健康知识专题讲座培训课件
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健康教育培训课件图文
讲解清晰
要求教师具备较高的教学水平和专业素养，确 保授课内容清晰易懂，便于学员理解。
3
注重互动
鼓励学员提问和参与讨论，加强与学员的互动 ，使学员更好地理解和掌握知识。
实践操作法
实际操作
让学员亲自动手操作，培养其实际操作能力和技 能水平。
强调规范
要求实践操作符合标准规范，确保学员掌握正确 的操作方法和技巧。
提升生活质量
提高生活质量
通过培训，学员可以了解如何保持心理健康、改善环境卫生等技巧和方法，提高 生活质量。
增强社会责任感
培训过程中强调个人和社会责任，鼓励学员积极参与公共卫生和健康促进活动， 推动社会健康水平的整体提升。
02
健康教育培训的内容
健康基础知识
健康概念
讲解健康的定义、健康的重要性以及维护健康的方法。
增强健康意识
培训过程中通过互动、演示等方式，激发学员对健康的关注 和重视，培养健康的生活方式和行为习惯。
预防疾病发生
认识危险因素
通过培训，学员可以了解常见疾病的风险因素和预防措施，如吸烟、酗酒等 不良生活习惯的危害及避免方法。
建立健康生活方式
引导学员建立科学、健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、规律作息等 ，降低患病风险。
教授学员制定适合自己的运动计划，合理安排运动时间与强 度。
心理与健康
压力调节
讲解压力对健康的影响及应对压力的方法，帮助学员学会情绪管理。
心理健康维护
介绍常见的心理问题及应对策略，帮助学员建立积极心态。
03
健康教育培训的方法
理论授课法
1 2
传授知识
通过系统地讲授健康知识，使学员掌握相关理 论体系，提高知识水平。
对培训资源和预算进行重新分配，优化培训效果和成 本效益。
要求教师具备较高的教学水平和专业素养，确 保授课内容清晰易懂，便于学员理解。
3
注重互动
鼓励学员提问和参与讨论，加强与学员的互动 ，使学员更好地理解和掌握知识。
实践操作法
实际操作
让学员亲自动手操作，培养其实际操作能力和技 能水平。
强调规范
要求实践操作符合标准规范，确保学员掌握正确 的操作方法和技巧。
提升生活质量
提高生活质量
通过培训，学员可以了解如何保持心理健康、改善环境卫生等技巧和方法，提高 生活质量。
增强社会责任感
培训过程中强调个人和社会责任，鼓励学员积极参与公共卫生和健康促进活动， 推动社会健康水平的整体提升。
02
健康教育培训的内容
健康基础知识
健康概念
讲解健康的定义、健康的重要性以及维护健康的方法。
增强健康意识
培训过程中通过互动、演示等方式，激发学员对健康的关注 和重视，培养健康的生活方式和行为习惯。
预防疾病发生
认识危险因素
通过培训，学员可以了解常见疾病的风险因素和预防措施，如吸烟、酗酒等 不良生活习惯的危害及避免方法。
建立健康生活方式
引导学员建立科学、健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、规律作息等 ，降低患病风险。
教授学员制定适合自己的运动计划，合理安排运动时间与强 度。
心理与健康
压力调节
讲解压力对健康的影响及应对压力的方法，帮助学员学会情绪管理。
心理健康维护
介绍常见的心理问题及应对策略，帮助学员建立积极心态。
03
健康教育培训的方法
理论授课法
1 2
传授知识
通过系统地讲授健康知识，使学员掌握相关理 论体系，提高知识水平。
对培训资源和预算进行重新分配，优化培训效果和成 本效益。
健康教育培训课件ppt
健康饮食与运动
均衡营养
合理搭配食物，摄取足够 的蛋白质、脂肪、碳水化 合物、维生素和矿物质， 以满足身体需要。
控制饮食
避免过度摄入高热量、高 脂肪和高糖分的食物，预 防肥胖和慢性疾病。
适量运动
每天保持适量的运动，如 快走、跑步、游泳等，有 助于消耗热量，增强体质 。
02
CATALOGUE
常见疾病预防
心血管疾病预防
总结词：了解心血管疾病的危险因素，掌握预 防措施，降低患病风险。
01
了解心血管疾病的危险因素，如高血压、 高血脂、糖尿病等。
03
02
详细描述
04
掌握科学饮食原则，控制热量、脂肪和糖 分的摄入。
适量运动，保持健康的体重。
05
06
戒烟限酒，避免过度压力和焦虑。
癌症预防
总结词：了解癌症的发病机制，采取科 学的生活方式和饮食习惯，降低患癌风 险。
培养兴趣爱好
通过参与自己感兴趣的活动，放 松身心，缓解压力。
建立良好的自我认知
了解自己的情绪和需求，学会合 理评估自己的能力和目标，从而 减轻不必要的压力。
规律作息
保持规律的作息时间，保证充足 的睡眠和休息，有助于提高应对 压力的能力。
04
CATALOGUE
急救知识与技能
急救基本原则与流程
急救原则
学习血糖监测和管理的技 巧，控制血糖水平在正常 范围内。
采取健康的生活方式，如 科学饮食、适量运动、控 制体重等。
呼吸道疾病预防
详细描述
采取科学的生活方式和防护措施 ，如保持室内空气清新、避免接 触病原体、注意保暖等。
总结词：了解呼吸道疾病的发病 机制，采取科学的生活方式和防 护措施，降低患病风险。
2024版PPT课件职业健康知识宣教培训
随着国家对职业健康的重视程度不断提高，相关法规政策将进一步完 善。
企业健康管理体系日益健全
企业将更加注重员工健康管理，建立完善的健康管理体系。
新技术、新设备在职业健康领域的应用
随着科技的不断进步，新技术、新设备将在职业健康领域得到更广泛 的应用，如智能监测设备、远程医疗等。
员工个人健康意识不断提高
员工将更加关注自身健康，积极参与企业健康管理活动，共同维护良 好的工作环境。
04
工作场所安全卫生要求与操作 规范
工作场所安全卫生要求
建筑物结构安全
确保工作场所建筑物结构稳固， 无裂缝、无倾斜，符合相关建筑 安全标准。
安全标识明确
在危险区域或设备附近设置明显 的安全标识，提醒员工注意安全。
通风与照明良好
保持工作场所通风良好，空气流 通，避免有害气体聚集；同时保 证充足照明，避免阴暗潮湿环境。
症状与表现 高温中暑患者可能出现头晕、头痛、恶心、呕吐、脱水等 症状，低温冻伤患者可能出现皮肤苍白、麻木、疼痛、水 肿等症状。
预防措施
加强作业环境的温度控制，采取通风、降温、保暖等措施； 合理安排工作时间，避免长时间连续作业；加强个人防护， 穿戴合适的防护用品。
其他常见职业病及预防
颈椎病
腰肌劳损
由于长期伏案工作、使用电脑等引起的颈椎 疾病，预防措施包括保持正确坐姿、定期休 息、做颈椎保健操等。
症状与表现
预防措施
采取综合性防尘措施，如改革工艺、 湿式作业、密闭尘源、加强通风等； 加强个人防护，佩戴防尘口罩；定期 进行职业健康检查。
尘肺病患者早期可能无明显症状，随 着病情发展，可能出现咳嗽、咳痰、 胸痛、呼吸困难等症状。
职业中毒
定义与成因
职业中毒是指劳动者在生产过程 中由于接触有毒物质而引起的中 毒，常见于化工、制药、印染等
企业健康管理体系日益健全
企业将更加注重员工健康管理，建立完善的健康管理体系。
新技术、新设备在职业健康领域的应用
随着科技的不断进步，新技术、新设备将在职业健康领域得到更广泛 的应用，如智能监测设备、远程医疗等。
员工个人健康意识不断提高
员工将更加关注自身健康，积极参与企业健康管理活动，共同维护良 好的工作环境。
04
工作场所安全卫生要求与操作 规范
工作场所安全卫生要求
建筑物结构安全
确保工作场所建筑物结构稳固， 无裂缝、无倾斜，符合相关建筑 安全标准。
安全标识明确
在危险区域或设备附近设置明显 的安全标识，提醒员工注意安全。
通风与照明良好
保持工作场所通风良好，空气流 通，避免有害气体聚集；同时保 证充足照明，避免阴暗潮湿环境。
症状与表现 高温中暑患者可能出现头晕、头痛、恶心、呕吐、脱水等 症状，低温冻伤患者可能出现皮肤苍白、麻木、疼痛、水 肿等症状。
预防措施
加强作业环境的温度控制，采取通风、降温、保暖等措施； 合理安排工作时间，避免长时间连续作业；加强个人防护， 穿戴合适的防护用品。
其他常见职业病及预防
颈椎病
腰肌劳损
由于长期伏案工作、使用电脑等引起的颈椎 疾病，预防措施包括保持正确坐姿、定期休 息、做颈椎保健操等。
症状与表现
预防措施
采取综合性防尘措施，如改革工艺、 湿式作业、密闭尘源、加强通风等； 加强个人防护，佩戴防尘口罩；定期 进行职业健康检查。
尘肺病患者早期可能无明显症状，随 着病情发展，可能出现咳嗽、咳痰、 胸痛、呼吸困难等症状。
职业中毒
定义与成因
职业中毒是指劳动者在生产过程 中由于接触有毒物质而引起的中 毒，常见于化工、制药、印染等
PPT课件2024职业健康知识宣教培训
建立员工心理健康档案，定期进 行心理健康评估和辅导，帮助员
工缓解工作压力和负面情绪。
提供良好的工作环境和氛围，鼓 励员工之间的交流与合作，增强
团队凝聚力。
开展丰富多彩的员工活动，如运 动会、文艺演出等，促进员工身
心健康。
应急预案制定与演练实施
针对可能发生的突发事件和紧 急情况，制定相应的应急预案 和处理流程。
增加力量训练
适量增加力量训练，如举重、俯卧撑等，增强肌肉力量和耐力。
培养良好心态
保持积极乐观的心态，学会应对压力和挫折，通过心理咨询、冥想 等方式缓解心理压力。
总结回顾与未来展
06
望
本次培训内容总结回顾
01
职业健康基本概念和重要性
介绍了职业健康的定义、意义及其对员工个人和企业发展的重要性。
02
常见职业病危害因素及防护措施
可引起听力下降、手臂振动病、中暑、放射病等 。
防护措施
采取隔声降噪措施、佩戴耳塞或耳罩、减少振动 源接触时间、加强个人防护等。
生物因素危害及防护
生物因素来源
病毒、细菌、真菌、寄生虫等。
健康影响
可引起各种传染病和寄生虫病， 如病毒性肝炎、肺结核、布氏杆
菌病等。
防护措施
注意个人卫生和公共卫生，接种 疫苗，避免接触病原体，及时就
防护手套佩戴方法
选择合适的手套尺寸，将手套口翻过来套在手上，确保 手套与手部紧密贴合。
防护鞋穿着方法
选择合适尺码的鞋子，系好鞋带并确保鞋子与脚部紧密 贴合。
健康生活方式倡导
05
与实践推广
合理膳食营养搭配建议
1 2 3
均衡摄入各类食物
适量增加蔬菜、水果、全谷类、优质蛋白质的摄 入，减少高糖、高盐、高脂食品的摄入。
职业健康知识讲座PPT课件
➢ 采取通风法、排毒、降噪、隔离等技术性措施来降低或消除 生产性有害因素。
➢ 加强生产设备的管理，防止毒物的跑、冒、滴、漏污染环境； ➢ 进行“三同时”审查，确保这些项目完成后有害因素的浓度
或强度可以达到国家标准； ➢ 制订和严格遵守安全操作规程，防止发生意外事故； ➢ 加强个人防护养成良好的卫生习惯，防止有害物质进人体内； ➢ 合理安排休息制度注意营养，增强机体对有害物质的抵抗能
➢ 血液传播：
➢ 通过接受HIV感染者捐献的血液或器官,使用受HIV污染的血 染液制品或与HIV感染者共用注射针头而被感染;
➢ 母婴传播：
➢ 感染HIV者的母亲,可在子宫内或在分娩时将HIV传染给新生 儿，
➢ 除此之外,人与人的一般接触并不会导致HIV的传播,对 此不必过分敏感和恐惧.
13
3-3.爱兹病的预防措施：
4
6-2.常见的职业病种类
目前国家已经规定的职业病有十大类，共115 种
常见的有：
尘肺 职业中毒 ：苯中毒 甲苯中毒 二甲苯中毒 职业性眼病：化学性眼病 电光性眼病 职业性肿瘤：苯所致白血病 焦炉工人肺癌
5
6-3.职业病的危害因素
➢化学因素
➢有机溶剂类毒物：铅、锰等金属毒物；粉尘
பைடு நூலகம்➢ 物理因素：
➢ 大多数感染了艾滋病病毒的人,仍然是健康的, 并能在没有症状或只有轻微疾病的情况下生活 多年.即使他们看起来健康,自己也感觉健康的 时候,他们仍能够将艾滋病病毒传染给其他人, 终生具有传染性.
12
3-2.爱兹病的传播途径：
➢ 性传播：
➢ 通过性行为在男同性恋者之间及异性间传播,也可通过人工 授精传播;
➢ 噪声、高频、微波、紫外线、X射线等
➢ 生物因系：
➢ 加强生产设备的管理，防止毒物的跑、冒、滴、漏污染环境； ➢ 进行“三同时”审查，确保这些项目完成后有害因素的浓度
或强度可以达到国家标准； ➢ 制订和严格遵守安全操作规程，防止发生意外事故； ➢ 加强个人防护养成良好的卫生习惯，防止有害物质进人体内； ➢ 合理安排休息制度注意营养，增强机体对有害物质的抵抗能
➢ 血液传播：
➢ 通过接受HIV感染者捐献的血液或器官,使用受HIV污染的血 染液制品或与HIV感染者共用注射针头而被感染;
➢ 母婴传播：
➢ 感染HIV者的母亲,可在子宫内或在分娩时将HIV传染给新生 儿，
➢ 除此之外,人与人的一般接触并不会导致HIV的传播,对 此不必过分敏感和恐惧.
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3-3.爱兹病的预防措施：
4
6-2.常见的职业病种类
目前国家已经规定的职业病有十大类，共115 种
常见的有：
尘肺 职业中毒 ：苯中毒 甲苯中毒 二甲苯中毒 职业性眼病：化学性眼病 电光性眼病 职业性肿瘤：苯所致白血病 焦炉工人肺癌
5
6-3.职业病的危害因素
➢化学因素
➢有机溶剂类毒物：铅、锰等金属毒物；粉尘
பைடு நூலகம்➢ 物理因素：
➢ 大多数感染了艾滋病病毒的人,仍然是健康的, 并能在没有症状或只有轻微疾病的情况下生活 多年.即使他们看起来健康,自己也感觉健康的 时候,他们仍能够将艾滋病病毒传染给其他人, 终生具有传染性.
12
3-2.爱兹病的传播途径：
➢ 性传播：
➢ 通过性行为在男同性恋者之间及异性间传播,也可通过人工 授精传播;
➢ 噪声、高频、微波、紫外线、X射线等
➢ 生物因系：
运动和健康专题知识讲座培训课件
平衡训练包括单脚站立、太极拳等，通过这些运动可以改善身体平衡和协调性， 预防跌倒和摔倒等意外事故，同时也有助于提高身体的协调性和反应能力。
运动与营养
03
运动前的营养补充
总结词：补充能量 总结词：维持水分平衡 总结词：避免饱腹
详细描述：运动前适当补充能量有助于提高运动表现和 耐力，可以选择一些富含碳水化合物的食物，如全麦面 包、燕麦、水果和蔬菜等。
肌肉拉伤
由于肌肉过度伸展或收缩而引 起的损伤，常见于剧烈运动或 突然改变运动方向。
骨折
骨骼受到外力作用而发生的断 裂，常见于摔跤、滑雪等高风 险运动。
脑震荡
头部受到外力作用而引起的脑 部震荡，常见于足球、篮球等 运动中的冲撞。
运动损伤的预防措施
热身运动
进行适当的热身活动，使肌肉和关节 逐渐进入运动状态，减少运动损伤的 风险。
如何坚持运动习惯
培养运动兴趣
选择自己感兴趣的运动 项目，享受运动的乐趣 ，提高对运动的积极性
。
制定可行的计划
根据个人实际情况，制 定可行的运动计划，并
确保能够按时完成。
寻找运动伙伴
与朋友、家人或同事一 起运动，相互鼓励和支 持，提高运动的持续性
。
奖励自己
在达到一定的运动目标 后，给自己一些奖励， 增强对运动的积极性和
详细描述：运动后，应补充足够的水分和电解质，以帮 助身体恢复。可以选择一些含有电解质和糖分的运动饮 料来补充。
运动损伤预防与处
04
理
常见的运动损伤类型
韧带扭伤
关节周围的韧带在受到外力时 发生过度拉伸或撕裂，常见于 篮球、足球等运动。
关节脱位
关节周围的韧带和关节囊受到 损伤，导致关节失去正常位置 ，常见于肩、肘等关节。
运动与营养
03
运动前的营养补充
总结词：补充能量 总结词：维持水分平衡 总结词：避免饱腹
详细描述：运动前适当补充能量有助于提高运动表现和 耐力，可以选择一些富含碳水化合物的食物，如全麦面 包、燕麦、水果和蔬菜等。
肌肉拉伤
由于肌肉过度伸展或收缩而引 起的损伤，常见于剧烈运动或 突然改变运动方向。
骨折
骨骼受到外力作用而发生的断 裂，常见于摔跤、滑雪等高风 险运动。
脑震荡
头部受到外力作用而引起的脑 部震荡，常见于足球、篮球等 运动中的冲撞。
运动损伤的预防措施
热身运动
进行适当的热身活动，使肌肉和关节 逐渐进入运动状态，减少运动损伤的 风险。
如何坚持运动习惯
培养运动兴趣
选择自己感兴趣的运动 项目，享受运动的乐趣 ，提高对运动的积极性
。
制定可行的计划
根据个人实际情况，制 定可行的运动计划，并
确保能够按时完成。
寻找运动伙伴
与朋友、家人或同事一 起运动，相互鼓励和支 持，提高运动的持续性
。
奖励自己
在达到一定的运动目标 后，给自己一些奖励， 增强对运动的积极性和
详细描述：运动后，应补充足够的水分和电解质，以帮 助身体恢复。可以选择一些含有电解质和糖分的运动饮 料来补充。
运动损伤预防与处
04
理
常见的运动损伤类型
韧带扭伤
关节周围的韧带在受到外力时 发生过度拉伸或撕裂，常见于 篮球、足球等运动。
关节脱位
关节周围的韧带和关节囊受到 损伤，导致关节失去正常位置 ，常见于肩、肘等关节。
健康教育培训课件图文
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A 型行为
公元1世纪，古罗马国王纳瓦在一次御前会议上，因为某人的大胆顶撞与冒犯，不禁怒发冲冠， 拍案而起，瞬间倒地身亡。在我国的《三国演义》一书中写到诸葛亮阵前痛斥王朗，王朗羞怒交加， 大吼一声，坠马身亡。这就是A型行为的典型例子。
A 型 行 为是一种可能与冠心病危险性增高有关的生活方式。其特征是精力和驱动力始终强烈，即 使在休闲活动中也像在工作时一样处于高水平竞争状态，当不能完成目标或超过最后期限而遭遇挫败时 有明显的敌意。
们
改 进 和 处 理 自 身
健 康 问 题
的 能 力
。
健 康 促 进 指 个 人
、
家 庭 和
国 家 一 起
health promotion
（ ）
采
取
行
动
，
鼓
励
人
们
采
纳
健
康
行
为
，
增
强
人
倡导：倡导政策支持；倡导激发群众对健康的关注；倡导卫生及相关部门去满足群众的需求及愿 望；倡导支持环境和提供方便，使群众更容易作出健康选择。
赋权：帮助群众具备正确的观念、科学的知识、可行的技能，激发其健康潜力；使群众获得控制 影响自身健康的决策和行为的能力，以保障人人享有卫生保健及资源的平等机会；使社区的集体 行为能在更大程度上影响和控制与社区健康和生活质量相关的因素。
协调：协调个人、社区、卫生机构、社会经济部门、政府和非政府组织等在健康促进中的利益和 行为，组成强大的联盟和社会支持系统，共同努力实现健康目标。
美国健康教育学家格林教授将健康促进定义为：“健康促进 包括健康教育及能促使行为与环境有益于健康改变的相关政策 、法规、组织的综合。”
A 型行为
公元1世纪，古罗马国王纳瓦在一次御前会议上，因为某人的大胆顶撞与冒犯，不禁怒发冲冠， 拍案而起，瞬间倒地身亡。在我国的《三国演义》一书中写到诸葛亮阵前痛斥王朗，王朗羞怒交加， 大吼一声，坠马身亡。这就是A型行为的典型例子。
A 型 行 为是一种可能与冠心病危险性增高有关的生活方式。其特征是精力和驱动力始终强烈，即 使在休闲活动中也像在工作时一样处于高水平竞争状态，当不能完成目标或超过最后期限而遭遇挫败时 有明显的敌意。
们
改 进 和 处 理 自 身
健 康 问 题
的 能 力
。
健 康 促 进 指 个 人
、
家 庭 和
国 家 一 起
health promotion
（ ）
采
取
行
动
，
鼓
励
人
们
采
纳
健
康
行
为
，
增
强
人
倡导：倡导政策支持；倡导激发群众对健康的关注；倡导卫生及相关部门去满足群众的需求及愿 望；倡导支持环境和提供方便，使群众更容易作出健康选择。
赋权：帮助群众具备正确的观念、科学的知识、可行的技能，激发其健康潜力；使群众获得控制 影响自身健康的决策和行为的能力，以保障人人享有卫生保健及资源的平等机会；使社区的集体 行为能在更大程度上影响和控制与社区健康和生活质量相关的因素。
协调：协调个人、社区、卫生机构、社会经济部门、政府和非政府组织等在健康促进中的利益和 行为，组成强大的联盟和社会支持系统，共同努力实现健康目标。
美国健康教育学家格林教授将健康促进定义为：“健康促进 包括健康教育及能促使行为与环境有益于健康改变的相关政策 、法规、组织的综合。”
健康教育培训课件ppt
制定计划
根据个人目标和健康状况制定具体 的健康计划，包括饮食、运动、作 息等方面的安排。
实施个人健康计划
坚持执行
按照制定的计划执行，保持耐心 和毅力，不轻易放弃。
调整计划
根据实际情况及时调整计划，以 适应个人的变化和需求。
寻求帮助
在实施过程中遇到困难时，可以 寻求专业人士的帮助和建议。
保持健康习惯与持续改进
社区能力建设
社区与家庭联动
通过健康教育，提高社区居民的自我管理 和互助能力，促进社区的稳定和发展。
将健康教育延伸到家庭，通过家庭影响个 人，形成全社区共同关注健康的良好氛围 。
05
个人健康计划与实施
制定个人健康计划
确定健康目标
明确个人的健康目标，如减重、 增肌、改善睡眠等。
评估健康状况
通过体检、问卷调查等方式评估个 人的健康状况，了解自己的身体状 况和潜在的健康问题。
培养良好习惯
通过长期的坚持和培养，形成良好的健康习惯， 如定时作息、均衡饮食等。
持续监测与评估
定期监测个人的健康状况，评估健康计划的实施 效果，及时发现问题并改进。
不断学习与提高
通过学习健康知识和技能，不断提高个人的健康 素养和自我保健能力。
THANKS
感谢观看
癌症预防
总结词
了解癌症的致病因素，采取科学的生 活方式和饮食习惯，降低患癌风险。
详细描述
癌症是一种复杂的疾病，其发生与多 种因素有关，如遗传、环境、生活方 式和饮食习惯等。科学的生活方式和 饮食习惯有助于降低患癌风险，如戒 烟限酒、避免过度暴露于阳光下、适 量运动、保持健康的体重等。此外， 定期体检和早期筛查也是预防癌症的 重要手段。
01
02
根据个人目标和健康状况制定具体 的健康计划，包括饮食、运动、作 息等方面的安排。
实施个人健康计划
坚持执行
按照制定的计划执行，保持耐心 和毅力，不轻易放弃。
调整计划
根据实际情况及时调整计划，以 适应个人的变化和需求。
寻求帮助
在实施过程中遇到困难时，可以 寻求专业人士的帮助和建议。
保持健康习惯与持续改进
社区能力建设
社区与家庭联动
通过健康教育，提高社区居民的自我管理 和互助能力，促进社区的稳定和发展。
将健康教育延伸到家庭，通过家庭影响个 人，形成全社区共同关注健康的良好氛围 。
05
个人健康计划与实施
制定个人健康计划
确定健康目标
明确个人的健康目标，如减重、 增肌、改善睡眠等。
评估健康状况
通过体检、问卷调查等方式评估个 人的健康状况，了解自己的身体状 况和潜在的健康问题。
培养良好习惯
通过长期的坚持和培养，形成良好的健康习惯， 如定时作息、均衡饮食等。
持续监测与评估
定期监测个人的健康状况，评估健康计划的实施 效果，及时发现问题并改进。
不断学习与提高
通过学习健康知识和技能，不断提高个人的健康 素养和自我保健能力。
THANKS
感谢观看
癌症预防
总结词
了解癌症的致病因素，采取科学的生 活方式和饮食习惯，降低患癌风险。
详细描述
癌症是一种复杂的疾病，其发生与多 种因素有关，如遗传、环境、生活方 式和饮食习惯等。科学的生活方式和 饮食习惯有助于降低患癌风险，如戒 烟限酒、避免过度暴露于阳光下、适 量运动、保持健康的体重等。此外， 定期体检和早期筛查也是预防癌症的 重要手段。
01
02
2024年度职业卫生健康知识培训课件
立即脱离现场
发生急性职业中毒等紧急情况时，员工应立即脱离危险现场，转 移到安全区域。
采取紧急救治措施
根据中毒原因和症状，采取相应的紧急救治措施，如清洗皮肤、 吸氧、人工呼吸等。
及时报告
立即向单位负责人和有关部门报告事故情况，请求支援和协助处 理。
2024/3/24
21
事故报告、调查和处理程序
1 2
2024/3/24
02
健康档案应保密管理， 确保员工隐私安全。
03
04
定期对健康档案进行更 新和维护，保证信息的 准确性和完整性。
18
健康档案可作为员工健 康管理、职业病诊断等 的重要依据。
PART 05
应急处理与事故报告制度
REPORTING
2024/3/24
19
应急预案制定及演练实施
2024/3/24
2024/3/24
10
PART 03
职业卫生防护措施
REPORTING
2024/3/24
11
工程治理措施
生产工艺改革
以无毒、低毒物质代替有毒、高 毒物质，实现生产过程的密闭化
、自动化。
通风排毒
安装通风装置，将有毒有害物质 排出室外，或经过净化处理后排
出。
隔离操作
将操作人员与有害物质隔离，通 过控制室或遥控进行操作。
记录职业病危害因素检测、评价、劳动者 健康检查、职业病防护设施维护等情况， 为职业病防治提供依据。
2024/3/24
26
THANKS
感谢观看
REPORTING
2024/3/24
27
2024/3/24
国外现状
发达国家在职业卫生健康 方面投入较大，建立了完 善的法律法规和监管体系 。
健康教育培训课件图文
态度和意识改变
通过问卷、访谈等方式了解学员对健康的态度和 意识是否有积极的改变，评估培训对学员心理层 面的影响。
培训总结与展望
内容回顾
成绩分析
反馈与改进
未来规划
回顾培训内容，总结重点和难点 ，对培环节，为 后续的培训提供参考。
听取学员和教师的反馈意见，了 解培训中存在的问题和不足，及 时进行改进和优化。
健康教育培训课件图文
xx年xx月xx日
目录
• 健康教育与健康素养 • 健康教育培训内容与方法 • 健康教育培训效果评估与总结 • 健康教育培训实践与应用
01
健康教育与健康素养
健康教育的定义与重要性
定义
健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动， 使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减 轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质 量。
03
健康教育培训效果评估与总结
培训效果评估
学员参与度
评估学员在培训过程中的参与程度，如课堂互动 、小组讨论等，了解学员的学习积极性和投入程 度。
技能提升
观察学员在实践操作中的表现，评估学员在健康 技能方面的提升情况，如急救技能、健康生活方 式的实践等。
知识掌握程度
通过测试、问卷等方式评估学员对健康知识的掌 握程度，了解学员的学习成果和知识吸收情况。
培训方法
图文并茂
互动式学习
使用图片、图表、漫画等形式，使健康教育 培训内容更加直观、生动。
采用问答、讨论、小组合作等形式，提高学 员的参与度和积极性。
案例分析
多媒体教学
引入真实的健康问题案例，让学员了解如何 将理论知识应用于实际生活中。
使用视频、音频等多媒体资源，丰富培训内 容，提高学员的学习兴趣。
通过问卷、访谈等方式了解学员对健康的态度和 意识是否有积极的改变，评估培训对学员心理层 面的影响。
培训总结与展望
内容回顾
成绩分析
反馈与改进
未来规划
回顾培训内容，总结重点和难点 ，对培环节，为 后续的培训提供参考。
听取学员和教师的反馈意见，了 解培训中存在的问题和不足，及 时进行改进和优化。
健康教育培训课件图文
xx年xx月xx日
目录
• 健康教育与健康素养 • 健康教育培训内容与方法 • 健康教育培训效果评估与总结 • 健康教育培训实践与应用
01
健康教育与健康素养
健康教育的定义与重要性
定义
健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动， 使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减 轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质 量。
03
健康教育培训效果评估与总结
培训效果评估
学员参与度
评估学员在培训过程中的参与程度，如课堂互动 、小组讨论等，了解学员的学习积极性和投入程 度。
技能提升
观察学员在实践操作中的表现，评估学员在健康 技能方面的提升情况，如急救技能、健康生活方 式的实践等。
知识掌握程度
通过测试、问卷等方式评估学员对健康知识的掌 握程度，了解学员的学习成果和知识吸收情况。
培训方法
图文并茂
互动式学习
使用图片、图表、漫画等形式，使健康教育 培训内容更加直观、生动。
采用问答、讨论、小组合作等形式，提高学 员的参与度和积极性。
案例分析
多媒体教学
引入真实的健康问题案例，让学员了解如何 将理论知识应用于实际生活中。
使用视频、音频等多媒体资源，丰富培训内 容，提高学员的学习兴趣。
中小学教师培训心理健康教育专题讲座课件ppt
成功案例三：如何帮助学生处理人际关系问题
总结词
通过沟通、引导和心理辅导，帮助学生 正确处理人际关系问题，提高社交能力 。
VS
详细描述
某初中教师发现学生小王与同学之间存在 矛盾，关系紧张。教师及时采取措施，通 过沟通了解情况、引导学生换位思考、教 授人际交往技巧等，帮助学生小王解决了 人际关系问题，并提高了其社交能力。同 时，教师也加强了班级的团队建设活动， 促进了班级的和谐氛围。
定义
心理健康教育是指通过一系列的教育活动，帮助个 体了解心理健康知识，提高心理素质，增强应对心 理问题的能力。
重要性
随着社会的发展，心理健康问题日益突出，心理健 康教育对于中小学生的成长和发展至关重要，有助 于提高学生的心理素质，促进全面发展。
中小学心理健康教育的发展历程
起步阶段
20世纪80年代，我国开始关注心 理健康教育，一些学校开始尝试
05
中小学心理健康教育面临的挑 战与对策
Chapter
中小学心理健康教育面临的主要挑战
01
02
03
04
教育资源不足
许多学校缺乏专业的心理健康 教育教师和充足的教材资源，
导致教学质量不高。
传统观念影响
部分教师和家长对心理健康教 育的重要性认识不足，认为只 有学术成绩才是最重要的。
学生压力过大
高强度的学习压力和考试竞争 给学生带来心理负担，增加了
促进家庭和社会共同参与
通过心理健康教育，培养学生积极向 上的心态，增强自信心和适应能力。
加强家校合作，鼓励社会力量参与， 共同营造良好的心理健康教育环境。
预防心理问题
帮助学生了解常见的心理问题及其预 防方法，减少心理问题的发生。
《健康66条》培训课件
《健康66条》培训课件健康是人类生命的重要组成部分，它是人类幸福生活的基础。
随着生活水平的提高，人们越来越关注自己的健康，同时也希望自己的家人拥有健康的身体。
所以，在健康领域中，我们需要掌握一些健康知识，以便早期防病、及时治疗、预防疾病的发生，保持健康的生活。
本次课程将会介绍66条健康知识，让大家了解更多有关健康的信息，从而掌握保持身体健康的方法，以及如何预防疾病的发生。
一、健康饮食1.多吃新鲜蔬菜和水果、豆类、瘦肉、鱼类、坚果等食物，注意搭配，保证维生素和矿物质的摄入。
2.少吃高热量、高油脂、高盐分的食物，尽量减少食用烤肉、油炸、腌制等副食品。
3.每天保证足够的水分摄入量，少喝饮料，尽量多喝白开水。
4.适当的吃些甜食可以提高人体免疫力，但不要食用过多。
二、避免病菌5.饮食上注意卫生，食品加工熟透熟热，不过食，不剩余餐，不食过期或不洁食品等。
6.勤洗手，特别是在饭前便后和接触到生鲜肉类等食材之后。
7.保持家庭卫生，勤打扫房间，保证家庭卫生环境。
8.不接触病菌，尽量不接触患有传染病的人，如有接触到，尽快洗手，观察自己是否有不适症状。
三、饮食习惯9.定时定量，保证正常的饮食规律，减少饥饿和饱胀时的不良反应。
10.吃饱为好，不要过量，特别是不要酗酒，过量摄取酒精会导致身体多方面的损害。
11.不吃过于刺激的食物，如辣椒、生姜等等，这些食物容易引起身体上的不适。
12.饭前要喝一些汤，如绿豆汤、花生汤、鲫鱼汤等等，以帮助消化和增进食欲。
四、起居有度13.保证充足的睡眠时间，每天睡7-8小时，保证身体正常的新陈代谢。
14.保持良好的生活习惯，如保持睡眠环境安静，不看电视、不玩手机等。
15.不过度疲劳，适当进行运动和休息，以放松身体和头脑。
16.避免过度劳累，不要一天到晚忙于工作，以免影响身体健康。
五、运动健身17.坚持每天适量运动，如散步、跑步、游泳、瑜伽等等，可以增强身体抵抗力。
18.健身中心等场所需要严格消毒，尽量避免高频接触物品表面、人员等。
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健心锻饮基不健 康态炼食因健康 与与与与与康的 生健健健遗、定 命康康康传亚义
健 康 与 疾 病
1/11/2021
健康知识专题讲座
目 录
1
健康的定义
一、什么是健康？
健康是指一个人生理上（身体）、心理（精神）上
和社会上都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容： 一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀， 人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能 力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病 的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以 及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健 康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出 “健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会 适应良好和有道德”。
1/11/2021
健康知识专题讲座
12
1/11/2021
健康知识专题讲座
13
一、饮食与健康的关系
• 促进生长发育
• 构成集体组织
• 供给能量
• 调节人体功能
• 延续正常寿命
二、一日三餐如何吃
中青少年三餐时间为早餐：6：00-7：00，
午餐11：30-12：30，晚餐17：30-18：30。
通常早、中、晚三餐的餐量比例为3∶4∶3，
（19）腰酸背痛，此起彼安；（20）舌生白苔，口臭自生
（21）口舌溃疡，反复发生；（22）味觉不灵，食欲不振
（23）反酸嗳气，消化不良；（24）便稀便秘，腹部饱胀
（25）易患感冒，唇起疱疹；（26）鼻塞流涕，咽喉疼痛
（27）憋气气急，呼吸紧迫；（28）胸痛胸闷，心区压感
（29）心悸心慌，心律不整；（30）耳鸣耳背，晕车晕船。
（7）懒于交际，情绪低落； （8）常感疲劳，眼胀头昏
（9）精力下降，动作迟缓 （10）头晕脑胀，不易复原
（11）久站头晕，眼花目眩；（12）肢体酥软，力不从愿
（13）体重减轻，体虚力弱；（14）不易入眠，多梦易醒
（15）晨不愿起，昼常打盹；（16）局部麻木，手脚易冷
（17）掌腋多汗，舌燥口干；（18）自感低烧，夜常盗汗
10%社会因素+ 8%医疗条件+ 7%气候条件+
60%自我保健
1/11/2021
健康知识专题讲座
4
不健康、亚健康与疾病
一、不健康的判断
身体欠佳、精神萎靡、厌世迷茫、违反道德。 二、亚健康
中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指 出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。 处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定 时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不 符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。
1/11/2021
健康知识专题讲座
2
二、健康的标准
• 全世界公认的关于健康的13个标志：
• 生气勃勃，富有进取心；
• 性格开朗，充满活力；
• 正常身高与体重；
• 保持正常的体温、脉搏和呼吸（体温37℃；脉搏72次/min；呼 吸婴儿45次/min, 6岁25次/min ，15~25岁18次/min，年龄稍大 会增加）；
1/11/2021
健康知识专题讲座
9
（左图） DNA图形结构
电子显微镜下的DNA （右图）
1/11/2021
健康知识专题讲座
10
三、遗传
亲子之间以及子代个体之间性状存在相似 性，表明性状可以从亲代传递给子代，这种现 象称为遗传。父母7种外貌特征易遗传给孩子。 1.肤色 遗传指数：★★★ 2.身高 遗传指数：★★ 3.胖瘦 遗传指数：★★ 4.眼睛 遗传指数：★★★ 5.鼻子 遗传指数：★★★ 6.下颚 遗传指数：★★★ 7.耳朵 遗传指数：★★★
1/11/2021
健康知识专题讲座
6
三、疾病
1、身体疾病：在一定病因作用下自稳调节紊乱而发生地 异常生命活动过程，并引发一系列代谢、功能、结构的 变化，表现为症状、体征和行为的异常。 疾病是机体 在一定的条件下，受病因损害作用后，因自稳调节紊乱 而发生的异常生命活动过程。
2、心理疾病：是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而 使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活 规范轨道的现象。
• 食欲旺盛；
• 明亮的眼睛和粉红的眼膜；
• 不易得病，对流行病有足够的耐受力；
• 正常的大小便；
• 淡红色舌头，无厚的舌苔；
• 健康的牙龈和口腔黏膜；
• 光滑的皮肤柔韧而富有弹性，肤色健康；
• 光滑带光泽的头发；
• 指甲坚固而带微红色。
1/11/2021
健康知识专题讲座
3
三、健康也能评分
世界卫生组织的报告认为： 健康=15%遗传因素+
1/11/2021
健康知识专题讲座
7
基因与遗传
一、基因 基因（遗传因子）是具有遗传效应的DNA
片段。基因支持着生命的基本构造和性能。储 存着生命的种族、血型、孕育、生长、凋亡过 程的全部信息。生物体的生、长、衰、病、老、 死等一切生命现象都与基因有关。
1/11/2021
健康知识专题讲座
8
二、DNA
脱氧核糖核酸（英语：Deoxyribonucleic acid，缩写为DNA）又称去氧核糖核酸，是一 种分子，双链结构，由脱氧核糖核苷酸（成分 为：脱氧核糖、磷酸及四种含氮碱基）组成。 可组成遗传指令，引导生物发育与生命机能运 作。
鉴定亲子关系用得最多的是DNA分型鉴定。 一个人有23对（46条）染色体，同一对染色体 同一位置上的一对基因称为等位基因，一个来 自父亲，一个来自母亲。
1/11/2021
健康知识专题讲座
5
对此，有人专门罗列出30种亚健康状态的症状提供给人们作自我 检测。如果在以下30项现象中，您感觉自己存在6项或6项以上，则可 视为进入亚健康状态。
（1）精神焦虑，紧张不安； （2）忧郁孤独，自卑郁闷
（3）注意力分散，思维肤浅 （4）遇事激动，无事自烦
（5）健忘多疑，熟人忘名； （6）兴趣变淡，欲望骤减
1/11/2021
健康知识专题讲座
11
四、遗传疾病
遗传病是指由遗传物质发生改变而引起的 或者是由致病基因所控制的疾病。遗传病是指 完全或部分由遗传因素决定的疾病，常为先天 性的，也可后天发病。有先天型，有一定时间 后才发病，有时要经过几年、十几年甚至几十 年后才能出现明显症状。
常见的遗传病主要有以下几种：白化病、 血友病、心肌病、精神分裂无力、佝偻病、 支气管哮喘、阿尔茨海默病。
健心锻饮基不健 康态炼食因健康 与与与与与康的 生健健健遗、定 命康康康传亚义
健 康 与 疾 病
1/11/2021
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目 录
1
健康的定义
一、什么是健康？
健康是指一个人生理上（身体）、心理（精神）上
和社会上都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容： 一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀， 人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能 力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病 的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以 及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健 康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出 “健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会 适应良好和有道德”。
1/11/2021
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12
1/11/2021
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13
一、饮食与健康的关系
• 促进生长发育
• 构成集体组织
• 供给能量
• 调节人体功能
• 延续正常寿命
二、一日三餐如何吃
中青少年三餐时间为早餐：6：00-7：00，
午餐11：30-12：30，晚餐17：30-18：30。
通常早、中、晚三餐的餐量比例为3∶4∶3，
（19）腰酸背痛，此起彼安；（20）舌生白苔，口臭自生
（21）口舌溃疡，反复发生；（22）味觉不灵，食欲不振
（23）反酸嗳气，消化不良；（24）便稀便秘，腹部饱胀
（25）易患感冒，唇起疱疹；（26）鼻塞流涕，咽喉疼痛
（27）憋气气急，呼吸紧迫；（28）胸痛胸闷，心区压感
（29）心悸心慌，心律不整；（30）耳鸣耳背，晕车晕船。
（7）懒于交际，情绪低落； （8）常感疲劳，眼胀头昏
（9）精力下降，动作迟缓 （10）头晕脑胀，不易复原
（11）久站头晕，眼花目眩；（12）肢体酥软，力不从愿
（13）体重减轻，体虚力弱；（14）不易入眠，多梦易醒
（15）晨不愿起，昼常打盹；（16）局部麻木，手脚易冷
（17）掌腋多汗，舌燥口干；（18）自感低烧，夜常盗汗
10%社会因素+ 8%医疗条件+ 7%气候条件+
60%自我保健
1/11/2021
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4
不健康、亚健康与疾病
一、不健康的判断
身体欠佳、精神萎靡、厌世迷茫、违反道德。 二、亚健康
中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指 出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。 处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定 时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不 符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。
1/11/2021
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2
二、健康的标准
• 全世界公认的关于健康的13个标志：
• 生气勃勃，富有进取心；
• 性格开朗，充满活力；
• 正常身高与体重；
• 保持正常的体温、脉搏和呼吸（体温37℃；脉搏72次/min；呼 吸婴儿45次/min, 6岁25次/min ，15~25岁18次/min，年龄稍大 会增加）；
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9
（左图） DNA图形结构
电子显微镜下的DNA （右图）
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三、遗传
亲子之间以及子代个体之间性状存在相似 性，表明性状可以从亲代传递给子代，这种现 象称为遗传。父母7种外貌特征易遗传给孩子。 1.肤色 遗传指数：★★★ 2.身高 遗传指数：★★ 3.胖瘦 遗传指数：★★ 4.眼睛 遗传指数：★★★ 5.鼻子 遗传指数：★★★ 6.下颚 遗传指数：★★★ 7.耳朵 遗传指数：★★★
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三、疾病
1、身体疾病：在一定病因作用下自稳调节紊乱而发生地 异常生命活动过程，并引发一系列代谢、功能、结构的 变化，表现为症状、体征和行为的异常。 疾病是机体 在一定的条件下，受病因损害作用后，因自稳调节紊乱 而发生的异常生命活动过程。
2、心理疾病：是指一个人由于精神上的紧张，干扰，而 使自己思维上、情感上和行为上，发生了偏离社会生活 规范轨道的现象。
• 食欲旺盛；
• 明亮的眼睛和粉红的眼膜；
• 不易得病，对流行病有足够的耐受力；
• 正常的大小便；
• 淡红色舌头，无厚的舌苔；
• 健康的牙龈和口腔黏膜；
• 光滑的皮肤柔韧而富有弹性，肤色健康；
• 光滑带光泽的头发；
• 指甲坚固而带微红色。
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三、健康也能评分
世界卫生组织的报告认为： 健康=15%遗传因素+
1/11/2021
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基因与遗传
一、基因 基因（遗传因子）是具有遗传效应的DNA
片段。基因支持着生命的基本构造和性能。储 存着生命的种族、血型、孕育、生长、凋亡过 程的全部信息。生物体的生、长、衰、病、老、 死等一切生命现象都与基因有关。
1/11/2021
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8
二、DNA
脱氧核糖核酸（英语：Deoxyribonucleic acid，缩写为DNA）又称去氧核糖核酸，是一 种分子，双链结构，由脱氧核糖核苷酸（成分 为：脱氧核糖、磷酸及四种含氮碱基）组成。 可组成遗传指令，引导生物发育与生命机能运 作。
鉴定亲子关系用得最多的是DNA分型鉴定。 一个人有23对（46条）染色体，同一对染色体 同一位置上的一对基因称为等位基因，一个来 自父亲，一个来自母亲。
1/11/2021
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5
对此，有人专门罗列出30种亚健康状态的症状提供给人们作自我 检测。如果在以下30项现象中，您感觉自己存在6项或6项以上，则可 视为进入亚健康状态。
（1）精神焦虑，紧张不安； （2）忧郁孤独，自卑郁闷
（3）注意力分散，思维肤浅 （4）遇事激动，无事自烦
（5）健忘多疑，熟人忘名； （6）兴趣变淡，欲望骤减
1/11/2021
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11
四、遗传疾病
遗传病是指由遗传物质发生改变而引起的 或者是由致病基因所控制的疾病。遗传病是指 完全或部分由遗传因素决定的疾病，常为先天 性的，也可后天发病。有先天型，有一定时间 后才发病，有时要经过几年、十几年甚至几十 年后才能出现明显症状。
常见的遗传病主要有以下几种：白化病、 血友病、心肌病、精神分裂无力、佝偻病、 支气管哮喘、阿尔茨海默病。