兰山区小学作息时间表
小学生作息时间表
小学生作息时间表
小学生小学生作息时间表怎么安排比较合理呢?下面小编给大家带来小学生作息时间表，仅供参考!
小学生作息时间表
早5点50起床
5点50--6点20--背书+洗漱
6点20-6点35--吃早饭
6点35-7点05--去学校，(因为较远，路上需要30分钟)
7点10准时到校--有早读时间
中午
上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟
中午11点50放学
中午在学校吃--(中午有作业和背颂)
下午
下午14点20上课--(夏天作息时间)
下午四节课，每节40分钟，课间休息10分钟。
下午17点放学
晚上
17点50到家(路远，路上有塞车现象)
一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业
写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网
40分钟洗洗涮涮
22点40休息。
临沂市中小学作息时间表
9：20—10：00
10：10—10：40
10：40—11：20
14：10
15：50—16：10
16：10—16：5013：1013：20—14：0014：10—14：5014：50—15：1015：10—15：50冬季8：008：30—9：109：20—10：0010：10—10：4010：40—11：20第六节课结束至教师结束办公时间为课外活动时间备注：1、春秋季下午预备时间可为13：30、13：40或13：50；夏季下午预备时间可为14：10、14：20；冬季下午预备时间可为13：10、13：20或13：30。
2、春、夏、秋、冬四季作息时间分别自三月一日、五月一日、九月一日、十一月一
日执行。
3、学校应创造条件方便学生在课外活动时间自主安排学习、体育锻炼及科技文体活
动。
4、除周一外第五节课后是小学一、二年级的课外活动时间。
临沂市中小学作息时间表
预备
第一节
第二节
大课间
第三节
午休
预备
第四节
第五节
体育与保健
第六节
课外活动13：30
13：40—14：20
14：30—15：10
15：10—15：30
15：30—16：10
春秋季
7：50
8：30—9：10
9：20—10：00
10：10—10：40
10：40—11：20夏季
7：50
小学生作息时间表-小学生的作息安排表(全面完整版)
小学生作息时间表-小学生的作息安排表(全面完整版)(可以直接使用，可编辑全面完整版资料，欢迎下载）小学生作息时间表早上 6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7：40到学校课室，准备好上课的书本。
7：50上课。
11：30放学。
中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12：00洗手，吃午餐30分钟。
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休（必须睡觉）。
下午 1：50起床，刷牙、洗脸。
2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。
2：20带齐书包、作业等上学。
2：30上课。
3：15放学（周三、四4：15放学）。
可在学校或安全地方玩一玩。
4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温习功课。
5：30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语。
6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。
晚上 7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。
整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。
8：20洗澡。
8：40喝牛奶，睡前刷牙。
8：45上床休息。
9：00必须睡觉。
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。
星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛。
利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。
星期六、日帮做家务。
转学生操作流程：1、学校一般在开放日开始接受转学生的报名，需交户口本、学生手册、奖状、简历等复印件资料；2、报名完成后，学校会安排时间进行一次面试或面谈；3、面试成功入围后，学校会发一张拟录取的通知书给学生，学生无需立即表态入读与否，也无需先交择校费；4、在特长生、外语学校、民校入学试、派位等升初途径都结束后，如果你考不上外语学校和民校，且对派位结果不满意时，你才决定是否做转学生，到拟录取你为转学生的学校报到，并签订转学生协议，如果考上了外语学校、民校或对派位结果比较满意，可以放弃转学生资格，且不需付出任何代价；转学生注意事项：1、各学校的转学生报名条件不同，一般情况下，只有符合报名条件的才可报名，例：铁一要求六上成绩295，育才285，17中、知用等是语数英三科都A即可；2、有广州户籍或非穗籍但有广州学籍的学生都可以报名转学生，转学生需要一次性缴纳择校费，其中同区转学为4万，外地或跨区是5万，择校费是教育局统一规定的标准；3、因转学生视为择校，所以不能享受中考指标到校的指标；4、成功转学后，学籍档案会调入就读的学校，属该学校的正式学生编制。
临沂市小学作息时间表2(试行)
临沂市小学作息时间表2（试行）
春秋季夏季冬季预备7:407:407:50
第一节8：10—8：508：10—8：508：10—8：50第二节9：00—9：409：00—9：409：00—9：40大课间9：40—10：109：40—10：109：40—10：10第三节10：10—10：5010：10—10：5010：10—10：50第四节11：00—11：4011：00—11：4011：00—11：40
午休
预备13:4014:1013:20
第五节14：00—14：4014：30—15：1013：40—14：20体育与保健14：50—15：1015：20—15：4014：30—14：50第六节15：10—15：5015：40—16：2014：50—15：30课外活动16:00 - 16:3016:30--17:0015:40- - 16:10
备注：1、春秋季下午预备时间可为13：30、13：40、或13：50；夏季下午预备时间可为14：00、
14：10或14：20；冬季下午预备时间可为13：10、13：20或13：30。
2、春、夏、秋、冬四季作息时间分别自三月一日、五月一日、九月一日、十一月一日执行。
3、学校应创造条件方便学生在课外活动时间自主安排学习、体育锻炼及科技文体活动。
4、除周一外第五节课后是小学一、二年级的课外活动时间。
小学生作息表
小学生作息表一、晨间活动•起床：早上6点半起床，保证充足的睡眠时间。
•洗漱：刷牙、洗脸、洗手等日常清洁。
•早餐：7点准时吃早餐，摄入营养丰富的食物。
•阅读：8点至8点半，阅读并培养良好的阅读习惯。
二、上午课程•课程一：上午8点半至9点半，进行第一节课程。
•课程二：上午9点半至10点半，进行第二节课程。
•课间休息：10点半至11点，进行户外活动或休息放松。
•课程三：上午11点至11点半，进行第三节课程。
三、午间活动•午餐：12点准时用餐，注意饮食卫生和合理搭配食物。
•午休：12点半至1点半，进行午休时间，保证充分的休息。
四、下午课程•课程四：下午1点半至2点半，进行第四节课程。
•课程五：下午2点半至3点半，进行第五节课程。
•课间休息：3点半至4点，进行户外活动或休息放松。
•课程六：下午4点至4点半，进行第六节课程。
五、午后活动•体育锻炼：4点半至5点半，进行体育课或户外活动。
•兴趣培养：5点半至6点，进行兴趣班或自主学习时间。
•晚餐：6点准时用餐，尽量避免过多油腻食物。
六、晚间活动•课程复习：7点至8点，对当天学习的课程进行复习巩固。
•家庭作业：8点至9点，完成当天布置的家庭作业。
•休闲娱乐：9点至9点半，进行休闲娱乐活动，如看电视或玩游戏。
•洗澡：9点半至10点，进行洗澡清洁。
•睡眠：10点准时上床睡觉，保证充足的睡眠时间。
结语以上是一个小学生的作息表安排，合理的作息时间能够帮助学生充分休息和学习，保持身心健康。
当然，作息表不是僵化不变的，可以根据具体情况进行调整，但要保持规律和科学性，以促进学生全面发展。
希望大家能够根据这个作息表安排好自己的日常生活。
小学生作息时间表-小学生的作息安排表
(WORD)-生产企业质量管理制度范本760小学生作息时间表早上 6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7：40到学校课室，准备好上课的书本。
7：50上课。
11：30放学。
中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12：00洗手，吃午餐30分钟。
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休（必须睡觉）。
下午 1：50起床，刷牙、洗脸。
2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。
2：20带齐书包、作业等上学。
2：30上课。
3：15放学（周三、四4：15放学）。
可在学校或安全地方玩一玩。
4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温习功课。
5：30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语。
6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。
晚上 7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。
整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。
8：20洗澡。
8：40喝牛奶，睡前刷牙。
8：45上床休息。
9：00必须睡觉。
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。
星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛。
利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。
星期六、日帮做家务。
饱食终日，无所用心，难矣哉。
——《论语•阳货》1。
2020小学生作息时间表(1页)
2020小学生作息时间表早晨：6:30 起床7:00 早餐7:30 出门上学8:00 到校8:10 第一节课9:00 第二节课9:50 课间休息10:00 第三节课10:50 第四节课11:40 午餐12:30 午休下午：2:00 下午课程开始2:50 课间休息3:00 第五节课3:50 第六节课4:40 放学5:00 回家5:30 晚餐6:00 自由活动/做作业7:00 洗澡7:30 看书/听故事8:00 睡前准备8:30 睡觉晚上：10:00 睡觉早晨：6:30 轻柔的闹钟声唤醒孩子们，迎接新的一天。
7:00 家长准备营养均衡的早餐，为孩子们的一天注入活力。
7:30 孩子们带着微笑和期待，踏上上学的旅程。
8:00 到达学校，开始新的一天学习。
8:10 第一节课，孩子们专注听讲，积极参与。
9:00 第二节课，继续学习新知识。
9:50 课间休息，孩子们在操场上自由活动，放松身心。
10:00 第三节课，继续学习。
10:50 第四节课，孩子们专注听讲，积极参与。
11:40 午餐时间，享受美味的午餐，补充能量。
12:30 午休时间，孩子们可以休息或进行安静的活动。
下午：2:00 下午课程开始，孩子们继续学习。
2:50 课间休息，孩子们在操场上自由活动，放松身心。
3:00 第五节课，继续学习新知识。
3:50 第六节课，孩子们专注听讲，积极参与。
4:40 放学时间，孩子们带着满满的收获回家。
5:00 回到家中，享受家庭时光。
5:30 晚餐时间，家人围坐一起，共享美食。
6:00 自由活动/做作业时间，孩子们可以选择自己喜欢的活动或完成作业。
7:00 洗澡时间，孩子们清洁身体，准备休息。
7:30 看书/听故事时间，孩子们在安静的环境中放松身心。
8:00 睡前准备，孩子们整理床铺，准备进入梦乡。
8:30 睡觉时间，孩子们进入甜美的梦乡，恢复精力。
晚上：早晨：6:30 轻柔的闹钟声唤醒孩子们，迎接新的一天。
7:00 家长准备营养均衡的早餐，为孩子们的一天注入活力。
小学学校日常作息管理制度
为了加强学校管理，提高教育教学质量，保障学生身心健康，特制定本制度。
二、作息时间1.上学时间：学生每天按时到校，不得迟到、早退。
上课时间：上午8:00-11:30，下午2:00-5:00。
2.放学时间：上午11:30放学，下午5:00放学。
3.晚自习时间：周一至周五晚上7:00-9:00。
三、作息安排1.早晨：（1）学生起床后，进行个人卫生整理，穿戴整齐。
（2）学生按照规定的路线前往教室，途中保持安静、有序。
（3）上课前，学生提前进入教室，做好课前准备。
2.上午：（1）上课期间，学生认真听讲，积极参与课堂活动。
（2）课间休息时，学生应在指定区域活动，不得在教室、走廊内追逐打闹。
（3）学生应按时完成作业，如有困难，可向老师请教。
3.中午：（1）学生放学后，按时回家休息，保持充足的睡眠。
（2）学生应遵守交通规则，注意安全。
4.下午：（1）学生按时到校，进行课前准备。
（2）上课期间，学生认真听讲，积极参与课堂活动。
（3）课间休息时，学生应在指定区域活动，不得在教室、走廊内追逐打闹。
（4）学生应按时完成作业，如有困难，可向老师请教。
（1）学生按时到校，参加晚自习。
（2）晚自习期间，学生认真完成作业，复习当天所学内容。
（3）晚自习结束后，学生按照规定的路线前往宿舍，途中保持安静、有序。
四、纪律要求1.学生应自觉遵守校规校纪，尊敬师长，团结同学。
2.学生应保持教室、宿舍等场所的整洁，爱护公共设施。
3.学生应积极参加学校组织的各项活动，展现自己的才华。
4.学生应自觉维护校园秩序，不得在校园内吸烟、酗酒、赌博等。
5.学生应遵守交通规则，注意交通安全。
五、奖励与处罚1.对于遵守作息制度、表现优秀的学生，学校将给予表扬和奖励。
2.对于违反作息制度、纪律的学生，学校将进行批评教育，情节严重的，将给予相应的处罚。
六、附则1.本制度由学校制定，自发布之日起实施。
2.本制度如有未尽事宜，由学校另行规定。
3.本制度解释权归学校所有。
小学生作息时间表-小学生的作息安排表(汇集版)
小学生作息时间表-小学生的作息安排表(汇集版）(可以直接使用，可编辑优秀版资料，欢迎下载）小学生作息时间表早上 6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7：40到学校课室，准备好上课的书本。
7：50上课。
11：30放学。
中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12：00洗手，吃午餐30分钟。
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休（必须睡觉）。
下午 1：50起床，刷牙、洗脸。
2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。
2：20带齐书包、作业等上学。
2：30上课。
3：15放学（周三、四4：15放学）。
可在学校或安全地方玩一玩。
4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温习功课。
5：30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语。
6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。
晚上 7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。
整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。
8：20洗澡。
8：40喝牛奶，睡前刷牙。
8：45上床休息。
9：00必须睡觉。
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。
星期六、日允许每天可用电脑做题或玩益智游戏等，每天不准超1小时，注意保护眼睛。
利用节假日多了解一些好的词句、成语、歇后语。
星期六、日帮做家务。
工作时间着装及仪表要求着装要求1、所有员工必须按照公司规定着装，保持良好的精神风貌，树立良好的公司形象，可选套装、制服、休闲装、牛仔装，避免运动装，不穿性别相反和四季相反的服装。
2、工作时间衬衣束腰，不得挽袖或不系袖扣，应经常换洗，不要出现异味、掉扣、错扣、脱线现象。
3、在工作场所应穿与工作服相搭配的鞋类，不穿运动鞋类，无破损，不得赤脚、不得穿拖鞋或拖鞋式凉鞋。
临沂市小学作息时间表1
临沂市小学作息时间表１（试行）
春秋季夏季冬季预备7：50 7：50 8：00
第一节8：30—9：10 8：30—9：10 8：30—9：10 第二节9：20—10：00 9：20—10：00 9：20—10：00 大课间10：10—10：40 10：10—10：40 10：10—10：40 第三节10：40—11：20 10：40—11：20 10：40—11：20 午休
预备13：30 14：10 13：10
第四节13：40—14：20 14：20—15：00 13：20—14：00 第五节14：30—15：10 15：10—15：50 14：10—14：50 体育与保健15：10—15：30 15：50—16：10 14：50—15：10 第六节15：30—16：10 16：10—16：50 15：10—15：50 课外活动第六节课结束至教师结束办公时间为课外活动时间
备注：1、春秋季下午预备时间可为13：30、13：40或13：50；夏季下午预备时间可为14：10、14：20；冬季下午预备时间可为13：10、13：20或13：30。
2、春、夏、秋、冬四季作息时间分别自三月一日、五月一日、九月一日、十一月一
日执行。
3、学校应创造条件方便学生在课外活动时间自主安排学习、体育锻炼及科技文体活动。
4、除周一外第五节课后是小学一、二年级的课外活动时间。
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兰山区小学作息时间表
备注：1、春、夏、秋、冬四季作息时间分别自三月一日、五月一日、九月一日、十一月一日执行。
2、学校应创造条件方便学生在课外活动时间自主安排学习、体育锻炼及科技文体活动。
春秋季夏季冬季预备7：50 7：50 7：50
晨会8：00—8:30 8：00—8:30 8：00—8:30
第一节8：40—9：20 8：40—9：20 8：40—9：20
第二节9：30—10：10 9：30—10：10 9：30—10：10
大课间10：10—10：40 10：10—10：40 10：10—10：40
第三节10：40—11：20 10：40—11：20 10：40—11：20
午休
预备13：50 14：20 13：30
第四节14：00—14：40 14：30—15：10 13：40—14：20
第五节14:50—15:30 15:20—16:00 14:30—15:10
体育与保健15:30—15:50 16：00—16:20 15：10—15:30
第六节15:50—16:30 16：20—17:00 15：30—16:10
课外活动16：40—17:10 17：10—17:40 16：20—16:50
3、课外活动时间不得统一组织学生上自习课，学生可自主安排学习、体育锻炼及科技文体活动。
4、当天没有体育课的班级，学校应积极在下午课后组织学生进行体育锻炼，并制定活动方案；当天有体育课的，学生可自主安排课外活动内容。
5、除周一外第五节课后是小学一、二年级的课外活动时间。
6、2012年5月1日实施（请通知到学生家长）。