心理素质拓展训练游戏

合集下载

心理拓展活动17例

心理拓展活动17例

心理拓展活动17例1.无敌风火轮一、项目类型:团队协作竞技型二、道具要求:报纸、胶带三、场地要求:一片空旷的大场地四、游戏时间:10分钟左右五、详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

2. 2.信任背摔一、游戏简介:这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。

每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。

要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。

这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

二、游戏人数:12-16人三、场地要求:高台最宜四、需要器材:束手绳五、游戏时间:30分钟左右六、活动目标:培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考,让他们认识到责任和信任是相互的。

3.齐眉棍一、游戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数:10-15人三、场地要求:开阔的场地一块四、需要器材:3米长的轻棍五、游戏时间:30分钟左右六、活动目的:在团队中,如果遇到困难或出现了问题,很多人马上会找到别人的不足,却很少发现自己的问题。

队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。

提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

40个心理团体辅导小游戏

40个心理团体辅导小游戏

40个团体心理辅导心理游戏1、捆绑过关——(适用:团队协作) 简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。

2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方。

老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。

题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。

2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。

2. 老师请每组每人抽签。

3. 首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。

3、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1. 全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB不同的食物名!)3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。

4. 一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤。

4、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好五人以上。

2. 轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。

他只能以动作来告知组员题目。

3. 视题目的难度来计时。

看那组的得分高低来算输赢。

5、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限人数,至少要二组。

心理素质拓展训练游戏_文秘知识

心理素质拓展训练游戏_文秘知识

心理素质拓展训练游戏户外拓展的理论依据主要是“努力/放弃” 积极/消极的心理力学模型、以及“体验、了解、控制、超越”的心理,分享了心理素质拓展的训练游戏,欢迎大家借鉴!一、蜘蛛网时间:1小时以上人数:不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由8~12个人组成的小组。

道具: (每个小组)1、选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。

2、尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。

3、8个如图1所示的螺栓,或者几节电线,甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。

4、蒙眼布,如果有人被蜘蛛咬着了,他的眼睛就会被蒙起来。

选项:用来做警报器的小铃铛;用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。

概述:这是一个广为人知的著名的户外游戏,它是幻想和挑战的完美融合。

它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。

虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作,但是这些准备工作一定会带来超值回报。

目的:1.培养团队合作精神。

1 / 242.增进沟通。

3.体现协同工作在解决问题中的作用。

4.把队员团结在一起。

5.学会克服看似难以解决的问题。

准备:培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网,具体方法如下: 1.用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1),每棵树上4个点,最低固定点距离地面约20cm(8英寸),同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。

这样最高固定点距离地面约为2.3m(7英尺8英寸)。

2.固定点做好后,利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。

尼龙绳的长度= (两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)×2在编织边框之前,最好先在尼龙绳上打出绳结。

绳结的做法是从尼龙绳的一端开始,每隔10~15cm打一个结。

打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。

3.编织蜘蛛网的边框。

具体做法如下:从树l开始,把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上;用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点,到达最高固定点;把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点;用绳子从上到下穿过树2的四个固定点,到达最低固定点;把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点;拉紧绳子,2 / 24形成一个长方型,把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。

团体心理辅导103个游戏

团体心理辅导103个游戏

培训游戏大全(团体游戏篇103个游戏)一.备受攻击目的:体验被排挤的滋味内容:1.抽出一人做箭靶.2.在地上画一个圆圈,或用绳圈也可,“箭靶”站在中间,其他人要拍打他最少3次.但不可给“箭靶”碰到,被碰到的人便要做“箭靶"了。

备注:如有8人以上,分为两组为佳,这可易于走动.变化:“箭靶”可拉人入圈(这个圈一定要大一点),帮他一起捉人,即圈内人越来越多,直至所有人都入了圈为止。

二.毕加索目的:考沟通能力时间:10~20分钟材料:笔和纸内容:1. 组长先预备数张画了圆形的纸。

最好有多张。

2。

每两人配对比赛。

3。

开始前,每一组合背对背而坐。

4。

在指定时间内,一人负责讲圆形,另一人则负责画圆.画圆的人,只可听不可问,也不可让讲的人看到。

5。

时间到,就看谁画得快而准。

6。

也可对换角色。

备注:1.这游戏可看到各人不同的沟通问题。

2.组长可在游戏后,讲解沟通的艺术和重要.三.各抒己见目的:了解组员的时事触角,学习直言表达时间:15分钟材料:当日报纸内容:组长说:“今日是时事论坛,有个人意见要尽情表达。

”1。

选数则有意义又富争论性的新闻,请大家表达看法。

了解各组员的分析力,个人观点、立场等``````2. 组长不会下结论,但要赞赏组员表达及互相尊重的态度。

四.旁若无人目的:考验组员的分析力、观察力、最终带出旁若无人的坏处时间:15分钟内容:组长说一“两个人在你面前讲暗语,对你视若无睹,你感觉如何?"1.两人一组,秘密地在房中选一件物品作为讨论目标。

在众人面前讨论时,不可提示物件名称。

其他组员听后尝试寻找出答案。

2.轮流讨论竟猜。

3.完结时,组长要指出旁若无人的沟通方式,是令别人难受的五.波涛汹涌目的:让气球停留在空中,激发欢乐时间:5~10分钟材料:气球多个内容:组长说:“如果你心中有气,顶在胸口会好辛苦,我们为别人赶走这气好吗?”1.每人一个不同颜色的气球。

2.每人抛高自己的气球,并尽力让气球停留在空中,同时尝试打下别人的气球。

心理学团队拓展训练游戏大全

心理学团队拓展训练游戏大全

目录沟通1.我的期望2.我是记者3.生日线4.撕纸5.三分钟测试6.猜名人游戏7.空方阵团队建设8.迷失丛林9.蜘蛛网10.电网11.小泰山12.全体离地13.核弹头信任14.风中劲草15.信任空中飞人16.信任百步行创造力17.呼啦圈18.高空飞蛋19.建大桥20.建塔21.飞行器领导力22.建绳房23.他的授权方式24.个人发展盾形图破冰25.踩轮胎26.怪兽27.9个圆点的问题28.寻人游戏29.进化论30.寻宝游戏31.扑克组合相合认识指寻学习32.踢足球33.对掌推34.自我SWOT分析35.学习的障碍36.不考试的测试解决问题37.解手链38.囊中失物39.瞎子摸号自我挑战40.飞虎队“计划团队”任务指令及程序1.培训师现在发给“计划团队”的其中4位队员每人一个装有魔板的信封并告诉“计划团队”这4个信封中的魔板拼在一起会是一个空方阵。

2.培训师告诉“计划团队”从现在开始,你们有25分钟的时间做出如何指挥“执行团队”拼出空方阵的计划并且让“执行团队”执行该计划,整个计划及执行的时间为25分钟。

3.“计划团队”在任何时候都有可以给“执行团队”口头指导,但只要“招待团队”开始动手工作时,“计划团队”将不允许再作任何指导。

“计划团队”工作时的规则1.你信封中的魔板只可以摆在你自己的面前,也就是说不能动别人的魔板,也不能把所有的魔板混合起来。

2.在计划和指导阶段,你都不能拿其他队员手中的魔板或相互交换魔板。

3.在任何时间都不能直接说出或展示图形答案。

4.在任何时间都不能把空方阵组合出来,这要留给执行团队去做。

5.不能在魔板或信封上做任何记号。

6.执行团队必须监督你们遵守上述规则。

7.当执行团队开始装拼魔板时,计划团队不能再进行任何指导,但要留下来观察执行团队如何装配。

“执行团队”任务指令及程序1.培训师告诉“执行团队”:你们的任务是按照“计划团队”下达的指令来执行任务。

计划团队可以随时叫你们过去接受任务及计划指导,如果他们不叫你过去,你们也可以主动去向他们汇报工作。

心理素质拓展游戏_拓展游戏_

心理素质拓展游戏_拓展游戏_

心理素质拓展游戏一、破冰(1)生日线人数:集体参与时间:15——20分钟操作方法:1.让学员在空地上围成一圈2.主持者给出规则:1)每位学员都要按照自己真实生日的月份和日期(自己所认定的日期,不论阴阳历)按顺序排列一个u形,1月1日出生的在a点,12月31日出生的在b点(a、b在u上面)2)整个过程中所有学员都不能说话3)宣布任务完成后主持者会进行检查,如果有人站错位置,受罚的将是后面一位学员。

4)当每一位学员都清楚游戏的规则后,活动开始。

在1~2分钟基本排好5)然后主持者从a点开始让每位学员报出自己的生日(月、日)以及姓名等相关个人信息简单介绍6)最后让受罚的学员做一个小表演作为惩罚,以完成该游戏。

(二)大风吹小风吹1、人数:集体参与2、时间:10分钟左右3、游戏目的:消除学员之间的隔阂和陌生,使他们尽快融入集体之中4、操作方法:(1). 全体围坐成圈,野外可划地固定各人的位置,主持人没有位置,立于中央。

(2). 主持人开始说:「大风吹!」大家问:「吹什么?」主持人说:「吹.有穿鞋子的人。

」则凡是穿鞋子者,均要移动,另换位置,主持人抢到一位置,使得一人没有位置成为新主持人,再吹。

备注:可「吹」之资料:有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿x颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人等。

二、分组(一)一块五毛(分组游戏)游戏过程:先根据性别来规定“钱数”,如男生为五毛,女生为一块。

当主持人喊出一个规定钱数,同学们必须要在最短时间里组成此规定钱数。

未凑成钱数者淘汰。

游戏意义:在游戏过程中,可以让全体成员完全融合在一起,激发他们的分析能力,游戏进行得越久,团队的凝聚力越强。

备注:可在该游戏最后一个环节按照总人数,说出一个钱数,分好组,为下一游戏做好基础。

(二)九足蜈蚣(前提是一组为10人)你知道蜈蚣长什么样子吧?下面将要出场的是一个七足蜈蚣,这是一种非常罕见的六足动物。

1.十人作为一个整体穿越lo米远的场地,队员身体必须直接接触,并且不能借助外物连接在一起。

心理课拓展训练游戏汇编(超超超超实用)

心理课拓展训练游戏汇编(超超超超实用)

心理课拓展训练游戏(超实用)1、由24根牙签棍组成一个回字形的正方形,如何能移动四根使它变成大小不等的三个正方形?2、12根牙签组成一个田字格,移动其中3根,要变成3个正方形,怎么移?3、10根牙签如何摆出一个不同于五角星的星星?4、趣味爱情小测试请你就“房子、兔子、老虎,还有你自己”,凭着你自己直觉编一个故事。

答案:一天晚上,一位很久没有联系的老友从北京打来长途电话,笑嘻嘻地要我参加她的“爱情小测试”,看她兴致这么高,我于是爽快地答应了。

她给了我几样东西:房子、兔子、老虎,还有我自己,让我凭着直觉编一个故事。

我想了想说:“有一只老虎在追赶我,我吓得赶紧把兔子丢给老虎,然后自己跑到房子里面躲起来……”老友听了哈哈大笑,说:“哇噻,原来你是这么保守的人啊!告诉你吧,老虎代表的是你的老公,兔子代表的是你的情人,而房子则代表了你的家庭。

看来你是个家庭型的女人,而且以后也不太可能会有外遇了。

”我听她这么一说,觉得挺满意的,于是连连说:“那是那是!”老友忽然又在电话那边神秘兮兮地说:“喂,拿这个问题去问问你男朋友,看他是怎么说的……”我一想,对呀,正好可以考验他一下。

男友下班回来了,他一踏进家门,我就赶紧迎上去,把他拉到沙发上坐下,迫不及待地想知道他关于这个问题的答案,并且是我所期待的答案。

谁知道他的故事竟然是:“在森林里,我看到一只老虎在追赶一只兔子,我赶紧打开房门,让兔子跑进去躲起来,然后就把老虎赶走了……”听了男友的故事,我心里不但感到非常失望,而且很难过,我不断地骂他没有良心,结果把他弄得莫名其妙地。

在听完了我气呼呼地解释完理由之后,男友笑了,他轻轻地用手指点着我的脑门,说道:“哎呀,谁叫你要当母老虎呢?温柔一点不行吗?”看着男友一脸认真的表情,我对自己说:“是啊,为什么要做母老虎呢!”第二天下班后,男友一路笑着回到家里,我忙问他有什么喜事这么开心?他笑得几乎上气不接下气地说:“喜事倒是没有,不过你知道我们老板是怎么编那个故事的吗?”我摇了摇头。

心理健康 50种团体小游戏

心理健康  50种团体小游戏

心理健康 50种团体小游戏以下是50种团体小游戏,可以匡助提升心理健康:1. 人名接龙:参预者挨次说出一个以上一个人名字的姓字母开头的人名。

2. 眼底风景:每一个人描述自己眼底风景最美的场景。

3. 心理画廊:每一个人画一幅表达自己内心状态的画,然后分享。

4. 感恩日记:每一个人写下自己当天感恩的事情,然后分享。

5. 健康挑战:组织一个健康挑战,比如每天坚持锻炼、喝足够的水等,互相监督完成。

6. 自我介绍:每一个人用一句话介绍自己,其他人猜测这个人的兴趣爱好。

7. 情绪表达:每一个人用一种颜色的纸条来表达自己当前的情绪,然后分享原因。

8. 心理测试:组织一个心理测试,让每一个人了解自己的性格特点。

9. 人际交往:摹拟不同的人际交往场景,让参预者学习如何处理不同的情况。

10. 团队拼图:将一幅拼图分成若干块,每一个人只能看到自己手中的一块,通过合作拼出完整的图案。

11. 情景短剧:分组表演一段情景短剧,展示不同的情绪和解决问题的方式。

12. 信任练习:参预者两两配对,一个人闭上眼睛,另一个人引导他们在房间中行走,培养信任感。

13. 心理支持圈:每一个人坐在一个圈子里,轮流分享自己最近的困扰,其他人赋予支持和建议。

14. 美食研究:组织一个美食研究小组,一起探索和尝试不同的健康食物。

15. 身体放松:引导参预者进行身体放松练习,如深呼吸、放松肌肉等。

16. 表演才艺:每一个人展示自己的才艺,如唱歌、跳舞、讲故事等。

17. 感情连线:每一个人写下自己与另一个人之间的感情,然后找到对应的人分享。

18. 赞叹环:每一个人轮流站在中间,其他人赋予他们赞叹和鼓励。

19. 感知游戏:用眼睛、耳朵、嗅觉等感官来感知周围的事物,加强觉知能力。

20. 心理阅读:每一个人选择一本心理学相关的书籍,读后分享自己的感受和学到的知识。

21. 声音分享:每一个人选择一段自己喜欢的音乐或者声音,分享给其他人。

22. 理解差异:摹拟不同文化、背景的人之间的交流,增加理解和尊重。

心理辅导小游戏适合班集体

心理辅导小游戏适合班集体

心理辅导小游戏适合班集体在如今竞争激烈的社会中,学生面临着巨大的学业压力和心理困扰。

为了帮助他们舒缓压力,建立积极健康的心理状态,开展一些有趣而有益的心理辅导活动变得非常重要。

而心理辅导小游戏正是一个非常有效的工具,它不仅能让学生在玩乐中放松身心,还可以促进他们之间的交流与合作。

本文将介绍几款适合班集体进行心理辅导的小游戏,并探讨其对学生的积极影响。

1. 心情接龙:喜、怒、哀、乐四种基本情绪是人类最常经历的情感状态。

通过进行心情接龙小游戏,可以帮助学生更好地认识自己的内心感受,并借此机会与同伴分享彼此所感受到的各种情绪。

这个游戏可以设定一个主题或关键词,每个人轮流说出与该主题相关的表达特定情绪词语。

例如,在“家庭”这个主题下,一个人可能说“温馨”,而另一个人可能说“压力”。

通过参与心情接龙,学生们可以更深入地理解自己和他人的情绪状态,并学会表达情感。

这有助于提高他们的情商和社交能力。

对于那些在班级中不善于表达自己情感的学生来说,这个游戏尤为重要。

2. 故事角色扮演:故事角色扮演是一个极具创造性和想象力的心理辅导活动。

它以各种方式启发学生们运用想象力来创造出一个有趣或富有启示性的场景。

老师可以提供一些基本元素,让学生根据这些元素编写剧本并进行表演。

例如,老师可以给出三个关键词:“海滩”,“恐惧”和“勇敢”。

然后,学生需要围绕这些词构思并展开一段具有连贯剧情的短片。

每个人都要扮演其中一个角色,并通过表演来传达自己内心的心境与想法。

通过故事角色扮演,学生们能够主动追求积极解决问题、锻炼沟通和合作技巧,并从他人身上获得灵感和启示。

这有助于培养学生的想象力和创造力,提高他们解决问题的能力。

3. 感恩快门:感恩是一种积极向上的情感体验,有助于培养学生对生活的满足感和幸福感。

通过进行感恩快门小游戏,可以让学生们每天都专注于寻找那些值得感激和珍惜之处。

在这个游戏中,每个人需要记录下当天发生的一件令自己感到非常满意或开心的事情,并将其分享给其他同学。

40个心理团体辅导小游戏-心理团培游戏

40个心理团体辅导小游戏-心理团培游戏

40个团体心理辅导心理游戏之宇文皓月创作1、捆绑过关——(适用:团队协作) 简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。

2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方。

老师辅佐把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。

题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。

2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。

2. 老师请每组每人抽签。

3. 首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮忙来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不克不及用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。

3、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不成以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1. 全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB分歧的食物名!)3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。

4. 一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤。

4、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好五人以上。

2. 轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。

他只能以动作来告知组员题目。

3. 视题目的难度来计时。

看那组的得分高低来算输赢。

5、比长短简述:每队派出一人比分歧的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限人数,至少要二组。

心理素质拓展训练游戏

心理素质拓展训练游戏

心理素质拓展训练游戏在当今快节奏的生活中,人们面临着各种各样的压力和挑战,良好的心理素质变得越来越重要。

心理素质拓展训练游戏作为一种有效的训练方式,能够帮助人们提升心理韧性、增强团队合作能力、改善沟通技巧等。

接下来,让我们一起探索一些有趣且富有成效的心理素质拓展训练游戏。

一、“盲人方阵”这是一个非常经典的团队合作游戏。

游戏开始前,将团队成员蒙上眼睛,然后给他们一些绳子。

团队成员需要在看不见的情况下,通过相互之间的沟通和协作,将绳子围成一个尽可能规整的正方形。

这个游戏能够有效地锻炼团队成员之间的沟通能力和信任度。

在看不见的情况下,成员们只能依靠语言交流来传递信息,这就要求他们清晰、准确地表达自己的想法和感受。

同时,因为无法看到彼此的行动,所以必须充分信任队友,才能共同完成任务。

二、“信任背摔”参与者站在一定高度的平台上,背向团队成员,直体向后倒,而团队成员则在下面用手搭成“人床”接住。

这个游戏对于培养团队成员之间的信任关系有着显著的效果。

当参与者勇敢地向后倒时,他们需要克服内心的恐惧,相信队友能够接住自己。

而对于下面接人的团队成员来说,他们需要承担起责任,给予参与者足够的安全感。

通过这个游戏,团队成员之间的信任度会大大提升,同时也能够增强他们的责任感和勇气。

三、“穿越火线”在一个特定的区域内,设置一些用绳子或其他物品组成的“障碍物”,形成类似于“火线”的场景。

团队成员需要在不触碰“火线”的情况下,全体通过这个区域。

这个游戏能够培养团队成员的创新思维和问题解决能力。

面对复杂的“火线”障碍,团队成员需要共同商讨策略,尝试不同的方法,以找到最佳的通过方案。

在这个过程中,成员们的思维会得到激发,团队合作和协调能力也会得到锻炼。

四、“心有灵犀”将团队成员分成若干小组,每组两人。

其中一人拿到一个词语或短语,通过各种肢体动作和表情来向另一个人传递信息,让对方猜出词语或短语。

这个游戏有助于提高团队成员之间的非语言沟通能力和理解能力。

心理素质拓展游戏

心理素质拓展游戏

团体心理活动游戏汇编一、团体游戏--透支(无能为力)时间:2~5分钟人数:不限道具:一段直径12毫米的绳子。

概述:这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。

目的:说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。

准备:步骤:1.把绳子拉直后放在地上。

2.让队员们在距绳子30厘米处站立。

3.让他们下蹲,双手分别紧握脚后跟。

4.他们的任务是跳跃通过绳子。

而手脚不能松开。

如果有人完成这个动作,将赢得一张新版lO元纸币。

他们只能向前跳跃,不能滚动或者倒下,同时双手紧握双脚,不能放松。

5.所有人都放弃后,告诉大家在团体活动中,有时可能根本不能“赢”。

成功和失败不是最重要的——关键是通过参与学到东西。

对于看起来似乎“不可能完成”的事情,有些的确无法办到,但有些却也未必。

总之,大家重在参与,乐在其中。

讨论问题示例:1、这个动作有可能完成吗? 2、游戏的目的是什么? 3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来?二、生死与共规则1.主持人挑选6对选手上台(1男1女为1对,男强壮,女瘦小),助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。

2.主持人讲解游戏规则,告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一,并与助手示范一次3.各对选手站到报纸上,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰,依此进行,直至产生最后一对坚持住的选手6.主持人宣布获胜者。

三、穿越生死线规则1、主持人请3名选手上台,助手在4米外拉起一根离地1米的绳子2、主持人讲解游戏规则,告知选手可以以任何姿势穿过绳子(即“生死线”),不碰而且姿势最有创意者即为第一3、各选手全部被用红布蒙上双眼。

4、助手撤掉绳子5、主持人拉着第一个选手原地转两圈,使其面向4米外的绳子站定。

6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”(根本不存在)7、第一个选手“穿过”后取下红布,第二个选手开始,依次进行8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一9、主持人请领导颁奖四、绘画高手大赛规则1、主持人请每区派一名选手上台。

心理学团队拓展训练游戏大全

心理学团队拓展训练游戏大全

心理学文章-哲理故事之找怀表的心理启迪目录沟通1.我的期望2.我是记者3.生日线4.撕纸5.三分钟测试6.猜名人游戏7.空方阵团队建设8.迷失丛林9.蜘蛛网10.电网11.小泰山12.全体离地13.核弹头信任14.风中劲草15.信任空中飞人16.信任百步行创造力17.呼啦圈18.高空飞蛋19.建大桥20.建塔21.飞行器领导力22.建绳房23.他的授权方式24.个人发展盾形图破冰25.踩轮胎26.怪兽27.9个圆点的问题28.寻人游戏心理学文章-哲理故事之找怀表的心理启迪29.进化论30.寻宝游戏31.扑克组合相合认识指寻学习32.踢足球33.对掌推34.自我SWOT分析35.学习的障碍36.不考试的测试解决问题37.解手链38.囊中失物39.瞎子摸号自我挑战40.飞虎队“计划团队”任务指令及程序1.培训师现在发给“计划团队”的其中4位队员每人一个装有魔板的信封并告诉“计划团队”这4个信封中的魔板拼在一起会是一个空方阵。

2.培训师告诉“计划团队”从现在开始,你们有25分钟的时间做出如何指挥“执行团队”拼出空方阵的计划并且让“执行团队”执行该计划,整个计划及执行的时间为25分钟。

3.“计划团队”在任何时候都有可以给“执行团队”口头指导,但只要“招待团队”开始动手工作时,“计划团队”将不允许再作任何指导。

“计划团队”工作时的规则1.你信封中的魔板只可以摆在你自己的面前,也就是说不能动别人的魔板,也不能把所有的魔板混合起来。

2.在计划和指导阶段,你都不能拿其他队员手中的魔板或相互交换魔板。

3.在任何时间都不能直接说出或展示图形答案。

4.在任何时间都不能把空方阵组合出来,这要留给执行团队去做。

5.不能在魔板或信封上做任何记号。

6.执行团队必须监督你们遵守上述规则。

7.当执行团队开始装拼魔板时,计划团队不能再进行任何指导,但要留下来观察执行团队如何装配。

“执行团队”任务指令及程序1.培训师告诉“执行团队”:你们的任务是按照“计划团队”下达的指令来执行任务。

团体心理辅导游戏大全

团体心理辅导游戏大全

团队游戏大全无敌风火.一、项目类型:团队协作竞技.二、道具规定:报纸、胶.三、场地规定:一片空旷旳大场.四、游戏时间:10分钟左.五、具体游戏玩法:12-15人一组运用报纸和胶带制作一种可以容纳全体团队成员旳封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环.六、活动目旳:本游戏重要为培养学员团结一致,密切合伙,克服困难旳团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟旳工作态度;增强队员间旳互相信任和理解.信任背.一、游戏简介:这是一种广为人知旳典型拓展项目,每个队员都要笔直旳从1.6米旳平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。

每个人都但愿可以和别人互相信任,否则就会缺少安全感。

要获得别人旳信任,就要先做个值得别人信任旳人。

对别人猜疑旳人,是难以获得别人旳信任旳。

这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴旳信任感及责任感.二、游戏人数:12-16.三、场地规定:高台最.四、需要器材:束手.五、游戏时间:30分钟左.六、活动目旳:培养团队间旳高度信任;提高成员旳人际沟通能力;引导成员换位思考,让他们结识到责任与信任是互相旳.齐眉.一、游戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,这是一种考察团队与否同心合力旳体验。

在所有学员手指上旳同心杆将按照培训师旳规定,完毕一种看似简朴但却最容易浮现失误旳项目。

此活动深刻揭示了公司内部旳协调配合之问题.二、游戏人数:10-15.三、场地规定:开阔旳场地一.四、需要器材:3米长旳轻.五、游戏时间:30分钟左.六、活动目旳:在团队中,如果遇到困难或浮现了问题,诸多人立即会找到别人旳局限性,却很少发现自己旳问题。

队员间旳抱怨、指责、不理解对于团队旳危害….这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大旳奉献”.提高队员在工作中互相配合、互相协作旳能力.统一旳指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要旳作用.驿站传.一、游戏类型:团队协作型.二、游戏目旳:使学员强烈意识到,充足沟通对团队目旳实现旳重要意义;制度规则旳建立与修正.三、游戏简介:全队成员排成一列,你们每个人这时候就相称于一种驿站,届时候培训师会把一种带有7位数以内旳数字信息卡片交到最后一位伙伴旳手中,你们要运用你们旳聪颖才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴旳手中.当这位伙伴收到信息后来呢要迅速旳举手,并把固然了信息写在纸片上交给最前面旳培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递旳过程当中我们会有某些规则来约束.四.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从背面一位伙伴开始传递那刻起.1,不能发言. .2.不能回.3.背面旳伙伴旳任何部位不能超过前面人身体旳肩缝横截面以及无限延伸面.(前后原则要以最前面旳某个物品做参照,例如白板.离白板近则为前,离白板远则为后.4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近旳培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.5.不能传递纸条和仍纸..6.项目旳最后解释权和裁判权归培训师(要解释清晰,某些很有争议旳措施,和我们培训旳整个中心相吻合算对旳,背离则算错误.7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟旳讨论时间,然后回来PK.第二轮:此前规则继续生效,新旳规则增长: .8,第一轮所有措施不能再使用.9.不能传递和扔任何物品. .10.第二轮时间≤1分钟.(给出7分钟旳讨论时间,然后回来PK.第三轮:以上规则继续生效,新旳规则增.11,第一轮第二轮所有措施不能使用. .12.第三轮时间≤40秒(给出6分钟旳讨论时间,然后回来PK.第四轮:以上规则继续生效,新旳规则增.13.前三轮所有措施不可用. 14.屁股不可以离开地.15.第四轮时间≤20秒(给出5分钟旳讨论时间,然后回来PK)盲人方.一.项目类型:团队协作型.二.道具规定:长绳一.三.场地规定:空旷旳大场.四.具体游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,在四十分钟内,将一根绳子拉成一种最大旳正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。

心理素质拓展训练游戏_拓展游戏_

心理素质拓展训练游戏_拓展游戏_

心理素质拓展训练游戏户外拓展的理论依据主要是“努力/放弃” 积极/消极的心理力学模型、以及“体验、了解、控制、超越”的心理,分享了心理素质拓展的训练游戏,欢迎大家借鉴!一、蜘蛛网时间:1小时以上人数:不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由8~12个人组成的小组。

道具: (每个小组)1、选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。

2、尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。

3、8个如图1所示的螺栓,或者几节电线,甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。

4、蒙眼布,如果有人被蜘蛛咬着了,他的眼睛就会被蒙起来。

选项:用来做警报器的小铃铛;用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。

概述:这是一个广为人知的著名的户外游戏,它是幻想和挑战的完美融合。

它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。

虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作,但是这些准备工作一定会带来超值回报。

目的:1.培养团队合作精神。

2.增进沟通。

3.体现协同工作在解决问题中的作用。

4.把队员团结在一起。

5.学会克服看似难以解决的问题。

准备:培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网,具体方法如下:1.用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1),每棵树上4个点,最低固定点距离地面约20cm(8英寸),同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。

这样最高固定点距离地面约为2.3m(7英尺8英寸)。

2.固定点做好后,利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。

尼龙绳的长度= (两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)×2在编织边框之前,最好先在尼龙绳上打出绳结。

绳结的做法是从尼龙绳的一端开始,每隔10~15cm打一个结。

打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。

3.编织蜘蛛网的边框。

具体做法如下:从树l开始,把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上;用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点,到达最高固定点;把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点;用绳子从上到下穿过树2的四个固定点,到达最低固定点;把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点;拉紧绳子,形成一个长方型,把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。

40个心理团体辅导小游戏

40个心理团体辅导小游戏

40个团体心理辅导心理游戏1、捆绑过关——(适用:团队协作) 简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的xx适合全部的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。

2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方。

老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。

3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。

题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。

2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。

2. 老师请每组每人抽签。

3. 首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。

3、记忆考验简述:随着越来越多要记的xx,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1. 全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB不同的食物名!)3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。

4. 一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝xx。

4、xx简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好五人以上。

2. 轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。

他只能以动作来告知组员题目。

3. 视题目的难度来计时。

看那组的得分高低来算输赢。

5、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限人数,至少要二组。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

游戏名称堆砌砖块
时间:40〜60分钟
人数:4〜12人。

道具:两组完全相同的砖块或者木块,每组50个。

最好将砖块涂上不同颜色,这样每组砖块都是五彩缤纷的(增加混乱度)。

给每个队员准备一副手套(用来搬运砖块)。

概述:这是一个相对简单的游戏,通过游戏大家能看出单向沟通的局限性。

目的: 1 •证明队员们采用单向沟通,不能很好地交流。

2•引导他们采用双向沟通完成同样的游戏。

准备:除了将砖块涂上颜色外,还需要事先建好场地。

将其中一组砖块构建的精
细模型或物体,安置在队员们看不到的隔开区域;在隔开区听力所及范围的某个地方随意堆
放另一组砖块。

譬如,在两棵树之间挂一个毯子隔开第一组砖块,就是一个好办法。

步骤: 1 •首先选一个志愿者,这并不是一个危险角色一一他的全部工作只是说话。

2•让志愿者和那组隐蔽的砖块呆在一起,尽量不让他看到第二组砖块;也不能让其他人知道你把他带到哪里去了。

3•志愿者的工作是指导其他队友建造一个和自己面前的模型完全相同的结构。

两处的砖块数量恰好相同。

只允许单向沟通,这意味着志愿者只能向他们发指令,而其他队友不能
说话。

需要强制执行这条规则,当有人提问时,立即阻止他们交流。

4•给队员们分发手套。

要求他们听从志愿者的指挥。

5.志愿者开始发口令。

6•当队员们按着志愿者的要求建造模型后,还未来得及仔细观看到底造了一种
什么结构时,立即向他们提出下列问题:
你们只能单方面接受指令,有何感受?
你们对此有什么情绪?
你们认为自己建造的模型和最初的结构到底有多么相近?
向那个只发指令的志愿者提下列问题:
你认为自己的口令清楚吗?
游戏过程中你有何感受?
你认为队友构建的形状和自己想象的模型接近吗?
7.让大家观看后,比较两个模型。

&笑过之后,引导大家就沟通、设想和指导技巧等问题展开讨论。

9•再选一个志愿者,让他利用那组隐蔽砖块建造一个不冋的模型或物件,看看队员们是否能从刚才的讨论中有所收获(为节省时间,你们讨论问题时,让助手重新建造一个模
型)。

10•重复游戏,但这次允许双向沟通,队员可以提问。

两个模型这次在外观上应该比较相似。

讨论问题示例:单向沟通能够取得比较好的效果吗?
人们能够很好沟通的最根本因素是什么?
安全:小心不要让砖块砸着队员的脚趾。

变通:米用2套不冋颜色混杂的剪纸图形代替砖块,两套剪纸的形状要完全相冋
游戏名称
穿越曲径 时间:
1个小时以上 人数:
8〜12人。

道具:
三根枯树干或者木杆,直径 5—7. 5厘米。

其中两根约 4米长,另一根约 2米
长。

三段绳子,每段约一米长(足够把二根树干捆绑在一起的绳子)
六根绳子,每根约长 6米。

概述:
这是一个富有挑战性的有趣游戏,要求队员利用现有道具开展。

目的:
使队员们发扬团队精神解决问题。

准备:
步骤: 1.把队员们集中到一起。

2 •准备好三根树干和三段短绳,让他们利用这些道具,搭建一个看起来像字母
“ A ”框架。

字母“ A ”的横梁要足够结实,可以让一人站立。

3 •队员将继续游戏的第二部分。

必须把 “ A'结构竖立起来,并让一个人站到横 粱上。

为使结构牢固,把另外六根绳子绑在 “A 框架的顶端。

除那个站在横梁上的人 外,不允许其他人接触框架。

4 •要求队员们把框架移动 30米,冋时横梁上还站着一个人,而其他人要远离 框架3米之外。

并且在移动过程中, 框架至少有一点要接触地面。

在距离框架顶端3 米远处的绳子上,扎一个彩色飘带,队员们可以很容易地识别界限。

5.开场白示例如下:
你们组到密林深处探险,一名队友在森林里感染了一种罕见的疾病。

这种疾病 极易传染,你们必须一直远离病人
3米之外。

为了挽救队友,大家必须帮助他穿越 一段狭窄地带。

这段路长30米。

令人头疼的是地上的草对病人有不良影响。

应尽量避免病人接 触这种
草。

你们组决定用找到的 3根树干和三段藤条捆扎一个框架,拉着病友穿过
相关图片:
E7
S2
E3。

相关文档
最新文档