古典舞手位

古典舞手位Prepared on 21 November 2021

中国古典舞手位

一、教学目标：通过学习，使学生充分掌握中国古典舞的基本手位

二、教学目的：通过学习中国古典舞手位组合，充分掌握中国古典

舞的风格特点，提高舞蹈动作的表现力。

三、教学内容：

1、单山膀：手臂于身旁抬起，与肩同高，手臂微屈，指尖向前略

向上

2、双山膀：双手做单山膀，动作要领与单山膀相同

3、单按掌：手臂与身前微屈，掌心下按，指尖上翘，手与身体的

距离一竖掌有余

4、托掌：手臂于头上方略向前，掌心上托，手臂微屈，指尖对

眉梢

5、顺风旗:一只手托掌，另一只手做山膀

6、山膀按掌：一只手做山膀，另一只手做按掌

7、托按掌：一只手做托掌，另一只手做按掌

8、扬掌：手臂于身体侧斜上方，掌心对斜前上方，手臂可伸直

也可屈肘

9、双提襟：双手空心拳屈臂于身体两侧，虎口对身体

10、手位组合

四、教学重点与难点

在中国古典舞手位中除提襟是空心拳外，所有手位的手形都是兰花掌；注意眼随手动，手腕带手，手停神定的中国古典舞特有姿态。

五、教学过程

1、示范讲解各手位的做法及动作要领

2、组织学生练习动作，纠正学生不规范动作

3、示范讲解舞蹈组合

4、组织学生练习舞蹈组合

5、讲解组合中遇到的难点及重点

六、教学小结

中国古典舞手位是学习中国古典舞的基础，掌握中国古典舞的基本手位，不仅为学习中国古典舞打下基础，也能使学生初步掌握中国古典舞的风格特征，提高学生的舞蹈表现力。