《远撑前滚翻》教学设计
教案 远撑前滚翻
远撑前滚翻教学设计教学内容远撑前滚翻目标1、运动参与：学生能了解远撑前滚翻的动作技术结构，并明白“远撑”的远主动力是蹬地有力；2、运动技能：在熟练掌握前滚翻的基础上，70%同学能完成较远距离的远撑前滚翻，30%学生能完成较近距离的远撑前滚翻；3、身体健康：在学与练中发展学生的平衡能力和控制能力，增强学生体质；4、心理健康与社会适应：提高学生参与体育运动的兴趣，培养学生挑战自我、超越自我、团结协作的意志品质；重点蹬地充分有力、远撑远度难点两臂伸撑与蹬地的配合课的结构教学内容组织教法与学法时间准备部分一、课堂常规1、集合整队，清点人数；2、师生问好；3、教师宣布本节课内容及任务；4、安排见习生；集合组织队形：* * * * ** * * * *☺要求：精神饱满，集合快、静、齐。
2分钟二、准备活动1.热身游戏：叫号结伴游戏规则：学生在音乐中跑成一个圆圈，当音乐突然停止时，教师喊出一个数字后，如“3”，则由学生自由组合成三个抱团，剩下者或人数多于三人者为失败，失败者表演节目。
2.前滚翻专项准备活动注：该环节在片段教学中省略。
组织：教法：讲解游戏规则，组织游戏；要求：学生注意力集中，注意安全。
8分钟基本部分三、远撑前滚翻动作方法：从蹬撑开始，上体前倾，两臂尽量前伸远撑，同时两脚蹬地，两腿伸直，提臀，屈臂低头，使头的后部、肩、背、腰、臀依次着垫，当臀部着垫时，快速屈膝团身，前滚成蹲撑。
1、复习前滚翻要求：两腿蹬地、滚动圆滑、姿态优美；2、学习远撑前准备动作要求：手臂后摆成半蹲，两脚蹬地臂前摆；3、蹬撑练习要求：在准备动作基础上，双腿用力蹬地后臂前摆成远撑在垫上；4、俯撑接前滚翻要求：手臂成直臂远撑顶肩5、远撑前滚翻要求：远撑的远度逐渐变远；6、学生展示三、教法与学法：1、教师重温讲解前滚翻，学生分组完成前滚翻练习×3；学生2人一组进行练习，轮流进行保护与帮助。
组织：2、教师示范远撑前的准备动作，并带领学生练习×3，强调动作要点；3、教师讲解示范蹬撑动作，学生分组进行模仿练习×3，教师循环纠错；（组织：同1）4、教师讲解并示范俯撑接前滚翻，学生分组进行模仿练习×3，教师循环指导纠错；（组织：同1）5、学生比较前滚翻与远撑全滚翻的区别，教师示范远撑前滚翻完整动作，学生进行模仿练习×3，教师循环指导纠错；6、每名同学轮流展示，教师评价；10分钟结束部分五、放松与拉伸1、放松瑜伽操；2、总结评价，师生再见；3、回收器材；注：该环节在片段教学中省略。
体育活动《前滚翻》的教案(7篇)
体育活动《前滚翻》的教案（7篇）体育活动《前滚翻》的教案篇1一、教学目标【学问与技能】同学能够说出前滚翻动作身体的着垫挨次，85%的同学能正确的运用该技术动作，做到团身滚翻圆滑、上下肢协调协作。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，进展力气、柔韧、协调等身体素养。
【情感看法与价值观】在练习过程中形成团结合作的意识，养成英勇拼搏的优良品质。
二、教学重难点【重点】两脚蹬伸，滚动圆滑。
【难点】两脚蹬直，收腿团身时机。
三、教学过程(一)开头部分1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，老师简要介绍教学内容，检查服装，支配见习生。
导入：同学们，我们参与体育活动的过程中，有没有不当心摔倒的经受，“有”，看来不少同学都有这样的体验，摔倒后无论轻重都不是什么奇妙的感觉对吧？那么，有没有什么技巧可以有效的降低摔倒后的损伤呢？有，前滚翻这个体操中的基础动作就可以做到，而且这个动作很简单把握，大家想不想学呀？“想”，特别好，今日我们大家就来一起学习这个小技巧。
2.队列队形练习：原地三面转法，齐步走立定练习。
组织教学：四列横队。
要求：队列整齐，步伐全都。
(二)预备部分1.嬉戏：螃蟹赛跑嬉戏方法：参与嬉戏的同学每两人一组，背对背夹住一个小排球。
发令后，用侧身跑的方法前进，看哪一组先到终点并且不掉球。
行进中不得用手扶球。
假如中途球掉了，必需在掉球的地方将球捡起，连续嬉戏。
组织教学：四路纵队。
2.配乐韵律操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，老师边做示范，边提示动作要领，语言激励同学，准时表扬鼓舞。
要求：节拍精确，动作到位，节奏感强。
3.专项练习写大字嬉戏，每位同学用头当笔写自己的名字，活动幅度要大，书写2遍。
组织教学：同学四列横队练习队形。
(三)基本部分1.示范可采纳正面示范和侧面示范。
2.提问：刚刚老师在做前滚翻动作的时候，身体的着垫挨次是怎样的？(头、颈、肩、背、腰、臀)3.讲解直立，蹲撑，两手与肩同宽体前撑垫，两脚蹬地(腿蹬直)，重心前移，使头后、肩、背、腰、臀依次着垫，当滚至背部着垫时，快速屈膝收腿，两手抱小腿，团身向前，团身向前滚动成蹲立。
学习远撑前滚翻体操课教案
学习远撑前滚翻体操课教案一、教学目标1. 让学生掌握远撑前滚翻的动作要领，提高学生的基本体操技能。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调性、灵活性和敏捷性。
4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1. 远撑前滚翻动作要领讲解与实践。
2. 团队协作练习。
3. 动作技巧与改进。
4. 安全防护知识讲解。
三、教学重点与难点1. 教学重点：远撑前滚翻动作的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性，团队协作的默契。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导其他学生模仿。
2. 实践法：学生分组练习，教师个别指导。
3. 游戏法：设计相关游戏，提高学生学习兴趣。
4. 反馈法：教师及时给予学生反馈，指导动作改进。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍远撑前滚翻的动作要领及重要性。
2. 动作示范：教师或学生代表进行动作示范，讲解动作要领。
3. 实践练习：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范之处。
4. 团队协作练习：分组进行远撑前滚翻接力比赛，培养团队协作精神。
5. 动作改进与技巧讲解：针对学生练习中的问题，进行动作改进与技巧讲解。
6. 安全防护知识讲解：强调运动安全，预防运动损伤。
7. 课堂小结：总结本节课的学习成果，鼓励学生继续努力。
8. 作业布置：要求学生课后练习远撑前滚翻动作，加强动作记忆。
六、教学评价1. 学生动作掌握情况：观察学生在实践练习中远撑前滚翻动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 团队协作能力：评估学生在接力比赛中的配合默契程度，以及成员间的沟通与支持。
3. 安全意识：检查学生在练习过程中对安全防护知识的遵守情况。
七、教学资源1. 体操垫：用于学生进行远撑前滚翻练习。
2. 安全防护用品：如护具等，用于预防运动损伤。
3. 教学视频：可为学生提供远撑前滚翻动作的示范和指导。
八、教学环境1. 教室：用于讲解理论知识和进行动作示范。
2. 体操馆或操场：提供足够的空间供学生进行实践练习和团队协作练习。
《远撑前滚翻》教案
《远撑前滚翻》教案一、教学目标1. 让学生掌握远撑前滚翻的动作要领，提高学生的技能水平。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
3. 增强学生的身体协调性、柔韧性和灵敏性。
二、教学内容1. 远撑前滚翻动作要领讲解与实践2. 团队协作游戏三、教学重点与难点1. 教学重点：远撑前滚翻的动作要领2. 教学难点：动作的连贯性与协调性四、教学准备1. 体育场地一幅，平坦无障碍2. 学生安全帽每人一个3. 计时器一台五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，提醒学生注意动作的幅度和力度，避免受伤。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解远撑前滚翻的动作要领，并示范动作。
重点讲解动作的连贯性与协调性，让学生理解并掌握动作。
3. 学生实践与指导（10分钟）学生分组进行实践，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
鼓励学生互相学习，共同进步。
4. 团队协作游戏（10分钟）学生分组进行团队协作游戏，培养学生的团队合作精神。
如：接力比赛、障碍赛等。
6. 课后作业学生回家后，拍摄一段自己完成远撑前滚翻的动作视频，并发给教师进行反馈。
六、教学评价1. 评价标准：动作要领的正确性：50%动作的连贯性与协调性：30%团队合作精神：20%2. 评价方法：教师观察：在实践环节中，教师对学生的动作要领、连贯性与协调性进行观察，并进行记录。
团队协作游戏：在团队协作游戏中，教师观察学生的团队合作精神，并进行记录。
学生反馈：通过学生的课后作业，了解学生的学习效果。
七、教学反思教师在课后对本次教学进行反思，包括教学内容的安排、教学方法的使用、学生的反应等，以便对今后的教学进行改进。
八、教学拓展1. 增加远撑前滚翻的难度，如：在动作中加入跳跃、转体等元素。
2. 组织学生参加校内外体育比赛，提高学生的竞技水平。
3. 结合其他体育项目，如篮球、足球等，进行综合训练。
九、安全注意事项1. 确保学生在实践环节中佩戴安全帽，避免头部受伤。
小学体育课《前滚翻》教案设计（通用7篇）
小学体育课《前滚翻》教案设计（通用7篇）小学体育课《前滚翻》设计篇1教学内容：前滚翻、游戏“智取”教学目标：通过本课的学习，使学生知道前滚翻是一种保护性动作，通过练习前滚翻，让学生掌握在摔倒时正确的保护动作。
为今后生活学习提供安全保障。
并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能,提高灵敏、协调能力；培养克服困难,团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。
学情分析：三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并且希望得到别人的关注。
他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，但是自我约束能力差，在集体活动中有时不能顾及团队。
所以，在小组合作的过程中，对培养其社会适应性也有积极意义。
一:指导思想以新课标为依据，遵循“健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。
结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。
二:教材分析技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。
三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，也容易分散注意力。
因此，在课中运用了“道具”——手绢来提高学生的兴趣。
三:教学过程设计本课在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式.以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主.充分体现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能很好地掌握运动技能技巧。
1.课堂常规:培养良好的教学常规。
2.准备活动:教师创设游动物园情景,让学生模仿在游览过程中所见动物的走与跳.3.学生自主体验尝试前滚翻动作.互相探讨动作。
4.学生大胆展示动作,学生评价。
5.教师评价表扬,讲解动作要领.示范动作。
体育活动《前滚翻》的教案优秀8篇
体育活动《前滚翻》的教案优秀8篇前滚翻教案篇一一、教学内容1、学习肩肘倒立2、练习技巧串（前滚翻成坐接肩肘倒立）二、教学目标1基本掌握肩肘倒立动作，两个技巧动作能够连接。
2通过练习培养学生的身体控制能力。
3发展灵敏素质，提高身体协调性和平衡能力。
4培养学生沉着、果断和正确的判断能力。
三、重点与难点重点：两手撑腰，脚面绷直，支撑稳。
难点：伸髋立腰，动作连贯，姿势优美四、教学过程队伍×××××××（一）、开始部分×××××××1·集合整队，检查人数要求：快静齐2·师生问好，安排见习生在练习过程帮助其他同学3·教师宣布本次课的内容任务及要求（二）、准备部分1·步伐练习a、前点步b、侧点步c、后点步组织学生绕体操房场地进行三种步伐的练习2·徒手操a、头部运动b、扩胸运动c、体前屈运动d、前压推e、膝关节运动f、活动踝腕关节要求：认真听教师的口令充分活动各关节（三）、学习部分1·复习前滚翻成坐（1）教师讲解动作要领（2）全班练习3—5次2、学习肩肘倒立动作（1）教师发给动作图片，分成六个组自由练习肩肘倒立动作（2）教师讲解示范肩肘倒立技术动作动作要点：肩着地，肘支撑，提臀部，稳重心，头放松，腿上伸教学重点：帮助学生克服倒立时产生的害怕心理，树立完成动作的信心和勇气掌握倒立技术和正确的'倒立姿势3、进行辅助动作练习（1）身体前压碰腿（2）仰卧举腿，双手压垫（3）后倒直臂仰卧举腿（4）完整动作练习4、保护和帮助：（1）站在练习者体侧，两手扶其小腿帮助做好倒立（2）站在练习者体侧，一手扶其小腿，一手托其臀部帮助做好倒立5、练习肩肘倒立完整动作6、练习技巧串（前滚翻成坐接肩肘倒立）（1）教师示范连贯动作，讲解整串动作的要点（动作流畅）（2）全班练习全班练习（3）抽学生出来演示7、游戏----抓手指（四）、结束部分1·放松练习，随着音乐和老师一起做放松活动2·教师总结本次课的情况3·学生自评，互评4·收回器材5·师生再见评析：小学水平一体操课：技巧串前滚翻体育教案篇二一、指导思想及理念本课以“健康第一”为指导思想，在教师的引导下，以学生为主体，身体练二、教材分析学习远撑前滚翻不仅能改善和提高人体平衡能力、控制能力，而且也是日常生活中必不可少的保护性实用技能，在摔倒或跌下时可保护自己，减少损伤。
小学体育与健康《远撑前滚翻》教案
小学体育与健康《远撑前滚翻》教案《小学体育与健康：远撑前滚翻》教案一、教学目标1.了解远撑前滚翻的基本技术要领和安全注意事项。
2.能够正确地进行远撑前滚翻动作，并增强身体灵活性。
3.培养学生的协作能力和团队意识。
二、教学准备1.教学场地：体育馆或室外空旷场地。
2.教学器材：垫子、护具、腰背带、麦克风等。
3.教学人员：体育教师。
三、教学内容与步骤1.热身活动（10分钟）通过跑步、拉伸等热身活动，准备身体各部位的肌肉，提高体温。
2.介绍远撑前滚翻（10分钟）教师向学生简单介绍远撑前滚翻的定义和基本动作要领，让学生对这项动作产生兴趣。
3.示范与讲解（10分钟）教师向学生示范远撑前滚翻的正确动作，并详细讲解每个动作要领的执行方法，强调安全注意事项。
4.学生练习（20分钟）学生按照教师的示范和讲解，分组进行练习。
教师可以在练习过程中及时进行指导和纠正，确保学生掌握正确的动作要领。
5.小组合作（15分钟）将学生分成小组，让他们在小组内相互观摩、交流和改进。
鼓励学生互相帮助，培养协作能力和团队意识。
6.扩展与提升（15分钟）较为熟练的学生可以尝试将远撑前滚翻与其他动作进行组合，创造出更多精彩的动作表演。
7.总结与反思（10分钟）教师与学生一起总结学习的收获和问题，鼓励学生提出自己的观点和建议，并给予肯定和指导。
四、安全注意事项1.在进行远撑前滚翻前，确保身体状态良好，避免严重疲劳或身体受伤状况。
2.在练习过程中，学生需密切注意指导教师的示范和指导，严禁擅自尝试复杂动作。
3.学生在练习时，应佩戴护具，并根据自身特点适当调整护具的松紧度。
4.教师应在练习过程中，做好安全监护工作，及时处理学生的意外情况并提供紧急救护。
五、教学评估教师可以通过观察学生的动作技巧、灵活性和协作能力，以及听取同学们的反馈来进行评估。
评估内容主要包括动作的准确性、协作的配合和安全的执行。
六、教学延伸1.在课后可以鼓励学生持续地练习和改进远撑前滚翻的动作。
八年级《远撑前滚翻》课教案
八年级《远撑前滚翻》课教案一、教学目标1. 让学生掌握远撑前滚翻的动作要领，提高学生的技能水平。
2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的运动能力，增强学生的体质。
二、教学内容1. 远撑前滚翻动作要领讲解与实践。
2. 团队协作练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：远撑前滚翻的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解远撑前滚翻的动作要领，引导学生理解并掌握。
2. 示范法：教师或优秀学生示范动作，让学生跟随模仿。
3. 实践法：学生分组练习，教师指导并及时纠正错误。
4. 游戏法：设计相关游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。
五、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 做一些简单的热身运动，如拉伸、转体等。
2. 基本技能学习（15分钟）2.1 教师讲解远撑前滚翻的动作要领，强调动作的关键点。
2.2 学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
2.3 优秀学生示范，其他学生跟随模仿。
3. 团队协作练习（10分钟）3.1 学生分组，进行远撑前滚翻的团队协作练习。
3.2 教师观察学生的练习情况，给予指导和建议。
4. 游戏环节（10分钟）4.1 设计一些与远撑前滚翻相关的游戏，如“滚翻接力赛”。
4.2 学生分组进行游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。
5. 总结与反思（5分钟）5.1 教师引导学生总结本节课的学习收获。
5.2 学生分享自己的学习体会和感受。
5.3 教师对学生的表现进行评价，并提出改进建议。
六、课后作业1. 学生回家后，练习远撑前滚翻动作，巩固所学技能。
2. 家长监督并签字，确保学生完成作业。
七、教学评价1. 对学生的动作掌握情况进行评价，包括动作要领、连贯性与协调性。
2. 评价学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
3. 结合学生的课后作业完成情况，对学生的学习效果进行综合评价。
八、教学建议1. 注重学生的安全，避免发生意外伤害。
八年级《远撑前滚翻》课教案
八年级《远撑前滚翻》课教案一、教学目标：1. 让学生掌握远撑前滚翻的基本动作要领。
2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
二、教学内容：1. 远撑前滚翻动作要领讲解与实践。
2. 安全防护知识讲解。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：远撑前滚翻动作的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 演练法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：分组比赛，激发学生学习兴趣。
五、教学过程：1. 课堂导入：讲解远撑前滚翻的动作要领及安全防护知识。
2. 动作示范：教师或学生代表进行远撑前滚翻动作示范。
3. 分组练习：学生分组进行远撑前滚翻练习，教师巡回指导。
4. 动作纠正：针对学生的错误动作进行纠正。
5. 比赛环节：分组进行远撑前滚翻比赛，激发学生学习兴趣。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调动作要领及安全防护知识。
7. 课后作业：要求学生课后练习远撑前滚翻动作，加强动作记忆。
六、教学准备：1. 教具：远撑前滚翻动作图解、安全防护用具（如护具、垫子等）。
2. 场地：体操馆或宽敞的室内场地。
七、教学步骤：1. 热身活动：进行简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，避免运动损伤。
2. 基本动作教学：讲解并示范远撑前滚翻的动作要领，强调动作的连贯性和协调性。
3. 实践练习：学生分组进行远撑前滚翻的实践练习，教师巡回指导。
4. 安全防护讲解：讲解远撑前滚翻过程中的安全防护知识，如正确使用护具、避免碰撞等。
5. 巩固练习：通过比赛等形式，巩固学生对远撑前滚翻动作的掌握。
八、教学评价：1. 学生自主评价：学生对自己在课堂上的表现进行评价。
2. 同伴评价：学生之间相互评价，促进相互学习。
3. 教师评价：教师根据学生的动作掌握程度、安全意识等方面进行评价。
九、教学拓展：1. 介绍远撑前滚翻在体育比赛中的应用。
2. 引导学生关注体育赛事，提高学生对体育运动的兴趣。
初中体育_《远撑前滚翻》教学设计学情分析教材分析课后反思
远撑前滚翻教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，在教学过程中充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生学习的积极性，培养学生的创新精神和合作意识。
重视学生在学习过程中的评价，学会自我评价和互相评价，在评价的基础上使学生共同进步共同提高，且在互帮互助的过程中体会成功的喜悦和发扬学生团结协助的精神。
二、教学目标1. 认知目标：通过学习，了解远撑前滚翻的动作要领，说出与前滚翻的区别2.技能目标：巩固提高前滚翻动作，使80%的学生能够完成远撑前滚翻的动作，15%的学生完成动作圆滑优美，具有明显的腾空过程，同时发展学生的身体协调性。
3.情感目标：通过练习培养学生互帮互助，克服困难，挑战自我的精神品质三、教学重点及难点重点：远撑、蹬地、团身紧难点：前滚与屈肘的衔接四、教学方法1．教法：语言情境导入法、提问法、讲解法、完整示范法、纠错法、表扬与鼓励法。
2．学法：观察法、模仿练习法、分解练习法、自主学练法、小组互助法。
五、附教案学情分析本课是技巧模块远撑前滚翻的第一次课，本课的教学对象为七年级的学生，之前他们学过前滚翻技术，有一定的滚翻基础，而且他们的身体正处快速发展阶段，在心理上可望求新、求异、求趣，但又怕危险，既希望获得他人的注重与肯定，又缺少一定的自信心。
该阶段的学生学习兴奋点分散，不喜欢单调的课，所以在安排教材时，要力求新颖，学生兴趣才会被调动起来。
效果分析本课能够按照最初的设计完成各个环节，基本完成教学任务，学生上课组织有序，练习氛围浓厚，师生互动顺畅。
但也存在不足，教学目标设置过高，部分学生由于前滚翻动作基础较差，直接影响了本节课远撑前滚翻动作的学习质量，没有完成课前设置的技能达成目标，分组人数较多，导致练习密度降低，同时也影响了练习效果。
教材分析本课选自7-9年级人教版《体育与健康》课程滚翻类教材，本课以远撑前滚翻为主教材，这一教学内容在整个滚翻教材中处于承上启下的位置，是前滚翻的延伸和鱼跃前滚翻的基础，这一教学内容的开设，为接下来鱼跃前滚翻的教学打下铺垫，有利于学生克服学习过程的惧怕心理。
八年级《远撑前滚翻》课教案
八年级《远撑前滚翻》课教案一、教学目标1. 让学生掌握远撑前滚翻的基本动作要领。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生勇敢、自信的品质。
二、教学内容1. 远撑前滚翻的动作要领讲解与实践。
2. 安全防护知识的讲解与实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：远撑前滚翻的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
3. 游戏法：设计相关游戏，增强学生的学习兴趣。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍远撑前滚翻的动作要领及重要性。
2. 动作讲解与示范：详细讲解远撑前滚翻的动作要领，并进行示范。
3. 实践练习：学生分组进行远撑前滚翻的练习，教师个别指导。
4. 安全防护知识讲解：讲解在进行远撑前滚翻时如何保护自己，避免受伤。
5. 游戏环节：设计相关游戏，让学生在游戏中巩固所学动作。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调动作要领及安全防护知识。
7. 布置课后作业：让学生回家后自行练习远撑前滚翻，并家长签字确认。
六、教学评价1. 学生能够独立完成远撑前滚翻动作，且动作规范。
2. 学生能够正确运用安全防护知识，避免受伤。
七、教学资源1. 教学场地：宽敞的体操馆或运动场。
2. 教学器材：体操垫、保护垫、标志物。
八、教学步骤1. 组织学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 讲解并示范远撑前滚翻的动作要领，重点讲解动作的连贯性和协调性。
3. 分组让学生进行远撑前滚翻的实践练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 讲解安全防护知识，如如何正确使用保护垫、避免碰撞等。
5. 组织学生进行远撑前滚翻的游戏环节，让学生在游戏中巩固所学动作。
6. 课堂小结，总结本节课的学习内容，强调动作要领及安全防护知识。
7. 布置课后作业，要求学生回家后自行练习远撑前滚翻，并家长签字确认。
九、教学反思课后教师应认真反思本节课的教学效果，包括学生的学习情况、教学方法的运用、学生的参与度等，以便于改进教学方法和提升教学质量。
《远撑前滚翻》教案
《远撑前滚翻》教案一、教学目标：1. 让学生掌握远撑前滚翻的动作技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 远撑前滚翻动作要领讲解与示范。
2. 学生分组练习远撑前滚翻。
3. 团队比赛：看哪一组完成远撑前滚翻的次数最多。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：远撑前滚翻的动作技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：跳绳、慢跑等活动，让学生充分热身。
2. 技术讲解与示范：讲解远撑前滚翻的动作要领，并进行示范。
3. 学生分组练习：让学生分成若干小组，按照动作要领进行练习。
4. 纠正与指导：观察学生的练习情况，及时纠正动作不规范的地方，并进行指导。
5. 团队比赛：组织团队比赛，看哪一组完成远撑前滚翻的次数最多。
6. 总结与反思：让学生谈谈自己在练习中的收获和不足，为下一步教学做好准备。
五、教学评价：1. 对学生的动作技巧进行评价，看是否掌握了远撑前滚翻的动作要领。
2. 对学生的团队协作能力和竞争意识进行评价。
3. 对学生的身体素质和运动能力进行评价。
六、教学资源：1. 体育场地：篮球场或排球场。
2. 安全垫：用于保护学生安全。
3. 跳绳：用于准备活动和团队比赛。
4. 教学视频：可选，用于辅助教学。
七、教学步骤：1. 讲解远撑前滚翻的动作要领。
2. 示范远撑前滚翻的动作。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
4. 组织团队比赛，鼓励学生积极参与。
5. 总结教学，强调远撑前滚翻的重要性。
八、教学策略：1. 采用分组练习的方式，让学生在团队合作中提高运动能力。
2. 通过比赛形式，激发学生的竞争意识和团队精神。
3. 针对不同学生的身体素质和运动能力，给予个别指导和建议。
4. 利用教学视频，让学生更直观地了解远撑前滚翻的动作技巧。
九、安全措施：1. 在练习过程中，要求学生佩戴头盔，保护头部安全。
2. 使用安全垫，减少学生在滚动过程中的受伤风险。
八年级《远撑前滚翻》课教案
八年级《远撑前滚翻》课教案一、教学目标1. 让学生掌握远撑前滚翻的动作要领，提高学生的技能水平。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 增强学生的身体素质，提高他们的运动兴趣。
二、教学内容1. 远撑前滚翻动作要领讲解与实践。
2. 团队协作练习。
3. 竞技比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：远撑前滚翻动作的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，以便学生更好地理解与模仿。
2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作要领。
3. 竞赛法：举办小比赛，激发学生的学习兴趣和团队协作精神。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍远撑前滚翻的动作要领及重要性。
2. 动作示范：教师或学生代表进行远撑前滚翻的动作示范。
3. 动作讲解：详细讲解远撑前滚翻的动作要领，包括手法、脚法、身体协调等。
4. 分组练习：学生分组进行远撑前滚翻的练习，教师巡回指导。
5. 团队协作练习：分组进行团队协作练习，培养学生的团队精神。
6. 竞技比赛：举办小比赛，检验学生的学习成果，激发学生的竞技热情。
7. 总结与反馈：教师对学生的表现进行点评，指出不足之处，给予鼓励。
六、教学评价1. 学生动作掌握程度：观察学生在练习过程中是否能正确完成远撑前滚翻动作，手势、脚法和身体协调是否到位。
2. 团队协作能力：评价学生在团队协作练习中的表现，如配合程度、默契度等。
3. 竞技水平：通过比赛环节，评估学生的竞技水平，包括速度、技巧等。
七、教学反思本节课结束后，教师应认真反思教学效果，包括：1. 学生对新知识的接受程度和掌握情况。
2. 教学方法是否恰当，是否需要调整。
3. 学生参与度和兴趣，如何提高学生的积极性。
4. 团队协作和竞技比赛环节的设计是否合理，是否有助于学生的成长。
八、课后作业1. 学生回家后，观看远撑前滚翻的教学视频，加深对动作的理解。
2. 家长协助孩子进行家庭练习，鼓励孩子在家中主动锻炼。
《远撑前滚翻》教案
《远撑前滚翻》教案一、教学目标1. 让学生掌握远撑前滚翻的动作要领。
2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
3. 提高学生的身体柔韧性和协调性。
二、教学内容1. 远撑前滚翻动作要领讲解与实践。
2. 安全防护措施及注意事项。
三、教学重点与难点1. 教学重点：远撑前滚翻动作的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学资源1. 体育场地一幅，至少长20米，宽10米。
2. 安全垫子若干。
3. 标志杆两根。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全，为的教学做好充分准备。
2. 动作讲解与示范（10分钟）教师讲解远撑前滚翻的动作要领，包括握杆、迈步、倒立、滚翻等环节，并进行示范。
3. 学生分组练习（10分钟）学生按照教师的要求，分组进行远撑前滚翻的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 安全防护（5分钟）教师教授学生安全防护措施，如：摔倒时用手撑地，避免头部着地等。
5. 实践比赛（10分钟）学生进行远撑前滚翻的比赛，鼓励互相加油，培养团队精神。
教师观察学生的表现，及时给予鼓励和指导。
6. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，强调远撑前滚翻的动作要领和注意事项，提醒学生课后加强练习。
7. 课后作业（课后自主练习）学生回家后，自行练习远撑前滚翻动作，加强动作的熟练度和协调性。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作标准程度：30%（2）协调性：30%（3）团队协作：20%（4）安全意识：20%2. 评价方法：（1）教师观察：课堂练习过程中，教师对学生的动作标准程度、协调性、团队协作和安全意识进行观察和评价。
（2）学生互评：学生之间互相评价，分享彼此的优点和需要改进的地方。
（3）自我评价：学生对自己的表现进行自我评价，反思成长过程。
七、教学反思1. 教师反思：（1）教学内容是否适合学生的实际水平。
（2）教学方法是否有效，能否激发学生的学习兴趣。
远撑前滚翻教案小学四年级
远撑前滚翻教案小学四年级一、教学目标1.让学生掌握远撑前滚翻的基本技术动作。
2.培养学生的团队合作精神，提高学生的勇敢、自信品质。
3.增进学生对体育运动的兴趣，提高学生的身体协调性。
二、教学重点与难点重点：远撑前滚翻的动作要领。
难点：动作的连贯性和稳定性。
三、教学过程1.准备活动（1）慢跑两圈，让学生熟悉场地，调整状态。
（2）关节活动：颈部、肩部、腰部、踝部等。
（3）游戏热身：抓人游戏，提高学生的兴奋度。
2.技术教学（1）讲解远撑前滚翻的动作要领：a.两脚开立，与肩同宽，两臂前伸。
b.身体前倾，重心前移，两臂用力撑地。
c.头部前俯，身体紧跟着前滚。
d.当背部滚至地面时，迅速团身滚动。
e.滚动过程中，两腿夹紧，两臂贴身。
f.滚动至肩部着地时，迅速抬头，挺身站起。
（2）示范动作：教师现场示范，让学生直观了解动作要领。
（3）分组练习：学生分成若干小组，每组两人，一人练习，一人观察。
a.先让学生练习远撑前滚翻，体会动作要领。
b.教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3.实践环节（1）组织学生进行远撑前滚翻比赛，设置障碍物，增加挑战性。
（2）学生分组进行比赛，教师计时，记录成绩。
4.结束活动（1）放松活动：让学生进行适当的拉伸，缓解肌肉紧张。
（3）布置作业：让学生回家后练习远撑前滚翻，巩固所学知识。
四、教学反思本节课通过讲解、示范、实践等环节，让学生掌握了远撑前滚翻的基本技术动作。
在教学过程中，教师注重学生的个体差异，耐心指导，使每个学生都能在短时间内掌握动作要领。
同时，通过比赛形式，提高了学生的参与度和积极性，达到了预期的教学效果。
但在教学过程中，仍有个别学生动作不规范，需要在今后的教学中继续加强指导。
重难点补充：1.技术教学环节：教师：“同学们，做远撑前滚翻时，要记得两脚站稳，与肩同宽，这样能保持身体平衡，对吧？”学生：“是的，老师。
”教师：“然后，我们要怎么做？”学生：“两臂前伸，身体前倾。
”教师：“很好！记住，当你的身体开始前倾时，重心要跟着前移，这样才不会摔倒。
八年级《远撑前滚翻》课教案
八年级《远撑前滚翻》课教案一、教学目标1. 让学生掌握远撑前滚翻的动作要领，提高学生的体操技能。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
3. 增强学生的体质，提高学生的灵活性和协调性。
二、教学内容1. 远撑前滚翻动作要领讲解与示范。
2. 远撑前滚翻的练习方法与技巧指导。
3. 团队协作练习和比赛。
三、教学重点与难点1. 教学重点：远撑前滚翻的动作要领和技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解远撑前滚翻的动作要领和技巧。
2. 示范法：教师示范远撑前滚翻的动作，学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导并进行纠正。
4. 比赛法：学生进行团队比赛，提高学生的参与度和积极性。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍远撑前滚翻的重要性和锻炼价值。
2. 动作讲解与示范：教师讲解远撑前滚翻的动作要领，并进行示范。
3. 学生练习：学生分组进行远撑前滚翻的练习，教师指导并进行纠正。
4. 团队协作练习：学生进行团队协作练习，提高团队协作能力。
5. 比赛环节：学生进行团队比赛，激发学生的竞技精神和团队精神。
7. 课后作业：布置课后练习任务，巩固所学内容。
六、教学资源1. 体操垫：用于学生练习远撑前滚翻时提供柔软的垫子。
2. 安全器材：如护具等，确保学生在练习过程中安全。
3. 教学视频：可以用于辅助讲解和示范，帮助学生更好地理解动作。
七、教学步骤1. 准备活动：进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，让学生充分活动身体。
2. 基本技能讲解：详细讲解远撑前滚翻的动作要领，包括手撑、腿踢、头部保护等。
3. 示范与模仿：教师进行示范，学生跟随模仿，体会动作的顺序和力度。
4. 分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 团队协作练习：学生进行团队协作练习，培养合作精神和团队意识。
6. 比赛与评价：学生进行团队比赛，教师对学生的表现进行评价和反馈。
八、安全注意事项1. 在进行远撑前滚翻练习时，要求学生佩戴护具，如护腕、护颈等。
远撑前滚翻教学设计及教案
远撑前滚翻教学设计及教案
引言
远撑前滚翻是体操运动中的一种动作，要求运动员在起跑时以远撑的方式推动身体，并在空中完成翻滚动作。
这是一项技术要求较高的动作，需要运动员具备良好的力量、协调性和灵活性。
本篇文档将针对远撑前滚翻进行教学设计及教案的详细介绍，帮助教练和学生更好地学习和掌握这项动作。
一、教学目标
1. 理解远撑前滚翻的基本动作要领和技术要求；
2. 掌握远撑前滚翻的基本动作技术，能够独立完成动作；
3. 培养学生的身体协调性和灵活性，提高身体素质水平；
4. 培养学生的团队合作意识和互相帮助精神。
二、教学准备
1. 运动场地：室内或室外平坦的场地，有防护设施；
2. 装备器材：体操垫、踏板等；
3. 教学辅助工具：示范视频、教学图片等。
三、教学步骤
1. 热身准备（10分钟）
在教学开始之前，学生应进行适当的热身操和拉伸运动，以准备身体和肌肉的活动。
注意保护腰椎和关节，避免受伤。
2. 动作分解与示范（15分钟）
教练通过示范和讲解，将远撑前滚翻的动作要领和技术要求逐步分解给学生。
强调动作的规范性和安全性，引导学生理解和掌握动作的每一个环节。
3. 练习阶段（30分钟）
将学生分组进行练习，每组5人左右。
每个小组选出一名较为熟练的学生作为示范者，其他学生按照示范者的动作来进行练习。
教练逐个指导学生进行动作练习，及时纠正动作中的错误。
重点培养学生的力量和协调性，逐渐提高远撑前滚翻的难度和灵活性。
4. 演示展示与分享（15分钟）。
体育五年级下册《远撑前滚翻成直立后滚翻跪跳起 》教学设计
体育五年级下册《远撑前滚翻成直立后滚翻跪跳起》教学设计一. 教材分析《远撑前滚翻成直立后滚翻跪跳起》是小学五年级体育课程的一部分，主要目的是培养学生的柔韧性和协调性，提高他们的运动能力。
本节课主要让学生掌握远撑前滚翻成直立后滚翻跪跳起的技术要领，学会自我保护，并能在实际运动中运用。
二. 学情分析五年级的学生已经有了一定的运动基础，对于一些基本的体育动作有所了解。
但是，对于远撑前滚翻成直立后滚翻跪跳起这一技术动作，还需要通过教师的指导和反复练习才能掌握。
此外，学生在这个年龄段具有较强的模仿能力和好奇心，对于新的体育动作容易产生兴趣，但也容易因为动作难度较大而产生挫败感。
因此，教师在教学过程中需要注重激发学生的学习兴趣，鼓励他们克服困难，完成动作。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握远撑前滚翻成直立后滚翻跪跳起的技术要领和动作顺序。
2.技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够独立完成远撑前滚翻成直立后滚翻跪跳起动作，其余学生能够在他人帮助下完成。
3.情感目标：培养学生积极锻炼身体的态度，增强团队协作意识，提高自我约束力和自信心。
四. 教学重难点1.教学重点：远撑前滚翻成直立后滚翻跪跳起动作的技巧和动作顺序。
2.教学难点：动作的连贯性、协调性和自我保护能力的培养。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行动作示范，让学生直观地了解动作要领。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作技巧。
3.游戏法：通过体育游戏，提高学生的学习兴趣和积极性。
4.反馈法：教师及时给予学生动作反馈，指导学生纠正错误，提高动作质量。
六. 教学准备1.场地准备：体操垫、篮球场或空旷场地。
2.器材准备：秒表、哨子、标志物等。
3.教学PPT或教案。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以简短的语言引导学生进行热身活动，提醒学生注意运动安全。
然后，介绍本节课的学习内容：远撑前滚翻成直立后滚翻跪跳起。
2.呈现（5分钟）教师进行动作示范，讲解动作要领，让学生初步了解动作顺序和技巧。
八年级《远撑前滚翻》课教案
八年级《远撑前滚翻》课教案一、教学目标：1. 让学生掌握远撑前滚翻的基本技术要领，提高学生的动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高学生的综合素质。
二、教学内容：1. 远撑前滚翻的动作要领讲解与实践。
2. 团队合作练习：两人一组，进行远撑前滚翻的配合练习。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：远撑前滚翻的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：引导学生进行热身运动，包括跑步、拉伸等，预防运动损伤。
2. 技术讲解与示范：讲解远撑前滚翻的动作要领，并进行示范。
3. 学生实践：学生分组进行远撑前滚翻的练习，教师个别指导。
4. 团队合作练习：两人一组，进行远撑前滚翻的配合练习。
5. 总结与反思：学生分享学习心得，教师进行点评与总结。
五、教学评价：1. 学生动作质量的评价：对学生在练习中动作的准确性、连贯性、协调性等方面进行评价。
2. 团队合作精神的评价：对学生在团队合作练习中的表现进行评价，如配合默契、积极参与等。
3. 学生综合素质的评价：对学生在课程中的勇敢、自信、坚韧等品质进行评价。
六、教学资源：1. 教学场地：体操馆或平坦的户外场地。
2. 教学器材：体操垫、的保护垫。
3. 教学视频：远撑前滚翻的动作示范视频。
七、教学方法：1. 示范法：教师进行动作示范，引导学生正确练习。
2. 练习法：学生分组进行远撑前滚翻的练习，教师个别指导。
3. 反馈法：教师对学生练习过程中的问题进行及时反馈，指导学生改进。
八、教学步骤：1. 讲解远撑前滚翻的动作要领，强调动作的细节。
2. 示范远撑前滚翻的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 分组进行远撑前滚翻的练习，教师个别指导学生的动作。
4. 组织团队合作练习，让学生两人一组进行远撑前滚翻的配合练习。
5. 总结学生在练习中的优点和不足，给出改进建议。
九、教学反思：1. 教师需要反思教学目标是否明确，学生是否掌握了远撑前滚翻的动作要领。
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《远撑前滚翻》教学设计
海盐县通元中学吕慧
一、指导思想
本节课贯彻执行“健康第一”、“以人为本”的指导思想。
以激发学生的体育兴趣，发展学生的基本技能为手段，以学生为主体，教师为主导，练习为主线，领悟为目的，培养学生的创造性思维和终身体育锻炼的习惯！
二、教材分析
教学内容：九年制义务教育全日制初级中学《体育与健康》七年级教材——远撑前滚翻和专项跳的练习。
两个教材从课的性质上看；“远撑前滚翻”属于技巧滚翻类教材，更多的是锻炼上肢力量；“专项跳的练习”属于专项素质内容，目的在于锻炼下肢力量，提高速度素质。
将这两个教材结合起来符合学生上下肢协调发展的生理规律。
远撑前滚翻是在学习前滚翻的基础上学习的，同时学好“远撑前滚翻”对以后的滚翻类教材的学习有着重要的辅助作用，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置，“远撑前滚翻”动作口诀：蹲摆→蹬撑→提臀屈臂→团身翻滚→抱蹲→站立。
经常参加“远撑前滚翻和专项力量练习可提高身体灵敏、力量、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。
三、教学重点和难点
重点：远撑和蹬地有力难点：撑垫与滚翻动作的链接
四、教学目标
1、认知目标：让学生在头脑中建立正确的动作表象及了解远撑前滚翻的动作要领。
2、技能目标：通过练习，70%的学生能基本完成0.7米远撑和团身紧的动作；30%的学生能较好的完成撑垫与滚翻动作的链接；在专项跳的练习中巩固蹬地的动作，发展速度和力量。
3、情感目标：培养学生勇敢，果断，克服困难，合作进去和相互帮助的意志品质。
五、学情分析
七年级的男生正处于青春发育期，身体各素质得到了相当大的提高，敢于也喜欢在同学面前表现自己，对技巧类的技术动作自然充满兴趣，再说前滚翻动作已经基本掌握，所以对于他们只要给予适当的引导和细节的指导就可以了。
而七年级的女生随着生理上的发育，心理也出现了一系列的变化，相当一部分女生产生了怕活动、不愿运动的心理，尤其是这样的技巧类项目更是敬而远之，所以只能适当降低难度，让她们从简单的练习中体验成功，锻炼身体。
六、教法、学法
1教法：通过教师的启发，诱导，设疑，直观演示，要点提示，讲练结合以及分层递进和分层教学等教学方法，让学生清楚地了解远撑前滚翻的动作技术结构，根据男女生的差别，适当简化技术难点，降低技术规范，使学习更贴近学生实际，使全体学生都有条件参与这项运动。
2学法：采用模仿法、分组讨论学习法、自我评价法等，发挥学生的自主学习能力，营造合作探究，团结协作的学习氛围，让学生通过多练习，多思考，不断提高动作质量，体验成功的乐趣，真正成为学习的主人。
七、教学过程
1开始部分
（1）课堂常规，宣布上课内容和安全提醒，见习生适当安排练习。
（2）准备活动：1绕障碍慢跑2.热身游戏：身体写字；3专项准备活动：3俯卧撑曲臂、团身滚动；
2基本部分
一、复习前滚翻
（1）复习前滚翻1八人一组，整齐滚翻；2连续翻滚3次；3连续翻滚；2次记住翻滚站立的位置
（2）提问:如何让2次翻滚更远(小组讨论)
（3）诱导性练习：原地做蹬摆(蹬地有力，腿伸直)
二、学习远撑前滚翻
从高到低的练习
（1）高垫撑、低台远撑
（2）体验腿的蹬送与支撑滚动
2.观看展示板
3保护与帮助：跪于侧前方，一手扶颈，一手托大腿；
4学习动作要领
a两脚蹬地有力腿蹬直
b两臂前摆有力远撑速屈臂
c头后部肩背臀依次着垫
d团身紧抱膝起
5.远撑前滚翻练习
三、专项力量练习
1.练习腿部力量
半蹲状态下起跳(由近到远、由高到低)
2、游戏:
（1）障碍跳
（2）自主设计障碍
3结束部分
1.放松练习
2.小结
3.师生告别
4.收还器材
八、教学预测
本课的运动密度预计是70%，平均心率125次/分钟。
九、场地布置
小垫子：33个，录音机1台。