制定我的职业生涯规划书 第五讲.ppt
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职业生涯发展规划(ppt 68页)
是个人成功的推动力。不同的人有不同的职业兴趣，如果能够从事与 自己的职业兴趣相符的职业，个体在工作中就能更加积极热情、全神 贯注和富有创造力。
职业兴趣对职业发展的影响。职业兴趣可以提高人的工作效率； 职业兴趣是事业成功的重要因素。
2.2 正确认识自我
职业兴趣可以提高人的工作效率
有资料表明，如果一个人对某份工作有浓厚的兴趣，他就可 能发挥其全部才能的80%~90%，并能长时间地保持高效率而不感到 疲劳；反之，如果一个人对某份工作缺乏兴趣，就只能发挥其全 部才能的20%~30%，且容易筋疲力尽。
人口
社会文 化环境
分类
环境
政治与 法律环 境
科技 环境
15
2.1.2 职业生涯规划的七个步骤
职场生涯的组织环境因素
行业环 境分析
指职业的分类， 行业环境就是各 个不同行业总体 环境的总和
企业环 境分析
企业环境分析具体 包括以下几方面内 容： ① 企业实力 ② 企业领导人 ③ 企业文化和企 业制度
16
7
2.1 认识职业生涯规划
2.1.2 职业生涯规划的七个步骤
案例二
比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。 可是在肯·莱文发现它之前，这是还是一个封闭而落后的地方。这儿的人没有一个 走出过沙漠，据说不是他们不愿意离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没 有走出去。
肯·莱文当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人问原因，结果每个人的回 答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后都还是转回出发的地方。为了证实这 种说法，他做了一个实验，从比塞尔村向北走，结果三天半就走了出来。
2.1.2 职业生涯规划的七个步骤
第七步 实施、评估与反馈
“心动百次不如行动一次”，规划定好固然好，但更重要的是将规划付诸实施 并取得成效。在实施的过程中，还要对职业生涯规划进行评估与修订，从而使得规 划更加符合自身情况和社会需求，让它变得更加行之有效。
职业兴趣对职业发展的影响。职业兴趣可以提高人的工作效率； 职业兴趣是事业成功的重要因素。
2.2 正确认识自我
职业兴趣可以提高人的工作效率
有资料表明，如果一个人对某份工作有浓厚的兴趣，他就可 能发挥其全部才能的80%~90%，并能长时间地保持高效率而不感到 疲劳；反之，如果一个人对某份工作缺乏兴趣，就只能发挥其全 部才能的20%~30%，且容易筋疲力尽。
人口
社会文 化环境
分类
环境
政治与 法律环 境
科技 环境
15
2.1.2 职业生涯规划的七个步骤
职场生涯的组织环境因素
行业环 境分析
指职业的分类， 行业环境就是各 个不同行业总体 环境的总和
企业环 境分析
企业环境分析具体 包括以下几方面内 容： ① 企业实力 ② 企业领导人 ③ 企业文化和企 业制度
16
7
2.1 认识职业生涯规划
2.1.2 职业生涯规划的七个步骤
案例二
比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。 可是在肯·莱文发现它之前，这是还是一个封闭而落后的地方。这儿的人没有一个 走出过沙漠，据说不是他们不愿意离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没 有走出去。
肯·莱文当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人问原因，结果每个人的回 答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后都还是转回出发的地方。为了证实这 种说法，他做了一个实验，从比塞尔村向北走，结果三天半就走了出来。
2.1.2 职业生涯规划的七个步骤
第七步 实施、评估与反馈
“心动百次不如行动一次”，规划定好固然好，但更重要的是将规划付诸实施 并取得成效。在实施的过程中，还要对职业生涯规划进行评估与修订，从而使得规 划更加符合自身情况和社会需求，让它变得更加行之有效。
大学生职业生涯规划计划PPT课件
自我评估
WHO AM I 我是谁
姓名：××
专业： ××专业
年龄：22
年级： ××年级
家乡：山东
职位： ××职位
学校： ××大学
兴趣：旅游、游泳、跑步
座右铭：热爱生活、热爱自己
表7-8 施工期扰动地表水土流失量预测计算表 3.2.3 对于缺少和不合格的埋件应及时与有关人员协调，确定补做埋件的最佳方案，待有关人员确认后，方可进行处理。
土地产出率由1996年的每公顷国内生产总值8400元提高到2005年的230.73元，年均增长21.47%，比规划目标年均增长率（26.75%）低5.28个百分点。 不能使用钢丝刷、金属刮削器，在清洗过程中应保护相邻表面免受损伤；
2024年 大学生职业生涯规划PPT
“筑梦青春志在四方，规划启航职引未来”
施工中如遇大风、大雨等恶劣天气，专职安全员应立即通知施工人员停止施工，并做好未完工部分的加固工作，以免掉下损坏或引起其他事故。 c、所有相同尺寸钢材统一下料，相贯线部分由专人划线，统一切割。
社会环境分析
3个方面
主要社会环境影响
就业形式不乐观
当前经济下行，企业用人减少，大学生就业较难、失业 率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观。
自我评估
自我认知
能力优势
领导力强 管理能力强 对工作负责认真
责任心强 注重团队合作
能力劣势
表达能力有待欠缺 做事情专注度不够 工作中容易受外界因素干扰
2、不准在宿舍内和施工现场明火燃烧杂物和废纸； （3）支架设踢脚板，平台铺足够强度的木板，并将木板固稳。
2
环境分析
环境是影响性格和职业取向的外部因素，正 确认知环境因素有利于做出正确的选择。
WHO AM I 我是谁
姓名：××
专业： ××专业
年龄：22
年级： ××年级
家乡：山东
职位： ××职位
学校： ××大学
兴趣：旅游、游泳、跑步
座右铭：热爱生活、热爱自己
表7-8 施工期扰动地表水土流失量预测计算表 3.2.3 对于缺少和不合格的埋件应及时与有关人员协调，确定补做埋件的最佳方案，待有关人员确认后，方可进行处理。
土地产出率由1996年的每公顷国内生产总值8400元提高到2005年的230.73元，年均增长21.47%，比规划目标年均增长率（26.75%）低5.28个百分点。 不能使用钢丝刷、金属刮削器，在清洗过程中应保护相邻表面免受损伤；
2024年 大学生职业生涯规划PPT
“筑梦青春志在四方，规划启航职引未来”
施工中如遇大风、大雨等恶劣天气，专职安全员应立即通知施工人员停止施工，并做好未完工部分的加固工作，以免掉下损坏或引起其他事故。 c、所有相同尺寸钢材统一下料，相贯线部分由专人划线，统一切割。
社会环境分析
3个方面
主要社会环境影响
就业形式不乐观
当前经济下行，企业用人减少，大学生就业较难、失业 率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观。
自我评估
自我认知
能力优势
领导力强 管理能力强 对工作负责认真
责任心强 注重团队合作
能力劣势
表达能力有待欠缺 做事情专注度不够 工作中容易受外界因素干扰
2、不准在宿舍内和施工现场明火燃烧杂物和废纸； （3）支架设踢脚板，平台铺足够强度的木板，并将木板固稳。
2
环境分析
环境是影响性格和职业取向的外部因素，正 确认知环境因素有利于做出正确的选择。
《职业生涯准备与规划》第五讲——自我认知与自我评价
自我概念
分类 物质自我 自我认知 外貌、风度方 面自我认识 自我体验 自卑感 自豪感 自我控制 追求外表、 物质满足
社会自我
对自己在社会
中的认识
自卑感
自豪感 自卑感
追求名誉
追求低位 追求信仰
心理自我
对自己智力性
格方面的认识
自豪感
追求发展
三个基本问题
我们也可以从“我是谁”、“我从哪里来”、“我要 到哪里去”三个问题入手来进行说明。 1．第一个问题——我是谁? （1）物质自我——物质自我是对自己生理状况如身 高、体重、形态，以及住房、财产、衣物和装饰等的 认识。 （2）社会自我——社会自我是对自己在社会关系、 人际关系中的角色、地位、作用和权力等的认识和体 验。 （3）精神自我——精神自我是自我认知中最核心的 部分，它是对“我”的内部主观存在的认识，是自身 心理特征如需要、动机、价值观、能力、气质、性格 等的认识。
其次，寻找兴趣点
大学生应当把握在校时间，充分利用学校的资源， 通过使用图书馆资源、旁听课程、搜索网络、听 讲座、打工、参加社团活动、与朋友交流、使用 电子邮件和电子论坛等不同方式接触更多的领域、 更多的工作类型和更多的专家学者。
最后，培养兴趣爱好
通过开拓视野和接触尝试，如果你发现了自己真 正的兴趣爱好，这时就可以去尝试课外学习、选 修或旁听相关课程；你也可以去找一些打工或假 期实习的机会，进一步理解相关行业的工作性质； 或者，努力去考自己感兴趣专业的研究生，重新 进行一次专业选择。
（三）你适合做什么——职业性格 探索
性格是指人对客观现实稳定的态度和与之相适应的习惯 化了的行为方式。 人的性格类型与职业之间有一定相关性，不同性格类型 适合不同的职业要求；从事某种特定职业的人员，会按 照职业的要求不断巩固或者调整原有的性格，甚至影响 职业原有的一些特点。但性格与职业之间不存在严格的 对应关系。不同性格类型的人在同一职业领域中能够有 各具特色的表现，同一性格的人在不同职业领域中也会 有各显魅力的展示。
职业生涯规划ppt课件
自己的阶段目标。 （2）“倒计时”的设计思路 ①理清长远目标对从业者的要求。 ②以差距为依据“搭台阶”。 ③注明每个“台阶”对从业者的要求。
④理顺各“台阶”的衔接。 ⑤设定达到目标的标准。
二、近期目标 的重要性和制
定要领
近期目标是最重要的阶段目标
近期目标的制定要领 ○ 脚踏实地，不好高骛远。 ○ 内涵充实，能激励斗志。
阶段目标的特点及设计思路
第2课 构建发 展阶梯
阶段目标的特点 阶段目标“四要素”
阶段目标的特点与要素
阶段目标有三个特点：一是必须“跳一 跳”；二是“够得到”；三是“很具 体”。
一是“什么”，即具体的职位、技术等 级等；二是“何时”，即什么时间达到； 三是“内涵”，即该职位对从业者素质 的具体要求，以及该职位对从业者可能 有的精神、物质方面的汇报或期望；四 是“机遇”，即达到此目标应有的外部 环境，以及环境变化后的调节手段或备 选方案。
第二单元 职业生涯发展条件与机 遇
01
重点问题：
专业和专业对应的职业群
02
中等职业学校专业设置的特点
中职生面对的两类职业群
适合中职生横向发展的职业群
适合中职生纵向发展的职业群
二．职业对从业者素质的要求 思想道德素质 科学文化素质 专业素质 身体心理素质
三、职业资格 证书与职业生 涯发展
职业生涯规划课件
单击添加文本具体内容简明扼要地阐述你的观点
单击此处添加副标题
第一单元
A
教学重点：
面向未来的职 业生涯规划
B
C
职业理想的作 用
第一课
CONTEN T
01 职业内涵的四 个 要点 单击此处添加正文
03 要承担相应的 责 任。 单击此处添加正文
④理顺各“台阶”的衔接。 ⑤设定达到目标的标准。
二、近期目标 的重要性和制
定要领
近期目标是最重要的阶段目标
近期目标的制定要领 ○ 脚踏实地，不好高骛远。 ○ 内涵充实，能激励斗志。
阶段目标的特点及设计思路
第2课 构建发 展阶梯
阶段目标的特点 阶段目标“四要素”
阶段目标的特点与要素
阶段目标有三个特点：一是必须“跳一 跳”；二是“够得到”；三是“很具 体”。
一是“什么”，即具体的职位、技术等 级等；二是“何时”，即什么时间达到； 三是“内涵”，即该职位对从业者素质 的具体要求，以及该职位对从业者可能 有的精神、物质方面的汇报或期望；四 是“机遇”，即达到此目标应有的外部 环境，以及环境变化后的调节手段或备 选方案。
第二单元 职业生涯发展条件与机 遇
01
重点问题：
专业和专业对应的职业群
02
中等职业学校专业设置的特点
中职生面对的两类职业群
适合中职生横向发展的职业群
适合中职生纵向发展的职业群
二．职业对从业者素质的要求 思想道德素质 科学文化素质 专业素质 身体心理素质
三、职业资格 证书与职业生 涯发展
职业生涯规划课件
单击添加文本具体内容简明扼要地阐述你的观点
单击此处添加副标题
第一单元
A
教学重点：
面向未来的职 业生涯规划
B
C
职业理想的作 用
第一课
CONTEN T
01 职业内涵的四 个 要点 单击此处添加正文
03 要承担相应的 责 任。 单击此处添加正文
职业生涯规划PPT课件完整版
周迅的成功之路
从周迅的例子我们应该明白一个道理
人生一定要为自己设定目标，并立刻付诸行动。我想告诉大家成功的定义就是你为人生设定的目标，同时要积累足够的渴望。成功的三部曲是：目标、计划、执行。要想实现自己的目标，除了努力之外，还必须随时充分准备着，因为，当你准备好了，成功已经来了。
问题一： 为什么要进行职业生涯规划？
#2022
学以致用
【思考人生】p8 【交流讨论】p8
《马云的故事》
《职业生涯规划》学习的章节
职业生涯规划与职业理想
面向未来的职业生涯规划
职业理想的作用
职业生涯发展条件与机遇
发展要从所学专业起步
发展要立足本人实际
发展要善于把握机遇
职业生涯发展目标与措施
确定与就业、创业
正确认识就业
做好就业准备
创业的意义
《生涯之歌》
添加标题
社会环境 行业需求 行业所需能力
添加标题
环境允许我干什么？
我将是什么样子？
我的未来。。。。
教学案例
马云，英文姓名：Jack ma，1964年10月15日出生于浙江省杭州市，本科学历。是阿里巴巴集团主要创始人之阿里巴巴集团主席和首席执行官、阿里巴巴公司主席和非执行董事、马云在1988年在杭州师范学院（现杭州师范大学）英语专业毕业，此后任教在杭州电子工业大学（现杭州电子科技大学）。1995年，在出访美国时首次接触到因特网，回国后创办了网站 中国的黄页 。1997年，加入了中国外经贸部，负责开发其官方站点及中国产品网上交易市场。 1999年，正式辞去公职，创办阿里巴巴网站，开拓电子商务应用，尤其是B2B业务。目前，阿里巴巴是全球最大的B2B网站之一。阿里巴巴网站成功，使马云多次获邀到全球著名高等学府讲学，当中包括宾夕法尼亚大学的沃顿商学院、麻省理工大学、哈佛大学等。
从周迅的例子我们应该明白一个道理
人生一定要为自己设定目标，并立刻付诸行动。我想告诉大家成功的定义就是你为人生设定的目标，同时要积累足够的渴望。成功的三部曲是：目标、计划、执行。要想实现自己的目标，除了努力之外，还必须随时充分准备着，因为，当你准备好了，成功已经来了。
问题一： 为什么要进行职业生涯规划？
#2022
学以致用
【思考人生】p8 【交流讨论】p8
《马云的故事》
《职业生涯规划》学习的章节
职业生涯规划与职业理想
面向未来的职业生涯规划
职业理想的作用
职业生涯发展条件与机遇
发展要从所学专业起步
发展要立足本人实际
发展要善于把握机遇
职业生涯发展目标与措施
确定与就业、创业
正确认识就业
做好就业准备
创业的意义
《生涯之歌》
添加标题
社会环境 行业需求 行业所需能力
添加标题
环境允许我干什么？
我将是什么样子？
我的未来。。。。
教学案例
马云，英文姓名：Jack ma，1964年10月15日出生于浙江省杭州市，本科学历。是阿里巴巴集团主要创始人之阿里巴巴集团主席和首席执行官、阿里巴巴公司主席和非执行董事、马云在1988年在杭州师范学院（现杭州师范大学）英语专业毕业，此后任教在杭州电子工业大学（现杭州电子科技大学）。1995年，在出访美国时首次接触到因特网，回国后创办了网站 中国的黄页 。1997年，加入了中国外经贸部，负责开发其官方站点及中国产品网上交易市场。 1999年，正式辞去公职，创办阿里巴巴网站，开拓电子商务应用，尤其是B2B业务。目前，阿里巴巴是全球最大的B2B网站之一。阿里巴巴网站成功，使马云多次获邀到全球著名高等学府讲学，当中包括宾夕法尼亚大学的沃顿商学院、麻省理工大学、哈佛大学等。
如何进行职业生涯规划ppt课件
随和型 亲切、稳定、不慌不忙、 大同为重、和为贵
表现型 热情、冲动、愉快、幽默、 善言辞、鼓动气氛
直接
分析型 精确、慎重、依制度、清高、 埋头苦干、引经据典
支配型 锐利、勇敢、果断、咄咄逼人、 注重事实、适应压力
理性
精选PPT课件
15
天赋能力特征与适合职业对照表
天赋能力
察觉细节的能力
运动协调能力
具体特征
总分
1、面对风险、决定或变化反应迟缓谨慎从容 2、与大伙一起讨论时不常主动发言 3、强调要点时不常使用手势及音调的变化 4、表达时经常使用较委婉的说法，如“根据
我的记录、”你可能以为“ 5、通过阐述细节内容强调要点 6、提问用来检验理解、寻求支持或更多信息 7、不爱发表意见 8、耐心，愿意与人合作 9、与人交往讲究礼节、相互配合 10、如果就没什么大不了的事意见有分歧，
2. 实现什么样的职业或个人具体目标？ 3. 选择什么样的公司实现职业目标？ 4. 选择什么样的职位提升才能实现职业目标？ 5. 为了达到目标，要在哪些个人素质、技能、业务能力、潜
能方面提高自己？
对短期计划要进行明确具体的定义：措施、时间周期、达
成标准等
精选PPT课件
29
第七步: 评估和调整
我能钓到什么鱼
精选PPT课件
23
思考－－兴趣
❖ 我有哪些兴趣？ ❖ 我最感兴趣且原积极去从事的活动有哪些？ ❖ 我如何培养或进一步发展自己的兴趣？ ❖ 兴趣与人个人未来生涯发展有什么样的关系？ ❖ 与我个人兴趣有关系的职业有哪些？
精选PPT课件
24
思考－－职业世界
❖ 我曾经有什么样的抱负？ ❖ 目前我是否开始思考未来打算从事何种职业？ ❖ 我理想中的职业有哪些？它们对我的重要性如何？ ❖ 如何去认识一项职业？ ❖ 如何实地拜访企业？该做什么准备？
我的职业-我规划-PPT
黄昏职业
11
你说哪些是职业？
农民 学生 妓女 空姐 家教 保姆
政治家 小偷 志愿者 运动员 义工 举报人
企业家 公务员 家庭主妇 企业经理 保险代理 婚庆主持
12
职业生涯明言：感觉与结果
企业的事 结果好才算好 在结果好的基础上找感觉好 家里的事 感觉好就是好 在感觉好的基础上找结果好
13
职业的内涵
1
有理解自我和心理直
• 认识自己 觉的感受知能力。
5
• 客户端 E
▪ 西南三省 ▪ 广东 广西 ▪ 其他
2
▪ 使其情感专
• 自身动机 的能力
4
• 情感归向
▪ 安徽 浙江 ▪ 江苏 ▪ 江西
如何开发和 提高情商?
3
• 控制情感
▪ 控制自己的情 感，使自己感 受力适应各种 情况。
31
32
Holland人格类型论
38
大学生的职业困惑——职业选择复杂
兴趣 个人能力
个人世界
性格
价值观
人才要求
薪金、 住房等…
外部需求 职业岗位 学校信息
双向选择
左右兼顾
39
人生成就：
什么因素决定定应届大学生的命运？
40
什么决定我们的命运？
–知 识
–能 力 –性 格
–综 合 –能 力
–形 象 –机 会
–专 业
41
人生目标分解与成就路线选择
外职业生涯
从事一种职业时 的知识观念、经 验、能力、心理 素质、身体健康、 内心感受等因素 的组合及其变化 过程。
19
职业生涯规划的内容（1）
1 题目——时间坐标 2 职业方向和总体目标 3 社会环境 职业环境分析结论
职业生涯规划课件第5课
职业生涯规划课件第 5课
目录
• 职业定位 • 职业目标设定 • 职业发展路径 • 职业技能提升 • 职业转型与调整
01
职业定位
自我认知
了解自己的性格特点
评估自己的能力和技能
通过自我评估和心理测试，了解自己 的性格类型、优点和不足，有助于在 职业选择中扬长避短。
对自己的专业技能、沟通协作能力、解 决问题的能力等进行客观评估，以便在 职业发展中找到适合自己的位置。
职业转型的策略与步骤
• 网络建设：与潜在雇主、行业专家和其他专业人 士建立联系。
职业转型的策略与步骤
确定目标
明确想要转型到的职业领域。
制定计划
制定详细的行动计划，包括学习、培训和网络建设等。
职业转型的策略与步骤
执行与调整
按照计划执行，并根据需要进行调整。
评估与反馈
定期评估进展，及时调整策略并寻求反馈。
职业转型的挑战与应对
收入下降或不稳定
转型初期可能面临收入下降或不稳定 的风险。
缺乏认可
在新的领域，可能需要重新证明自己 的能力和经验。
职业转型的挑战与应对
• 时间与精力投入：学习和适应新环境可能需要大量的时间和精 力投入。
职业转型的挑战与应对
财务规划
制定合理的财务计划，以应对收入下降或不稳定的情况。
建立专业形象
通过社交媒体、博客、专业协会等方式展示自己的专业能力。
寻求支持
与家人、朋友和导师沟通，寻求他们的支持和鼓励。
THANKS
感谢观看
短期目标应该具有明确性、可行 性和可达成性，是可衡量的具体
行动计划。
短期目标的设定需要考虑个人实 际情况和时间安排，确保目标的
合理性和可行性。
目录
• 职业定位 • 职业目标设定 • 职业发展路径 • 职业技能提升 • 职业转型与调整
01
职业定位
自我认知
了解自己的性格特点
评估自己的能力和技能
通过自我评估和心理测试，了解自己 的性格类型、优点和不足，有助于在 职业选择中扬长避短。
对自己的专业技能、沟通协作能力、解 决问题的能力等进行客观评估，以便在 职业发展中找到适合自己的位置。
职业转型的策略与步骤
• 网络建设：与潜在雇主、行业专家和其他专业人 士建立联系。
职业转型的策略与步骤
确定目标
明确想要转型到的职业领域。
制定计划
制定详细的行动计划，包括学习、培训和网络建设等。
职业转型的策略与步骤
执行与调整
按照计划执行，并根据需要进行调整。
评估与反馈
定期评估进展，及时调整策略并寻求反馈。
职业转型的挑战与应对
收入下降或不稳定
转型初期可能面临收入下降或不稳定 的风险。
缺乏认可
在新的领域，可能需要重新证明自己 的能力和经验。
职业转型的挑战与应对
• 时间与精力投入：学习和适应新环境可能需要大量的时间和精 力投入。
职业转型的挑战与应对
财务规划
制定合理的财务计划，以应对收入下降或不稳定的情况。
建立专业形象
通过社交媒体、博客、专业协会等方式展示自己的专业能力。
寻求支持
与家人、朋友和导师沟通，寻求他们的支持和鼓励。
THANKS
感谢观看
短期目标应该具有明确性、可行 性和可达成性，是可衡量的具体
行动计划。
短期目标的设定需要考虑个人实 际情况和时间安排，确保目标的
合理性和可行性。
第五讲 职业决策
平衡单的四个主题正面预期反面预期自我物质得失他人物质得失自我精神得失他人精神得失自我物质方面的得失他人物质方面的得失自我赞许与否自我精神方面的得失社会赞许与否他人精神方面的得失第一列出可能的职业选项
第五讲 职 业 决 策
第五讲
职
业
决
策
第一节 职业决策理论及其意义
什么是职业决策
职业决策是指个体对自己将要从事的职业作出 的选择，它综合了个人对自我的认识以及对教育与 职业等外在因素的判断，是一个人在面临生涯抉择 情境时作出的反应。
职业决策的方法
一、SWOT决策分析法 4、提纲式列出一份今后五年内的职业行动计划： 拟出第三步列出的每一目标的行动计划，并且详细地说明 为了实现每一目标你要做的每一件事，何时完成这些事。如果 你觉得需要一些外界帮助，请说明需要何种帮助和如何获得这 种帮助。务必保证行动计划得到有效的执行。
二、平衡单法
优势（Strength） 自身 1. 因素 2. 分析 3. 利用优势和机会的组合 机会（Opportunity） 外部 1. 因素 2. 分析 3. 改进劣势和机会的组合 劣势（Weakness） 1. 2. 消除劣势和危机的组合 危机（Threat） 1. 2.
机 会
危 机
监视优势和危机的组合
职业决策的方法
三、职业生涯决策的常见误区
七种“便捷的”职业生涯决策方法——七大误区： 1、自然发生法。按录取率选择填报志愿 2、目前趋势法。选择热门 3、最少努力法。易学易过，最少的努力获得最大的 收获。 4、拜金主义法。待遇好的 5、刻板印象法。以性别、年龄和社会地位等刻板印 象来选择工作。 6、橱窗游走法。到各种工作场所走马观花，选择最 顺眼的工作。 7、假手他人法。让别人来决定。
第五讲 职 业 决 策
第五讲
职
业
决
策
第一节 职业决策理论及其意义
什么是职业决策
职业决策是指个体对自己将要从事的职业作出 的选择，它综合了个人对自我的认识以及对教育与 职业等外在因素的判断，是一个人在面临生涯抉择 情境时作出的反应。
职业决策的方法
一、SWOT决策分析法 4、提纲式列出一份今后五年内的职业行动计划： 拟出第三步列出的每一目标的行动计划，并且详细地说明 为了实现每一目标你要做的每一件事，何时完成这些事。如果 你觉得需要一些外界帮助，请说明需要何种帮助和如何获得这 种帮助。务必保证行动计划得到有效的执行。
二、平衡单法
优势（Strength） 自身 1. 因素 2. 分析 3. 利用优势和机会的组合 机会（Opportunity） 外部 1. 因素 2. 分析 3. 改进劣势和机会的组合 劣势（Weakness） 1. 2. 消除劣势和危机的组合 危机（Threat） 1. 2.
机 会
危 机
监视优势和危机的组合
职业决策的方法
三、职业生涯决策的常见误区
七种“便捷的”职业生涯决策方法——七大误区： 1、自然发生法。按录取率选择填报志愿 2、目前趋势法。选择热门 3、最少努力法。易学易过，最少的努力获得最大的 收获。 4、拜金主义法。待遇好的 5、刻板印象法。以性别、年龄和社会地位等刻板印 象来选择工作。 6、橱窗游走法。到各种工作场所走马观花，选择最 顺眼的工作。 7、假手他人法。让别人来决定。
职业人生规划课件ppt(PPT33张)
基本使命是“成家立业”，是关键阶段，是极富创 造性的时期，一般职业方向已定，拥有并保持自己 的核心竞争力，在自己选择的专业或管理领域内继 续学习，力争成为一名专家或职业能手。
④ 成熟期（50-59）
这一阶段扩大、发展、深化自己的核心技能，维护已获得 的成就和社会地位，维持家庭和工作两者间的和谐关系， 寻找接替人选。并不断总结自己的职业经验，开始成为一 名良师，传授经验给后起之秀。
2人）裁评估个人目需标要和裁现决人状的的人生差目距，标激分发自析己前进的动力； 达尔文自幼对动植物就有强烈的兴趣，他狂热地搜集昆虫与植物标本，采集
制订个人职业生涯规划的最终目标就是实现自己的职业目标，因此，目标抉择是职业生涯规划的核心。
制订个人职业生涯规划的最终目标就是实现自己的职业贝目标壳，、因化此，石目之标类抉择的是东职西业生，涯他规的划的卧核室心就。 像个博物馆。在父亲和老师眼里，他是个不
“职业锚”是在职业生涯规划领域具有“教 父”级地位的概念，是由麻省理工大学斯隆商学院、 美国著名的职业指导专家埃德加. H.施恩（）教授 通过对该学院44名MBA毕业生的12年职业生涯研 究并分析总结出的理论，又称为职业定位理论。概 括地说，职业锚就是你的最佳职业定位。
埃德加.施恩认为，职业设计是一个持续不断的探索过 程，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显 地形成一个占主要地位的“职业锚”。这个所谓的“职业锚” 就是指当一个人不得不做出选择的时候，无论如何都不会放 弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观，即人们选择和 发展自己的职业时所围绕的中心。
知己
如何根据自身特点作出正确的职业选择？职业锚理论有助于我们对这些问题的解决。
心态
需要良好虽心然态的有人各种职业锚的测试模型，但职业锚不是根据
④ 成熟期（50-59）
这一阶段扩大、发展、深化自己的核心技能，维护已获得 的成就和社会地位，维持家庭和工作两者间的和谐关系， 寻找接替人选。并不断总结自己的职业经验，开始成为一 名良师，传授经验给后起之秀。
2人）裁评估个人目需标要和裁现决人状的的人生差目距，标激分发自析己前进的动力； 达尔文自幼对动植物就有强烈的兴趣，他狂热地搜集昆虫与植物标本，采集
制订个人职业生涯规划的最终目标就是实现自己的职业目标，因此，目标抉择是职业生涯规划的核心。
制订个人职业生涯规划的最终目标就是实现自己的职业贝目标壳，、因化此，石目之标类抉择的是东职西业生，涯他规的划的卧核室心就。 像个博物馆。在父亲和老师眼里，他是个不
“职业锚”是在职业生涯规划领域具有“教 父”级地位的概念，是由麻省理工大学斯隆商学院、 美国著名的职业指导专家埃德加. H.施恩（）教授 通过对该学院44名MBA毕业生的12年职业生涯研 究并分析总结出的理论，又称为职业定位理论。概 括地说，职业锚就是你的最佳职业定位。
埃德加.施恩认为，职业设计是一个持续不断的探索过 程，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显 地形成一个占主要地位的“职业锚”。这个所谓的“职业锚” 就是指当一个人不得不做出选择的时候，无论如何都不会放 弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观，即人们选择和 发展自己的职业时所围绕的中心。
知己
如何根据自身特点作出正确的职业选择？职业锚理论有助于我们对这些问题的解决。
心态
需要良好虽心然态的有人各种职业锚的测试模型，但职业锚不是根据
职业生涯规划决策和步骤
自我评估（考核要求）
❖ 4、职业价值观
090811_01
❖ /test/pro/ ❖ 将测评的结果列举，并给出例证。
10
• 美感:工作的目的和价值，在于能不断地追求美的东西，得到美感的享受。
• 智力刺激:工作的目的和价值，在于不断进行智力的操作，动脑思考，学习以 及探索新事物，解决新问题。
• 变异性或追求新意:希望工作的
11
三、职业生涯规划
（三）职业评估
❖ 职业评估，主要是评估各种环境因素对自己职 业生涯发展的影响，在制定个人的职业生涯规 划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变 化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境 中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对 自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这 些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境 中避害趋利。
13
三、职业生涯规划
（四）职业定位 ❖人的职业生涯发展是一个漫长而曲折的 过程，人们在其中常常会面临无数次选 择，尤其在人生的第一份职业或重新定 位自己的职业等生涯发展的几个关键点 上，所做出的决策正确与否将决定人们 今后职业发展的方向，并影响获得职业 生涯成功的可能性大小。
14
三、职业生涯规划
6
❖这一部分，主要是使用书上 P50、P87的霍兰德职业兴趣 测试、性格测验、气质类型 、兴趣测验、职业价值观以 及网络（学院主页右下方快 速入口）中职业能力等职业 素质测评的结果
7
三、职业生涯规划
❖（二）自我评估（考核要求）
❖ 1、职业兴趣
❖ 将职业兴趣的测试结果列出，可以用表或图的形式列 出。
• 管理:工作的目的和价值，在于获得对他人或某事物的管理支配权，能指挥和 调遣一定范围内的人或事物。
• 经济报酬:工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去 获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。
❖ 4、职业价值观
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❖ /test/pro/ ❖ 将测评的结果列举，并给出例证。
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• 美感:工作的目的和价值，在于能不断地追求美的东西，得到美感的享受。
• 智力刺激:工作的目的和价值，在于不断进行智力的操作，动脑思考，学习以 及探索新事物，解决新问题。
• 变异性或追求新意:希望工作的
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三、职业生涯规划
（三）职业评估
❖ 职业评估，主要是评估各种环境因素对自己职 业生涯发展的影响，在制定个人的职业生涯规 划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变 化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境 中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对 自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这 些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境 中避害趋利。
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三、职业生涯规划
（四）职业定位 ❖人的职业生涯发展是一个漫长而曲折的 过程，人们在其中常常会面临无数次选 择，尤其在人生的第一份职业或重新定 位自己的职业等生涯发展的几个关键点 上，所做出的决策正确与否将决定人们 今后职业发展的方向，并影响获得职业 生涯成功的可能性大小。
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三、职业生涯规划
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❖这一部分，主要是使用书上 P50、P87的霍兰德职业兴趣 测试、性格测验、气质类型 、兴趣测验、职业价值观以 及网络（学院主页右下方快 速入口）中职业能力等职业 素质测评的结果
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三、职业生涯规划
❖（二）自我评估（考核要求）
❖ 1、职业兴趣
❖ 将职业兴趣的测试结果列出，可以用表或图的形式列 出。
• 管理:工作的目的和价值，在于获得对他人或某事物的管理支配权，能指挥和 调遣一定范围内的人或事物。
• 经济报酬:工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去 获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。
职业生涯规划完美版(PPT 47页)
➢ 有效原则
每一次修订的过程，都是对职业生涯目标、实施策略 的调整，要防止“完”而不“善”，以防做无用功。 一个人的职业精力是有限的，如把大量的时间放在 修订过程中，恐怕会“青春不再”，“白了少年
2021/7/6
（四）在此过程中应注意回答以下问题
➢ (1)你的人生价值是什么？ ➢ (2)你有哪些技能和条件？ ➢ (3)你最感兴趣的事情是什么？ ➢ (4)你的人格特质是什么？ ➢ (5)你是否好高骛远？ ➢ (6)你建立了自己的就业信息网络吗？
实施、评估与修订
评 估 自 我
2021/7/6
确立职业发展方向/目标
美好愿望 VS 方向 VS 目标
2021/7/6
美好愿望是…
2021/7/6
方向是…
2021/7/6
故事：撒哈拉沙漠中的比塞尔人
2021/7/6
沙漠中没有方向的人只能徒劳地 转着一个又一个圈子，生活中没有 目标的人只能无聊地重复着自己平 庸的生活，对沙漠中的人来说，新 生活是从选定方向开始的；而对奋 斗中的人来说，成功的起点从确定 目标开始的。
2021/7/6
一个人要想成就一番事业， 就应该有一个明确的奋斗方 向。
2021/7/6
目标是…
2021/7/6
“事业有成”
“懂专业的管理者”
“我计划用十年的时间成为 ……”
13
2021/7/6
案例：蚯蚓的目标
2021/7/6
没有目标，不行！ 目标总换，不行！ 目标太多，不行！ 时间不够，不行！ 能力欠缺，不行！
关注最弱点 管理学中的“木桶原理”。在我们职业生涯规划评 估过程中，要着重考核自身最短的那块木板。通 常我们的“短木板”主要表现在观念差距、知识 差距、能力差距、心理素质差距等几个方面。
每一次修订的过程，都是对职业生涯目标、实施策略 的调整，要防止“完”而不“善”，以防做无用功。 一个人的职业精力是有限的，如把大量的时间放在 修订过程中，恐怕会“青春不再”，“白了少年
2021/7/6
（四）在此过程中应注意回答以下问题
➢ (1)你的人生价值是什么？ ➢ (2)你有哪些技能和条件？ ➢ (3)你最感兴趣的事情是什么？ ➢ (4)你的人格特质是什么？ ➢ (5)你是否好高骛远？ ➢ (6)你建立了自己的就业信息网络吗？
实施、评估与修订
评 估 自 我
2021/7/6
确立职业发展方向/目标
美好愿望 VS 方向 VS 目标
2021/7/6
美好愿望是…
2021/7/6
方向是…
2021/7/6
故事：撒哈拉沙漠中的比塞尔人
2021/7/6
沙漠中没有方向的人只能徒劳地 转着一个又一个圈子，生活中没有 目标的人只能无聊地重复着自己平 庸的生活，对沙漠中的人来说，新 生活是从选定方向开始的；而对奋 斗中的人来说，成功的起点从确定 目标开始的。
2021/7/6
一个人要想成就一番事业， 就应该有一个明确的奋斗方 向。
2021/7/6
目标是…
2021/7/6
“事业有成”
“懂专业的管理者”
“我计划用十年的时间成为 ……”
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2021/7/6
案例：蚯蚓的目标
2021/7/6
没有目标，不行！ 目标总换，不行！ 目标太多，不行！ 时间不够，不行！ 能力欠缺，不行！
关注最弱点 管理学中的“木桶原理”。在我们职业生涯规划评 估过程中，要着重考核自身最短的那块木板。通 常我们的“短木板”主要表现在观念差距、知识 差距、能力差距、心理素质差距等几个方面。