(完整word版)职业生涯规划课作业——决策风格和CASVE循环模型
大学生职业生涯规划——决策流程与决策风格满分答案
大学生职业生涯规划-决策流程与决策风格答案5、1决策得意义已完成成绩: 100、0分1【单选题】字母记忆游戏体现出( )•A、决策得重要性•B、记忆得重要性•C、语言得重要性•D、游戏得重要性我得答案:A得分: 50、0分2【判断题】职业决策就就是让您找到目标得过程。
我得答案:√理解决策已完成成绩: 100、0分1【单选题】下面哪项不就是职业决策得特点?()•A、职业选项非常多•B、每一个选项都需要深入了解内容庞杂有大量得信息•C、重要得她人会职业选择产生影响•D、正确得职业决策一定能带来成功得人生我得答案:D得分: 20、0分2【单选题】职业决策这一概念最早源自英国经济学家( )得理论•A、凯恩•B、凯恩斯•C、亚当斯密•D、达尔文我得答案:A得分: 20、0分3【判断题】决策意味着机会,也意味着风险。
()我得答案:√得分: 20、0分4【判断题】选项越多,人得选择越困难。
我得答案:×得分: 20、0分5【判断题】认知复杂性指一个人在做判断时不同考虑层面得相对数目。
我得答案:×决策风格已完成成绩: 100、0分5、31【多选题】1决策风格得分类包括( )•A、随意者•B、最优化者•C、任意者•D、满意者我得答案:BD得分: 33、3分2【判断题】在做选择得过程中,最优型得人追求最优解,满意型得人则依照满意则止得原则。
()我得答案:√得分: 33、3分3【判断题】在最优化决策量表中,分数越低,越倾向于满意型决策风格,分数越高,越倾向于最优化型决策风格。
我得答案:√5、41【单选题】决策金字塔得构成中不包括( )•A、元认知•B、CASVE循环•C、自我知识•D、她人知识我得答案:D得分: 20、0分2【单选题】梭形模型得用处在于:()•A、帮助大家认识职业得分类•B、帮助大家做出生涯规划•C、帮助大家认清自我•D、帮助大家作出有效得职业选择我得答案:D得分: 20、0分3【多选题】自我知识包括一下哪几个方面?•B、价值观•C、兴趣•D、性格我得答案:ABCD得分: 20、0分4【判断题】分析(Analysis)需要澄清自我知识以及职业知识。
《大学生职业生涯规划》教学教案-第六章
《大学生职业生涯规划》教学教案第六章生涯决策一、教学目的1.了解什么是生涯决策,生涯决策的影响因素,掌握大学生生涯决策的原则。
2.了解什么是决策风格,帮助学生探索自己的决策风格类型,并对决策进行改进。
3.掌握做决策的方法,包括CASVE循环和生涯决策平衡单,并学会承担决策的风险。
二、课时和授课序号3课时授课序号:S**-S**(授课的顺序号,根据实际写,比如第一章三课时,即S01-S03)三、教学重点和教学难点教学重点:生涯决策的概念,了解决策风格类型,学会做决策的方法。
教学难点:CASVE循环和生涯决策的平衡。
四、教学方法讲授、课堂提问、讨论、启发五、参考教材宗敏、夏翠翠主编:《大学生职业生涯规划》四、教学过程(一)S**:生涯决策概述1.案例引入萌萌是张帆的高中同学,现在在一所非常著名的师范大学学地理专业。
有一天张帆接到萌萌的视频邀请,原来萌萌是想跟张帆倾诉心事。
在萌萌心里张帆就是一个能够为自己做主、做决定的典范,而萌萌正好为此困扰不已。
在高中选择文理科时,萌萌就对文科情有独钟,但父母不让萌萌选择文科,觉得理科将来好找工作。
在考大学的时候萌萌想学心理学,可父母说心理学出来太不好找工作,于是让萌萌填报了师范大学的地理专业,将来毕业可以做个地理老师,这个方向现在很缺人。
萌萌上了师范大学,发现自己对地理一点都不感兴趣,想学历史,这也是自己一直想学的,但父母坚决反对。
萌萌特别羡慕张帆可以为自己的未来做决定,而自己什么都得听父母的。
萌萌自己也很矛盾,听吧,好多选择又不是自己想要的;不听吧,又怕自己的决定是错的,将来会后悔。
教师通过以上案例引入本章概念:什么是生涯决策。
2.什么是生涯决策(1)生涯决策的概念生涯决策,即在生涯规划过程中所做的决定,它既包含做决定的过程(如何做决定),也包含做决定的结果(做什么决定)。
(2)生涯决策的任务第一阶段:预先筛分阶段,人们在面临大量的教育培训和工作的机会选择时,可能会感到困惑,为了消除困惑,把要选择的职业项目缩减到5~7个。
职业生涯决策平衡单Word 文档
1、反思我的决策风格请学生回想迄今为止在生活中所做的五个重大决定,并按照以下几个内容予以描述:1)目标或当时的情境2)你所有的选择3)你作出的选择4)你的决策方式5)对结果的评估想一想:你如何描述自己在上述几项中的决策风格?哪些因素影响到你的决定,按照影响决策的四方面因素进行分类,分析它们的影响程度有多大,它们是有力地促进了你的发展还是对你的决策造成了阻碍。
我的五个重大决策:________________________________________________我在重大决策中通常采用的决策风格:________________________________影响我生涯决策的遗传与特殊能力:_________________________________影响我生涯决策的环境和重要事件:_________________________________影响我生涯决策的学习经验:_______________________________________影响我生涯决策的任务取向的技能:_________________________________2、“我的白日梦”练习:运用目标设定原则制定你的长短期目标我的五年长期目标是:我的一年目标是:我的一个月的目标:我在两周内的目标:在到了你设定期限的时候,回答下列问题:你是否实现了你自己的目标?为什么?(请应用目标设定的指导原则加以解释)生涯决策平衡单步骤1 将各种生涯选择水平排列在决策平衡单的顶部,在平衡单的左侧,垂直列出在“自我物质方面的得失”、“他人物质方面的得失”、“自我精神方面的得失”、“他人精神方面的得失”四个方面的重要价值观和考虑因素。
步骤2 给各种价值观和因素按1—5的等级分配权重。
一项价值观或因素的重要性越大,它的权重就越高。
5为最高权重,表示“非常重要”,3代表“一般”,1代表“最不重要”。
对自我需求和价值观的准确了解,是给价值观和考虑因素指定权重的前提。
职业生涯决策平衡单(知识运用)
1、反思我的决策风格请学生回想迄今为止在生活中所做的五个重大决定,并按照以下几个内容予以描述:1)目标或当时的情境2)你所有的选择3)你作出的选择4)你的决策方式5)对结果的评估想一想:你如何描述自己在上述几项中的决策风格?哪些因素影响到你的决定,按照影响决策的四方面因素进行分类,分析它们的影响程度有多大,它们是有力地促进了你的发展还是对你的决策造成了阻碍。
我的五个重大决策:________________________________________________ 我在重大决策中通常采用的决策风格:________________________________ 影响我生涯决策的遗传与特殊能力:_________________________________ 影响我生涯决策的环境和重要事件:_________________________________ 影响我生涯决策的学习经验:_______________________________________ 影响我生涯决策的任务取向的技能:_________________________________2、“我的白日梦”练习:运用目标设定原则制定你的长短期目标我的五年长期目标是:我的一年目标是:我的一个月的目标:我在两周内的目标:在到了你设定期限的时候,回答下列问题:你是否实现了你自己的目标?为什么?(请应用目标设定的指导原则加以解释)生涯决策平衡单选项考虑因素权重1—5生涯选项一+5—-5生涯选项二+5—-5自我物质得失个人收入健康状况休闲时间未来发展升迁状况社交范围他人物质得失家庭收入自我精神得失所学应用进修需求改变生活方式富挑战性成就感他人精神得失父亲支持母亲支持男/女朋友支持总分步骤1 将各种生涯选择水平排列在决策平衡单的顶部,在平衡单的左侧,垂直列出在“自我物质方面的得失”、“他人物质方面的得失”、“自我精神方面的得失”、“他人精神方面的得失”四个方面的重要价值观和考虑因素。
计算机专业职业生涯规划书
计算机专业职业生涯规划书姓名:性别:班级:2.1 职业环境分析 (13)2.1.1 环境因素分析 (14)2.1.2 市场需求分析 (15)2.1.3 职业观察分析 (16)2.2 生涯人物访谈 (17)2.3 职业清单 (18)2.4 职业认知小结 (19)三、厚积而薄发——职业决策3.1 职业决策方法:SWOT方法或整合决策法或决策平衡单 (20)3.2 职业决策流程模型:CASVE循环模型 (21)3.3 风险分析 (22)3.4 确定目标 (23)3.5 职业决策小结 (24)四、宝剑锋从磨砺出——计划与路径(职业切入与发展路径)4.1 大学期间职业计划实施 (25)己制作一份职业规划书,让自己有所准备,成功总是属于有所准备的人!COME ON!!!!!!一、天生我材必有用——自我认知(内在世界)1.1 职业性格1.1.1 荣格的MBTI的四个维度倾向及性格类型测评INTJI ES NT FJ P主要特征1、从整体角度去看待事物,并很快将新获取的信息综合成整体的模式。
相信自己构思的理论,而不是相信权威和他人的理论,因此有独特的、创造性的观点。
但例行事物使自己的创造性受到了一定的制约。
内在地运用自己总结的抽象观点、知觉去看待事物,计划未来。
可能是:共同特点:愿意使用工具从事操作性工作,动手能力强,做事手脚灵活,动作协调。
偏好于具体任务,不善言辞,做事保守,较为谦虚。
缺乏社交能力,通常喜欢独立做事。
共同特点:有创造力,乐于创造新颖、与众不同的成果,渴望表现自己的个性,实现自身的价值。
做事理想化,追求完美,不重实际。
具有一定的艺术才能和个性。
善于表达、怀旧、心态较为复杂。
1.2.2 职业兴趣分析报告喜欢使用工具、机器,需要基本操作技能的工作。
对要求具备机械方面才能、体力或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣,并具备相应能力。
如:技术性职业(计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工),技能性职业(木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动)。
大学生职业生涯规划——决策流程与决策风格满分答案
大学生职业生涯规划-决策流程与决策风格答案5.1决策的意义已完成成绩:100.0分1【单选题】字母记忆游戏体现出()A、决策的重要性B、记忆的重要性C、语言的重要性D、游戏的重要性我的答案:A得分:50.0分2【判断题】职业决策就是让你找到目标的过程。
我的答案:√理解决策已完成成绩:100.0分1【单选题】下面哪项不是职业决策的特点?()A、职业选项非常多B、每一个选项都需要深入了解内容庞杂有大量的信息C、重要的他人会职业选择产生影响D、正确的职业决策一定能带来成功的人生我的答案:D得分:20.0分2【单选题】职业决策这一概念最早源自英国经济学家()的理论A、凯恩B、凯恩斯C、亚当斯密D、达尔文我的答案:A得分:20.0分3【判断题】决策意味着机会,也意味着风险。
()我的答案:√得分:20.0分4【判断题】选项越多,人的选择越困难。
我的答案:×得分:20.0分5【判断题】认知复杂性指一个人在做判断时不同考虑层面的相对数目。
我的答案:×决策风格已完成成绩:100.0分5.31【多选题】1决策风格的分类包括()A、随意者B、最优化者C、任意者D、满意者我的答案:BD得分:33.3分2【判断题】在做选择的过程中,最优型的人追求最优解,满意型的人则依照满意则止的原则。
()我的答案:√得分:33.3分3【判断题】在最优化决策量表中,分数越低,越倾向于满意型决策风格,分数越高,越倾向于最优化型决策风格。
我的答案:√5.41【单选题】决策金字塔的构成中不包括()A、元认知B、CASVE循环C、自我知识D、他人知识我的答案:D得分:20.0分2【单选题】梭形模型的用处在于:()A、帮助大家认识职业的分类B、帮助大家做出生涯规划C、帮助大家认清自我D、帮助大家作出有效的职业选择我的答案:D得分:20.0分3【多选题】自我知识包括一下哪几个方面?B、价值观C、兴趣D、性格我的答案:ABCD得分:20.0分4【判断题】分析(Analysis)需要澄清自我知识以及职业知识。
职业生涯决策平衡单
1、反思我的决策风格请学生回想迄今为止在生活中所做的五个重大决定,并按照以下几个内容予以描述:1)目标或当时的情境2)你所有的选择3)你作出的选择4)你的决策方式5)对结果的评估想一想:你如何描述自己在上述几项中的决策风格?哪些因素影响到你的决定,按照影响决策的四方面因素进行分类,分析它们的影响程度有多大,它们是有力地促进了你的发展还是对你的决策造成了阻碍。
我的五个重大决策:________________________________________________ 我在重大决策中通常采用的决策风格:________________________________ 影响我生涯决策的遗传与特殊能力:_________________________________ 影响我生涯决策的环境和重要事件:_________________________________ 影响我生涯决策的学习经验:_______________________________________ 影响我生涯决策的任务取向的技能:_________________________________2、“我的白日梦”练习:运用目标设定原则制定你的长短期目标我的五年长期目标是:我的一年目标是:我的一个月的目标:我在两周内的目标:在到了你设定期限的时候,回答下列问题:你是否实现了你自己的目标?为什么?(请应用目标设定的指导原则加以解释)生涯决策平衡单选项考虑因素权重1—5生涯选项一+5—-5生涯选项二+5—-5自我物质得失个人收入健康状况休闲时间未来发展升迁状况社交范围他人物质得失家庭收入自我精神得失所学应用进修需求改变生活方式富挑战性成就感他人精神得失父亲支持母亲支持男/女朋友支持总分步骤1 将各种生涯选择水平排列在决策平衡单的顶部,在平衡单的左侧,垂直列出在“自我物质方面的得失”、“他人物质方面的得失”、“自我精神方面的得失”、“他人精神方面的得失”四个方面的重要价值观和考虑因素。
职业规划casve决策
职业规划CASVE决策引言职业规划是每个人在人生旅程中必经的一步。
无论是大学毕业生还是职场新人,职业规划都是一个关键的决策。
在职业规划过程中,CASVE模型能够为我们提供有用的参考和指导,帮助我们做出明智的决策。
CASVE模型CASVE模型是美国心理学家理查德·哥德弗雷伊于1978年提出的一种职业决策模型。
CASVE模型是一个由以下五个阶段组成的循环过程:1.职业意识(C):在这个阶段,个人开始认识到他们有一个职业的需求和兴趣。
他们开始思考自己的职业目标和职业发展的方向。
2.职业信息(A):在这个阶段,个人开始搜集和研究与自己感兴趣的职业相关的信息。
这些信息包括职业领域的趋势、薪资水平、学历要求等。
3.自我评价(S):在这个阶段,个人开始评估自己的能力和兴趣,以确定自己适合从事哪些职业。
这个过程包括对个人技能、知识和性格特点的分析。
4.职业选择(V):在这个阶段,个人将通过对职业信息和自我评价的综合分析做出职业选择。
他们会考虑自己的兴趣、潜力以及职业发展机会等。
5.职业计划的实施和评估(E):在这个阶段,个人将制定一个职业计划,并开始实施。
他们会密切关注自己的职业发展情况,并根据实际情况进行调整和评估。
如何使用CASVE模型进行职业规划决策以下是使用CASVE模型进行职业规划决策的几个步骤:1. 职业意识(C)在这个阶段,你需要先思考自己对职业的期望和兴趣。
你可以问自己以下问题:- 我想要从事什么样的工作? - 我对哪些领域和行业感兴趣? - 我想要达到什么样的职业目标?2. 职业信息(A)在这个阶段,你需要收集和研究与你感兴趣的职业相关的信息。
你可以: - 浏览互联网上的招聘网站和职业信息网站,了解不同职业的要求和发展机会; - 阅读相关的行业报告和调研,了解行业的趋势和前景; - 参加招聘会和职业展览,与从业者交流并获取关于职业的直接经验。
3. 自我评价(S)在这个阶段,你需要对自己进行全面的评估,以确定自己适合从事哪些职业。
职业生涯规划之决策与行动计划
2、影响决策因素的复杂性
3、职业决策中的阻碍
1.决策的风险与责任
• 做决定时不可能拥有全部信息 • 大多数决定都有预测的成分,都具有不
确定性和风险。
2.影响决策因素的复杂性
克朗伯兹将影响个人职业决策的因素划分为:
个人条件的影响 家庭的影响 非理性观念
3.职业阻碍
• 职业阻碍就是任何使人难以实现某一职业目标的 障碍或挑战。
• Rewarding:目标需有一定意义、有价值,并有奖惩的 措施。
• Time-bounded:有明确的时间限制。
设立个人职业规划目标及行动计划
1.运用目标设立的指导原则制订你的长期目标。
• 我的五年长期目标:
• 我的一年目标
• 我一个月的短期目标: • 我在两周内的短期目标:
2.在到了你设定设立的期限的时候,回答下列问题。 • 你是否实现了你自己的目标?为什么?
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生 影响的跟踪调查。调查对象是一群智力、学历、环 境等条件都差不多的年轻人,调查结果是:
3%的人有清晰且长期的目标,25年来他们从 未改变过目标,总是都朝着同一个方向不懈地努力, 25年后,他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士, 他们中不乏创业者、行业领袖、社会精英。
• 内部阻碍:就是那些存在于我们自身的障碍,通 常我们对之有较大的控制力,比如,焦虑、拖拉 等。
• 外部阻碍:则来自于外界,往往是我们难以控制 的。
三、应对挑战ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
• 1、计划型决策:CASVE循环
沟通 communication 识别问题的存在
执行 Execution 采取行动解决问题
分析 Analysis 考虑各种可能性
(完整word版)职业生涯规划----决策平衡单法(word文档良心出品)
平衡单分析法(例举)莎莎的“生涯决定平衡单”基本情况:莎莎三年级,会计专业。
她心里很矛盾,寄希望工作稳定,又希望工作能有挑战性。
她的个性外向、活泼、能力强、自主性高,目前她考虑的三大方向是:考公务员、国内读研究生、到国外去读MBA。
对于这三条路径,她的考虑如下表所示莎莎的考虑因素考虑方向考公务员国内读研究生国外读MBA优点满意的工作收入铁饭碗工作稳定轻松,工作压力较小一劳永逸和国内产业发展不会脱节能建立人际关系网较高文凭日后工作升迁较容易圆一个国外留学的梦增广见闻、丰富人生英文能力提高日后工作升迁较容易激发潜力旅游缺点铁饭碗会生锈,容易产生厌倦不容易专业,而且无法想象自己会做一辈子的课业压力大没有收入课业压力大语言、文化较不适应其他爸妈支持男朋友的期望(男朋友也是研究生并已工作)工作两年有积蓄,但不是很足够莎莎的生涯决定平衡单(原始分数)考虑项目第一方案第二方案第三方案(加权范围1-5倍)(考公务员)(国内读研)(出国留学)得(+)失(-)得(+)失(-)得(+)失(-)1.适合自己的能力-4 5 62.适合自己的兴趣-3 4 83.符合自己的价值观 5 3 74.满足自己的自尊心-2 3 75.较高的社会地位-5 3 66.带给家人声望 2 1 27.符合自己理想的生活3 5 -3形态8.优厚的经济报酬7 -1 -89.足够的社会资源 2 8 -110.适合个人目前处境 5 2 111.有利择偶以建立家7 5 -5庭12.未来有发展性-5 5 8合计31 -19 44 -1 45 -17 得失差数12 43 28说明每个项目的得分或失分,可以根据该方案具有的优势(得分)、缺点(失分)来回答,计分范围由1—10分。
最后,合计每个方案的优点总分和缺点总分,正负相加,算出客观的得失差数。
说明每个项目的重要性因人、因时、因地不同。
对于此刻的你,可以根据考虑项目的重要性与迫切性,给他们乘上权数(加权范围1-5倍)。
CASVE循环
CASVE 循环沟通意识到需要做选择分析了解自己和各种选择执行开始行动综合扩大并缩小选择清单评估代价和收益的比较职业生涯发展与规划第五讲思考个人生涯决策——提高元认知技能,做最精彩的自己目录一、执行加工领域二、发展元认知技能的八种方法三、改善元认知技能四、改善消极的生涯想法曾子曰:“吾日三省吾身:为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”生涯问题是我们大多数人在生活中所面临的最复杂的事件。
金字塔模型和五步骤循环就像一个指南系统,能作为向导帮助我们认清在决策制定中自己现在的位置和将来的走向,能帮助我们提升个人生涯决策的质量,为我们奠定了初步的思维模式和行为模式。
哈佛大学的研究表明,为自己做出明确职业生涯规划的人大约占到5%,但当职业生涯结束时,这5%的人所获得的资产比其他没有明确生涯规划的那95%的人资产的总和还要多。
这充分地说明完美的职业生涯规划对实现自我价值、实现人生理想和成就人生具有十分重要的作用。
一、执行加工领域(一)元认知的有关常识:1、什么是认知?认知是指一个人为完成一项任务或达到一定目标而投身其中的记忆和思考。
也就是人们获得知识或应用知识的过程,或信息加工的过程。
这是人最基本的心理过程。
它包括感觉、知觉、记忆、想象、思维和语言等。
人脑接受外界输入的信息,经过头脑的加工处理,转换成内在的心理活动,再进而支配人的行为,这个过程就是信息加工的过程,也就是认知过程。
2、什么是元认知?根据弗拉维尔的观点,元认知就是对认知的认知。
具体地说,是对自己认知环节的审视,是对思维和决策过程调节和控制的能力。
3、什么是元认知技能?元认知技能是指我们思考自己思维的能力。
元认知中的三个重要技能:(1)自我对话小游戏:我是谁?写出1—20 我是一个的人。
首先按上面的格式写出20句“我是怎样的人”,要求尽量选择一些反映个人风格的语句(提示:身体、体貌特征;情绪情感状况;智力能力状况;社会关系、人际关系状况;其他状况等)。
CASVE循环
一、职业决策模型的应用该模型认为一个良好的决策需要经历五个步骤:C(沟通)、A(分析)、S (综合)、V(评估)和E(执行)。
(一)沟通(Communication)沟通,包括内部和外部的信息交流,通过交流使个体意识到理想和现实之间存在的巨大差距。
内部的信息交流,是指个体自身的身心状态,比如在毕业找工作的时候,你可能在情绪上会感受到焦虑、抑郁、受挫等情绪,在躯体上会有疲倦、头疼、消化不良等反应,这些情绪和身体状态都是一些提醒你需要进行内部交流沟通的信号。
外部的信息交流,是指外界的一些对你产生影响的信息,比如宿舍同学开始准备简历就是给你提供了一种外部信息,你也需要开始准备找工作了;又如在求职过程中父母、老师、朋友给你提供的各种建议。
通过内部和外部沟通,你意识到自己需要解决某些问题,这样的交流对开始生涯选择十分重要。
沟通阶段需要回答的最基本的问题是:此刻我正在思考并感觉到的自己的职业选择是什么?(二)分析(Analysis)分析,是通过思考、观察和研究,对兴趣、能力、价值观和人格等自我知识以及各种环境知识进行分析,从而更好地理解现存状态和理想状态之间的差距。
在分析阶段主要运用的是前两章认识自我和认识职业环境中提到的方法。
在分析阶段需要对两方面的知识进行了解。
首先是自我知识,包含了兴趣:我喜欢做什么?做什么事情的时候我最能够投入?做什么事情能让我得到享受?能力:我擅长做什么?什么事情是我能做得比别人好的?我都掌握了哪些专业知识?价值观:我看重什么?我这辈子希望达到的目标是什么?我希望工作可以带给我什么?人格:我是内向的还是外向的?我关注宏观抽象的事物还是具体细节?我倾向理性思考还是感性体验?我习惯于有条不紊还是随机应变?其次是环境知识,每一个选择处于什么样的环境?会带来什么样的生活?需要付出什么努力?比如:对于考研来说,需要付出什么努力?花多长的时间准备?读研之后的生活是什么样的?研究生毕业之后的求职情况如何?而对于找工作也需要了解每一份职业相关的信息。
职业生涯规划课作业——决策风格和CASVE循环模型
决策风格和CASVE循环模型一、对自身的决策风格的认识:我个人的决策风格属于谨慎型。
这种决策风格的主要特征是使损失的危险降到最小。
谨慎风格的人认为,人们应该时刻注意到事情可能变坏的趋向,并且选择能够避免导致毁灭性结局的决策。
这种决策风格的人比较适合于从事具有重大损失可能的高度冒险性工作,如股票、房地产等。
在这里,谨慎决策不仅安全,而且可以带来虽不巨大但很稳定的收益。
谨慎风格的人不可能被委托来设计一项庞大的工程或经营巨款。
因为他们不愿意冒险,不受潜在奖励的诱惑,对投机性很大的计划不感兴趣。
这种风格的弱点在于,有些千载难逢的良机很容易被错过,而且在力图使损失减到最小时,可能忽视了潜在的收益。
二、决策的CASVE模型带给我的启发以及如何应用该模型:CASVE循环包括五个阶段:沟通、分析、综合、评估和执行,CASVE就是这五个词的英文单词首字母。
它可以在整个职业生涯问题解决和决策制定过程中为我们提供指导。
这一循环如图所示:给我启示是:计划是用来实施的,在实施的过程中可以发现计划的漏洞,一边实施一边完善,找到理想与现实之间的差距,最终才能和理想越来越近。
在此过程中,我们会反复思考着沟通、分析、综合、评估和执行这样几件事情,循环螺旋式上升。
下面是具体应用:一、沟通(Communication)在这个阶段,我们收到了关于职业理想与现实之间存在差距的信息。
这些信息可能通过内部或外部交流途径传达给我们。
内容沟通包括情绪信号,还有身体信号。
外部沟通包括父母对我们的职业规划的询问,同事、朋友对我们的职业评价,或者是杂志上关于自己的专业的文章。
这是意识到自己需要做出选择的阶段。
在这个阶段,我们通过各种感官和思考充分接触问题,发觉存在一个差距已不容忽视。
二、分析(Analysis)在这阶段,问题解决者需要花时间去思考、观察、研究,从而更充分了解差距,了解自己有效地做出反应的能力;这是了解我自己和我的各种选择的阶段。
在这一阶段,生涯问题解决者通常会改善自我知识,不断了解职业世界和家庭需要。
casve循环(可编辑修改word版)
Casve 循环❖ 生涯辅导的认知观:认知信息加工理论❖ 认 知 信 息 加 工 理 论 (cognitive information processing)由Peterson 等提出,该理论一直由这些研究者实践和研究着。
他们吸收了认知行为干预、决策制定策略及其他来源的观点,提出了认知信息加工金字塔和 casve 环这两个核心观点。
信息加工金字塔❖ 认知:方式执行加工领域何加工信息的。
❖ 元认知认知,或也叫反省认知。
决策技能领域—知识领域处理和加工生涯问题解决和决策制定的信息信息加工技能的 C A S V E 循环❖认知信息加工理论将决定看作是生涯发展的关键一环。
该理论提出CASVE环来表述个体如何做出决策,也就是生涯决定是下面五个要素之间的往返循环过程:❖1.交流(Communication),即了解来访者之间存在的差距,这是问题解决开始时需要的信号。
这些差距可能是外部需求,诸如不良工作行为,自我破坏行为,机体障碍物或抱怨;也可能是内部状态,如抑郁、焦虑或使人不舒服的其他情感等。
这些交流形成了两个最基本的问题:此刻我正在思考并感觉到的自己的职业选择是什么?我对职业咨询的结果所抱希望是什么?❖2.分析(Analysis)即澄清或获得关于自我、职业、决策及元认知的知识,包括获得我们需要的信息的各个步骤。
❖3.综合(Synthesis),即精心搜索和综合选择。
精心搜索指查看各种可能性以发现尽可能多的解决问题的方法。
综合或具体化阶段的工作是向那些和自己的知识一致的解决方法靠拢。
❖4.评价(Valuing),即找出最优选择并做出临时选择,指在研究了什么选择最适合自己、环境以及那些与自己的生活关系最密切的人们之后,选择可能性最大的情况。
❖5.执行(Execution),即设计一项计划来实施某一临时选择,包括培训准备(如正规教育或培训经历)、实践检验(如兼职、志愿工作等)与求职。
❖依据是否需要做出决策以及是否容易获得信息资源等,个体决定是否重新重复这五个要素。
生涯规划的理论模型
生涯决策的理论模型——CASVE循环教学目标:通过教学,让学生了解生涯决策的几种理论模型,学会运用CASVE 循环模型来确定自己的生涯计划。
教学准备:多媒体课件教学地点:教室教学时间:一课时一、课堂导入同学们,今天我们要学的内容是:生涯决策的理论模型。
首先,让我们一起来做个小测验,请同学们拿出一张纸和一支笔。
职业生涯决策风格测试。
二、教学过程过渡:接下来,我们一起来分享个案例,请同学们帮案例中的主人公做出决策。
呈现故事:故事分析。
(一)生涯决策的基本原则1.择己所爱对生涯方向和目标的选择首先要遵从个人的价值观和兴趣,这样才能从职业中体会到人生的价值和意义,得到生活的乐趣。
2.择己所能生涯决策要考虑自身的能力、性格等的人职匹配,选择要在自己的能力和潜能范围之内,并具有一定的挑战性。
3.择世所需生雅决策必须遵循社会的发展规律,适应社会人才结构的需求。
人的价值要体现在对社会所做的贡献上。
4.择己所利决策也是利益选择的过程,在个人利益和集体利益不相冲突的前提下,合理范围内两弊相衡取其轻、两利相权取其重,追求利益(包括物质利益和精神利益)的最大化。
(二)决策模型——CASVE循环1.CASVE循环理论的解释①沟通(Communication)是个体意识到“我需要做出一个选择”的过程。
在这个阶段,个体通过内部或外部的信息交流途径发现问题信号。
个体从认知和情绪上与这些信号充分接触,体会到理想情境与现实情境的差距给个体带来的不平衡感,开始分析问题的根源,探索它的成因,从而启动一个CASVE循环。
②分析(Analysis)是“了解我自己和我的各种选择”的阶段。
在这个阶段,好的决策者会花时间去思考、观察、研究,完善自我知识,尤其是在兴趣、价值观和技能领域,还要不断了解职业领域、学习领域、工作组织和行业类型等各种选择信息。
总之,决策者尽可能了解在沟通阶段体会到的不平衡感的所有构成因素。
③综合(Synthesis)这个阶段的基本问题是:“为了解决问题我可以做些什么?”我们将在这个阶段综合和加工上一阶段提供的信息,从而制订出消除问题或差距的行动方案。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
决策风格和CASVE循环模型
一、对自身的决策风格的认识:
我个人的决策风格属于谨慎型。
这种决策风格的主要特征是使损失的危险降到最小。
谨慎风格的人认为,人们应该时刻注意到事情可能变坏的趋向,并且选择能够避免导致毁灭性结局的决策。
这种决策风格的人比较适合于从事具有重大损失可能的高度冒险性工作,如股票、房地产等。
在这里,谨慎决策不仅安全,而且可以带来虽不巨大但很稳定的收益。
谨慎风格的人不可能被委托来设计一项庞大的工程或经营巨款。
因为他们不愿意冒险,不受潜在奖励的诱惑,对投机性很大的计划不感兴趣。
这种风格的弱点在于,有些千载难逢的良机很容易被错过,而且在力图使损失减到最小时,可能忽视了潜在的收益。
二、决策的CASVE模型带给我的启发以及如何应用该模型:
CASVE循环包括五个阶段:沟通、分析、综合、评估和执行,CASVE就是这五个词的英文单词首字母。
它可以在整个职业生涯问题解决和决策制定过程中为我们提供指导。
这一循环如图所示:
给我启示是:计划是用来实施的,在实施的过程中可以发现计划的漏洞,一边实施一边完善,找到理想与现实之间的差距,最终才能和理想越来越近。
在此过程中,我们会反复思考着沟通、分析、综合、评估和执行这样几件事情,循环螺旋式上升。
下面是具体应用:
一、沟通(Communication)
在这个阶段,我们收到了关于职业理想与现实之间存在差距的信息。
这些信息可能通过内部或外部交流途径传达给我们。
内容沟通包括情绪信号,还有身体信号。
外部沟通包括父母对我们的职业规划的询问,同事、朋友对我们的职业评价,或者是杂志上关于自己的专业的文章。
这是意识到自己需要做出选择的阶段。
在这个阶段,我们通过各种感官和思考充分接触问题,发觉存在一个差距已不容忽视。
二、分析(Analysis)
在这阶段,问题解决者需要花时间去思考、观察、研究,从而更充分了解差距,了解自己有效地做出反应的能力;这是了解我自己和我的各种选择的阶段。
在这一阶段,生涯问题解决者通常会改善自我知识,不断了解职业世界和家庭需要。
简单说,在分析阶段,生涯决策者应尽可能了解造成在第一阶段发现的差距的原因。
分析阶段还需要把各种因素和相关知识联系起来,例如,把自我知识和职业选择联系起来;把家庭和个人生活的需要融入到职业选择中。
我们应该阻止用冲动行事来减小在沟通阶段所体验的压力
或痛苦,因为这是无效的,甚至可能令问题恶化。
我们应该弄清楚,要解决这个问题我需要了解自己的哪些方面,了解环境的哪些方面,需要做些什么才能解决问题,为什么我有这样的感受,家庭会怎看待我的选择等等问题。
三、综合(Synthesis)
主要是综合和加工上一阶段提供的信息,从而制定消除差距的行动方案。
其核心任务是,确定我可以做什么来解决问题。
这是一个扩大并缩小选择清单的过程。
首先,尽可能多地找到消除差距的方法,发散地思考每一种办法,甚至采用“头脑风暴”进行创造思维。
然后,缩小有效方法的数量,通常缩减到3至5个选项,因为这是我们头脑中最有效的记忆和工作容量就是这个数目。
四、评估(Valuing)
它的第一步是评估每一种选择对生涯决策者和他人的影响。
每一种选择都要从对自己和对他人的代价和益处两方面进行评价,并综合物质上和精神上因素。
第二步就是对综合阶段得出的选项进行排序。
能够最好的消除差距的选项排在第一位。
次好的排在第二位,依此类推。
此时,职业规划决策者会出选一个最佳选项,并且做出承诺去实施这一选择。
五、执行(Execution)
这是实施选择的阶段,把思考转换为行动。
很多人都觉得在执行阶段制定行动计划是令人兴奋的和有价值的,因为他们终于可以开始采取积极行动去解决问题了。
最后应该再循环。
CASVE循环是一个不断重复的过程,在执行阶段之后,决策者又回到沟通阶段,以确定已经选取的选择是不是最好的,是否能最有效地消除理想与现实间的差距。
CASVE决策技术,无论是对解决个人职业规划问题,还是解决团体问题都非常有用。
用系统的方法思考这五个步骤,能够提供一个有用的工具,使我们成为更有效率的人。