零食,想和你说再见不容易_叙事作文
与…说再见作文记叙文
与…说再见作文记叙文《与零食说再见》“哎呀呀，这薯片可真好吃呀！”我坐在沙发上，一边津津有味地吃着薯片，一边看着电视。
妈妈走过来，皱着眉头说：“你呀，就知道吃零食，饭都不好好吃了！”我满不在乎地说：“没事啦，零食这么美味，我才不要吃饭呢！”妈妈无奈地摇摇头。
我呀，对零食那可是情有独钟，什么薯片、巧克力、糖果，都是我的最爱。
每天上学，我都会偷偷带上一些零食，在课间的时候吃。
同学们也都很喜欢和我一起分享零食，我们一边吃一边聊天，可开心了。
可是，渐渐地，我发现自己的身体好像出了问题。
我总是觉得没有力气，上课也老是打瞌睡。
而且，我的牙齿也开始疼了起来，妈妈带我去看了牙医，牙医说我长了蛀牙，都是因为吃太多零食了。
我心里有点害怕，难道我真的要和我最爱的零食说再见了吗？回到家，我看着桌子上那些零食，心里好纠结。
我真的舍不得它们呀，可是我也不想再牙疼，不想再没有力气了。
妈妈看出了我的心思，她坐在我旁边，温柔地说：“宝贝，零食虽然好吃，但是吃多了对身体不好呀。
我们要学会控制自己，多吃一些健康的食物，这样才能身体棒棒呀！”我想了想，点了点头。
从那以后，我开始努力和零食说再见。
每当我看到零食的时候，我就会想起牙疼的滋味，想起没有力气的感觉，然后告诉自己不能吃。
有时候，实在忍不住了，我就只吃一点点，然后赶紧停下来。
在学校里，我也不再带零食了。
课间的时候，同学们都在吃零食，我就看着他们，心里虽然有点馋，但是我还是忍住了。
我和同学们说：“我要和零食说再见啦，你们也少吃点吧，不然会像我一样牙疼的哟！”同学们都笑着说：“好呀，那我们一起努力吧！”慢慢地，我的身体变得越来越好了。
我不再没有力气，上课也精神多了。
我的牙齿也不疼了，我开心极了。
我终于战胜了自己，和零食说再见了！现在，我明白了，零食虽然好吃，但是不能多吃。
我们要学会照顾自己的身体，多吃健康的食物。
这样，我们才能健康快乐地成长呀！我相信，只要我能坚持下去，我一定能一直和零食说再见的！你们也快来和零食说再见吧！。
向零食说不作文
向零食说不作文《向零食说不》零食啊，那可真是个充满诱惑的“小恶魔”，不过我最近决定要和它划清界限啦。
以前，我可是个十足的零食控。
每次路过街边的小卖部，就像被施了魔法一样，脚步不由自主地就迈了进去。
那货架上琳琅满目的零食，就像一个个在向我招手的小精灵，薯片闪着诱人的光泽，巧克力散发着浓郁的香甜，棒棒糖有着五彩斑斓的颜色。
我总是控制不住自己，掏出零花钱，把各种零食抱在怀里，然后心满意足地离开。
就说那次学校组织春游吧，我背了一个大大的书包，里面装的可不全是春游要用的东西，大部分都是零食。
一到春游地点，我就迫不及待地打开书包，开始大快朵颐。
我先撕开一包薯片，那“咔嚓咔嚓”的声音就像美妙的音乐，我一片接一片地往嘴里塞，根本停不下来。
接着又拿起一块巧克力，让它在嘴里慢慢融化，那丝滑的口感，仿佛我正在享受一场奢华的美食盛宴。
吃完巧克力，我又盯上了棒棒糖，舔一口，甜滋滋的味道瞬间在舌尖散开。
结果呢，因为吃了太多零食，到了中午该吃饭的时候，我看着那些美味的饭菜，却一点胃口都没有。
肚子也开始抗议了，隐隐作痛，就像有个小怪兽在里面捣乱。
从那以后，我就意识到零食给我带来了不少麻烦。
不仅让我在吃饭的时候没有食欲，还影响了我的健康。
我变得容易上火，嘴角老是长口疮，疼得我咧嘴都困难。
而且因为吃零食花费了不少零花钱，我都没办法买我喜欢的漫画书了。
于是，我下定决心要向零食说不。
刚开始的时候，真的很难。
每次看到零食，心里就像有只小猫在挠痒痒。
有一次，我和妈妈去超市，路过零食区，我习惯性地想去拿我最爱吃的果冻，手都伸出去了，又赶紧缩了回来。
我在心里不停地告诉自己：“不能吃，不能吃，要忍住。
”妈妈看到我的样子，笑着鼓励我：“宝贝，你可以的。
”为了转移对零食的注意力，我开始找其他事情做。
我爱上了画画，当我沉浸在绘画的世界里时，就会忘记零食的存在。
我还会和小伙伴们一起去操场踢足球，在球场上奔跑的时候，只想着怎么把球踢进对方的球门，哪还有心思去想零食啊。
向小零食告别心得范文（四篇）
向小零食告别心得范文亲爱的小零食，时光荏苒，转瞬间你我已经相伴了很久。
回想起我们的相遇，仿佛昨天才刚刚发生，而如今却已经到了告别的时刻。
我感谢你在我生活中的陪伴，让我的口中有了无尽的美味，更让我的心中充满了满足和快乐。
对于我来说，你不仅仅是一种零食，更是一种情感的寄托。
每一个小零食都有着独特的味道和记忆。
有些零食是我小时候的回忆，吃着它们仿佛回到了儿时的快乐时光；有些是我在旅行中买的，它们成为了我回忆旅途的一部分；还有些是我和朋友们在一起分享的，它们让我们的友谊更加深厚。
每一次打开包装，咬上一口，都会勾起一串串美好的回忆。
你就像一本记忆的图书，翻开每一页，都能找到一段美好的时光。
在我的生活中，你也扮演了一个安慰者的角色。
在我压力大的时候、情绪低落的时候，你总是默默陪伴在我身边，给我带来一丝丝的安慰和慰藉。
你的每一口甜甜的味道给我带来了一丝丝的幸福感，让我忘记了烦恼和压力。
你像一只小小的天使，给我温暖和力量。
然而，我也不能忽视你给我带来的种种不良影响。
你的一些成分可能会对我的健康造成负面影响，虽然我尽量减少吃你的次数，但仍然担心对身体的伤害。
此外，你的存在也会导致我养成一些不好的习惯，我会习惯在无聊或者压力时用你来填充自己的情绪，这对我的身心健康并不利。
因此，为了更好地照顾自己的健康，我决定告别你，寻找更加健康的替代品。
告别是一种成长，也是一种选择。
我选择告别小零食，并不是因为我讨厌你，而是因为我要更好地爱护自己。
告别不是结束，而是新的开始。
我相信，以后的日子里我会找到更多更健康的吃食，让我在不损害健康的前提下，依然能够享受美食的乐趣。
在告别的同时，我也要对你表达感谢。
感谢你在我的生活中留下了美好的记忆，让我对美食有了更深的体验和感受。
感谢你在我难过的时候给予了我一丝慰藉和安慰。
感谢你对我的陪伴和默默付出。
你是我生活中的一份子，我会永远记得你。
虽然我们即将告别，但是我相信，你会一直在我的回忆中存在，成为我生活中的一部分。
2024年小学生与零食说再见演讲稿模版(二篇)
2024年小学生与零食说再见演讲稿模版尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!每天我们都要饮食，补充身体所需营养。
饮食要健康，要均衡，不然我们得不到足够的营养补充，是长不大的。
在日常生活中我们必须重视每天摄入的营养，符合身体需要。
很多同学都比较喜欢吃零食，把零食当饭吃，非常不好。
不但影响我们健康，也不利于我们成长。
并不是说零食不能吃，只是希望同学们不要把零食当做正餐，该吃饭的时候我们应该多吃饭，而不是把零食当做每天的必须品，我们如果想要健康成长，不想因为营养不良长不高，就应该注意饮食。
或许我们现在感觉不到什么。
因为饮食是一个长期过程，每天我们都需要各种营养来让身体健康成长，不能过于依赖零食，不要在吃饭的时候吃零食，也不要天天吃，零食只能作为休闲食品。
还有就是有些垃圾食品必须要禁止食用，比如我们经常吃的麻辣等，这些食品不但没有营养，而且也影响我们个人健康，虽然好吃，但是不适合我们吃，我们要拒绝使用这样的垃圾食品，不要为了贪口腹之欲，把这些垃圾食品当饭吃。
为了自己的安全，也为了自己健康成长，我们必须要健康饮食，有些零食能不食用就不要食用，现在我们开心的吃这些零食，垃圾食品。
但是未来如果发现我们长不高，营养不良那时候，后悔也改变不了任何东西，所以我们要适当食用零食，拒绝垃圾食品，保护好自己，为了我们自己未来健康成长，不让爸妈但心我们就必须要健康饮食。
在平时，我们吃饭也不能光选择好吃的菜吃。
比如喜欢吃瘦肉，不要光吃瘦肉，也要吃一些素菜，每一样营养我们都要适量摄入，如果吃肉太多，容易发胖，还会生病。
而且也不利于消化，每天要记住荤素搭配，吃荤菜也要吃素菜，健康饮食就是要保证每天吃饭时除了每天必须的营养外，也要补充一些维生素。
我们如果要吃东西也可以吃一些水果，水果要比零食更健康，而且无污染，没有什么添加剂，很多食品都是有添加剂存在，为了延长保质期，这是必要手段，就比如我们常吃的零食，一些垃圾食品都放有添加剂。
添加剂对我们人体有害，不能大量食用，平时我们吃东西时不注意这些，是因为不了解，但当我们了解了之后，我们就必须要约束自己，偶尔吃一次一般来说没关系，但是经常吃，不利于我们健康成长，请同学们记住饮食要均衡，安全健康饮食。
2024年小学生与零食说再见演讲稿(二篇)
2024年小学生与零食说再见演讲稿各位老师，各位同学，大家好!我是____班的刘玉。
今天，我演讲的主题是“拒绝零食，珍爱健康”。
开学一段时间了，学校已经禁止外出购买零食，有些同学是否觉得少了点什么，有的同学是否还在想方设法地到校外的货摊上购买零食，以解一时之馋?可是同学们，你们知道经常吃零食给我们带来的严重后果吗?首先，这些零食本身是不卫生、不安全，对身体有害无益的。
零食好吃，那是因为大量调味品的作用，零食好看，那是大量色素的功劳。
经常吃零食，会破坏正常的饮食习惯，打乱胃肠消化规律。
拖垮你的身体。
身体是革命的本钱，没有健康的身体，你的任何理想也都很难实现!其次，常吃零食还易引发同学们的贪图享乐和无意义的攀比心理。
有一段时间，你是否曾经因为自己有零食吃而眉开眼笑，而忘记了学习呢?你是否曾经看到别人在吃零食时自己控制不了也想过一把瘾?你是否曾经为了吃零食而偷偷地把家里的零钱带来用光?同学们，警惕啊!你已经被零食“毒害”了!另外，常吃零食还给校园环境带来了与我们校园极不相称的一幕幕。
有的同学吃过零食后将包装纸或果皮随处乱扔，整洁的校园一会儿功夫就变成了“花脸”;有的同学吃过零食后尽管把“残余物”扔进了教室的垃圾桶，却引来了一只只大头苍蝇，同学们，我们忍心看到这样的校园吗?愿意在这样的环境中学习吗?那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。
第二，要控制身边的零花钱。
把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。
第三，同学们要相互提醒，相互监督。
即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。
同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间!2024年小学生与零食说再见演讲稿（二）尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！我是一位小学生，今天我要和大家分享一个主题，那就是“与零食说再见”。
我和零食说拜拜作文500字
我和零食说拜拜作文500字我和零食说拜拜随着社会的发展，人们的生活水平也在不断提高。
我们的生活越来越方便，越来越舒适，从而也越来越注重健康和身体素质。
而身体素质最重要的关键就是饮食健康。
作为高中生，我深深认识到对我的身体负责是我一生中必须负责的事情。
所以，我要向零食说拜拜。
首先，让我们看看零食的危害。
零食过度摄入，可能会造成肥胖、糖尿病、高血压等疾病。
此外，许多零食中含有大量的盐分、脂肪和糖分，如果摄入过量，将会对健康带来潜在的风险。
因此，我们应该尽量避免零食的过度食用。
然后，我们来看看如何与零食说拜拜。
首先，我们要树立自信。
坚定的信念和内心的力量是保持健康饮食的关键。
我们应该告诉自己：“我真的不需要零食！”然后，我们可以选择健康的零食。
水果、蔬菜、饼干、燕麦等等都是不错的选择。
它们不仅可以提供所需的营养，还可以帮助控制血糖水平，减少饥饿感。
最后，让我们看看拜拜零食之后的好处。
相信大家都有过吃了零食后觉得提神醒脑的感觉，但这种感觉只是短暂的，之后会更加疲劳和饥饿。
当我们适当控制零食的摄入量，我们的身体得以更好的运作，我们的大脑也更敏锐，能够走得更远。
与零食说拜拜后，我们将会获得更好的体形、更好的健康，更重要的是，我们将会拥有一个健康的人生。
就像阮籍说的，“腹有诗书气自华，读书须用意，一日不读书，胸口就像猪笼罩”，读书可以开启身体素质的大门，而健康的饮食也同样重要。
世上没有绝对的策略，我们需要找到最适合自己的方法，然后去坚持。
拜拜零食是一个正确的健康选择，希望大家能够秉持健康、积极的生活态度。
向小零食告别心得600字（精选4篇）
向小零食告别心得600字（精选4篇）向小零食告别心得600字篇1“气死我了，谁告诉妈妈多吃零食会得癌症啊，太讨厌了!”哎，今天虽然使出浑身的解数(比如跺脚、噘嘴、耍赖、最后的杀手锏――不理妈妈)，但最终没有效果，妈妈还是没给我买我喜欢的零食(妙脆角)。
我把嘴都快气歪了。
谁在危言耸听?你看我们学校门口小卖部生意多红啊，每天上学、放学的时候，同学们都一窝蜂的挤在那买零食，有小五子、麻辣串、可可粉、火暴鸡筋。
一想到它们的美味，我的口水禁不住流出来了，幸亏没人看到，嘿嘿。
可是，妈妈为了限制我的零食，还把零用钱暂时克扣了，哎，没有了零食，我以后的日子该怎么过啊……别人在我面前千万不能吃零食，小心我的口水会流到你的……呃，舅妈又给妹妹买零食了，是旺仔小馒头还有妙脆角唉。
看着妹妹吧唧吧唧的小嘴，我的喉咙里就象有虫虫一样，痒痒的，口水泛滥(哼!妹妹都能吃为什么我不能吃)我下决心就尝一小片，伸出的小爪爪就要如愿以偿拿到薯片时，妈妈突然如鬼似的“飘”到我的身边，冷笑道：“干吗呢?快去写作业!”“悲哀啊，连个小妙脆角也不能吃，这还是人过的日子吗?不行，我要反抗!……”还没有说完，我就被妈妈伶着耳朵到书房去了，还连累妹妹也不能吃零食了(舅妈被妈妈说服了，她们站在一条线上了)……只要看见别人吃零食，心馋病会发作……同学们照样每天带零食到学校，互相品尝、交流零食的味道，在哪个商店可以买得到。
我每次都装着不在意的样子，慢慢凑过去说：“悠着点，零食吃多了会死人的……”可同学们好像把我当成了透明人，没人理我，真没趣。
好朋友“呆呆朱”看我实在可怜，就送给我了一大包虾条说：“吃吧，姐们!免费的哦”我伸伸了脖子，把口水悄悄咽回去说：“我有钱，就是不想吃。
”“呆呆朱”眼睛直勾勾的看着我说：“老郁，你没生病吧，不就一包虾条吗，跟我还这么客气?谁不知道你是――‘零食大王’啊，下次你请我不就行了。
”哎，没有了零食竟然都没法跟同学沟通了……其实我也知道妈妈说得有道理，吃零食会导致发胖、生病。
2023年小学生与零食说再见演讲稿
2023年小学生与零食说再见演讲稿尊敬的评委、亲爱的老师、亲爱的同学们：大家好！我是来自2023年的小学生小明。
今天，我要向大家演讲的主题是——与零食说再见。
作为一个小学生，我很喜欢吃零食。
每天放学后，我总是会忍不住向妈妈要一些零食，比如薯片、巧克力、饼干等等。
吃零食的时候，我觉得自己好像置身于一个甜蜜的世界，每一口都充满了幸福。
但是，我逐渐发现吃零食对我的身体并不好。
首先，零食通常含有很高的糖分和脂肪。
吃太多的糖和脂肪会导致肥胖，影响身体的健康。
而且，长期摄入过多的糖分会增加患上糖尿病的风险，给我的健康带来隐患。
其次，零食中的添加剂也对我身体健康有一定的影响。
许多零食中添加了防腐剂、人工色素等，这些化学物质对我的身体发育和免疫系统都不利。
长期食用含有添加剂的零食，可能会导致我免疫力下降，抵抗力减弱，更容易生病。
此外，零食的吃食习惯也影响到我学习和生活的品质。
吃零食的时候，我常常会走神，不能专注于学习和思考。
有些同学在课堂上甚至偷偷吃零食，这不仅影响自己的学习，也会干扰到其他同学。
因此，我决定与零食说再见。
我要通过以下一些措施来改变我的饮食习惯：首先，我要培养健康饮食的习惯。
我会多吃新鲜水果、蔬菜，尽量少吃糖分和脂肪含量高的食物。
每天坚持喝足够的水，保持身体的水分平衡。
其次，我会选择健康的零食。
比如坚果、蔬菜片、无糖酸奶等，这些零食既可以满足我的口腹之欲，又不会对健康造成太大的影响。
第三，我要养成良好的生活习惯。
规律的作息时间、充足的睡眠和适度的运动，都是保持身体健康的重要因素。
对于同学们来说，我希望我们能够一起行动起来，与零食说再见。
我们可以互相监督，共同增强对健康饮食的认识和重视。
在学校，我们可以举办关于健康饮食的宣传活动，组织健康午餐，让同学们了解到健康饮食的重要性。
最后，我还要呼吁家长们一起参与到健康教育当中，齐心协力地关爱我们的身心健康。
家长们可以给我们提供健康的零食选择，减少买糖分和脂肪含量高的零食。
初一议论作文：与零食说声再见吧!
初一议论作文：与零食说声再见吧！在我们的日常生活中，零食已经成为了一种常见的食品，它们通常被包装成各种吸引人的样子，如糖果、巧克力、薯片、饼干等，这些零食往往被我们视为休闲、放松的必备之物。
然而，当我们沉溺于这些零食时，我们可能会忽视它们对我们健康的影响。
因此，我认为我们应该与零食说声再见。
首先，零食的热量和糖分含量较高。
许多零食都含有大量的糖分和脂肪，这些物质对我们的身体并没有什么好处。
长期摄入过多的糖分和脂肪会导致肥胖、高血压、高血脂等疾病的发生。
此外，许多零食还含有大量的添加剂和防腐剂，这些物质可能会对我们的健康产生负面影响。
其次，零食的食用往往会影响我们的饮食习惯。
当我们吃零食时，我们可能会忽略正餐的重要性，导致我们的饮食不均衡。
长期下去，这可能会导致我们的身体缺乏某些必要的营养物质，从而影响我们的健康。
此外，零食的食用还可能会影响我们的学习效率和工作效率。
当我们吃零食时，我们可能会分散注意力，影响我们的专注力和思考能力。
这可能会对我们的学习效果和工作表现产生负面影响。
因此，我认为我们应该与零食说声再见。
我们应该尝试控制自己的饮食，少吃零食，多吃一些健康的食物。
我们可以尝试将零食替换为水果、坚果等健康食品，这些食品不仅营养丰富，而且对我们的健康也有好处。
为了实现这个目标，我们可以采取一些具体的措施。
首先，我们可以制定一个健康的饮食计划，将正餐放在首位，少吃零食。
其次，我们可以尝试控制自己的食欲，避免过度食用零食。
此外，我们还可以尝试寻找一些健康的零食替代品，如坚果、水果等。
最后，我们需要认识到健康饮食的重要性。
健康饮食不仅对我们的身体健康有益，而且对我们的心理健康也有着重要的影响。
当我们吃健康的食物时，我们会感到更加愉悦和满足，这有助于提高我们的幸福感和生活质量。
总之，与零食说声再见是一个重要的目标。
我们应该控制自己的饮食，少吃零食，多吃健康的食物。
通过制定健康的饮食计划、控制食欲和寻找健康的替代品等具体措施，我们可以逐渐实现这个目标。
我和零食说再见五年级作文(优秀范文)
我和零食说再见五年级作文
一说到零食，大家都会一口同声的说“垃圾食品”而我呢，觉得是一种美食。
我喜爱吃零食这件事不知道是什么时候被我的爸爸妈妈知道了。
于是爸爸给我讲垃圾食品是如何做出来的，还给我说吃零食的后果。
可我没在意，过了两天我又开始吃零食，爸爸和妈妈也都在劝我别再吃零食了。
俗话说得好“听人劝，吃饱饭”，而我呢“不听人劝，却吃饱饭”，别人是听劝后立刻悬崖勒马回头，而我不听别人的劝告，不回头，更不能认识到自己的过错，还向错中走。
我越吃越多，有一天我突然发现身边的同学、朋友都不再买零食吃了，而我洗澡的时候，看到镜子里的自己，真想扇自己一巴掌，就在那一刻我哭了，以前帅气的我找不到了。
妈妈知道了，她拿着一包零食包装袋，指着对我说：把这个上面的字念一遍。
我就指着上面的'字：谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚......，我无心再往下读了，妈妈又打开一个关于垃圾食品添加剂的视频，看的让我触目惊心，食品添加剂的危害：
1、致癌；
2、急慢性中毒，
3、容易引发肥胖；
4、容易诱发心脑血管疾病；
5、儿童和青少年大量进食反式脂肪酸会明显影响中枢神经系统的发育，可能会造成孩子记忆力减退、嗜睡、精神差、学习成绩差等问题。
为了自己的健康，我下定决心一定要戒掉零食，对零食说声“BYE-BYE"。
【我和零食说再见五年级作文】
1。
2024年小学生与零食说再见演讲稿范文(二篇)
2024年小学生与零食说再见演讲稿范文我演讲的题目是《拒绝零食，关爱健康》。
面对喷香的烧烤、油炸食品，面对花花绿绿的糖果、饮料;你是不是经常驻足观望或者经常掏出口袋里的零花钱买一些解解馋瘾?同学们，你们知道吗?当你享受这些美味的同时，不仅破坏了环境卫生，一些有害物质也悄悄潜入你的身体。
有资料显示，零食已经成为危害青少年健康的“头号杀手”。
零食吃多了，影响消化，使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，营养得不到保证。
零食吃多了，很容易增加热量，增加体重，还会引起慢性胃炎、腹泻等疾病。
我们有些同学就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不动了，影响了正常发育，不利于安心学习。
吃零食容易养成铺张浪费的坏习惯。
有的同学，为了吃零食，就编造了各种各样的谎言来骗取父母对他的信任，浪费大量的钱财来满足自己的贪欲，如果我们把吃零食的钱攒起来，买点学习用书，帮助一些贫困的同学，不是更好吗?同学们，吃零食还会造成环境的污染。
我们学校是一所环境优美、景色宜人的学校，干净、整洁的校园给我们提供了良好的学习环境。
那么，我们怎样才能拒绝零食的诱惑呢?第一，我们要真正从思想上认识到零食给我们带来的各种危害，只有这样才能从根本上抵制零食的诱惑。
第二，要控制身边的零花钱。
把零花钱用到学习上和其他有意义的事情上。
第三，同学们要相互提醒，相互监督。
即时提醒身边买零食的同学对自己的身体负责，响应学校的号召。
同学们，让我们大家携起手来，共同拒绝零食，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
同学们，为了我们的健康，为了我们美丽的校园，为了我们辛勤付出的父母，让我们行动起来吧，拒绝零食，净化校园，还自己一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间!我的演讲到此结束，谢谢大家!2024年小学生与零食说再见演讲稿范文（二）尊敬的评委老师，亲爱的同学们：大家好！我是XXX，今天很荣幸能够站在这里，与大家分享我的演讲稿。
我选择的演讲题目是《2024年小学生与零食说再见》。
戒掉零食的作文
戒掉零食的作文篇一《和零食说拜拜》我决定戒掉零食了，这对于我这个曾经的零食狂魔来说，就像是要和多年的老友绝交一样痛苦。
我以前是个无零食不欢的人。
就说薯片吧，那对我有着致命的吸引力。
每次路过超市的零食货架，眼睛就像被磁石吸附了一样，移都移不开。
只要手中有点零花钱，就毫不犹豫地冲进超市，抓起那花花绿绿包装的薯片就走。
回到家，一屁股坐在沙发上，撕开包装，一股浓浓的土豆香就扑面而来。
那一片片金黄薄脆的薯片，在嘴里咬得嘎吱嘎吱响，一吃就停不下来。
有的时候看电视，能一下子干掉好几包，腮帮子嚼得那叫一个酸。
可是后来，我发现吃好多零食之后身体不得劲儿了。
就上次学校组织运动会吧，以前我跑个几百米没啥问题的。
那天刚跑个几十米，就感觉腿跟灌了铅似的，气喘吁吁，胸脯像拉风箱一样起伏。
周围同学都跑过去了，我还在半道上磨蹭。
我就纳闷了，咋身体这么虚呢。
后来一琢磨，肯定是平时吃太多零食，正餐不好好吃。
那些零食啊，盐分高、添加剂多，吃多了哪有健康的。
从那以后，我就决心戒零食了。
刚开始可真难啊。
路过那卖零食的地方，口水在嘴里直打转。
有时候闻到别人吃零食的香味，那心里就像有小爪子在挠。
但是一想到运动会上自己那狼狈样儿，我就赶紧克制。
我每次想伸手拿零食的时候，就掐一下自己的胳膊。
慢慢地，对零食的渴望就没那么强烈了。
现在我更愿意吃健康的食物，水果、蔬菜、主食。
身体也好像在一点点变健康，感觉轻快多了。
希望我能一直坚持下去，彻底和零食告别。
篇二《告别零食之旅》我要开启戒掉零食这漫长而又艰巨的旅程了。
这并不比攀登珠峰容易多少，至少在我看来是这样。
以前啊，我对软糖情有独钟。
那各种颜色、各种形状的软糖就像一个个小妖精，勾着我的魂儿。
每次去逛那种小商店，看到散装软糖的罐子，眼睛就放光。
那个草莓味的软糖，粉红色的，晶莹剔透的，看起来像一颗红宝石。
咬一口，QQ弹弹的，那股甜丝丝的草莓香就在嘴里散开了。
还有橘子味的，酸酸甜甜的，感觉就像在吃真正的橘子一样。
向零食说不作文
向零食说不作文《向零食说不》篇一：《零食的“甜蜜陷阱”》我以前可是个超级零食迷，只要看到零食就两眼放光。
薯片那是我的最爱，每次去超市，一走到薯片的货架前，就迈不动腿了。
就说上次吧，我和妈妈去超市采购。
一进门，那琳琅满目的零食就像是在向我招手。
我一眼就看见了我最爱的烧烤味薯片，包装上那大大的薯片图片，油亮亮的，仿佛都能闻到香味了。
我赶紧抓了好几袋塞到购物车里。
可这些零食吃多了，真没什么好下场。
我吃了薯片后的那天晚上，肚子就开始咕咕叫，就像有只小兔子在里面乱蹦。
然后就开始跑厕所，那难受劲就别提了。
而且我发现自己越来越胖，以前的裤子都有点系不上扣子了，脸也圆嘟嘟的。
每次对着镜子看自己，心里就想，这都是那些零食干的“好事”。
零食就像一个个甜蜜的陷阱，虽然在吃的时候超级享受，可吃完了就开始“折磨”我了。
所以啊，我决定要向零食说不了，这个决定可不容易，毕竟那些零食曾经是我的心头爱。
篇二：《远离零食的艰难之路》说向零食说不，可做起来是真难啊。
我早上起来，习惯性地就想去拿包饼干吃。
一伸了手才想起来，我要告别零食了。
在学校的时候也难熬，课间同学们都在吃小零食，什么糖果啊，小蛋糕之类的。
那香味在教室里弥漫开来，勾得我心里痒痒的。
有一回，我看到同桌在吃那种奶油夹心的小蛋糕。
他吃得满不在乎，一小口一小口的，那奶油还沾在嘴角上。
我眼睛都看直了，那可是我以前最爱的零食之一啊。
我忍不住咽了咽口水。
可是一想到吃了零食后的那些痛苦，还有镜子里自己变胖的样子，我就咬咬牙，转过头不去看他了。
有时候我甚至觉得零食像是有魔力一样，一直在诱惑我，就像一个小恶魔在我耳边说“吃一点吧，就一点”。
但我知道我不能上当，不然之前的难受就都要再来一遍了。
这远离零食就像是一场战斗，而我必须要打赢。
篇三：《拒绝零食后的新生活》慢慢地，我真的减少了零食的摄入。
不再随时吃零食后，我的正餐吃得可香了。
以前吃饭挑三拣四的，现在什么菜都能吃得津津有味。
而且身体也感觉好多了，不再老是肚子疼或者便秘了。
想说再见不容易作文
想说再见不容易作文人生就像一场漫长的旅行，一路上我们会遇到各种各样的人和事。
有些只是匆匆过客，而有些却在我们的心里留下了深深的痕迹。
要说再见的时候，才发现这两个字有千钧重，想说再见不容易。
还记得小时候，有一个特别要好的玩伴，我们每天一起上学、一起玩耍、一起分享小零食。
那时候的日子简单又快乐。
可是后来，他家搬去了很远的地方，分别的那天，我们拉着手，眼泪汪汪。
想说再见，却怎么也说不出口，心里满满的都是不舍。
再长大些，到了毕业的时候。
和同窗多年的同学们即将各奔东西，迈向新的征程。
那一张张熟悉的笑脸，那一起度过的无数个课堂时光，那在操场上的追逐打闹，都成了心中最珍贵的回忆。
毕业晚会上，大家笑着、闹着，可当真正要说再见的时候，却都哽咽了。
一句“再见”包含了太多的情感，有对过去的怀念，有对未来的迷茫，更有对朋友的牵挂。
还有那些曾经深爱过的人。
当爱情走到尽头，明明知道应该放手，应该说再见，可心里却像被无数根针扎着。
回忆着曾经的甜蜜，那些一起走过的街道、看过的电影、说过的情话，都成了无法割舍的过去。
想要洒脱地说再见，却发现自己根本没有那么坚强。
甚至是一些陪伴我们多年的物件，比如一本写满心事的日记，一件穿了很久的旧衣服，一个用惯了的杯子。
当要扔掉它们的时候，都会觉得心里空落落的。
因为它们承载着我们的回忆和情感，和它们说再见，就好像在和过去的自己告别。
生活就是这样，充满了相聚和别离。
每一次说再见，都是一次成长，一次蜕变。
虽然不容易，但我们还是要勇敢地面对，因为只有放下过去，才能迎接更美好的未来。
所以，就让我们含着泪，微笑着说再见，相信在未来的某一天，我们会以更好的姿态再次相遇。
【四年级】零食,想说爱你不容易
【四年级】零食，想说爱你不容易零食，你是我的最爱。
就像一颗糖果一样甜美可口，一包薯片一样酥脆好吃。
每当我放学回家，第一件事就是找到你，和你一起度过愉快的时光。
我喜欢你的种类繁多，从巧克力、糖果、薯片、扒鸡翅到冰淇淋，每一种都让我欲罢不能。
无论是甜的还是咸的，你都能满足我的味蕾。
每次在超市看到你们整齐地排列在货架上，我总是兴奋地拿起篮子，慢慢地挑选。
有时候，我会花上好长时间，因为选择太多了，我真的不知道该选哪个好。
有一次，我看到了一包新上市的薯片，包装上写着“浓郁奶油口味”，我当时被吸引住了，立刻拿起一包放进篮子里。
回到家里，我迫不及待地打开包装，一个金黄色的薯片出现在我的眼前。
我一口咬下去，顿时感觉到了那浓郁的奶油味，好好吃啊！从此，这成为了我的新宠。
零食，你给我带来了好多美好的回忆。
每次和朋友聚会，我们都会一起分享各种零食，大家一边吃一边开心地聊天。
有时候，我们还会比赛看谁吃得最多，谁吃得最快。
看着朋友们的笑脸，我感到非常幸福和满足。
零食也提醒我要注意身体健康。
虽然零食好吃，但吃得太多对身体不好。
我爸爸妈妈常常告诉我，零食只是偶尔吃一下，不能成为主食。
我明白他们的话，我会坚持合理地控制自己的零食摄入量，保持健康的饮食习惯。
除了品尝美味的味道，零食还可以让我学到很多东西。
有一次，我吃巧克力的时候，我发现包装上有一道谜题。
我按照提示，仔细寻找，并且猜到了答案。
我觉得很有成就感，因为我不仅吃到了好吃的巧克力，还学到了一道谜题。
零食，你给我带来了无穷的乐趣和快乐。
每次吃到你，我都会觉得自己很幸福。
虽然你不是长期食用的好选择，但是适量的零食还是可以享受的。
我想对你说一句，“爱你不容易”。
因为你给了我很多美好的回忆，让我感受到了快乐和满足。
但是我也要记住，健康才是最重要的，我会合理地控制自己的零食摄入量，保持健康的生活方式。
零食，谢谢你给我带来了这么多美好的时刻！我爱你！。
【四年级作文】零食,想说爱你不容易
【四年级作文】零食，想说爱你不容易零食，你在我的童年中是如此珍贵，我是多么的爱你。
记得读幼儿园时，每天放学回家，只要是爷爷来接，我一定会缠着他给买些零食，美美地吃了才肯回家。
但是现在，我却要说：零食，想说爱你不容易！从小学起，我就和零食分开了，但这是多么苦啊。
学校禁止吃零食，并安排值班学生做特殊记录。
如果他们不说，班级分数将被扣除；在假期里，我父母严格要求他们不要吃所谓的“垃圾食品”。
我的祖父母帮助我，严格监督我。
更重要的是，我的裤子口袋是空的，我没有钱！没有办法偷。
因此，我们班的几个“食品”同意利用秋游的大好机会，把他们吃过和没吃过的食物都吃光我们老早就开始筹钱，到了秋游这天，我、李子琳、吴文州等几个同学一组，每人把自己提前筹备的私房钱全拿出来，到超市里买了我们想吃的东西：鸡翅、可乐、署片……真是应有尽有。
在路上，我们迫不及待地打开食物，津津有味地品尝。
当我们终于到达山顶时，我们的肚子已经吃饱了，但仍然有很多零食！面对剩下的食物，我们舍不得扔掉。
此外，老师说要节约，不要浪费。
所以我们硬着头皮，把剩下的零食都吃光了。
已经满了，永远不会！可是，回到家后不久，我的肚子痛得哟，像是有个搅拌机在里面直搅！可又不能告诉妈妈，只能强忍疼痛坚持了一个晚上。
第二天早上，肚子虽然不痛了，可我却变成了“熊猫眼”。
都是零食干的！哎，回想起来，还真是可笑。
直到现在妈妈都还不知道这件事情呢。
当时我就发狠：零食，你虽然吃起来是那么可口，但却是那么可恨，以后我再也不吃你了！再见，零食！。
零食,想说爱你不容易七年级作文400字
零食，想说爱你不容易七年级作文400字零食，想说爱你不容易七年级作文400字
零食是我们最爱的东西了，书本都没它抢手。
以前，我总喜欢去小卖部挑几样零食解解馋，可是我现在却要对零食说一声：零食，想说爱你不容易。
第一点：兜里空空（没钱）。
看着大家拿着五光十色的食品走出小卖部，津津有味地品尝着，我虽不饿，肚子却已经在抗议了。
没办法，肚子老兄，不是我不配合，实在是囊中羞涩呀！眼不见为净，我还是赶紧走吧！肚子老兄，别泄气，古人有云：“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。
”
第二点：由于大开“吃戒”，本人体重猛然上升。
次日清晨，我咬着一个鸡腿，来到了磅秤前，往上一站，咦！既不增又不减，还不错嘛。
我正哼着小曲，猛地看见墙上贴着：“磅秤坏了，要量体重，请先测好，再加十斤。
”“Oh！偶的妈妈咪呀！！！”我顿时发出“惊天地。
泣鬼神”的喊声，秤兄，不要太绝情了，给我留点面子嘛！为了我苗条的身材，我要勒紧裤腰带，与零食说拜拜吧！Bye-Bye！老兄，我与你暂别几日。
“我挥一挥衣袖，不带走一片云彩，悄悄的我走了，老兄，珍重。
”
这两点理由已足让我戒掉“吃瘾”了。
为了我的健康。
腰包。
身材，我要正式与零食说拜拜了！我以后就只能吃大米饭。
蔬菜了，我是一只可怜的山羊。
零食，想说爱你不容易呀！
初一:小兔子girl
——来源网络，仅供个人学习参考1 / 1。
五年级作文叙事：零食,想说爱你不容易
五年级作文叙事：零食，想说爱你不容易零食，想说爱你不容易“呜……”胃在伤心地哭泣，他后悔自己找了这么一个主人。
一天，他实在忍无可忍了，把主人告上了法庭。
这是怎么回事呢，先去法庭看看吧！时间：主人伤害胃的第１１１天。
地点：器官体检法庭。
“开庭！”主审官一拍“惊堂木”，大声说道，“带被告孙小强上场，请原告陈述！”胃激动地说：“主人太坏了！吃东西不加节制，害得我日夜忙碌，不得安宁，还有那些大鱼大肉，一下来就腻得我昏天黑地。
至于那些‘三无’食品，毒得我身体极度虚弱，根本无法发作。
我的朋友‘肠’也被害得够戗！”胃说着，哽咽许久，流出了悲痛之泪。
他颤抖着身子继续说：“主人太爱吃肉，根本就不吃蔬菜，我老是吃力地消化着肉，可是我的老兄‘肠’输送残渣时，肠道经常堵塞，没有蔬菜的纤维素，根本无法清洗疏通肠道，他一年四季都没有一个‘清净’之身！”胃说完，再也抑制不住内心的悲痛，哗啦啦地哭了起来，泪水像决堤的洪水，淹没了主人的心。
小主人孙小强愧疚地低下了头，说：“哎，对不起了，胃，我不该这样待你，我应该好好保护你。
但是我真的没有买‘三无’食品！”“你还想狡辩！”胃生气地说。
“其实是这样的。
”孙小强的辩护律师解释，“现在大多数三无厂家生产食品后，在食品袋上乱印厂址，乱写时间，乱改批号……”“原来是这样。
”法官说，“既然被告已承认错误，那么如何处置被告，就由原告来决定吧。
”“小主人知错就改，是我最大的心愿。
”胃诚恳地说。
“我一定把那些不法厂家告上法庭！”孙小强举着拳头，下了决心。
时间：三无食品厂迫害人民的第２２２天。
地点：人民法院。
“惊堂木”再一次被拍响，这一次，在两场激烈辩论后，邪恶终于被压倒，从此，三无食品日益减少。
当然，胃也过上了好生活，因为小主人改掉了不好的饮食习惯。
看完这则小故事，你是否感到了三无食品对人民的危害，是否明白了我们需要把三无食品从世界上灭绝。
没错，就像那位律师所说的一样，现在国家要检查食品，防止三无食品，至于结果，还真是应了那句老话“道高一尺，魔高一丈”，三无食品的生产厂家想出另一个办法：编造厂家，编造日期，乱改批号……。
与零食说声再见吧800字初一作文范例
与零食说声再见吧800字初一作文范例同学们，你们肯定都爱吃零食吧！对，我也吃多零食，它总会发出香味来诱惑我们，诱惑我们走进商店里买。
那时，我们把爸妈辛辛苦苦赚的钱给用掉了。
等你们吃零食吃饱了，到家都不吃饭了，使身体营养不良。
有些同学因要想吃零食，而去偷大人或同学的钱幸灾乐祸的去买零食。
有些同学因想吃零食，就在商店人多的时候，立刻把零食偷进自己的口袋里。
因想吃零食而去偷同学的零食来吃。
你说他们因想吃零食而去做这些没有道德的事情值得吗？所以，我们还是少吃零食吧！如果你还吃的话，那我跟你讲讲吃零食的危害吧！我们呢，正处于身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比大人们相对很多。
比如那些果冻，吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍营养素的吸收，还有那些甜味的泡泡糖、口香糖，对健康的损害很大。
薯片薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
还有些同学整天吃零食，不吃饭，胃就疼了起来。
因为整天吃零食，牙齿里就不清洁了，蛀牙也有了许多。
还有些同学常吃零食，一日三餐都不吃了，渐渐地变成竹竿似的一样瘦。
同学们，人人都说零食是垃圾食品，这句话说得有道理。
吃了零食就等于吃了垃圾，你想看看垃圾那么恶心的东西，你能吃得下去吗？你们能控制一下自己少吃点零食吗？同学们，你们少花点钱买零食吧。
把钱攒下来买书可比吃零食好多了。
你看，有些同学偷偷摸摸的去校园里吃零食，吃完了，就随手一扔，你扔在那地方，可是同学们的劳动成果呀！有些同学吃多零食，袋子扔进垃圾桶里，口香糖也吐在那里。
后来招来了许多大苍蝇。
让我们在这么恶心的教室里学习，你忍心吗？你忍心污染校园吗？别忘了爸妈交钱让我们在这儿学习不就是报效祖国吗？同学们，你吃的零食只是让嘴满意，但是身体健康是最重要的呀。
让我们控制吃零食，控制发钱买不该买的东西吧。
同学们，让我们与零食说再见吧，让我们共同拒绝零食，还我们一个健康的身体，还自己一个良好的心境，还校园一个洁净的空间吧！。
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零食“保卫战”_叙事作文
一想起小时候我被老鼠咬伤的事情，我就心有余悸。
那时我才三岁半，生活在姥姥家，而姥姥家差不多成了“老鼠王国“，我把零食都藏在了姥姥家，可很快就让狡猾的老鼠给偷吃了。
气得我直跺脚：“你们这些臭老鼠，活得不耐烦了吧。
居然敢偷吃本小姐的零食！”你们肯定会说：“为什么不把零食藏奶奶家？为什么不买老鼠夹子？因为奶奶家舅舅的孩子有三个，放在他们家里肯定比老鼠偷吃的还快，还有不买老鼠夹子是因为姥姥家的老鼠太机灵了，根本不上钩。
有一次，我在睡觉怕老鼠再偷吃我的零食，于是我把零食放在了我的脚丫子旁边，我以为这样就保险了。
谁知，老鼠钻进被子里不仅把我的零食吃了，还顺便咬了一下我的脚丫子，我“嗷嗷“大叫，要不非得把我的脚丫子咬下来。
每当想起小时候藏零食的事，都让我又好气又好笑。
零食，想和你说再见不容易_叙事作文
我从小就喜欢吃零食，怎样吃也吃不够，最近我又爱上了美味可口的糖果，那味道对我来说是天下第一好吃！于是我就大开吃戒，见到喜欢的糖果就向嘴里扔。
不久，痛苦的时刻到了，我的牙有两颗被虫蛀了，这不争气的东西一碰就痛，就好像是一颗地雷一样，一不小心，就有可能会炸掉。
如今的我，吃饭也要小心翼翼的，不然碰到了蛀牙，就又要痛上好一会了。
妈妈说吃糖牙会被虫蛀，我以前不听妈妈的话，现在我知道了，零食不是个好东西，就是它害得我的牙那么痛，我以前就不该吃它，我真后悔啊！
可是现在吃零食已经是我的生活习惯了，我只要一拿到钱就会买来一大堆东西，我也不想这样，但是就是管不住自己的嘴巴，唉，零食，想和你说再见还真不容易.......
瞧！我又坐在沙发上悠闲的吃东西，突然牙又开始痛了，我就开始叫妈妈，当医生的妈妈又开始像唐僧一样念经了：“你又牙痛啦，说让你少吃，你不听，活该！我现在还告诉你，吃零食特别是甜食，不仅会引起蛀牙，还会影响食欲，长不高，变成一个大胖子，还可能影响智力的发展.......
听到这些话，我心里开始打鼓，一个女孩子要是长得肥肥的多丑啊！我也不想成为一个笨小孩喲......
对！是该到了和你说再见的时候了——我心爱的零食！。