高中体育排球正面双手垫球教案
体育课排球正面双手垫球教案
体育课排球正面双手垫球教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的运动能力，增强学生的身体素质。
二、教学内容1. 排球正面双手垫球技术动作讲解与实践。
2. 排球垫球比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
四、教学方法1. 示范法：教师或优秀学生示范动作，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，个人与个人、小组与小组之间进行垫球比赛。
3. 纠正法：教师及时发现并纠正学生的动作错误。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍排球正面双手垫球的技术要领和重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师详细讲解排球正面双手垫球的动作要领，并示范动作，让学生初步建立动作表象。
3. 分组练习（10分钟）学生分为若干小组，按照教师的要求进行分组练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 垫球比赛实践（10分钟）学生进行分组垫球比赛，培养团队合作精神，提高垫球技能。
5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，发现不足之处，为下次课程做好准备。
注意：教学过程中，教师要关注学生的安全，避免发生运动损伤。
根据学生的实际情况，调整教学内容和难度。
六、教学评价1. 技能评价：观察学生在垫球比赛中的表现，评价其正面双手垫球技术的掌握程度。
2. 态度评价：评价学生在课堂中的参与程度、团队合作精神和对体育运动的热爱。
七、教学拓展1. 组织学生进行排球比赛，运用正面双手垫球技术，提高学生的实战能力。
2. 邀请专业教练进行授课，提升学生的排球技术水平。
八、教学资源1. 排球场地一座。
2. 排球若干个。
3. 教学视频或图片资料。
九、教学建议1. 教师应熟练掌握正面双手垫球技术，以便为学生提供准确的指导。
十、课后反思1. 教师应反思课堂教学效果，了解学生的学习情况，为下次课程做好准备。
高中体育《正面双手垫球》教案5篇
高中体育《正面双手垫球》教案5篇第一篇：高中体育《正面双手垫球》教案高中体育《正面双手垫球》教案一、教学目标【知识与技能】了解正面双手垫球的动作要点，80%的学生能做出该动作。
【过程与方法】通过各种教与学的方式，学会排球的基本技术，发展协调、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】培养负责、合作的精神，体验运动同伴之间的交往与友谊、竞争与合作的关系。
二、教学重难点【重点】垫球的位置。
【难点】全身的协调用力。
三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们好!在刚刚过去的16年里约奥运中，女排精神给大家留下了非常深刻的印象，谁能来谈一谈你的想法? 本文由广西中公教育整理提供，供各位考生参考学习！大家说的都非常的不错，里约奥运是中国女排时隔12年后再次获得世界冠军，让中国女排重回世界的巅峰，排球姑娘们那种坚持不懈、奋发向上的精神值得我们学习，她们精湛的技术更是需要我们传承下去，今天就让我们从排球的最基础的技术—正面双手垫球学起!组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
(二)准备部分(7分钟)1.传球接力游戏热身方法：以小组为单位成四路纵队站好，排头将排球从头上传给下一位，下一位从胯下传给再下一位，以此类推，先传到排尾的为获胜队。
组织教学：四路纵队2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(30分钟)1.示范提问：大家看老师在垫球时手臂是怎么做的?击球的什么部位?非常不错手臂伸直，触球的后下部。
组织教学：四列横队，前两排蹲下 2.讲解本文由广西中公教育整理提供，供各位考生参考学习！动作要点：要在垫球时用腕关节以上10厘米处击球，做到插、夹、提、移、蹬、跟。
排球双手正面垫球教案
排球双手正面垫球教案引言：排球是一项团体性较强、技术含量较高的运动项目，其中双手正面垫球是排球比赛中常见且必备的基本技术动作。
双手正面垫球能够有效地传递球，保持球队的进攻优势。
本文将为您介绍如何正确地进行排球双手正面垫球，并提供相应的教学方法和练习建议。
一、基本动作分解双手正面垫球是指在球的正前方使用双手来接触球的基本技术动作。
具体步骤如下：1.站立姿势：身体重心平衡，并稍微弯曲膝盖，保持双手放松自然垂直于体前。
2.视线聚焦：将目光集中在球的早期运动轨迹上，预判球的落点，做好准备。
3.接球动作：双手掌心相对，手指自然并拢，双手向前推出。
4.接触球的位置：球在双手正中间，双手与球的接触点在身体前侧，接触球的手部较大面积。
5.加强动作：在球接触后，双臂用力向前挺直，将球往上反弹。
二、教学方法1.示范法：教练员进行正确的技术动作示范，让学生观察并模仿。
同时，教练员应注意示范的细节和重点。
2.分解法：将双手正面垫球的动作分解为多个关键步骤，逐步引导学生进行练习。
3.对比法：将正确和错误的动作进行对比，帮助学生理解和纠正错误的动作，以达到技术动作规范化。
三、练习建议1.基本动作练习：学生在示范和指导下，依次进行站立姿势、视线聚焦、接球动作、接触球的位置等基本动作的反复练习。
2.投掷球练习：教练员投掷球至学生，学生进行双手正面垫球的接球动作，锻炼学生的接球能力和准确性。
3.队形配合练习：将学生分为两队，进行排球双手正面垫球的配合练习。
通过队形的变化和球的传递，提高学生的协作能力和应对能力。
结语：排球双手正面垫球是排球比赛中非常重要且常见的技术动作。
通过正确的姿势和动作，能够有效地传递球，保持球队的进攻优势。
在教学过程中，我们可以采用示范法、分解法和对比法等教学方法，通过练习建议的实施，帮助学生逐步掌握双手正面垫球的技术要领，提高他们的技术水平和比赛能力。
希望通过本文的介绍和指导，能够对排球双手正面垫球的教学和学习有所帮助。
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案【篇一】一、教学内容排球正面双手垫球二、教学目的【知识与技能】知道垫球的手型和动作方法，理解垫球在比赛中的运用和重要性。
【过程与方法】通过观察、讨论与尝试练习，正确掌握正面下手垫球的动作方法，能在垫球的根底上进展两人之间的对垫。
【情感态度价值观】在练习和合作中可以养成英勇果断的优良品质，进步团队的协作才能。
三、教学重难点【重点】排球正面双手垫球技术要领中夹臂，压腕，提肩直臂抬。
【难点】垫球中控制击球点与击球的位置。
四、教学过程(一)开场局部课堂常规：(1)集合整队；(2)师生问好，报告人数；(3)检查服装；(4)宣布本节课内容；(5)安排见习生；教学组织：四列横队要求：快速、安静、整齐(二)准备局部(8分钟)1.把戏慢跑：绕球场进展慢跑，跑动中穿插各种形式的挪动方式。
教学组织：一路纵队跑步走要求：队伍保持整齐，慢跑中注意纪律2.热身操(1)伸展运动；(2)体侧运动(3)体转运动；(4)腹痛运动；(5)踢腿运动；(6)压腿运动；(7)跳跃运动(8)膝踝腕关节活动；教学组织：四列横队(体操分散队形)要求：跟随口令节奏进展热身操练习，球操动作舒张有力幅度大。
(三)根本局部(30分钟)1.老师讲解示范排球准备姿势，由准备姿势引入排球正面双手垫球技术。
并进展边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。
让学生理解垫球的要领以及在排球比赛的重要性。
准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边。
手型：两手成掌并叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松；触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面；用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。
2.排球准备姿势和垫球徒手动作的模拟练习老师进展讲解和示范正确的动作。
提示注意要点，组织学生进展练习，并对练习提出详细要求。
教学组织：练习队形。
3.两人一组，一人双手持球，一人做垫固定球练习教学组织：刚刚我们做的是无球技术的练习，如今我们进展有球技术的练习，下面请体育委员到前面来和我示范一下这个练习，体育委员双手持球置于腹前，老师做击固定球练习，(老师示范)，大家注意，我刚刚并未将球击出，通过这个练习，目的是让大家在练习过程中体会击球感觉，明确垫球部位。
排球正面双手垫球说课稿(通用3篇)
排球正面双手垫球说课稿（通用3篇）排球正面双手垫球说课稿1各位老师：大家好！今天我说课的题目是：排球正面双手垫球。
一、指导思想：本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。
在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，学会学习、学会生存、学会做人，养成终身体育态度和习惯。
以学生发展为中心，采用形散而神不散的组织形式，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。
二、教学目标的确定：学习目标是以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想。
注重培养学生的终身意识，使学生在快乐中掌握锻炼手段，参加体育锻炼，增强身心健康。
1、认识目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。
2、技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。
使80%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。
能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。
3、情感目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
4、社会目标：培养学生群体意识以及认识自己在集体中的位置与价值。
三、教材分析：本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的主要技术。
起着组织全队相互配合的重要作用，是高中排球教学重要组成部分，垫球的教学将为学生以后的课余锻炼和终身体育打下良好基础。
四、学情分析：本次课的授课对象为高二学年。
体育的运动技能虽然有差异，但是高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。
循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，更好地促进学生努力达到教学目标。
五、教学过程：（一）激发兴趣阶段让学生根据自己的所想所感自由创编“玩”排球的球性练习，来激活学生的兴趣，调动学生之间相互交流，交往，以及合作进取，快乐学练，主动积极参与，融趣味和兴趣为一体，提高学生想象力、创造力，让学生在练习中，体验感受在快乐中练习的乐趣。
排球正面双手垫球课教案
排球正面双手垫球优质课教案一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容：1. 排球正面双手垫球技术动作讲解与实践。
2. 排球防守与传球技巧的讲解与实践。
3. 排球比赛规则的讲解与实践。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手垫球技术的动作要领。
2. 教学难点：正面双手垫球技术的动作协调与力度控制。
四、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范正面双手垫球技术动作，让学生跟随模仿。
2. 分组练习法：学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导。
3. 比赛法：组织学生进行排球比赛，提高学生的实战能力。
五、教学过程：1. 课堂导入：教师简要介绍排球运动的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解：教师讲解正面双手垫球的动作要领，包括站位、手臂摆放、击球点选择等。
3. 技术示范：教师进行正面双手垫球的动作示范，让学生清晰地了解技术动作。
4. 实践练习：学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 防守与传球技巧讲解：教师讲解排球防守与传球的基本技巧，并进行示范。
6. 比赛实践：组织学生进行排球比赛，让学生将所学技术应用于实际比赛中。
8. 课后作业：布置学生回家后观看排球比赛视频，加深对正面双手垫球技术动作的理解。
10. 教学评价：通过学生的练习成果和比赛表现，对学生的学习效果进行评价。
六、教学准备：1. 场地准备：确保排球场地平整、宽敞，划线清晰。
2. 器材准备：准备足够的排球、排球网、标志物等。
3. 教学资料准备：准备排球技术教学视频、比赛视频等。
七、教学过程：1. 课堂导入：教师简要回顾上节课所讲内容，激发学生复习兴趣。
2. 技术讲解：教师针对上节课的难点内容，讲解正面双手垫球技术的动作协调与力度控制。
3. 实践练习：学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
排球正面双手垫球公开课教案
排球正面双手垫球公开课教案一、教学目标：1. 学生能够掌握正确的排球正面双手垫球动作；2. 学生能够灵活运用正面双手垫球技术；3. 学生能够理解团队合作的重要性，提高团队意识和协作能力。
二、教学重点：1. 正确掌握排球正面双手垫球动作的要领；2. 提高正面双手垫球的稳定性和精准度；3. 培养团队合作精神。
三、教学准备：1. 排球；2. 球网；3. 讲台。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）通过进行短跑、拉伸等热身活动，使学生的身体做好准备。
2. 技术讲解（10分钟）2.1. 示范正面双手垫球的正确动作姿势；2.2. 强调动作的要领，包括双手平齐、手指微微张开、双手用力垫球等；2.3. 给学生进行反复示范，确保学生能够正确掌握动作要领。
3. 技术练习（30分钟）3.1. 学生两人一组，站在排球场的两端，开始进行正面双手垫球的练习；3.2. 由教师提供连续不断的传球，学生进行反复练习，提高垫球的稳定性和精准度；3.3. 鼓励学生进行小组内的竞争，以激发学生的积极性。
4. 实战演练（30分钟）4.1. 将学生分为两队，进行排球比赛；4.2. 要求学生在比赛中运用所学的正面双手垫球技术；4.3. 强调团队合作的重要性，要求学生与队友密切配合，提高团队意识和协作能力。
5. 总结和讲评（10分钟）5.1. 对学生的表现进行总结和评价；5.2. 强调学生在练习过程中的优点和进步；5.3. 提醒学生在日常训练中继续巩固所学的技术。
六、教学延伸：1. 鼓励学生多参加排球相关的比赛和活动，提高技术水平；2. 可以邀请专业排球教练进行专题讲座或指导，加深学生对排球运动的了解和兴趣。
七、教学反思：本次公开课中，通过设置热身活动、技术讲解、技术练习和实战演练等环节，使学生能够充分理解和掌握排球正面双手垫球的技术要领。
同时，通过组织比赛，培养了学生的团队合作精神和协作能力。
但在教学过程中，应更加注重学生个体之间的差异，采用针对性的辅导措施，使每位学生都能够达到预期的教学目标。
排球：正面双手垫球技术 教案
排球：正面双手垫球技术教案一、教学目标：1. 学生能够理解正面双手垫球技术的基本概念和动作要领。
2. 学生能够正确地运用正面双手垫球技术，提高排球竞技水平。
3. 学生能够通过练习正面双手垫球技术，培养团队合作意识和集体荣誉感。
二、教学内容：1. 正面双手垫球技术的动作要领讲解与示范。
2. 正面双手垫球技术的练习方法与指导。
3. 正面双手垫球技术在实际比赛中的应用。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手垫球技术的动作要领和练习方法。
2. 教学难点：正面双手垫球技术的动作协调性和准确性。
四、教学准备：1. 排球场地一套。
2. 排球若干个。
3. 教学视频或图片资料。
五、教学过程：1. 导入：通过讲解排球比赛中正面双手垫球的重要性，引起学生的兴趣和关注。
2. 讲解与示范：教师详细讲解正面双手垫球技术的动作要领，并示范动作。
3. 练习与指导：学生分组练习正面双手垫球技术，教师巡回指导并纠正动作不规范的地方。
4. 实战应用：学生进行实际比赛，运用正面双手垫球技术进行防守和进攻。
5. 总结与反思：教师引导学生总结本次教学活动的收获和不足，并提出改进措施。
六、教学评价：1. 学生能够独立完成正面双手垫球技术动作，且动作准确无误。
2. 学生在实际比赛中能够有效地运用正面双手垫球技术，提高比赛效果。
3. 学生能够通过自我评价和同伴评价，发现并改进自己在正面双手垫球技术中的不足之处。
七、教学拓展：1. 邀请专业排球教练进行课堂教学，提高教学效果。
2. 组织学生参加排球比赛，检验正面双手垫球技术的实际运用能力。
3. 引导学生进行排球运动的长期锻炼，培养学生的排球兴趣和爱好。
八、教学反馈：1. 学生反馈：收集学生对本次教学活动的反馈意见，了解他们的学习体验和需求。
2. 同行评价：教师之间相互交流教学心得和经验，共同提高教学水平。
3. 教学改进：根据学生反馈和同行评价，对教学内容、方法和评价体系进行持续改进。
九、教学资源：1. 排球教学视频：互联网上优质的排球教学视频，用于辅助教学。
《排球—正面双手垫球》教案
《排球—正面双手垫球》教案一、教学目标1. 让学生了解排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
二、教学内容1. 正面双手垫球技术动作讲解与实践。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解技术动作要领，学生跟随模仿。
2. 示范法：教师或优秀学生示范，学生跟随练习。
3. 分组练习法：学生分组进行配合练习，教师指导。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的排球基本功练习，如传球、垫球等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）2.1 教师讲解正面双手垫球的动作要领，强调关键环节。
2.2 教师或优秀学生进行示范，让学生跟随练习。
3. 实践练习（10分钟）3.1 学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导。
3.2 针对学生的错误动作，进行个别指导与纠正。
4. 集体配合练习（10分钟）4.1 学生进行正面双手垫球集体配合练习，培养团队协作能力。
4.2 教师观察学生表现，及时指导与调整。
5.2 学生分享学习心得，反思自身不足。
注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，避免发生运动损伤。
根据学生实际情况，调整教学进度与难度。
六、教学评价1. 评价学生掌握正面双手垫球技术的程度，包括动作准确性、连贯性和稳定性。
2. 观察学生在集体配合练习中的表现，评估团队合作精神和协作能力。
3. 通过学生的自我评价和同伴评价，了解他们的学习体验和进步。
七、教学拓展1. 组织学生进行排球比赛，运用正面双手垫球技术，提高实战能力。
2. 邀请排球爱好者或专业教练进行课堂分享，拓宽学生视野。
3. 推荐学生参加校内外排球比赛或训练班，提升技术水平。
八、教学资源1. 排球场地和器材。
2. 教学视频或图片，用于示范和分析技术动作。
排球双手正面垫球教案完整版
排球双手正面垫球教案完整版一、教学内容本节课我们将学习排球双手正面垫球技术，该内容属于《体育与健康》教材第五章“球类运动”中的第三节“排球运动”。
具体内容包括排球正面双手垫球的基本动作要领，如何正确站位、配合以及提高垫球稳定性。
二、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作能力和比赛意识。
3. 增强学生的体能，提高运动兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：正面双手垫球的站位、配合以及动作协调性。
教学重点：正面双手垫球的基本动作要领和稳定性。
四、教具与学具准备1. 教具：排球若干个，教学视频，音响设备。
2. 学具：运动服，运动鞋，护具（可选）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看排球比赛视频，了解排球正面双手垫球在实际比赛中的应用。
学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
2. 技术讲解与示范（15分钟）教师讲解排球正面双手垫球的基本动作要领，包括站位、手型、击球点等。
教师进行示范，强调动作细节。
3. 学生练习（10分钟）学生分组进行正面双手垫球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
设置一定距离的正面双手垫球练习，逐步提高学生动作的稳定性和准确性。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取一名学生进行正面双手垫球示范，讲解动作要点。
针对学生在练习中存在的问题，进行逐一分析，给出解决方法。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行分组对抗练习，提高正面双手垫球技术在比赛中的应用能力。
教师观察学生练习，给予及时反馈。
布置作业，要求学生课后进行练习。
六、板书设计1. 排球正面双手垫球技术要领：站位：两脚开立，与肩同宽，身体重心在两脚之间。
手型：双手并拢，掌心向上，手指张开。
击球点：在额头前方，距离眼睛约一个拳头。
2. 注意事项：保持身体协调，击球时手臂伸直。
眼睛注视球，提高垫球准确性。
七、作业设计1. 作业题目：练习排球正面双手垫球，每人至少完成50次。
2. 答案：完成50次正面双手垫球练习，注意动作要领和稳定性。
排球正面双手垫球一等奖说课稿3篇
1、排球正面双手垫球一等奖说课稿一、指导思想旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想，充分调动学生的学习积极性，以关注学生的个体发展、开发学生潜能和学生在运动中的快乐为前提；以培养学生良好的体育锻炼习惯，形成终身体育锻炼的意识为目标。
使学生在各种环境条件下，都能很好的配合，主动参与到活动中去；为学生终身体育奠定坚实的基础。
二、教学对象，教材内容和特点：1.教学对象：高一学生2.教材内容：武术的长拳拳术和排球双手正面点球都是高一年级《体育与健康》课程的基本内容。
3.教材特点：本节课主要是复习五步拳和学习排球双手正面垫球技术。
通过本节课的学习，既可对五步拳进行巩固复习和提高，又可以对后面的排球选修课程打下一定的基础。
所以此课程是全面发展学生身体素质的重要内容之一。
本堂课程的特点之一就是发展学生身体的协调性，让学生在实践中体会技术动作的要领，感受同学间的相互合作，在垫球练习中为学生创设合作学习的空间，给出相对开放的教学环境培养学生学习兴趣，教师参与指导，激发其主动参与意识，使学生身心得到全面发展，从中学到排球运动的基础知识，熟悉排球运动特点。
三、教学目标：1. 使学生熟练掌握五步拳套路，初步掌握排球正面垫球技术，了解排球运动特点2. 促进身体素质的全面发展，发展身体灵活性、协调性，熟悉排球球性。
3．通过实践练习，能达到互相之间良好的配合，提高学生团结协作能力，培养学生吃苦耐劳精神和认真自觉练习的好作风四、教材的重点和难点：重点：熟悉排球球性，发展学生协调性，提高学生团结协作能力，难点：吃准击球点，控制击球力量。
五、教材教法：1．讲解示范法：通过边示范，边讲解，使学生加深对动作印象，促使学好动作。
教师示范时要注意动作标准，能调动学生的学习热情，提高学生学习的积极性、参与性和实践性；使用正面和侧面面示范；讲解要注意语言简明、扼要、易懂，表达生动，比喻形象，这样能激发学生的兴趣和积极性，并启发学生思考问题。
2024年体育新课标精彩教案排球正面双手垫球
2024年体育新课标精彩教案排球正面双手垫球一、教学目标1.让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2.培养学生团队合作意识，提高集体协作能力。
3.增强学生体质，锻炼学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学重点与难点1.教学重点：排球正面双手垫球的基本技术。
2.教学难点：动作的连贯性、准确性及力量的掌握。
三、教学准备1.场地器材：排球、排球场地、标志物。
2.教学辅助：音乐、视频、图片。
四、教学过程（一）课堂导入1.老师带领学生做简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
2.向学生介绍排球正面双手垫球的基本技术，激发学生学习兴趣。
（二）技术讲解与示范1.老师讲解排球正面双手垫球的技术要领：双脚前后站立，与肩同宽，身体重心放在前脚掌。
双手前伸，掌心向上，手指并拢，手腕放松。
当排球飞至身体正面时，迅速用双手掌根将球垫起，同时身体重心跟上。
垫球后，迅速恢复准备姿势，准备下一次接球。
2.老师示范排球正面双手垫球动作，让学生直观感受技术要领。
（三）分组练习1.学生分为若干小组，每组选出一个队长，负责组织练习。
2.每组同学轮流进行排球正面双手垫球练习，其他同学观察、指导。
3.老师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（四）实战演练1.学生分为两个队，进行排球比赛，要求使用正面双手垫球技术。
3.比赛过程中，老师提醒学生注意技术运用，以及团队合作。
（五）课堂小结2.老师对学生的表现给予肯定，指出不足之处，并提出改进意见。
五、课后作业1.学生回家后，观看排球教学视频，巩固正面双手垫球技术。
2.家长监督学生进行排球练习，记录练习情况，下次课堂分享。
六、教学反思但在教学过程中，仍存在一些不足之处，如部分学生动作不规范，课堂纪律有待加强。
在今后的教学中，老师需要更加关注学生的个体差异，因材施教，提高教学效果。
同时，加强课堂管理，确保教学秩序井然。
重难点补充：（一）课堂导入老师：同学们，今天我们来学习一个新的排球技能——正面双手垫球。
体育课排球正面双手垫球教案
体育课排球正面双手垫球教案一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
二、教学内容：1. 排球正面双手垫球技术动作教学。
2. 集体配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行技术动作示范。
2. 讲解法：教师讲解技术动作要领。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导。
4. 比赛法：组织学生进行垫球比赛，提高学生的兴趣和竞技水平。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：a. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动身体。
b. 关节活动：做头部、颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
c. 拉伸：对学生进行肌肉拉伸，特别是肩部、腰部和腿部肌肉。
2. 技术教学（15分钟）：a. 讲解正面双手垫球的动作要领，强调动作的连贯性和稳定性。
b. 示范动作，让学生跟随教师一起做动作，体会技术要领。
c. 分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 集体配合练习（10分钟）：a. 组织学生进行正面双手垫球比赛，培养学生的团队协作能力。
4. 结束部分（5分钟）：a. 学生进行简单的放松活动，缓解运动带来的疲劳。
c. 宣布下节课的内容和要求。
六、教学评价：1. 学生技术动作的准确性。
2. 学生集体配合的默契程度。
3. 学生身体素质和运动技能的提升。
七、教学资源：1. 排球场地一个。
2. 排球若干个。
3. 标志物若干个。
八、教学环境：1. 室内排球馆或室外平坦场地。
2. 安全设施完善，避免运动损伤。
九、教学安全：1. 教师要确保学生的安全，提醒学生注意运动过程中的自我保护。
2. 检查排球和场地设施的安全性，避免意外事故发生。
十、教学延伸：1. 组织学生进行排球比赛，提高学生的竞技水平。
2. 开展排球社团活动，培养学生的兴趣爱好。
体育课排球正面双手垫球教案
体育课排球正面双手垫球教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生的团队协作精神和战术意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 排球正面双手垫球技术动作教学。
2. 集体配合练习。
3. 教学比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性和稳定性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸等，目的是让学生身体逐渐进入运动状态，预防运动损伤。
2. 技术教学（15分钟）1. 讲解正面双手垫球的动作要领，强调手腕抖动和身体协调性。
2. 分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 组织学生进行正面双手垫球练习，注意让学生体会动作要领。
3. 集体配合练习（10分钟）1. 组织学生进行正面双手垫球集体配合练习，培养学生的团队协作精神。
2. 教师巡回指导，及时纠正动作不规范的地方。
4. 教学比赛（10分钟）1. 组织学生进行教学比赛，让学生在实战中运用所学技术。
2. 教师观察学生比赛中的表现，及时给予鼓励和指导。
5. 结束部分（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸放松运动，缓解肌肉紧张。
2. 教师总结本次课程的收获，给予表扬和鼓励。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和稳定性。
2. 观察学生在集体配合练习和比赛中的表现，评价其团队协作精神和战术意识。
3. 关注学生的身体素质和运动能力提高情况。
六、教学准备1. 场地准备：排球场一座，排球若干，标志杆两根。
2. 器材准备：录音机、音响设备、教学课件。
3. 教学用品：排球正面双手垫球技术动作图解、教学视频。
七、教学方法1. 讲解法：教师讲解正面双手垫球的动作要领，让学生明确技术动作。
2. 示范法：教师亲自示范动作，让学生直观地了解技术动作。
3. 纠正法：教师巡回指导，纠正学生动作中的错误。
4. 练习法：分组练习，让学生反复体会动作要领。
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案排球正面双手垫球教案排球是一项受欢迎的运动项目，它不仅可以锻炼身体素质，还可以培养团队合作精神。
在排球比赛中，正面双手垫球是一项基本技术，它对于球员的掌握程度有着重要的影响。
本文将介绍一份排球正面双手垫球的教案，帮助教练和球员更好地掌握这项技术。
一、技术要点正面双手垫球是指球员用双手同时将球接住，并以平稳的方式将球传递给队友。
在进行正面双手垫球时，需要注意以下几个要点：1.站稳身体：保持双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，身体重心放在前脚掌上，保持稳定的姿势。
2.双手合拢：将双手合拢，手指自然张开，与球的表面接触。
3.球与手的接触点：球应该接触手掌的中心位置，避免用手指接触球。
4.用力控制：用手臂的力量控制球的弹跳，避免球反弹过高。
5.传球方向：传球时，要有目标地将球传给队友，传球的方向要准确。
二、训练方法为了帮助球员掌握正面双手垫球技术，可以采用以下训练方法：1.基础练习：球员可以先进行基础的练习，如单手接球、双手接球等，以培养球感和手眼协调能力。
2.反弹练习：教练可以利用墙壁或者橡胶板等工具，将球反弹给球员，让他们进行接球练习。
这样可以帮助球员更好地掌握球的弹跳力和接触点。
3.队内对抗：在训练中，可以组织球员进行队内对抗，让他们在比赛的情景下进行正面双手垫球的练习。
这样可以提高球员的应变能力和技术运用能力。
4.视频分析：利用视频分析技术，将球员的正面双手垫球过程进行录制，并进行分析和评估。
通过观看自己的表现，球员可以更好地发现自己的不足之处，并加以改进。
三、技术应用正面双手垫球是排球比赛中常用的技术之一，它在比赛中的应用非常广泛。
球员可以利用正面双手垫球技术进行传球、接发球和拦网等动作。
在比赛中，球员需要根据比赛的情况，灵活运用正面双手垫球技术，将球传给队友或者防守对方的攻击。
四、技术进阶掌握了基本的正面双手垫球技术后，球员可以进一步提高自己的水平。
以下是一些技术进阶的方法：1.快速传球：在掌握了基本的正面双手垫球技术后，球员可以通过加快传球的速度，提高球的传递效率。
体育教案-排球：正面双手垫球
体育教案－排球：正面双手垫球教案名称：正面双手垫球
教学目标：
1. 学生能正确站姿并保持平衡，准确执行正面双手垫球动作。
2. 学生能够掌握正确的动作要领和技术要点。
3. 学生能够配合队友进行排球比赛。
教学重难点：
1. 正确站姿和保持平衡。
2. 正确的动作要领和技术要点。
教学准备：
1. 排球场地和排球。
2. 录制好的排球比赛视频。
教学过程：
一、热身活动（5分钟）
1. 进行简单的热身运动，如跑步、拉伸等。
二、示范与解释（5分钟）
1. 展示正确的站姿和保持平衡的方法。
2. 示范正面双手垫球动作，并解释动作要领和技术要点。
三、练习与指导（15分钟）
1. 学生两两组队，进行正面双手垫球练习。
2. 教师巡视指导，纠正学生的动作和姿势。
3. 鼓励学生之间互相帮助和配合。
四、比赛与提高（15分钟）
1. 学生分组进行排球比赛。
2. 学生通过比赛来提高正面双手垫球的技巧和配合能力。
3. 观看之前录制好的排球比赛视频，给学生提供更多的学习和参考资料。
五、总结与反馈（5分钟）
1. 总结学习的重点和难点。
2. 学生进行自我评价，教师进行点评和反馈。
教学延伸：
1. 学生可以在家练习排球技巧。
2. 可以邀请专业的排球教练进行指导和讲解。
排球双手正面垫球教案完整版
排球双手正面垫球教案完整版一、教学内容本节课我们将学习排球双手正面垫球技术。
教学内容取自《学校体育学》排球教材第二章第三节，着重探讨正面双手垫球的基本动作要领和练习方法。
二、教学目标1. 让学生掌握排球双手正面垫球的基本技术，提高动作的准确性。
2. 培养学生团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动技能。
三、教学难点与重点难点：正面双手垫球的动作协调性，击球点的准确性。
重点：正面双手垫球的动作要领，身体协调性。
四、教具与学具准备教具：排球、音箱、示范用球。
学具：排球、运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用音箱播放排球比赛实况，让学生感受排球运动的魅力，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解正面双手垫球的技术要领，并进行示范。
强调击球点、手臂姿势、身体协调性等关键点。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，进行正面双手垫球练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 实践比赛（10分钟）进行正面双手垫球比赛，培养学生团队协作精神，提高动作熟练度。
六、板书设计1. 排球双手正面垫球技术要领身体姿势：两脚开立，与肩同宽，膝盖微屈。
手臂姿势：双手并拢，掌心向上，手臂伸直。
击球点：位于身体正前方，稍低于肩部。
2. 动作协调性关键点双手同时发力，保持击球点稳定。
身体重心移动，保持身体平衡。
七、作业设计1. 作业题目：（1）请简要描述排球双手正面垫球的技术要领。
（2）举例说明如何提高排球双手正面垫球的动作协调性。
2. 答案：（1）排球双手正面垫球的技术要领：身体姿势为两脚开立，与肩同宽，膝盖微屈；手臂姿势为双手并拢，掌心向上，手臂伸直；击球点位于身体正前方，稍低于肩部。
（2）提高排球双手正面垫球动作协调性的方法：加强基本技术练习，如垫球动作、身体协调性训练；多与队友进行配合练习，提高集体协作能力。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解、示范、分组练习、实践比赛等形式，使学生基本掌握了排球双手正面垫球的技术要领。
《排球—正面双手垫球》教案
《排球—正面双手垫球》教案一、教学目标1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 正面双手垫球技术动作讲解与示范。
2. 集体配合练习。
3. 教学比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正面双手垫球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学资源1. 排球场地一个。
2. 排球若干个。
3. 教学音响设备。
五、教学过程1. 开始部分（5分钟）1.1 课堂常规：整队集合，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
1.2 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
1.3 准备活动：做一些排球基本技术动作的练习，如传球、垫球等。
2. 基本部分（30分钟）2.1 技术讲解与示范：教师讲解并示范正面双手垫球的动作要领，强调动作的要点。
2.2 学生练习：2.2.1 集体练习：学生分组，按照教师的要求进行正面双手垫球练习。
2.2.2 个人练习：学生自主进行正面双手垫球练习，教师个别指导。
2.3 教学比赛：学生分组进行垫球比赛，比一比谁垫球的稳定性和连贯性更好。
3. 巩固部分（10分钟）3.1 集体配合练习：学生分组进行集体配合练习，提高正面双手垫球的技术水平。
3.2 教学比赛：学生进行教学比赛，巩固所学内容。
4. 结束部分（5分钟）4.1 课堂小结：教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生，鼓励其他学生。
4.2 整理器材：学生回收器材，整理场地。
4.3 宣布下节课内容：告知学生下节课的教学内容，激发学生学习兴趣。
六、教学反思教师在课后要对本次教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，不断调整教学方法，提高教学质量。
七、课后作业1. 学生回家后，观看排球教学视频，加深对正面双手垫球技术动作的理解。
2. 家长协助孩子进行家庭练习，提高正面双手垫球技术。
3. 学生记录训练日志，总结自己在练习中的进步和不足。
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．教师讲解游戏规1则和练习方法。．组织游戏比赛。2 3．评议各小组的表现，及时表扬与鼓励。
．听清游戏规1则和方法。．积极参与游2戏，并为同伴加油助威。．看哪组完成3得又快又好。
●●○○●●○○
●○●○●●○○
一、自我表现
教师和学生一起整
师随生学跟老
4
稳定情绪放松身心
二、交流分享
理放松。组织学生自评互．1,教师小结归纳。评．布置课后任务。2 3．宣布下课。．4师生再见，安排学生收还器材。
2．看挂图，认细心观真听讲，明白正察示范，的球手垫面双要和要领动作求，记清口诀，师教尝试模仿动作进行练习。3．看挂图、记住要领，认真练习，体会动作。、看图片、找4练习方式垫球要高度过头。
○○○○○○○○○○○○○○☆●●●●●●●●●●●●同上分散练习
3
合作探究快乐学技
下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向前。（五）垫球动作口诀：“一插、二夹、三提、四蹬”
１．体委整队向老师报告。２．向老师问好。３．学生认真听讲，进入角色。神饱求要：精满，情绪活跃。
○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●☆☆教师○男生●女生
1
进入角色舒心热身进入角色
二、快乐跑步：绕球场端线、边线、有节奏地慢跑三、排球热身操：1．压指提踵．体转运动2．体侧运动3．腹背运动4．胯下八字绕5环．踢腿运动6
《排球正面双手垫球》教案
学习阶段
水平五执教者
学习内容
、排球：学习正面双手垫球1、运球接力游戏2
课时
第一课时
教学目标
、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参1加体育活动的乐趣，提高学生自主探究学习意识，奠定终身体育锻炼基础。、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，2基本了解掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、3心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。
球在手中玩起来。（2）．巡视观察，同时穿插正规垫球动作，便于学生观察，并受启发。2．组织学生看挂图，教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解垫球的要领以及在排球比赛的重要性，并记住练习口诀。．组织学生看挂3图，回原地徒手模仿注意：垫球练习要注意协调用力，动作不要脱节，明确击球的部位。．组织学生按分4组看图片，启发学生找自己合适的练习方式。垫固定球练习自抛自垫练习连续垫球练习
散点练习
2
自我合作探究快乐学技新课学习展示自我
接拦回球以及防守和处理各种困难球。）（一）准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边（膝关节过脚尖、肩过膝关节、两眼平视）（二）手型：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松（三）触击部位：腕关节以10上厘米桡骨内侧平面用力的)四(顺序：两脚之
一起放松。．自我评估学1学生交习情况，流体会。．按要求完成2布置的任务。
○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●（体操分散队形）☆
5
6
教学重点
夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。
教学难点
利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。
教学准备
只，吊球一个，标志物若干，图版4个。排球活动
学生活动
组织队形
创设学习环境舒心热身
常一、课堂规：1.师生问好
１．检查常规。２．师生亲切问好。３．宣布本课的内容、目标与要求。４．安排见习生。
新课学习展示
一、排球正面双手垫球（便接于离身体远、速度快、弧度低的球，垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、
、玩球游戏：“使1球不沾地”。）（1．启发学生思考“怎样才能使球不落地呢？”“你有什么好办法，亮看家大出来一看？”，让学生将
1．学生开动脑筋，大胆探索，师观真察老认从中受的动作，到启发，探究练习。
一抛一垫练习5．集合讲解，建议变学同练习方式增加练习难度。化，教师巡回指导给予．集队讲评，6表扬，找动作好的同学示范。小组内选拔最好7．的搭档进行抛垫球入筐的比赛。
．互评互学，5提高各自改进的动作。．自评互评，6努力找出不足，改正。．各小组选出7于勇表的同学现，展现自我。
相对集中队形转分散练习四列横队同上
教师讲清方法和1．要求。2．带领学生进行。3．要求学生前后保持一定的距离。4、跑动扔球、摔球口令。1.教师提出练习要求。2.带领做操。
学生随老师1.提示练习；2.注意力集中，同与前面保持学间的距离。随指定1.学生节口同学的令奏进行热身操练习。舒2.球操动作，张有力幅度大。
○○○○○○○●●●●●●一路纵队○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●（体操分散队形）