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华东师大版七年级全一册体育与健康 6 急速轮滑 课件
1992年，双排轮滑组别的轮滑球登上巴塞罗那奥运会的运 动场了类型，双排轮滑和单 排轮滑都是可以刷街的，有人说双排轮滑不能刷街，这是非常不 客观，宽轮的路面适应能力是强过窄轮的，就像山地车和公路车 的关系一样，双排轮滑的代步是和长板不相伯仲的，所有轮滑鞋 代步，尤其是速滑鞋的刷街性能最为实用。
花样 自由式
速降
轮滑球
1.花样
3.速降
是一种相对较刺激的类似速滑的轮滑形式。一般选择 在比较陡峭的公路或山路进行。速降者在佩戴好全套护具 之后，靠路面的倾斜给予动力，人体自由下落，感受风驰 电掣般的刺激。
速降轮滑(Down Hill Roller Skating)，分为两个组别， 双排轮滑组别和单排轮滑组别，还有衍生项目障碍速降和 速降轮滑衣，是极限运动里非常有代表力的运动项目，所 使用的轮滑鞋都是特质轮滑鞋，两种组别分别拥有各自的 锦标赛，但也可以和速降滑板 速降三轮车 速降dh车混合 比赛。
花样轮滑是所有观赏性轮滑项目的根源，观赏性轮滑文化 均是由花样轮滑发展而来的，花样轮滑运动比赛项目。包括 男、女单人滑；男、女双人滑；舞蹈（男、女双人）三项。
花样轮滑来自花样滑冰（Figure Skating）是亚洲运动会(A sian Games)的正式比赛项目。 运动员穿着脚底装有4个并排 轮子的轮滑鞋、靠自身力量在木质地板上滑行，表演预先以 技术动作为基础编排的节目，由裁判组评估打分、排出名次 。花样滑冰比赛按选手水平高低与参赛范围，分为不同的级 别（从初学者到奥运会）与不同的规模（从地区赛、全国赛 到国际赛）
华东师大版七年级全一册体育与健康 6. 急速轮滑
简述
轮滑，是一种利用特别的溜冰鞋为 比赛工具的竞赛项目，也是一种日常消 闲的玩意儿。今日多数的轮滑溜冰者主 要都使用直排輪（直排旱冰爱好者对这 项运动的别称，来源于溜冰中轮子和地 面摩擦时所发出的声音，称在马路上溜 冰为“刷街”）。因此直排輪也几乎成 为了轮滑运动的代名词。
花样 自由式
速降
轮滑球
1.花样
3.速降
是一种相对较刺激的类似速滑的轮滑形式。一般选择 在比较陡峭的公路或山路进行。速降者在佩戴好全套护具 之后，靠路面的倾斜给予动力，人体自由下落，感受风驰 电掣般的刺激。
速降轮滑(Down Hill Roller Skating)，分为两个组别， 双排轮滑组别和单排轮滑组别，还有衍生项目障碍速降和 速降轮滑衣，是极限运动里非常有代表力的运动项目，所 使用的轮滑鞋都是特质轮滑鞋，两种组别分别拥有各自的 锦标赛，但也可以和速降滑板 速降三轮车 速降dh车混合 比赛。
花样轮滑是所有观赏性轮滑项目的根源，观赏性轮滑文化 均是由花样轮滑发展而来的，花样轮滑运动比赛项目。包括 男、女单人滑；男、女双人滑；舞蹈（男、女双人）三项。
花样轮滑来自花样滑冰（Figure Skating）是亚洲运动会(A sian Games)的正式比赛项目。 运动员穿着脚底装有4个并排 轮子的轮滑鞋、靠自身力量在木质地板上滑行，表演预先以 技术动作为基础编排的节目，由裁判组评估打分、排出名次 。花样滑冰比赛按选手水平高低与参赛范围，分为不同的级 别（从初学者到奥运会）与不同的规模（从地区赛、全国赛 到国际赛）
华东师大版七年级全一册体育与健康 6. 急速轮滑
简述
轮滑，是一种利用特别的溜冰鞋为 比赛工具的竞赛项目，也是一种日常消 闲的玩意儿。今日多数的轮滑溜冰者主 要都使用直排輪（直排旱冰爱好者对这 项运动的别称，来源于溜冰中轮子和地 面摩擦时所发出的声音，称在马路上溜 冰为“刷街”）。因此直排輪也几乎成 为了轮滑运动的代名词。
华东师大版七年级全一册体育与健康 2-1 田径类运动的基本技术 课件 (2)
3、田径运动员的职业化，训练更加科学系统，世 界记录不断更新
4、重视营养与恢复，加快兴奋剂检测
5、世界田径运动实力新格局的开端
四、田径运动发展趋势
（一）田径运动在更多的国家里普及，更广泛地应 用于健身
（二）世界田径运动实力格局将向多极化发展
（三）女子将争取到和男子比赛项目相同的权利， 女子田径运动将进入崭新的阶段
（三）田径运动的竞技价值 在竞技体育中，田径是公认的奖牌最多，素有
“得田径者得天下”之说。 二、田径运动的特点 （一）广泛的群众性 1．针对性强，可选择余地大。 2．受条件限制因素小。 3．可参与性强。
（二）激烈的竞争性 （三）严格的技术性（11页） （1）周期性与非周期性项目
（2）合理技术：指能充分发挥个人各运动环节的高 度协调配合能力，调动各运动器官的最大潜力，节约 体能，在时间、空间和肌肉用力上达到高度统一的技 术动作。
全能运动定义：由跑、跳、投的部分项目组成的一 项运动（见7页,表1-1-3）。它的最终成绩和名词 是将各单项成绩按照《田径全能运动评分表》
换算成分数，再将各单项分数加，分数高者名词列前。
关于田径运动定义许多学者有不同的解释，在学术 上是允许的，也是可贵的。例如，把“田径运动”改 为“田径类”；在内容上增加了一些，例如拓展运动 等；形式上分为“竞技田径”和“健身田径”等都是 可以探讨的问题。但提出一个问题，首先要了解这个 问题发展过程，掌握大量的相关材料，冷静和独立的 思考，不能简单的跟风。 田径运动的作用：
古代奥林匹克运动会每四年举办一次，延续了一 千多年，到公元394年被罗马帝国皇帝狄奥西多废止。
二、现代田径运动的发展
（一）现代田径运动最早在何处兴起：
英国，最早在学校内和学校间举行较正式
4、重视营养与恢复，加快兴奋剂检测
5、世界田径运动实力新格局的开端
四、田径运动发展趋势
（一）田径运动在更多的国家里普及，更广泛地应 用于健身
（二）世界田径运动实力格局将向多极化发展
（三）女子将争取到和男子比赛项目相同的权利， 女子田径运动将进入崭新的阶段
（三）田径运动的竞技价值 在竞技体育中，田径是公认的奖牌最多，素有
“得田径者得天下”之说。 二、田径运动的特点 （一）广泛的群众性 1．针对性强，可选择余地大。 2．受条件限制因素小。 3．可参与性强。
（二）激烈的竞争性 （三）严格的技术性（11页） （1）周期性与非周期性项目
（2）合理技术：指能充分发挥个人各运动环节的高 度协调配合能力，调动各运动器官的最大潜力，节约 体能，在时间、空间和肌肉用力上达到高度统一的技 术动作。
全能运动定义：由跑、跳、投的部分项目组成的一 项运动（见7页,表1-1-3）。它的最终成绩和名词 是将各单项成绩按照《田径全能运动评分表》
换算成分数，再将各单项分数加，分数高者名词列前。
关于田径运动定义许多学者有不同的解释，在学术 上是允许的，也是可贵的。例如，把“田径运动”改 为“田径类”；在内容上增加了一些，例如拓展运动 等；形式上分为“竞技田径”和“健身田径”等都是 可以探讨的问题。但提出一个问题，首先要了解这个 问题发展过程，掌握大量的相关材料，冷静和独立的 思考，不能简单的跟风。 田径运动的作用：
古代奥林匹克运动会每四年举办一次，延续了一 千多年，到公元394年被罗马帝国皇帝狄奥西多废止。
二、现代田径运动的发展
（一）现代田径运动最早在何处兴起：
英国，最早在学校内和学校间举行较正式
华师大版初中初一七年级全一册体育与健康：奥运会_课件1
Fra bibliotek ★五环旗的感召
五环旗是奥运会的标志，它象征着在大洲的团结，象征着奥运会致力于人类 和平的不懈努力。让我们一起在五环旗下，品读奥运会的价值与意义吧！
奥运会诠释了人类追求卓城的信仰
奥林匹克运动有句格言叫“更快、更 高、更强”，它激励无数运动员在运动场上 刻苦训练，在奥运赛场上挑战极限。正是这 种挑战自我的勇气吸引不同国家的观众，令 他们为参赛者加油，为优胜者喝彩。所以说， 复兴的不仅仅是奥运会，更是一种追求卓越 的精神。
√ √ √ √ √
自自行行车车
√
马术
√
滑滑冰冰
√
网球
√
雪车
√
乒乓球
√
击剑
√
射击
√
足球
√
射箭
√
体操
√
滑雪
√
冰壶
√
铁人三项
√
举重
√
帆船
√
手球
√
排球
√
曲棍球
√
课外学习园地——合作学习
来自“木腿英雄”的启示
乔始·易塞尔是一位出生在美国的体操爱好者，他在一次事故中失去左腿， 但他并没有放弃体操类运动，而是通过顽强的毅力继续进行体操训练。他除了 在圣路易斯奥运会上获得鞍马、双杠和爬蝇项目的三块金牌外，还获得了其他 比赛项目的两块银牌和一块铜弹，被人称为“木腿英雄”。
看完乔治·易塞尔的故事后，你有什么体会呢?试着和同伴交流与分享一下 你的观点。
谢谢
课外学习园地——自主学习
夏季奥运会和冬季奥运会分别有哪且项目？请选择并在下表相应的空格中打“√”
项目名称 田径 划船
羽毛球 棒球 篮球
冬季两项 拳击
皮划艇
五环旗是奥运会的标志，它象征着在大洲的团结，象征着奥运会致力于人类 和平的不懈努力。让我们一起在五环旗下，品读奥运会的价值与意义吧！
奥运会诠释了人类追求卓城的信仰
奥林匹克运动有句格言叫“更快、更 高、更强”，它激励无数运动员在运动场上 刻苦训练，在奥运赛场上挑战极限。正是这 种挑战自我的勇气吸引不同国家的观众，令 他们为参赛者加油，为优胜者喝彩。所以说， 复兴的不仅仅是奥运会，更是一种追求卓越 的精神。
√ √ √ √ √
自自行行车车
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马术
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滑滑冰冰
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网球
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雪车
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乒乓球
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击剑
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射击
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足球
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射箭
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体操
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滑雪
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冰壶
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铁人三项
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举重
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帆船
√
手球
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排球
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曲棍球
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课外学习园地——合作学习
来自“木腿英雄”的启示
乔始·易塞尔是一位出生在美国的体操爱好者，他在一次事故中失去左腿， 但他并没有放弃体操类运动，而是通过顽强的毅力继续进行体操训练。他除了 在圣路易斯奥运会上获得鞍马、双杠和爬蝇项目的三块金牌外，还获得了其他 比赛项目的两块银牌和一块铜弹，被人称为“木腿英雄”。
看完乔治·易塞尔的故事后，你有什么体会呢?试着和同伴交流与分享一下 你的观点。
谢谢
课外学习园地——自主学习
夏季奥运会和冬季奥运会分别有哪且项目？请选择并在下表相应的空格中打“√”
项目名称 田径 划船
羽毛球 棒球 篮球
冬季两项 拳击
皮划艇
华东师大版七年级全一册体育与健康 2 田径类运动的特点与价值 课件
二、决定跳跃成绩的因素
• 1、腾起初速度（ V0 ） • 2、腾起角度（ α ） • 3、重力加速度（g）
• H＝
V02 sin 2
2g
• L＝
V02 sin 2
g
• H代表高度；L代表远度
㈠ 跳高
跳高成绩（H）由3 个部分组成（如图）：
H 跳高成绩的组成
H3 H2 H1
H1 腾空前身体重心的高度。 它取决于身高、腿长和腾空前的身体姿势。
体姿势。
S2 腾空阶段身体重心飞行的水平距离。 它取决于身体重心腾起的初速度、腾起角度、离地瞬
间身体重心的高度和空气作用等。
S3 着地时身体重心投影点与着地点之间的水平距离。 它取决于下落时的身体姿势和着地动作的合理性。
• 跳远的成绩可以用S= S1 +S2 +S3公式来表
示。
• S=
V02 sin 2
影响跳高成绩的因素如下页图表：
H3
腾起角度
过杆动作的控制 杆上的身体姿势 起跳取得的垂直速度
离地瞬间的水平速度
起跳蹬伸的工作时间 起跳蹬伸的工作距离
助跑速度的利用 起跳离地时的身体姿势
身高与腿长
H2
H
腾起初速度
H1
（二）跳远
跳远的成绩（S）由3个部分组成（如图）：
跳远成绩组成
B
A
S3
S2
S１
S1 腾空前身体重心投影点距起跳板前沿的水平距离。 它取决于踏跳的准确性、身高、腿长以及腾空前的身
要求：即将着地前，两腿要上举、前伸，两臂后摆，在两脚接触 沙坑瞬间，身体总重心距离地面的高度越低，两腿触地点距身体 重心投影点越远，就越能取得好成绩。着地时，要迅速屈膝、团 身、两臂前摆，使身体重心尽快通过着地点，也可采用侧倒或向 前滑倒在落地点前面的动作。避免身体后倒或坐入沙坑而影响成 绩。
华东师大版七年级全一册体育与健康 4 体操类运动 课件
快。
体操类运动学习评价
评价等级 评价内容
你真棒 ★★★★
曲臂悬垂（男生） 斜身引体（女生）
仰卧举腿
背起
90秒以上 30个以上
进步10个以上
进步10个以上
山羊粉腿腾跃
动作完整规范，助 跑轻松自然，双脚
踏跳积极， 直膝分腿腾跃， 并空中有展体，
且落地很稳定
节奏把握
非常准确
身体姿态
非常优美
保护与帮助
积极参与保护与帮 助
2.后交又步；左脚向左迈一步，右脚向左后交叉，左脚向左再迈步， 右脚跟进侧点地，脚落地时缓屈膝，身体重心随移动。
3.吸腿跳：双手又腰直立跳起，左腿顺势屈膝平抬，右腿支撑屈膝 缓冲。
4.开合跳：直立屈膝跳起，两脚左右分开，再跳并脚落地。 5.并掌：拇指关节弯曲内扣，其余四指并拢仲直，手腕与臂成一直
线。 6.开掌：五指伸直，充分张开。 7.花掌：五指分开，小指内旋，拇指稍内收。 8.剑指：中指与食指伸直并拢，其余三指屈于手心，拇指压于无名
让你变得更加勇敢与乐观。
体操类运动的特点与价值 发展素质，提高应变
体操类运动项目丰富，内容繁多，合理选择锻炼项目和 内容，并持之以恒地练习可以达到全面发展身体素质的效果。 同时，针对性练习可以锻炼和发展身体的特殊素质，如充满挑 战的杠上运动可以发展肩关节的灵活性、高有动感的有氧操可 以增强腹肌的收缩力量、充满美感的集体舞可以提高题部的柔 切性等。经常进行体操类运动可以提高你的身体协调控制能力 和应变能力，如体操中的滚翻动作，可以帮助你在身体失去平
衡时进行有效的缓冲，避免身体受到较大的伤害。
塑造形体，修养身心
体操类运动充分展现了人体的力与美轻松而又充满张力的 杠上支撑，热情而又富于韵律的集体舞，灵巧而又柔和的翻滚， 简洁而又实用的踏跳……这些不同形式的运动将体操演绎成为 一种艺术，不仅可以塑造健美的体形，还能陶冶情操，使身心
体操类运动学习评价
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你真棒 ★★★★
曲臂悬垂（男生） 斜身引体（女生）
仰卧举腿
背起
90秒以上 30个以上
进步10个以上
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山羊粉腿腾跃
动作完整规范，助 跑轻松自然，双脚
踏跳积极， 直膝分腿腾跃， 并空中有展体，
且落地很稳定
节奏把握
非常准确
身体姿态
非常优美
保护与帮助
积极参与保护与帮 助
2.后交又步；左脚向左迈一步，右脚向左后交叉，左脚向左再迈步， 右脚跟进侧点地，脚落地时缓屈膝，身体重心随移动。
3.吸腿跳：双手又腰直立跳起，左腿顺势屈膝平抬，右腿支撑屈膝 缓冲。
4.开合跳：直立屈膝跳起，两脚左右分开，再跳并脚落地。 5.并掌：拇指关节弯曲内扣，其余四指并拢仲直，手腕与臂成一直
线。 6.开掌：五指伸直，充分张开。 7.花掌：五指分开，小指内旋，拇指稍内收。 8.剑指：中指与食指伸直并拢，其余三指屈于手心，拇指压于无名
让你变得更加勇敢与乐观。
体操类运动的特点与价值 发展素质，提高应变
体操类运动项目丰富，内容繁多，合理选择锻炼项目和 内容，并持之以恒地练习可以达到全面发展身体素质的效果。 同时，针对性练习可以锻炼和发展身体的特殊素质，如充满挑 战的杠上运动可以发展肩关节的灵活性、高有动感的有氧操可 以增强腹肌的收缩力量、充满美感的集体舞可以提高题部的柔 切性等。经常进行体操类运动可以提高你的身体协调控制能力 和应变能力，如体操中的滚翻动作，可以帮助你在身体失去平
衡时进行有效的缓冲，避免身体受到较大的伤害。
塑造形体，修养身心
体操类运动充分展现了人体的力与美轻松而又充满张力的 杠上支撑，热情而又富于韵律的集体舞，灵巧而又柔和的翻滚， 简洁而又实用的踏跳……这些不同形式的运动将体操演绎成为 一种艺术，不仅可以塑造健美的体形，还能陶冶情操，使身心
华东师范大学出版社初中八年级科学上册全套PPT课件
国际单位制中的主单位: “ 米 ∕秒 ”
单位符号: “ m∕s ” ,读作“ 米每秒 ” 常用单位: “ 千米∕小时 ” 单位符号: “ km∕h ” ,读作“ 千米每小时 ” 比较：1米∕秒和1千米∕小时的大小？
1米∕秒 = 3.6千米∕小时
速度的含义：汽车的行驶速度是80km/h表示1小时内 汽车通过的路程是80千米
想一想 火箭的升空推动力来自哪里？
读图思考：
1、地空导弹的推力来自哪里？
导弹内的燃料燃烧时， 会向尾部喷射出燃气， 这时导弹对燃气有一 个向后的作用力。根 据力的作用是相互的 可知，燃气也会对导 弹有一个向前的作用 力。
生活中还有哪些现象说明了力 的作用是相互的？
划船、滑雪、游泳、撑杆跳高……
3、人用手提箱子,手也受到箱子的拉力,
这个拉力的受力物体是__手___,施力物 体是__箱__子__.
4、人推车向前，车受到___人___施 的向前的推力,同时__人___也受到 __车__施加的向后的推力.
划船人用桨向后划水，使船前进
的这个力的施力物体是__的__作__用__是__相___互__的____.
静止到运动
运动由慢变快 运动到静止 运动由快变慢
1、速度大 小的变化
运动 状态 的改
效果之二2：、运动方向的改变 变
力能改变物体的运动状态
思考：（1）两图中的汽车的 运动状态是否变化？ 匀速圆周运动
图1
图2
运动员将标枪投出，标枪的运 动状态发生了什么变化？
飞来的球，被守门员接住了，球 的运动状态发生了什么变化？
男子400米自由泳 3分40秒14
孙杨
女子200米混合泳 2分07秒57
叶诗文
物体的运动有快有 慢，你知道用什么 方法可以表示物体
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华东师大版七年级全一册体育与健康 3球类运动的基本技术 课件 (1)
世界排球赛事
• 奥运会排球赛 • 世界杯排球赛 • 世界排球锦标赛 • 世界青年排球锦标赛
足球简介
• 2004年初，国际足联确认足球起源于中国， “蹴鞠”是有史料记载的最早足球活动。 《战国策》和《史记》是最早记录蹴鞠的 文献典籍，前者描述了2300多年前的春秋 时期，齐国都城临淄（现山东临淄）流行 蹴鞠活动，后者则记载，蹴鞠是当时训练 士兵、考察兵将体格的方式（“蹹鞠，兵 势也，所以练武士，知有材也”）。
华东师大版七年级全一册体育与健康 3. 球类运动的基本技术
球类运动有哪些
• 球类运动，包括足球、篮球、排球、乒乓 球、手球、羽毛球、网球、高尔夫球、冰 球、沙滩排球、棒球、垒球、藤球、毽球、 台球、鞠蹴、板球、壁球、沙壶、冰壶、 克郎球、橄榄球、曲棍球、水球、马球、 保龄球、健身球、门球、弹球等
球类运动所体现的身体素质
看球礼仪
• 4.看球时，为双方精彩表演鼓掌，不要偏袒 一队，不要起哄、喝倒彩
• 5.不要携带含有酒精的饮料以及危险物品入 场，不要抽烟
• 6.不要乱扔纸屑， 赛后携带垃圾出场
足球运动特点
• 一、整体性 二、大局性 • 三、精细性 四、对抗性 • 五、多变性 六、易行性
足球国际赛事
• 世界杯足球赛 • 奥运会足球赛 • 欧洲、亚洲、非洲、美洲等地区性的
杯赛
看球礼仪
• 1.提高修养，自我克制，做文明观众 • 2.看球时不要站起来，如前排有人站起来，
影响到自己的视线，可以用平和的口气提 示对方，这样不但有意识的控制自己的情 绪而且还能降低周围气氛的紧张度 • 3.不要辱骂，辱骂是一种极不文明，并且影 响民族形象的行为，时刻提醒自己语言要 文明，张嘴要三思
• 第一个排球规则是美国人卡麦隆先生通过斯波尔 丁体育出版社出版的。当时它规定采用“轮转 制”、“每局15分”，1918年又作出了上场人数 为6人的规定。从此，欧美开始流行6人排球。
华东师范大学出版社初中八年级科学下册全套PPT课件
声音的特性
Copyright 2004-2015 版权所有 盗版必究
故事引入 激发情趣
一天晚上，两只小白兔在家里 等妈妈。她们等了很久……妈 妈还是没有回来。这时候，她 们听见轻轻的敲门声。小白兔 妹妹准备开门，小白兔姐姐赶 紧阻止她说：“不能开门，先 问清楚是谁。”于是，小白兔 妹妹说：“请问你是谁？”。 大灰狼轻轻地说：“快开门， 我是外婆，来看看你们的”。 小白兔姐姐听了声音之后说： “妹妹，别开门，它不是外婆， 它是大灰狼……”
Copyright 2004-2015 版权所有 盗版必究
5.小纸片会在发声的扬声器的纸盒上跳动， 发声的音叉接触水面时会激起水花，风吹树 叶哗哗响，树叶在振动。这些现象说明了：
A．声音是由物体振动产生的 B．声音能在水中传播 C．声音的传播需要介质 D．声音能在空气中传播
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的空气，就听不到铃声，说明声音的传播 依赖于 ______介__质________ ．
甲
乙
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4.如图所示，在做有关声现象的实验时，将正 在发声的音叉轻轻插入水里，会看到水花飞溅，
这样做的主要目的是为了 A
A．说明发声的音叉在振动 B．说明声音能在水中传播 C．估测声音传播的速度 D．探究音叉发声音调的高低
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体验声音的产生
如何将发声的音叉不发出声音？
一切正在发声的物体都在振动，振 动停止，发声也停止
Copyright 2004-2015 版权所有 盗版必究
对话时，彼此的声音是如何传递到彼此耳朵的？
Copyright 2004-2015 版权所有 盗版必究
华师大版初中初二八年级全一册体育与健康：田径类运动_课件1(1)
田赛项目进行的所有测量，都必须使用经过 校验的钢制卷尺棍尺或科学测量仪器，钢制卷尺、 棍尺或科学测量仪器应获得国际田联的认证。所 有跳高项目的测量均应以厘米为单位，从地面垂 直量至横杆上沿最低点。在所有跳远与投掷项目 中，记录测量距离的最小单位也为厘米。
★径赛的裁判规则
在径赛项目的比赛中，若运动员通过挤撞或阻 挡而妨碍其他运动员前进，则应取消该运动员的比 赛资格。在分道径赛中,运动员应自始至终在各跑 道内前进。如果由于受他人推、挤而被自迫跑出自 己的跑道，且未从中获得实际利益，则不会被取消 比赛资格。
径赛的常用计时方法包括手动计时与全自动电 子计时两种。计时应从发令枪发出的烟或闪光开始， 直到运动员的躯千(不包括头、颈、臂、手脚)的任 何部分抵达终点线后沿垂直平面的瞬间为止。若停 表时指针停在两线之间，则按较差的时间计算。
田径类运动的基本技术
★跨越式跳高的基本技术 用途:增强下肢力量，发展弹跳力,提高协调性,培养勇 敢的品质。 要领:助跑起跳衔接好,蹬伸摆动要充分，摆腿过竿后 下压，上提外旋要积极。
田径类运动
田径类运动的裁判规则
田径类运动以速度、高度和远度为特 征大多数项目都较为注重个人运动能力的 凸显。以高度和远度计算成绩的跳跃、投 掷类项目均为田赛项目；以时间计算成绩 的跑和竞走类项目均为径赛项目。
★田赛的裁判规则
用高度和远度来决定胜负的田赛项目，以参 赛者全部试跳(掷)中的最佳成绩来计算名次。田 赛项目比赛时，如果运动员无故延误试跳(掷)时 间,将被取消参加该次试跳(掷)的资格,并作失败 处理。
田径类运动的基本技术
★接力跑的基本技术 用途:提高速度素质和协调性,培养团队合作意识。 要领:团队合作巧定位，持棒起跑有讲究，合理速度传 接棒,切勿干扰防犯规。
★径赛的裁判规则
在径赛项目的比赛中，若运动员通过挤撞或阻 挡而妨碍其他运动员前进，则应取消该运动员的比 赛资格。在分道径赛中,运动员应自始至终在各跑 道内前进。如果由于受他人推、挤而被自迫跑出自 己的跑道，且未从中获得实际利益，则不会被取消 比赛资格。
径赛的常用计时方法包括手动计时与全自动电 子计时两种。计时应从发令枪发出的烟或闪光开始， 直到运动员的躯千(不包括头、颈、臂、手脚)的任 何部分抵达终点线后沿垂直平面的瞬间为止。若停 表时指针停在两线之间，则按较差的时间计算。
田径类运动的基本技术
★跨越式跳高的基本技术 用途:增强下肢力量，发展弹跳力,提高协调性,培养勇 敢的品质。 要领:助跑起跳衔接好,蹬伸摆动要充分，摆腿过竿后 下压，上提外旋要积极。
田径类运动
田径类运动的裁判规则
田径类运动以速度、高度和远度为特 征大多数项目都较为注重个人运动能力的 凸显。以高度和远度计算成绩的跳跃、投 掷类项目均为田赛项目；以时间计算成绩 的跑和竞走类项目均为径赛项目。
★田赛的裁判规则
用高度和远度来决定胜负的田赛项目，以参 赛者全部试跳(掷)中的最佳成绩来计算名次。田 赛项目比赛时，如果运动员无故延误试跳(掷)时 间,将被取消参加该次试跳(掷)的资格,并作失败 处理。
田径类运动的基本技术
★接力跑的基本技术 用途:提高速度素质和协调性,培养团队合作意识。 要领:团队合作巧定位，持棒起跑有讲究，合理速度传 接棒,切勿干扰防犯规。
华东师大版七年级全一册体育与健康 3球类运动的基本技术 课件 (3)
华东师大版七年级全一册体育与健康 3. 球类运动的基本技术
一、指导思想
• 根据新课程标准的理念，本课以“健康 第一”为指导思想，在体育课堂教学中 充分体现教师的主导作用和学生的主 体地位，注重培养学生的运动兴趣， 提高学生的运动能力，为终身体育奠 定基础。
二、教材分析-1
• 足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意 识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞 争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的 身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用。
距离由近到远，重点 体会腰部发力。 • 7、两人配合自抛自顶练习。重点：头触球时机与部位。在练习的过程中
，同组队员互相提醒动作的要点，互相纠错，注意头击球的位置，力度 。同伴做得好及时表扬，让其体验成功感
教学流程-2
活跃情绪发展运动能力阶段
• 8、小组合作学习：用前额击球的哪个部位使球分别向高、平、低三个方 向飞行。小组讨论后分别尝试练习，互帮互助，共同提高。最后展示， 小组互评，师评。表现出积极参与意识，有较强的合作学习能力，能够 自学，自评，互评，能运用合理地技术动作，大胆展示，体会成功的喜 悦。
三、学情分析-1
• 七年级的学生正处在身心发展的重要阶段，他们的年龄特征是： 模仿能力强；好动，好奇心强；擅于表现自己，而运动参与能力， 性格爱好等方面却具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞 的一面，而男生表现的很活跃。因此，一些带有模仿性，竞赛性 的练习，能够激起学生们的学习兴趣。本节课所授的内容添加了 一些具有竞赛性的练习，更能充分满足学生们的竞争欲望，为终 身体育奠定基础。
到足球文化的魅力以及足球带来的乐趣。
四、教学目标-2
• 通过一节课的练习，使70%的同学能够基本掌 握足球--头顶球技术动作，发展学生腰腹力量、 全身协调等身体素质
一、指导思想
• 根据新课程标准的理念，本课以“健康 第一”为指导思想，在体育课堂教学中 充分体现教师的主导作用和学生的主 体地位，注重培养学生的运动兴趣， 提高学生的运动能力，为终身体育奠 定基础。
二、教材分析-1
• 足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意 识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞 争性强、趣味性浓等特点，足球运动对学生的 身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用。
距离由近到远，重点 体会腰部发力。 • 7、两人配合自抛自顶练习。重点：头触球时机与部位。在练习的过程中
，同组队员互相提醒动作的要点，互相纠错，注意头击球的位置，力度 。同伴做得好及时表扬，让其体验成功感
教学流程-2
活跃情绪发展运动能力阶段
• 8、小组合作学习：用前额击球的哪个部位使球分别向高、平、低三个方 向飞行。小组讨论后分别尝试练习，互帮互助，共同提高。最后展示， 小组互评，师评。表现出积极参与意识，有较强的合作学习能力，能够 自学，自评，互评，能运用合理地技术动作，大胆展示，体会成功的喜 悦。
三、学情分析-1
• 七年级的学生正处在身心发展的重要阶段，他们的年龄特征是： 模仿能力强；好动，好奇心强；擅于表现自己，而运动参与能力， 性格爱好等方面却具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞 的一面，而男生表现的很活跃。因此，一些带有模仿性，竞赛性 的练习，能够激起学生们的学习兴趣。本节课所授的内容添加了 一些具有竞赛性的练习，更能充分满足学生们的竞争欲望，为终 身体育奠定基础。
到足球文化的魅力以及足球带来的乐趣。
四、教学目标-2
• 通过一节课的练习，使70%的同学能够基本掌 握足球--头顶球技术动作，发展学生腰腹力量、 全身协调等身体素质
华东师大版七年级全一册体育与健康 5 游泳基本理论 课件
三、游泳运动的分类
游泳 运动
康复 游泳
竞技 游泳
大众 游泳
实用 游泳
肢残 患者 康复
脑瘫 患者 康复
游泳 池比 赛
公开 水域 游泳
水中 健身
游泳 健身
冬泳
实用 游泳 技术
水上 救护
泅渡
自由 泳
仰泳
蛙泳
蝶泳
个人 混合 泳
接力
横渡
纵渡
四、游泳的特点
世界游泳爱好 者协会宣称：
游泳是从一岁到一 百岁的运动，这个观点 已经被更多的人所认同。
从普通老百姓到国 家领导人都十分喜欢游 泳。
“健康老人”李长山 75岁以 前跑步，83岁时学会游泳。
毛泽东非常喜欢游泳，曾经三次畅游长江，并写有《水调歌头—游泳》
我能游泳，特别喜欢在大海中游泳，证明我身体还行。 --邓小平
五、游泳运动的意义
六、游泳应备器具
1.合身的游泳衣裤； 2.合适的游泳帽； 3.游泳眼镜； 4.耳塞； 5.鼻夹。
华东师大版七年级全一册体育与健康 5.1 游泳基本理论
ห้องสมุดไป่ตู้ 一、游 泳 的 概 念
——什么叫游泳？
● 游泳是在水里凭借肢体同水 的相互作用力而进行的活动 技能。
二、游泳运动的起源与发展
➢ 1、游泳的来历，出自于人类的生存本能。居住在江、 河、湖、海一带的古代人为了生存，要在水中捕捉水禽鱼 类作为食物，他们通过观察和模仿鱼类、青蛙等动物在水 中游动的动作，逐渐学会了游泳。
十、小结
• 通过学习加深了对游泳的理解，认识到游泳运动对人 类的价值，明确了游泳的安全常识，为室外学习打下了 良好的基础。
• 思考： • 1、怎样才能学好游泳？ • 2、日常生活中我们如何进行游泳训练？
华师大版初中初一七年级全一册体育与健康：球类运动_课件1
球类运动的特点与价值
全身运动，强健身体
球类运动内容丰丰富、形式多样、特点鲜明， 集技巧性、娱乐性、对抗性为一体。如足球运动可 以让你在快乐奔跑的同时发展耐力，篮球运动可以 让你在激情对抗的同时增强力量，排球运动可以让 你在空中扣杀的同时提高灵敏性。因此，球类运动 不仅能愉悦心灵，促进生长发育，还能全面发展体 能，使你变得更加强健有力。
球类运动的注意事项
在进行球类运动时，除了要做好充分的准备活动外，还要做到： (1)检查场地、安全运动，避免因场地不平或者有杂物导致摔伤或 扭伤; (2)动作正确、训练有度，尽量避免错误动作和过度疲劳而导致的 运动损伤; (3)适当投入、调控情绪，避免因过度亢奋而做出一些不理智的行 为。
课外学习园地
在课余时间，你可以练习课堂上老师教的篮球、排球、足球、 乒乓球、羽毛球的各项技术。同时，还可以通过以下练习来提高你 的球类运动技术水平。
自主学习
运球触物
为了提高你的篮球控球能力，在进行运球练习时，你可以尝试 用非运球手触摸不同高度的物体。同时，体会高、低运球技术动作 的异同。
玩转“乾坤”
为了体会传不同重量球时的用力感觉，你可以利用气排球、软 式排球、硬排球、足球等进行传球练习。
乒乓球运动的基本技术
用途：提高乓珠动技术水平，提升成应时与是教法，发展上肢与腰 部的肌肉力量 要领 ①平击发球：静止置球于掌心，垂直抛起稳当先，球至高点下降时， 挥拍向前拍前倾，击球位置中上部，第一落点在中区。 ②推挡：手臂贴身臂外旋，后擞引描拍垂直，上臂带前臂发力，触 球瞬间指前倾，球上升时击中部，向前借力挡来球。 ③正手攻球：判断来球选站位，斜对球台手放松，前臂内旋右引拍， 拇指压拍拍前倾，挥拍球中上部，击球实际上升期。
排球运动的基本技术
华东师大版七年级全一册体育与健康 2 前掷实心球 说课课件
•沿篮球场热身慢跑 •徒手操
•侧身运动 •腹背运动
转肩运动 转身运动
•压肩运动 •转肩运动 •互背运动
ห้องสมุดไป่ตู้ 基本部分
A
讲解示范
B
两人练习
C
趣味投掷
①教持球方法：老师 先示范 学生一起跟做 ②徒手练习动作方法 老师先示范 再以口 令“预备——走”带
学生一起做
两人相对 相距15米 左右 听口哨开始“准
备——”.
教学目标
认知目标 技能目标 情感目标
了解超越器械的概念，明确展髋挺胸动作在 前掷实心球技术中的重要性。
通过练习，80％以上的学生能作出正确的 展髋挺胸动作，20%以上学生能做到蹬腿挺 髋协调用力。
培养学生的组织性、纪律性，在活动中积极 参与，学会合作，学会竟争，提高相互合作 和团队意识。
教法与学法
教学过程
1.
开始部分
2.
准备部分
3.
基本部分
4.
结束部分
开始部分
1、集合整队 （体委整队 检查人数 报告出勤）
3、宣布本课内容及要求 （①投掷 学习双手头上掷实 心球 初步学会正确的投掷用 力顺序 ②素质练习 加强下肢力量 腰腹力量）
2、 师生问好
准备部分
准备活动 个人棍操 双人专项 双人专项 准备活动 准备活动
华东师大版七年级全一册体育与健康 3.2 排球规则和裁判法
设计思想
依据课程标准，坚持健康“第一”的指导思想，激发 学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识。本课选择 投掷实心球作为主教材，利用最常见的体育器材和场 地，从身体训练的方式和对体育学习的思想认识等方 面对学生进行积极而又良好的启发与诱导。同时，本 课也非常重视学生在体育运动中的创新、自主学习和 团队合作等能力的培养。
华东师大版七年级全一册体育与健康 2-1 田径类运动的基本技术 课件 (5)
贯彻适宜运动负荷原则时应注意以下事项： （一）、 （二）要逐渐增加运动负荷 增加运动负荷应采用“增加——适应——再增加——再适
应”的方法。
增大运动负荷的方法：1、“阶梯式”加量法：
第三节 中学课余田径训练的原则
一、二、三、四、适宜运动负荷原则 贯彻适宜运动负荷原则时应注意以下事项： （一）、
（二）要逐渐增加运动负荷 增加运动负荷的方法。 增大运动量的方法：1、“阶梯式”加量法：
1、中学课余田径训练的基础性 2、中学课余田径训练时间的课余性 3、中学课余田径训练对象的广泛性
第二节 中学课余田径队的组建
一、运动员选材
二、训练队的建章立制 选拔运动员通常有两种方法：一是经验选材，二是科学预测 选材。
（一）身体形态指标 （二）生理肌能指标 （三）专项身体素质指标 主要包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧和弹跳能力等。 （四）基本技术 （一）学习检查制度
（一）安排好一般训练和专项训练的比重
（二）选择好一般训练的内容 （三）形式方法多样、实用和有趣
第三节 中学课余田径训练的原则
一、一般训练与专项训练相结合原则 二、系统性原则 贯彻系统性原则应注意以下事项： （一）在系统训练中逐步提高要求 （二）合理安排训练的内容和手段 （三）各个训练组织形式之间要紧密衔接 中学阶段的课余训练，既要与小学课外运动锻炼衔接，又 要与业余体育、高校或俱乐部的运动训练衔接。
第五节 中学课余田径训练的方法
二、变换训练法
变换训练法：是指在训练过程中，有目的地在变换练习 条件的情况下进行训练的一种方法。
中学课余田径训练中，运用变换训练法的基本要求有：
（一）变换条件应视训练的具体任务而定。 （二）变换条件应有助于技术、技能和体能的巩固和提 高。 （三）掌握好变换条件训练和正常训练的时机。
应”的方法。
增大运动负荷的方法：1、“阶梯式”加量法：
第三节 中学课余田径训练的原则
一、二、三、四、适宜运动负荷原则 贯彻适宜运动负荷原则时应注意以下事项： （一）、
（二）要逐渐增加运动负荷 增加运动负荷的方法。 增大运动量的方法：1、“阶梯式”加量法：
1、中学课余田径训练的基础性 2、中学课余田径训练时间的课余性 3、中学课余田径训练对象的广泛性
第二节 中学课余田径队的组建
一、运动员选材
二、训练队的建章立制 选拔运动员通常有两种方法：一是经验选材，二是科学预测 选材。
（一）身体形态指标 （二）生理肌能指标 （三）专项身体素质指标 主要包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧和弹跳能力等。 （四）基本技术 （一）学习检查制度
（一）安排好一般训练和专项训练的比重
（二）选择好一般训练的内容 （三）形式方法多样、实用和有趣
第三节 中学课余田径训练的原则
一、一般训练与专项训练相结合原则 二、系统性原则 贯彻系统性原则应注意以下事项： （一）在系统训练中逐步提高要求 （二）合理安排训练的内容和手段 （三）各个训练组织形式之间要紧密衔接 中学阶段的课余训练，既要与小学课外运动锻炼衔接，又 要与业余体育、高校或俱乐部的运动训练衔接。
第五节 中学课余田径训练的方法
二、变换训练法
变换训练法：是指在训练过程中，有目的地在变换练习 条件的情况下进行训练的一种方法。
中学课余田径训练中，运用变换训练法的基本要求有：
（一）变换条件应视训练的具体任务而定。 （二）变换条件应有助于技术、技能和体能的巩固和提 高。 （三）掌握好变换条件训练和正常训练的时机。
华东师大版七年级体育与健康《体验运动乐趣与成功》(一等奖课件)
跳绳—双脚交替单摇跳
说课老师：周振华
指导思想
本课的指导思想是在《新课程标准》 的教学理念指导下，侧重于学生主体地 位的落实，全面提高学生的身体素质和 心理素质，培养学生的探究能力和合作 意识，使学生学会自主学习、体验成功 的心情，让学生能够轻松快乐地完成学 习任务。
学习目标
1、通过学习解决学生摇绳的稳定性 2、通过学习提高学生摇绳次数，使85%以
放松活动：利用轻柔舒缓的音乐，引导学生
进行深呼吸，拉伸等放松活动。 评价：采用学生自评和师评相结合的方式，认 真听取学生感受，结合学生运动参与、合作、 技能、情意表现等方面因素对学生进行综合评 价。
运动量预计：
本次课预计强度为1.5—1.6左右，平均心 率约为120—130次每分钟，练习密度为55% 左右
上同学基本掌握双脚交替单摇跳的动作并运 用 3、通过合作学习，培养学生与他人交往的 能力以及创新能力
教学重难点
1、重点：手腕放松摇绳动作 2、难点：跳绳时上下肢的协调配合
教材分析
1、常见的传统体育项目，有很高的锻炼价值——协调 性、灵敏性、下肢力量
2、理想的体育教材——能很好的促进学生身体健康且 对场地要求低，易开展，切合学校实际
节奏感。
常见易犯错误：手臂摇绳动作幅度过大，手
脚配合不协调，小腿后踢
纠正方法：摇绳把练习—改善摇绳动作
绳梯练习—改善腿部动作
4、拓展创新，展示自我
组织: 分为4组，集思广益、积极思考、
小组合作、创新创编、团结协作、 展示自我
目的：巩固技能、合作精神、竞争意识、团队
意识
三、放松与评价（预计用时5分钟）
感谢各位评委的聆听，不合理之处请 批评、指正！
谢谢！
说课老师：周振华
指导思想
本课的指导思想是在《新课程标准》 的教学理念指导下，侧重于学生主体地 位的落实，全面提高学生的身体素质和 心理素质，培养学生的探究能力和合作 意识，使学生学会自主学习、体验成功 的心情，让学生能够轻松快乐地完成学 习任务。
学习目标
1、通过学习解决学生摇绳的稳定性 2、通过学习提高学生摇绳次数，使85%以
放松活动：利用轻柔舒缓的音乐，引导学生
进行深呼吸，拉伸等放松活动。 评价：采用学生自评和师评相结合的方式，认 真听取学生感受，结合学生运动参与、合作、 技能、情意表现等方面因素对学生进行综合评 价。
运动量预计：
本次课预计强度为1.5—1.6左右，平均心 率约为120—130次每分钟，练习密度为55% 左右
上同学基本掌握双脚交替单摇跳的动作并运 用 3、通过合作学习，培养学生与他人交往的 能力以及创新能力
教学重难点
1、重点：手腕放松摇绳动作 2、难点：跳绳时上下肢的协调配合
教材分析
1、常见的传统体育项目，有很高的锻炼价值——协调 性、灵敏性、下肢力量
2、理想的体育教材——能很好的促进学生身体健康且 对场地要求低，易开展，切合学校实际
节奏感。
常见易犯错误：手臂摇绳动作幅度过大，手
脚配合不协调，小腿后踢
纠正方法：摇绳把练习—改善摇绳动作
绳梯练习—改善腿部动作
4、拓展创新，展示自我
组织: 分为4组，集思广益、积极思考、
小组合作、创新创编、团结协作、 展示自我
目的：巩固技能、合作精神、竞争意识、团队
意识
三、放松与评价（预计用时5分钟）
感谢各位评委的聆听，不合理之处请 批评、指正！
谢谢！
华东师大版七年级全一册体育与健康 5 游泳类运动的的特点与价值 课件
锻炼价值
• 五、减肥 • 散热速度快，因而消耗热量多。另外游泳减肥法可避免下肢和
腰部运动性损伤。在陆上进行运动减肥时，因肥胖者体重大， 使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动 能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下 肢关节和骨骼。
• 六、健美形体 • 人在游泳时，通常会利用水的浮力俯卧或仰卧于水中，全身松
华东师大版七年级全一册体育与健康 5 游泳类运动的的特点与价值
游泳
内容剖析 一、含义及由来 二、类型 三、意义
概念及其由来
1、游泳：是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的运动在水中前进的 技能。 2、由来：古代游泳，根据现有史料的考证，国内外较一致的看法 是产生于居住在江、河、湖、海一带的古代人。他们为了生存， 必然要在水中捕捉水鸟和鱼类作食物，通过观察和模仿鱼类、青 蛙等动物在水中游动的动作，逐渐学会了游泳。记载中游泳，始 于五千年前。但我国游泳作为一个体育项目得以发展还是近几十 年的事。早期的游泳活动，只被视为贵族子女教育及士兵训练的 一个重要部份，直至十八世纪末期，工人阶级参与游泳的时间及 机会增多后，游泳才开始成为一种普及的活动。
• 二、提高肺活量 呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来 决 定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。游泳促使人 呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放 更多，换气顺畅，对健康极为有利。
锻炼价值
• 三、加强皮肤血液循环 • 在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度。
一、竞
技游泳：竞技
游泳是指有特定 技术要求，按游 泳竞赛规则规定 进行竞赛的游泳 项目。如自由泳、 蛙泳、仰泳、蝶 泳（又称海豚泳） 和由这四种游泳 组成的个人混合 游泳，以及接力 游泳比赛游泳。
华东师大版体育与健康七年级全一册 第八章 第2节 民族民间传统体育活动的基本技术 花样跳绳 课件
绳与脚部一起配合；注意两手腕自然放松，柔和地摇 绳，手与脚的节奏做到一摇一跳，一前一后；注意蹦 直摆动，控制好节奏与绳过脚的时机，做到前脚掌着 地，富有弹性；身体保持直立姿态，目视前方，面带 微笑。
二、左右甩绳
1、动作讲解：两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳，绳 子不过脚；接着甩绳至另外一边体侧，一拍一动，左 右边各四次，完成左右甩绳。
五、弓步跳
1、动作讲解：两手持绳向前摇，当绳子过脚置于空中 时，两脚分开成前后弓步动作，当绳子打地快过脚时 ，两脚并扰跳过绳，一拍一动，左右边各四次，完成 弓步跳。
2、动作要求：按照动作描述连续完成一个八拍。 3、动作要领：先进行徒手练习，再接着进行单手带绳
摇与双脚成弓步跳动；做弓步跳时，注意两手腕自然 放松，柔和地摇绳，手与脚的节奏做到一摇一跳，一 弓一并；做弓步跳时，踝关节与膝关节注意放松，控 制好节奏与时机，做到前脚掌着地，富有弹性；身体 保持直立姿态，目视前方，面带微笑。
华东师大版《体育与健康》 七年级全一册
第八章 民间民族传ຫໍສະໝຸດ 体育第二节 民间民族传统体育活动的基本技能 ———花样跳绳
花样跳绳的特点与作用
（一）健身功能 1.改善身体形态 2.提高身体素质 3.改善身体机能
花样跳绳的特点与作用
（二）健心功能 能够降低焦虑和抑郁，使情绪积极，改善
心境，有利于健康。 （三）观赏和竞技价值 （四）休闲娱乐价值 （五）社会价值
跳绳接力小游戏
通过跳绳接力小游戏，提高学生学习兴
趣，巩固学习成效。
课后小结
重点讲解学生在练习中应注意的事项，
并分析原因，提出纠正意见。
2、动作要求：按照动作描述连续完成一个八拍左 右甩绳。
3、动作要领：先学会单手前摇绳或后摇绳，再接 着进行左右甩绳；左右甩绳时，注意两手腕自然放松， 柔和地摇绳；膝盖与手部节奏一致，富有弹性；身体 保持直立姿态，目视前方，面带微笑。
二、左右甩绳
1、动作讲解：两手臂向前摇绳至一边体侧甩绳，绳 子不过脚；接着甩绳至另外一边体侧，一拍一动，左 右边各四次，完成左右甩绳。
五、弓步跳
1、动作讲解：两手持绳向前摇，当绳子过脚置于空中 时，两脚分开成前后弓步动作，当绳子打地快过脚时 ，两脚并扰跳过绳，一拍一动，左右边各四次，完成 弓步跳。
2、动作要求：按照动作描述连续完成一个八拍。 3、动作要领：先进行徒手练习，再接着进行单手带绳
摇与双脚成弓步跳动；做弓步跳时，注意两手腕自然 放松，柔和地摇绳，手与脚的节奏做到一摇一跳，一 弓一并；做弓步跳时，踝关节与膝关节注意放松，控 制好节奏与时机，做到前脚掌着地，富有弹性；身体 保持直立姿态，目视前方，面带微笑。
华东师大版《体育与健康》 七年级全一册
第八章 民间民族传ຫໍສະໝຸດ 体育第二节 民间民族传统体育活动的基本技能 ———花样跳绳
花样跳绳的特点与作用
（一）健身功能 1.改善身体形态 2.提高身体素质 3.改善身体机能
花样跳绳的特点与作用
（二）健心功能 能够降低焦虑和抑郁，使情绪积极，改善
心境，有利于健康。 （三）观赏和竞技价值 （四）休闲娱乐价值 （五）社会价值
跳绳接力小游戏
通过跳绳接力小游戏，提高学生学习兴
趣，巩固学习成效。
课后小结
重点讲解学生在练习中应注意的事项，
并分析原因，提出纠正意见。
2、动作要求：按照动作描述连续完成一个八拍左 右甩绳。
3、动作要领：先学会单手前摇绳或后摇绳，再接 着进行左右甩绳；左右甩绳时，注意两手腕自然放松， 柔和地摇绳；膝盖与手部节奏一致，富有弹性；身体 保持直立姿态，目视前方，面带微笑。
华东师大版初中体育与健康七年级全一册 4.1 前滚翻 课件 (2)
基本阶段
3、学生在保护帮助下分组自由练习，教 师巡回检查。
4、请几名不同类型的同学示范。要求： 学生仔细观察，并能分析动作，然后教师进行综 合评价。
基本阶段
5、发展学生身体素质，滚翻接力。通过练 习，发展学生速度，力量、灵敏等身体素质 ，提高运动能力，能与同伴互相配合，培养 合作意识和团队精神。
场地器材
平坦的操场1个 大体操垫子若干块
教材分析 教学反思
预计课的教学目标基本实现。预计平均心率130--135 次/分左右。运动密度30--35%左右。预计教学目标基本 完成：85%的学生能够独立基本完成动作，15%学生完成 动作比较优美。同时让学生养成互相帮助的共同意识、责 任感和同他人合作的人际关系得到培养。
分解动作之四、五
易犯错误
跟上体成蹲撑。
现象：坐于垫上。
纠正方法：胸部积极、 主动地于大、小腿靠拢。
完整动作
重点：滚动园滑，直线滚动。 难点：蹬地有力，头后部着垫。
目录
教材分析 重点难点 教学方法 场地器材
教法目标 学情分析 教学过程 教学反思
学情分析
教材分析
现在学生朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知 欲和表现欲。而学生作为个体，又具有其独立 性，要具有较强的耐受挫折的能力。所以，在 教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造 力等能力的舞台，发挥学生的主动性。
2 、反应练习：集中学生注意力，为下面学习做好铺垫。 3 、徒手操：师生同时进行，教师及时评价（同学们做的 真棒，相信你会更出色地!）
基本阶段
1、激发学生练习前滚翻的欲望，教师一 开始设置提问：当大家倒地的时候怎么才 能更好的保护自己不受伤害。
基本阶段
2、教师示范前滚翻的完整动作，要求低头团身紧 为前滚翻动作的重点，为了学生对这动作的进一步 的了解和掌握，采用直观教学法，用乒乓球做同样 的滚动，让学生深刻理解团身成球的重要性，接着 ，教师再用图解和正确的示范使学生更直观地理解 动作步骤，讲解前滚翻的动作步骤：一蹲二撑三低 头，前移蹬地滚成球。并按教师要求再次进行组内 互帮互助地前滚翻练习，让学生更熟练、准确地完 成动作。
华东师大版九年级全一册体育与健康 5 游泳类运动 课件
游泳类运动中 常见的运动损伤和预防措施
4 肩关节拉伤
原因：
准备活动不足
预防措施： 充分做好肩关节的热身运动，多拉伸肩关 节周围的肌肉及韧带，刚入水时切忌马上就进 行冲刺、水中力量型划臂等练习。
华东师大版九年级全一册体育与健康 5. 游泳类运动
游泳类运动中的“美” 1 游泳类运动中的“体形美”
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
游泳类运动中的“美” 2 游泳类运动中的“动作美”
游泳类运动基本技术的运用 1 踩水技术
用途：提高运用蛙泳技术的灵活性，能在 水中及时解决呛水、撞人等问题。
踩水
游泳类运动基本技术的运用
1 踩水技术
游泳类运动基本技术的运用
2 拖带（反蛙泳）技术
方法：身体呈仰卧姿势，脸部落出水面自 然呼吸，下肢朝斜下方对准水进行蛙泳式蹬跳， 双手既可以放于体侧休息，也可以根据需要托 举重物或者拖带溺水者。
游泳类运动基本技术的运用 3 抬头自由泳（爬泳）技术
用途：拓展自由泳技术的实用性，提高水 中追逐游戏的乐趣。
游泳类运动中 常见的运动损伤和预防措施 2 抽筋
处理办法： 先伸直患腿，一手按住膝盖，屈踝关节， 然后并一直手抓住脚趾用力向后拉并蹬直患腿。 反复几次，抽筋症状就能消除。
游泳类运动中 常见的运动损伤和预防措施 3 大腿内侧肌群拉伤
原因： 蛙泳蹬腿用力错误 预防措施： 强化蛙泳蹬腿练习时的“W”技术细节，膝 关节在蹬腿时做到内撑蹬直，不松散，不外翻。
原因： 在游泳时，水进入耳道未能及时清理
（一般情况下，及时清理的话，休息几天就会痊愈。）
游泳类运动中 常见的运动损伤和预防措施 1 中耳炎
预防措施： 1.游泳技术要尽量正确 2.每次游泳结束后，用棉 签吸干耳道中残留的水
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华南师范大学附属初级中学 卓越专场交流会
龙启石 主讲
目录
学校简介
1
2招生简3况
4
常见答疑
一、学校简介
华南师范大学直属的初级中学
作为省属重点师范大学，华南师大一直引以 为豪的华师附幼、附小、附中（含初中、高 中）是引领和服务广东基础教育、发挥教师 教育特色的重要平台
同时也是基础教育理论和实践创新相结合的 宝贵基地
学校规模容纳2700名学生,每个年级900人
面向全省范围招生,重点面向广州市乃至珠三 角地区学生
2014年招收七年级新生900人
报名对象及报名时间
报名对象 品学兼优、身体健康、适于寄宿生活 2014年应届小学毕业生
注：学校所有学生都要寄宿,不设走读生
报名时间：4月1日至6月27日
提交资料：两张大1寸彩色照片和户口簿原件或复 印件（备查）、身份证复印件、及填写报名登记表
五、学校与华附关系
民办公助---由华南师范大学和广州长景集团联合 创办,采取“企业投资建校,华师管理办学,地方政 府支持”的合作模式,由华师直接管理运营
华师附属初中停办13年后,重新以民校的方式面世, 并与华师附中(高中)成为“兄弟”学校
六、学校现任领导
校长：梁晓 特级教师 现任华南师范大学教育发展中心副主任
台湾籍学生即可参加全国联考，也可参加全国统一 高考
2、 在学校读完三年初中后，非广州市户籍的学生 能否报考广州市属的示范性高中？
答：非广州市户籍的考生必须满足“四个三”要 求，即要求“家长在广州的合法稳定职业连续 三年、合法稳定住所（含租赁）连续三年、按 照国家规定在广州市参加社会保险累计三年、 随迁子女在广州具有完整三年初中学籍” ， 具备上述条件才可以报考广州市属的示范性高 中（比例不超过总人数的8%）。
招生方式及测试安排
招生方式：民校单独招考形式 测试科目：语文、数学、英语 各科分值：100分（暂定） 测试时间：2014年6月29日 上下午各一场
注：考试以基础知识为主，难度适中。不会采取全部面试， 可能会对部分学生采取面试。
收费标准
每生每学期学杂费暂定15000元
（最后以物价部门审批为准）
含：学费、住宿费、课本费、作业本费、体 检费、空调费、直饮水费、热供水费，
7、学生除每天的学习外，课外活动和兴趣活动是 怎么安排的？
不含“学生校服、床上用品、伙食、交通、 医疗费等
学校联系方式
网址： 地址：广州市黄埔区长洲岛长洲街金洲北路 516号
第三部分：招生答疑
1. 外地户口是否可以报考？
答：外地户口（含港澳台）可以报考，初中毕业可 以参加广州市中考；
外省户籍学生参加高考以政府政策为准。港澳学生 只能参加全国联考；
5、华南师范大学附属初级中学每个班有多少名学 生？
答：坚持优质教育，按标准编班，进行小组指导制 教育，每个班最多容纳数为45师能关注到每一位学生的发 展，使因材施教的原则真正得以实现。
6、学校的奖学金制度是怎样的？
答：学校设立奖学金制度，对优秀学生根据不同程 度给予不同的奖励，培育和倡导优良的学风。 学校分别有品学兼优奖、优秀毕业生奖、文体 活动奖。。
打造成一所具有先进教育理念、完善的管理模式、 一流的师资队伍和高水平教学质量的现代化、国际 化、有特色的创新型一流学校。
四、学校办学理念及思路
办学理念： “给学生面向未来的教育”。
办学思路：学校实行全封闭的准军事化管理
帮助学生养成自觉遵守规则、积极自律观念 着重培养学生的独立精神，坚韧的性格，敢负责任 的态度和沟通合作的能力
九、学校概况
学校占地80余亩，座落在具有光荣革命传统、 人杰地灵的黄埔区长洲岛上，毗邻广州大学 城。
投资4亿元已建成超一流的五星级校舍，并且 按照广东省义务教育规范化学校的标准配备 了最先进的教育技术和设备设施
十、学校基本设施
学校风格：欧陆风情的建筑群，建筑精雕细琢；设 施设备配套完善；人文气息浓厚，是一所真正的植 物园式的绿色生态校园和五星级校园。
二、学校成立背景
自从2001年华师附中因创办示范性高中取 消初中部后，华南师范大学一直没有直属初 中，导致华南师大基础教育办学和服务基础 教育的断层和缺失
“重塑华师初中” ，道出了广大家长、万千 学子以及华师人的共同心声
三、学校定位
学校实施名牌战略，打造教育精品，培育精英之才
选派最强的教学管理团队，充分发挥华南师大基础 教育的品牌优势、教师教育培养优势和丰富的办学 经验，实施全面素质教育和创新教育
1989年从华南师大数学系本科毕业 曾任阳江一中等三所中学校长 曾任阳春市教育局副局长。 广东省初等数学学会常务理事 初中数学教育专家委员会副主任 先后获得南粤教坛新秀、全国优秀校长、 教育部课题研究先进工作者
七、学校顾问团队
华附原校长当顾问 全国公聘教师
华师原副校长、华师附中原校长,现任华师基础教育 培训与研究院院长吴颖民博士导师,出任该校总顾问
3、分班时有无重点班与普通班，有无体艺特长班？
答：学校严格执行义务教育法和教育主管部门的规 定，不设立任何实验班、重点班和特长班，平 行分班。
4、学校招生立足于黄埔区、天河区和大学城校区 教职工子弟，对这些区的招生比例会有倾斜吗
答：不会，学校完全按照报考学生的分数线划定录 取，对以上的区没有特殊照顾。
学生宿舍：学生8个人一个房间，有直饮水、独立 空调、中央热水系统及双位淋浴间、卫生间
十、学校基本设施
运动设施：占地28亩,除了常规的足球场、排 球场、篮球场外，其中还设有专门的射箭场
阅读园地：书吧、图书馆、阅览室遍布校园， 大大小小7个阅读场所满足学生随时随地阅读 的需求
第二部分：学校规模及招生计划
由顶尖的基础教育专家、教学法教授、心理学专家、 师培专家、重点中学特级教师、高级教师组成的强 大顾问团队,对学校的办学过程进行全程跟踪和监督
八、学校师资情况
面向全国公开招聘优秀教师,从近1600名应聘 者中筛选出45名
性别比例、年龄结构、职称层次都比较合理 的初一级优秀专任教师，经严格培训后任教
其中高级教师5名，一级教师8名，二级教师 10名，优秀的应届研究生11名和本科毕业生 11名
龙启石 主讲
目录
学校简介
1
2招生简3况
4
常见答疑
一、学校简介
华南师范大学直属的初级中学
作为省属重点师范大学，华南师大一直引以 为豪的华师附幼、附小、附中（含初中、高 中）是引领和服务广东基础教育、发挥教师 教育特色的重要平台
同时也是基础教育理论和实践创新相结合的 宝贵基地
学校规模容纳2700名学生,每个年级900人
面向全省范围招生,重点面向广州市乃至珠三 角地区学生
2014年招收七年级新生900人
报名对象及报名时间
报名对象 品学兼优、身体健康、适于寄宿生活 2014年应届小学毕业生
注：学校所有学生都要寄宿,不设走读生
报名时间：4月1日至6月27日
提交资料：两张大1寸彩色照片和户口簿原件或复 印件（备查）、身份证复印件、及填写报名登记表
五、学校与华附关系
民办公助---由华南师范大学和广州长景集团联合 创办,采取“企业投资建校,华师管理办学,地方政 府支持”的合作模式,由华师直接管理运营
华师附属初中停办13年后,重新以民校的方式面世, 并与华师附中(高中)成为“兄弟”学校
六、学校现任领导
校长：梁晓 特级教师 现任华南师范大学教育发展中心副主任
台湾籍学生即可参加全国联考，也可参加全国统一 高考
2、 在学校读完三年初中后，非广州市户籍的学生 能否报考广州市属的示范性高中？
答：非广州市户籍的考生必须满足“四个三”要 求，即要求“家长在广州的合法稳定职业连续 三年、合法稳定住所（含租赁）连续三年、按 照国家规定在广州市参加社会保险累计三年、 随迁子女在广州具有完整三年初中学籍” ， 具备上述条件才可以报考广州市属的示范性高 中（比例不超过总人数的8%）。
招生方式及测试安排
招生方式：民校单独招考形式 测试科目：语文、数学、英语 各科分值：100分（暂定） 测试时间：2014年6月29日 上下午各一场
注：考试以基础知识为主，难度适中。不会采取全部面试， 可能会对部分学生采取面试。
收费标准
每生每学期学杂费暂定15000元
（最后以物价部门审批为准）
含：学费、住宿费、课本费、作业本费、体 检费、空调费、直饮水费、热供水费，
7、学生除每天的学习外，课外活动和兴趣活动是 怎么安排的？
不含“学生校服、床上用品、伙食、交通、 医疗费等
学校联系方式
网址： 地址：广州市黄埔区长洲岛长洲街金洲北路 516号
第三部分：招生答疑
1. 外地户口是否可以报考？
答：外地户口（含港澳台）可以报考，初中毕业可 以参加广州市中考；
外省户籍学生参加高考以政府政策为准。港澳学生 只能参加全国联考；
5、华南师范大学附属初级中学每个班有多少名学 生？
答：坚持优质教育，按标准编班，进行小组指导制 教育，每个班最多容纳数为45师能关注到每一位学生的发 展，使因材施教的原则真正得以实现。
6、学校的奖学金制度是怎样的？
答：学校设立奖学金制度，对优秀学生根据不同程 度给予不同的奖励，培育和倡导优良的学风。 学校分别有品学兼优奖、优秀毕业生奖、文体 活动奖。。
打造成一所具有先进教育理念、完善的管理模式、 一流的师资队伍和高水平教学质量的现代化、国际 化、有特色的创新型一流学校。
四、学校办学理念及思路
办学理念： “给学生面向未来的教育”。
办学思路：学校实行全封闭的准军事化管理
帮助学生养成自觉遵守规则、积极自律观念 着重培养学生的独立精神，坚韧的性格，敢负责任 的态度和沟通合作的能力
九、学校概况
学校占地80余亩，座落在具有光荣革命传统、 人杰地灵的黄埔区长洲岛上，毗邻广州大学 城。
投资4亿元已建成超一流的五星级校舍，并且 按照广东省义务教育规范化学校的标准配备 了最先进的教育技术和设备设施
十、学校基本设施
学校风格：欧陆风情的建筑群，建筑精雕细琢；设 施设备配套完善；人文气息浓厚，是一所真正的植 物园式的绿色生态校园和五星级校园。
二、学校成立背景
自从2001年华师附中因创办示范性高中取 消初中部后，华南师范大学一直没有直属初 中，导致华南师大基础教育办学和服务基础 教育的断层和缺失
“重塑华师初中” ，道出了广大家长、万千 学子以及华师人的共同心声
三、学校定位
学校实施名牌战略，打造教育精品，培育精英之才
选派最强的教学管理团队，充分发挥华南师大基础 教育的品牌优势、教师教育培养优势和丰富的办学 经验，实施全面素质教育和创新教育
1989年从华南师大数学系本科毕业 曾任阳江一中等三所中学校长 曾任阳春市教育局副局长。 广东省初等数学学会常务理事 初中数学教育专家委员会副主任 先后获得南粤教坛新秀、全国优秀校长、 教育部课题研究先进工作者
七、学校顾问团队
华附原校长当顾问 全国公聘教师
华师原副校长、华师附中原校长,现任华师基础教育 培训与研究院院长吴颖民博士导师,出任该校总顾问
3、分班时有无重点班与普通班，有无体艺特长班？
答：学校严格执行义务教育法和教育主管部门的规 定，不设立任何实验班、重点班和特长班，平 行分班。
4、学校招生立足于黄埔区、天河区和大学城校区 教职工子弟，对这些区的招生比例会有倾斜吗
答：不会，学校完全按照报考学生的分数线划定录 取，对以上的区没有特殊照顾。
学生宿舍：学生8个人一个房间，有直饮水、独立 空调、中央热水系统及双位淋浴间、卫生间
十、学校基本设施
运动设施：占地28亩,除了常规的足球场、排 球场、篮球场外，其中还设有专门的射箭场
阅读园地：书吧、图书馆、阅览室遍布校园， 大大小小7个阅读场所满足学生随时随地阅读 的需求
第二部分：学校规模及招生计划
由顶尖的基础教育专家、教学法教授、心理学专家、 师培专家、重点中学特级教师、高级教师组成的强 大顾问团队,对学校的办学过程进行全程跟踪和监督
八、学校师资情况
面向全国公开招聘优秀教师,从近1600名应聘 者中筛选出45名
性别比例、年龄结构、职称层次都比较合理 的初一级优秀专任教师，经严格培训后任教
其中高级教师5名，一级教师8名，二级教师 10名，优秀的应届研究生11名和本科毕业生 11名