男士面部礼仪

男士面部礼仪

篇一：男士和女士站姿坐姿礼仪

男士和女士站姿坐姿礼仪

站姿礼仪?1、男士站姿：?脚：两脚分开，比肩略窄，重心在两脚间;双腿并拢，脚尖呈30°—45°的“V”字型。?手：双手合放于体前，左手压右手(男左女右);双手合起放于体后，右手压左手;双手各垂放于体侧。?2、女士站姿：?脚：双腿并拢，脚尖呈30°—45°的“V”字型;双腿并拢，脚尖呈“丁”字型(能够隐藏腿的弧度)。?手：双手合起放于腹前，右手压左手坐姿礼仪?1、男士坐姿：男士可将双腿分开略向前伸，如长时间端坐，可双腿交叉重叠，但要注意将上面的腿向回收，脚尖向下。?2、女士坐姿：女士入座前应用背对着客人的手理裙子，并将裙角向前收拢，两手叠放于左右腿上。如长时间端坐可将两腿交叉重叠，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下。入座：从座位的左侧轻稳入坐，女士入座前要先拢裙子再坐。离座：右脚或双脚向后退半步，再起立。坐姿基本要求：1、挺胸、拔背、上体自然挺直。坐满椅子2/3。2、双目平视，下颌微收，双肩平正放松，双臂自然弯曲，双手掌心向下置于腿部或沙发扶手上。3、双膝自然并拢，双脚尖向正前方或交叠。具体点讲:女士坐姿要求两膝不分开。即使想跷腿，两腿也要合并。和客户一起入座或同时入座的时候，要分清尊次，一定要请对方先入座。一般讲究左进左出，这是“以右为尊”的一种具体体现。

坐的时候动作要轻，别坐得吱呀乱响。客户面前就座不要背对着对方。不要在别人面前就座时出现仰头、低头、歪头、扭头等情况。和客户交谈的时候，可以面向正前方，或者面部侧向对方，但不能把后脑勺对着对方。一般要坐椅面的2/3就比较合乎礼节了。在工作中需要就座时，通常不应当把上身完全倚靠着椅背。在跟客户交谈时，为表示重视，不仅应面向对方，而且同时要把整个上身朝向对方。

篇二：《男士礼仪培训》

男士礼仪培训有礼行遍天下，无礼寸步难行。什么是礼仪礼仪从个人修

养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和

素质的外在表现。礼仪从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一

种艺术，一种交际方式或交际方法。是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友

好的习惯做法。从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通

的技巧。

服务礼仪的意义

*优化客户服务*提升品牌形象*完善个人魅力人无礼

则不立，事无礼则不成，国无礼则不

宁。――荀子（中国思想家）没有良好的礼仪，其余的一切成就都会被人看成骄傲、自负、无用和愚

蠢。――约翰??洛克（英国哲学家）

打造良好的第一印象

一个人的仪表在社会交往过程中是构成第一印象的主要因

素，你的仪容仪表会影响别人对你的专业能力和任职资格的判断。?个

人形象六要素仪容――外观表情――第二语言风度――优雅的举止服

饰――教养与阅历的最佳写照谈吐语言――低音量、慎选内容、礼貌用

语待人接物――诚信为本、遵法守纪、遵守时间仪容仪表（男

士篇）1、发型发式要求干净整洁，无油光及头屑不宜过长，最短标准不

得剔光头前部头发不遮住自己的眉毛侧部头发不盖住自己的耳朵不能

留过长、过厚的鬓角后面的头发不超过衬衣领子的上部仪容仪表（男士篇）

2、面部修饰眼睛：清洁、无分泌物，避免眼睛布满血丝鼻子：别让鼻毛探头

探脑，勿当众抠鼻子嘴巴、牙齿：清洁、无食品残留物商务活动中会接触烟、

酒等有刺激性气的物品，要保持口气清新。3、着装要求（西

装）不求华丽、鲜艳；“三色”原则着西装八忌：西裤过短衬衫放在西

裤外不

扣衬衫扣西服袖子长于衬衫袖领带太短西服上装钮扣都扣上（双排扣西服除

外）西服的衣、裤袋内鼓鼓囊囊西服配便鞋三大禁

忌――袖口商标――正规场合不穿白

袜――夹克配领带――短袖配领带（除非是制服）行为

礼仪站姿走姿蹲姿坐姿手势站姿基本站姿

要领：头正、颈直、双眼目视前方、下颌略收双肩放松并打开挺胸、双臂自

然下垂收腹、立腰、提臀两脚自然分开与肩同宽有效的站姿训练七点靠墙：

后脑、双肩、臀、脚跟七点紧靠墙面，并由下往上逐步确认姿势要领立腰收腹，

使腹部肌肉有紧绷的感觉；收紧臀肌，使背部肌肉也同时紧压脊椎骨，感觉整个

身体在向上伸延挺胸，双肩放松、打开，双臂自然下垂于身体两侧使脖子也有

向上延伸到感觉，双眼平视前方，脸部肌肉自然放松走姿基本要求方向

明确步幅适度速度均匀重心放准身体协调走姿行走时，上身保持

挺拔的身姿，双肩保持平稳。双臂自然摆动，幅度手臂距离身体30-40厘米为宜。

腿部应是大腿带动小腿，脚跟先着地，保持步态平稳。步伐均匀、节奏流畅会使

人显得精神饱满、神采奕奕。步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所

调整。避免的步态问题走路步幅太大或者两脚呈“内八字”、“外八字”都不美

观。不当行姿横冲直撞悍然抢行阻挡道路不守秩序蹦蹦跳跳奔来跑去制造噪音步态不雅蹲姿蹲姿的要领若用手捡东

西，可以先走到东西的右边，右脚向后退半步后再蹲下来。脊背保持挺直，臀部

一定要蹲下来，避免弯腰翘臀的姿势。男士两脚间可留有适当的缝隙。蹲姿训

练捡拾物品时应注意大方的蹲姿：一脚在前，一脚在后，两腿向下缓缓向下蹲

前脚全着地，小腿基本垂直于地面后腿跟提起，脚掌支地，臀部向下蹲姿注

意事项不要突然下蹲不要距人过近不要方位失当：人身边下蹲，侧身相向不

要毫无遮掩不要蹲在椅子上不要蹲着休息坐姿正确坐姿要领生活

中无论工作、学习、参加公众活动或私人晚宴都需要高雅、得体的坐姿。无论哪

一种坐姿都应自然、稳定。以展现自己从容、稳重的风度。上身保持

站姿的规范；女士应双腿并拢，男士可稍分开，以不超过肩宽为宜；手则自然的

放在膝盖上。坐姿坐姿：稳重，大方入座在他人

之后在适当之处从座位左侧向周围人致意毫无声息以背部接近座椅离座先有表示注意先后起身缓慢站好再走从左离开

坐姿注意事项：正式场合时你应该从椅子左边入座，切记保持上身挺直的

姿态，不要弯腰驼背不要离座椅太近，那样会坐得很满，坐在椅子的1/2处是

合适的坐下以后不要前俯后仰、东倒西歪不要随意的抖动双脚或猛然站起，那

样会给人以松懈、无礼的印象起身时要尽量避免自己或座椅发出大的声音手势指示性手势语指示性手势语能够明确表明方向、地点或某个物体。

如引导宾客，应用右手进行指引。指示性手势语的正确姿势为：手指自然并拢，

在同一平面上，与地面呈45度，指示正确方向。★横摆式：请，请进时

用。五指并拢，手掌自然伸直，手心向上，肘微弯曲。手势从腹

部之前抬起，以肘为轴轻缓的向一旁摆出，到腰部并与身体正面成45度时停止。★直臂式：需给顾客指方向时用。五指并拢，掌伸直，曲肘从身前抬起，向抬到的方向摆去，摆到肩