体育与健康《立定跳远与游戏1》优质教案.教学设计
体育游戏《立定跳远》优质教案通用
体育游戏《立定跳远》优质教案通用一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“跳跃与跳远”中的第二节“立定跳远”。
详细内容包括立定跳远的动作要领、练习方法、比赛规则以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的竞技水平。
3. 增强学生的体能，提高学生的身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远动作的连贯性与协调性。
教学重点：立定跳远的动作要领、技巧与安全注意事项。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫、测量工具、口哨、秒表。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
引导学生回顾跳远的动作要领，为新课的学习做好铺垫。
2. 理论讲解（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，强调起跳、腾空、落地三个阶段的要点。
演示立定跳远的正确动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 例题讲解（5分钟）以实际例题为例，讲解如何运用立定跳远的技巧，提高跳跃成绩。
分析例题中的动作细节，让学生更好地掌握动作要领。
4. 随堂练习（10分钟）分组进行立定跳远练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
设置不同的跳跃距离，让学生逐渐适应比赛要求。
5. 比赛环节（15分钟）组织学生进行分组比赛，鼓励学生发挥最佳水平。
记录比赛成绩，评选出最佳跳跃手。
学生分享自己的练习心得，互相交流经验。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚并拢，脚尖向前，屈膝，身体重心向后。
腾空：用力向前跳起，同时摆动双臂，保持身体平衡。
落地：双脚同时落地，膝盖微弯，身体向前倾。
2. 安全注意事项：保持场地整洁，避免绊倒。
跳跃时注意保持身体平衡，避免摔倒。
七、作业设计2. 答案：收获：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
成绩：如实记录自己的跳跃成绩。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本次课程的实施情况进行反思，找出不足之处，为下次课程做好准备。
小学体育与健康水平一《立定跳远与游戏》说课教案
小学体育与健康水平一《立定跳远与游戏》说课教案【立定跳远与游戏】说课教案引言：大家好！今天我将为大家介绍一节小学体育与健康水平一的课程内容，我们将重点关注《立定跳远与游戏》的教学。
通过这堂课程，我们旨在培养学生的跳远技能，提高他们的协调性和体能水平，促进他们的全面发展。
一、教学目标：1.了解跳远的基本动作要领，学会正确的立定跳远姿势。
2.培养学生的协调性和弹跳力，提高跳远的技术水平。
3.通过游戏的形式让学生在轻松愉快的氛围中学习，增强兴趣和主动参与。
二、教学重难点：1.跳远姿势和动作要领的理论与实践结合。
2.如何通过游戏形式激发学生的学习兴趣与参与度。
三、教学准备：1.课件投影仪和画面。
2.学生的跳远场地和设备准备。
3.规划好的游戏环节和相关道具。
四、教学过程：步骤一：导入（5分钟）通过播放跳远比赛的视频，让学生了解跳远的基本规则和特点，激发他们的兴趣和好奇心。
步骤二：讲解跳远姿势（10分钟）1.向学生介绍正确的立定跳远姿势，包括站立姿势、起跑姿势和起跳动作的要领。
2.通过示范和比对，让学生正确校准自己的姿势。
步骤三：实践与指导（30分钟）1.学生分组进行实践跳远，并由老师对每组进行技术指导，重点关注正确的起跳姿势和落地动作。
2.通过个别指导和集体讨论，帮助学生纠正错误和改进跳远技术。
步骤四：跳远游戏（40分钟）1.设计跳远游戏环节，如跳远接力赛、跳远积分比拼等，让学生在游戏中巩固跳远技能，并增加趣味性和参与度。
2.通过游戏，促进学生之间的合作与竞争，培养团队精神和集体荣誉感。
步骤五：总结与展示（10分钟）1.请学生回顾跳远的重要要素，并总结技术要领。
2.选取一部分学生进行优秀展示，通过好的示范激发其他学生的学习兴趣。
五、板书设计：板书内容：跳远姿势1.站立姿势2.起跑姿势3.起跳动作跳远要领1.学会校准姿势2.掌握起跑节奏3.借力起跳六、教学反思：通过这节课的教学，学生在理论和实践相结合的教学环节中掌握了跳远的基本要领和技能，并能够通过游戏的形式加深对技术的理解和应用。
体育与健康《立定跳远与游戏》优质教案.教学设计
水平一小学二年级体育《立定跳远与游戏》教学设计授课教师：准备部分一、慢跑热身一、要求：1.注意力集中，认真模仿。
要求：2.步伐整齐，口号响亮，气氛活跃。
二、组织形式要求：集中注意力，遵守规则，认真游戏。
三、组织形式：散点站位要求：认真模仿、动作到位，充分活动各关节。
四、组织形式：散点站位。
6 分钟。
一、教师带领学生慢跑，充分热身。
二、行进间小游戏：老师下口令二、教师带领学生“1”，学生下蹲一起做行进间小游充分活动摸地一次继续跑戏。
身体的各步走，口令个关节。
“2”，双脚跳一为下一个次继续跑步走，阶段学习音乐停或口令做好充分“123”全体学生的准备。
“木头人”。
三、教师带领学生做徒手操。
三、徒手操四、讲解游戏方法并和学生一起游戏一、培养一、“高人”“矮人”一、教师带领做一、组织形式：学生的观基“超人”反应游戏。
“高人”“矮人”“超察能力和动作方法：“高本模仿能力，人”时，双脚踮部人”动作，并指导学生进行反应游戏，为本堂课分起，挺胸抬头，初步让学生接触摆要求：1.认真观察示范，的教学主题做好辅助练习。
两臂上摆。
“矮人”时，屈膝下蹲，含胸收腹，两臂后摆，蓄力；“超人”时双脚用力蹬地，两臂积臂和双脚蹬地动作。
认真思考，认真模仿。
2.初步让学生接触摆臂和双脚蹬地动作。
二、培养学生的探究意识，为本堂课的教学主题做好辅助练习并点出重难点。
极上摆，向上跳起。
二、挑战越过“山峰”（倒扣的小垫子）注意：关组孩子的个体差异，注意关注素质相对较弱的学生。
二、设置挑战情境越过“大高楼”（倒扣的小垫子）。
提出问题：“你是怎样越过这么高的障碍的呢？”突出重点：双脚同时发力，积极蹬地。
运用“超人”执行任务时既要“悄无声息”，又要“果二、组织形式：同上要求：学生自己练习，互相鼓励，将自己融入“超人”执行任务的情景当中，出ft时双脚蹬地要“果断用力”，落地时要屈膝缓25冲，“悄无声息”。
分钟三、培养学生的探究意识，为本堂课的教学主题做好辅助练习并点出重难点。
人教版小学《体育与健康》六年级上册《立定跳远》优质教案
《立定跳远》教学设计一、指导思想：以“健康为主,安全第一”为宗旨;重视学生的主体地位,激发学生的运动兴趣,促进自主创新学习;关注差异,面向全体,使每一个学生获得最大的收获。
二、教材分析：立定跳远技术是小学《体育与健康》的主要教学内容。
本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的，又是为体育中考打下基础，另外，学习立定跳远，还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，培养学生不畏困难的精神，并具有健身性、竞争性等锻炼价值。
所以在小学《体育与健康》教学中占有重要的地位。
本节课主要教学内容为立定跳远，我准备配合辅助教材跳跃小垫子共同完成，把二者安排在一起是因为：一是根据学生身体全面发展的基本原则，发展腿部力量的下肢练习，二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能科学合理地发展。
另外，在整节课的设计上，课的内容趣味化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。
三、学情分析：我校为初中寄宿制学校，学生来自不同的环境，既有农村的也有城市的，学生普遍存在身体素质和接受能力参差不齐的情况，所以在学习时教学内容一定要合理按排。
想要整节课学生精神饱满地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。
因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用能引起学生兴趣的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效地达到教学目标。
四、教学目标：1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生（约85%）熟练掌握立定跳远的技术动作2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。
3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。
五、教学重点、难点：依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律，可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的收腹，确定的依据主要有两个方面：一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关键，因此定为本节课的重点，我将通过跳跃小垫子的形式来练习；二是由于学生体质较弱，做到腾空后收腹动作有些难度，因此定为本节课的难点，我将通过逐渐增加小垫子的高度来解决。
人教版小学《体育与健康》二年级上册(水平一)《立定跳远与游戏：投喂小动物》教学设计
《立定跳远与游戏：投喂小动物》教学设计教材分析：立定跳远是小学体育与健康的教学内容，这是让学生初步掌握立定跳远动作方法，改进双脚同时用力蹬地的动作，提高下肢爆发力，跳跃能力及身体协调性。
教学内容：1、立定跳远2、游戏：投喂小动物教学任务：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
二、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
重点：双脚同时用力蹬地。
难点：动作连贯协调。
教具准备：音响，彩色圆圈，动物牌。
教案教材水平一年级二年级人数40 课次 1 授课教师教学内容1、大森林里的运动会——立定跳远2、游戏：投喂小动物重点难点重点：双脚同时用力蹬地。
难点：动作连贯协调。
教学目标1、能知道立定跳远正确的动作。
2、80%的学生能做出立定跳远的动作。
3、建立良好的人际关系，培养学生相互之间的团结协作的意识。
程序与时间内容教师教、导活动学生学、练活动组织形式运动负荷时间次数强度准备部分5’1、课堂常规2、情境导入3、小动物模仿操1、整队，问好，安排见习生2、师：“小朋友们，大家好，今天老师收到一封神秘的来信，大山爷爷邀请我们参加森林运动会，你们想不想参加？森林里的路，蜿蜒曲折，你们要注意安全哦，都准备好了吗？我们出发啦”生：“想”“好”3、师：“我们终于来到了大森林里，马上要和小动物们比赛了，咱们先做个热身操吧”1、集合，问好，听清学习内容2、认真听，仔细观察，并积极回答老师的问题。
3、跟随老师模仿练习徒手操①小白兔②小蝌蚪③小燕子④大花狗⑤小鸭子⑥大公鸡图（一）要求：精神饱满，面带微笑图（二）要求：仔细听讲，认真模仿1’2’2’11小小师：“小朋友们，本领我们都学会了，咱们来场PK 赛吧, 用各种方式跳跃，过小桥，投喂小动物”1、讲解游戏方法、要求学生用各种方式跳跃，过小桥，投喂小动物2、教师示范、组织学生练习3、组织比赛时刻提醒学生，注意安全1、讲解示范，明确要求2、分组练习1、了解游戏规则和要求2、认真观察，分组游戏3、参与比赛注意安全，保护自我，保护他人1、了解要求2、仔细观察，认真练习。
小学体育与健康立定跳远与游戏教案
小学体育与健康立定跳远与游戏教案小学体育与健康：立定跳远与游戏教案引言:体育是小学教育的重要组成部分，它不仅可以促进学生身体健康发展，还能培养其团队合作、竞争意识等综合素质。
在小学体育教学中，立定跳远是一项基本的跳远项目，可以帮助学生提高爆发力、协调性和平衡能力。
本文将介绍如何结合游戏元素设计一节引人入胜的小学体育课，以提高学生的兴趣和参与度。
一、教学目标1. 认识立定跳远的基本动作要领。
2. 提高学生的爆发力和协调性。
3. 培养学生的竞争意识和团队合作能力。
二、教学准备1. 教具准备：跳远起跑线、跳远标线、计时器钟表、伸展带等。
2. 操场或体育馆的场地准备。
三、教学步骤步骤一：热身活动（5分钟）通过有趣的热身活动，为学生预热身体，准备跳远活动。
例如，玩“跳跳虎”游戏，学生跳跃时按照老师指令模仿动物的动作，如蛙跳、猴子跳等，既能活跃气氛，又能帮助学生展示跳跃动作的协调性。
步骤二：基本技术教学（10分钟）1. 身体姿势：老师向学生示范正确的起跳姿势，包括两脚分开与放在一起的位置、膝盖的弯曲度等。
2. 起跳动作：通过示范和解释，让学生掌握起跳的力量来源，即膝盖的迅速伸展与臀部的收紧。
3. 着地动作：向学生演示着地的正确方式，包括两脚着地的同步性和身体的平衡。
步骤三：小组合作练习（15分钟）1. 将学生分成若干小组，每个小组选举一名队长。
2. 队长负责组织小组成员进行练习，每个小组根据自己的实际情况，选择一个合适的起跳距离标线。
3. 学生们按照正确的姿势和动作要领，轮流进行练习，队长负责记录每个成员的最佳成绩。
步骤四：游戏化学习（20分钟）1. 游戏介绍：设计一个有趣的游戏，如“跳远选手争霸赛”。
2. 规则说明：将整个班级分为若干个小组，每个小组选择一名代表进行比赛。
3. 比赛过程：每个小组的代表轮流进行跳远，记录每次的成绩。
每位选手有三次机会，最终取最好成绩计入小组的总成绩。
最终，得分最高的小组将获胜。
立定跳远与游戏教学设计
立定跳远与游戏教学设计立定跳远是体育课程中重要的项目之一，能够锻炼学生的爆发力、协调性和弹跳能力。
为了提高学生对立定跳远技巧的掌握和兴趣的培养，我设计了以下的游戏教学方案。
一、教学目标：1.了解立定跳远的基本动作要领，并能够正确掌握并实践。
2.提高学生的爆发力、协调性和弹跳能力。
3.提高学生对体育的兴趣和参与度。
二、教学准备：1.确保场地平整、宽敞，没有障碍物。
2.准备标志物和计时器。
三、教学过程：1.简要介绍立定跳远的基本技术要领，包括起跳腿的坐跳动作、摆动腿的协调与力度控制、空中腾挪动作、着地时的姿势等。
通过展示视频或示范动作的方式进行说明。
2.分组进行游戏，每组人数不超过6人。
每个小组选择一名领队，领队负责指挥和记录成绩。
3.游戏一：单人跳远赛a.学生轮流进行跳远，每人有三次机会，跳远的成绩取最佳一次。
b.距离达到一定标准的学生晋级，继续进行下一轮比赛，直至决出冠军。
c.在比赛过程中，注意观察学生的动作技巧，及时给予指导和帮助。
4.游戏二：接力赛a.将学生分为若干小组，每个小组有4名学生。
b.学生按照设定的距离进行接力跳远，每人只能跳一次，然后传递给下一名队员，直到最后一名队员跳完。
c.将每个小组的总距离加起来，决出获胜小组。
5.游戏三：障碍跳跃a.在跳远距离线前设置障碍物，如小椅子、木板等。
b.学生需要跳过障碍物，再进行跳远，跳远的成绩计入总分。
c.障碍物的高度和宽度可以根据学生的实际情况进行调整。
四、教学反思：1.游戏设计的目的是为了将立定跳远的技术技能与游戏相结合，增加学生的参与度和兴趣，激发他们的竞争意识。
2.游戏设计需要考虑学生的年龄、体力状况和技能水平，难易度要适中，不要过于刻意追求竞争，让学生更多地体验运动的乐趣。
3.在游戏过程中，及时观察学生的动作技巧，给予他们正确的指导和帮助，帮助他们不断提高和进步。
4.游戏可以通过设置奖励和荣誉制度，激发学生更积极地参与，同时也要注意要给予每个学生参与的机会和肯定。
体育与健康课《立定跳远》教案【教学参考】
体育与健康课《立定跳远》教案--【教学参考】一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强学生的体育与健康意识。
二、教学内容1. 立定跳远的基本技术动作。
2. 立定跳远的训练方法。
3. 立定跳远比赛的组织与实施。
三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远的基本技术动作，如摆臂、起跳、落地等。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和爆发力。
四、教学过程1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本部分：a. 讲解立定跳远的基本技术要领，示范动作。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 组织学生进行小比赛，鼓励优秀表现的学生。
3. 巩固提高：a. 增加跳远的距离和高度，提高学生的挑战性。
b. 引导学生运用正确的动作技术，提高动作质量。
4. 结束部分：a. 学生进行轻松的拉伸活动，缓解肌肉紧张。
b. 教师总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的质量、连贯性和协调性。
2. 评价学生的运动能力，如跳跃距离、高度等。
3. 关注学生的团队合作精神、勇敢程度和自信心，鼓励积极向上的态度。
六、教学资源1. 教学场地：一片宽阔的草地或体育操场。
2. 教学器材：立定跳远板、测量尺、标志物。
3. 音乐播放设备：用于营造轻松愉快的课堂氛围。
七、教学方法1. 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解技术要领。
2. 分组练习法：学生分组进行练习，教师个别指导，提高学生的实践机会。
3. 比赛法：组织学生进行小比赛，激发学生的竞争意识和团队精神。
4. 反馈法：教师对学生的动作进行评价和指导，帮助学生及时调整和改进。
八、教学环境1. 确保教学场地安全，无障碍物。
2. 调整教学环境，使学生保持舒适的心情。
九、教学策略1. 针对不同学生的身体素质和技术水平，制定相应的教学计划。
小学体育与健康《立定跳远与游戏》教案
小学体育与健康《立定跳远与游戏》教案立定跳远是小学体育课程中重要的一项项目之一，也是培养学生体能和协调能力的重要途径。
在进行立定跳远训练的同时，运用游戏形式能够增加学生的兴趣，使训练更加有趣、生动。
本文将介绍一份小学体育与健康《立定跳远与游戏》教案，该教案旨在培养学生的运动技能和团队合作能力。
一、教学目标1. 知识目标：了解立定跳远的基本动作和技巧。
2. 能力目标：掌握正确的立定跳远动作和技巧，并能进行简单的跳远练习。
3. 情感目标：培养学生对体育运动的兴趣，强化团队合作意识。
二、教学重点与难点1. 教学重点：掌握正确的立定跳远动作和技巧。
2. 教学难点：培养学生的协调能力和力量控制能力。
三、教学准备1. 运动场地：确保跳远安全的平整场地。
2. 跳远线：用粉笔或绳子在地面上画出跳远的起跳线和着地线。
3. 道具：带有标有数字的标志物，用于游戏环节。
四、教学过程1. 热身活动：a. 教师设计一些简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备学生的身体。
b. 引导学生边走边进行髋关节和膝关节的放松活动，以提高灵活性。
2. 技术讲解与示范：a. 讲解立定跳远的基本动作和技巧，包括姿势、脚的位置、起跳和着地等注意事项。
b. 让学生进行简单的模仿动作，帮助他们掌握正确的跳远技巧。
c. 教师示范完整的跳远动作，重点强调正确的跳远姿势和动作要领。
3. 练习与巩固：a. 让学生自行进行立定跳远练习，教师观察并指导他们的动作。
b. 针对学生的不足之处，进行个别指导和纠正。
4. 游戏活动：a. 将学生分为若干小组，每个小组站在不同的起跳线上。
b. 在跳远线上放置带有不同数字的标志物，学生们按照抽签或教师指定的顺序进行跳远。
c. 游戏的目标是根据跳远距离和标志物上的数字来获取积分，最终获得最高积分的小组获胜。
五、总结与延伸1. 总结跳远的基本动作和技巧，回顾训练过程中的体会和收获。
2. 引导学生思考如何在日常生活中继续锻炼自己的跳远能力，激发他们对体育运动的兴趣。
《立定跳远》体育与健康课教案
《立定跳远》体育与健康课教案第一章：教学目标1.1 知识与技能目标：让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。
1.2 过程与方法目标：通过分组练习、比赛等形式，培养学生的团队协作和竞技精神。
1.3 情感态度与价值观目标：培养学生热爱体育，积极参与体育锻炼的良好习惯。
第二章：教学内容2.1 教学重点：立定跳远的动作要领与技巧。
2.2 教学难点：立定跳远的动作连贯性与协调性。
第三章：教学过程3.1 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，提高关节的灵活性。
3.2 基本部分：1）讲解立定跳远的动作要领，示范动作，让学生跟随示范进行练习。
2）分组练习：学生分为若干小组，每组选出一个负责人，带领组员进行立定跳远练习。
3）比赛：设置比赛环节，激发学生的竞技热情，提高练习效果。
第四章：教学评价4.1 评价方法：通过观察学生的跳跃距离和动作质量进行评价。
4.2 评价标准：动作规范、跳跃距离远、协调性好。
第五章：教学总结5.1 总结本次课程的学习内容，强调立定跳远的重要性和锻炼价值。
5.2 鼓励学生在课后积极参与体育锻炼，提高自己的跳跃能力。
5.3 布置课后作业：回家后，练习立定跳远，记录自己的跳跃距离，下次上课分享进步。
第六章：教学资源6.1 教学场地：学校操场或体育场馆，要求平坦、宽敞。
6.2 教学器材：立定跳远器材、测量工具、哨子、标志物等。
第七章：教学方法7.1 示范法：教师或优秀学生演示立定跳远的正确动作，让学生直观地了解动作要领。
7.2 练习法：让学生反复练习立定跳远，掌握动作技巧。
7.3 比赛法：通过比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
7.4 反馈法：教师及时给予学生反馈，指导他们改进动作。
第八章：教学注意事项8.1 确保学生在练习过程中安全，避免发生意外事故。
8.2 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
8.3 培养学生的团队精神，让他们在合作中共同进步。
体育与健康课《立定跳远》教案【教学参考】
体育与健康课《立定跳远》教案--【教学参考】一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的身体协调性和灵活性，促进身体健康。
二、教学内容1. 立定跳远的动作要领讲解与实践。
2. 立定跳远比赛的游戏设计。
三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远的动作技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 立定跳远场地。
2. 测量工具（如卷尺）。
3. 保护器材（如海绵垫）。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。
2. 基本技能学习（10分钟）2.1 讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、跳跃等。
2.2 示范动作，让学生跟随示范进行练习。
2.3 纠正学生动作中的错误，指导学生掌握正确的跳跃技巧。
3. 实践训练（10分钟）3.1 学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导。
3.2 设置一定距离的目标，让学生挑战跳跃距离。
3.3 鼓励学生互相鼓励、互相帮助，共同进步。
4. 游戏环节（10分钟）4.1 设计立定跳远比赛的游戏，如“跳远接力赛”、“跳远高手争霸赛”等。
4.2 学生分组进行游戏，教师负责组织并裁判。
4.3 给予获胜组一定的奖励，增强学生的运动兴趣。
5. 结束放松（5分钟）5.1 组织学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
5.2 总结本次课程的收获，鼓励学生继续努力。
六、教学评价1. 对学生的跳跃距离进行测量，评估学生的跳跃能力。
2. 观察学生的动作技巧和协调性，给予评价和建议。
3. 收集学生的反馈意见，了解教学效果。
六、教学策略1. 采用直观演示法，清晰展示立定跳远的动作要领。
2. 运用分组练习法，加强学生之间的互动与交流。
3. 运用游戏教学法，提高学生的练习兴趣和积极性。
4. 采用个别指导法，针对学生的错误动作进行纠正。
七、教学注意事项1. 确保学生在练习过程中注意安全，避免发生意外。
立定跳远与游戏教学设计
立定跳远与游戏教学设计 Revised by Hanlin on 10 January 2021《立定跳远与游戏》教学设计一：指导思想:依据《义务教育体育与健康课程标准》的精神要求，坚持健康第一的指导思想，以学生发展为中心，帮助学生学会学习和锻炼，充分体现继承与发展的关系，注重于学生的学习和生活经验相联系，激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯，合理的开发、创新、使用器材，运用有效的教学方法和评价手段，努力使每位学生都能掌握一定的体育与健康知识、技能和方法。
二、教材分析：立定跳远是三年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。
所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势,为学生以后的发展与提高打下基础。
2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力三、学情分析：根据学生年龄的特点,如果一味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。
据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。
安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。
在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋,积极参与。
使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人,青蛙是捕捉害虫的能手,我们都应该知道保护它。
四、教学目标：⑴培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。
⑵发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。
⑶培养学生参与体育锻炼的自信心，形成克服困难的坚强意志的品质。
（4）在集体活动中提高群体意识，使人际关系变得更加和谐，培养学生良好的合作精神，以及爱国主义精神。
五、教学重难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：动作的连贯协调六、场地器材：米尺3个七、教学流程：热身活动1、课堂准备活动，激发学生的学习兴趣。
体育与健康课《立定跳远》教案【教学参考】
体育与健康课《立定跳远》教案--【教学参考】一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的基本技术要领，培养正确的跳跃姿势和动作协调性。
2. 提高学生的身体协调能力、爆发力和下肢力量。
3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的体育精神。
二、教学内容1. 立定跳远的基本技术动作。
2. 立定跳远的训练方法。
3. 立定跳远的比赛规则。
三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远的基本技术动作，如摆臂、起跳、落地等。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和爆发力。
四、教学资源1. 体育场地（篮球场或田径场）。
2. 立定跳远器材（沙坑或海绵垫）。
3. 教学视频或图片。
4. 测量工具（如卷尺）。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍立定跳远的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 技术讲解与示范：讲解立定跳远的基本技术要领，并进行示范。
3. 学生练习：分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
4. 训练环节：设置不同距离的立定跳远任务，让学生逐渐增加难度。
5. 比赛环节：组织学生进行比赛，鼓励团队合作，培养竞技精神。
6. 总结与反思：让学生谈谈自己在练习中的收获和不足，教师进行点评。
7. 课堂作业：布置课后练习任务，要求学生课后加强训练。
六、教学评价1. 评价标准：（1）技术动作：摆臂、起跳、落地等动作的准确性。
（2）跳跃距离：学生跳远的平均距离。
（3）动作协调性：跳跃过程中的身体协调能力。
2. 评价方法：（1）教师观察：在练习和比赛中，教师对学生动作准确性、跳跃距离和动作协调性的观察。
（2）学生互评：学生之间的相互评价，鼓励互相学习和提高。
（3）自我评价：学生对自己的表现进行评价，反思和改进。
七、训练方法1. 基础训练：（1）摆臂练习：让学生反复练习摆臂动作，提高摆臂的力度和速度。
（2）起跳练习：让学生在平地上进行起跳练习，培养起跳的力量和协调性。
（3）落地练习：让学生在沙坑或海绵垫上进行落地练习，注意落地时的姿势和缓冲。
2. 提高训练：（1）增加跳跃距离：逐渐增加立定跳远的距离，提高学生的跳跃能力。
体育游戏《立定跳远》精品教案(通用
体育游戏《立定跳远》精品教案(通用一、教学内容本节课选自体育与健康教材第五章“跳跃与跳远”中的第二节“立定跳远”。
详细内容包括立定跳远的动作要领、训练方法以及跳跃技巧等。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生团队合作意识，提高运动兴趣。
3. 增强学生下肢力量，提高身体协调性。
三、教学难点与重点重点：立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段。
难点：动作的连贯性和协调性，以及落地时的稳定性。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、测量尺、口哨、教学视频。
学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
引导学生观察并讨论立定跳远的动作要领。
2. 例题讲解（10分钟）播放立定跳远教学视频，让学生了解动作全过程。
分步骤讲解立定跳远的动作要领，强调重点和难点。
3. 随堂练习（10分钟）分组练习，学生互帮互助，纠正动作。
教师巡回指导，及时发现问题并给予指导。
4. 竞赛与评价（15分钟）组织小组竞赛，比较跳跃距离。
评价学生动作的准确性、连贯性和跳跃距离。
5. 放松活动（5分钟）进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳：脚跟提起，脚掌着地，膝盖微弯。
腾空：身体向上跃起，同时摆动双臂。
落地：脚掌着地，膝盖微弯，保持身体平衡。
2. 立定跳远训练方法分步骤练习连贯动作练习跳跃距离挑战七、作业设计1. 作业题目：录制自己完成立定跳远的视频，分析动作要领的掌握情况。
2. 答案：根据视频分析，评价自身动作的准确性、连贯性和跳跃距离。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程中，学生的动作准确性、连贯性和跳跃距离有所提高，但仍需加强个别学生的指导。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行立定跳远的练习，提高运动水平。
同时，引导学生了解其他跳跃类运动，丰富体育知识。
重点和难点解析：1. 实践情景引入中的学生观察与讨论。
小学体育与健康立定跳远与游戏说课稿(教学设计)
小学体育与健康立定跳远与游戏说课稿（教学设计）一、引言在小学体育与健康教育中，立定跳远是一项重要的运动项目。
它可以帮助学生发展和提高运动能力、协调性和爆发力。
在本次课堂教学中，我将以游戏化的方式设计教学，使学生通过轻松、有趣的活动来学习和提高立定跳远的技能。
二、教学目标1. 知识目标：学生能够理解并掌握立定跳远的基本动作要领与技巧；2. 技能目标：学生能够准确且稳定地进行立定跳远，实现个人最佳距离；3. 情感目标：培养学生对体育运动的兴趣，提高合作意识和团队精神。
三、教学重点立定跳远的基本动作要领与技巧。
四、教学难点培养学生合理运用力量的能力，提高跳远的技术性和效果。
五、教学准备1. 课堂场地：体育场或宽敞的操场；2. 跳远道具：教学器材、标识线；3. 学生的身体状况调查表；4. 课堂幻灯片或示范视频。
六、教学过程1. 热身活动（5分钟）为了准备学生的身体，促进血液循环，降低运动伤害的发生，我们将进行一些准备活动，如慢跑、拉伸、关节活动等。
2. 知识讲授（5分钟）介绍立定跳远的基本技术要领：正确站立姿势，屈腿的力量运用，收腿的动作，臂部动作以及着陆的姿势等。
3. 技术指导（15分钟）通过示范和实践操作，引导学生掌握立定跳远的基本姿势和动作要领。
借助课堂幻灯片或示范视频，让学生观看正确的跳远动作，然后分组进行练习。
教师要观察学生的动作，并提供针对性的指导和反馈。
4. 游戏设计（20分钟）为了增加学生的兴趣和参与度，我们设计了以下两个游戏：游戏一：跳远接力赛要求：将学生分为若干小组，每组选出一名代表。
队员们依次进行跳远，并在每次跳远后完成传递动作，然后由下一名队员进行跳远。
最后，以小组完成的总距离作为评价标准，确定胜负。
游戏二：跳远比赛要求：学生根据自己的实际情况在场地上自由选择一个起跳点，尽量跳得远，并记录个人最佳距离。
通过比赛形式，激发学生的积极性，促进他们竞争和进步。
5. 总结归纳（5分钟）通过游戏的方式进行的实际操作，充分调动了学生的积极性和主动性，帮助他们加深对立定跳远技能的理解和掌握。
立定跳远与游戏教学设计
立定跳远与游戏教学设计一：指导思想依据《义务教育体育与健康课程标准》的精神要求，坚持健康第一的指导思想，以学生发展为中心，帮助学生学会学习和锻炼，充分体现继承与发展的关系，注重于学生的学习和生活经验相联系，激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意思和习惯，合理的使用器材，运用有效的教学方法和评价手段，努力使每一位学生掌握一定的体育与健康知识、技能和方法。
二、教材分析立定跳远选自人教版小学二年级体育与健康一书中，是体育教学中的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，轻巧平稳的落地。
难点是如何使摆臂和瞪地起跳有机结合。
在这节课中我们应该解决两个问题：1、使学生们掌握正确的跳跃姿势。
2、使孩子们学会如何使蹬地和摆臂有机结合起来，并且能够到最后轻巧平稳的落地。
三、学情分析小学二年级的学生注意力保持的时间较短，很容易对一些事情感到没有新鲜感，使其厌烦，不愿意继续学习。
针对二年级学生这个特点，必须采用新颖有趣的教学方法来激发他们的兴趣，通过观察学生们特别喜欢小动物，喜欢和小动物交朋友，针对孩子们这个特点，这节课主要采用：“小青蛙学本领”的方式贯穿，通过小青蛙一步步的学习本领，以游戏的方式进行，让学生们带着自己喜欢的角色去练习，采用连续闯关的方式增加动作的难度。
不仅仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。
使学生们懂得互帮互助，团结协作。
四、教学目标1、培养学生具有积极参加体育运动的态度和行为，自觉快乐的参与学习。
2、发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。
3、培养学生参与体育锻炼的自信心，培养克服困难的能力，培养良好的合作精神。
五、教学重难点教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：动作的连贯协调。
六、场地器材：橡皮筋4条小垫子4个排球4个七、教学流程一、热身活动：课堂准备活动，激发学生的学习兴趣。
二、准备部分：1、围绕足球场地同学们围成一个圆圈模仿老师做各种动物的动作。
2、集合后跟着音乐做《彩虹的约定》徒手操三、基本部分：1、原地双手从前向后做传接球游戏，体会瞪地挥臂的动作。
小学体育一年级《立定跳远与游戏》优质课教学设计
小学体育一年级“立定跳远与游戏”教学设计一、指导思想本教学设计根据水平一儿童好奇心重，模仿能力强，集中注意力时间短的身心特点，以“健康第一”为指导思想，以“学生发展，强身育人”为教育目标，创设闯关情景，将立定跳远双脚同时起同时落的技术动作进行游戏化处理，让学生在“听数站位”、“石头剪子布”、“我们都是木偶人”、“小小跳舞毯”、“过河”等游戏的学练过程中，知道立定跳远双脚同时起同时落、落地屈膝缓冲等动作要点，并充分感知积极参与活动的乐趣。
二、教材分析立定跳远是水平一基本身体活动跳跃类的主要教学内容之一，它是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，一年级学习这个教材主要是让学生在各种跳跃游戏中知道双脚同时起同时落，明白落地要屈膝缓冲，保护自己。
经常进行练习，它能有效地发展学生的腿部力量，培养学生勇敢、果断的良好品质。
三、学情分析我校一年级每班的人数为40人左右，男女比例基本相等，这个年级每个班的班风和学风都比较好，同学们对体育课情有独钟，且体育课的常规、体育基础也比较扎实，大部份同学平时都能积极参加学校的兴趣小组，大部份学生模仿能力、自锻能力、自控能力也比较强，对跳跃活动和游戏有着浓厚的兴趣，一年级上期和下期前半段时间他们已经掌握了一些单双脚跳的动作及其相关游戏的方法。
四、课的结构与组织1. 在课的导入与准备部分，从学生熟悉的生活情景到游乐场玩耍入手，带领学生，坐上小巴开始“闯关”之旅，然后引导学生在小游戏“石头、剪子、布”及模仿动物跑与跳中通过第一关。
2.在课的展开与升华部分，将立定跳远的技术技能进行游戏化处理，有机地植入到教学各情境中。
课中结合学生的身心特点、立定跳远的动作特点及场地器材的实际安排了“自主跳跃”、“石头剪子布”、“我们都是木偶人”、“小小跳舞毯”、“过河”等游戏，让学生在自主与合作学练中通过第二关。
这样的安排除进一步激发学生积极参与体育活动的兴趣，培养学生团结、协作、共同进取的精神及建立和谐的人际关系外，更是让学生在游戏中不知不觉地掌握了立定跳远双脚同时起同时落的动作要点。
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。
1＇
准备部分7～
8
分
1、绕操场慢跑四百米
2.徒手操
1.学生按要求跑步。
X X X X X X
X X X XXX四列横队
X X X X X X X X X X X X
5＇
钟
（1）上肢运动
（2）肩绕环运动
（3）腹背运动
（4）体侧运动
（5）弓箭步压腿
（6）侧压腿运动
（7）膝关节运动
《立定跳远与游戏》教学设计
授课年级： 三年级 人数：30人2.游戏：跳远接龙
教学目标
1.认知目标：让学生了解和学习立定跳远动作，建立立定跳远的技术。通过做游戏和徒手操练习，激发学生对体育活动的兴趣，发展学生身体的协调性。
2.技能目标：让学生正确掌握立定跳远的动作要领以及《跳远接龙》的游戏方法，发展学生
1.学生看清动作的要领。
2.模仿教师示范的动。
3.指挥练习，指出不协调动作并及时纠
正。
练习方法：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次， 数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地。.
教学要求：
动作到位，蹬地迅速有力，练习积极步调一致，集中注意力。
4.一对一练习，互相指正，左右交替进
行练习。
5.优生展示动作，其他学生观看。
2次
，
5次
，
6次
1次
（8）踝关节运动
2.做徒手操
练习队形：同上
3.学生跟老师随着口令做动作。
4.学生边听口令边模仿练习。
要求：
动作幅度要大一点，不能装模作样。
4×4
拍
3＇
基
本
部
分
1.立定跳远动作要领：
两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次，最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。
的跳跃能力。
3.情感目标：培养学生顽强拼搏的竞争意识和团结协作、密切配合的集体主义精神。
课的结
构
课的内容
指导与练习法
运动负荷
次数
时间
开始部分1
分
钟
一、课堂常规
1.教师提前到达上课地点、布置好场地器材。
2.整好队伍，检查人数和服装，师
生问好。
3.宣布本节课内容、任务和思想动员
安排见习生，提出安全
组织形式