记忆思维训练
最强大脑记忆力训练的方法（8种）
最强大脑记忆力训练的方法（8种）记忆是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认，它是进行思维、想象等高级心理活动的基础，且大脑记忆力是可以训练的。
下面是小编给大家带来最强大脑记忆力训练的方法，希望能为大家提供到帮助!最强大脑记忆力训练的方法1：积极暗示法许多人之所以记忆力不佳，是由于对自己的记忆力缺乏自信。
在面对一个要记的材料时，这些人常常想：“多难记啊!“这么多，我能记住吗?”这种想法是提高记忆力的最大障碍。
美国心理学家胡德华说：“凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆充满信心。
”要想树立起这种信心就要进行积极的自我暗示，经常在心中默念：“我一定能记住!”。
当你对能否记住缺乏信心时，也可以回忆自己过去的成功经验，如“我曾在全班各科考试成绩排前五名”“我几岁的时候就能背许多唐诗”。
当这些过去良好的记忆形象再次浮现时，会增强你“一定能记住”的信心。
最强大脑记忆力训练的方法2：精细回忆法我们在平时的学习和生活中，识记了很多东西，却很少去回忆。
识记和回忆之间的不平衡，使我们的记忆变得十分模糊。
所以我们要时常去回忆，并且尽可能做到精细。
经常回忆，回忆得尽可能精细，是锻炼记忆力的好方法。
比如：回忆一间你非常熟悉的房间，想一想房间里都有什么?门窗朝哪开?家具都摆放在哪里?墙上挂有哪些装饰品?暖气片和电灯开关在什么地方?当你再次回到到间时，检查一下你遗漏了什么。
想一想一小时前你在做什么?你在哪里?和什么人在一起?你们在一起都说了什么?那个人长得什么样?你如何向别人描述他的长相?回忆一下你最近看过的电影，电影里都有哪些主要人物?发生了什么事?他们都做了什么?结局如何?要尽可能回想电影中每一个镜头。
最强大脑记忆力训练的方法3：奇特联想法奇特联想是联想的一种则将要记的东西在头脑中人为地形成一定衡奇古怪的联想，从而帮助记忆。
比如，要想记住“狗——自行车”这对词，我们可以想象“狗骑着自行车在马路上逛来逛去”。
例如：要记住“火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高粱”共十个词，可以形成如下奇特联想：一个人登上了高速火车，火车在河流上奔驰，河流飘下来一个大风筝，风筝上驾着一门大炮，大炮的炮筒里打出来一只鸭梨，鸭梨打进黄狗的嘴里，黄狗像一道闪电，迅速地路过街道，爬上一棵老松树，咬住了老松树上长着的一棵高粱。
左脑记忆力训练方法
左脑记忆力训练方法左脑是人类大脑的逻辑思维中心，负责分析、推理、计算等任务。
而记忆力则是左脑的一个重要功能。
因此，训练左脑记忆力可以提高我们的逻辑思维能力，帮助我们更好地处理信息和解决问题。
下面介绍几种左脑记忆力训练方法。
1. 数字记忆法数字记忆法是一种常用的记忆方法，可以帮助我们记住数字序列。
具体方法是将数字转化为有意义的词语或图像，然后将这些词语或图像串联起来，形成一个故事。
例如，要记住数字序列“123456”，可以将其转化为“一只鸟在树上唱歌，二只猫在地上跳舞，三只狗在河边游泳……”，然后将这些场景串联起来，形成一个有趣的故事。
这样，我们就可以轻松地记住这个数字序列。
2. 联想记忆法联想记忆法是一种将信息与已知的事物联系起来的记忆方法。
具体方法是将要记忆的信息与已知的事物进行联系，形成一个联想。
例如，要记住一个人的名字“张三”，可以将其与已知的事物联系起来，如“张三喜欢吃三明治”，这样就可以轻松地记住这个人的名字。
3. 分类记忆法分类记忆法是一种将信息按照一定的规律进行分类的记忆方法。
具体方法是将要记忆的信息按照一定的规律进行分类，如按照颜色、形状、大小等进行分类。
例如，要记住一组物品“苹果、香蕉、橘子、草莓、葡萄”，可以将其按照颜色进行分类，如“红色的苹果、黄色的香蕉、橙色的橘子、红色的草莓、紫色的葡萄”，这样就可以轻松地记住这组物品。
4. 反复记忆法反复记忆法是一种通过反复记忆来加深记忆的方法。
具体方法是将要记忆的信息反复地进行记忆和复习，直到记住为止。
例如，要记住一个单词“apple”，可以反复地朗读、写下、默想这个单词，直到能够熟练地记住为止。
以上是几种左脑记忆力训练方法，希望能够帮助大家提高记忆力，提高逻辑思维能力。
记忆力是可以训练的，只要坚持练习，就能够取得不错的效果。
记忆力训练的十个方法
记忆力训练的十个方法
记忆力是人类智力的重要组成部分，经常进行记忆力训练可以提高记忆力，增强思维能力，提高学习效率。
下面列举十个方法，帮助你进行记忆力训练。
1. 每日复习：通过每天复习学习内容来巩固记忆，利用间隔重复的策略来加深记忆。
2. 刻意记忆：有意识地努力记忆，追求完美的细节，可以帮助加深对于事物的理解和记忆。
3. 联想记忆：将要记忆的内容与已知的信息联系起来，创造出独特的联想，从而更加深刻地记忆。
4. 写日记：每天写日记，记录今天发生的事情、见到的人和学习到的知识，可以帮助加强记忆能力和提高思维能力。
5. 利用音乐：通过音乐来记忆，可以帮助你更加轻松地记忆和理解。
6. 画图解释：用图画来解释知识点，可以加深记忆，提高记忆效率。
7. 利用游戏：通过记忆游戏来锻炼大脑，提高记忆力和思维能力。
8. 模拟考试：通过模拟考试来加深对学习内容的记忆和理解。
9. 意志力训练：通过意志力训练来提高集中注意力和自我控制能力，从而提高记忆力。
10. 坚持锻炼：通过坚持锻炼来改善身体健康，增强大脑能量，提高记忆力。
儿童记忆力训练及思维训练
第一阶段：儿童记忆力训练计划第一阶段：儿童注意力训练1、吉米诺骨版2、让儿童看画有线条的图，数出共有几条线。
3、让儿童在8～30横排列的数字中，按顺序找出8、12、24这三个数，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。
4、让儿童在竖排的数字中顺序找出数字1～10，要求用手指出数字，并念出声来，越快越好。
5、让儿童在放置衣架的衣柜中数出有几个衣服架。
（形象辨别训练法）6、让儿童在有多种动物的画片中找出与动物数量相应的数字。
7、成人依次念下列的动物名称和水果名称，让儿童听到动物名称拍一下手，听到水果名称拍两下手。
（快速反映训练法）公鸡，大老虎，苹果，梨，兔子，香蕉，长颈鹿，桔子，西瓜，菠萝。
8、成人无规则地说出人体器官的名称，让儿童快速指出来。
然后调换方式，让儿童说出人体器官名称，成人指出相应的器官。
9、让儿童把一个乒乓球向上抛出，然后接住，反复20次。
10、成人把一些木柴棒胡乱地堆放在一起，要求每根木柴棒至少与另外一根相接触，然后让儿童把木柴棒一根根地拿起来。
要求在拿起木柴棒时越轻越好，尽可能不要使其他的木柴棒被触动。
（延时训练法）11、成人给儿童许多块各种形状的积木，让儿童把这些积木一块块叠加起来，叠加得越高越好。
在儿童进行叠加时，成人要指导儿童尽可能地慢慢叠，这样会叠得高些，并提醒儿童注意平衡。
12、让孩子看一张画有数种动物的图片（或东西，实物也可以），限定在一定时间内看完，开始时间可长些，逐渐减少看的时间，将图片拿走后，让孩子说出图片上有哪些动物。
如果他记住的不多，可能将动物分类记，如兽类有几种，鸟类有几种，鱼类各有几种，这样就能记得快些。
13、让孩子闭上眼睛，说出你现在身上穿的衣服鞋子是什么颜色。
如果你也闭上眼睛说出孩子的衣服鞋子颜色，将会引起孩子对这个游戏的更大兴趣。
14、妈妈和孩子两个人以打电话的方式来玩这个游戏。
妈妈可以问孩子家庭住址，家里的电话号码，爸爸妈妈的生日，特别是名人生平等。
记忆力训练方法
1.睡前反思今天做了什么2.多吃核桃、杏仁等坚果3.定量运动增强记忆和思维能力的三大黄金思维模式1.善用图像2.善用比喻3.善于建立联系（联结，转接，跳跃）联想法三能力的要点1.夸张，夸大2.生动鲜明3.诙谐有趣发散思维训练方式1.培养观察力（场景再现）1.1.走路时说出周边景色1.2.看到路人，回忆他的服装、相貌等特征1.3.在商场扫视商品，回忆货架上的商品1.4.玩找茬游戏1.5.复述文章情节1.6.将电视、网络上的故事讲给别人听2.激发想象力2.1.梦境想想法（放飞自我想）2.2.读图想想法（何时，何地，何人，何物，何事，为何）2.3.物体想想法（随意组合两样或三样东西，看看能创造什么）--可以用在化工原理上2.4.听觉想想法（听有声的歌曲或散文，反复听几次，闭上眼睛回想）--可以用在EAP2.5.嗅觉想想法（体会水果的香气）--建议不要在饭桌上用，会被骂2.6.词句联想法（随机写出来的词语或句子用图像串联起来，成为场景）注意力训练1.固点凝视法（个人认为是傻逼才会相信的方法）2.静坐冥想法（作者的话有些太过牵强，不过确实有点用）3.舒尔特方格法（在25个方格里面填入1-25的数，测试者需要找到需要的数字，全部找到数字：16s以内为优良，26s为合格）构建联想能力的三个方式1.联结（找共同点）——苹果和香蕉都是水果2.转结（找有联系的点）——苹果和削皮刀有关系3.跳跃（没联系强迫发生联系）提升联想能力的三种方法1.联想开花训练（头脑风暴。
四周型）2.联想接龙训练（选定词语，然后联想。
线型）3.曼陀罗训练法/九宫格训练法在任一方格写下任何事，然后向外面扩展，有点类似于联想开花训练。
只不过联想开花无所谓多少联系，而九宫格只有八个方向（5W1H：what/ why who where when how）抽象材料的转换1.找代表物（化抽象为具体）2.运用谐音3.字面展开（把字面联想成合乎思维的图像）4.场景想象链式记忆法（其实本质都差不多）1.链式环扣法1.1.把词语转换成图像1.2.联结（无论逻辑链有多夸张）1.3.回想记忆2.链式串联法2.1.五感并用2.2.组成故事2.3.复述还原数字记忆法（可以用在背政治的史纲和数、化工的公式上）1.从数字外形联想到实物2.谐音3.节日找一找4.字面想一想（比如5 能联想到手掌的五个指头）信箱记忆法关键要点1.运用信箱记忆法的时候，设立的信箱一定要是实际的物品及地点等2.设立的新想要按照一定的顺序3.运用链式记忆信箱分类1.位置信箱（记忆宫殿：把物品按照自己熟悉的路线设立；也可以像福尔摩斯里面那个厉害大叔一样，自己想象出一个图书馆）2.身体信箱（将要记得东西放在自己身上的器官的位置，按照一定顺序来记）3.生肖信箱4.人物信箱5.……（信箱的设立都是随自己喜好的，无所谓用哪种都可以）编缩记忆法（化繁为简记忆法：可以用在记政治上）定义：把要记的大量资料通读后，分析、整理出基本要素基本值，排列组合成小的句子记忆步骤：1.通读资料2.找出代表（资料的特征及关键字、词）3.转化组合（谐音法，联想法，链接法，首字母记忆法，歌诀法）4.复习还原英语单词记忆法英语单词记忆三大法则读音，拼写，意义感觉作者是个不通英语的人，如果懂英语的话，他应该知道英语单词还要记住用法不一定能记住单词，但一定能记住拼写，所以也被收录1.思维图析法（把单词图像化，彩色花和诙谐化）2.数据转化法（把单词转化成数字，这个或许能用在编程上，但是文内还是略显麻烦。
100个增强记忆力的方法
100个增强记忆力的方法记忆力是一个人智力的重要组成部分，也是人们日常工作和生活的基本需求。
然而，许多人会发现自己的记忆力并不理想，难以记忆和回想重要信息和知识。
究竟如何增强记忆力呢？下面推荐100个方法。
1. 练习冥想：通过冥想可以提高个体的专注力和自我调节能力，从而有助于增强记忆力。
2. 定期沐浴：洗澡可以促进血液循环，缓解身体压力，从而提高大脑的灵活性和记忆力。
3. 多读书：不管是纸质书籍还是电子书籍，多读书可以帮助扩大知识面，同时也是一种锻炼记忆的方法。
4. 大声朗读：大声朗读可以帮助强化你的记忆，因为通过口头表达和听觉感受可以更好地刺激大脑神经。
5. 按摩头皮：适当的头部按摩可以促进血液循环和放松神经系统，有利于增强记忆力。
6. 听音乐：听音乐可以帮助提高注意力和增强大脑的记忆力，选择轻松的同步音乐效果更佳。
7. 喝茶：适量饮用绿茶、红茶、黑茶等可以帮助提高大脑的代谢和认知能力，从而有助于增强记忆力。
8. 多喝水：补充身体需要的水分也可以帮助提高大脑的代谢和认知能力。
9. 关注营养：适当补充身体和大脑所需要的营养成分，如维生素、蛋白质、矿物质等可以增强记忆力。
10. 使用外部工具：如笔记本、手机、手表等可以帮助你记录日常要点，减少遗忘的发生。
11. 利用脑图记忆：脑图就是通过图表、标签和关联词语等方法呈现信息，有助于增强记忆力。
12. 练习思考：对各种信息进行分析和思考有助于提高大脑的运动功能，从而有助于增强记忆力。
13. 声乐训练：通过声乐训练可以提高大脑的音感和掌控声音的能力，从而有助于增强记忆力。
14. 练习手眼协调性：通过绕线圈、拼图等游戏可以提高手眼协调的能力，从而有助于增强记忆力。
15. 善于模仿：学习模仿前辈和专家的技能，从而有助于提高记忆力和理解能力。
16. 练习反馈：为了避免遗忘和错误，我们需要定期检查自己的知识和信息，做好反馈记录。
17. 使用艺术手段：绘画、音乐、摄影、舞蹈等艺术形式可以帮助扩大知识面，同时也是一种锻炼记忆的方法。
记忆训练的十个游戏
记忆训练的十个游戏为了提高记忆力和思维敏捷性，下面介绍十个有趣且有效的记忆训练游戏。
1. 卡片匹配游戏：将一副标有图案的卡片洗混后排列在桌上，然后翻开两张卡片，尽量记住它们的位置并尝试找到配对的图案。
2. 数字顺序游戏：让一位参与者念出一串数字并记录下来，其他参与者需要按照顺序重复这串数字，接下来每轮逐渐增加数字的长度，看谁能记住更长的顺序。
3. 姓名关联游戏：要求参与者在脑海中将每个人的名字与某个特定的关联词联系起来，例如“张三-苹果”，然后逐一回忆并说出每个人对应的关联词。
4. 图像解密游戏：给参与者展示一系列图像并要求他们尽可能多地记住每个图像的特征，然后在接下来的回合中提问关于这些图像的问题进行回忆。
5. 字母消失游戏：逐渐删除一段文字中的字母并要求参与者填补空缺，这可以帮助他们加强对细节的注意力，并提高记忆效果。
6. 反转顺序游戏：给参与者展示一列数字或单词，并要求他们按照相反的顺序进行回忆，这种训练可以帮助提升短期记忆的能力。
7. 对象列表游戏：在一定时间内展示一组物品并让参与者记住，然后让他们尽可能多地列出他们记得的物品，这个游戏可以锻炼记忆的存储和检索能力。
8. 平行记忆测试：给参与者展示两张图片，然后要求他们在另一张纸上尽可能详细地描述其中一张图片的细节，这个游戏可以训练对细节的注意力和记忆。
9. 序列回忆游戏：给参与者展示一列数字或单词并要求他们按照相同的顺序进行回忆，逐渐增加序列的长度以加大难度。
10. 建立故事游戏：给参与者提供一段杂乱无章的文字或一系列不相关的图片，要求他们将这些元素组合起来，创造一个有逻辑性的故事，督促他们回忆细节，增强联想能力。
这些记忆训练游戏可以在家中或团体活动中进行，每天坚持练习，将有助于提升记忆力、注意力和思维能力。
未成年人学习中的记忆力与思维训练
未成年人学习中的记忆力与思维训练在未成年人的学习过程中，记忆力和思维训练发挥着重要的作用。
良好的记忆力和思维能力可以帮助他们更好地理解和吸收知识，提高学习效果。
因此，培养未成年人的记忆力和思维能力是十分必要的。
本文将探讨未成年人学习中的记忆力和思维训练，并提供一些有效的方法和策略。
一、记忆力在未成年人学习中的作用记忆力是指个体保存和回忆信息的心理能力，对于学习来说至关重要。
在未成年人学习的过程中，他们需要记住大量的知识点和概念，并能够在需要的时候进行灵活和准确的运用。
良好的记忆力可以帮助他们更好地理解和应用知识，提高学习效果。
同时，通过记忆过程，未成年人也能够巩固之前学习的内容，为今后的学习奠定坚实的基础。
二、思维训练对未成年人学习的影响思维训练是指通过一系列的思维活动和训练来提高个体的思维能力。
在未成年人的学习中，良好的思维能力可以帮助他们更好地分析和解决问题，培养创造力和逻辑思维能力。
通过思维训练，未成年人可以提高自己的思维敏捷性和灵活性，培养批判性思维和创新思维，从而更好地适应未来社会的发展需求。
三、提高记忆力的方法和策略1. 创设良好的学习环境：提供一个安静、整洁、没有干扰的学习环境，能够帮助未成年人更好地集中注意力，提高记忆效果。
2. 分段学习法：将大量的学习内容分成几个小段，每段学习一小段时间，然后进行休息，在休息期间回顾和巩固刚刚学习的内容，可以提高记忆效果。
3. 制定学习计划：合理地分配学习时间，有计划地进行学习，可以帮助未成年人提高学习效率和记忆能力。
4. 练习记忆的方法：使用各种记忆方法，如联想记忆、编制故事、制作图表等，可以帮助未成年人更好地记忆、理解和运用知识。
四、提高思维能力的方法和策略1. 培养多元思维：鼓励未成年人多角度思考问题，培养多元思维和全面思考能力。
2. 开展思维活动：让未成年人参与一些思维活动，如解决问题、分析案例、进行头脑风暴等，可以激发他们的思维能力。
超强大脑记忆训练的方法
超强大脑记忆训练的方法超强大脑记忆训练方法许多事情能够导致头脑的工作效率下降，而且我喜欢称其中一个主要的因素为使用它或者失去它综合症。
为了保持敏锐，锻炼你的大脑是很重要的。
我们思考得越少，它就会变得越迟钝。
今天我们有很多重点来保持生理健康，但我们也应该关注我们的精神健康。
在一生中，我们的大脑都在持续扩张和适应受到的刺激。
我们更关心我们的大脑，我们会变得跟有智慧。
这里有20个训练大脑的方案。
1)读一本好书。
读书会激发想象力。
当你读书时，你的大脑不能持续在反映画面。
读书让你的头脑开始工作。
我喜欢让书本带着我走。
我总是有一本有时甚至三至四本书在读!大部分书我是从图书馆里借来的，这样就不用花钱买每一本书了。
这也使我能够毫无风险地广泛阅读各种书籍。
2)大脑学院。
视频游戏不好的一面是导致脑袋腐烂，但实际上有些也会帮助你增强思维。
我喜欢大脑学院游戏。
这是一款用头脑玩笑测试头脑敏锐性的合集。
(Big Brain Academy for the Wii.这是原文中的游戏名称，是一个Will下的游戏智力游戏，很不错的。
)3)练习冥想。
不要担心，我不是要在这里离开新时代的最深端。
冥想的方式有很多种。
对我而言，最简单的形式，冥想是花一点时间独处达到放松和集中思考的方式。
它是神奇的治疗。
4)获得大量的休息。
缺少睡眠能够影响你吸收新信息的能力。
这意味着大学里通宵达旦地补习的效率比你想象的要低得多。
你的大脑需要休息，工作在其最佳效能。
这可能是为什么事情总是在睡了好觉后变得更加清晰明朗。
5)规律地锻炼。
你难道想没一会就从跑步机上下来吗心血管运动通过改善血液到大脑的流动从而改善大脑功能。
一份研究发现体育锻炼实际上帮助扩大大脑的体积。
所以，如果你想要一个更大、更好的大脑，那么就去运动吧!6)吃一顿好早餐。
这不是不切实际。
吃一顿好早餐确实令你有个更好的开始。
你应该吃高蛋白和优质碳水化合物的的早餐。
两片夹着花生牛油的全麦吐司就符合这一条了。
记忆力差这些训练方法助你轻松记住知识点
记忆力差这些训练方法助你轻松记住知识点《记忆力差？这些训练方法助你轻松记住知识点》在学习和生活中，我们常常会遇到这样的困扰：明明花了很多时间和精力去记忆知识点，可没过多久就忘得一干二净。
记忆力差不仅影响学习成绩，还可能给工作和生活带来不便。
别担心，下面为大家介绍一些有效的训练方法，帮助你轻松记住知识点。
一、理解记忆法理解是记忆的基础。
对于一个新的知识点，如果只是死记硬背，很难真正记住并且在需要的时候运用出来。
而当我们深入理解了其背后的原理、逻辑和意义，记忆就会变得更加牢固和持久。
比如，在学习数学公式时，不要仅仅记住公式的形式，而是要通过推导和实际例子来理解公式是如何得出的，以及在什么情况下使用。
对于历史事件，了解其发生的背景、原因和影响，能够让我们更好地记住事件的经过和相关人物。
二、联想记忆法联想记忆法是通过将新的知识点与我们已经熟悉的事物、场景或经历联系起来，从而达到记忆的目的。
这种方法可以充分发挥我们的想象力，让记忆变得更加有趣和生动。
例如，要记住一个英语单词“umbrella”（雨伞），我们可以想象自己在雨中撑着一把五颜六色的雨伞；记忆地理知识中的某个山脉的特点，可以联想它的形状像自己熟悉的某种动物。
通过这种联想，原本抽象的知识点变得具体可感，更容易被记住。
三、多感官记忆法调动多种感官参与记忆，可以大大提高记忆效果。
我们不仅可以用眼睛看、用耳朵听，还可以动手写、动口读，甚至通过嗅觉和触觉来增强记忆。
比如，背诵一篇文章时，可以大声朗读出来，同时用手写一写重点词句；学习化学实验时，亲自操作实验，感受实验过程中的气味、颜色变化等。
这样通过视觉、听觉、触觉等多感官的协同作用，能够让知识点在大脑中留下更深刻的印象。
四、重复记忆法根据艾宾浩斯遗忘曲线，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。
最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。
因此，及时的重复复习对于巩固记忆至关重要。
可以制定一个复习计划，在学习新知识后的短时间内（如一天、两天、一周等）进行多次重复复习。
记忆力训练18种方法
记忆力训练18种方法记忆力是大脑功能的重要组成部分，它直接关系到我们的学习、工作和生活。
良好的记忆力可以让我们更加高效地学习和工作，提高生活质量。
然而，随着年龄的增长或者长期的学习、工作压力，记忆力也会逐渐下降。
所以，我们需要通过一些方法来训练和提高记忆力。
下面将介绍18种方法，希望对大家有所帮助。
1. 注重营养，良好的营养对大脑功能有着重要的影响。
多摄入一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、坚果、蔬菜和水果，有助于提高记忆力。
2. 锻炼身体，适当的运动可以促进血液循环，增加大脑的供血量，有利于提高记忆力。
3. 多进行思维训练，经常进行一些思维训练，如数独、填字游戏、解谜题等，可以锻炼大脑，提高记忆力。
4. 注重睡眠，充足的睡眠是大脑恢复和记忆巩固的重要条件，每晚保持7-8小时的睡眠时间。
5. 学会放松，长时间的紧张和焦虑会对记忆力产生负面影响，学会放松和减压对提高记忆力很有帮助。
6. 多进行联想，在学习和工作中，可以通过联想的方式将信息进行关联，有助于记忆。
7. 利用多感官，多感官参与记忆可以提高记忆的效果，可以尝试通过听、看、写等多种方式进行学习。
8. 分段学习，将学习内容分成小段进行学习，有助于提高记忆效果。
9. 制定计划，合理的学习和工作计划可以帮助我们更好地记忆和应用信息。
10. 利用记忆法，如联想法、故事法、图像法等，可以帮助我们更好地记忆信息。
11. 多进行复习，通过不断的复习可以巩固记忆，提高记忆的持久性。
12. 注重注意力，在学习和工作中，要集中注意力，避免分散注意力对记忆的影响。
13. 多进行交流，和他人交流可以帮助我们更好地理解和记忆信息。
14. 利用工具，如笔记、日历、备忘录等工具，可以帮助我们更好地记录和回顾信息。
15. 培养兴趣，对于我们感兴趣的内容，会更容易记忆，所以要培养对学习和工作的兴趣。
16. 注重环境，学习和工作的环境要安静、整洁，有利于提高记忆效果。
幼儿园记忆力培养与思维训练教学案例
幼儿园记忆力培养与思维训练教学案例在幼儿园教育中，记忆力培养和思维训练是非常重要的一环。
通过适当的教学方法和案例引导，可以有效地帮助幼儿培养记忆能力和提高思维能力。
本文将深入探讨幼儿园记忆力培养和思维训练的教学案例，以帮助读者更全面地了解这一重要教育环节。
一、游戏式记忆力培养1.1 藏字游戏在幼儿园教育中，利用游戏来培养记忆力是非常有效的方法之一。
可以通过“藏字游戏”来帮助幼儿记忆汉字。
教师可以提前准备一些幼儿熟悉的字，然后玩家在一个房间里把字卡片藏起来，其他玩家通过记忆与想象找出这些字。
这个游戏既能够培养幼儿的观察力和想象力，也能够激发他们对文字的兴趣和记忆挑战。
1.2 记忆元素游戏通过游戏方式，可以让幼儿在快乐中提高记忆能力。
可以设置一个包含多种元素的游戏，让幼儿看一段时间，然后用纸笔把他们看到的元素写下来。
这样的游戏有益于培养幼儿的观察力和记忆力，还可以锻炼他们的动手能力和思维灵活性。
二、思维训练案例2.1 图形思维拓展在幼儿园阶段，通过图形思维的拓展，可以帮助幼儿提高自己的思维能力。
可以设计一些涂色或者拼图的游戏，让幼儿在完成的过程中锻炼自己的思维能力，培养他们的观察力、逻辑思维和空间想象力。
2.2 认知发展思维游戏通过认知发展思维游戏，可以培养幼儿的思维能力和认知能力。
可以设计一个有关各种动物、水果、颜色等认知内容的游戏。
在游戏中，幼儿需要通过观察和思考来回答问题，这样可以促进幼儿的思维发展和认知能力。
我的观点和理解：通过上面的教学案例，我们可以看到，幼儿园记忆力培养和思维训练都可以通过游戏式教学来实现。
这种教学方式不仅能够引起幼儿的兴趣，还能够有效地培养他们的记忆能力和思维能力。
教师在设计教学案例时，应该根据幼儿的特点和兴趣，灵活运用各种教学方法，充分调动幼儿的学习积极性，使教学更加生动、有趣和实用。
总结回顾：在幼儿园中，记忆力培养和思维训练是非常重要的一环。
通过游戏式教学，可以帮助幼儿在快乐中提高自己的能力。
右脑图像记忆思维怎么训练
右脑图像记忆思维怎么训练右脑图像记忆思维怎么训练学习和记忆是互为因果，相辅相成的。
学习只有记忆下才有意义。
在记忆和理解下，才有学然后知不足之感。
记忆是学习的一环，记忆也是学识进步的基石。
为了提高记忆的效率，学识的深化，孔子曾经说过“学而时习之”，“温故而知新”;为了增强理解，教导我们学习和思考并进，也曾有“学而不思则罔，思而不学则殆”的名言。
下面小编为你整理右脑图像记忆思维训练，希望能帮到你。
右脑图像记忆思维训练一、想像训练1.最有效的想象训练实在效果音或音乐的伴奏下施加暗示。
听着适当的音乐来想象，例如想象自己站在温暖的春天的原野里。
在脑子里描绘花开蝶舞的风景，并想象自己身处风景中感到无限欣慰。
想象自己没有愤怒，没有不安，没有不满，心和风景融为一体，悠闲轻松。
这个时候，不只能看到一望无际的广阔绿野，还能够听到远处传来的牛叫，闻到凉爽的风儿吹来的草的气息，感到蝴蝶飞到鼻子上，痒痒的。
等等。
2.小人想象：冥想，呼吸，使身体放松。
暗示自己的身体逐渐变小，比米粒和沙子还小，变成了肉眼看不见的电子一般大小的小人，能进入任何地方。
想象自己走进合着的书里面，看看书里面写的什么故事，画的什么样的画。
还己喜欢的东西练习。
什么是图像联想记忆就是在阅读某段抽象文字的时候，能够同时在大脑中想像出比较贴合文字意思的生动画面，这样的画面不受外界干扰，可能天马行空的想像，把枯燥无味的死记硬背化解为趣味性很强的记忆游戏，可见，图像联想记忆是一种非常有趣的而又重要的学习方式。
很多人觉得学习很累，学过的知识容易忘，主要原因不是记忆力不好，而是不会运用图像联想记忆这种学习方式。
图像联想记忆与传统的读出的或听到的声音刺激记忆相比效率要高3-10倍。
结合思维导图，快速阅读及其它方法图像联想记忆是可以轻松做到高效记忆学习内容的效果。
所以图像联想记忆的核心原理，就是把原本抽象的记忆资料，转化为生动的多个图像，然后利用大脑联想把图像故事化来进行记忆，因此能达到很好的记忆效果。
harry lorayne 倡导的十种记忆训练法
harry lorayne 倡导的十种记忆训练法Harry Lorayne是一位著名的记忆训练专家，他倡导的十种记忆训练法被广泛应用于提高人们的记忆力和学习效果。
这些方法涵盖了各个记忆领域，从数字、词汇到事实和人名都能适用。
在本文中，我们将深入探讨Harry Lorayne倡导的十种记忆训练法，并分析其价值和应用场景。
1. 利用联想记忆法联想记忆法是Lorayne最常推荐的记忆技巧之一。
它通过将需要记忆的信息与已有的熟悉记忆进行关联，从而提升学习效果。
要记忆一个人的名字，可以将其与一个容易记住的形象进行联系，让记忆更加鲜明和生动。
这种方法尤其适用于需要记忆大量人名或特定顺序的信息。
2. 利用空间记忆法空间记忆法是通过将需要记忆的信息与特定的空间位置进行联系，帮助我们更好地记忆。
这种方法适用于需要记忆空间布局、地理位置或路径等信息。
通过在脑海中构建一个虚拟的地图或场景，我们可以更容易地回忆起所需的信息。
这也是一种锻炼空间想象力和创造力的方法。
3. 利用抽象思维记忆法抽象思维记忆法是指通过将需要记忆的信息与抽象概念或符号进行联系，帮助我们更好地记忆。
当我们需要记忆一个复杂的数字序列时，可以将其分解成更容易记忆的抽象符号。
通过给每个数字指定一个特定的形象或含义，我们可以更轻松地记住这些数字。
4. 利用编码记忆法编码记忆法是通过将需要记忆的信息进行编码和组织，帮助我们更好地记忆。
将一组相关的信息编码成一个有序的故事或图像，我们可以更容易地将其记忆起来。
这种方法尤其适用于需要记忆一系列事件或复杂的概念。
5. 利用重复记忆法重复记忆法是最常见的记忆方法之一。
通过反复地复习和回顾所需的信息，我们可以更好地巩固记忆。
这种方法尤其适用于需要长期保存的信息。
通过将学习内容分散在一段时间内反复记忆，可以避免遗忘和记忆混淆。
6. 利用图表记忆法图表记忆法是通过将需要记忆的信息转化为图表或图像形式，帮助我们更好地记忆。
通过可视化信息，我们可以更直观地理解和记忆。
记忆力训练的几种方法
记忆力训练的几种方法记忆力的提高有助于提高学习的效率。
其实记忆力也有训练的法门，下面就是小编给大家带来的记忆力训练的方法，希望能帮助到大家!训练记忆力的5个方法：1、坚持复述记忆并不是要求孩子什么都记得丝毫不差，有些东西理解之后，能复述出来就已经很厉害了。
尤其是6岁前的孩子，记忆力并未完全发展，硬逼着孩子全都记住也不现实。
从复述开始训练记忆力的方法就会更合适一些。
孩子看过的动画片、绘本、出门见过的场景，在家长的询问下复述出一些关键的内容或者细节部分就可以，比如动画片《小猪佩奇》中猪爸爸穿的衣服是什么颜色?之类的小问题，孩子会觉得很有趣，自己就会开始注意周围的细节并且记忆下来。
2、坚持背诵俗话说，“熟能生巧。
”、“不用则废”。
孩子的记忆力越用才会越灵活，所以家长应该多给孩子创造一些需要背诵的机会。
比如经常背诗、学新的儿歌、出门让宝宝带路(让宝宝记路)、去超市前请宝宝记一下要买什么……多让宝宝动脑记忆，坚持下来宝宝的大脑分管记忆部分的神经元会因为训练而增大，神经元之间的连接也会更丰富。
3、多感官记忆对于孩子来说，记忆事物是枯燥的，所以，想要训练提高孩子的记忆力，父母就需要尽量让孩子感受到所需记忆的信息。
比如，让孩子背一首诗，可以用眼睛看着配图、用嘴巴多念几遍、用手画出来古诗描绘的故事……这样一来，孩子多种感官都参与了实践，孩子的感受也就变得丰富了起来，多种感受下记忆也更立体更牢固。
4、画思维导图思维导图不仅可以提高孩子的逻辑思维能力和联想能力，还可以增强孩子的记忆力。
对于一些稍微复杂的信息，记忆时很容易发生混淆。
家长可以先帮孩子理清信息，引导孩子画出思维导图。
通过思维导图再去记忆，孩子也就不容易乱了，记忆起来也就会更加轻松。
5、泛听泛读+游戏通过广泛的听读各类信息，不仅可以增加孩子的知识积累，还可以提高孩子的理解能力。
在孩子需要记忆一些信息时，由于知识面广，有过相关了解，相关信息的内隐记忆就会被唤醒，孩子记忆的速度也就会提高。
老年人的记忆力训练方法
老年人的记忆力训练方法随着年龄的增长，人们的记忆力往往会逐渐下降。
对于老年人来说，保持良好的记忆力非常重要，可以帮助他们更好地应对日常生活中的各种挑战。
幸运的是，有许多方法可以帮助老年人保持和提升记忆力。
本文将介绍一些适用于老年人的记忆力训练方法。
一、认知训练认知训练是通过进行一些特定的思维活动来刺激和锻炼大脑，从而提高记忆力。
以下是一些常见的认知训练方法：1. 数字游戏：老年人可以玩一些数字游戏，例如数独、填字游戏等，这些游戏可以锻炼逻辑思维和数字记忆能力。
2. 字谜游戏：让老年人试着猜测一些含义隐晦的字谜，这可以提高他们的词汇记忆和联想能力。
3. 学习新技能：鼓励老年人学习一些新的技能或兴趣爱好，例如学习绘画、学习一门新的乐器等，这有助于刺激和激发大脑的记忆功能。
二、身体运动身体运动不仅对身体健康有益，同时也对记忆力有积极影响。
以下是一些适合老年人的身体运动方式：1. 散步：让老年人每天保持一定的步行量，例如每天散步30分钟，这可以促进血液循环，提高记忆力。
2. 健身操：老年人可以参加一些适合他们的健身操课程，如太极拳、瑜伽等，这些运动可以促进身体协调性和记忆力。
3. 舞蹈：老年人可以参加一些舞蹈班，跳舞可以刺激大脑，提高记忆力和注意力。
三、饮食调理良好的饮食习惯对记忆力的提升也有帮助。
以下是一些适宜老年人的饮食调理建议：1. 多食用蔬菜水果：蔬菜水果富含抗氧化物和维生素，对改善记忆力有益。
2. 补充必需脂肪酸：鱼类和坚果是良好的来源，这些脂肪酸有助于大脑功能的保持和提升。
3. 适量摄入蛋白质：合理的蛋白质摄入有助于维持大脑正常功能。
四、保持社交活动社交活动对老年人的记忆力有着积极的影响。
以下是一些建议：1. 参加社区活动：老年人可以主动参加社区活动，如公园早晨活动、社区志愿者等，这有助于提高记忆力和注意力。
2. 与家人朋友保持联系：鼓励老年人与家人朋友保持经常的交流和沟通，这可以促进记忆力的保持。
小孩记忆力训练十种方法
小孩记忆力训练十种方法
1.让孩子画画：让孩子画他们所见过的事情，这可以提高他们的观察能力并锻炼他们的记忆力。
2. 读故事书：读故事书可以帮助孩子记住其中的情节和细节，提高他们的思维能力和想象力。
3. 玩记忆游戏：例如记忆卡片游戏、拼图游戏等，这些游戏可以帮助孩子锻炼记忆力和集中注意力。
4. 做手工：让孩子做手工可以锻炼他们的手眼协调能力、注意力和记忆力。
5. 学习乐器：学习乐器可以提高孩子的听觉和音乐感知能力，同时也是一种挑战和刺激，可以促进孩子的记忆力。
6. 学习外语：学习外语可以提高孩子的语言能力和记忆力，同时也是一种挑战和刺激。
7. 练习运动：运动可以提高孩子的身体协调性、注意力和记忆力，同时也是一种健康的生活方式。
8. 玩益智游戏：例如数独、填字游戏等，这些游戏可以帮助孩子锻炼思维能力和记忆力。
9. 做家务：让孩子参与家务可以培养他们的责任感和记忆力，例如记住家里各种物品的摆放位置和用途。
10. 做记忆练习：例如背诗、背英语单词等，这些练习可以帮助孩子锻炼记忆力和语言能力。
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提升认知能力记忆与思维训练教案
提升认知能力记忆与思维训练教案教学目标：通过本课教学，学生将能够：1.了解认知能力的重要性以及如何提升认知能力；2.掌握记忆技巧和思维训练方法；3.能够应用所学的技巧和方法，提升自己的认知能力。
教学重点：认知能力的提升和记忆技巧的应用。
教学难点：思维训练方法的掌握与应用。
教学准备：1.投影仪或者白板；2.教学PPT或者板书。
教学过程：一、导入（5分钟）1.向学生介绍本节课的主题：“提升认知能力记忆与思维训练教案”，并简要解释认知能力的概念和重要性。
二、理论讲解（10分钟）1.认知能力的定义：认知能力是指个体对于信息的感知、处理、存储和应用的能力。
它是人类思维和智力活动的基础。
2.提升认知能力的重要性：良好的认知能力可以帮助我们更好地学习、思考和解决问题，对个人的发展和成功至关重要。
3.记忆技巧的应用：介绍一些有效的记忆技巧，如分组法、联想法、串联法等，并结合实际例子进行说明。
4.思维训练方法的应用：介绍一些常用的思维训练方法，如头脑风暴、逆向思维、归纳演绎法等，并解释其原理与实践步骤。
三、案例分析与讨论（15分钟）1.提供一个案例，让学生分组讨论如何运用记忆技巧和思维训练方法解决问题，并总结出解决问题的步骤和技巧。
2.随机选择几组学生进行讨论和分享，引导学生发表自己的观点和经验。
四、实践演练（20分钟）1.分发练习题，要求学生运用所学的记忆技巧和思维训练方法进行解答。
2.在学生完成练习后，组织学生进行互相评价和讨论，共同找出解题的思路和方法。
五、小结与反思（5分钟）1.对本节课的重点内容进行小结，强调记忆技巧和思维训练方法的应用。
2.鼓励学生在实际学习和生活中积极运用这些技巧和方法，提升自己的认知能力。
六、作业布置（5分钟）1.要求学生在日常学习中注意观察和总结自己的认知能力问题，并记录在作业本上。
2.布置下节课前准备一份认知能力提升的个人计划，包括具体的目标和实施方法。
教学反思：本节课通过理论讲解和实践演练相结合的方式，帮助学生了解并掌握提升认知能力的方法和技巧。
提高记忆的逻辑思维方法
提高记忆的逻辑思维方法提高记忆的逻辑思维方法方法1、平时的思维训练可以遵循：假设→验证→实验证明的方式。
散步的时候，等公交车、地铁的时候，浏览新闻的时候，这些时间都是可以用来进行思维训练。
从现象分析本质。
为什么会有这样的结果呢(提出假设)?验证我的假设需要哪些资料?这些分析得出了什么结论，这些结论有怎样的共性?可以怎样解决问题?提出解决方案?方案可行吗?在我看来，逻辑思维就像是一条线。
让人们有分析解决问题的一条线，然后就是线上的内容是需要经验积累和资料搜集的。
锻炼逻辑思维能力最重要的就是平时要多思考，多有意识的进行锻炼。
方法2、多多接触新的事物，提高我们的创造性思维好奇心能够引发我们的思考，新鲜的事物能够给我们带来全新的灵感，提供给我们全新的思路。
接触了全新的事物，从前根本都不知道的东西，拓宽了我们的知识面和认知面，就能够提出更多更好的方案。
其实，接触新鲜事物的目的就是把我们的“圆”变大，这样，当我们需要思考、解决问题的时候，就能够提高“交集”。
阅读一本书，学习新的技能，尝试新鲜事物，去运动，去旅行等等，都是我们提供创造性思维的方式方法和途径，甚至，和他人交谈也是一种渠道-----因为对方传达的信息唾液，而大脑中负责分泌唾液的区域与记忆和学习有密切关系。
脑部的海马趾细胞，也就是管学习的部分，会随着年纪渐大而衰微，短期记忆力也会衰退。
研究人员用扫描方法，发现咀嚼的动作或下巴的张合，可以增加海马趾区内的细胞活动，防止其老化。
他们对老鼠做了实验发现，牙齿拔掉的老鼠，在同样老化的过程中，记忆力不如牙齿完好的老鼠。
2、平和心态美国科学家研究表明：保持心情平静、沉着，保持精神集中，使大脑获得良好的休息，有助于提高记忆力。
获得这一良好状态的一个实用方法是思维按摩。
据德国《焦点》杂志2019年11月报道，这种方法会促使锻炼的人通过运动和触摸“获得”隐藏在体内的潜力和能力。
具体方法包括用拇指和食指从上到下轻轻地按摩整个耳朵，用两只手的手指触摸位于发际和眉毛之间的两个穴位。
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记忆思维训练
训练孩子记忆力的时候，一定要记得尊重孩子的兴趣、爱好所在。
在大人的权威下，即使孩子死记硬背下了很多东西，这些东西其实都是未经孩子有意识消化过的，不仅不能让孩子变聪明，反倒很有可能让孩子提前倒胃口。
只要家长和教师有意识的多和孩子进行一些训练记忆力的互动，也可以为孩子找一些课外的锻炼机会，想小主持辩答会，舞蹈比赛，这样不仅能让孩子以后记忆力超群，锻炼逻辑和思考能力也能培养孩子的自信心，对他以后的生活和学习都非常有好处！
桦树湾教育
记忆力不好，孩子不可能聪明！
桦树湾教育
俄国科学家谢切诺夫有句名言：“一切智慧的根源都在于记忆。
”我们常说的一个人聪不聪明，跟他记忆力的好坏是分不开的。
一个记忆力不好的孩子，通常会有以下表现：
1. 会出现不认人、不识物的表现。
2. 没有温故知新的能力。
3. 没有相应的知识储备，无法学习和理解新知识。
4. 知识贫乏、脑袋空空，一问三不知。
5. 无法正常学习知识，成绩下降。
6. 完成不了学习任务，得不到老师和家长的赞扬，容易自卑。
7. 学习方式死板，没有创造力。
试想，一个这样的孩子，他会聪明吗？可能连正常的学习能力都没有。
桦树湾教育
偏偏很多家长觉得自己孩子记忆力不好，不论原因，一味采取死记硬背的方法让孩子记住这、记住那。
却不知，如果一直让孩子对一门知识有紧张、无助、压抑等负面情绪，孩子长大后定然不会对这个给他带去那么多痛苦的科目有多少好感。
不喜欢，孩子如何记得住？
孩子的大脑对有趣的、有规律的东西更容易记忆。
如果教授的内容孩子不感兴趣，不能引起孩子的注意，或者家长、老师的方式让孩子有反感情绪，孩子就没有动力去学习、去钻研。
积木宝贝国际早教的罗静博士曾讲过这样一个例子：
我认识一个姑娘，她童年时，父亲对她很严格，也很用心。
一个数学公式会教她很多遍，并且特别嫌弃她反应慢、记不住、老出错。
为了学数学，她和父亲之间充满了对抗。
长大后她回忆说：每次我就看着我爸在那里着急，但我的脑子就是转不动。
我也不知道为什
么，现在想起来，心里还是堵堵的。
她的数学成绩始终没好起来，父亲曾经大量的付出，显然都是白费了。
由此可以看出，我们应该尊重孩子的需求，有技巧地来训练孩子的记忆力。
有趣的游戏是训练孩子记忆力最好的方法
“哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。
”歌德的话正好说中了孩子的记忆特点。
明智的家长绝不会用命令的方法让孩子记住这、记住那，而是让孩子在玩中学、玩中记。
可以训练孩子记忆力的游戏很多，唱童谣、讲故事、画画、拼图、角色扮演都是很好的形式。
比如“小青蛙，呱呱呱，水里游，岸上爬，吃害虫，保庄稼，人人都要保护它。
”这样有趣的童谣，孩子不仅记住了青蛙的叫声，也知道青蛙既可以在水里生活也可以在陆地上生活，是保护庄稼的好帮手。
就是这么简答，善用游戏，比起死记硬背，可以让孩子无意间记住的知识太多了！
接下来，再说几种训练记忆力的方法，爸爸妈妈们都可以运用到和孩子的游戏中去。
1、复述
有亲子阅读体验的父母都知道，孩子们对于喜欢的故事，常常会反复听。
这其实就是孩子在学习和记忆的一个过程
可能很多人觉得，复述，跟我们通常理解的死记硬背很像。
但对于孩子来说，虽然复述有助于提高孩子的记忆力，但是要在以孩子的年龄特征作为基础考量的前提下进行，切忌死记硬背。
最好的方法，是把复述结合到各种游戏或者活动当中。
而游戏，恰是孩子们需要的。
2、联想记忆
最简单的联想，如1像筷子，2像小鸭子，3像耳朵，4像小旗子等；同样在教会孩子记忆英文单词的时候，可以结合各种动作来记忆（dog，妈妈可以做出小狗汪汪叫的动作；bird，爸爸可以做出双臂飞翔的动作等）。
以此加强孩子的联想，易于记忆，避免枯燥。
3、归类记忆
桦树湾教育
举例：
第一组：打火机、锤子、花、水壶、树叶
第二组：毛衣、衬衫、袜子、棉袄、长裤
尽管这两组词汇的记忆程度可能是相同的，但事实上，对于许多人来说第二组更容易记忆。
因为第二组是一个类别下的事物，更好产生联系。
比如想要孩子记住各种动物的名称，可以分别记忆昆虫类、哺乳类、鸟类等。
4、回忆（提取记忆）
如果不能将记住的知识回忆出来，那就是无意义的记忆。
相对来说，孩子的这种回忆能力发展得还不太好，在他回忆时可能会出现差异。
但是，孩子回忆能力的好坏与家长提供的互动有重要关系。
桦树湾教育
举个例子：
一天上午，一个5岁的女孩和父母一起在家中看了《狮子王》的动画片。
下午妈妈问孩子：“宝贝，你上午过得怎么样？”
可想而知，这种封闭式的提问，孩子无非给出两种答案“好”或“不好”。
不出所料，孩子的回答是：“很好”。
然而，如果妈妈能够换一种问法，比如问问孩子：“宝贝，你能给妈妈说说，救了辛巴的小动物们吗？”孩子就会继续提供很多的细节回忆，比如告诉妈妈丁满和彭彭是如何帮助辛巴、如何谈话、如何唱歌等细节。
当然，如果家长愿意和孩子用情景剧的方式重演一遍，对孩子来说，是再好不过的记忆方式。
总得来说，唯有好玩的、生动的内容，孩子更愿意去留意、去主动理解和记忆。
对于孩子来说，游戏活动依旧是最佳方式。
接下来，就是积木宝贝国际早教的罗静博士团队针对不同年龄段，孩子的记忆特征推荐的一些游戏。
旨在为孩子提供尽可能多的、好的体验，同时引导他们学习记忆的方法，孩子就能学会构建一个世界，也构建自己。
妈妈宝宝一起讲故事
适合年龄：10-12个月
准备：绘本1本
步骤：
①妈妈抱着宝宝坐在地垫上，拿着一本绘本，开始准备给宝宝讲故事。
②妈妈一边讲故事，一边指着图中的小动物让宝宝看，告诉宝宝这是什么动物，那是什么动物。
③重复几遍之后，妈妈指着书中的动物问宝宝，大公鸡是哪个？长颈鹿是哪个？让宝宝指给自己看，看看宝宝能记住多少。
游戏点评：这就是我们在训练方法中讲的回忆记忆方法。
在进行这个游戏时，家长记得选择
孩子感兴趣的绘本来讲述。
你喜欢哪个颜色
桦树湾教育
适合年龄：13-18个月
准备：彩纸3张
步骤：
①宝宝和爸爸妈妈围坐在地垫上。
妈妈拿出3张彩纸，告诉宝宝分别是什么颜色，然后将彩纸剪成小块。
也可以让宝宝尝试剪。
②妈妈拿着剪好的小纸片，依次问宝宝：“这是什么颜色啊？”让宝宝回答。
③妈妈让宝宝选出自己喜欢的颜色，把纸片递给爸爸。
爸爸拿纸片的同时，可以说：“谢谢宝宝，这个纸片是什么颜色的啊？”
游戏点评：这个游戏使用到了复述的记忆方式，让孩子在游戏过程中认识纸片的颜色，然后再反复的复述出来，对于提升孩子的记忆力很有帮助。
拼接图片
适合年龄：31-36个月
活动准备：青蛙图案，剪刀，桌子，双面胶。
步骤：
①妈妈拿着青蛙图案，问宝宝：“看看青蛙的身体由哪些部位构成啊？”并告诉宝宝要记住。
②然后妈妈将青蛙图片按组成部位剪开。
③妈妈告诉宝宝：“现在要用双面胶按青蛙的身体组成把它粘在一起，恢复它原来的样子。
”
游戏点评：拼图对锻炼宝宝的注意力、记忆力和思维能力都很有好处。
在游戏中，宝宝要在爸爸妈妈的引导下，凭自己的记忆力想象每个部分是怎么组成整体的，完成任务。
爸爸妈妈在让宝宝玩拼图游戏的时候，可以逐渐增加难度。
当宝宝拼图成功以后，爸爸妈妈千万不要吝啬自己的赞扬，一句小小的赞扬，对于宝宝的自信成长非常有帮助。
亡羊补牢
适合年龄：5-6岁
活动准备：大灰狼头饰，小羊图片3张，短绳1根。
步骤：
①爸爸妈妈先用短绳围成一个圈，作为羊圈，然后把3只小羊放在里面，注意绳子两端要留有空隙。
让宝宝扮演牧羊人数羊：1 只，2 只，3 只。
②之后，宝宝扮演的牧羊人离开，去和爸爸扮演的邻居聊天。
妈妈扮演大灰狼，钻进羊圈里面偷偷叼走1只羊。
③第二天，邻居去找牧羊人，惊奇地问牧羊人：“你的羊怎么少了一只啊？”牧羊人数了数：1只，2只。
这时，爸爸要引导宝宝表现牧羊人急得要哭出来的样子。
④邻居看了看，对牧羊人说：“你的羊圈有个洞，赶紧把洞补好。
”牧羊人说：“羊已经被吃了，我还修羊圈干吗呢？”牧羊人离开后，狼又来叼走了1只羊。
⑤牧羊人又来数羊，发现竟然又少了1只，牧羊人在羊圈外呜呜大哭，然后赶紧把羊圈补好。
游戏点评：5-6岁的孩子很喜欢角色扮演的游戏，家长们不妨通过这个方式来提升孩子的记忆力。
通过角色扮演，孩子对故事的记忆会更加深刻，对故事的寓意也更容易理解，这让孩子对知识的反复利用有很好地帮助。
最后，还要提醒爸爸妈妈们，训练孩子记忆力的时候，一定要记得尊重孩子的兴趣、爱好所在。
在大人的权威下，即使孩子死记硬背下了很多东西，这些东西其实都是未经孩子有意识消化过的，不仅不能让孩子变聪明，反倒很有可能让孩子提前倒胃口。