拓展训练常见问题及解答
大学拓展训练考试题目及答案
大学拓展训练考试题目及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 团队合作中，以下哪项不是有效沟通的关键要素？A. 明确的目标B. 频繁的打断C. 倾听的技巧D. 尊重他人的意见答案：B2. 在大学拓展训练中，以下哪项活动最有助于提升团队协作能力？A. 个人演讲B. 团队户外定向C. 独自阅读D. 线上游戏答案：B3. 拓展训练中的“信任背摔”项目主要锻炼参与者的哪一方面能力？A. 身体平衡B. 信任与被信任C. 记忆力D. 逻辑思维答案：B4. 在团队建设活动中，以下哪项不是团队领导者的职责？A. 制定团队目标B. 解决团队冲突C. 个人任务优先D. 激励团队成员答案：C5. 大学拓展训练的目的不包括以下哪项？A. 提升个人能力B. 加强团队合作C. 促进学生退学D. 增强自信心答案：C6. 在拓展训练中，如果团队成员之间出现分歧，应该采取以下哪种方式解决？A. 忽视分歧B. 强制执行个人意见C. 通过讨论达成共识D. 随机选择一个方案答案：C7. 下列哪项不是团队建设中常用的破冰活动？A. 快速问答B. 共享个人故事C. 个人独立作业D. 团队角色扮演答案：C8. 在拓展训练的“盲人方阵”项目中，参与者需要依靠什么来完成挑战？A. 视力B. 听觉和触觉C. 个人经验D. 外部指导答案：B9. 拓展训练中的“逃生墙”项目主要培养团队成员的哪些能力？A. 个人攀爬技能B. 团队协作与牺牲精神C. 独立解决问题D. 时间管理答案：B10. 在团队中，以下哪种行为最有助于建立积极的团队氛围？A. 指责他人错误B. 公开表扬团队成员的贡献C. 只关注个人成就D. 隐藏团队资源答案：B二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 以下哪些因素是影响团队合作效果的关键因素？A. 成员间的相互信任B. 明确的团队规则C. 团队成员的个人兴趣D. 有效的领导答案：A, B, D12. 在大学拓展训练中，以下哪些活动可以提高团队的决策能力？A. 团队辩论B. 角色扮演C. 个人健身D. 模拟经营决策答案：A, D13. 以下哪些是团队成员在拓展训练中应该避免的行为？A. 推卸责任B. 积极参与C. 背后议论他人D. 遵守时间约定答案：A, C14. 在团队建设中，以下哪些措施可以增强团队凝聚力？A. 共同完成困难任务B. 定期举行团队聚会C. 忽视团队成员的意见D. 公平分配团队资源答案：A, B, D15. 以下哪些是拓展训练中常见的安全风险？A. 高空坠落B. 体力透支C. 恶劣天气D. 食物中毒答案：A, B, C三、简答题（每题10分，共20分）16. 请简述大学拓展训练中“团队接力”活动的目的和意义。
拓展问答：
拓展问答：1、参加拓展训练对我有何帮助？拓展训练希望能发挥你的长处，发掘自我潜能。
透过整个过程，建立自我价值，在组员互助中学会妥善处理人际关系。
人通常在一个不能掌握的环境下才能真正认识自己的潜能、处事态度及价值观。
2、我不是运动健将，体能也没有过人之处，能否参加训练课程？当然可以。
只要有健康的身体，有一定体能，同时积极投入训练课程，你便可享受课程中的宝贵经历。
3、我畏高、怕辛苦、胆小，可否参加？训练开始时，参加者会比较紧张，只要你放开自己、积极投入、接受挑战，你就会有意想不到的感受和收获。
而且所以训练课程都是你能力范围内可完成。
4、拓展活动安全吗？拓展活动的安全是大家最为关心的问题，如果您因为安全问题而裹足不前，这时您就应该选择拓展训练来锻炼自己，因为，拓展培训里有一个重要的理念，就是要换位思考，角色扮演。
试想在这种拓展活动中组织者最先考虑的就是活动的安全性。
每个项目都是经过上百次反复的推敲和实践得来的。
从安全保护，和活动的实施上可以说如您行走平地一般安全。
在欧美国家的统计分析得出结论，拓展训练的安全性远高于一般的体育运动。
5、拓展的意义是什么？·造就高绩效团队：有效地改善人际关系，提升公司的凝聚力，培养个人与团队的决策力、行动力、协作力，激发个体上潜能与团队精神，建立一支向心力强和高绩效的团队；·提升企业文化：参加训练不仅是企业文化的展现与宣导，也是对企业文化的提升；·提高士气：激发公司成员的集体荣誉感，从而提高公司的士气，挖掘员工在工作上的更多潜能。
参训个人将会有如下收益：☆体验野外探险乐趣自然、领略大自然中各种各样的挑战与刺激。
☆学习到基本的野外探险技术和生存技巧。
☆认识自身潜能，增强自身信心。
☆克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。
☆调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战。
☆认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。
☆改善人际关系，学习关心他人和更融洽地与他人合作。
大学体育拓展运动考试题及答案
大学体育拓展运动考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 下列哪项不是大学体育拓展运动的目的？A. 增强学生体质B. 培养学生团队合作精神C. 仅作为休闲娱乐D. 提高学生的生存技能答案：C2. 在进行拓展运动时，以下哪项行为是正确的？A. 忽视安全规则B. 积极参与，遵守规则C. 随意离开团队D. 只关注个人表现答案：B3. 下列哪项不是拓展运动中常用的团队合作项目？A. 信任背摔B. 盲人方阵C. 个人独木桥D. 逃生墙答案：C4. 在拓展运动中，如果遇到团队成员受伤，首先应该做的是：A. 继续进行活动B. 立即停止活动，进行急救处理C. 等待教练指示D. 让受伤成员自行处理答案：B5. 下列哪项不是拓展运动对学生心理健康的积极影响？A. 缓解学习压力B. 提高自信心C. 增加对他人的不信任D. 培养积极的生活态度答案：C6. 在拓展运动中，团队成员应该：A. 只关注个人任务B. 相互支持，共同解决问题C. 避免与他人交流D. 只听从教练的指令答案：B7. 下列哪项不是拓展运动中常用的安全装备？A. 安全带B. 头盔C. 运动鞋D. 护腕答案：D8. 在拓展运动中，以下哪项不是提高团队凝聚力的方法？A. 分工合作B. 相互指责C. 共同目标D. 有效沟通答案：B9. 在进行拓展运动时，以下哪项不是学生应该具备的素质？A. 勇敢B. 耐心C. 依赖性D. 自律答案：C10. 下列哪项不是拓展运动对学生社会适应能力的培养？A. 培养领导力B. 提高解决问题的能力C. 增强个人主义D. 学习团队协作答案：C二、判断题（每题1分，共10分）11. 拓展运动中的所有项目都可以不考虑安全因素。
（错误）12. 在拓展运动中，教练应该随时监控学生的状态，确保安全。
（正确）13. 拓展运动只是体育课的一部分，对学生的全面发展没有太大帮助。
（错误）14. 学生在拓展运动中受伤是正常现象，不需要特别关注。
拓展运动试题及答案初中
拓展运动试题及答案初中一、选择题（每题2分，共20分）1. 拓展运动中，团队协作的重要性体现在哪些方面？A. 提高个人技能B. 增强团队凝聚力C. 减少团队冲突D. 以上都是答案：D2. 在拓展训练中，遇到团队成员意见不一致时，应采取哪种方式解决？A. 强制执行个人意见B. 投票决定C. 讨论并达成共识D. 忽略分歧答案：C3. 拓展运动中，以下哪项不是有效的沟通方式？A. 倾听他人意见B. 清晰表达自己观点C. 避免眼神交流D. 适时给予反馈答案：C4. 拓展运动中，团队领导的作用不包括以下哪项？A. 制定团队目标B. 协调团队成员C. 单独完成任务D. 激励团队成员答案：C5. 在拓展运动中，团队成员应该具备哪些素质？A. 责任心B. 团队精神C. 个人主义D. 以上都是答案：D6. 拓展运动中，团队成员之间的信任建立在哪些基础上？A. 相互了解B. 共同目标C. 相互支持D. 以上都是答案：D7. 在拓展运动中，团队成员如何有效表达自己的想法？A. 打断他人发言B. 等待他人说完再发言C. 只听不说D. 随意发言答案：B8. 拓展运动中，团队成员如何提高解决问题的能力？A. 依赖他人B. 独立思考C. 避免挑战D. 团队合作答案：D9. 在拓展运动中，团队成员应该如何对待失败？A. 归咎于他人B. 放弃尝试C. 从失败中学习D. 忽视失败答案：C10. 拓展运动中，团队成员如何保持积极态度？A. 只关注个人成就B. 保持乐观C. 避免参与D. 互相鼓励答案：D二、填空题（每题2分，共10分）1. 拓展运动中，团队成员应该学会__________，以提高团队的整体效率。
答案：有效沟通2. 在拓展运动中，团队成员应该通过__________来建立信任。
答案：相互支持和合作3. 拓展运动的目的之一是培养团队成员的__________能力。
答案：解决问题4. 拓展运动中，团队领导应该具备__________，以便更好地指导团队。
拓展训练知识问答
想了解关于拓展训练的相关知识吗？拓展培训对于企业的作用很大，很多企业都会让自己的员工去参加，可有的小企业还是不是很了解拓展培训，不知道它有什么作用，为什么一些大企业总是带自己的员工参加这类训练，现在就跟随小编一起进入明阳天下拓展公司进行相关的了解：以下是小编对拓展教练问的问题以及回答：1、拓展培训一般在哪里进行?拓展培训一般都在专门的培训基地或适合的特殊场地。
因为那里有特定的活动场地、相对封闭的训练环境、专业的训练器材。
另外，也有一些适合在会议之中拓展的项目。
2、拓展培训一般需要花几天时间?可以根据本人的自身需要，把一次培训的时间定在一至五天，建议每隔半年至一年培训一次。
3、拓展培训有没有年龄和体力方面的要求?有一些项目是需要付出些体力的，但需要说明的是拓展培训不是体育课，不是军训，仅仅只是为普通人的能力而量身设计的。
在培训中，接受考验的是你的心理素质和解决问题的能力，绝不是体能。
4、拓展培训中的安全是如何保证的?训练中的训练器械都是经过专业设计和安全通过的，可以保证参与者的安全。
在进行高空项目时，参与者都有安全带;水上项目时，参与者都有救生员。
但是，在没有培训师指导时和穿戴安全装备时，学员严禁使用或攀爬训练器械。
5、不会游泳可以参加水上项目吗?水上项目进行时，都会有专业救生员在左右。
参与者在培训教练的指导下穿上专业救生衣，一旦发生落水情况，救生衣能够保护大家的安全。
6、我有恐高症，有些项目是不是可以不做?拓展培训主要的目的是让大家克服心理上的障碍，如果你有恐高症，那么参加培训会让你多了自信和勇气，克服恐高症。
拓展培训有专门的项目是解决这一类问题的。
7、拓展培训还有哪些需要遵守的要求吗?为了安全起见，拓展培训期间严禁喝酒。
培训项目大部分要在户外完成，饮酒会使人的反应能力和协调性下降，给活动带来安全隐患。
另外，在训练场上严禁吸烟。
因为大部分的安全保护设备如安全带、保护绳等，都是由尼龙制成，一个小小的火星都有可能将其烧损。
初中体育开展拓展训练应注意的问题及对策
初中体育开展拓展训练应注意的问题及对策拓展训练以其全新的教学理念和教学手段进入中学体育课,为中学体育课注入了新的血液,同时也为今后体育课程内容和方法的改革开阔了视野。
拓展训练有助于提高学生的身心素质,可以增强体能,塑造冷静果断、坚忍不拔、勇于探索、克服困难的意志品质;有助于增强学生的社会适应能力和团队协作精神;有助于培养学生的良好的思维习惯和严谨认真的做事态度。
一、初中体育教学在拓展训练内容设计上应注意的几个方面(一)激发想象潜能,培养学生的创造力很多拓展训练项目都是为培养学生创造性思维而设计的,如"电网"、"扎筏"、"罐头鞋"等项目,没有人教你怎么做,要完成这些任务只能靠自己的想象力,挖掘你的想象潜能和创造力,发挥你的实践动手能力。
拓展训练给了学生一个激发自己创造性思维的空间,一个培养自己实践动手能力的场所。
(二)体会团队协作、与人合作的意义拓展训练能让团队中每一个队员在共同的目标下一起体验成功与失败,享受快乐与心酸,这种特有氛围使得每个人都敞开自己的心扉,建立起彼此的信任、理解、关爱,懂得帮助别人就是在帮助自己。
(三)促进学生心理健康拓展训练就像一个安全的,充满真诚并富有挑战性的实验场。
在一些特定的环境和气氛中,学生要不断克服自己的心理恐惧,提高情绪调节和自我调控能力,保持平和心态,勇于挑战自己,战胜自己,从中塑造冷静、果断、坚忍不拔的良好意志品质。
二、初中体育教学开设拓展训练内容的实施对策(一)拓展训练项目的师资建设专业化的师资是拓展训练课能真正达到目的的保证。
体育教师必须具备拓展训练课设计的能力和具体实施教学的能力,且做到身体力行。
目前体育教师没有拓展训练的经历,对拓展训练可能还一无所知,因此在开始拓展训练课之前必须对师资进行培训。
体育教师首先应该掌握拓展训练的基本理论知识,主要通过有关资料的学习,了解拓展训练的主要目的和内涵。
户外拓展考试题及答案
户外拓展考试题及答案户外拓展是一种旨在提高个人和团队合作能力、解决问题能力以及领导力的体验式学习活动。
以下是一份模拟的户外拓展考试题及答案，供参考：# 户外拓展考试题一、选择题（每题2分，共20分）1. 户外拓展活动的主要目的是什么？A. 增加知识储备B. 提高身体素质C. 增强团队协作能力D. 促进个人技能提升2. 在户外拓展活动中，团队成员应该：A. 各自为战B. 相互竞争C. 互相支持D. 保持沉默3. 以下哪项不是户外拓展活动中的安全措施？A. 穿戴合适的装备B. 遵守活动规则C. 随意尝试高风险动作D. 听从教练指挥4. 团队建设中，哪个角色是至关重要的？A. 领导者B. 执行者C. 观察者D. 记录者5. 以下哪项不是户外拓展活动中常见的团队任务？A. 信任背摔B. 盲人方阵C. 个人演讲比赛D. 团队接力赛6. 在户外拓展活动中，遇到团队分歧时，应该：A. 坚持己见B. 投票决定C. 听从教练D. 放弃活动7. 以下哪项不是户外拓展活动对个人的好处？A. 增强自信心B. 培养团队精神C. 增加社交圈子D. 提高学习成绩8. 在户外拓展活动中，团队成员应该：A. 只关注个人表现B. 只关注团队表现C. 既关注个人表现也关注团队表现D. 完全不参与9. 以下哪项不是户外拓展活动中的沟通技巧？A. 倾听B. 表达C. 打断他人D. 反馈10. 在户外拓展活动中，以下哪项不是有效的领导方式？A. 以身作则B. 鼓励团队C. 命令与控制D. 尊重团队成员二、简答题（每题10分，共30分）1. 描述一次你参与的户外拓展活动，并分享你在活动中学到的最重要的一课。
2. 解释为什么在户外拓展活动中，团队合作是成功的关键。
3. 讨论在户外拓展活动中，如何有效解决团队内部的冲突。
三、案例分析题（每题25分，共50分）1. 假设你是一个团队的领导者，你的团队在进行一项户外拓展活动时遇到了困难。
请描述你会如何激励团队成员克服困难，并实现目标。
拓展训练试题 OK
东华大学拓展训练课程试题答案一．判断对错1.从狭义上讲，拓展是将管理与心理游戏融入户外运动元素，按照体验式学习模式进行的一种团队教育活动。
………………………………………………….……（√）2.拓展新的发展趋势：管理培训，学校教育，休闲旅游。
………………………（√）3.体验式学习是“人们在以往的体验和知识的基础上，通过自己对事物的经历或察，有意识或无意识的内化中获得洞察。
”………………………………………….（√）4.戴尔经验金字塔理论核心之一为：经验金字塔越底层的体验越具体，越向上越具体。
…………………………………………………………………….………….（×）5.团队五个重要的构成要素是：目标，人，团队的定位，权限，技能。
…………（×）6.团队的发展具有周期性，拓展活动的安排需要符合团队发展阶段的特点。
…（√）7.在学校拓展活动中，团队学习就是在团队合作基础上，为达到一致目标完成项目任务，而持续进行的全方位课程学习。
……………………………….……（√）。
8.在心理学领域，与拓展有关的理论包括：社会主义理论，行为主义理论，认知发展理论和多元智能理论。
…………………………………………………………（×）9.体育的五大教学目标是运动参与，运动技术，身体健康，心理健康，社会适应。
………………………………………………………………………………….……（√）10.拓展训练按拓展项目分为：高山课程，水上课程，原野课程，基地课程，场地课程。
………………………………………………………………………………（√）11.等高线越密，表示山形越陡，等高线越疏，则表示山形越缓。
…………………（√）12．在一个地方扎营一般不超过3天。
………………………………………………（√）13.装填背包时，应遵循上重下轻的原则，背包的主要承重部位是腰带。
…………（√）14.地图上比例尺=图上距离：实际距离。
……………………………………………（√）15.冲锋衣的最大功能是防风、防雨、透气。
拓展问答
什么是“体验式培训”？体验式培训就是通过个人在活动的充分参与，获得直接认知，然后在培训师指导下，在团队成员的交流中，提升认识的培训方式。
或者说，凡是以参与活动开始，先行后知的培训方式都可称为“体验式培训”。
体验式学习方式相对于传统学习有什么特别之处？体验式学习可以说是极具人性化魅力、个性化吸引力、发掘潜力和激发创造力的学习方式。
从这个角度来审视学习，那么——学习将是一个实效性的过程，是一个依赖于体验，层层深入现实的连续的过程。
——学习将是在真实场景中，感受原本朴素道理的震撼，和发现长久蛰伏的思维惯性的过程。
——学习将是调动一切感官和情感，对世界重新适应，重建领悟的过程。
——学习将是通过行动的力量，来实现个体与他人，群体与群体沟通和整体提升的过程。
——学习将是在真实的喜悦和痛楚中，将情感因素转化变革的意识，最终实现行动的过程。
总之，体验式培训关注的是学员的个性差异，而不是知识性的客观真理。
它更看中即时的也是更为真实的感受，通过团队学习，通过亲身参与，在培训师的引导下来改变观念和态度。
那么，我曾听说这的“拓展训练”，就等同于“体验式培训”么？“体验式培训”是行业名称，而“拓展训练”是产品名称。
我在四海方略得到的服务流程是怎样的？我们的服务流程是：诊断需求、确定目标、制定方案、实施计划、评估效果、增值服务那么四海方略的服务有什么独特之处呢？四海方略的拓展训练更关注为企业和组织解决实际问题，在体验中学习，在学习中改变。
这里的“体验”不是竞技经验，更不是休闲体验。
我们力求改变的内容包括：Ø 个人发展与团队成长的一致性Ø 个人角色和组织认同的一致性Ø 团队学习与组织文化的成长性Ø 个性能力与组织创新活动的保持Ø 持续改变和自我完善驱力的建立完善的培训服务体系对完成整个培训重要吗？重要，这要从两个方面来看。
1）培训产品不同于有形的产品，这是一种过程性的产品。
一个完整的培训的完成不仅仅局限在培训实施过程中，而是从培训需求调查时就已经开始了，直至培训结束后的客户反馈和效果追踪，培训品质的改进和新的培训需求的开发，并将培训推向更加深入。
团队拓展训练活动中遇到的挑战及解决方案
团队拓展训练活动中遇到的挑战及解决方案2023年，随着社会的发展和企业的竞争日益激烈，团队拓展训练已经成为越来越多企业的重要课程之一。
在这个过程中，不可避免的会遇到一些挑战，本文将以团队拓展训练为主线，探讨团队拓展训练中遇到的挑战以及解决方案。
一、挑战之一：团队成员的差异性在团队拓展训练中，成员来自不同的部门，有不同的背景和不同的能力和特点，这就会造成团队成员的差异性，相互之间沟通和协作存在困难，很难达到预期的效果。
解决方案：团队成员多角色转换针对团队成员的不同性格和能力，拓展训练在活动中可以设置各种任务和角色，让不同的团队成员有机会发挥出自己的特长，转换自己的角色，增强成员之间的合作和相互理解，提高团队凝聚力和战斗力。
二、挑战之二：团队成员之间的竞争在团队拓展训练中，团队成员之间的竞争性很强，经常是互相对抗，如果缺乏有效的沟通和协作，团队活动很难发挥出预期的效果。
解决方案：团队成员情感维护在团队拓展训练中，不仅要考虑团队成员在完成任务的过程中所呈现的效果，还要考虑团队成员在情感方面如何交流和维护。
增强情感能力，让团队成员相互理解，并建立稳固的情感纽带，使得团队成员之间在竞争过程中也能相互尊重，互相体谅，协作完成任务。
三、挑战之三：缺乏协作与创新意识在企业中，每个员工都需要具备协作与创新的意识，但实际上并不是所有的员工都能够很好地应对这方面的挑战，这会直接影响到团队的整体战斗力。
解决方案：培养协作与创新的理念针对缺少协作与创新意识的团队成员，为其提供专业的培训，让其了解协作与创新的理念和重要性，同时，使其在团队活动中切实体验到协作和创新所带来的效益，从而不断增强其协作与创新的意识。
四、挑战之四：缺乏实际成果团队拓展训练从某种程度上看，是一种对团队成员协作和沟通能力的锻炼，但如果缺乏实际成果，那么活动的目的就无法得到充分体现。
解决方案：适应性拓展与量身定制针对不同的企业和团队成员，需要量身定制团队拓展训练内容，以适应企业的实际需求和团队成员的实际情况。
拓展知识培训试题及参考答案
拓展知识实训习题一、判断题1 无私奉献精神作为一种道德追求，不可能与市场经济的特点相容。
错2 道德是一种个人意识，不属于上层建筑。
错3 市场经济的为他性和服务性与为人民服务的要求存在一致性。
对4 节约不仅具有经济价值，也具有道德价值。
对5 一个人由于具有良好的职业礼仪素养，而被认为其他方面也具有良好素养的效应称为是职业礼仪的首印效应。
错6 接受名片时，要认真地看一遍名片对方职务、姓名等，如果遇到难认的字，应马上询问，这种做法对吗？对7 无论何种情况下都要尊重下属的人格是上级对下级礼仪的基本原则之一。
对8 一个最善于说话的人，必须也是最善于听人说话的人。
对9 尽管各种会议的申报与审批形式不同，但精简从严的审批原则却大体一致。
对10 对必须召开的会议，也应本着严格控制的精神，在规模、规格、时间、经费方面从严把握。
对11 会前检查，一般分为由领导人听取大会筹备处各组汇报和现场检查两种方式，其中，现场检查是主要形式。
对12 公文的格式具有规范性和确定性，主要分为标题、主文和文尾三个部分。
错13 下级机关原则上不得越级请示。
对14 需要下发执行的会议纪要，不能以“通知”形式发出。
错15 如果计划尚不成熟或还未讨论通过，就需要在标题后面加括号注明“初稿”、“草案”、“讨论稿”、“征求意见稿”等字样。
对二、选择题1.下列关于职业道德修养的说法，正确的是（A ）。
(单选题)[A]职业道德修养是从业人员的立身之本，成功之源[B]职业道德修养是从业人员获得成功的唯一途径[C]职业道德修养是国家和社会的强制规定，个人必须服从2齐家、治国、平天下的先决条件是（B）。
(单选题)[A]诚信[B]修身[C]节俭3下列选项中，哪一个既是一种职业精神，又是职业活动的灵魂，还是从业人员的安身立命之本（C）。
(单选题)[A]公道[B]节约[C]敬业4职业纪律是最明确的职业规范，它以什么方式规定了职业活动中对从业人员的基本要求（A ）。
团队拓展训练试题及答案
团队拓展训练试题及答案一、选择题1. 团队拓展训练的目的是什么？A. 提高个人技能B. 增强团队协作能力C. 提升个人领导力D. 以上都是答案：D2. 在团队拓展训练中，以下哪项不是有效的沟通方式？A. 积极倾听B. 清晰表达C. 单向命令D. 非言语交流答案：C3. 团队拓展训练中，团队建设游戏的作用是什么？A. 增加团队成员之间的了解B. 提升团队成员的个人技能C. 增强团队成员之间的信任D. 以上都是答案：D二、填空题1. 团队拓展训练中，_________是团队成功的关键因素之一。
答案：沟通2. 在团队拓展训练中，_________可以帮助团队成员更好地理解彼此的角色和责任。
答案：角色扮演3. 团队拓展训练中，_________可以增强团队成员的团队精神。
答案：共同目标三、简答题1. 描述团队拓展训练中，团队成员如何通过团队建设活动来建立信任。
答案：在团队拓展训练中，团队成员通过参与团队建设活动，如盲人方阵、信任背摔等，来建立信任。
这些活动要求团队成员相互依赖，共同完成任务，从而在实践中增强彼此之间的信任。
2. 解释为什么团队拓展训练对企业团队建设至关重要。
答案：团队拓展训练对企业团队建设至关重要，因为它能够提高团队成员之间的沟通和协作能力，增强团队凝聚力，促进团队成员之间的相互理解和信任。
此外，团队拓展训练还能帮助团队成员识别和解决团队内部的问题，从而提高团队的整体效率和效果。
四、论述题1. 论述团队拓展训练中，如何有效地解决团队冲突。
答案：在团队拓展训练中，有效地解决团队冲突的方法包括：首先，鼓励开放和诚实的沟通，让团队成员能够表达自己的观点和感受；其次，采用积极的倾听技巧，确保每个团队成员都能被听到；再次，寻找共同点和理解差异，以促进团队成员之间的相互理解和尊重；最后，制定明确的团队规则和决策过程，以确保冲突能够得到公正和有效的解决。
通过这些方法，团队可以更加和谐地工作，实现共同的目标。
大学生素质素质拓展第二部分问答题
大学生素质素质拓展问答题1.你对大学生素质拓展的理解，你怎样诠释它？答：“大学生素质拓展”是服务于经济社会发展的需要，是服务于素质教育的需要，是服务于青年学生成长成才的需要，“大学生素质拓展”是在鼓励大学生参加课外实践活动的基础上，锻炼大学生的综合能力。
通过创意独特的专业户外体验式培训课程，帮助企业和组织激发成员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队生产力的目的。
拓展训练是人的素质教育。
素质是训练出来的，不是教育出来的，只有真正的体验才会具备永不遗忘的素质。
通过拓展训练，可以让我们感受到没有不可能的事，只有努力，不可能的事也会成功；让我们学会做一件事应从哪里下手，做事过程中遇见问题应怎样解决；让我们体验当面对每一次失败时的挫折，心态应怎么调整；让我们真正体验：付出就会有收获。
2.在你看来如何扩大素质拓展在校园的影响力，使同学们认识到素质拓展的重要性？（高校开展素质拓展的方式）答：大学生素质拓展的实施主要围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节进行，通过教学讲授课堂讨论、专题讲座、主题活动、体验实践等丰富多彩的方式全面带动和促进。
首先学校必须高度重视，制定相关的制度，并且为此提供资源支持。
要根据不同阶段和层次的学生的不同成长成才需求，精心设计素质训练项目，建立全面科学的大学生素质训练项目体系，为大学生进行素质训练提供广阔平台。
要围绕上述大学生素质培养的六个方面，结合大学生自身发展的规律，精心组织和科学设计形式多样、内容丰富的素质拓展训练项目。
3.你认为素质拓展现在存在哪些不足，你心中的大学生素质拓展是怎样的？答：（1）不足：没有完善的组织保障，制度保障和资源保障。
高校目前没有相应设立大学生素质拓展计划的组织机构，保证学院一级大学生素质拓展工作的顺利开展；没有将学生综合考评、文化素质教育等工作相衔接；相关部门没有高度重视大学生素质拓展工作的资源保障，在人力、物力和财力上没有给予有力支持。
淮南拓展训练需要思考的七个问题
如何让拓展培训有据可行？如何使培训沿着系统化、规范化、法制化的轨道运行？如何明确企业和员工在培训中的权利和义务、利益和责任，规避培训风险？如何调动员工参与培训的积极性，提升培训效率？
很多企业和个人都在做培训，可能大家有这样或那样的困惑，怎样做才能做好培训，需要思考七个问题：为什么培训？培训谁？培训什么？谁培训？怎么培训？培训得怎么样？ 培训如何保障？
合肥伟星企管为您分享：做拓展培训需要思考的七个问题
拓展培训制度的建立和推行，可以保证企业培训活动的健康发展。培训制度一般包括培训服务制度、入职培训制度、培训激励制度、培训考核评估制度、培训奖励制度和培训风险管理制度等六种基本制度。除上述各项制度外，还有培训实施管理制度、培训档案管理制度、培训资金管理制度等，从而给予培训活动自上而下，全方位的制度支持。培训制度的贯彻推行要贯穿于培训体系的各个环节，要通过实际的运行才能得到检验，对培训制度中存在的问题进行修改，调整和完善，不可能一步到位。
三、培训什么？
培训的项目和内容是什么？培训的优先顺序如何？是培训企业文化类的，还是通用技能类的，还是绩效提升类的，还是领导力的。先培训什么，后培训什么。
当我们弄明白了“为什么培训，培训谁，培训什么”的时候，培训需求分析就得到了解决。
四、怎么培训?
什么时候培训，培训多久，在哪培训，用什么方法，得花多少钱？这是解决培训规划的问题。
一、为什么要拓展训练？
拓展培训目的是什么？拓展培训的目的是通过宣导理念、训练技能、解决问题改变个人行为，进而提升组织绩效。
二、培训谁？
谁需要培训？培训的对象是哪些？当理想状态和实际现况存在差距时；当环境发生变化，组织发生变革时；当个人的知识，技能，态度需要提升和转变时。结合企业目前和未来的发展，基于战略、组织和员工个人，便明确了培训对象。
常见户外拓展知识问答
常见户外拓展知识问答无疑，拓展训练已成为现代企业培训的一种有效方式，流行于市。
然而，在明阳天下拓展公司多年的培训过程中得知，很多学员对拓展训练了解并不深，对拓展训练存在很多的疑问。
为此，明阳天下拓展公司对学员们常见的问题一一罗列，并详细解答。
问：拓展训练是怎么来的答：二战时，德国人在大西洋的海底用潜艇去攻击英国商务用船，灾难过后都会有一小部分人能存活下来，但是幸存的人并不是年轻的水手，而是船上年纪较大的老水手。
对于这样的现象，一些心理学家和军事专家进行专项研究，得出结论：在灾难时刻，决定人生存的关键因素是人的心里素质，而并非完全靠你的体能。
而良好的心里因素，来源于丰富的阅历和经验产生的坚定的生存信念。
在灾难中，年轻的水手因为精神的沮丧导致了生理防线的全面崩溃，从而造成了体力的急剧下降，最终导致死亡。
于是，1942年，劳伦斯.豪尔特（英）和库尔特.汉恩（德）创办了阿伯德威海上训练学校，这就是体验最初的一个雏形。
问：拓展训练是什么答：拓展训练以亲身体验学习为基础，通过各式各样、生动有趣的交互式游戏和挑战高难度的拓展训练项目，在活动中观察、发现、反思，把枯燥的管理理论和人生哲理在活动中融汇贯通，以促进内部沟通，融洽团队关系，树立相互配合、相互支持的团队意识，增强相互信任，激发个人潜能。
问：拓展训练中挑战性项目的安全如何保障答：根据每个项目的不同，配备相应的安全设施，培训中所用的训练器械都经过专业设计和安全论证。
例如，在高空项目中，学员所使用的保护绳和安全带都可以承受2吨左右的冲坠力。
而经验丰富的培训师也会随时从技法上保护学员安全。
问：学员从拓展训练中学到什么答：拓展训练是为了提升和强化个人心理素质，拓展企业人员潜能，建立高尚而尊严的人格。
在拓展训练中，企业员工之间、上下级之间达到非常亲密的相互依存的关系，激发出团队员工更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力。
问：企业能才拓展训练中获得什么答：企业在拓展训练的收获，实则是源于企业员工在拓展训练中的收获。
户外拓展训练问题分析及应对探析
关键词：户外拓展训练；问题；应对策略通过开展户外拓展训练，能够从整体上提升人们的身体素质，满足时展的要求，让更多人在参与户外拓展训练中，逐步实现运动能力、创新能力、适应能力以及团队合作能力的提升，真正成为社会所需的综合型人才。
但是当前在户外拓展训练中还有很多问题，需要我们结合实际情况，为户外拓展训练的进行提供更多支持，为人们提供展现的平台，让更多人接受更好的锻炼。
一、户外拓展训练的重要性(一)有利于提升人们的全面素质人们参与户外拓展训练中，自信心将显著增强，也让人们意志得到磨炼，为今后应对各种困难挑战打牢基础。
在户外拓展训练中不需要专人的指导，而是人们完成户外运动，这样自身主体地位将得到体现。
在户外拓展训练中很多人显得非常积极主动，自信心显著增强，并与他人加强合作与互动，能够主动发现并利用知识，培养人们锻炼与运动的兴趣，为人们全面素质的提升创造有利条件。
(二)有利于适应社会发展的需要户外拓展训练能够从人们已有的缺陷出发，逐步增强人们适应社会发展的能力，且户外拓展训练有着挑战性与趣味性等特征，人们全身心融入其中后，可以真实感受户外运动全过程，在重重考验中磨练心智，促使人们发现与解决问题能力的提升，今后更好应对各种挑战[1]。
同时人们在户外拓展训练中可以形成克服困难的品质，团队意识也不断增强，这对其一生的发展都极为有利。
二、户外拓展训练的问题分析(一)安全问题户外拓展训练主要由国外引进，很多地区在开展这项运动时缺乏足够的经验，尤其是一些技术要求上掌握不够熟练，这需要政府部门做好安全管理工作，避免人们在锻炼中受伤。
当前在户外拓展训练中出现的安全问题表现如下：运动标准不明确，缺乏相应的器材与设备，无法保证正常运动开展的要求，同时部分人员专业水平不够，很少通过正规的培训，不能消除户外拓展训练中出现的安全隐患。
现阶段政府部门都非常关注安全问题，这是工作中的大事，对于存在安全隐患的项目一般会直接取消。
由于户外拓展训练中涵盖了一些中高空项目，容易出现安全问题，从而限制了户外拓展训练在我国的正常开展。
拓展训练断桥提问要点
断桥提问及讨论要点一、发表阶段1、当培训教练布置任务时，你们觉得简单吗？（封闭整体式）2、你对自己充满信心还是惴惴不安？（封闭直接式）3、当培训师讲解安全保护知识的时候，你们是否在认真听？你们都在做些什么？(封闭整体式；开放整体式)4、XXX，你对我们的安全保护信任吗？（封闭直接式）5、当你看到别人站在断桥上时，你的心里是怎么想的？(开放直接式)6、当你的队友站在上面，由于恐惧而两腿发抖时，怎么都不敢跳的时候，你是怎么想的？(开放直接式)7、终于轮到你了！没上去之前你害怕吗？你是怎么想的？(封闭直接式；开放直接式)8、当队友为你加油鼓励的时候，你心里有什么感受？(开放直接式)9、站在断桥上面，你当时心里的想法是什么？你是怎么去说服自己跨过去的？(开放直接式)10、除了刚才队友说的要自己不断鼓励自己以外，你认为还有什么是激励你跨越断桥的因素？(开放传递式)11、第一次跨越断桥之后，你的内心感受是什么？激动？兴奋？还是什么？(封闭直接式)12、第二次跨越断桥，当培训师把断桥的木板距离拉大时，你的反应是什么？(开放直接式)13、和第一次跨越断桥前的感受相比，第二次有什么不同？(开放整体式)14、当你完成任务时，你的心情是怎么样的？下来之后你是怎么鼓励还没有进行项目的队友的？(开放直接式)15、当安全教练把你放到地面的时候，你的感觉是什么？(开放直接式)16、各位，我们断桥的最大距离也就1.8米，请问你们在地面上能不能跳得过去？(封闭整体式)17、为什么在高空中的距离还没有一米八，大家都会觉得害怕？或者觉得自己跨不过去？(开放整体式)18、我们是不是经常低估自己？这样的危害是什么；(封闭整体式；开放整体式)19、当你面临的环境发生变化时，你应该怎么去应对呢；(开放直接式)20、站在断桥上时，恐惧是正常的。
那么你的这种恐惧心理是如何瞬间突破的？(开放直接式)21、请问各位，如果是你独自一人，如果没有我们的安全保护，如果没有你的队友给你加油鼓励，你敢于跨越断桥吗？(封闭整体式)22、你的队友在进行项目时，你们都在做什么？(开放整体式)23、你们是如何给你的队友进行鼓励的？(开放整体式)24、你们觉得这种鼓励对于你们的队友有效果吗？(封闭整体式)25、当你站在断桥上时，你能够听到队友给你的鼓励吗？你觉得有效果吗？(封闭直接式)26、我们都知道我们是有安全保护的，即使跨不过去也没有关系，不会摔下去。
户外拓展考试题及答案
户外拓展考试题及答案一、单项选择题（每题2分，共10题，共20分）1. 户外拓展活动中，以下哪项不是基本的装备要求？A. 舒适的徒步鞋B. 多功能刀具C. 防晒霜D. 笔记本电脑答案：D2. 在户外拓展中，遇到野生动物时，以下哪项行为是不正确的？A. 保持安静B. 慢慢后退C. 尝试喂食D. 保持距离答案：C3. 以下哪项不是户外拓展中常用的导航工具？A. 指南针B. GPS设备C. 地图D. 手机答案：D4. 在户外活动中，如果遇到雷雨天气，以下哪项做法是错误的？A. 寻找低洼地带躲避B. 避免站在高处C. 远离水域D. 避免接触金属物体答案：A5. 户外拓展中，以下哪项不是团队合作的重要性？A. 分工合作B. 信息共享C. 个人英雄主义D. 相互支持答案：C6. 在户外拓展活动中，以下哪项不是急救的基本步骤？A. 评估现场安全B. 呼叫紧急救援C. 立即进行心肺复苏D. 提供急救处理答案：C7. 以下哪项不是户外拓展中常用的绳结？A. 平结B. 八字结C. 蝴蝶结D. 双套结答案：C8. 在户外拓展中，以下哪项不是正确的水源处理方法？A. 煮沸B. 化学消毒C. 直接饮用D. 紫外线消毒答案：C9. 以下哪项不是户外拓展中常用的火种？A. 防风打火机B. 火柴C. 电子点火器D. 手机答案：D10. 在户外拓展中，以下哪项不是正确的行进方式？A. 保持队伍紧凑B. 避免单独行动C. 随意改变路线D. 保持视线联系答案：C二、多项选择题（每题3分，共5题，共15分）1. 户外拓展中，以下哪些因素需要在规划路线时考虑？A. 天气状况B. 地形难度C. 个人体能D. 携带装备答案：ABCD2. 在户外拓展活动中，以下哪些行为是正确的？A. 遵守团队纪律B. 尊重当地文化C. 随意丢弃垃圾D. 保护自然环境答案：ABD3. 以下哪些装备是户外拓展中必备的？A. 头灯B. 急救包C. 个人餐具D. 娱乐设备答案：ABC4. 在户外拓展中，以下哪些是正确的安全措施？A. 携带足够的水和食物B. 穿着适合的服装和鞋子C. 忽视天气预报D. 学习基本的急救知识答案：ABD5. 以下哪些是户外拓展中常用的通讯工具？A. 无线电B. 卫星电话C. 手机D. 信号镜答案：ABCD三、判断题（每题1分，共5题，共5分）1. 在户外拓展中，遇到蛇类时，应迅速逃跑。
广东商学院素质拓展计划问与答
广东商学院素质拓展计划问与答一、什么是大学生素质拓展计划？大学生素质拓展计划是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质教育而联合实施的一项系统工程。
它以培养学生的思想品德素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，以普遍提高人文素养和技能素质为依托，按照现代人力资源开发的思想和理念，对学生的素质进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
二、为什么要实施大学生素质拓展计划？实施大学生素质拓展计划是服务于经济社会发展的需要，是服务于素质教育的需要，是服务于青年学生成长成才的需要。
大学生素质拓展计划在鼓励大学生参加课外实践活动的基础上，锻炼大学生的综合能力，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于动员社会资源服务大学生素质教育；有利于增强大学生创新、实践的意识和能力。
实施这一计划，将使大学生的素质教育更加扎实、有效。
三、如何实施大学生素质拓展计划？大学生素质拓展的实施主要是围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节进行，通过专题讲座、主题活动、体验实践等丰富多彩的第二、三课堂活动全面推进。
四、兄弟院校实施大学生素质拓展计划的状况如何？大学生素质拓展计划始于2003年9月，当时全国有北京大学、清华大学、北京科技大学、复旦大学、华南理工大学等63所高校作为试点。
目前，全国大部分高校开展了该项工作。
五、我校何时开始实施大学生素质拓展计划？我校从2003年3月开始筹备实施大学生素质拓展计划的各项工作，2004年3月12日印发《关于实施“大学生素质拓展计划”的意见》（粤商院党[2004]11号），2005年3月4日印发《关于全面实施“大学生素质拓展计划”的通知》（粤商院[2005]20号）。
粤商院[2005]20号文的颁发标志着我校“大学生素质拓展计划”正式实施。
六、我校大学生素质拓展计划的基本内容是什么？我校大学生素质拓展计划以开发大学生人力资源为着力点，进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目，重点从思想政治与道德素质、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训及其他等六方面引导和帮助广大学生完善智能结构，全面成长成才。
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拓展训练常见问题及解答
--明阳天下拓展培训
①拓展训练是不是很好玩呀?
答：拓展训练不是娱乐，他是借助一些成人游戏的方式进行的一种培训，主要针对大家的心理素质和团队精神的。
②是不是体能训练呀?
答：拓展训练不是体育，也不是体能训练和魔鬼训练。
③我的身体不好，我能坚持下来吗?
答：拓展训练的培训项目没有一项是超出大家能力范围之外的，它是本着对大家的体能要求较少，但对大家的心理挑战和团队意识最大的原则设计的。
大家不要担心自己的体能状况，但一定要在心理上做好准备。
④我有恐高症，有些项目是不是可以不做?
答：如果你有恐高症，那么你一定要去参加这次培训。
因为恐高症主要是心理的问题，拓展训练有专门的项目来解决大家的这一类问题。
⑤那些高空项目安全吗?会不会有危险?
答：在进行高空项目时，都有安全带、保护绳等很好的安全保护设施。
拓展训练学校的所有安全保护器材全部是由国外进口的，主要来自世界上登山、攀岩等运动比较发达的国家，一根只有10.5mm的保护绳可以承受2吨左右的冲坠力。
拓展训练学校是国内唯一一家接受过国际户外活动安全指导培训的机构，所有的培训师都接受过非常
细致的培训和严格的考核，很多培训师还有国际认证。
所有培训师都具备丰富的安全造作经验和严谨的态度，加之拓展训练学校有一套完备的安全操作规定，所以完全可以保证大家的安全。
⑥训练场地可以吸烟吗?
答：在培训时，训练场地上严格禁烟。
这主要出于对大家安全的考虑，拓展训练学校所选用的所有安全保护设备，如安全带、保护绳等都可以承受非常大的冲缀力，并且不怕水，但是由于这些安全保护设备都是由尼龙制成，它非常怕火，一个小的火星都有可能将其烧断，所以大家在训练场地上吸烟将会给自己和同伴的安全带来很大的隐患。
⑦训练场地可以喝酒吗?
答：拓展训练学校严格禁酒，这主要也是从大家的安全方面进行的考虑。
大家要在户外完成很多活动，饮酒后身体的反应能力和协调性都会受到影响，在做活动时就会出现安全隐患。
所以一旦发现有饮酒行为者，校方将马上取消其继续参加培训的资格。
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