床垫及睡眠理念专业培训资料
床垫培训资料(全)
科技
服务
我们一直用心倾注于客户“健康睡眠”的 研究。首先，材料的环保性通过了德国、 日本的认证。其次，增加科技含量，如抑 菌、防螨、防静电、降解有害气体等。
床垫品牌
客户成就企业，我们既拥有全国众多五星级酒店/企业客户，也拥有千万个幸 福家庭的客户，所以我们能成为中国领先的床具生产、 出口、销售企业。
第二讲 床垫基础知识
如果你在以上的１０ 个问题中，回答超过 ３个“是”的话，那 你就是“爱困一族” 了。
睡眠对人的重要性：
小孩睡眠好, 促进生长发育；
女士睡眠好， 有利于皮肤美容；
小孩
老人
女士
男士
第二讲 床垫基础知识
老人睡眠好， 延缓衰老促进长寿；
男士睡眠好， 精力旺盛事业好；
3.影响睡眠质量的三大要素
开口弹簧
由上下两层邦尼尔弹簧组成， 双层分摊人体重量，上层弹簧承 托人体重量同时得到下层弹簧的 有效支撑，受力平衡性更好，能 提供双倍的承托力和舒适度。弹 簧不会塌陷，使用寿命更长。
双层弹簧
从字面上看，连锁弹簧床垫就是把单个的 弹簧连接起来形成的整体，从而做成的床垫。 连接各个弹簧的是一根根的螺旋式的蛇线， 分纵向连接和横向连接。横向连接是蛇线沿 着床垫的宽度的平行方向连接弹簧；而纵向 连接则是沿着床垫的长度的平行方向，市场 上的连锁弹簧床垫绝大多数是横向连接。
五躺：
躺下来左右翻转，好的床垫，绝对没有凹 凸不平，床缘下陷或内衬移动的现象。
同时当躺在床垫上试睡时，好床垫能使 你的脊椎保持自然的伸展度，与你的肩、 腰、臀完全贴合，不留丝毫空隙。
第二讲 床垫基础知识
4.金质睡眠床垫设计理念
◇平衡受力点，增加受力面积，尽可能减少人体所受压力， 从而长时间使人感到轻松和舒适，最终提高睡眠质量。
床垫专业培训内容
床垫专业培训内容床垫销售培训一、人体工学:1、人体体重分布与脊椎：头颈部8%，胸肩部44%，腰臀部33%，腿脚部15%。
肩部比胯部高出5-6cm 。
脊椎呈“S ”型，分颈椎、胸椎、腰椎和骶椎4个生理弯曲，由26块椎关节组成，成人平均长70cm 。
2、脊椎的功能:①、支撑躯干。
②、复杂动作的中轴。
③、承载中枢神经分布。
3、脊椎损伤造成的危害：①、瘫痪。
②、器脏衰竭。
③、疼痛缠身，行动不便。
4、中国有3亿左右的人有不同程度的腰椎病，高于欧美发达国家3倍，每年医疗花费高达600 多亿元，给患者生活与精神带来沉重的负担。
5、如何更好的呵护我们的脊椎呢？①、注意坐姿，防止职业病。
②、适当运动，不要突然做幅度太大的动作。
③、不要突然承受太大的负荷。
④、从事体力劳动者，注意劳动保护。
⑤、椎关节疼痛需及时检查治疗。
⑥、选择适合自己的床褥尤为重要。
二、睡眠的基本概念：1、睡眠专家把睡眠分为四个阶段：①、首先，你会闭上眼睛开始睡觉，你的脑波逐渐变缓，你正处于放松状态，几分钟后，心跳缓慢而稳定，呼吸深沉有规律。
这时的睡眠很浅，属于半睡眠状态，隐约可以接收到周边声响，这个阶段可维持10秒到10分钟左右。
这是第一阶段，我们称之为——假眠阶段。
②、然后进入第二阶段，这时脑波会呈现尖锐的波动，约持续10-20分钟，身体进入放松静止状态，意识逐渐与四周环境脱离（浅眠阶段），这才是真正睡眠的开始。
③、在经过20-30分钟，进入了第三阶段，心跳缓慢，脑波缓慢但高压的波动（入眠阶段）。
④、不久，进入第四阶段的睡眠，您的肌肉完全放松，血压降低、呼吸绵长（熟眠阶段）。
进入第四阶段后30分钟，你会达到深沉睡眠状态，眠球快速转动，流往大脑的血液增加，血压、气压增高，体温上升。
此阶段是发梦高峰期，身体进入完全放松状态（熟睡阶段，也称REM 睡眠）。
REM 睡眠阶段对人体至关重要：a 、新陈代谢活动低缓，身体放松，有助于恢复肌肉能力。
b 、供输到大脑的血液流量增加，受损脑神经细胞得以修复。
联邦床垫培训资料
面料
织锦布 是用不同的颜色线纱织造，它的成分是55%棉，45%化纤布。 厚实，韧性好，耐磨，亲和性好，无害，美观大方。
织棉布 吸湿性、透气性强，柔软舒适，环保。
化纤 以煤、石油、天然气为原料制成，有挺拔、耐寒、易洗、快干等优点。 但对人体有很多不利方面，易引起过敏，皮肤接触摩擦产生静电，破 坏人体内电平衡，干扰神经系统正常工作，招致病变。
弹簧床网分为： A、拉丝提丝网； B、独立筒装弹簧网 C、连锁弹簧网 平衡网：平衡网的作用，隔离床网与填充料的磨擦，均匀分散床垫承托力，
使人体全身受力均匀。避免部份弹簧吃力太多，并防止其它软式材料陷入 弹簧内，支持其它材料。 白棉毡：处于床网与主要垫料之间，是第一层柔软垫料，约由两件棉被之 份量做成一件硬棉垫，硬度较足，为主要材料之一，支持其它软式材料。 天然无害，柔软舒适。
联邦床垫培训资料
天然乳胶
取自天然的橡胶树树脂精制而成；可食用，无味。 运用航天高科技工艺使其在低温冷却塔内经超常压力高速雾化，
然后喷进100摄氏度高温模具内迅速膨胀，经150吨重压一次成型。 它的最大特点是高回弹性，且透气性好，能够均匀支持人体各个
部分，有效地促进人体的微循环。 能吸收噪音，无震动，有效提高睡眠质量。
太空棉又名记忆棉，是一种具有黏弹性的温感记忆材料，和普通的海 绵泡沫有很大的区别。黏弹性既阻碍物质形状的流动和变化，又在形 变以后能够恢复原来的形状或状态。
太空棉的应用
用于矫正脊椎，避免脊椎变形病变； 减轻身体疼痛，用于术后的康复； 没有突出受力点，避免肢体麻木、疲劳、酸痛； 降低皮肤温度，促进血液循环速度，避免生褥疮 促进深度睡眠，提高睡眠质量；
弹簧数量不影响床垫好坏。床垫设计，依人体工学，经过计算机的精密 计算，着眼于将弹簧的功能特性完全发挥，最重要的关键还是在于整体 与弹簧的结构能否维护人体脊椎的健康与保持良好的睡眠。
床垫培训课件
床垫培训课件标题：床垫培训课件尊敬的同事们：欢迎参加本次床垫知识培训。
作为家居生活中不可或缺的部分，床垫的质量直接关系到我们的睡眠质量。
了解床垫的相关知识，不仅能提升我们的专业素养，更能帮助消费者挑选到合适的床垫，享受健康、舒适的睡眠。
本次培训将围绕床垫的种类、材质、选购技巧等方面展开。
一、床垫的种类床垫的种类繁多，按照结构可以分为弹簧床垫、乳胶床垫、海绵床垫、棕榈床垫等。
弹簧床垫具有良好的支撑性，适合大多数人使用；乳胶床垫具有天然防螨虫、透气性好的特点，适合过敏体质者；海绵床垫柔软舒适，但透气性相对较差；棕榈床垫则具有环保、天然的特点。
二、床垫的材质1.面料：床垫的面料直接与人体接触，其舒适度、透气性、防螨抗菌性能至关重要。
优质的面料应具备柔软舒适、透气性好、防螨抗菌等特点。
2.填充物：床垫的填充物主要有海绵、乳胶、棕榈等。
不同填充物具有不同的性能，如海绵柔软舒适，乳胶透气性好，棕榈环保天然等。
3.弹簧：弹簧床垫的支撑性能主要取决于弹簧。
独立袋装弹簧能更好地分散身体压力，减少翻身时的干扰；而连锁弹簧则具有较好的稳定性。
三、床垫的选购技巧1.了解床垫的软硬度：床垫的软硬度直接影响睡眠质量。
一般来说，床垫的软硬度分为软、中、硬三种。
消费者应根据个人喜好和身体状况选择合适的床垫。
2.试躺体验：在选购床垫时，一定要亲自试躺。
平躺、侧躺、翻身等动作都能帮助我们判断床垫的舒适度和支撑性。
3.关注床垫的尺寸：床垫的尺寸要适应床架和卧室空间。
一般来说，床垫的长度比床架长10-20厘米为宜。
4.查看床垫的做工和细节：优质床垫的做工精细，无瑕疵。
消费者可查看床垫的边缘是否平整，四角是否圆滑，缝线是否均匀等。
5.了解床垫的售后服务：床垫的使用寿命一般为8-10年。
了解床垫的售后服务政策，如保修期、退换货规定等，有助于保障自身权益。
四、床垫的保养与清洁1.定期翻转：床垫使用一段时间后，应定期翻转，以保持床垫的均匀磨损。
床垫知识点
床垫知识点一、知识概述《床垫知识点》①基本定义：床垫呢，就是咱们睡觉铺在床上的那个又软和又厚的东西。
它是为了让我们睡觉更舒服，能够给身体提供支撑的。
②重要程度：这可太重要啦，要是没有床垫，咱们睡在硬板板上可难受了，一晚上都睡不好觉，它直接影响咱的睡眠质量呢。
③前置知识：也没啥特别需要提前知道的，就大概了解一下自己的睡眠习惯，比如喜欢软床还是硬床这类的就好。
④应用价值：它让咱们睡觉的时候身体能放松，减少身体压力点，对脊椎健康有好处。
就像我有段时间，睡了个很便宜又硬邦邦的床垫，早上起来腰酸背痛的。
换了个合适的床垫后，睡眠质量明显改善了。
二、知识体系①知识图谱：在居家生活这个领域里，它算是很重要的一部分，和床上用品还有睡眠健康有很大关系。
②关联知识：跟床的尺寸、卧室环境还有人的身体状态都有关系。
比如说床要是小了，床垫大了也不合适；要是卧室潮湿，床垫容易受潮也不好；人胖瘦不一样，适合的床垫软硬度也不同呢。
③重难点分析：- 掌握难度：要说起来不太容易分清到底哪种床垫适合自己，有的时候光靠试躺一会儿感觉不出来。
比如有些床垫刚躺上去软乎乎的很舒服，睡久了发现身体陷进去，脊椎得不到支撑。
- 关键点：得考虑床垫的支撑性、透气性和材料质量。
④考点分析：这不是在学校里那种考试会专门考的知识点，不过在选购家居用品的时候，这就相当于个考点啦。
会考查你是否知道自己的需求，对各种床垫材料和性能的了解等。
三、详细讲解【实践应用类】①准备工作：准备好要去的家具店或者网络购买平台，另外自己心里得有个预算，还有居住的人员构成（像小孩、老人可能需求不一样）情况。
②操作流程：- 首先，确定预算范围。
如果预算少，那就要侧重于基本功能的床垫；要是预算充足，可以考虑更高档的带有特殊功能材料的床垫。
- 去实体店试躺的时候，不要只躺一小会儿，躺个5 - 10分钟感受一下身体各个部位是不是都能得到良好的支撑。
就像我看床垫的时候，有些销售催着我快下决定，我就得多躺会儿测测到底舒不舒服。
床垫培训
• 床垫是为了保证人能获得健康 而又舒适的睡眠而使用的，一 种介于人体和床之间的一种物 品，材质繁多。
一、床垫的初步了解（分类）
• 棕床垫：由山棕或椰棕添加现代胶粘剂制成， 材料环保。
• 弹簧床垫：属现代常用的床垫，其垫芯由弹簧 组成。
• 乳胶床垫：由成形乳胶块按需要尺寸切割而成。 • 充气床垫：主要材质为PVC制成的塑形充气囊。
• 棕榈床垫价格相对较低，使用时有天然棕、床垫的选购
• 在这里向大家强调一件事：并非硬床就是促进 骨骼健康的好床。据国际骨骼健康发展基金会 历经10年对欧洲、美洲、亚洲（主要指中国） 三地各1000万人群的调查统计。成年人群的驼 背比例1\1.223\3.173；18岁前未成年人比例 1\1.164\1.557，这两组比例充分说明偏爱硬 床垫的中国人偏偏是驼背最多的！
• 基本参考点：一、人无论处于哪种睡眠姿势，
九、床垫的选购
• 面料要有一定的质感和厚度，行业标准规定面料每平 方米克重大于等于60克；面料的印染图案匀称；面料 的缝纫针线无断线，跳针、浮线等缺陷。
• 床垫的四周围边顺直平整；垫面包覆饱满匀称，面料 无松弛感觉；徒手用力揿压垫面2-3次，手感应有软 硬适中的感觉，并有一定的回弹性，不出现弹簧摩擦 声；如果能打开检查内胆，看一下内部弹簧是否有锈 迹；床垫的铺垫料是否清洁无异味，铺垫料一般采用 麻毡、棕片、化纤（棉）毡等，不得使用废旧料的再 生材料，或竹笋壳、稻草、藤丝等加工制成的毡片作 为床垫的衬垫料，使用这些衬垫料会影响身心健康和 使用寿命。
床具图片鉴赏
床具图片鉴赏
床具图片鉴赏
床具不仅是生活的功能物品，也是 调剂生活，改善心情的物品，所以 家具中也有一个特殊的品类，叫 “艺术家具”。
床垫及睡眠理念专业培训资料PPT课件
黄色代表清醒时的活动区域 绿色代表睡眠时的活动区域
我们可以明显的看到，睡眠时脑脊液的活动区 域和频率明显高于清醒时
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睡眠不足给人带来哪些危害？
1.脾气暴躁：当人们专注于某件事时，若被打断就会产生负面情绪。以色列研究人员发现，睡眠不足会将这种负面情绪放大。 2.情绪低落：诺贝尔奖获得者丹尼尔·卡内曼在他的研究中发现，影响人们情绪的两大因素之一就是睡眠。此外，有研究证实，晚上睡眠质 量好的人，情绪较为正面，反之则情绪不佳。 3.头痛：科学家至今仍无法找出头痛背后的原因，但研究发现，36%～58%睡眠不足的人醒来时会出现头痛症状。 4.体重增加：睡眠不足的人，体内激素会失衡，食欲增加，想吃高热量食物，控制冲动行为的能力也会降低。这些因素可能导致体重快速 增加。 5.视物模糊：睡眠时间越少，越容易导致视觉偏差，视野暗、看不清，甚至出现幻觉。 6.反应迟缓：睡眠不足，也会让你对外界事物的反应变得迟钝。 7.口齿不清：根据研究，若连续36小时不睡觉，说话时容易重复使用相同的字词、速度缓慢、含糊不清，很像喝醉酒人说话的样子。 8.车祸风险高：缺觉的人开车，就像酒驾一样危险。 9.易得病：长时间睡不饱，身体的免疫力会下降。如果你经常被传染感冒，很可能是睡眠不足惹的祸。研究显示，连续两星期每天睡眠不 够7小时的人，感冒的风险是睡满8小时以上人的3倍。 10.疫苗效用减弱：睡眠不足时注射疫苗，其效用会因免疫力较差打折扣。 11.更怕疼：多项研究显示，若晚上没睡够，人体对疼痛的敏感度会提高，对疼痛的忍受力会降低。 12.学习能力降低：短期记忆是决定学习成效的关键因素之一。睡眠不足的人，短期记忆能力会减弱，影响学习效果。此外，意大利研究 证实，如果没有足够的睡眠，注意力很难集中。 13.容易健忘：睡得越少，越容易健忘，老年时，患上认知障碍的风险也会增加。 14.做事老出错：研究发现，一晚不睡可导致数字错误增加20%~32%。睡眠不足的人做投资决策时，也极易出现经济损失。 15.肠胃出问题：美国研究发现，睡眠不足容易引起发炎性肠道疾病；患有克罗恩病(肠道疾病)的人，若睡眠不足，复发风险将高一倍。 16.性欲降低：睡眠不足会降低体内睪丸激素的分泌，导致性欲降低。 17.糖尿病风险高：睡眠不足会影响胰岛素抵抗功能，加重2型糖尿病；此外，也有研究发现，睡眠不足与罹患糖尿病有相关性。 18.心脏病风险高：相较于睡满8小时的人，每天只睡4小时的人血压会高出许多，更易罹患心脏病。 19.患癌风险高：关于睡眠与癌症之间的关联，目前的研究仍在初期阶段，不过就目前的结果来看，睡眠不足确实会增加患癌的风险，特 别是大肠癌与乳癌。 20.死亡风险高：长期睡眠不足的人，最大的风险就是在短时间内死亡的风险明显增加。
床垫品类知识培训方案
床垫品类知识培训方案床垫是我们日常生活中不可或缺的物品，一个好的床垫可以改善我们的睡眠质量，保障我们的健康。
然而，对于很多消费者来说，购买床垫的经验并不是很丰富，往往会在床垫品类选择上出现疑惑。
在这种情况下，为销售员提供床垫品类知识培训是非常必要的。
本文将介绍一套床垫品类知识培训方案，让销售员在床垫销售中更加专业、自信。
第一部分：床垫常见材质1.弹簧床垫：可分为小弹簧、无缝袋装弹簧、连体弹簧等，稳定性好，气孔通风，从而达到透气性、保持干爽和减少过敏。
但是，弹簧容易老化或失效，产生噪音和不稳定感受。
2.海绵床垫：常见海绵有低弹、中弹、高弹三种。
低弹为慢回弹，中弹为反弹时间适中，高弹为快速回弹。
海绵床垫透气性较强，弹性较差，吸收卡粒能力强。
3.棕垫床垫：采用天然棕树纤维为主要原材料，制作工艺简单，透气性好，具有保暖性、防潮性等特点，使用寿命长。
4.气垫床垫：采用PVC材料，具有良好的支撑力和舒适性，适用于长期卧床者。
但是，气垫材料易爆。
第二部分：床垫硬度选择床垫硬度是指在压力下，床垫表面的变形程度，它通常与床垫的弹性和支撑力有关。
床垫分软、硬两类，销售员需要根据客户身体状况、睡眠状态等情况，为客户选择合适的床垫硬度。
1.软床垫：适用于身体轻盈儿童、婴儿、孕妇、骨胳虚弱的人群，能有效减轻身体负担。
2.硬床垫：适用于体重较大、脊柱有病变、喜欢平躺的人群，能够更好地支撑身体。
第三部分：床垫的维护和保养床垫的使用寿命长短，与使用者对其的维护和保养密切相关。
在床垫使用过程中，销售员应引导客户养成以下良好的生活习惯：1.定期翻转床垫：床垫使用过程中，因为睡眠姿势、体型等原因，床垫表面压力分布不均，定期翻转床垫可以使床垫的使用寿命更长。
2.拍打床垫：每天清洗床上用品时，可以用衣物拍打床垫表面，把床垫内积累的污垢和灰尘震落，有利于维护床垫内部的卫生。
3.避免翻滚：翻滚时不要在床垫上来回滚动，以免造成床垫变形。
结语以上便是本文的床垫品类知识培训方案，对于从事床垫销售的销售员来说，了解床垫品类知识对于提高销售技能、增加实际销售量的。
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亚洲人和欧美的睡眠习惯是不同的，亚洲人更习惯仰卧睡，仰卧睡占据的时间比例为54%，有些人 甚至超过70%；欧洲人更习惯侧卧睡，占整个睡眠时间的65%。而且亚洲人和欧洲人的脊椎弯曲程 度也是不同的。欧洲人的脊柱S型幅度更大，再加上他们侧睡应选择相对软一些的床垫。而亚洲人脊
椎弯曲程度小，睡眠习惯仰睡所占的时间较长，随意更适合软硬适中的床垫。很多国外进口的品牌 并不一定适合我们中国人的睡眠习惯，我们OSRG是专为中国人量身定制的产品，床垫就像选衣服 一样也需要量体裁衣。
不塌陷等特点。钢丝的粗细、弹簧圈的数量、单个弹簧圈的高度，以及弹簧圈的连接方式，这些都 会影响到弹簧床垫的弹性和寿命。 制作流程：盘条（钢）— 酸洗磷化 — 拉丝 — 冷处理 — 热处理 弹簧钢丝分为：碳素弹簧钢丝；合金弹簧钢丝；可调弹簧钢丝。后两种一般用在重工业行业中。而 碳素弹簧钢丝由于其高延展性和高韧性被广泛用在轻工业行业。几乎所有床垫使用索氏体碳素弹簧 钢丝（低温冷拉铅淬火），我们欧斯瑞格床垫φ≤2.0mm时使用索氏体，当φ>2.0mm时候我们使用片 状马氏体碳素弹簧钢丝（成品钢丝二次油淬火回火处理）当φ小于2.0mm的时候索氏体弹性极限更 高，在φ大约2.0mm的时候马氏体弹性极限更高。且欧斯瑞格的弹簧抗拉伸强度在2000-2750pa之 间。
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3、一张好床垫应具备什么样的条件
一、睡眠理念知识培训
首先我们看床垫的用图。既然是用来睡的，那么我们就需要考虑影响我们睡眠的因素有哪些，床垫能
否解决这些因素，或者能够提供更好的体验，那么这样的床垫必然是适合我们使用的。影响睡眠的环 境因素主要包括：承托性；光线；声音；温度；湿度；空气质量；
①承托性是床垫属性当中最重要的一环，它直接决定了睡眠质量。不同的人群需要不同的承托性，最 健康的床垫能够使人体脊椎在睡眠的时候椎间盘达到零受力 — 这就是我们所谓的真空睡眠。 ②其中光线是无法在睡眠寝具上控制的；
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3、一张好床垫应具备什么样的条件①承托系统
一、睡眠理念知识培训
我们所有的产品没有使用普通椰棕的棕类，目前来说我们有三种主要棕，分别为环保棕、高弹棕和 山棕
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3、一张好床垫应具备什么样的条件①承托系统
一、睡眠理念知识培训
环保棕：
椰梦维床垫内芯材料释义
整块椰梦维内芯材料
椰梦维床垫内芯材料即可以作为衬棉直接放置在弹簧床垫内弹簧上，也可作为整张内芯取代弹簧直 接加工成床垫。3E椰梦维已申请发明专利，受国家知识产权相关法律的保护。 3E释义 Environmental（环保） Excellent（优质） Economic（经济） 金黄色成熟椰棕纤维
当椎间盘长期受力不均匀的时候，软组织会收到压迫，长期压迫就会发炎和变形，也就是我们所谓 的椎间盘突出。如下图所示：
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3、一张好床垫应具备什么样的条件①承托系统
一、睡眠理念知识培训
所以一张好的床垫可以使我们椎间盘得到放松和休息。同时当我们的身体脊椎无法达到自然弯曲 的时候我们的身体会做出自然反映，肌肉用自然用力以达到脊柱的自然弯曲，这是在我们的肌肉 为了保护我们的腰椎做出的反映。所以我们睡不合适的床垫经常会出现腰酸背痛。如果青少年长 期睡劣质床垫，会影响发育。而我们的床垫是根据人工工程力学设计的。再经过专业的试睡人员 完成500小时以上的测试，并不断调整改进，才会推向市场，所以相信专业，相信科学的力量。 女人睡眠质量好养颜、美丽，男人作为家里的顶梁柱，更应该提高睡眠质量，得到更好的放松。
根据以上这些分析近些年来市场上由很多商家推出了健康睡眠的概念。
健康睡眠 睡眠还包括了:生理状况的复原调节生理的内分泌系统调节生理时钟记忆系统.健康的睡 眠是让我们在清醒的时刻保持最佳的状况。
如图所示：人体睡眠的四个阶段所包含的睡眠周期
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2、睡眠可以恢复人体的体力和精力
一、睡眠理念知识培训
stage1，脑电从清醒状态的alpha波转为theta波，这个阶段可以描述为昏昏欲睡。stage1是睡眠的 起始阶段，在这个阶段，肌肉开始放松，人开始失去意识。stage2过程中，脑电频率约为1216HZ，在这个阶段，肌电比stage1降低，意识完全失去。这一阶段约占睡眠的45-55%时间。 stage3，delta波，也称delta节律，（0.5-4HZ），构成stage3 50%一下的脑电组成。这一阶段是 部分的深度睡眠，并向stage4过渡。梦魇，梦游，尿床和梦话会在此阶段出现。stage4，delta波 占据50%以上的时间，是深度睡眠。 REM睡眠和NREM睡眠中的stage4和stage3是自我稳态控制的。若特异性剥夺动物的某阶段睡 眠，它将在下一次睡眠中补充过来。这说明了不同阶段睡眠功能的不同。 stage1-stage2-stage3-stage4-stage3-stage2-stage1-REM，每个阶段都有特定的生理特征和心理 特征。在人类中，这个循环大约需要90-110分钟，在上半夜，stage3和stage4的时间比较长。 在熟睡期和深睡期为体力恢复时间。在这个阶段人体的脑波、体温、心跳、血液降低，肌肉处于休 眠状态，类似于动物的冬眠，此时人体能量消耗降到最低，新陈代谢速率降到最低，恢复人体的体 力。
在快速眼动睡眠期恢复人体的精力。在这个时间眼球快速转动，大脑高频率活动，梦境常常发生在 这个阶段，同时大脑会抑制神经递质多巴胺的分泌，巩固白天的学习内容和知识，加强我们本身的 记忆。
所以睡眠不好的人会出现：精神状态萎靡，注意力下降，记忆力减退，判断力差，等问题。民间经 常说生育的女人傻三年，其实很睡眠有很大关系，孕期和哺乳期的女子睡眠情况非常糟糕，所以直 接影像到女人大脑记忆和精神以及情绪。所以一张好的床垫能够提升睡眠质量，进而保持精神状态 和情绪的稳定。如果选择睡眠质量不达标的床垫不一定傻三年，还很有可能延长恢复的时间。 睡眠的重要性不言而喻，如果你想有人生2/3的精彩，你就必须满足1/3的睡眠 那么我们说如何才能保证我们的健康睡眠呢，就必须选择一张适合自己的优质床垫
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3、一Hale Waihona Puke 好床垫应具备什么样的条件①承托系统
一、睡眠理念知识培训
床垫的作用是用来睡的，最舒适的床垫就是能够达到腰椎间盘零压力，这就是我们市场上经常说的 无重力睡眠，并不是你的身体处于无重力阶段，而是你的腰椎处于零受力状态，保证脊柱的自然弯 曲，对身体是最健康的。脊柱长时间非自然弯曲容易造成椎间盘突出等症状。 脊椎的自然弯曲分为侧睡和仰睡，仰睡阶段为S形自然弯曲，侧睡阶段为水平，如下图所示：
图中案例告诉我们为什么 我们会感到腰酸背痛
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3、一张好床垫应具备什么样的条件①承托系统
一、睡眠理念知识培训
我们通过弹簧、硬质棉、聚氨酯海面、乳胶、记忆棉、棕等来调节床垫对人体的承托性，从而达到 健康睡眠的效果
弹簧是床垫的主要支撑部分，也是影响舒适度最重要的因素之一 Bonnel弹簧：邦尼尔弹簧是一种上下端口径大，中径小，端面打节绕制成型的一种弹簧，具备弹力 强，垂直支撑性能卓越，
黄色代表清醒时的活动区域 绿色代表睡眠时的活动区域
我们可以明显的看到，睡眠时脑脊液的活动区 域和频率明显高于清醒时
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睡眠不足给人带来哪些危害？
1.脾气暴躁：当人们专注于某件事时，若被打断就会产生负面情绪。以色列研究人员发现，睡眠不足会将这种负面情绪放大。 2.情绪低落：诺贝尔奖获得者丹尼尔·卡内曼在他的研究中发现，影响人们情绪的两大因素之一就是睡眠。此外，有研究证实，晚上睡眠 质量好的人，情绪较为正面，反之则情绪不佳。 3.头痛：科学家至今仍无法找出头痛背后的原因，但研究发现，36%～58%睡眠不足的人醒来时会出现头痛症状。 4.体重增加：睡眠不足的人，体内激素会失衡，食欲增加，想吃高热量食物，控制冲动行为的能力也会降低。这些因素可能导致体重快速 增加。 5.视物模糊：睡眠时间越少，越容易导致视觉偏差，视野暗、看不清，甚至出现幻觉。 6.反应迟缓：睡眠不足，也会让你对外界事物的反应变得迟钝。 7.口齿不清：根据研究，若连续36小时不睡觉，说话时容易重复使用相同的字词、速度缓慢、含糊不清，很像喝醉酒人说话的样子。 8.车祸风险高：缺觉的人开车，就像酒驾一样危险。 9.易得病：长时间睡不饱，身体的免疫力会下降。如果你经常被传染感冒，很可能是睡眠不足惹的祸。研究显示，连续两星期每天睡眠不 够7小时的人，感冒的风险是睡满8小时以上人的3倍。 10.疫苗效用减弱：睡眠不足时注射疫苗，其效用会因免疫力较差打折扣。 11.更怕疼：多项研究显示，若晚上没睡够，人体对疼痛的敏感度会提高，对疼痛的忍受力会降低。 12.学习能力降低：短期记忆是决定学习成效的关键因素之一。睡眠不足的人，短期记忆能力会减弱，影响学习效果。此外，意大利研究 证实，如果没有足够的睡眠，注意力很难集中。 13.容易健忘：睡得越少，越容易健忘，老年时，患上认知障碍的风险也会增加。 14.做事老出错：研究发现，一晚不睡可导致数字错误增加20%~32%。睡眠不足的人做投资决策时，也极易出现经济损失。 15.肠胃出问题：美国研究发现，睡眠不足容易引起发炎性肠道疾病；患有克罗恩病(肠道疾病)的人，若睡眠不足，复发风险将高一倍。 16.性欲降低：睡眠不足会降低体内睪丸激素的分泌，导致性欲降低。 17.糖尿病风险高：睡眠不足会影响胰岛素抵抗功能，加重2型糖尿病；此外，也有研究发现，睡眠不足与罹患糖尿病有相关性。 18.心脏病风险高：相较于睡满8小时的人，每天只睡4小时的人血压会高出许多，更易罹患心脏病。 19.患癌风险高：关于睡眠与癌症之间的关联，目前的研究仍在初期阶段，不过就目前的结果来看，睡眠不足确实会增加患癌的风险，特 别是大肠癌与乳癌。 20.死亡风险高：长期睡眠不足的人，最大的风险就是在短时间内死亡的风险明显增加。
原材料只能决定一部分弹簧的弹性功能，其他的还包括弹簧的口径，圈 数，高度。根据不同床垫单独讲解。
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3、一张好床垫应具备什么样的条件①承托系统
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一、睡眠理念知识培训
以3D材质为主的系列健康睡眠系统。3D学名为改性聚酯功能纤维，其材质无色无味环保。将3D材质