酒精模糊了你的判断力，忽略了酒后驾驶的风险。
记住，每一次的侥幸都可能成为不幸的开端。
让我们共同抵制酒后驾驶，为生命护航。
不是所有的事情都可以用酒来麻痹，你有权利选择更健康的生活。
让我们一起努力，战胜酒精的诱惑，拥抱清醒的人生。
酗酒无度只会让我们陷入困境，只有适度饮酒才能让我们的生活更加精彩。
让我们珍惜当下，不再沉溺于酒海。
莫让饮酒毁人生警示教育心得
莫让饮酒毁人生警示教育心得
经过本次的“莫让饮酒毁人生”警示教育活动，我深感到酒精对人身心健康以及人生轨迹的巨大危害。
以下是我在活动中的心得体会：
首先，酒精会给人身体健康带来严重的损害。
在警示教育活动中，我看到了一些酗酒者患有肝硬化、胃病、心脏病等疾病的痛苦情景，这让我深刻认识到酒精对身体的伤害是不可忽视的。
长期饮酒不仅会对内脏器官造成损害，也会引发一系列的心理问题，如情绪不稳定、焦虑、抑郁等。
其次，酒精会对家庭和社会产生巨大的负面影响。
在警示教育活动中，我了解到很多酗酒者因为酒精问题而失去了工作、家庭矛盾激化、离婚等。
酒精的恶性循环会让一个人逐渐陷入困境，甚至走向自我毁灭的道路。
而社会也会为酒精问题付出巨大的代价，如医疗资源的消耗、酒驾事故的增加等。
最后，警示教育活动让我更加认识到酒精问题的预防与治疗的重要性。
在活动中，我了解到了一些酒精戒断和康复的途径，以及相关法律法规的执行情况。
酗酒者需要及早寻求帮助，并接受相应的康复治疗，家庭和社会也需要提供相应的支持和帮助。
通过警示教育活动，我深信只有全社会共同努力，才能够有效地减少酒精问题的发生和危害。
综上所述，本次“莫让饮酒毁人生”警示教育活动让我深刻认识到酒精对人生的毁坏力，以及对身体健康、家庭和社会的巨大危害。
作为一个普通人，我将始终警惕酒精问题，并以积极的
态度参与到酒精预防和治疗工作中，为营造一个健康、和谐的社会环境贡献自己的力量。
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认清酗酒危害莫贪杯中之物
千百年来，人们对酒众说纷纭，褒贬不一。
有的把酒誉为琼浆玉液，说是“香甜美味酒为先”，称酒是“善助英雄壮胆，能添锦绣诗肠”的佳品，也有人把酒当成“烧身的硝焰”、“专惹是非的祸根”。
近年来，军营中酒后出丑、酒后失德、酒后闯祸的事情时有发生，不仅毁了自己的前途进步，也影响了部队建设。
为此，我们一定要认真吸取教训，认清酗酒的危害，自觉养成良好的生活习惯。
一、彻底澄清喝酒误区
生活中，有些同志为了喝酒总是找理由、寻借口，想方设法往酒场上凑；为了喝好、喝倒、喝尽兴，他们对酒还有独到的见解。
有的说：不抽烟不喝酒，白来世上走
听似一句顺口溜，但暴露他们不健康的心态。
虽然烟酒已经成为生活中的一种不可缺少的消费品，如果一旦被其左右了我们的思维，必将对身心健康和社会进步带来不可估量的危害。
作为革命军人，爱军习武是本职，保家卫国为所愿，决不能被烟、酒等身外之物所丧志失神。
有的说：能喝二斤半才是男子汉
他们认为：大丈夫不能不会喝酒，自古英雄多海量。
把能喝酒、酒量大作为男子汉的标准和象征。
然而，在我们身边
有许多战友并不喝酒，但他们刻苦学习，积极工作，在本职岗位上做出了突出成绩，被誉为“军营男子汉”的杰出代表。
由此可见，酒量大小并不是男子汉的象征。
还有的说：“感情铁”就得“喝吐血”
在酒场上，不把朋友喝趴下就过意不去；不大碗喝酒就非要都喝高了、喝倒了才是有感情、够意气。
他说不豪爽；
们始终信奉：“感情深就得一口闷，感情铁就要喝吐血”。
但是，我在这里忠告大家，情谊是建立在相互信任、相互尊重、相互关爱之上的，并不是在酒场上喝出来的。
二、充分认识酗酒危害
朋友聚会、亲人团圆、战友相见、节日会餐，适应喝点酒能起到联络感情、烘托气氛的作用，如果喝过头了，只有百害而无一利。
清朝有人对酒作过这样的评价：看起来像水，尝一尝辣嘴，喝到肚里闹鬼，半夜起来找水，走起路来绊腿，早上起床后悔。
我认为，贪杯酗酒的危害主要有以下几点：危害一：贪杯酗酒易诱发违法犯罪。
酗酒与赌气滋事往往是派生关系，也是诱发犯罪因素的原因之一。
从我们部队近年的情况来看，因酒后惹事的也不少，比如：97年平顶山打砸酒店、2001年某部围攻郏县110指挥中心等事件，都是因为饮酒过量而造成的。
某军事法院也作过统计：自1998年以来，部队中因打架斗殴被拘役、劳教或判刑的，与酗酒有直接或间接关系的就占到63%。
危害二：贪杯酗酒断送美好前程。
酗酒是有志者成就事业的一大天敌。
现实生活中，把事业或生命葬送在酒杯之中的大有人在。
去年底，原漯河预备役通信团团长，转业到省教育厅，既有职务还有车有房，应该说安排得相当不错的。
但是在回部队办理转业手续时，因饮酒过量抢救无效而死亡。
不仅给家庭和亲人蒙上不可抹去的伤痛，也给部队建设造成了不可挽回的损失。
还有一些人员，因为酗酒，而把自己送进了监狱、牢房和断头台。
大量的事实充分说明，酗酒的确是人生旅途上的重要障碍。
危害三：贪杯酗酒损害身心健康。
对于饮酒，古人早有精辟的论述：“小饮为佳，多饮伤神损寿，易人本性，其毒甚”可见，酗酒对身体有害无益。
医学研究发现也表明，酒也。
．精对身体的危害极大，经常饮酒会引起肝病、精神萎靡、肌肉软弱无力、失去理智等。
我部有一名老志愿兵，88年回到地方后找到了一份好工作、组成了幸福家庭、可谓家庭事业双丰收，但就喜欢喝酒，按他的话说：一餐不喝浑身发痒、一天不喝就丢了魂。
最终因喝酒患了肝炎，不仅丢了工作、毁了家庭、年仅四十三岁就英年早逝了。
可见，强健的体魄，良好的精神状态，才是我们干好事业的的坚实基础。
危害四：贪杯酗酒影响部队建设。
为了喝酒，有的同志借各种理由频繁外出；有的养成小偷小摸的恶习；有的四处借钱债台高筑。
这些都给部队的全面建设和安全稳定也带来很
大影响。
贪杯酗酒也有损军人形象。
有的同志喝多了衣冠不整、在街上大呼小叫、倒在路边不省人事。
同时，饮酒过量对心身健康也有很大的损伤，喝醉一次，好几天不能参加正常的训练、工作和生活。
三、自觉戒除酗酒恶习
近年来，社会各界对酗酒的呼声越来越高，许多单位出台了禁酒令，甚至酒店还张贴了劝酒公约。
作为部队官兵，更应该自觉同酗酒行为作斗争，防止和戒除酗酒恶习。
第一，要自觉增强法纪观念。
目前，世界上多数国家都在禁止酗酒，颁布了明确的法律条文。
我国对酗酒闹事者的惩罚也是比较严厉的，《刑法》第15条第3款明确规定，“醉酒的人犯罪，应当负刑事责任”。
我军是执行政治任务的武装集团，军人更不能酗酒。
《内务条令》第97条明确规定：“军人严禁酗酒”。
《纪律条令》第41条13款规定：“对酗酒滋事的，应当给予处分”。
我们团对喝酒的问题也有明确的规定。
对此大家一定要深入理解，自觉执行。
第二，要确立“自控自爱自重”的思想观念。
酗酒造成不良后果的，大都是从逞能、讲义气、不服气开始的。
因此，要戒除酗酒恶习，很重要的一点，就是把逞能变成自控，把讲义气变成自爱，把不服气变成自重。
自觉做到，尽量不喝酒、少喝酒，随时把握好度。
第三，要确立健康向上、适度消费的生活观念。
我们正处
在长知识、长身体的时期。
既然酗酒对身体无益，对社会有害，对个人的发展是个威胁，我们又何必花钱买罪受呢？我们要把精力用到如何干好工作、增长素质和能力上来；还要确立健康向上、适度消费的生活观念。
我们很年轻，人生的路也很长，平时应当养成勤俭节约、合理消费的良好习惯。
第四，要确立纯洁健康的交往观念。
要得到领导的信任，只能靠自己积极努力，靠遵守纪律、服从命令、尊重和支持领导的工作来争取；要和战友们处好关系，就要严以律己、宽以待人、勇于负责、乐于助人，以真诚换取友谊、用关心换取关爱。
如果抱着“酒桌上好办事”的世俗观念，“酒情联系友情”的想法，来达到个人目的，只能亵渎同志间的真挚情谊，甚至误入歧途。
所以，大家一定要摒弃庸俗的功利思想，培养真诚、纯洁、健康、正当的交往观念。
著名作家柳青说过这样一句话：“人生的道路尽管漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。
”战友们，当有人要拉你喝酒的时候，当你举起酒杯之时，当你处于需要作出理智选择的紧要关口，务必冷静几秒钟，默念这句至! 理名言吧．。