产后涨奶怎么办七种缓解涨奶方法介绍

合集下载

哺乳期涨奶怎么办,五个小妙招轻松缓解

哺乳期涨奶怎么办，五个小妙招轻松缓解
涨奶这种情况是女性朋友在哺乳期最容易出现的了，大家可以选择用毛巾热敷进行缓解，也可以将多余的奶水挤出部分，适当的按摩效果也是十分不错的，除此之外大家在平常的时候还要注意养成清淡的饮食习惯。

★ 1、如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷会缓解一下，去药店买麦芽跟山楂熬水喝，每次10克熬两碗水一天喝完，再加维生素B6片，一天三次，每次10粒，连续吃上几天就好了。

★ 2、如果奶水实在太多太胀，可以用吸奶器吸出部分奶水。

在挑选吸奶器时，要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。

建议选择有调节吸奶强度功能的吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。

但是在使用吸奶器的时候一定要注意卫生，尤其是乳晕部位皮肤有破损的新妈咪，以免细菌入侵感染。

★ 3、新妈妈应保证饮食的清淡，忌油腻，最好不要饮用过多的催奶汤水，进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，在乳腺内结块、不易排出。

★ 4、为了减少断奶奶涨的痛苦，可服用回乳药物。

根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳，然后可用药物方法阻止乳汁分泌(产后饮食)。

★ 5、乳房按摩也可以解决涨奶的问题，乳房按摩的方法有很多，一般的方法是用双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，先顺时针按摩30圈再逆时针按摩30圈，注意要将留出的乳汁挤在容器中。

如果自己没有把握或不方便，可到专业的妇产科进行按摩。

新妈妈乳房胀痛怎么办

新妈妈乳房胀痛怎么办新妈妈乳房胀痛怎么处理？乳房胀痛的处理方法：让孩子早吸吮，挤奶，服用散结通乳的中药，冷敷法，佩戴合适的乳罩。

新妈妈乳房胀痛怎么处理？产后2～3天产妇往往会感觉乳房胀痛，体温会轻微升高，最早可在产后24小时就胀奶。

这是因为乳房充血，腺泡里开始蓄积乳汁，乳腺管尚不通畅所致。

有一部分产妇在腋窝下有副乳腺，腋下会出现肿胀、硬结、疼痛。

如果乳房胀痛明显，如伴有持续体温超过38℃以上，乳腺局部有红肿，伴有头痛，就应注意有发展成乳腺炎的可能，应及早就医。

新妈妈乳房胀痛的处理方法（1）让孩子早吸吮缓解乳房胀痛让孩子早吸吮是解除乳房胀痛的最好办法。

产后30分钟就开始让孩子吸吮乳头，此时虽然还没有明显的乳汁排出，但吸吮动作可促使腺管开放，并及时将乳汁排出，减少乳汁郁积。

（2）挤奶缓解乳房胀痛婴儿吸吮力不足时，可借助吸乳器把乳汁充分吸出。

用吸乳器吸奶时手法要轻柔，负压不要过大，并随时变换角度。

挤奶的同时进行乳房按摩，通过刺激与压力促进乳腺管的开放，将过多的乳汁挤出来。

挤乳汁的方法是：拇指与其余四指分开，四指并拢在乳房的下方或侧方。

向胸壁方向轻轻用力，并使压力沿乳房基底部向胸壁方向逐渐按摩有助于改善乳房的静脉回流，再由乳腺基底部逐渐移向乳晕部。

如此反复可使乳腺泡中的乳汁移向乳窦。

最后拇指与食指在乳晕处向胸壁方向挤压，一张一弛，并挤压各个方向。

乳腺管通畅后，乳房胀痛就会缓解或消失。

（3）服用散结通乳的中药缓解乳房胀痛可以口服散结通乳的中药，如柴胡6克，当归12克，王不留行g 克，漏芦9克，通草9克，水煎服。

实践证明，这些中药可以改善乳汁郁积引起的乳房胀痛。

（4）冷敷法缓解乳房胀痛用冷敷法也可缓解乳房胀痛。

当乳汁分泌较多，乳腺管尚不十分通畅时，冷敷法是简便有效的治疗方法。

用冷水或冰水敷在乳房的周围，可以止痛，并暂时收缩血管，碱少乳汁的分泌，为乳房按摩或挤奶赢得时间。

（5）佩戴合适的乳罩缓解乳房胀痛佩戴合适的乳罩，将乳房托起，有利于乳房的血液循环，可以减少疼痛。

产妇乳房胀痛怎麽办

产妇乳房胀痛怎麽办
乳房胀痛是一件非常普遍的时候，特别是这样的事情发生在产妇的身上，就显得更平淡无奇了。

因为这是产妇们都会出现过的情况。

随着社会的发展，女性在社会中有着更多的责任，许多年轻的妈妈们都有着自己的事业。

因此当自己生产过后乳房出现胀痛的情况，就认为这是可以给小孩子断奶了，就是就想尽一切办法来解决这件事情，其实这样的做法是不好，不仅伤害了自己的身体，也不利于小孩子的发育，那么产妇乳房胀痛怎么办呢？
产妇乳房胀痛的处理办法：
一般情况下，乳母处理预防乳房胀痛需要注意以下几点：
1.尽量不要带胸罩，更不可带太紧的胸罩，以免胸罩压迫乳房，造成疼痛。

2.及时给孩子喂奶，保证乳汁分泌量与喂养量的协调，防止
奶水滞留乳房而造成疼痛。

3.经常按摩乳房，最好边喂奶边轻轻按摩感觉到疼痛的区域，以利于此区域的血液与乳汁循环，减轻疼痛感。

4.及时清洗奶头部位，防止干燥奶汁将乳腺管堵塞。

5.乳汁过多而宝宝吃不完时，可用吸奶器将其吸出，防止乳汁过多发生胀乳现象。

但吸出来的乳汁不要扔掉，可贮藏起来留作乳汁分泌不足时喂养宝宝，但乳汁的冷藏时间不可超过1天，冷冻时间不可超过7天。

以上就是产妇乳房胀痛怎么办可以采取的办法。

希望我们的介绍能够给这些年轻妈妈们带来帮助。

随着社会的进步，各项研究表明，母乳更有利于婴儿的发育和成长，因此当年轻的妈妈们出现这样的情况后，不要一刀切的就断奶，可以采取上面的办法，这样就可以解决问题了。

缓解新妈咪涨奶的8个小妙招

缓解新妈咪涨奶的8个小妙招新妈咪是每个家庭中不可或缺的一员，她的身体和心理都需要被关爱和呵护。

其中，涨奶是新妈咪普遍会面对的问题之一。

涨奶不仅会让新妈咪感到不适，还会影响到宝宝的喂养。

作为资深老中医，我为大家总结了8个缓解新妈咪涨奶的小妙招。

1. 少喝刺激性饮料。

新妈咪在哺乳期需要大量的水分来保持奶水的充足，但不可过多饮用刺激性饮料，如咖啡、茶以及含有过多糖分的饮料，这些饮料会导致涨奶加重。

2. 多按摩乳房。

按摩乳房可以促进淋巴循环和血液循环，有效缓解涨奶的症状。

按摩可以用手指在乳房周围做圆圈揉捏，每次按摩5-10分钟。

3.避免大量吃辛辣食品。

辛辣食品会刺激母乳腺，使其更容易发生炎症和涨奶。

4. 注意身体姿势。

在喂奶过程中，新妈咪需要注意身体的姿势，保持身体舒适，避免乳腺受到挤压，造成乳腺堵塞和涨奶。

5. 坚持运动。

适当的运动能促进新妈咪循环系统的运作，缓解乳房的涨痛症状。

运动时间一般控制在30分钟左右，不过累到自己满意就可以停止。

6. 洗澡时用温水。

新妈咪洗澡时一定要用温水，避免用过冷或过热的水，以免刺激乳腺，促进涨奶。

7. 使用热敷。

用热水泡热毛巾敷在乳房上可以有效地促进血液循环，改善涨奶的状况。

8. 注意营养摄入。

新妈咪在哺乳期间需要摄入充足的营养，尤其是蛋白质、维生素、钙和铁等营养素。

这些营养素不仅可以促进奶水产生，还可以缓解涨奶的症状。

总之，缓解涨奶需要新妈咪从生活的方方面面入手，注意饮食健康、科学锻炼、保持身体姿势正确、注意乳腺卫生等。

此外，中医养生建议每天保持心态的稳定，避免过度疲劳，可以再配合一些中医养生保健食品，以增强身体的免疫力，更好地缓解新妈咪涨奶的不适症状。

缓解涨奶的妙招

缓解涨奶的妙招
产后乳房分泌乳汁，会较肿胀饱满且沉重下垂，并且伴随着痛感，面对这种痛感，缓解新妈咪涨奶的8个小妙招帮你忙。

一般情况下，涨奶时让宝宝多次吸吮l-2天后，乳腺管即可通畅，但部分妈咪会出现疼痛难熬的情况，此时可以采用本文将要介绍的缓解涨奶的妙招。

缓解新妈咪涨奶的妙招1、冷敷
如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。

一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

缓解新妈咪涨奶的妙招2、热敷
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，令乳房循环状况改善。

但热敷中，要注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。

此外，热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

缓解新妈咪涨奶的妙招3、温水浸泡乳房
可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，把乳房泡在脸盆里，再轻轻摇晃乳房，这样配合重力可使乳汁比较容易流出来。

缓解新妈咪涨奶的妙招4、热水澡
当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。

缓解新妈咪涨奶的妙招5、按摩
一般在热敷或者温水泡过乳房后，可以用按摩的方法来
缓解涨奶疼痛。

乳房按摩的方式有很多种，最常的做法是以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，最后将乳汁挤在容器中。

缓解新妈咪涨奶的妙招6、民间偏方
很多民间偏方都是经过前人的考验的，所以不妨一试。

要缓解涨奶时用生大饼(即发酵面粉)两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果很好。

缓解新妈咪涨奶的妙招7、借助吸奶器。

解决产后涨奶的小技巧

南京月子会所
4、选择宽大的乳罩做支托以宽大的乳罩为支托，能够帮助解决乳房下垂、肿胀的现象，也可以改善乳房的血液循环。
南京月子会所
5、冷敷、热敷双管齐下热敷帮助让阻塞的乳腺变得畅通，热敷过程中可以适当的按摩，增强效果。如果胀痛厉害，可以冷敷止痛，用软毛巾蘸冷水敷在乳房上，帮助缓解胀痛。
南京月子会所
南京月子会所
6、饮食调节泌乳状况坐月子期间不要吃太过油腻的东西，如果没有出现缺奶的情况，最好不要喝过多的催奶药物和汤水，蛋白质、高脂肪的食物也应该谨慎食用。
南京月子会所 ຫໍສະໝຸດ 7、温水浸泡出现涨奶，可以将乳房泡在温水中，促进乳腺畅通，浸泡的时候可以轻轻摇晃乳房，帮助乳汁流出。
南京月子会所
2、以宠爱的方式按摩洗净双手后，从乳房四周向乳头方向轻轻的按摩和挤压，帮助疏通乳腺管，减少乳房水肿现象。
南京月子会所
3、配合使用吸奶器宝宝如果没能够帮助妈妈排空乳房，就应该选用吸奶器来帮助妈妈排出剩余的乳汁，使用吸奶器的是偶应该注意压力和吸奶的速度。
产后奶水充足，宝宝喝的饱饱的，是不是很有自豪感呢?但是如果奶水太多，在哺乳的过程中发生涨奶现象，就会带来很多不方便，妈妈有时也会显得尴尬不已。如何解决产后涨奶的问题呢?下面介绍几个小技巧帮助新妈妈解决产后涨奶的问题。
南京月子会所
1、让宝宝尽早吸乳宝宝出生后半小时就开始母乳喂养，乳汁的分泌会比较多，每天多次喂养能够保证乳腺管的畅通。

产妇饱胀奶水奶汁喷出怎么办？

产妇饱胀奶水奶汁喷出怎么办？奶水对于新生儿的成长有着关键性的作用，因此许多女性朋友都想办法催乳，但是在日常生活中也有许多产妇有奶水过多、奶汁喷出的情况出现，可以通过买防溢乳垫、定时排空奶水以及均衡饮食来改善这种情况，多余的奶水可以用来制作手工皂、缓解蚊虫叮咬、洗脸洗手。

★一、奶水太多怎么办？1、买防溢乳垫，这样就能避免内衣被浸湿；再者，如果晚上奶水太涨，可以挤掉一些，可以把母乳打包好放在冰箱，宝宝需要时直接喝。

2、奶水过多的新妈妈一定要记得定时排空奶水，千万不要嫌累，否则很容易使乳腺堵塞。

3、产妇饮食不要太油腻，否则奶水会越来越多。

如果实在痛得厉害，可以用毛巾热敷，能缓解胀痛。

另外，喂奶时可以用食指和中指掐住奶头，能减少奶水流量，还能预防婴儿呛奶。

4、如果奶水实在太多，可以去药店配点回奶药，如大麦、山楂都具有回奶效果。

5、平时不要喝太多的水，涨奶时可以先热敷一下再挤。

6、多准备几件内衣，奶水过多一般都会溢奶，有时一天换三四次都很正常。

7、可以用吸奶器吸出来，再用奶瓶喂给宝宝吃，宝宝吸吮次数减少，奶水就会慢慢变少的。

当奶水过多时，一般人都会直接把它倒掉，省事省心。

其实，母乳用得好，可以发挥巨大的效果哦！★二、母乳的六个妙用1、制作手工皂母乳制作手工皂其实很多人都知道，只是大家都觉得太麻烦，所以没有实行。

用手工皂来洗脸，可以淡化细纹、清洁皮肤、深度清洁、清炎祛痘等功效。

但大家需要注意的是，如果产妇正在生病，这时的母乳就含有病毒，最好不要用。

2、缓解蚊虫叮咬夏天蚊子很多，如果在被蚊子叮咬的地方涂些乳汁，能消炎止痒。

3、洗脸洗手母乳有“液态黄金”之称，其中含有大量的蛋白质，用来洗脸、洗手，能促进肌肤代谢，起到美白皮肤的作用。

4、当作隐形眼镜液母乳还可以当作隐形眼镜液，将隐形眼镜放进去浸泡，能起到很好的润滑效果。

5、乳头疼痛产妇喂母乳时，乳头被宝宝多次吸吮，可能会出现乳痛、皲裂的现象，这时可以在乳头上涂一些乳汁，再进行适当按摩，能有效缓解症状。

产后三天涨奶怎么疏通？准妈妈也要学习了!

产后三天涨奶怎么疏通？准妈妈也要学习了！刚生完宝宝的妈妈，很多进入初哺乳期就开始出现涨奶疼痛不通的现象，这是为什么呢？产妇出现涨奶痛是乳房内的乳汁淤积过多，没有排出引起。

涨奶时会出现乳房增大、疼痛、变硬的症状，哺乳期如果出现了涨奶疼痛，一定要注意乳房的卫生，要及时吸出乳汁，可以让宝宝吸吮，乳汁空后涨奶疼痛就会减轻。

涨奶时，疼痛感严重，可以用毛巾热敷，或者是用手按摩。

如果喂奶之后乳汁过多没有排空，也可以用吸奶器吸出乳汁，要注意多按摩乳房，从腋下到乳头下方轻轻的按摩，能够缓解疼痛。

在刚进入哺乳期不要着急补充高营养的汤汁下奶，这个时候宝宝还比较小，吃奶不会很多，并且妈妈的乳房还没有最通畅的时期不应该催奶太多宝宝，如果宝宝吃不完就可以用挤奶器先挤出来冻存，不要淤积。

针对哺乳期涨奶疼痛的预防和调理，妇产科专家建议可以使用专用营养FOBOC【妇百畅】。

产后三天涨奶怎么疏通？准妈妈也要学习了！妈妈在刚生完宝宝进入月子期间，身体还处于没有恢复好的状态，这个时候免疫力也是比较低的，自身对于一些细菌感染等引起的炎症是没有办法很好的抵抗的。

这个时候在预防一些哺乳期乳腺疾病的同时，需要好好的养好身体做好产后恢复。

补充FOBOC【妇百畅】营养有理气和血，活血化瘀，补气血的作用。

能有效的稳定情绪，使心情不烦躁、促睡眠的作用。

当哺乳期出现堵奶、乳房结块、乳腺增生时，牢记补充FOBOC【妇百畅】营养，促进通乳，缓解增生，有助于通乳散结，消除炎症，净化母乳，提升母乳质量，平稳情绪，也有助于女人延缓衰老。

下面我们了解一下乳腺拥堵、到结块到、发烧的全部过程。

乳腺不通、乳汁过多或者乳汁过于浓稠、排空不完全，乳汁淤积、乳房结块、乳头皲裂、细菌入侵、乳腺感染，金黄色葡萄球菌常见、产生农药物质、发热发烧打寒颤。

以下是导致乳腺不畅通的几个因素：1、乳腺导管不通、乳腺狭窄（这种情况常见易初产妇）。

解决方案：口服哺乳期通乳专用营养FOBOC【妇百畅】消炎止痛，缓解乳腺炎症，热敷、按摩、反复吸奶。

产后奶涨奶不通怎么办

产后奶涨奶不通怎么办
哺乳期既是个幸福的阶段，因为可以哺育自己宝宝，看着他一天天成长发育，但是有时候这个阶段对新妈妈来说也很痛苦，因为在哺育的过程中，或多或少会有涨奶不通的情况，涨的厉害的时候都不敢碰一下。

那么如何及时有效解决涨奶问题呢？
一、早开奶，勤哺乳
在生产后的半个小时内就开始给宝宝喂母乳，让宝宝“尽情”吸吮，这样不仅能让乳汁的量分泌增多，而且能帮助妈妈疏通乳腺管，让乳汁排出更加顺畅；
每天要多哺乳几次，大约2-3个小时一次，以帮助排出乳汁，保证乳腺管的通畅。

二、按摩
适当的按摩也可以缓解涨奶现象，自己动手按摩乳房可以很好地控制按摩的力道。

这样做可以帮助疏通乳腺管，防止乳腺炎的发生。

方法：
洗净双手；
双手握住整个乳房，轻轻从乳房的四周向乳头的方向按摩、挤压；
乳房某个部位胀痛特别明显时，可稍稍用力挤压。

三、温水浸泡
用温水浸泡的方法也可以有效缓解涨奶情况。

方法：
准备一盆温热的水放在膝盖上；
将上身弯至膝盖，让整个乳房都泡在脸盆里；
轻轻摇晃乳房，重力的作用可以让乳汁容易流出来。

四、冷热敷
在哺乳之前，用温热的毛巾热敷乳房几分钟，配合轻柔的按摩和拍打动作，使乳房和乳晕软化，从而减轻涨奶感；
因为涨奶乳房特别疼痛时，可以用冷敷止痛。

把毛巾蘸冷水后敷在乳房上，也可以直接用冷水袋冷敷，能够减轻充血、缓解胀痛。

但是一定要先挤出奶水后再冷敷。

育儿知识-产后涨奶减轻痛苦学七招

产后涨奶减轻痛苦学七招'妈妈们出现涨奶的情况是因为乳房内奶水量增加，乳房内组织膨胀，而宝宝们吸奶的量又少。

涨奶时乳房会非常疼痛。

现在就让我们一起来看看减轻产后涨奶的痛苦秘方。

产后很多妈咪们可能会发现自己食欲大增，而且喜欢吃油腻有营养的食物。

如果说妈咪们产后奶水本来就比较多，这个时候如果吃脂肪类食物或催奶的食物过量，那么妈咪们涨奶的可能性就会比较大了。

因此月子期妈咪们要注意饮食，当然营养食品不可少，但是清淡食物也不要忘记吃哦。

出现涨奶的情况，基本都是因为乳房内组织不畅通，奶水郁结，无法正常流出。

这个时候，妈咪们可以在胸部轻轻的按摩。

刚开始可能会有点痛哦，但是慢慢的情况就会改善。

想要让奶水流通顺畅，那么给宝宝们吃奶就是最好的解决办法。

产后孕妈咪们可能发现自己并没有奶水，但是没关系，产后四个小时，可以让宝宝吸吮乳房，即使没有奶水也要让宝宝们把乳房的脉络打通哦。

有些妈咪们的奶水量非常的多，即使宝宝每天吃，还是有太多的奶水，使得妈咪们疼痛难耐。

这个时候不妨用吸奶器。

可以把多余的奶水吸出，在两个小时内，这些吸出的奶还可以给宝宝吃哦。

有些妈咪们奶水多，有些妈咪们奶水少。

如果说你的奶水非常多，而且乳房非常胀痛，那么不妨把自己的奶水分给其他的宝宝享用。

这个办法不仅解决了妈咪的涨奶问题，而且还可以结交善缘哦。

很多妈咪们喂奶期喜欢不戴胸罩。

其实佩戴胸罩不仅可以防止妈咪们乳房下垂，而且胸罩还可以促进妈咪们体内的血液循环，缓解妈咪们乳房胀痛的烦恼。

一举两得，何乐而不为。

妈咪们在乳房胀痛时，不妨把精力放在照料宝宝上，或者逗乐宝宝上，还可以做些自己喜欢做的事情来转换自己的注意力。

注意力的转换是妈咪们感觉舒畅的好方法。

以上方法希望可以帮到涨奶的妈咪们。

'。

老婆涨奶很厉害怎么办

老婆涨奶很厉害怎么办很多女性在产后选择母乳喂养时都出现很多意想不到的情况，有时候是奶不够喝，有时候奶特别多，奶不够的时候就拼命的追奶，喝很多很多下奶汤，导致以后看到汤就想吐，奶多的情况下还会发生涨奶，涨起来之后胸部肿的厉害还会疼，老公看到之后都心疼，涨奶很厉害怎么办？该如何缓解涨奶呢？随小编一起来看看吧：老婆涨奶很厉害怎么办1、早开奶产后立即开始妈妈和宝宝的肌肤接触，在产后1小时内开始母乳喂养。

这样可以大大提高母乳喂养的成功率，而且，初乳对宝宝来说也特别的珍贵。

2、产后不要过早进补下奶汤如果过早地食用鲫鱼汤、猪蹄汤，过多的乳汁会让乳房胀硬得厉害，不利于宝宝含乳。

建议在产后第3天开始催奶比较合适，产后1周内的饮食以容易消化的清淡流食为主。

产后1周以后，新妈妈可以逐渐增加营养，肉汤类食材也要适度。

3、经常给宝宝喂奶如果宝宝没有经常吃奶或者没有把乳房内积存的奶吃空，乳房就可能变得肿胀.因为宝宝在吃第一侧乳房的时候，吸吮最有力，所以每次喂奶时，妈妈可以先给宝宝吃感觉比较胀的那一侧，吸空一侧以后，再吃另一侧。

如何缓解涨奶的硬块1、洗个热水澡或者热敷因为温度提高有利于乳汁流动，所以妈妈不妨一边冲热水澡一边用手挤奶，也可以在挤奶时用热敷。

喂完奶后，可以用冷敷，这样可以帮助缓解胀痛。

2、如果宝宝吸吮以后，还是感觉乳房胀痛的话，妈妈可以通过手挤或者使用吸奶器，排出过多的乳汁。

3、可以从腋下到乳头下方轻轻地按摩乳房，但不要大力按揉。

乳房肿胀的时候，不触碰都疼了，如果大力揉按更加会痛苦不堪。

所以，妈妈们，请拒绝“忍忍痛就能好”的大力神掌吧。

涨奶很厉害说明宝宝奶够喝哦，先夸奖一下自己，然后就要做准备挤奶，宝宝喝不完的情况下一定要把乳房排空，把多余的奶全部挤出来，不要担心奶挤光了宝宝就没的喝了，因为挤空的乳房更容易产奶，在乳房涨奶疼的时候要做胸部按摩，帮助胸部血液循环才能更好的挤出多余的奶。

产妇涨奶怎么办

产妇涨奶怎么办
对于刚初次怀孕生宝宝的女性来说，对产后会有出现很多身体上的不适，很多都是很正常的现象。

但由于没有经验不知道如何是好，也不知道问题的轻微还是严重，更不知道如何解决问题。

下面我们会讲解一下产妇涨奶怎么办这个问题。

我想很多产妇都很关注这个问题。

产后涨奶是正常现象，产妇及家人都不用害怕。

有的人说涨奶会导致发烧，发烧对于在坐月子期间的产妇是个难以解决的问题，服药的话就不能喂孩子母乳，不服药的的话得等涨奶下退。

下面和一起看看都有哪些解决涨奶的办法。

★产后涨奶怎么?
第一，婴儿吮吸是解决涨奶最好的办法，不仅可以把婴儿喂饱，还可以增进母子的感情，此时切记只为了解决涨奶而强行让婴儿吃奶，需要婴儿饥饿的时候才喂奶，当婴儿熟睡或者不饿的情况下不要喂。

第二，温水热敷。

用毛巾浸泡在温水中然后用毛巾敷在乳房上，注意避免乳晕和乳头，因为婴儿还要吮吸，吃奶。

第三，按摩。

涨奶时常会产生奶块，可用通过按摩的方式将奶块向乳头处推拿，此方法有利于婴儿吮吸，也能缓解妈妈的疼痛，在婴儿不吃的情况下用吸奶器吸出多余奶水。

第四，婴儿吮吸不能解决涨奶时，可以用吸奶器解决问题，这个方法能有效的解决涨奶问题，原则是排空涨奶的乳房，而不仅仅是只解决不涨问题，排空是为了更好的产奶，防止堵塞及肿块变质等，吸奶器挤出的奶水可以短期的存储起来，以备婴儿饥饿的时候吃。

通过上诉的了解，应该解决了产妇涨奶怎么办这个被很多准妈妈们疑惑的问题。

孩子的到来给妈妈们带来了不一样的人生，在这里祝福所有的妈妈天天快乐，身体健康，你们是这世界上最伟大的人。

怎么摆脱痛苦的产后涨奶

怎么摆脱痛苦的产后涨奶？涨奶最常见于产后头一周。

当产妇体内荷尔蒙水平发生变化，乳房开始分泌较多奶水时，妈妈的乳房可能就会膨胀并增大。

乳房象是充满了奶水，如同气球灌水后开始膨胀。

涨奶的疼痛肯定也是很多妈妈经历过的，那么，今天这篇文章就跟大家讨论一下有关涨奶的一些小知识，希望能对各位妈妈们有些帮助。

首先应该防止涨奶有些新手妈妈的乳房在产后的几天里只是适量的充盈，但也有妈妈们描述她们的乳房涨得像西瓜。

哺乳模式的不同可能会造成上述差异。

以下是减轻涨奶的一些做法：产后立即开始频繁地喂奶。

越早开始，越常哺乳的妈妈越少受涨奶的困扰。

母婴同室有助于按照宝宝的需求每一、二小时喂奶一次。

教导婴儿如何正确衔乳，婴儿有效的吸吮有助于预防涨奶。

相关文章正确的衔乳姿势让你乳头不再疼痛如果婴儿嗜睡或吃奶不好，可以请催乳师将乳房排空。

这可避免涨奶问题，同时，当婴儿吃奶情况改善时，你还能确保有足够奶水供应。

婴儿吃奶不好时，可用杯子或汤匙喂他/她预先挤出的奶。

持续的涨奶为什么必须处理?持续的涨奶可能会影响泌乳。

当奶水聚积在乳房时，泌乳过程会减缓。

如果乳汁没有从乳房排出，妈妈的身体将会减少泌乳。

涨奶也可能导致乳腺炎、乳管堵塞或乳房感染。

涨奶厉害了，你该怎么办?如果你的乳房变得硬实、透亮甚至有硬块，你必须采取措施减少乳房肿胀。

你需要消除肿胀并使奶水顺畅流动。

以下是几点建议：1、白天黑夜都要频繁授乳婴儿强劲而有效率的吸吮是自乳房排出乳汁的最有效方法。

新生儿每天24小时内必须吃奶至少8至12次。

涨奶期间，白天让婴儿每一个半到两小时吃奶一次，夜间则二到三小时喂一次。

该阶段避免使用奶瓶、安抚奶嘴或添加辅食。

婴儿所有的吸吮动作都应作用在妈妈的乳房上。

这将缓解妈妈涨奶引起的不适，并且有助于调节乳汁的分泌以适应婴儿的需要。

如果婴儿从妈妈身上吸食不到足够的母乳，可以用杯子或汤匙喂他/她母乳。

2、确认宝宝以正确的方式衔乳宝宝的嘴要张得够大以含入大部份的乳晕。

生理性涨奶怎么处理

生理性涨奶怎么处理
很多女性在生产后都可能会出现涨奶的情况，这种现象是很正常的，这和女性哺乳期间的调理有关系，有人将这种症状称为生理性涨奶，女性在涨奶的时候会有明显的疼痛症状，长期如此对女性的身体以及生活也会产生影响，因此一定要及时做好处理，那么生理性涨奶可以怎么处理呢？
★1.喂奶次数
在泌乳二期来临之前，宝宝每天8-12次的喂奶。

有时可能会出现这些情况，妈妈宝宝前三天一口奶粉没加，一直吃母乳，腺泡肿胀程度不大，只是稍稍比普通乳房硬一点，乳汁很容易排出来，另外一种情况是妈妈前三天没有给宝宝吃，乳汁挤出就非常的困难。

如果母婴分离的妈妈，一定要在产后最初就开始用专业吸奶器吸奶。

★2.吮吸
在泌乳二期来临之后，让宝宝不限时间和次数的吃奶，宝宝不在身边的，2-3小时排一次，不需要排空，15分钟一侧为佳。

这里需要确认的一点是，孩子是有效的含接和吸吮。

因为这些孩子通常被奶瓶干预过。

所以一些妈妈会说，孩子吃了乳房还是很硬，孩子吃不到。

这就是姿势的问题!需要改正。

★3.注意
如果宝宝不在身边，家人模拟宝宝吮吸，排出乳汁，每侧排15-20分钟，不一定需要排空，缓解疼痛即可；
休息时平躺，有助于液体借助于重力作用，从乳房流走；卷心菜冷敷乳房（露出乳头）机理应该是冷敷可以消炎；发面的大饼外敷（露出乳头），这样的土方法，临床观察，有的效果也不错。

产后涨奶怎么办教你7种方法轻松搞定

产后涨奶怎么办教你7种方法轻松搞定很多产后的女性出现了产后涨奶的情况，涨奶的感觉是非常的难受的，那么产后涨奶怎么办呢?怎么缓解涨奶的情况呢?下面一起来看看吧。

一、产后涨奶怎么办让宝宝尽早吸乳如果生产后能让宝宝尽早与新妈妈亲密接触，并在宝宝出生后半小时内就开始吸吮母乳，这样不仅有利于宝宝得到含有丰富营养和免疫球蛋白的初乳，刺激母乳分泌的增多。

由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。

吸奶器如果宝宝因为某些原因无法用吸吮来帮助妈妈，那就应当选择一款吸奶器来帮忙。

在挑选吸奶器的时候要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。

建议选择有调节吸奶强度功能的自动吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。

按摩在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。

在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。

宽大的乳罩做支托对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的乳罩来加以支托，这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流，还有助于保持乳腺管的通畅，从而减少乳汁的淤积，减轻乳房的胀痛感。

注意，新妈妈不能戴过紧的乳罩，因为这样的乳罩可能会抑制乳汁分泌。

冷敷&热敷在挤出部分乳汁后，用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋进行冷敷，均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用;而在哺乳前，可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打动作，使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感，而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。

中药疗法 取芒硝120g，分别装入两个纱布袋内，外敷于双乳处并予以包扎，能明显缓解乳胀、疼痛的感觉，而且对于治疗乳房红肿疼痛，功效尤为显著。

饮食疗法 新妈妈应保证饮食的清淡，忌油腻，最好不要饮用过多的催奶汤水，进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，在乳腺内结块、不易排出。

生理性涨奶的处理措施有哪些

生理性涨奶的处理措施有哪些生理性涨奶是指产妇在分娩后，由于体内激素水平的改变，乳腺开始分泌乳汁而导致乳房肿胀、疼痛的现象。

这是一种正常的生理现象，但对于一些产妇来说，涨奶可能会带来一定的不适和困扰。

因此，正确的处理措施对于缓解涨奶的症状和维持良好的哺乳状态非常重要。

处理措施一，正确的哺乳姿势。

正确的哺乳姿势对于缓解涨奶的症状至关重要。

产妇应该选择一个舒适的姿势，确保宝宝能够正确地吸吮乳头，同时保持正确的姿势有助于排空乳腺，减轻乳房的压力。

一般来说，产妇可以选择躺着喂奶、侧卧喂奶或坐着喂奶，以减轻乳房的不适感。

处理措施二，定时哺乳。

定时哺乳是缓解涨奶的有效方法。

产妇应该根据宝宝的需求，确保在宝宝饥饿时及时哺乳。

定时哺乳有助于保持乳腺的排空状态，避免乳汁在乳腺内滞留而导致乳房的肿胀和疼痛。

处理措施三，热敷和按摩。

热敷和按摩是缓解涨奶的常见方法。

产妇可以在哺乳前使用热敷来促进乳腺的通畅，同时在哺乳后可以进行轻柔的按摩，帮助乳汁排出。

热敷和按摩有助于减轻乳房的不适感，并促进乳汁的排空。

处理措施四，穿着合适的内衣。

穿着合适的内衣对于缓解涨奶非常重要。

产妇应该选择一个合适的文胸，确保乳房得到良好的支撑，避免乳房因为重力而受到过度的压力。

同时，产妇应该避免穿着过紧或过松的内衣，以免影响乳腺的通畅和乳汁的排空。

处理措施五，避免刺激乳房。

产妇在涨奶期间应该避免刺激乳房，以免加重乳房的不适感。

避免用力挤压乳房或过度摩擦乳头，避免使用过热的水洗澡或过度按摩乳房，以免刺激乳腺分泌更多的乳汁。

处理措施六，保持良好的心态。

产妇在涨奶期间应该保持良好的心态，避免因为乳房的不适感而产生焦虑和紧张情绪。

产妇可以选择进行一些放松的活动，如听音乐、阅读或做一些轻松的运动，以缓解情绪压力，有助于促进乳汁的分泌和排空。

处理措施七，适当的饮食和补充水分。

适当的饮食和补充水分对于缓解涨奶也非常重要。

产妇应该保持良好的饮食习惯，摄入丰富的蛋白质、维生素和矿物质，以促进乳汁的分泌。

产后涨奶又痛又硬怎么办看完晕了

产后涨奶又痛又硬怎么办？奶水堵了自己怎么疏通？(产后涨奶又痛又硬怎么办？奶水堵了自己怎么疏通？)产妇奶涨有硬块很疼可以通过吸出乳汁、局部热敷、手法按摩等方式进行处理。

1.吸出乳汁：由于产后的乳汁分泌过多，如果不及时吸出的话，就可能会导致乳腺管阻塞。

产妇可以鼓励宝宝吮吸，也可以通过用吸奶器、手法挤奶或者人工通乳等方式将乳汁吸出，以促进乳房排空。

2.局部热敷：产妇涨奶又硬又痛，可以通过局部的热敷来促进乳腺的血液循环，使硬块变软，防止乳腺管阻塞，这种方式还有利于缓解疼痛。

3.手法按摩：以轻柔的手法将肿块轻轻地向乳晕的方向按摩，这样可以起到疏通乳管的作用，切记不可以过于用力，避免造成损伤。

日常生活中，建议产妇注意规律作息，减少食用过多的高蛋白食品，比如鲫鱼汤、猪蹄汤等等，如果出现了产后涨奶又硬又痛，并且症状持续不缓解，且形成了乳腺炎脓肿时，务必及时就医，以免延误病情造成不良后果，听从医生的指导，规范治疗。

(产后涨奶又痛又硬怎么办？奶水堵了自己怎么疏通？)哺乳期的女性奶堵了，考虑是没有及时排出乳汁的缘故，就会导致乳汁淤积引起堵奶的现象，自己是可以尝试以下方法进行疏通，排出乳汁的。

首先应适当的减少鸡汤、鱼汤等的食物，以免奶水越多，堵得更难受。

然后可用热毛巾进行局部热敷，注意防止烫伤。

接着用手从胸部外侧缓慢的将乳汁推向乳头，慢慢的就能疏通了。

如果不会用这种手法，必要时可请通乳师，通过专业手法来疏通排出乳汁。

也可让宝宝直接吸吮来疏通，或用吸奶器吸出乳汁。

另外在堵奶时，如果有发烧，应停止哺乳。

(产后涨奶又痛又硬怎么办？奶水堵了自己怎么疏通？)哺乳期尤其是初产妇在产后一个月之内会频繁出现堵奶和乳房结块，并且在乳腺完全畅通之前营养过剩、汤食过多的哺乳期妈妈更容易发生乳腺拥堵。

产后堵奶需要及时发现及时治疗，稍有延误就会发生乳腺炎、发生恶性病变。

哺乳期一定要重视乳腺畅通，一定要及时处理和预防。

不然会产生两大隐患，一是母乳质量下降，泌乳量减少，不够宝宝食用。

新妈不用愁产后涨奶巧解决

新妈不用愁产后涨奶巧解决
怀孕开始，女性的乳房就会逐渐增大，浅表静脉就清晰可见，因此在初期准妈妈都会有轻微的乳房刺痛。

之后，腺泡会进一步的增大，颜色也会变深，乳晕上也会出现隆起的皮脂腺结节。

2、妊娠中的发育
在妊娠的过程中，胎盘会分泌大量的雌激素，雌激素会刺激乳腺管发育，就会刺激到乳腺腺泡的发育。

所有激素的综合表现共同发挥作用，使乳房得到了充分的发育，但并不分泌乳汁。

3、生产后的表现
经过这些日子的努力，新妈妈的身体已经做好了充分准备。

体内的泌乳素会进行作用于乳腺腺泡，使乳房开始泌乳。

但同时乳房也会开始有明显痛感。

4、让宝宝尽早吸乳
如果生产后宝宝能够尽快和新妈妈进行接触，并在半个小时内就开始吸吮母乳。

这样宝宝不仅能够得到含有丰富营养的初乳，还能够刺激母乳得到更多的分泌。

当然，必要的时候借助一些工具也是必要的，妈妈们可以借助吸奶器来排解“乳房”的困扰。