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运动解剖学3-2-2上肢骨连结与上肢肌 [兼容模式]
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上肢骨连结与运动上肢的肌肉一、上肢骨连结二、运动上肢的肌肉上肢带骨的连结胸锁关节：是上肢与躯干间连结的惟一关节，由锁骨的胸骨端关节面与胸骨柄的锁骨切迹组成。
关节腔内有关节盘。
此关节有三个运动轴，绕矢状轴做上下运动，绕垂直轴可做前后运动，绕冠状轴可做旋转运动。
肩锁关节：由锁骨的肩峰端关节面与肩胛骨的肩峰关节面构成。
关节囊上下有韧带加强。
关节面扁平，属微动关节。
上肢带关节的特点及其运动特点肩锁关节连结紧密，可将肩胛骨与锁骨视为一个整体，共同以胸锁关节为支点运动通常以肩胛骨的运动来描述上肢带关节的运动肩胛骨的运动可增大肩关节的运动幅度，并有利于控制肱骨在空间的位置和运动运动方式上提、下降：肩关节在冠状面向上、下的移动前伸、后缩：水平面内绕垂直轴向前、后运动上回旋、下回旋：在冠状面内绕矢状轴旋转，肩胛骨关节盂向上、下角向外上方转动称上回旋，反之为下回旋。
由肱骨头与肩胛骨的关节盂构成球窝关节，两关节面大小相差较大，仅能容纳关节头的1/4～1/3。
肩关节盂唇使关节窝稍许加深，关节囊薄弱松弛。
肩关节的运动关节运动运动轴运动幅度动作举例屈伸冠状轴110°～140°跑的前后摆臂外展内收矢状轴90°～120°直立飞鸟旋内旋外垂直轴90°～120°铁饼预摆动作环转武术抡臂水平屈伸约180°扩胸（1）肩关节是上肢最大的关节，也是人体中最灵活,稳固性较差的关节；（2）面积差大，关节囊薄而松弛，关节韧带少而弱；（3）肩关节前下方没有肌肉覆盖和韧带加强，成为关节的最薄弱部位，肱骨头易从此处滑出，运动时应注意。
（4）上臂在肩关节处的运动，常伴有上肢带的运动，后者加大了前者的运动幅度。
肩关节的运动特点•由肱尺关节、肱桡关节和桡尺近侧关节包在一个关节囊内构成复关节。
肘关节肘关节的运动关节运动运动轴运动幅度动作举例屈伸冠状轴135°～140°负重弯举旋前旋后垂直轴140°～180°乒乓球正反手扣球（1）尺骨较深的滑车切迹凹窝与肱骨滑车形成咬合连结，使肘关节的稳定性增大（2）关节囊的前后方薄而松弛，使屈伸运动幅度较大（3）所有的韧带均不附着于桡骨，有利于桡骨绕垂直轴完成旋转运动（4）肘关节运动时，屈伸运动为肱桡关节和肱尺关节所共有，旋转运动为肱桡关节和桡尺关节所共有（5）由于尺骨的存在，限制了肱桡关节的外展、内收运动。
2024版运动解剖学(肌肉)医学PPT课件
运动解剖学(肌肉)医学PPT课件CONTENTS •肌肉概述与分类•骨骼肌结构与功能•心肌结构与功能•平滑肌结构与功能•运动对肌肉的影响与适应•肌肉损伤与修复肌肉概述与分类01肌肉定义及功能肌肉是人体运动系统的重要组成部分，主要由肌肉组织构成。
肌肉通过收缩和舒张产生力量，使骨骼绕关节产生运动。
肌肉还具有保护内脏、维持体温和协助呼吸等功能。
肌肉类型与特点骨骼肌附着在骨骼上，受意识控制，主要负责人体的各种运动。
平滑肌分布在内脏器官中，不受意识控制，主要负责内脏器官的运动。
心肌构成心脏壁，具有自动节律性收缩的特点，负责推动血液循环。
肌肉在人体运动中的作用主动作用肌肉收缩产生的力量可以直接使骨骼绕关节产生运动。
对抗作用在人体运动中，两组相互对抗的肌肉共同作用，使运动更加平稳、协调。
固定作用肌肉通过收缩来固定骨骼和关节，为其他肌肉的运动提供稳定的基础。
协同作用多组肌肉共同完成一个复杂的运动动作，提高运动效率。
骨骼肌结构与功能02直径较小，肌浆丰富，肌红蛋白含量高，呈红色；收缩速度慢，力量小，但持续时间长，不易疲劳。
直径较大，肌浆相对较少，肌红蛋白含量低，呈苍白色；收缩速度快，力量大，但持续时间短，易疲劳。
介于慢肌纤维和快肌纤维之间，具有两者的某些特点。
慢肌纤维快肌纤维中间型肌纤维骨骼肌纤维类型及特点骨骼肌收缩原理与过程兴奋-收缩耦联01肌细胞膜去极化引发肌浆网释放钙离子，钙离子与肌钙蛋白结合导致原肌球蛋白位移，暴露出肌动蛋白与横桥结合的位点，引起肌肉收缩。
横桥摆动02横桥是一种能与肌动蛋白结合的蛋白质结构，具有ATP酶活性。
在肌肉收缩过程中，横桥与肌动蛋白结合并摆动，将能量转化为机械能，使肌肉缩短。
肌肉舒张03当刺激停止时，钙离子被重新摄入到肌浆网中，肌钙蛋白与钙离子分离，原肌球蛋白恢复原位，横桥与肌动蛋白分离并恢复到原来的位置，肌肉舒张。
骨骼肌在运动中的表现不同运动项目对骨骼肌纤维类型的需求不同例如，长跑运动员需要较多的慢肌纤维以维持长时间的运动；而举重运动员则需要较多的快肌纤维以产生强大的力量。
《运动解剖学》-肌学ppt
腹横肌
transversus abdominis
起自下6个肋软骨内面、 胸腰筋膜、髂嵴和腹股 沟韧带外侧1/3
腹直肌 rectus abdomen
起自耻骨联合和耻骨嵴，止于胸骨剑突和第5-7肋 软骨前面
腱划 tendinous intersection
腹直肌鞘
前鞘：腹外斜肌腱膜，腹 内斜肌腱膜前层
三边孔和四边孔
三、前臂肌
（一）前群 The anterior group
第一层The first layer：
肱桡肌 Brachioradialis 旋前圆肌 Pronator teres 桡侧腕屈肌 Flexor carpi radialis 掌长肌 Palmaris longus 尺侧腕屈肌 Flexor carpi ulnaris
竖脊肌 erector spinae
也称骶棘肌 为背肌中最长、最大的 肌起自骶骨背面和髂嵴 后部， 沿途止于椎骨和肋骨， 向上可到达颞骨乳突 作用：使脊柱后伸和仰 头，一侧收缩使脊柱侧 屈
3、肩胛提肌 levator scapulae
位于项部两侧、斜方肌的 深面
起自第6、7颈椎横突 止于肩胛骨上角 作用：上提肩胛骨，并使
白线
后鞘：腹内斜肌后层，腹
横肌腱膜，
在脐下3横指以下后鞘中
断形成弓状线
弓状线
白线：位于腹壁正中线， 坚韧而少血管。
腹外斜肌腱膜 白线
腹横肌腱膜 腹横肌腱膜
腹内斜肌腱膜
腹股沟管：在腹前外侧壁 的下部，在腹股沟韧带 内侧半的上方，有两口， 长约4.5cm。走形男性 精索和女性子宫圆韧带。
腹股沟三角： 由腹直肌外侧缘、腹股沟 韧带和腹壁下动脉未成三 角区。腹壁下区薄弱区， 腹股沟疝。
运动解剖学(肌学)
平滑肌的特点与功能
特点
平滑肌广泛分布于人体内脏器 官，如消化道、呼吸道、泌尿
生殖系统等。
自主控制
平滑肌能够自主地收缩和舒张 ，控制管道器官的口径和物质 流动。
适应性
平滑肌能够根据环境变化调整 自身的收缩状态，维持器官的 正常功能。
保护作用
平滑肌的收缩和舒张能够保护 器官免受外界压力和损伤。
持续学习与更新
肌学是一门不断发展的学科，需要保 持持续学习的态度，关注最新研究进 展。
肌学在运动实践中的应用前景
提高运动表现
通过了解肌肉的生理特点和运动规律， 可以制定更有效的训练计划，提高运动
表现。
个性化训练指导
根据个体肌肉的特点和需求，可以制 定个性化的训练指导，提高训练效果。
预防运动损伤
了解肌肉的起止点和功能，有助于预 防运动中的肌肉拉伤和其它损伤。
05
运动与肌肉
运动对肌肉的影响
肌肉生长与发育
运动刺激肌肉生长，促进肌肉纤 维增粗，提高肌肉力量和耐力。
肌肉适应性
长期规律的运动可以增强肌肉的适 应能力，使其更好地应对各种运动 负ห้องสมุดไป่ตู้。
肌肉功能改善
运动能够提高肌肉的收缩速度、力 量和耐力，改善肌肉的工作效率。
肌肉损伤与恢复
肌肉拉伤
运动中由于肌肉过度伸展或突然强烈收缩导致肌 肉纤维撕裂，引起疼痛和肿胀。
同时维持身体的姿势和平衡。
骨骼肌的协作与运动
协作
人体在进行各种运动时，需要多块骨骼肌协同工作，共同完成某一动作。
运动类型
骨骼肌的运动类型包括等张收缩、等长收缩和等动收缩等。等张收缩是指肌肉收缩时张力 不变，而长度缩短或延长；等长收缩是指肌肉收缩时张力增加，但长度不变；等动收缩是 指肌肉收缩时长度不断变化，而张力始终保持不变。
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运动解剖学复习资料名词解释1.运动解剖学：研究运动对人体形态结构和生长发育的影响,探索人体机械运动规律与体育动作技术关系的一门学科。
2.标准解剖学姿势：身体直立,两眼向前平视,两足并拢,足趾向前,上肢下垂于躯干两侧,掌心向前。
3.肌丝滑行学说：不管肌原纤维是收缩还是舒张,粗、细肌丝本身的长度不变,只是细肌丝沿粗肌丝向暗带内滑入或滑出。
4.突触：是神经元与神经元之间神经元与非神经细胞之间的一种特化的细胞连接,是传递神经信息的功能和结构。
5.屈和伸：是关节围绕冠状轴的运动,运动时相关节的两骨之间的角度变小称屈,反之角度增大称伸。
6.外展与内收：指运动关节在冠状面内绕矢状轴进行的运动。
使运动环节离开正中面的运动为外展,反之为内收。
7.关节运动幅度：是指环节绕某一关节的运动轴从动作开始到结束所能转动过的最大角度.8.原动肌：在完成某一动作中起主要作用的肌肉或肌肉群9.多关节肌的功能性“主动不足”：当多关节肌收缩发力时,对其中一个关节充分发挥作用后,对另一个（或多个）关节不能充分发挥作用。
10.多关节肌的功能性“被动不足”：当多关节肌被拉长伸展时,已在其中一个关节被充分拉长后,在另一个（或其余）关节就不能被充分拉长。
11.动力性工作：肌肉收缩环节的位置发生变化,肌肉的长度也有变化。
12.克制工作：肌肉收缩力矩大于阻力矩,环节朝着肌肉的拉力方向运动,肌肉的动点向定点靠拢；肌肉变短,变粗,触摸时较硬。
13.退让工作：肌肉收缩力矩小于阻力矩,环节背着肌肉的拉力方向运动,肌肉的动点和定点彼此分离；肌肉变长、变细,但触摸时仍较硬。
14.静力性工作：肌肉收缩时产生的力矩,只是平衡主力矩,使环节保持一定的姿势,肌肉的长度没有明显的变化。
15.支持工作：位于关节基本轴同一侧的肌肉保持持续性收缩,以平衡阻力矩,使相应环节保持静止姿势。
16.呼吸：外呼吸,气体运输,内呼吸,肺通气,肺换气17.气血屏障：肺泡内氧气与肺泡隔毛细血管内血液携带二氧化碳间进行气体交换所通过的结构。
运动解剖学3-3动作分析的基本理论(人民体育)
第三节体育动作的解剖学分析一动作分析介绍二动作分析的内容与步骤三动作分析举例一动作分析介绍环节：是指人体身上可以活动的每一段肢体、节段或绕关节转动的骨。
运动环节：既可以是单一的骨环节，也可以是几个肢体、节段的骨作为一个整体相对某一关节运动。
环节受力分析法的目的就是寻找动作中的原动肌。
肌肉的协作关系原动肌、主动肌和次动肌对抗肌固定肌中和肌多关节肌“主动不足”和“被动不足”多关节肌由于跨过多个关节，工作时有功能性“主动不足”和“被动不足”。
（一）多关节肌“主动不足”多关节肌作为原动肌工作时，其肌力充分作用于一个关节后，就不能再充分作用于其他关节，这种现象叫多关节肌“主动不足”。
（二）多关节肌“被动不足”多关节肌作为对抗肌出现时，已在一个关节处被拉长，在另一个关节处不能再继续拉长的现象，叫多关节肌“被动不足”。
肌肉的工作性质根据肌肉用力方式和效果的不同，可将肌肉工作分：动力性工作和静力性工作（一）动力性工作：肌肉收缩产生的力使环节位置改变，肌肉长度有变化，这类工作称为动力工作。
1．向心工作：肌力大于阻力2．离心工作：肌力小于阻力（二）静力性工作：肌纤维紧张持续一段时间，收缩和放松不交替，使运动环节固定、维持一定身体姿势的肌肉工作称为静力性工作。
1．支持工作：指位于关节某一侧的肌肉持续收缩，以平衡阻力矩，使环节保持一定姿势的工作。
2．加固工作：指位于关节周围的肌肉同时持续收缩，以对抗关节由于外力牵拉作用而分离的工作3．固定工作：指关节运动轴两侧相互对抗的肌肉同时持续收缩，使环节保持固定的工作。
如手倒立时，屈肘肌群和伸肘肌群所做的工作。
阻力支点肌力肌肉工作的杠杆原理（一）肌力矩和阻力矩1．人体杠杆具有三个点：支点、力点、阻力点2．拉力臂、阻力臂。
3．拉力矩、阻力矩拉力臂阻力臂肌力矩=阻力矩——静力工作肌力矩>阻力矩——向心工作肌力矩<阻力矩——离心工作（二）骨杠杆类别按照支点、力点和阻力点在杠杆上位置的不同，可将骨杠杆区分为3种类型：平衡杠、省力杠杆、速度杠杆1．第一类杠杆——平衡杠杆2．第二类杠杆——省力杠杆3．第三类杠杆——速度杠杆体育运动中杠杆原理的应用:提杠铃时贴近身体上升以缩短阻力臂，省力掷铁饼手臂伸展能使铁饼获得较大的运动速度仰卧起坐三种姿势手臂向上移动增加阻力臂动作分析的内容与步骤确定原动肌的方法1. 环节运动方向与外力作用方向相反：特点：重力矩为阻力矩，肌力矩为动力矩。
运动解剖学68709ppt课件
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运动解剖学基础—关节的基本结构
• 关节囊—— • A关节四周包绕的结缔组着囊 • B外侧纤维层 使关节两骨紧密相连 • C内层滑膜层 内有血管 淋巴和神经 • D能分泌少量滑液 营养关节面软骨 • E减少关节面摩擦 润滑的作用
• 关节腔—— • 关节面与关节囊中的的空间部分 • 关节囊滑膜层可以分泌少量滑液在关节腔内，起到润滑
☺ 身体直立 ☺ 双眼平视 ☺ 两足并拢 ☺ 足尖向前 ☺ 上肢下垂 ☺ 掌心向前
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人体基本面
矢状面
额状. 面
水平面
人体基本面
矢状面
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额状面
人体基本轴
垂直轴 vertical axis 矢状轴 sagittal axis 冠状轴 frontal axis
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人体方位术语
上,下 前 ( 腹侧 ) ，后 ( 背侧 ) 内, 外 浅, 深 近侧, 远侧 尺侧, 桡侧 胫侧，腓侧
– 联合关节
– 两个或两个以上，绕尺近侧关节和远侧 关节。
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运动解剖学基础—关节的运动
矢状面：
1 屈、伸；2 骨盆前倾、后倾
额状面：
1 内收、外展；2 肩胛骨上提、下降； 3 肩胛骨上回旋、下回旋；4 侧屈
水平面：
1 内旋、外旋；2 水平屈、水平伸； 3 回旋；4 肩胛骨前伸、后缩
混合面：
环转
.
运动解剖学基础—具体的关节
2 滑膜囊
滑膜层向关节囊外突出的部分 在肌腱与骨之间 保护肌腱
3 滑膜襞
a 滑膜层向内突出形成褶皱 填充空隙 使关节面互相适应 b 稳定关节 减震 减少摩擦
4 关节唇
附着在关节窝周围的纤维软骨环 加大加深关节
运动解剖学课件
短骨（腕骨）
长骨（股骨）
扁骨（肩胛骨）
运动解剖学基础—骨骼的结构
• 骨膜 • 骨质 • 骨髓 • 血管和神经
骨外膜外层 骨外膜内层 骨质 骨内膜
骨髓腔
运动解剖学基础—骨骼的结构
• 骨膜
• 骨外膜— 骨外膜外侧：坚韧
•
— 骨外膜内层：疏松 有
成骨细胞 破骨细胞 与骨的生长和
发育有关。
• 骨内膜 ——分布与骨髓腔内表面 有造骨和破骨的功能。
2 滑膜囊
滑膜层向关节囊外突出的部分 在肌腱与骨之间 保护肌腱
3 滑膜襞
a 滑膜层向内突出形成褶皱 填充空隙 使关节面互相适应 b 稳定关节 减震 减少摩擦
4 关节唇
附着在关节窝周围的纤维软骨环 加大加深关节
5 关节内软骨
a 关节腔内独立的结缔组织，帮助承重骨骼和吸收震荡 。 b 毫无再生能力，一旦受损将无法恢复。 c 半月板
关节面软骨的作用 • 关节腔内的气压小于大气压 ，因此可以保持关节稳定
运动解剖学基础—关节的基本结构
关节的辅助结构
• 韧带★ • 滑膜囊 • 滑膜襞 • 关节唇 • 关节内软骨
运动解剖学基础—关节的基本结构
辅助结构 1、韧带
A高密度结缔组织 B联结骨与骨之间（像绳子一样捆绑骨骼） C保持关稳定 加固关节 D阻抗力量 限制关节
运动解剖学基础—骨骼的结构
• 骨质—骨松质、骨密质
• 骨松质 分布 长骨两端（骨骺）、 短骨 、不规则骨 扁骨内部
• 有骨小梁交织构成 分布红骨髓
• 骨小梁的排列和分布与受到的压力 （重力）和肌肉牵拉的张力相适应
• 骨密质 分布 长骨骨干 短骨
•
不规则骨的外面和扁骨的内、
运动解剖学重点-新版.pdf
1．细胞：构成人体形态结构和生理功能的基本单位。
2．.骨松质：呈海绵状，由相互交织的骨小梁排列而成，配布于骨的内部，骨小梁的排列与骨所承受的压力和张力方向一致。
3．骨密质：骨密质主要构成长骨的干、骺和短骨、扁骨以及不规则骨的表层，骨板层数多，排列规则，紧密结合。
4．肌纤维：主要由肌细胞构成，其间还有少量的结缔组织、血管、淋巴以及神经，因呈细长纤维状，故称肌纤维。
5．组织：有大量结构和功能和相似的细胞和细胞间质共同构成的细胞群体。
6．器官：由几种不种组织发育分化和相互结合，构成具有一定形态结构完成一定生理功能的组织集合体。
7．系统：由结构和功能密切相关的许多器官结合在一起，构成相互配合，并完成连续性生理功能的器官群体。
（运动系统，消化系统，呼吸系统，泌尿系统，生殖系统，脉管系统，神经系统，感觉器官，内分泌系统）8．解剖学姿势：身体直立，两眼向正前方平视，上肢下垂于躯干两侧，手掌向前。
两足并拢，足尖向前。
9．额状面：是按冠状轴方向，将人体分为前、后两部分的纵切面。
10．矢状面：是按矢状轴方向，将人体分为左、右两部分的纵切面。
11．水平面：是指与水平面平行，将人体分为上、下两部的切面。
12．正中面：经过人体正中的矢状面，简称正中面，它将人体分为左右相等的两部。
13．矢状轴：为前后方向与水平面平行，与人体长轴相垂直的轴。
14．额状轴：为左右方向与水平面平行，与人体长轴相垂直的轴。
15．垂直轴：为上下方向与水平面垂直，与人体长轴相平行的轴。
细胞的三层结构：细胞膜，细胞质，细胞核。
细胞间质的成分：主要由基质和纤维两部分组成，机制可呈液体状、胶体状和固体状。
纤维可分成胶原纤维、弹性纤维和网状纤维三种类型。
组织分类：上皮组织、结缔组织、肌组织、神经组织。
结缔组织：致密结缔组织（肌腱、筋膜和韧带）、疏松结缔组织、脂肪组织、网状组织、广义的结缔组织还包括软骨组织（透明软骨、纤维软骨和弹性软骨）、骨组织、血液和淋巴。
《运动解剖学》最详细的肌肉起止点附图片，值得收藏！
《运动解剖学》最详细的肌肉起止点附图片，值得收藏！人体的肌肉按部位可分为躯干肌、头肌、上肢肌、下肢肌。
●颈肌颈肌分浅层、中层、深层三群。
颈浅层肌群包括颈部皮下最浅层的颈阔肌和两侧的胸锁乳突肌。
（此文为私人教练陶云俊编辑整理）胸锁乳突肌部位：颈部两侧的浅层皮下，呈扁条柱状，从胸廓前正中部斜向后外上，转头时清晰可见。
起点：胸骨柄和锁骨胸骨端。
止点：颞骨乳突。
功能：下固定时，一侧收缩，使头向同侧屈，并转向对侧；两侧收缩时，使颈段脊柱屈，并根据肌拉力线经过寰枕关节额状轴的前方或后方，决定头屈或伸。
上固定时，可上提胸廓，辅助吸气。
采用“仰卧负重颈屈伸”和“直立负重颈屈伸”等练习可发展该肌力量。
背肌是位于躯干后面的肌群。
肌的数目众多，分层排列，可分为浅、深两群。
浅层主要为阔肌，如斜方肌、背阔肌、肩胛提肌和菱形肌等，它们起自脊椎的不同部位，止于上肢带骨或肱骨。
深层位于棘突两侧的脊柱沟内，可分为数层。
浅层有夹肌，主要是长的竖脊肌；深层为节段性比较明显的肌群，能运动相邻的椎骨，也能加强椎骨间的连结。
斜方肌斜方肌位于项部和背上部皮下，一侧呈三角形扁肌，左右两侧相合构成斜方形。
起自枕外隆凸、项韧带、第7颈椎棘突，全部胸椎棘突及棘上韧带。
上部纤维止于止于锁骨外侧段1/3、中部纤维止于肩峰和肩胛冈上缘外侧、下部纤维止于肩胛冈上缘。
近固定收缩时，上部纤维的拉力朝向内上方，其旋转分力使肩胛骨上提、后缩、上回旋；中部纤维的拉力水平向内，使肩胛骨后缩；下部纤维的拉力朝向内下方，其旋转分力使肩胛骨下降、后缩、上回旋。
三部纤维同时收缩，使肩胛骨后缩和上回旋。
远固定时，单侧收缩使头和脊柱向同侧屈和向对侧回旋；双侧同时收缩，使头和脊柱伸直。
背阔肌部位：位于腰背部和胸部后外侧皮下，呈扇形，为全身最大的扁阔肌，该肌上内侧部被斜方肌遮盖，肌束呈放射状排列，由内下斜向外上方集中。
起点：借腱膜起于第7~12胸椎及全部腰椎棘突，骶正中嵴，髂嵴后部和第11~12肋外面，纤维向外上前方集中。
运动解剖学完整版
（三）关节的分类③
根据关节的运动形式，关节可分为单动关节 和联动关节。
１.单动关节 能单独进行活动的关节叫单动关节，绝大多 数关节属于此类关节，如肩关节、踝关节。 ２.联动关节 也称联合关节，两个或多个独立关节，同时 进行活动，共同完成一个动作，如前臂的桡尺 近侧关节和桡尺远侧关节。
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（四）关节的运轴，可作各个 方向的运动。包括球窝关节和平面关节。 球窝关节 平面关节
17
18
（三）关节的分类②
根据构成关节骨的数目，关节可分为单关节 和复合关节。
1. 单关节 由两个骨的关节面组成，即一个关节头和一 个关节窝，如肩关节和髋关节。 2. 复合关节 由两个以上的关节面构成多个单关节，包在 一个关节囊内，每个单关节都能单独活动，如 肘关节。
骨与骨之间通过结缔组织囊相连，其间有 腔隙，活动度大。
此外，还有一种介于上述两者之间的连结 形式，连结面上只有一条很小的缝隙，活动 性很小，称半关节，如：耻骨联合。
12
（二）关节的结构
基本结构 关节的结构
辅助结构
关节面 关节囊 关节腔 关节唇 关节内软骨
韧带 滑膜囊 滑膜襞
13
（三）关节的分类①
1. 屈、伸
运动环节（指能绕关节运动的相邻部分） 在矢状面内，绕额状轴运动。向前运动为屈； 向后运动为伸，但膝、踝关节则相反。
屈：两骨之间角度变小 伸：两骨之间角度变大
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（四）关节的运动
2. 外展、内收
运动环节在额状面内，绕矢状轴运动。远 离正中面为外展；靠近正中面为内收。
收：骨向正中矢状面靠拢 展：骨远离正中矢状面
1. 关节面积大小的差别 构成关节的两关节面面积大小的差别越大，则灵 活性就越大，稳固性越小，如肩关节。反之，灵活性 就小，稳固性大，如髋关节。
20 技术动作的解剖学分析 (一) 《运动解剖学》课件
分析易犯错误动作解剖学机制，提出改进建议 为提高运动技术，提出合理性力量训练的建议
四、动作分析举例
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对初学者和学生来说，使用表格的形式来分析 动作的原动肌有助于理清思路和培养一个关节 一个关节地进行分析的习惯。一个动作的每一 个阶段应该画一张分析表格， 每一张表格应包 括全部参与该动作的关节，表格的形式如下：
判断参加运动各关节的名称和运动方向 （屈、伸、内收、外展、旋内、旋外、环转）
明确环节运动方向与外力作用方向的关系， 为寻找原动肌创造条件 根据外力和肌力之间的相互关系寻找
内容
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肌肉工作条件 肌肉工作性质
四肢：近（远）固定和无固定等 克制工作、退让工作和静力工作等
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分析各阶段中各个关节的运动变化；
分析使各关节运动的原动肌、固定条件及肌肉 工作性质；
运动环节 关节 运动方式 与外力关系 找到原动肌 原动肌工作（固定）条件 工作性质（动力性、静力性）
三、动作分析的内容和步骤
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小结和建议
对所分析动作进行简要评价 指出完成此动作的原动肌名称，并有针对性地提出
首先考虑负荷大、主导环节
侧平举
二、环节受力分析
5
杠杆原理 - 平衡
动力×动力臂 = 阻力×阻力臂
M动 = M阻
二、环节受力分析
6
外力
作用于运动环节上 重力、阻力、支撑反作用力、软
组织（肌肉、肌腱、关节囊韧带、 筋膜）被动牵张力等。
M肌 = M外
内力
肌力 – 唯一
二、环节受力分析
7
二、环节受力分析
3
如何确定原动肌
绪论运动解剖学
作业
一、名词解释： 1、运动解剖学； 2、人体标准解剖学姿势； 3、方位术语。
第五章 泌尿系统 第一节 概述 第二节 肾 第三节 输尿管道 第四节 运动对泌尿系统的影响
第七章 脉管系统 第一节 概述 第二节 心血管系统 第三节 淋巴系统 第四节 运动对脉管系统的影响
第八章 神经系统 第一节 概述 第二节 中枢神经系统 第三节 周围神经系统 第四节 神经传导通路 第五节 运动对神经系统的影响
占20%、期末理论试卷考试占50%）（仅限体育表演专业学 生）； 4、及格线为60分{前提是期末理论试卷考试必须达到50分(卷面满分 为100分)}：期末理论试卷成绩为49分以下（含49分）的学生参 加下学年的重修或) ③单项选择题(10分) ④填空题(20分) ⑤问答题(40分)
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绪论
一.运动解剖学的定义 二.学习运动解剖学的目的 三.学习运动解剖学的方法 四.运动解剖学发展简史(略) 五.运动解剖学的基本术语
(3)phag=to eat anthropophagous食人肉的(anthropo+phag吃+ous) phytophagous食植物的(phyto植物+phag吃+ous) zoophagous食肉的,以动物的肉为食的(zoo动物+phag吃+ous)
13-14 躯干肌 《运动解剖学》课件
远固定： 一侧肌纤维收缩：头向同侧屈 并向对侧回旋； 两侧同时收缩：头颈部后仰脊 柱伸直。肩胛骨向脊柱靠拢。
二、背肌 浅 层
13
1.斜方肌
发展力量方法： 提拉杠铃耸肩 扩胸飞鸟 拉弹簧扩胸 直臂侧上举
二、背肌 浅 层
14
2.背阔肌
位置：在腰背部皮下 起点：借胸腰筋膜起自下6个胸
椎棘突和全部腰椎棘突、骶正 中嵴，髂嵴后部，10、11、12 肋骨的外侧 止点：肱骨小结节嵴
起点：胸骨柄、锁骨胸骨端 止点：颞骨乳突
二、颈肌
7
2. 胸锁乳突肌
功能： 下固定（胸锁端） 一侧收缩头向同侧屈、面 转向对侧；两侧同时收缩， 头和颈椎屈或伸 上固定（颞骨乳突端） 上提胸廓助吸气
二、背肌
8
（一）浅层 （二）深层
二、背肌
9
（一）浅 层
1.斜方肌 2.背阔肌 3.肩胛提肌 4.菱形肌
五、腹肌
37
位置：胸廓下缘与骨盆
之间形成腹腔壁。
（一）腹前壁肌群
腹直肌 腹内斜肌 腹外斜肌 腹横肌
（二）腹后壁肌群
腰方肌
五、腹肌 —前群
38
1.腹直肌
位置：腹前壁正中线两 侧，腹直肌鞘中
起点：耻骨上缘 止点：5—7肋骨前面
胸骨剑突
五、腹肌 —前群
39
腱划：
概念：
附着在肌纤维之间的短肌腱， 与腹直肌鞘相连
•横突棘肌 •棘间肌 •横突间肌
三、胸肌
25
（一）胸上肢肌
（起：胸廓；止：上肢）
1. 胸大肌 2. 胸小肌 3. 前锯肌
（二）胸固有肌
（主要完成呼吸功能的肌肉，起止都在胸廓）
4. 肋间内肌 5. 肋间外肌 6. 胸横肌