职业生涯规划与就业指导系列工作坊各个主题内容介绍.

职业生涯规划与就业指导系列工作坊各个主题内容介绍

就业指导中心

职业信息收集：

就业信息对于每一位谋求工作的毕业生来说至关重要。择业决策的过程实质上就是一个与择业有关的信息搜集、处理和转换的过程。课程具体内容如下：

1、职业信息的收集内容：就业政策和相关规定；毕业生供求信息，包括本校以往毕业生的相关就业情况；就业机构；招聘单位等信息。

2、获取职业信息的途径：学校就业中心；各级政府主管部门和就业指导机构；网络、报刊、广播、电视等媒体；实习、社会实践活动；社会关系等。

3、收集信息的方法：全方位收集；定方向收集；定区域收集。

4、筛选处理所收集的信息：掌握重点、适合自己、关注信息的时效性，提高信息的有效利用率。

求职信与简历制作：

在求职时，求职信与简历是求职者与招聘企业进行最初沟通的工具。课程具体内容如下：

1、求职信与简历的概念：求职信是求职者向用人单位或单位领

导人介绍自己的实际才能、表达自己就业愿望的一种书信。简历是对个人学历、经历、特长、爱好及其它有关情况所作的简明扼要的书面介绍。

2、求职信与简历的目的和作用：求职信起到毛遂自荐的作用，好的求职信可以拉近求职者与人事主管之间的距离，获得面试机会多一些。简历是用于应聘的书面交流材料，它向未来的雇主表明你拥有能够满足特定工作要求的技能、态度和资质，最终希望取得面试机会。

3、求职信与简历的格式、内容和撰写要求。

4、求职信与简历中常见错误的分析。

5、通过案例具体分析求职信与简历中应当注意的问题，了解企业需求调整求职信与简历内容。

认识自我（兴趣、技能、性格、价值观）：

正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。对于当前毕业生可以理解为认识自我就是通过科学的方法了解自己后，选择适合自己的职业。

1、认识自我的概念及作用：解释我是谁，我想要做什么，我能做什么三个问题。是自己在选择职业时能够更准确的把握自己的定位。

2、认识自我的方法：通过兴趣岛等非正式评估方法对毕业生进行系统的自我分析，对自己的兴趣、能力、性格和价值观有一个基本的了解。

3、分析测试的结果和职业的匹配关系，从中如何选择出适合自己的职业。

4、通过认识自我提高自己的竞争力，获得更深入可观的自我评价。

生涯目标设定：

职业生涯目标是指个人在选定的职业领域内未来时点上所要达到的具体目标，包括短期目标、中期目标和长期目标。

1、影响职业生涯目标的因素：政治、经济、科技发展形势；用人单位对于员工的培养；个人的能力、兴趣、性格和意志。

2、目标设定的步骤：自我分析、个人职业倾向分析、职业环境分析、职业目标的确定。

3、目标的特征：包括短期目标特征，中期目标特征和长期目标特征。

4、生涯目标的再选择：通过短期和长期职业体验后的认知，对自己职业进行目标的重新设定。

毕业生可以根据自身情况，设定自己的生涯目标，并制定出一份初步的行动计划。

应聘及面谈：

应聘及面谈其实就是面试，是测查和评价人员能力素质的一种考试活动。

1、面试类型：“一对一”面试、电话面试、委员会面试、集体面

试、压力面试、二轮面试。

2、面试的测评内容：仪表风度、专业知识、口头表达能力、综合分析能力、反应能力与应变能力、人际交往能力、自我控制能力与情绪稳定性、工作态度、上进心及进取心、求职动机、业余兴趣与爱好、单位介绍与回答应试者问题。

3、面试前的准备：资料准备、心理准备、问题准备、礼仪准备、模拟演练。

4、面试时应注意的事：应变、诚实具体、注重细节、听说平衡、肢体语言。

5、面试后要做的事：询问下次安排、保持状态离开、总结面试表现、主动跟进结果、准备下次面试。

6、介绍如何缓解面试压力，分析一些具体的面试问题的回答方法。

实习实践与社会经验：

实习实践可以加深对职业与行业的了解，为从学生向职场人士转变做准备并提高找工作时的竞争优势，同时可以积累社会经验。而如何将自己所拥有的社会经验向用人单位推销出去也是毕业生面临的问题之一。

1、实习实践的意义以及毕业生社会经验的重要性。

2、如何寻找实习机会：实习前先做择业规划，通过多种渠道寻找实习机会，参加社会实践。

3、总结社会经验的方法。

4、在择业的过程中推销实习经验的方法与重点。

能力倾向测验在求职中的作用：

我们具有哪方面的能力素质？我们将在什么样的工作中表现出优异的成绩？从事什么样的工作我能够有更好的发展？面对面试官的提问：“你觉得我们为什么要录用你，而不录用其他人？你的优势在哪里？”你会如何回答？

我们每个人通过成长和学习都具有了一定得知识、能力素质，我们可能对我们的知识很清楚，因为我们一直在经历着各种考试，测量我们的知识水平，但是我们的能力素质我们如何去认识呢？你自己是否意识到自己在某方面有过人的能力？这也是用人单位想要了解的。

除了在日常生活中我们可以从别人的评价中认识到自己的能力外，我们还有一些方法可以清晰地看到我们的能力倾向。

生涯抉择：

通过课程学习，使毕业生能够自己做出决定，解决问题。

1、决策的定义，介绍人生中比较重大的选择。

2、决策中会遇到的障碍：包括信息因素、缺少决策经验和决策知识因素、个人因素等。

3、制定决策的过程：察觉、评估、探索、选择最佳方案、执行、再评估。

4、决策的类型介绍。

5、如何应用决策：了解决定的程序、学会在生涯抉择中经常应用的一些方法。