完整word版,古典舞基本手位教案
古典舞手势小学生教案模板
教学对象：小学生教学课时：2课时教学目标：1. 了解中国古典舞的基本手势及其文化内涵。
2. 通过练习，掌握几种常见的古典舞手势。
3. 培养学生对古典舞的兴趣，提高审美素养。
教学重点：1. 中国古典舞手势的基本动作。
2. 手势的规范性和美感。
教学难点：1. 手势的灵活运用和身体协调。
2. 手势与情感的结合。
教学准备：1. 教学视频：中国古典舞手势教学片段。
2. 教学图片：展示不同手势的图片。
3. 音乐：古典舞音乐。
4. 毛巾或手绢：用于辅助教学。
教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍中国古典舞的历史和文化背景，激发学生的学习兴趣。
2. 播放一段古典舞视频，引导学生观察舞者的手势动作。
二、基本概念讲解1. 教师讲解中国古典舞手势的基本概念，如手型、手位、手势等。
2. 展示几种常见的手势图片，让学生认识并区分。
三、手势练习1. 教师示范基本手型，如“兰花指”、“凤眼手”等，学生跟随模仿。
2. 学生分组练习，教师巡回指导，纠正不规范动作。
四、游戏环节1. 设计手势接龙游戏，让学生在游戏中巩固所学手势。
2. 教师点评，鼓励学生积极参与。
第二课时一、复习1. 回顾上一节课所学内容，检查学生对基本手势的掌握情况。
2. 学生展示自己练习的手势，教师点评。
二、组合动作练习1. 教师带领学生练习简单的组合动作，如“双手合十”、“单手托掌”等。
2. 学生跟随教师示范，逐步掌握组合动作。
三、情感表达1. 教师引导学生思考手势与情感的关系，如何通过手势表达情感。
2. 学生分组讨论，分享自己的理解。
四、总结与展示1. 教师总结本节课所学内容，强调手势的规范性和美感。
2. 学生分组进行表演，展示所学手势和组合动作。
教学评价：1. 学生对基本手势的掌握程度。
2. 学生在组合动作练习中的表现。
3. 学生对情感表达的理解和运用。
教学反思：1. 教师在教学中应注重手势的规范性和美感，引导学生养成良好的舞蹈习惯。
2. 注重学生的个体差异，针对不同学生的学习情况进行针对性指导。
古典舞基本手位教案
古典舞基本手位教案教案：古典舞基本手位一、教学目标：1.了解古典舞基本手位的定义和分类；2.掌握古典舞基本手位的正确姿势和运用方法；3.培养学生对古典舞基本手位的感知和表达能力。
二、教学重点：1.古典舞基本手位的定义和分类；2.古典舞基本手位的正确姿势和运用方法。
三、教学难点：1.培养学生对古典舞基本手位的感知和表达能力；2.掌握古典舞基本手位的正确姿势和运用方法。
四、教学准备：1.教材：古典舞教程；2.教具：音响设备，镜子，纸笔。
五、教学过程：1.导入（5分钟）教师播放一段古典舞视频，并问学生对古典舞的了解和认识，引发学生的兴趣。
2.讲解基本手位的定义和分类（10分钟）教师解释什么是古典舞基本手位，以及基本手位的分类，如湾曲手，扇折手，直手等。
3.示范和练习基本手位（25分钟）教师示范并详细解释每个基本手位的正确姿势和运用方法，鼓励学生跟随示范进行练习。
教师要留意学生的手位是否正确，及时纠正。
4.小组讨论和展示（20分钟）将学生分成小组，让他们一起讨论一个基本手位的特点和应用，并设计一个小短节目来展示他们所学的手位。
要鼓励学生自由发挥和创造，展现他们的想象力和艺术表达。
5.总结和复习（10分钟）教师总结今天的学习内容，并向学生复习基本手位的名称和特点，鼓励学生通过反思来进一步理解和巩固所学的知识。
六、课后作业：要求学生回家复习基本手位的名称和特点，并通过相关视频进行参考和学习，为下一堂课的学习做好准备。
七、教学反思：本课采用了多种教学方法，如示范、练习、小组讨论和展示等，能够培养学生的观察力、合作能力和创造力。
在教学过程中，要密切关注学生的手位是否正确，并适时给予纠正和指导。
未来可以结合更多的教学资源和手段，提高学生的学习兴趣和参与度。
《舞蹈基础》第4章中国古典舞训练Word教案
（十四）盖掌
（十五）切掌
（十六）摊掌
（十七）分掌
（十八）推掌
（十九）晃手
（二十）穿手
（二十一）掏手
（二十二）云手
（二十三）小五花
（二十四）盘腕
（二十五）摇臂
四、基本脚位
（一）正步位
（二）丁字位
（三）小八字步
（四）大八字步
（五）踏步位
（六）点步
（七）大掖步
（八）弓箭步
（九）扑步
第三节中国古典舞的基本舞姿与舞步
（一）点步转
（二）平转
（三）上步掖转
（四）旁吸腿转
三、翻身
（一）踏步翻身
（二）上步翻身
（三）点步翻身
（四）串翻身
第五节中国古典舞的身韵训练
一、头部训练
头部训练包括头的单一训练和眼睛的单一训练，这两者充分体现了中国古典舞所特有的气质和神韵，是中国古典舞审美不可忽略的重要因素，也是身韵训练必不可少的组成部分。
不管是大晃、中晃还是小晃，要求基本相同。做双晃手时，要掌握整个上肢“立圆”的感觉，在节奏上要达到“慢而不断，快而不乱”的要求，两只手的间隔始终保持同肩宽，动作要有延伸感，肩肘关节要松弛。
（三）圆场短句
圆场短句把圆场作为主要的动势与连接方式进行强化练习，通过具体的动作，由局部到整体放大这一步法的步态和韵律。圆场短句在编排上十分注意节奏的处理，讲究动作收放自如，强调方向路线和动作的正反对比，以及在简单的动作中表现出不简单的节奏韵律，这也体现了古典舞身韵的教学规律。
一、中国古典舞的基本舞姿
（一）吸腿
（二）端腿
（三）掖腿
（四）小踏步拧腰
（五）前吸腿拧腰
（六）大掖步拧腰
（七）姿态斜腰
古典舞的手位 (第二版)
3
情感态度与价值观：培养 学生对古典舞的热爱和兴 趣，理解舞蹈艺术的美感
和文化内涵
2
教学内容
教学内容
古典舞手位的基本概 念和特点
七个基本手位的姿势 和动作要领
手位组合与舞蹈应用
3
教学重点与难点
教学重点与难点
重点
七个基本手位的姿势和动作要领
难点
手位组合的流畅性和协调性
4
教学方法
教学方法
示范法：教师进行舞蹈示范，让学生直观地了解舞蹈
音乐播放设备
播放古典舞音乐，营造良好的学习氛围
投影仪或电脑
播放相关视频和图片资料，辅助教学
镜子
方便学生观察自己的舞蹈动作和姿势
8
教学反思
教学反思
1
对教学内容进行反思
是否涵盖了所有需要掌 握的手位动作？是否能 够达到教学目标？是否 有需要改进的地方？
2
对教学方法进行反思
是否能够激发学生的学 习兴趣？是否能够帮助 学生掌握手位动作？是 否有需要改进的地方？
1
动作
讲解法：教师对每个动作的要领进行详细讲解，帮助
2
学生理解
练习法：学生分组或个别练习，教师巡回指导，纠正
3
错误
5
教学过程
教学过程
01
02
03
04
05
导入讲授新课巩固练习来自归纳小结作业布置
6
评价与反馈
评价与反馈
01
评价方式
通过观察学生的练习情况、口头提问和小 组讨论等方式进行评价。评价内容包括学 生对手位动作的理解和掌握程度、身体协 调性和舞蹈表现力等方面
古典舞的手位
1 课程目标 3 教学重点与难点 5 教学过程 7 教学内容6
古典舞基本手位教案
古典舞基本手位教案一、引言古典舞作为世界舞蹈艺术中的重要组成部分，具有独特的魅力和精湛的表演技巧。
而古典舞的基本手位是学习和掌握古典舞技巧的重要一步。
本教案将介绍古典舞基本手位的动作要领和训练方法，帮助学习者准确掌握古典舞的手部表达能力。
二、古典舞基本手位的分类古典舞中，基本手位通常分为五类：中心手位、桃花手位、掌心上托手位、掌心下压手位和正面手位。
下面我们将分别介绍每一种手位的动作要领和示范。
1. 中心手位中心手位是古典舞中最基础的手位之一，手臂自然下垂，掌心向内，形成一个圆形的手势，如同将一颗真心放在胸前。
2. 桃花手位桃花手位是比较常见的手位之一，手臂自然下垂，手指自然分开，形成一个开放的手势，如同盛开的桃花。
3. 掌心上托手位掌心上托手位要求手臂自然下垂，手指自然伸展，掌心向上，如同轻轻托住一颗宝贝。
4. 掌心下压手位掌心下压手位与掌心上托手位相反，手臂自然下垂，手指自然伸展，掌心向下，如同压住一件重物。
5. 正面手位正面手位是较为常见的手位之一，手臂自然下垂，手指自然伸展，手掌向外侧，如同要去触摸前方的东西。
三、古典舞基本手位的训练方法掌握古典舞基本手位需要经过反复的训练和练习。
下面将介绍几种常用的古典舞基本手位训练方法。
1. 镜子反射练习法站在镜子前，将自己的手放在镜子前方，观察手位是否符合要求。
运用镜子反射，调整手指的伸展度、手掌的角度等，使手位更加准确。
2. 动作分解练习法将古典舞基本手位的动作分解为手臂、手指、手掌等部分的练习。
先独立练习各个部分的动作，再逐渐组合起来，形成完整的手位动作。
3. 配合音乐练习法选择一段适当的古典舞音乐，通过音乐的节奏和旋律，配合手位的动作，加强对古典舞基本手位的理解和掌握。
可以先选择简单的音乐，逐渐增加难度。
四、总结与展望通过本教案的介绍与训练，相信学习者们已经初步了解古典舞基本手位的动作要领和训练方法。
但要真正掌握古典舞基本手位，需要反复的练习和不断的提高。
古典舞基本手位教案
古典舞基本手位教案教案标题：古典舞基本手位教案教案目标：1. 学生能够理解古典舞基本手位的概念和技巧。
2. 学生能够正确展示古典舞基本手位的姿势和动作。
3. 学生能够通过练习古典舞基本手位，提高舞蹈技巧和表现力。
教学重点：1. 古典舞基本手位的正确姿势和动作。
2. 舞者的身体姿势和肢体协调性。
教学准备：1. 教室或舞蹈室。
2. 音乐播放设备。
3. 短片或图片展示古典舞基本手位的示范。
教学过程：引入活动：1. 向学生展示一段古典舞表演视频，引发学生对古典舞的兴趣和好奇心。
2. 与学生讨论古典舞的特点和表现形式，引导学生思考古典舞与其他舞蹈形式的区别。
知识讲解：1. 向学生介绍古典舞基本手位的概念和作用，解释手位在舞蹈中的重要性。
2. 使用短片或图片示范古典舞基本手位的正确姿势和动作，让学生观察并理解。
实践练习：1. 让学生站成一排，每个学生面向镜子或其他学生。
2. 指导学生逐步练习古典舞基本手位的动作，包括手指的弯曲、手腕的柔韧和手臂的姿势等。
3. 强调学生要保持身体的稳定和平衡，以及手位的优雅和流畅。
巩固与拓展：1. 给学生播放不同节奏和风格的古典舞音乐，让他们在音乐的引导下进行手位练习。
2. 引导学生自由发挥，将古典舞基本手位与其他舞蹈动作结合，创造出个人的舞蹈片段。
3. 分组让学生互相表演自己编排的舞蹈片段，鼓励他们展示自己的创造力和舞蹈技巧。
总结评价：1. 回顾古典舞基本手位的重要性和学习成果。
2. 对学生的表现进行评价和鼓励，指出他们在姿势、动作和表现力方面的进步和可改进之处。
拓展延伸：1. 鼓励学生参加古典舞培训班或学校舞蹈团，进一步提高古典舞技巧和舞台表演能力。
2. 推荐学生观看古典舞演出或相关的舞蹈比赛，培养对古典舞的欣赏和理解。
教学反思：1. 教案执行过程中是否能够激发学生的兴趣和参与度？2. 学生是否能够理解和掌握古典舞基本手位的技巧？3. 教学方法和教学资源是否能够有效地帮助学生学习古典舞基本手位？注：这是一个基本的教案框架，具体的教学内容和方法可以根据教育阶段和学生的实际情况进行调整和拓展。
古典舞手位组合》教案
古典舞手位组合》教案正文：古典舞是一种具有悠久历史的舞蹈形式，其独特的艺术表现力和优雅的动作吸引了无数舞者和观众。
在古典舞的学习过程中，手位的组合是非常重要的一部分。
正确的手位组合可以增添舞姿的美感和大师的气质。
本篇教案将介绍一些常见的古典舞手位组合，帮助学生掌握古典舞的基本要素。
一、第一手位第一手位是古典舞中最基本的手位之一。
要正确完成第一手位，舞者需要将手臂自然伸直，手掌向下，手指自然张开。
双手平行于身体前方，与肩膀保持相同的高度。
第一手位是舞者进入舞蹈动作之前的准备姿势，也是舞蹈中转换动作的基础。
舞者在进行转身或其他跳跃动作时，可以将手臂移动到其他手位。
二、第二手位第二手位是第一手位的一个延伸。
舞者将手臂自然伸直，手掌朝下，手指自然张开。
双手的位置略微高于腰部，并且与身体保持一定的距离。
第二手位常常出现在古典舞的跳跃和转身动作中。
舞者在进行旋转动作时，将双手放置在中心轴线上，保持平衡。
三、第三手位第三手位是一种相对较高的手位。
舞者将手臂自然伸直，手掌朝下，手指自然张开。
双手的位置位于头部稍微后方，并且与身体保持一定的距离。
第三手位通常用于展示舞者的优雅和高级的技巧。
在进行跳跃和旋转动作的时候，舞者可以利用第三手位增添舞姿的美感。
四、第四手位第四手位是一种相对较低的手位。
舞者将手臂自然弯曲，手掌朝下，手指自然张开。
双手的位置位于臀部两侧，并且与身体保持一定的距离。
第四手位常常出现在古典舞的慢动作和静态动作中。
通过利用第四手位，舞者可以表达出柔软和平静的感觉。
五、第五手位第五手位是一种相对较高的手位。
舞者将手臂自然弯曲，手掌朝上，手指自然张开。
双手的位置略高于头部，并且与身体保持一定的距离。
第五手位通常在古典舞中用于展示舞者的大师气质和高级技巧。
通过第五手位的运用，舞者可以表达出自信和力量。
总结：手位是古典舞中非常重要的一部分，它可以增添舞姿的美感和舞者的气质。
在学习古典舞的过程中，舞者需要不断地练习和掌握不同的手位组合。
古典舞手位教案
古典舞手位教案教案标题：古典舞手位教案教学目标：1. 理解古典舞手位的基本概念和重要性；2. 学习正确的古典舞手位姿势和动作；3. 提高学生的舞蹈技巧和表演能力。
教学内容：1. 古典舞手位的定义和作用；2. 古典舞手位的基本要素；3. 古典舞手位的练习方法；4. 古典舞手位在舞蹈表演中的应用。
教学步骤：引入活动：1. 引导学生回顾古典舞的基本知识，包括舞姿、舞步等。
教学主体：2. 解释古典舞手位的概念和作用，强调手位在舞蹈中的重要性。
3. 介绍古典舞手位的基本要素，包括手的形状、手指的伸展、手臂的位置等。
4. 演示正确的古典舞手位姿势和动作，并让学生模仿练习。
5. 给予学生个别指导和反馈，纠正他们的手位错误。
6. 引导学生进行古典舞手位的练习，包括单独练习和与他人合作练习。
7. 设计一些练习活动，如手位转换练习、手位与舞步配合练习等，以提高学生的技巧和协调能力。
总结和延伸：8. 总结古典舞手位的重要性和正确的练习方法。
9. 鼓励学生在日常生活中继续练习古典舞手位，以提高他们的舞蹈技巧和表演能力。
10. 推荐学生观看古典舞演出，以进一步了解古典舞手位在舞台表演中的应用。
教学评估：11. 观察学生在练习中的手位姿势和动作是否正确；12. 给予学生反馈和指导，帮助他们改进手位。
教学资源：1. 古典舞音乐；2. 古典舞手位示范视频；3. 古典舞手位练习材料。
拓展活动：1. 组织学生进行古典舞手位的创作，鼓励他们发挥想象力和创造力；2. 组织学生参加古典舞比赛或演出，展示他们的手位技巧和表演能力。
备注：根据教育阶段的不同，教案的具体内容和教学方法可能会有所调整。
以上教案仅供参考，具体实施时请根据实际情况进行调整和改进。
中国古典舞手位
中国古典舞手位第一篇：中国古典舞手位中国古典舞手位一、教学目标：通过学习，使学生充分掌握中国古典舞的基本手位二、教学目的：通过学习中国古典舞手位组合，充分掌握中国古典舞的风格特点，提高舞蹈动作的表现力。
三、教学内容：1、单山膀：手臂于身旁抬起，与肩同高，手臂微屈，指尖向前略向上2、双山膀：双手做单山膀，动作要领与单山膀相同3、单按掌：手臂与身前微屈，掌心下按，指尖上翘，手与身体的距离一竖掌有余4、托掌：手臂于头上方略向前，掌心上托，手臂微屈，指尖对眉梢5、顺风旗:一只手托掌，另一只手做山膀6、山膀按掌：一只手做山膀，另一只手做按掌7、托按掌：一只手做托掌，另一只手做按掌8、扬掌：手臂于身体侧斜上方，掌心对斜前上方，手臂可伸直也可屈肘9、双提襟：双手空心拳屈臂于身体两侧，虎口对身体10、手位组合四、教学重点与难点在中国古典舞手位中除提襟是空心拳外，所有手位的手形都是兰花掌；注意眼随手动，手腕带手，手停神定的中国古典舞特有姿态。
五、教学过程1、示范讲解各手位的做法及动作要领2、组织学生练习动作，纠正学生不规范动作3、示范讲解舞蹈组合4、组织学生练习舞蹈组合5、讲解组合中遇到的难点及重点六、教学小结中国古典舞手位是学习中国古典舞的基础，掌握中国古典舞的基本手位，不仅为学习中国古典舞打下基础，也能使学生初步掌握中国古典舞的风格特征，提高学生的舞蹈表现力。
第二篇：中国古典舞介绍及手型手位校本课蓝月亮舞蹈队中国古典舞介绍及手型手位东实验小学教师：邓青教学目标：1、知识目标通过学习古典舞手位组合，较准确熟练的运用古典舞的风格特提高舞蹈动作的表现力。
2、能力目标初步培养舞蹈时，动作、感情体验与表达的和谐一致的能力，逐步提高自身舞蹈动作的节奏感、协调性、灵活性、柔韧性和优美感。
3、情感目标通过学习，培养学生对舞蹈的兴趣，提高学生的鉴赏能力。
教学重点、难点1.教学重点：通过理解、体会、运用中国古典舞手臂的“圆”，刚中有柔、柔中有刚、动手先动腕、眼随手动等风格特点，提高舞蹈动作的表现力。
中国古典舞手位教案
中国古典舞手位组合教学设计教学内容：中国古典舞的手位组合教学目的：1通过对中国古典舞中几种常见的手位动作的训练让孩子们认识手的基本位置。
2.初步了解中国古典舞“圆”的动作特征及审美感觉。
3.通过训练培养孩子们在手臂运动过程中，沿圆弧线手动眼随，在静止时眼按规定的方位快速的看去，形止神不止的能力。
教学重难点：在跟音乐做动作时，要能根据音乐给出来的感觉做好每个动作，并使动作与音乐的感情相融合。
教学用具：MP4、音箱教学课时：1课时教学过程：一、组织教学：师生问好，清点人数，欢迎前来听课的老师们。
二、复习上节课所学内容：站姿和舞台方位配乐：【秋日私语】三、新授：1. 导课：孩子们，截止到上节课，我们已学完了中国古典舞的基本手位，那么这节课老师就带领同学们将咱们前面学过的手位进行组合，即手位组合练习。
首先，老师先来做一下示范，大家在看的时候注意观察老师的每一个动作都有哪些特点？（1）教师示范手位组合。
配乐【牧羊曲】（2）请孩子回答看后的感觉及刚才提的问题。
（3）巩固前面学过的古典舞手位以及双簧手、双合掌和分手。
（4）学习手位组合动作：预备姿势：左丁字步站立，身体面向二点，头看一点，双手背手位。
动作一：左手不动，右手从身旁提起至45度后随即向下压腕再提起至胸前按掌亮相；动作二：右手合手一圈至头顶托掌亮相；动作三：右手盖手向下向下落至胸前后提腕打开至三点扇膀亮相；动作四：右手向下做分手至头右上方呈扬掌位亮相；动作五：左手经身旁手心向上提起至与肩平，眼看八点上方；动作六:双晃手一圈后作托按掌亮相；动作七:双簧手一圈后做托掌山膀亮相；动作八:连续双合掌两次后至双扬掌位亮相；动作九:双合掌一次后上身拧向二点作双托掌同时向八点亮相;动作十:回双背手位后抬眼看一点结束。
注意:动作一至动作五为单手做,动作六至结束为双手做。
4.师教完以上动作后带学生完整练习两遍。
5.老师带带领学生音乐完整练习。
6.难点强化训：（１）教师重点分解示范学生较难掌握的动作及攻克技巧；（２）分小组互助学习，老师巡视指导。
大学古典舞手位组合教案
课程目标：1. 让学生了解和掌握中国古典舞的基本手位，包括指、掌、拳的分类及常见手位。
2. 通过手位组合练习，提高学生的舞蹈动作表现力和身体协调性。
3. 培养学生对古典舞风格特点的认识，增强艺术修养。
教学对象：大学舞蹈专业学生教学课时： 2课时教学准备：1. 教学场地：宽敞的舞蹈教室2. 教学器材：音响设备、舞蹈镜、舞蹈垫3. 教学内容：古典舞基本手位、手位组合动作教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍中国古典舞的历史、特点及手位的重要性。
2. 引导学生观看古典舞手位演示视频，让学生初步了解基本手位。
二、基本手位教学1. 指、掌、拳分类及常见手位：- 指类：兰花指、剑指- 掌类：兰花掌、虎口掌- 拳类：凤头拳、空心拳- 常见手位：山膀手位、按掌位、托掌位、扬掌位、提襟位等2. 示范与讲解：- 教师逐一示范各手位，讲解动作要领和注意事项。
- 学生跟随教师动作，模仿练习。
三、手位组合动作教学1. 山膀按掌位：- 预备姿势：左丁字步站立，身体面向二点，头看一点，双手背手位。
- 动作：左手不动，右手从身旁提起至45度后随即向下压腕再提起至胸前按掌亮相。
2. 双山膀位：- 预备姿势：左丁字步站立，身体面向二点，头看一点，双手背手位。
- 动作：左手合手一圈至头顶托掌亮相，右手合手一圈至头顶托掌亮相。
3. 顺风旗位：- 预备姿势：左丁字步站立，身体面向二点，头看一点，双手背手位。
- 动作：一手托掌位，一手山膀位。
兰花指手心朝外。
四、练习与纠正1. 学生跟随音乐练习手位组合动作。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作不规范之处。
第二课时一、复习与巩固1. 学生集体复习第一课时的内容，巩固基本手位和手位组合动作。
2. 教师随机抽查学生的掌握情况。
二、拓展与提高1. 手位组合创新：- 教师引导学生根据所学手位，自由组合创新手位组合。
- 学生展示自己的创新动作，互相交流学习。
2. 音乐配合练习：- 学生跟随音乐练习手位组合动作，感受音乐与舞蹈的融合。
古典舞基本手位教案
古典舞基本手位教案舞蹈是一门优美而传统的艺术表达形式，古典舞作为其中的一种，注重舞者的身体姿势和手位。
在古典舞的学习中，基本手位是非常重要的一个环节。
本文将为您详细介绍古典舞的基本手位教案。
一、左手位左手位是古典舞中最基本的手位之一，正确的左手位可以使舞姿更加优美大方。
左手位的要求为：背正，肘微屈，腕平直、折向左侧。
舞者应尽量避免手指分开或者过紧，保持手掌自然展开的状态。
同时，左手的高低要适中，过高或过低都会影响舞姿的美感。
二、右手位右手位与左手位的要求基本相同，只是方向相反。
右手位要求背正、肘微屈，腕平直、折向右侧。
同样，保持手指的自然展开，避免过分张开或者过紧。
同时，右手的高低也要与左手相协调。
三、双手位在进行古典舞动作时，往往需要同时运用左右两只手。
在这种情况下，双手位需要更加注重协调和平衡。
双手位的要求是：左右手的位置要一致，与身体的关系要和谐。
背正，肘微屈，腕平直，手指自然分开但不张开。
同时，双手高低要协调一致，保持舒展的状态。
四、手指动作除了手的位置，手指的动作对古典舞的表达也至关重要。
舞者应避免手指过于僵硬或者过于放松。
正确的手指动作要求手指柔软而有力，能够流畅地展开和相互贴合。
在具体动作中，手指的使用要根据舞蹈的内容和表现情感的需要进行相应的调整。
五、手的协调运动在古典舞中，手的协调运动是指双手或单手在不同动作中的配合。
舞者应具备良好的手眼协调能力，使手的运动与其他动作相匹配。
通过练习和反复演练，舞者可以逐渐掌握手的协调运动，使之与舞蹈动作融为一体。
六、注意事项在学习古典舞基本手位时，舞者需要注意以下几点。
首先，保持良好的身体姿势，背挺直，头颈放松，眼神自然。
其次，掌握正确的手位要求，避免手指过度张开或者过度紧缩。
同时，手的运动应与舞姿协调统一，不要过度夸张或者过于生硬。
最后，通过不断的练习和观摩优秀的舞者，提高自身的手位技巧和舞蹈表演能力。
总结起来，古典舞基本手位是舞蹈学习中不可或缺的一环，掌握好基本手位是打好古典舞基础的重要一步。
古典舞基础教学讲解
古典舞基础教学讲解一、基本手位1.掌：男掌为虎口张、四指并拢与大拇指分开；女掌为虎口收紧，拇指向中指靠拢，但不要贴紧。
2.手臂的基本位置：拉山膀：两臂弧形侧举，高度与肩平，小臀微向里屈，手腕梢扣、掌心向外，掌背朝里手指微向上。
按掌：手按于身前，臂成弧形稍低于胸部，手指微向上，手心对前斜下方，从肩到手形成一个弧形。
托掌位：手臂举至头，手的位置在额前上方，手心向斜上方，食指对眉梢。
单山膀：先双手叉腰，然后右手由下经身旁向上撩掌至头的前上方、然后再下落切掌至胸前。
双山膀：先双手叉腰，然后左手做单山膀动作，接着，右手、左手一起做撩掌和切掌至胸前，这时躯干和头都微向左侧，成双山膀姿势。
顺风旗：一手做单山膀，另一手做托掌。
1.轮指：两只手像立着的齿轮般依次轮转，分为由拇指带动向外依次轮转和由小指带动向里依次轮转两种。
2.小五花：在“掌形”的状态下，腕部外侧相对经过腕部内测相对，双手做对称盘手动作，转动一周。
3.脚的动作：环动：脚经过绷、摆、勾的过程，做圆周运动。
勾绷：是通过指关节和踝关节做曲与伸的动作而完成。
立落半脚掌：脚掌着地，趾关节做支撑点，踝关节做屈伸的动作。
压半脚掌碾动：以脚掌为轴心，脚跟主动配合身体做向里的转动动作，脚跟被动配合身体做向外的转动动作。
1.腿的动作：吸腿：动作腿沿支撑腿的前、后方，做由直到曲、由下至上的运动。
摆腿：动作腿以踢腿的方法，进行由前至后或由后至前摆动的连续动作。
抬腿：腿在前、旁、后点步的状态下，向上抬起。
2.肩的动作：沉肩：在提肩的状态下，肩关节下沉。
裹肩：颈部保持垂直的状态下，肩胛骨做前伸的动作。
展肩：颈部保持垂直的状态下，肩胛骨做后缩的动作。
转肩：将裹肩、提肩、展肩、压肩的动作连贯，前向后或后向前运动。
3.头部动作：低头：以额头带动，向前做曲的动作。
摆头：头在正中位的基础上，左右倾倒至最大幅度。
甩头：头在正中位的基础上，左右快速转动90度。
1.手臂动作：抽手、摊手、轮指等。
中国古典舞手位教案
中国古典舞手位教案中国古典舞是中国传统文化的瑰宝之一，源远流长，具有丰富的内涵和独特的艺术表现形式。
中国古典舞的手位是其重要组成部分之一，手位的正确运用能够提升舞蹈的美感和艺术表现力。
本教案将介绍中国古典舞手位的基本知识和运用技巧。
一、手位的基本概念在中国古典舞中，手位是指舞者在表演过程中手部的舞姿。
手位的形态多样，通过手指、手掌、手腕的协调运动，能够表现出不同的意境和情感。
手位的正确运用需要舞者具备良好的舞蹈基本功和灵活的手部协调能力。
二、手位的分类中国古典舞中的手位多种多样，可以根据形态和用途进行分类。
常见的手位有抱、勾、摊、拨、掌、扇等。
下面将介绍几种常见的手位及其基本特点：1. 抱：舞者的手臂呈抱状，手指自然弯曲，表达出温柔、柔美的感觉。
抱手位常用于表现女性角色或者柔和的情感。
2. 勾：手指弯曲，尖端相互靠近，形成勾状。
勾手位常用于表现男性角色或者刚烈、有力的情感。
3. 摊：手指自然伸展开，形成平摊状。
摊手位多用于表现平和、自然的情感或者某些舞蹈动作的过渡。
4. 拨：一只手指伸直，其他手指弯曲，形成拨动状。
拨手位常用于表现娇柔、灵活的情感或者快速变换的动作。
5. 掌：手掌自然展开，但手指微微弯曲。
掌手位常用于表现大气、庄重的情感或者广阔舞台的表现需要。
6. 扇：舞者手持舞扇，形成特殊的手位。
扇手位常用于表现具有舞扇特色的舞蹈形式，如扇子舞等。
三、手位的运用技巧在中国古典舞表演中，正确运用手位能够提升舞蹈的美感和艺术表现力。
以下是一些关于手位运用的技巧：1. 柔和流畅：手位的转换应该是柔和、流畅的，过渡自然，力度和速度要适中。
舞者需要通过练习和意识培养，使手位的转换不显得生硬或突兀。
2. 协调统一：手位的运用要与整体动作协调统一，与其他舞姿相互配合。
舞者需注重练习手位与身体其他部分的协调，使舞姿更加美观。
3. 表情饱满：手位的运用要与表情相搭配，共同传达情感和内涵。
舞者需要通过面部表情与手位的配合，将内心所感所想表现出来。
古典舞基础教案模板范文
一、课程名称：古典舞基础训练二、教学对象：舞蹈爱好者、舞蹈初学者三、教学目标：1. 了解古典舞的基本概念、发展历程及艺术特色。
2. 掌握古典舞的基本动作、姿态和技巧。
3. 培养学生的节奏感、协调性和表现力。
4. 增强学生的身体素质和艺术修养。
四、教学内容：1. 古典舞概述2. 古典舞基本手型、脚型、手位、脚位3. 古典舞基本步伐与组合4. 古典舞基本技巧与组合5. 古典舞身韵训练五、教学进度安排：第一周：1. 古典舞概述2. 古典舞基本手型、脚型第二周：1. 古典舞基本手位、脚位2. 古典舞基本步伐第三周：1. 古典舞基本技巧2. 古典舞基本组合第四周：1. 古典舞身韵训练2. 古典舞综合训练第五周：1. 古典舞成品舞学习2. 古典舞汇报演出六、教学方法和手段：1. 讲授法：讲解古典舞的基本概念、动作要领等。
2. 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解动作要领。
3. 练习法：让学生反复练习，掌握动作要领。
4. 比较法：让学生在练习过程中，相互比较动作的准确性、协调性等。
5. 激励法：通过表扬、鼓励等方式，激发学生的学习兴趣。
七、教学过程：1. 导入新课：介绍古典舞的基本概念、发展历程及艺术特色，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解动作要领：教师详细讲解每个动作的名称、作用、要领等。
3. 示范动作：教师亲自示范动作，让学生直观地了解动作要领。
4. 学生练习：学生在教师的指导下，反复练习动作，掌握动作要领。
5. 比较与纠正：教师巡回指导，纠正学生的错误动作，提高动作的准确性。
6. 综合训练：将所学动作进行组合练习，培养学生的节奏感、协调性和表现力。
7. 身韵训练：通过身韵训练，提高学生的身体素质和艺术修养。
8. 成品舞学习：学习古典舞成品舞，提高学生的表演能力。
9. 汇报演出：举办古典舞汇报演出，展示学生的学习成果。
八、教学评价：1. 学生对古典舞的基本概念、发展历程及艺术特色掌握程度。
2. 学生对古典舞基本动作、姿态和技巧的掌握程度。
古典手位舞教案模板范文
教学对象：初中二年级学生教学目标：1. 让学生了解中国古典舞的基本手位，掌握几种常见的手位动作。
2. 通过学习古典手位舞，培养学生对舞蹈艺术的审美情趣和艺术表现力。
3. 增强学生的团队协作能力和协调性。
教学重点：1. 古典手位的基本动作和要领。
2. 古典手位舞的节奏感和表现力。
教学难点：1. 学生对古典手位舞动作的掌握程度。
2. 古典手位舞的节奏感和表现力的培养。
教学用具：1. 音乐播放设备2. 古典手位舞教学视频3. 手位舞道具（如扇子、手绢等）教学课时：2课时教学过程：第一课时：一、导入1. 播放一段古典手位舞视频，让学生初步感受古典手位舞的美。
2. 提问：同学们，你们喜欢古典手位舞吗？为什么？3. 介绍中国古典舞的基本特点和手位的重要性。
二、新课学习1. 教师讲解古典手位的基本动作和要领，如：抱手位、托掌位、合掌位等。
2. 学生跟随教师一起练习，教师个别指导。
三、分组练习1. 将学生分成若干小组，每组选择一种手位动作进行练习。
2. 小组内互相讨论、交流，共同完成手位动作的练习。
四、展示与评价1. 各小组进行手位舞展示，教师和学生共同评价。
2. 对表现优秀的小组给予表扬，对不足之处提出改进意见。
第二课时：一、复习1. 复习上一节课所学的内容，巩固手位动作。
2. 学生自由组合，进行手位舞练习。
二、新课学习1. 教师讲解古典手位舞的节奏感和表现力。
2. 学生跟随教师一起练习，教师个别指导。
三、分组练习1. 将学生分成若干小组，每组选择一段手位舞进行练习。
2. 小组内互相讨论、交流，共同完成手位舞的练习。
四、展示与评价1. 各小组进行手位舞展示，教师和学生共同评价。
2. 对表现优秀的小组给予表扬，对不足之处提出改进意见。
五、总结1. 教师对本节课进行总结，强调古典手位舞的学习重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出自己在学习过程中遇到的问题和困惑。
教学反思：本节课通过让学生学习古典手位舞，了解了中国古典舞的基本特点和手位的重要性。
古典舞基本手位教案doc资料
学用古典舞的风格特点，提高舞蹈动作的表现力
教学重点
通过理解、体会、运用中国古典舞手臂的“圆”，刚中有柔，柔中有刚、动手先动腕、眼随手动等风格特点，提高舞蹈动作的表现力
教学难点
让音乐与感情的融合、与动作的配合，化成整个肌体的动力抒发在流动的形体线条之中
1、晚练练习组合、基本功
2、自学幼儿古典舞手位组合《寻胡隐居》
3、下周进行芭蕾基训把上组合回课
课程类型
综合课
教学方法
讲解、示范、练习
教具（含电教用具）
音响、VCD、光盘
古典舞基本手位教案
教学过程
说明
一、复习上节课的组合《小踢腿》
二、学习古典舞《基本手位》
1、每个动作单独讲解
（1）准备位：手兰花指状，双手背在身后左右髋关节处，手指向斜下方身体的内侧相对
（2）插腰位：手兰花指状，虎口张开，拇指外分，双手贴在腰的斜前位置
（3）山膀位：手臂在身体的旁边起至90°，小臂内旋，腕部下按外推成弧形，肘部稍曲
（4）托掌位：手臂保持山膀状抬至头上方，手心向上，兰花指，抬头时可以看到手（分为单托、双托）
（5）按掌位：兰花指，手抬至身体前方，手与上腹部保持平行，掌心向下，手臂保持半圆状
（6）山膀按掌：手臂一臂为山膀，一臂为按掌位
（7）按掌掌位：手臂一臂呈按掌，一臂托掌位
（8）斜托掌：右手扬掌位，左手低于山膀位，手心向上
（9）顺风旗：一手托掌位，一手山膀位。兰花指手心朝外
（10）提襟位：手臂在身体的旁边弯曲成弧形，小臂内旋，双手握拳，虎口对着髋关节斜前方，提起衣襟的感觉
2、看视频，听音乐数节奏
3、示范教学组合：动作（略）
4、学生练习
5、合音乐，指出问题。
大学古典舞手位教案
课时：2课时教学对象：大学舞蹈专业学生教学目标：1. 让学生掌握古典舞手位的基本姿态和动作要领。
2. 培养学生对古典舞的审美感受，提高艺术修养。
3. 锻炼学生的身体协调性和节奏感。
教学内容：1. 古典舞手位的基本姿态2. 古典舞手位的动作要领3. 古典舞手位组合练习教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍古典舞的历史、特点及其在我国舞蹈艺术中的地位。
2. 引导学生欣赏一段古典舞视频，让学生感受古典舞的美。
二、新课1. 教师讲解古典舞手位的基本姿态，如：掌、拳、勾、云手等。
2. 教师示范并详细讲解每个手位的动作要领，如：掌心向上、手指并拢、手臂放松等。
3. 学生跟随教师进行手位练习，教师个别指导。
三、巩固1. 学生分组练习，互相纠正动作。
2. 教师随机抽查学生的手位动作，点评并指导。
四、小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
第二课时一、复习1. 教师抽查学生手位动作，巩固上节课所学内容。
2. 学生进行手位组合练习，教师个别指导。
二、新课1. 教师讲解古典舞手位组合的动作要领，如：步法、转身、跳跃等。
2. 教师示范并详细讲解每个组合的动作要领，如：步法轻盈、转身自然、跳跃有力等。
3. 学生跟随教师进行手位组合练习，教师个别指导。
三、巩固1. 学生分组练习，互相纠正动作。
2. 教师随机抽查学生的手位组合动作，点评并指导。
四、小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
教学评价：1. 学生手位动作是否规范，动作要领掌握程度。
2. 学生手位组合练习的熟练程度。
3. 学生对古典舞的审美感受和艺术修养的提高。
古典舞手位教学设计.doc
古典舞手位教学设计.doc一、教学内容的选择1.手位的类型古典舞中的手位分为折花、挥花、扇形等，不同的手位可以体现舞者的不同个性和情感表达。
2.手位的规范手位的规范非常重要，可以体现舞者的修养和专业程度。
教师在教学中应该特别注重学生的手位规范，鼓励学生多加练习。
1.理论讲解教师可以讲解手位的含义、形态和注意事项，并结合实际动作进行示范。
2.练习与对比通过对比不同手位的差异和锻炼学生手位的动作技巧，激发学生学习的积极性和兴趣。
在教师指导下逐渐丰富和提高手位的技巧。
3.乐曲配合通过使用优美的音乐来配合舞蹈动作，可以加强学生舞蹈的整体效果和协调性。
三、教学内容的难易程度在教学古典舞手位时，应该根据学生的基础水平，选取难度适中的手位进行教学，并逐渐提高难度，让学生感受到进步的乐趣。
同时，教师还应该根据学生的表演需求，对手位的展示方式进行适当调整。
四、教学过程的具体环节1.温习在上课前，让学生对前几次学习的手位进行复习和巩固，以便更好的进行学习和练习。
在讲解手位的涵义和规范的同时，展示不同手位的特点和优美程度，并要求学生互相观摩，相互启发。
通过多次反复练习和对比不同的手位，逐渐熟悉不同手位的动作技巧和特点。
教师选择音乐并配合手位来帮助学生更好地投入到舞蹈的氛围中，在舞蹈中感受到手位的韵律和意蕴。
5.巩固练习在学习过程中，不断强调手位的规范和准确性，让学生多次练习和矫正自己的动作。
综上所述，古典舞手位的教学设计涉及教学内容、教学方法、难易程度和教学过程等多个方面，要想做好古典舞手位的教学设计，需要教师具备扎实的古典舞基础和深入的对手位技巧的了解，以及严格认真的教学态度和良好的教学技巧。
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2、自学幼儿古典舞手位组合《寻胡隐居》
3、下周进行芭蕾基训把上组合回课
课程类型
综合课
教学方法
讲解、示范、练习
教具（含电教用具）
音响、VCD、光盘
古典舞基本手位教案
教学过程
说明ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
一、复习上节课的组合《小踢腿》
二、学习古典舞《基本手位》
1、每个动作单独讲解
（1）准备位：手兰花指状，双手背在身后左右髋关节处，手指向斜下方身体的内侧相对
（2）插腰位：手兰花指状，虎口张开，拇指外分，双手贴在腰的斜前位置
教学目的
学习古典舞基本手位，通过学习古典舞手位组合，较准确熟练的运用古典舞的风格特点，提高舞蹈动作的表现力
教学重点
通过理解、体会、运用中国古典舞手臂的“圆”，刚中有柔，柔中有刚、动手先动腕、眼随手动等风格特点，提高舞蹈动作的表现力
教学难点
让音乐与感情的融合、与动作的配合，化成整个肌体的动力抒发在流动的形体线条之中
（3）山膀位：手臂在身体的旁边起至90°，小臂内旋，腕部下按外推成弧形，肘部稍曲
（4）托掌位：手臂保持山膀状抬至头上方，手心向上，兰花指，抬头时可以看到手（分为单托、双托）
（5）按掌位：兰花指，手抬至身体前方，手与上腹部保持平行，掌心向下，手臂保持半圆状
（6）山膀按掌：手臂一臂为山膀，一臂为按掌位
（7）按掌掌位：手臂一臂呈按掌，一臂托掌位
（8）斜托掌：右手扬掌位，左手低于山膀位，手心向上
（9）顺风旗：一手托掌位，一手山膀位。兰花指手心朝外
（10）提襟位：手臂在身体的旁边弯曲成弧形，小臂内旋，双手握拳，虎口对着髋关节斜前方，提起衣襟的感觉
2、看视频，听音乐数节奏
3、示范教学组合：动作（略）
4、学生练习
5、合音乐，指出问题。
课堂小结
略
作业布置