《健康教育》课程教学大纲

《健康教育》课程教学大纲

课程名称：健康教育

适用专业：各年级各专业

课程类型: 公共基础课

总学时：20学时

先修课程：

一、课程性质、目的和任务

《健康教育》为学校的基础课程，纳入教学计划任选课，课时20学时，学

分1分。学生的身心健康是推进学生素质教育，实现培养目标综合化的重要保障。

本课程旨在通过课堂教学普及心理生理健康知识，使学生能自我保健，强健身心。

切实提高学生的身心健康水平。

二、教学基本要求

通过课堂教学，使学生了解健康是指人在生理心理及社会适应性的良好状态。

帮助学生建立科学的健康观，能以科学的态度和方法来认识和处理健康问题。学

会自我保健，自我调适，更好地认识自己促进自我身心健康的发展。

三、教学内容及要求

第一章：绪论（2课时）

教学目的：使学生熟悉健康的概念、了解健康的标准；熟悉亚健康状态概念，了解影响健康的因素，尤其通过自身生活方式的思考了解个体生活方式对健康的影响；了解健康教育的定义。

主要内容：健康、健康的三层次、健康的标准、亚健康状态、自我保健、健康教育

第二章：健康促进（2课时）

教学目的：使学生了解健康促进的定义，正确理解健康教育与健康促进之间的关系；掌握健康促进的社会作用和任务；理解制定健康促进的原则、核心策略、实施内容和。

主要内容：健康促进、个人技能、形成性评价、过程评价、效果评价、总结评价

第三章：健康管理与健康行为：（2课时）

教学目的：使学生了解健康管理的意义和内容，明确健康自我管理的基本内容，掌握健康自我管理的基本技能；掌握健康判断的标准；掌握健康生活方式自

评问卷的使用方法和社会支持评定量表的使用方法。使学生了解行为的概念，了解影响行为建立的因素，掌握健康行为的概念，掌握健康行为建立的基本理论及方法，讨论危害健康行为的发病原因及预防控制策略

主要内容：健康管理健康行为健康的自我评价和危害健康的行为

第四章：大学生的自我意识与培养：（2课时）

教学目的：认识自我意识的结构及功能，明确自我意识的发展特点，同时掌握大学生自我意识的偏差及调适，确立和培养健康的自我意识。

主要内容；自我意识的结构功能自我意识的发展自我意识的调适和培养。

第五章：大学生的人际关系：

教学目的：了解人际关系的涵义和大学生人际关系的构成，明确人际交往的原则，掌握人际交往的方法和技巧。

主要内容：人际交往的构成人际交往的原则培养人际交往的能力常见心理问题与调适

第六章：大学生的职业生涯设计：(2课时)

教学目的：了解高校大学生的就业现状，学习如何设计自己的职业生涯，了解大学生择业常见的心理问题以及调适方法。

主要内容：生涯概念生涯设计就业心理问题及调适方法。

第七章：性生理性心理及性道德健康：（2课时）

教学目的：使学生了解性生理和性心理的知识，使学生对性有一个正确的认识，有良好的性道德观念，从而更好地把握自己的性行为，调节自身的性心理活动。

主要内容：性生理健康性心理健康性道德健康

第八章：大学生日常生活方式与健康（2课时）

教学目的：了解健康体适能概念，了解膳食营养与健康的关系，建立良好的饮食习惯和健康的生活方式。

主要内容：健康体适能膳食与健康生活方式与健康

第九章：用药常识常见病防止与个人卫生护理：（2课时）

主要内容：掌握一般的用药常识，了解常见病和传染病的防治，养成良好的个人卫生习惯。

主要内容：用药常识常见病和传染病的防治个人卫生护理

四、实践环节

学习相关知识后如何进行自我保养和自我心理调适。

五、课外习题及课程讨论

每一章完后的思考与讨论

六、教学方法与手段

八考核方式

采取学生自己办理《健康小报》的形式来进行期末考查九、推荐教材和教学参考书

教材：《健康教育》，王健马军王翔编著，高等教育出版社，2004年。

参考书：《大学生心理健康－走向和谐与适应》，贾晓明陶粝恒编著，北京理工大学出版社，2005年。

《高职大学生的心理健康与成长》，冉超凤黄天贵主编，科学出版社.

十说明

本教学大纲从2006年2月实行。