人教版小学三年级全一册体育与健康：立定跳远

教学目标
1、学生能懂得在踏跳区起跳和踏准 起跳区的方法。 2、能做出助跑几步，一脚在踏跳区 积极有力地蹬地起跳，两腿迅速屈 膝上提，轻巧落入沙坑的动作。 3、乐于重复练习，并在练习中相互 合作，相互帮助。
教学重难点
重
难
点
点
向前上方摆臂迅速有 力，蹬地收腿
百度文库动作连贯，蹬摆配合
教学过程
运下请 动，大 项这家 目是思
教学设计方案
指 导 思 想
教 学 目 标
重 难 点
教 学 过 程
教 学 反 思
指导思想
本节课是根据《体育与健康》课程标 准提出的“健康第一”为指导思想，以 “身体、心理、社会适应三维健康观” 为教学理念，提高学生学习的兴趣，增 强学生跳远的能力，培养正确的立定跳 远身体姿势，使学生获得立定跳远的亲 身成功体验，使学生的身心得到健康发 展，综合素质得到全面提高。
然后收腹，屈膝，小腿前伸，两臂从上向下后摆。
脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体仍保持前倾。
教学反思：
通过本节课的学习，学生初步掌握 了立定跳远的基本动作，并且对立定跳 远这个项目产生了极大的兴趣，在练习 过程中，学生能积极主动的练习，并且 小组成员之间互相帮助、互相进步。达 到了本节课所设计的目标。
什考 么一
请大家思考一下，完成立定跳远需要的动作有几步
立定跳远它总共分四步，现在我们来一起分解学习一下。
两脚左右开立约与肩同宽，上体稍前倾，两脚用前脚掌和脚趾抓紧地面。
两臂自然前后预摆，同时两脚随着协调屈伸。当两臂从后向前上方做有力摆 动时，两脚迅速蹬地，充分蹬伸髋、膝，踝关节向前跳起，使身体在空中成 一斜线。