排球正面双手垫球教学设计(含教案)

部分（1）体转运动

（2）体侧运动

（3）腹背运动

（4）踢腿运动

（5）压腿运动

（6）踝腕关节

8

拍

1.学生绕篮球场慢跑

2.教师吹哨指挥

要求：队列整齐，口号洪亮

组织：

××××××

××××××

△

教法：

1. 教师讲解、镜面示范

2.学生练习

要求：动作规范，发力充分，有节奏、

有幅度，达到完全热身的效果。

基本部

分基本部分27＇

一、学习正面双手垫球

动作要领：身体正面对准来

球；当来球在胸腹前一臂左

右距离时，两手臂伸直、夹

紧、提肩；抬双臂前伸到球

下，用腕关节以上10厘米

处击球；手臂击球时，下肢

伸腿蹬地，上下肢配合，协

调用力；击球后身体重心前

移。

教学重点：垫球时的手型、

击球点、击球部位

教学难点：身体和手臂的协

调用力

1. 原地做徒手模仿

40

40

40

40

1

3＇

5＇

5＇

5＇

5＇

9＇

组织：

××××××

××××××

△

教法：

1.导入：请3名学生用自己习惯方法

接抛球，发现问题，引出本课内容

2.教师讲解、示范（正面、侧面）

要求：认真听讲，仔细观察

组织：两列横队散开队形

教法：

1.教师讲解、示范

2.学生练习

3.教师巡回指导

2.两人一组垫固定球

3.两人一组垫抛球

4.自垫球练习

(1)一抛一垫

（2）连续自垫

二、游戏“排球快递”

方法：分为两队，每队6人，每人围篮球场半场折返两次后将球递给下一名队友，如此往复直到比赛结束，输的一方接受相应的处罚。要求：两臂夹紧，压腕、顶肘、提肩动作协调

组织：两列横队，相对而立

教法：

1.教师哨声指挥

2.学生练习

要求：相互配合，认真协助

组织：两列横队，相对而立

教法：

1.教师哨声指挥

2.学生练习

3.教师指导，纠正错误动作

易犯错误：击球位置不固定，影响垫球效果

纠正方法：多垫固定球，固定击球位置

要求：两人认真配合，击球点准确，控制力量

组织：两列横队散开队形

教法：

1.学生练习

2.教师巡回指导

要求：动作正确，控制击球力量

组织：两路纵队，篮球场端线外

教法：

1.教师组织

2.学生比赛

要求：积极参与，注意安全

结束4＇ 1.放松活动

2.小结

组织：

××××××

部分

3.布置收回器材

4.师生再见

××××××

△

场

地

器

材

排球场地

排球12个

预

计

运

动

负

荷

运动

密度

35%±5%

安全措施1.认真做好准备活动；

2.上课过程中注意学生的身体和心理的变化，防止偶然事故的发生；

3.遇到突发运动损伤，根据损伤的情况及部位，及时进行处理；

4.遇到突发的其他身体情况，及时与医务室联系。

课后

小结

教学设计特点分析

1.教学过程由易到难，让学生循序渐进的掌握排球原地双手正面垫球的技术。

2.采用游戏比赛法，在增强学生身体素质的同时也增强了学生对体育课的兴趣。

教学效果评价设计

1.技能达成预计：

通过本节课学习，预计90%以上的同学能初步掌握排球原地双手正面垫球的动作要领。

2.密度负荷预计：

密度预计：35％±5%

生理负荷预计：125次/分左右。