成长之道--青春健康人生技能课程教学大纲-郑苑婷
青春成长课程设计方案模板
一、课程名称青春成长课程二、课程目标1. 帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观。
2. 培养学生良好的道德品质和健全的人格。
3. 提高学生的心理素质和抗压能力。
4. 增强学生的团队协作能力和社交能力。
5. 帮助学生明确自己的人生目标和职业规划。
三、课程内容1. 青春期心理特点及应对策略2. 道德品质培养与人格塑造3. 心理健康与自我调适4. 团队协作与沟通技巧5. 社交礼仪与人际交往6. 职业规划与人生目标设定7. 法律法规与自我保护意识四、课程实施方法1. 讲座法：邀请专家学者进行专题讲座，提高学生的理论水平。
2. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生在实践中学习成长。
3. 小组讨论法：分组进行讨论，培养学生的团队协作能力和沟通能力。
4. 角色扮演法：模拟实际场景，让学生在角色扮演中提升自己的能力。
5. 心理测试与评估：通过心理测试，帮助学生了解自己的心理特点，进行自我调适。
6. 实践活动：组织学生参加社会实践活动，提高学生的综合素质。
五、课程时间安排1. 每周一次，每次2课时。
2. 12周为一个学期，共24课时。
六、课程评价方法1. 学生自评：学生根据课程内容，对自己在课程中的表现进行评价。
2. 小组互评：小组成员之间相互评价，提出改进意见。
3. 教师评价：教师根据学生的课堂表现、作业完成情况、实践活动成果等方面进行综合评价。
4. 家长评价：家长根据学生在家的表现，对学生的成长进行评价。
七、课程资源1. 教材：选用与课程内容相关的教材，如《青春期心理健康教育》、《道德与法治》等。
2. 课件：制作与课程内容相关的课件，方便教师授课和学生自学。
3. 案例库：收集整理典型案例，供学生分析和学习。
4. 社会实践基地：与相关机构合作，为学生提供实践活动机会。
八、课程预期效果1. 学生能够掌握青春期心理特点及应对策略，提高心理素质。
2. 学生能够树立正确的道德观念，培养良好的人格品质。
3. 学生能够掌握社交礼仪和沟通技巧，提高人际交往能力。
成长之道青春健康人生技能培训指南
成长之道青春健康人生技能培训指南摘要：一、引言1.青春健康成长的重要性2.人生技能培训在成长中的作用二、青春期健康问题1.生理健康a.营养均衡b.运动锻炼c.心理健康2.社交健康a.人际关系b.情感管理三、人生技能培训1.学术技能a.学习方法b.时间管理c.学科竞赛2.生活技能a.生活自理b.家庭责任c.消费观3.工作技能a.团队协作b.沟通能力c.创新能力四、青春健康人生技能培训的方法1.学校教育a.课程设置b.课外活动c.师资力量2.家庭支持a.家庭教育b.家庭活动c.家庭氛围3.社会资源a.公共设施b.社会实践c.网络资源五、总结1.青春健康人生技能培训的重要性2.各方共同努力，助力青春健康成长正文：青春健康人生技能培训指南一、引言青春期是一个生长和发育发生重要变化的时期，生理、心理和社会适应能力都在不断发展。
在这个过程中，健康的身体和心理是基础，而掌握一定的人生技能则是青少年迈向社会的关键。
本文将探讨青春健康成长的要素以及人生技能培训的重要性。
二、青春期健康问题1.生理健康生理健康是青少年成长的基础。
青少年应保持均衡的饮食，注重营养搭配，满足身体发育的需求。
同时，要积极参加体育锻炼，增强体质，预防疾病。
此外，保持良好的心理健康也是生理健康的重要组成部分。
2.社交健康社交健康关乎青少年的人际关系和情感管理。
青少年要学会与人沟通、合作，处理好人际关系。
同时，要学会自我调节，管理情绪，形成健康的情感态度。
三、人生技能培训1.学术技能学术技能是青少年为未来学习和工作奠定基础的能力。
青少年应掌握科学的学习方法，合理安排时间，提高学习效率。
此外，参加学科竞赛有助于培养学术兴趣和竞争力。
2.生活技能生活技能关乎青少年独立生活的能力。
青少年要学会自理生活，承担家庭责任，形成合理的消费观。
3.工作技能工作技能包括团队协作、沟通表达和创新能力。
青少年应学会与他人合作，有效沟通，勇于创新，为未来职业生涯做好准备。
【初中校本教材】2022-2023学年明理教育-心理健康校本教材
心理健康教育（2022-2023第一学期校本教材）七年级目录第一课：青春期的脚步成长的气息第二课：友谊之树常青第三课：走近我的老师第四课：团队的力量大无穷青春的脚步成长的气息世界卫生组织规定，青春期在10-20岁。
就我国目前情况而言，女性青春期在10-18岁，个别也有提前到8岁或推迟到11、12岁开始的。
男性青春期在12-20岁，也有提前到10岁或推迟到14岁开始的。
不同人青春期开始的时间不同，持续的时间也不同，一般是女孩比男孩提前开始，也提前终止两年左右时间。
两性在生殖器结构方面的差异是各自性别最根本的标志，称为“第一性征”又称主性征。
同样可显示两性差异的生殖器以外的男女身体的外形区别则称为“第二性征”又称副性征。
第一性征在出生时就基本完备了，第二性征却要在进入青春期后才出现。
第二性征的出现和性成熟，是一个人进入青春期的主要特征。
第二性征出现，如女性乳房隆起、丰满，声音变高变细；男性长胡须，颈部喉结突出，声音变粗等。
性成熟包括生殖器官形态不断发育，生理功能趋于完善，男性出现首次遗精，女性出现月经初潮。
另外，人的体形也会发生明显变化，包括身高的快速增长、体重的快速增加，男女成人体态的逐渐形成等。
心理上主要表现为：日益关注探索自我，产生了对未来生活的设想，逐步跨入生活的各个领域。
存在独立性与依赖性、自觉性与幼稚性、开放性与闭锁性等矛盾，内心经常出现喜悦与忧愁、开朗与沉默、自信与自卑、乐群与孤独、肯定与否定、屈从与反抗、大胆与怯懦等复杂的情绪体验，常陷于烦恼、困惑、焦虑、彷徨之中。
开始进入智力发展、探索和创造的高峰期。
男孩、女孩的性别意识日渐清晰，在日常生活中显示出特定的性别身份。
本节课堂活动/课堂作业：1、感受生理的变化。
男女生分别集中到活动室的两头，并且同学间都保持一定的距离，各自填写“我的生理变化”表。
2、感受心理的变化。
各自填写“我的心理变化”表。
3、自我发现：悦纳自我以“我虽然……但是我……”的句式写10句话，例如：我虽然比较矮，但是我很坚强；我虽然遇到困难总爱着急，但是我不会放弃我的追求。
1.2 穿越迷雾 追寻真我 教案-2021-2022学年中职心理健康人教版
《第二节穿越迷雾追寻真我》教学设计教学目的1.认识青春期的生理发育、变化、发展；2.了解青春期心理发展的特点；3.知道渡过青春期的一些方法.教学重点青春期心理发展的特点教学难点青春期心理发展的特点教学方法讲授教具多媒体教学过程及时间一、青春期的生理发育[20′]男孩的变化2.女孩的变化3.早熟和晚熟二、青春期的心理特点[40′]1.情绪发展强烈多变2.交际发展自主自锁3.情感体现社会性4.智力发展迅猛活跃5.自我发展突出高涨6.个性发展可变可塑7.情爱发展单纯幼稚8.理想发展起伏不定三、青春期的主要心理问题及其特征1.身心发展时差错位2.情绪问题3.性别角色混乱4.人格冲突四、如何渡过青春期1.青春期学生的同伴交往2.青春期学生的异性交往3.青春期学生的亲子交往4.青春期学生的师生交往教学后记教学过程一、青春期的生理发育青春期又称青少年期或“发生期”，是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，它是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。
这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。
因此，掌握和了解这一时期身体内的变化，对同学们顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。
青春期是人生发展的第二个转折期，其年龄大致从10岁到18岁，青春期少年儿童的身体外形和体内机能都发生了急剧的变化，特别是性器官与性机能的迅速发育成熟，可能会给同学们的身心健康带来一系列的问题。
青春期在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个人由儿童到成年的过渡时期。
在这个时期，个体性发育成熟，已经可以生育。
由此可以看出，青春期主要是以生理上的性成熟为标准而划分出来的一个阶段，它与从心理或社会方面划分出的人生阶段有重叠。
在人体生长发育阶段，青春期占一半或更多一些时间。
青春期从广义上说，是指个体从儿童期迈向成年期的一个过渡时期，或者也可以说是从发身到发育成熟的成长期。
成长之道青春健康人生技能培训指南
成长之道青春健康人生技能培训指南【实用版】目录一、引言：青春健康人生技能培训的重要性二、人生技能的分类与介绍1.生活技能2.职业技能3.社交技能4.学习技能5.情感管理技能三、如何提升人生技能1.自我认知与定位2.学习与实践3.持续成长与调整四、结论：人生技能培训的意义与价值正文【引言】在人生的道路上，我们每个人都需要不断地学习和成长。
尤其是在青春这个关键时期，学会如何健康地生活、培养各种技能，将会对我们的未来产生深远的影响。
因此，青春健康人生技能培训对于每个人来说都至关重要。
【人生技能的分类与介绍】人生技能可以分为以下几类：1.生活技能：包括自理能力、时间管理、健康饮食、运动锻炼等。
这些技能可以帮助我们更好地照顾自己，保持健康的生活方式。
2.职业技能：指我们在职场中需要具备的专业技能，例如计算机操作、沟通表达、团队协作等。
这些技能将有助于我们在工作中取得成功。
3.社交技能：主要包括沟通能力、人际关系处理、礼仪等。
掌握这些技能有助于我们更好地与他人相处，拓展人脉资源。
4.学习技能：包括学习方法、自主学习、解决问题等。
具备这些技能可以帮助我们持续地学习和成长，适应不断变化的世界。
5.情感管理技能：指我们如何处理自己的情绪，以及如何与他人的情感互动。
学会情感管理，我们将能够更好地面对生活中的挑战，以及与他人建立深厚的情感联系。
【如何提升人生技能】要提升人生技能，我们可以从以下几个方面入手：1.自我认知与定位：首先要了解自己的优点和不足，明确自己的兴趣和目标，从而确定需要培养哪些技能。
2.学习与实践：通过阅读书籍、参加培训课程、向他人请教等途径，学习所需的技能。
同时，要将所学应用于实际生活和工作中，不断练习和总结经验。
3.持续成长与调整：在技能培养的过程中，我们要保持开放的心态，随时接受新的知识和挑战。
随着自身需求的变化，适时调整技能培养的重点。
【结论】总之，青春健康人生技能培训对于我们的成长和未来具有重要意义。
教育部中等职业学校五门德育课教学大纲
《职业生涯规划》教学大纲(国家教育部 2022 年颁布实施)职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。
本课程以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导，贯彻落实科学发展观，对学生进行职业生涯教育和职业理想教育。
其任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。
使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。
引导学生增强职业意识，形成正确的职业观，理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。
了解职业生涯规划以及中职生职业生涯规划的特点，了解职业、职业生涯、职业理想的内涵。
理解职业理想对人生发展的作用，理解职业生涯规划对实现职业理想的重要性。
初步形成正确的职业理想，基本形成正确的职业价值取向，形成关注自己的职业生涯规划及未来职业发展的态度。
区分中职生职业生涯规划与其他人群职业生涯规划的不同，培养自信、自强的心态。
( 1 )职业与职业生涯。
( 2)职业生涯的特点与职业生涯规划重要性。
( 3 )中职生职业生涯规划的特点。
( 1 )职业理想对人生发展的作用。
( 2)职业理想对社会发展的作用。
( 3 )职业生涯规划与职业理想的实现。
匡助学生从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。
了解所学专业及其对应职业群和相关行业，了解职业资格与职业生涯发展的关系，了解不同职业对从业者的个性要求和自己的个性特点。
理解职业对从业者的素质要求，理解“兴趣能培养、性格能调适、能力能提高”对职业生涯发展的重要意义。
树立行行出状元、中职生能成才的信念，形成正确的职业价值取向。
青春健康
当一个男孩睡着时， 当一个男孩睡着时，也可能会发生射 这称作遗精，或者“梦遗” 精，这称作遗精，或者“梦遗”。一个男 孩在他醒来之前，也许并不知道他已射精。 孩在他醒来之前，也许并不知道他已射精。 有时， 有时，要等到他看见了留在床单上或者内 裤上的白色斑渍时，才能明白。 裤上的白色斑渍时，才能明白。
ห้องสมุดไป่ตู้
请记住三“ 请记住三“R”
Respect 尊重 Responsibility 负责任 Right 赋予权利
愿同学们的青春 绽放出最美丽的花朵!
女性生殖器官的侧剖面（图） 女性生殖器官的侧剖面（
女性生殖器官的构造和生理： 女性生殖器官的构造和生理
阴道：是经血、性交、胎儿分娩的通道。 阴道：是经血、性交、胎儿分娩的通道。 子宫：是精子到达输卵管的必经之路； 子宫：是精子到达输卵管的必经之路；是 受精卵着床、孕育胎儿的场所； 受精卵着床、孕育胎儿的场所；分娩时子宫 肌肉的收缩力量可迫使胎儿娩出。 肌肉的收缩力量可迫使胎儿娩出。 输卵管：一端开口于子宫腔， 输卵管：一端开口于子宫腔，另一端开口 于腹腔。作用是输送卵子到子宫里去， 于腹腔。作用是输送卵子到子宫里去，是精 子卵子结合的场所，即受精的地方。 子卵子结合的场所，即受精的地方。 卵巢：位于输卵管的下方，左右各一。 卵巢：位于输卵管的下方，左右各一。其 功能是产生卵子和分泌女性激素。
我的青春可以更美的 _____青春健康项目系列培训
主讲人:耀华中学 金蕊 2007年1月24日
课堂公约
积极参与：敢于表达自己的观点、见解和感受。 积极参与： 互相尊重：相互之间平等交流，尊重每一个人的 互相尊重：
意见.
保守秘密：可以把上课的内容与其他没听课的同 保守秘密：
学分享，但对于课上发表观点的同学的姓名应予 以保密。
青春健康团课，青春健康港湾
青春健康团课，青春健康港湾文/陈炳霞青岛港湾职业技术学院建于1975年，是一所具有港航特色的国有公办全日制高等职业院校。
学院注重青春健康教育，创新推出“青春健康团课”，旨在培育健康文明的生活方式，积极推动全院学生和周边居民的“全民健康”发展水平。
青春健康团课的活动理念以青春健康团课为基本载体，强化青春健康普及化教育，树立青春健康的校园形象，营造青春健康的校园氛围，推行以“青春健康”为美的思维理念。
青春健康团课的活动安排学院多年坚持每周二下午5、6节课作为学生主题教育团课时间，各系团干部在班级团课中开展青春健康、同伴教育主题团课1～2次，并组织班级开展精品团课评选，真正做到同伴互助、同伴帮扶，使广大在校学生的青春健康知识得到提升，更好地了解青春健康的意义。
青春健康团课的活动实践要爱不要“艾”，向“零艾滋”迈进。
学院开展各系团干部青春健康教育培训。
1.丰富教育素材，让青春健康团课有“实体”总结实践经验，形成了港湾特色的读本《大学生心理健康自助手册》《学生生活常识读本》《女生青春健康教育活动提纲》等，学生团课时间以教育素材为参考，指导学生安全健康教育工作的实施。
同时，学院在开展《大学生心理健康教育》必修课（32学时）的基础上，将课程教材、中国计划生育协会《成长之道》、黄岛区计划生育协会编印的《青春健康教育》画册下发班级，使青春健康团课的教育素材更加丰富多彩。
学院开设青春健康网吧，设有青春健康网络终端80台，开展网络课堂活动20余次，参与学生2200人。
设备终端存有相关心理团课记录视频，大学生通过观看视频，正确认识性与生殖健康教育，并通过网络大力普及性别角色、青春期认知、性行为与决定、预防意外怀孕、预防艾滋病等专题教育，让学生在正确认知的基础上确立“安全健康、为自己负责”的观念意识。
2.组建教育队伍，让青春健康团课有“教员”学生自主团课的关键是有同辈互助的队伍。
学院大力发展学生社团开展朋辈青春健康教育工作，自2005年起，爱心社即承担青春健康朋辈教育任务，工作成效显著，被评为“山东省高校十佳心理社团”。
《学以致用 健康成长 青春无悔》学历案-中职思想政治高教版23心理健康与职业生涯
《健康成长青春无悔》学历案（第一课时）一、学习主题《健康成长青春无悔》这一学习主题旨在中职学生中深入开展关于身心健康、心理调适和人际关系等主题的思想政治教育。
本课程旨在帮助学生树立正确的人生观、价值观和世界观，理解健康成长对于青春时期的重要性，从而引导学生在青春期中做出正确的选择，实现无悔的青春。
二、学习目标1. 知识与理解：了解青春期身心发展的特点，掌握保持身心健康的基本知识。
2. 技能：学会进行自我心理调适，培养积极向上的心理品质。
3. 情感态度与价值观：树立积极向上的人生观和价值观，形成健康的人际关系观念。
三、评价任务1. 知识评价：通过课堂提问和课后小测验，评价学生对青春期身心发展知识的掌握情况。
2. 技能评价：通过心理调适活动和实践操作，评价学生自我心理调适能力的提升情况。
3. 情感态度与价值观评价：通过观察学生在课堂上的表现和参与度，以及课后作业的完成情况，评价学生情感态度与价值观的变化。
四、学习过程1. 导入新课：通过讲述一个与青春期相关的故事或案例，引起学生对本课主题的兴趣。
2. 知识讲解：讲解青春期身心发展的特点，包括生理变化、心理波动等，引导学生正确认识自己身体和心理的变化。
3. 心理调适方法学习：介绍常见的心理调适方法，如放松训练、情绪管理等，帮助学生学会自我心理调适。
4. 小组讨论与分享：学生进行小组讨论，分享自己在青春期遇到的问题和困惑，互相交流解决方法。
5. 课堂总结：总结本课学习的重点内容，强调健康成长对于青春期的意义。
6. 布置作业：要求学生撰写一篇关于“我的青春期”的日记或心得体会，反思自己在青春期的成长与变化。
五、检测与作业1. 课堂小测验：对课堂上学到的知识进行小测验，检验学生对知识的掌握情况。
2. 实践活动：组织学生进行一次心理健康主题的实践活动，如心理健康讲座、心理剧表演等。
3. 作业批改与反馈：对学生的日记或心得体会进行批改，了解学生的情感态度与价值观变化，并给予反馈。
健康少年，微笑成长
健康少年，微笑成长发布时间：2022-06-01T05:57:22.081Z 来源：《素质教育》2021年12月总第400期作者：王文翠[导读] 今天我说课的主题是：“健康少年，微笑成长”。
我将从以下几方面具体阐述我对本节课的思考与设计：——党家庄学校《健康教育》说课稿党家庄学校河北石家庄050000今天我说课的主题是：“健康少年，微笑成长”。
我将从以下几方面具体阐述我对本节课的思考与设计：一、说主题世界卫生组织公布的10大健康标准中，有一条就是：牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
《健康少年，微笑成长》这节课是关于教育学生爱护牙齿、认识龋齿、养成良好的护齿习惯的内容。
二、学情分析如今人们的生活水平越来越高，各种甜食、零食、碳酸饮料、果汁冲击着孩子们，小学生的牙齿问题越来越严重。
这是我们对学校一年级全体学生做的一个调查问卷：党家庄学校一年级学生刷牙情况调查表(全年级252人)从这个调查表中可以看出大多数人还没有养成勤刷牙、爱牙的好习惯，甚至于连最基本的刷牙方法还没有掌握。
三、说目标知识目标：学生初步了解牙齿，知道龋齿的形成和危害，了解爱护牙齿的一般常识。
能力目标：掌握正确刷牙的方法。
情感目标：通过本节课学习，学生能懂得并逐渐养成良好的爱护牙齿的习惯，培养学生良好的卫生习惯。
教学重点与难点：1.重点：初步了解龋齿的形成及危害性；掌握正确的刷牙方法。
2.难点：学生能够养成正确的护牙习惯，培养爱清洁、讲卫生的习惯。
教学准备：(1)教师准备：牙齿模型、牙刷和课件。
(2)学生准备：①每人一面小镜子。
②每人准备一把小牙刷。
四、说教法学法1.根据学生的现实生活和实际认知，努力创设开放的教学环境，以探究式学习和直观的情境教学为主，激发学生的求知欲望，使课堂充满人文精神的氛围。
以体验式学习为主要形式进行教学，把知识寓于活动和感性的认识之中，做到情理交融。
2.充分运用现代化教学手段，采用多媒体课件，通过声、形、像的有机结合，创设生动的情境，激发学生的兴趣，促使学生把“知”转化为“行”。
【青春】七年级道德与法治下册第一单元青春时光第一课青春的邀约第2框成长的不仅仅是身体教案新人教版
【关键字】青春成长的不仅仅是身体❶教学分析【教学目标】【重点难点】教学重点：对独立的理解；思维判断的培养教学难点：思维独立性伴随着思维的批判性，开发创造力。
❷教学过程一、导入新课（多媒体显示）青春畅想青春像一座上峰，意味着锐意进取青春像一钩弯月，到给我们无限的诗意。
………要求：抽10个学生读自己课前准好对青春畅想教师总结：青春期让我们有了骄傲的资本，青春让我们有了一个一个梦想。
在这个时期我们随着身体变化也产生一些烦恼，今天这节课探讨成长的不只是是身体的问题。
二、新课讲授目标导学一：发展独立思维活动一：欣赏动画《小马过河》思考：（1）小马遇到什么问题？它是怎么做的？结果是怎么样了？提示：过不过河，听从别人意见，没主见（2）妈妈话对它让它明白什么道理？提示：做任何事，我们要听取他人意见；又要有自己的主见，不断去尝试。
（3）通过故事你在现实生活中应该怎么做？提示：长大了不断去尝试。
教师讲述：青春成长的重要信号一是生理发育，二是相随还有思想和精神方面的变化。
只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。
活动二：阅读教材P9探究与分享想一想：（1）你同意以上说法吗？为什么？提示：根据实际回答。
不是美的表现（2）你认为初中生的“独立”是指什么？提示：独立意识、独立性、对事物有了多种见解教师讲述：步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。
我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。
思维的独立要有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
活动二----小品表演P10母子对话讨论：（1）小刚理解的“酷”是什么?提示：独特，穿奇妆怪服，个性的衣服（2）小刚的说法是否体现了思维的独立性？为什么？提示：有自己见解、不追求服饰的个别。
（3）你对思维的独立性怎么理解？教师讲述：真正思维独立是并不等同与一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
目标导学二：培养批判精神活动三：情景再现（对媒体显示情景）情景一：老师在黑板写字时，写错了…情景二：今天我早早写完作业了，妈妈下班回家看见我看电视，马上大发雷霆…情景三：老师讲的这知识点我不明白，我利用课间去问老师…思考：（1）思维的批判性表现哪些方面？学生回答：思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对合理的事情说“不”，干预向权威挑战。
成长之道青春健康人生技能课程教学大纲
成长之道--青春健康人生技能课程教学大纲一、课程基本信息课程名称：成长之道--青春健康人生技能课程性质：公选课教学对象：全校各专业学生学时学分：20学时;1学分考核方式：考查二、课程性质、地位和任务性质：成长之道--青春健康人生技能课是帮助青少年坦然面对成长过程中的各种挑战;在性与生殖健康方面秉承尊重、平等的理念;做出健康的、安全的、负责任的决定;为今后的生活做好充分的准备..地位：帮助青少年掌握必要的知识、态度和技能;使他们成功地迎接成长过程中所面临的性与生殖健康方面的挑战；促进他们的性与生殖健康;对他们生理、情感和行为诸方面产生影响；帮助青年人为未来要承担的社会角色做准备;使他们更深入地了解自己现在是什么人;将来要成为什么人;走向何方;路在何方..任务：■获得关于认识自身、性、避孕和预防性传播疾病以及为未来生活做好准备等方面的信息和知识；■探寻和澄清关于在成长、性别角色、冒险行为、表达感情与友谊方面的态度和观念；■练习做决定、交流、拒绝、应对压力以及计划未来的技能..三、教学方式及课时分配一、青春期人际交往青少年阶段;出现了全新的人际交往模式..发展最迅猛的社会性需要是受人尊重的需要、友谊的需要和交往的需要..他们开始疏远成人而热衷于同伴交往;同时萌生了与异性交往的强烈欲望..这种全新的交往变化;对青少年身心的健康发展具有无以取代的独特作用和重大的适应价值..■了解青春期及其在人生发展中的重要意义..■科学地认识青春期生理发育和心理变化;感悟成长;悦纳自己..■学会同伴交往;掌握同伴交往的技能..■学会处理同伴之间的影响;妥善应对同伴压力..二、大学生婚恋观本单元学习内容包括同伴交往、爱情观、处理恋爱中的问题等内容..希望青少年学会同伴之间的尊重、平等;获得人际交往的技能;包括沟通、做选择、应对朋辈压力以及建立友情和爱情关系等..■尊重理解不同的爱情观;学会处理恋爱中的问题..三、性行为与决定本模块教育内容包括关于性、性行为的后果、如何做决定、练习做决定等内容..设计思路是从理解“性”;建立正确的性态度和性观念入手;最终引导青少年做安全、健康、负责任的决定..■了解性的含义..■认识性行为的后果..■学会做决定的技能..四、防止性骚扰与性侵害了解性骚扰和性侵害;学会应对性骚扰和性侵害;提高自我保护能力..■应对性骚扰..■防止性侵害..五、生殖健康与避孕婚前性行为、意外怀孕、感染性病艾滋病;是世界卫生组织关注的青少年性健康三大严重问题..青少年性教育模式的争议之一;就是是否向青年人提供避孕知识教育及服务..联合国教科文组织对全球87 项旨在减少青少年意外怀孕和性病艾滋病感染的研究进行回顾;结果显示：强调禁欲并同时讨论避孕方法的使用并不会导致性行为增加;相反;项目中有1/3 推迟了首次性行为发生；有1/3 降低了性行为发生率；还有超过1/3 的项目促进青少年减少了性伴侣..■了解男女生殖系统和生殖过程;形成健康的性观念..■掌握青春期卫生保健常识;养成良好的卫生习惯..■了解基本避孕原理..■了解常用避孕方法..■了解人工流产..■了解可能导致青少年意外怀孕的相关因素..六、性病及艾滋病的预防本模块的教育内容由认识性病及艾滋病基本知识、了解性病的体征和诊治、艾滋病病毒传播途径与预防措施、辨别日常生活中艾滋病病毒感染的危险行为等部分构成;教育的重点是对性病及艾滋病的态度;帮助学生形成科学的预防态度..■了解性传播疾病的概念及传播途径..■了解性传播疾病的危害、预防措施和正确求医方法..■了解性传播疾病与艾滋病的关系..■了解艾滋病的基本知识;关注艾滋病的流行趋势;提高对预防艾滋病工作紧迫感的认识..■了解艾滋病的危害;掌握艾滋病病毒传播途径与预防措施..■辨别日常生活中艾滋病病毒感染的危险行为;知道日常生活中的哪些行为不会传播艾滋病..■理解关爱和不歧视艾滋病病毒感染者和艾滋病患者的意义..。
青春健康家长培训第一单元：爱的启蒙
中学生恋爱的应对策略
• 注意避免“罗密欧与朱丽叶效应”
• 巧妙运用“南风效应”
建立良好的“关系” 是开展沟通的关键
• 尊 重：是建立良好关系的基础，是使对方人格
产生建设性改变的关键条件之一。
• 热 情：认真、耐心、不厌其烦是热情最好的表
达，能促进良好关系的建立。
• 真 诚：是内心真实情感的流露，不掩饰、不虚
伪、不说假话；是建立在信任、接纳、关切和爱 护的基础之上。
• 共 情：是指理解体验对方内心世界的能力，设
身处地、因人而异。
• 积极关注：对孩子言语和行为的积极、光明、
正性的方面予以关注，从而使孩子拥有积极的价 值观，拥有改变自己的内在动力。
勇于探索和创新，求知欲强。
充满自信、富于幻想，憧憬未来。
冒险精神剧增，要求独立，渴望完美。
希望得到别人的尊重，渴望广交朋友和参加社会活 动，自己的许多行为受同伴的影响比较大。
情绪不稳定，容易冲动，对行为后果考虑不周。 开始对异性有好感，也希望自己对异性有吸引力， 对面孔及身材开始格外重视。
心理发展的矛盾性特点：
成就感与挫折感的交替。 心理断乳与精神依托之间的矛盾。 心理闭锁性与开放性之间的矛盾。 心理上的成人感与半成熟现状之间的矛盾。
青春期的困扰与课题
青春期常见心理问题
• 身体形象的烦恼
• 月经、遗精等 • 青果恋
青果恋的心理动因
• 好奇：对异性的好奇心。 • 补偿：在学业、家庭或情感上受挫。 • 模仿：对他人行为的模仿。 • 从众：别人都这么做。 • 逆反：越是不允许，越是偏要这样。 • 愉悦：为了获得愉悦的情感体验。 • 爱慕：爱慕对方的仪表或特长。
第一单元
爱的启蒙
绽放生命之花——高中生涯辅导课教学设计
绽放生命之花——高中生涯辅导课教学设计作者：徐梦来源：《江苏教育．心理健康》 2018年第5期徐梦【关键词】生涯辅导；目标管理；执行力【中图分类号】G441 【文献标志码】A 【文章编号】1005-6009（2018）40-0052-03【作者简介】徐梦，江苏省常熟中学（江苏常熟，215500）心理健康教师，二级教师。
【设计理念】生涯目标是促进个体生涯发展的最大影响因素，目标对个体生涯发展具有重要的导向和指引作用。
因此，需要对学生进行目标管理方面的辅导，帮助学生聚焦、澄清个人目标，获得行动方向，激发其学习动机，提升其生涯执行力。
本节课借助生涯规划工具——生命之花，从目标管理角度引导学生确立个人成长目标，并掌握操作性强的目标管理方法，提高生涯执行力。
引导学生对自我成长目标做出思考，明确成长方向，同时掌握生命之花规划工具，制定行动方案，学会评估、调整目标，用行动掌控前进方向。
【教学准备】正式上课前，发放“成长目标”调查问卷，了解学生需求。
【教学过程】一、游戏暖身——“撕思人生”教师：各位同学，假设我们手里这张纸条的长度象征着生命的长度，各位同学想活到多少岁呢？学生：80、90、100……教师：我听到有同学说80，有同学说100，按照目前医疗技术水平，我们的平均寿命大概80岁左右。
假设我们所有人都活到80岁，那么，各位同学想什么时候开始退休然后安享晚年呢？学生1：60岁吧。
教师：按照目前法定退休年龄，我们差不多60岁退休，60岁到80岁这二十年占我们整个生命长度的四分之一，所以请你把手里的纸条四等分，然后撕下四分之一，写上退休。
既然我们有退休的时间，就有开始工作的时间，同学们想什么时候开始工作呢？学生2：大学毕业。
学生3：可能25岁之后。
教师：看来同学们选择不一，我们就假设所有人30岁开始正式步入工作岗位，那么请你把30岁到60岁这三十年撕下来，写上工作。
同学们，你们今年平均年龄15岁，所以还要请你把手中剩下的纸条再次对折，撕掉一半并直接扔掉，因为这15年已经过去。
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《成长之道--青春健康人生技能》课程教学大纲
一、课程基本信息
课程名称：成长之道--青春健康人生技能
课程性质：公选课
教学对象：全校各专业学生
学时学分：20学时，1学分
考核方式：考查
二、课程性质、地位和任务
性质：《成长之道--青春健康人生技能》课是帮助青少年坦然面对成长过程中的各种挑战，在性与生殖健康方面秉承尊重、平等的理念，做出健康的、安全的、负责任的决定，为今后的生活做好充分的准备。
地位：帮助青少年掌握必要的知识、态度和技能，使他们成功地迎接成长过程中所面临的性与生殖健康方面的挑战；促进他们的性与生殖健康，对他们生理、情感和行为诸方面产生影响；帮助青年人为未来要承担的社会角色做准备，使他们更深入地了解自己现在是什么人，将来要成为什么人，走向何方，路在何方。
任务：
■获得关于认识自身、性、避孕和预防性传播疾病以及为未来生活做好准备等方面的信息和知识；
■探寻和澄清关于在成长、性别角色、冒险行为、表达感情与友谊方面的态度和观念；
■练习做决定、交流、拒绝、应对压力以及计划未来的技能。
三、教学方式及课时分配
四、课程的内容及要求
一、青春期人际交往
青少年阶段，出现了全新的人际交往模式。
发展最迅猛的社会性需要是受人尊重的需要、友谊的需要和交往的需要。
他们开始疏远成人而热衷于同伴交往，同时萌生了与异性交往的强烈欲望。
这种全新的交往变化，对青少年身心的健康发展具有无以取代的独特作用和重大的适应价值。
■了解青春期及其在人生发展中的重要意义。
■科学地认识青春期生理发育和心理变化，感悟成长，悦纳自己。
■学会同伴交往，掌握同伴交往的技能。
■学会处理同伴之间的影响，妥善应对同伴压力。
二、大学生婚恋观
本单元学习内容包括同伴交往、爱情观、处理恋爱中的问题等内容。
希望青少年学会同伴之间的尊重、平等，获得人际交往的技能，包括沟通、做选择、应对朋辈压力以及建立友情和爱情关系等。
■尊重理解不同的爱情观，学会处理恋爱中的问题。
三、性行为与决定
本模块教育内容包括关于性、性行为的后果、如何做决定、练习做决定等内容。
设计思路是从理解“性”，建立正确的性态度和性观念入手，最终引导青少年做安全、健康、负责任的决定。
■了解性的含义。
■认识性行为的后果。
■学会做决定的技能。
四、防止性骚扰与性侵害
了解性骚扰和性侵害，学会应对性骚扰和性侵害，提高自我保护能力。
■应对性骚扰。
■防止性侵害。
五、生殖健康与避孕
婚前性行为、意外怀孕、感染性病艾滋病，是世界卫生组织关注的青少年性健康三大严重问题。
青少年性教育模式的争议之一，就是是否向青年人提供避孕知识教育及服务。
联合国教科文组织对全球87 项旨在减少青少年意外怀孕和性病艾滋病感染的研究进行回顾，结果显示：强调禁欲并同时讨论避孕方法的使用并不会导致性行为增加，相反，项目中有1/3 推迟了首次性行为发生；有1/3 降低了性行为发生率；还有超过1/3 的项目促进青少年减少了性伴侣。
■了解男女生殖系统和生殖过程，形成健康的性观念。
■掌握青春期卫生保健常识，养成良好的卫生习惯。
■了解基本避孕原理。
■了解常用避孕方法。
■了解人工流产。
■了解可能导致青少年意外怀孕的相关因素。
六、性病及艾滋病的预防
本模块的教育内容由认识性病及艾滋病基本知识、了解性病的体征和诊治、艾滋病病毒传播途径与预防措施、辨别日常生活中艾滋病病毒感染的危险行为等部分构成，教育的重点是对性病及艾滋病的态度，帮助学生形成科学的预防态度。
■了解性传播疾病的概念及传播途径。
■了解性传播疾病的危害、预防措施和正确求医方法。
■了解性传播疾病与艾滋病的关系。
■了解艾滋病的基本知识，关注艾滋病的流行趋势，提高对预防艾滋病工作紧迫感的认识。
■了解艾滋病的危害，掌握艾滋病病毒传播途径与预防措施。
■辨别日常生活中艾滋病病毒感染的危险行为，知道日常生活中的哪些行为不会传播艾滋病。
■理解关爱和不歧视艾滋病病毒感染者和艾滋病患者的意义。