《障碍跑》教案97569
三年级体育《障碍跑》教案
三年级体育《障碍跑》教案一、教学目标1、让学生了解障碍跑的基本知识和技能，掌握通过各种障碍物的方法。
2、发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质，提高学生的运动能力。
3、培养学生勇敢、果断、克服困难的意志品质，增强学生的自信心和团队合作精神。
二、教学重难点1、教学重点掌握各种障碍物的通过方法，如跨越、钻过、绕过等。
2、教学难点在快速奔跑中灵活地通过各种障碍物，保持身体的平衡和协调。
三、教学方法1、讲解示范法教师通过讲解和示范，让学生直观地了解障碍跑的动作要领和方法。
2、分解练习法将复杂的动作分解成简单的步骤，让学生逐步练习，掌握动作技巧。
3、游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和积极性，提高教学效果。
四、教学准备1、器材准备障碍物若干，如跨栏架、体操垫、呼啦圈、标志杆等。
2、场地准备选择一块平坦、开阔的场地，设置好障碍跑的路线。
五、教学过程1、开始部分（约 5 分钟）（1）课堂常规集合整队，师生问好，检查服装，安排见习生。
（2）导入新课通过提问引导学生思考：在生活中遇到障碍物时，我们应该如何通过？从而引出本节课的内容——障碍跑。
2、准备部分（约 10 分钟）（1）慢跑热身带领学生围绕场地慢跑 2-3 圈，使身体微微出汗。
（2）关节活动操教师带领学生做头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等，每个动作做 4×8 拍。
3、基本部分（约 25 分钟）（1）讲解示范教师讲解障碍跑的动作要领和方法，并进行示范。
动作要领：起跑后加速跑，接近障碍物时，根据障碍物的特点，采用合理的方法通过，如跨越、钻过、绕过等，通过障碍物后继续加速跑。
示范：教师分别示范跨越、钻过、绕过等动作，让学生观察动作的连贯性和协调性。
（2）分解练习①跨越练习将跨栏架放置在跑道上，让学生依次进行跨越练习，注意跨越时腿部的动作和身体的平衡。
②钻过练习将体操垫架高，形成一个“山洞”，让学生依次钻过，注意钻过时身体的姿势和动作的协调性。
《障碍跑》体育教案
《障碍跑》体育教案一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“田径运动”中的第3节“障碍跑”。
具体内容包括障碍跑的基本概念、技术要领、训练方法以及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握障碍跑的基本技术要领，提高运动技能。
2. 培养学生克服困难、勇敢拼搏的精神品质。
3. 增强学生的体能，提高身体协调性和灵活性。
三、教学难点与重点难点：障碍跑中的跳跃、爬行等动作的协调性和灵活性。
重点：障碍跑的基本技术要领和比赛规则。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如跨栏、垫子等）、口哨、计时器。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
随后，介绍障碍跑的背景和意义，激发学生的兴趣。
2. 技术讲解（10分钟）讲解障碍跑的基本技术要领，如起跑、跨栏、跳跃、爬行等，并进行示范。
3. 例题讲解（5分钟）选取一道典型的障碍跑题目，讲解解题思路和方法。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范之处。
5. 比赛环节（15分钟）组织学生进行障碍跑比赛，设置不同的障碍物，培养学生克服困难、勇敢拼搏的精神。
六、板书设计1. 障碍跑的基本技术要领2. 障碍跑的比赛规则3. 学生分组及比赛成绩七、作业设计2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：针对本次课的教学效果，教师应反思教学方法、手段是否得当，及时调整教学策略。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外障碍跑比赛，提高运动水平，培养竞技体育精神。
同时，结合其他田径项目，提高学生的综合素质。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的技术讲解与示范3. 随堂练习的组织与指导4. 比赛环节的设计与实施5. 作业设计的目的与要求一、教学难点与重点的确定（1）难点：障碍跑中的跳跃、爬行等动作的协调性和灵活性。
详细说明：学生在进行障碍跑时，跳跃、爬行等动作的协调性和灵活性是影响运动效果的关键因素。
障碍跑体育教案6篇
障碍跑体育教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如学习总结、实习报告、工作计划、心得体会、条据文书、合同协议、应急预案、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, the store provides you with various types of classic model essay, such as learning summary, internship report, work plan, experience, documents, contract agreements, emergency plans, teaching materials, composition, other model essay, etc.want to know different model essay format and writing style, please pay attention!障碍跑体育教案6篇教案的质量和完整性对于教学的成功至关重要，教案通常包括教学目标的明确陈述，以确保学生能够实现特定的学术成就，下面是本店铺为您分享的障碍跑体育教案6篇，感谢您的参阅。
《障碍跑》体育教案
《障碍跑》体育教案一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“田径运动”中的第三节“障碍跑”。
详细内容包括：障碍跑的基本概念、技巧要领、训练方法以及安全注意事项。
着重对障碍跑中的跨越、钻爬、绕行等基本动作进行讲解和练习。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作的准确性、协调性和灵活性。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高克服困难的能力。
3. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：障碍跑动作的协调性和灵活性。
2. 教学重点：掌握障碍跑的基本技巧，提高动作质量。
四、教具与学具准备1. 教具：障碍物（如：椅子、跳高架、栏架等）、口哨、计时器。
2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“穿越丛林”的游戏，让学生在游戏中体验障碍跑的乐趣，激发学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解障碍跑的基本技巧，如跨越、钻爬、绕行等，并进行示范。
3. 学生分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组轮流进行障碍跑练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）选取一道典型的障碍跑题目，讲解解题思路和技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照例题要求进行障碍跑练习，教师给予评价和指导。
6. 小组比赛（15分钟）组织小组障碍跑比赛，培养学生团队协作精神，提高竞技水平。
六、板书设计1. 障碍跑基本技巧跨越钻爬绕行2. 障碍跑训练方法分组练习比赛提高七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一道障碍跑练习题目。
答案：略2. 作业要求：完成作业后，家长签字确认，下节课反馈。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校田径运动会障碍跑项目，提高竞技水平，锻炼意志品质。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教具与学具的准备4. 板书设计5. 作业设计6. 课后反思及拓展延伸一、教学难点与重点的确定（1）教学难点：障碍跑动作的协调性和灵活性。
中学体育课教案《障碍跑》教学设计
中学体育课教案《障碍跑》教学设计教学目标- 帮助学生了解障碍跑这项体育项目的基本规则和要求。
- 培养学生的协调性、灵活性和爆发力。
- 提高学生的团队合作能力和竞技精神。
教学内容- 障碍跑的定义和基本规则。
- 跑道上放置障碍物，学生需要克服这些障碍物进行奔跑。
- 不同难度级别的障碍跑训练方法和技巧。
教学步骤步骤一：引入1. 引导学生回顾前几节课研究的体育项目，与障碍跑进行对比，进行知识激活和预热。
步骤二：介绍障碍跑1. 向学生介绍障碍跑的定义和基本规则，让学生了解这项体育项目的特点和要求。
步骤三：示范和练1. 教师进行示范，展示如何克服障碍物进行奔跑。
2. 学生按照示范进行练，教师进行指导和辅导。
步骤四：团队合作训练1. 将学生分成小组，每个小组安排一个障碍跑比赛。
2. 学生通过团队合作克服障碍，完成比赛。
步骤五：反思和总结1. 学生与教师一起回顾障碍跑的训练过程，总结经验和教训。
2. 分享个人体会和感受，交流研究成果。
教学评估- 通过观察学生在训练和比赛中的表现，评估其技能和理解程度。
- 进行学生的自我评价和互评，了解学生对自己和团队的评价。
教学资源- 障碍跑训练设备和器材。
- 障碍跑示范视频或图片资料。
教学延伸- 鼓励学生参加学校或地区的障碍跑比赛，提供更多训练机会和竞技平台。
- 引入其他相关的体育项目，拓展学生的运动技能和兴趣。
以上是《障碍跑》教学设计的中学体育课教案，旨在帮助学生了解、学习和掌握障碍跑的基本技能和规则，培养其协调性、灵活性和团队合作能力。
希望通过本教案的实施，能够激发学生对体育运动的兴趣，并提高其身体素质和综合能力。
小学语文课教案《障碍跑》教学设计
小学语文课教案《障碍跑》教学设计
教学目标
- 能够理解障碍跑的概念和要求。
- 能够正确使用相关词汇和表达障碍跑的过程和技巧。
- 培养学生的动手能力和团队合作意识。
教学准备
- 障碍跑的相关图片和视频。
- 课堂电脑和投影仪。
- 学生们准备的运动服和运动鞋。
教学过程
1. 导入
- 利用图片或视频引入障碍跑的概念，激发学生的兴趣。
- 引导学生讨论障碍跑的定义和他们对此的了解。
2. 研究
- 分组让学生进行合作研究，每组4-5人。
- 分享学生之间的了解和经验，提供互动和交流的机会。
- 学生观看视频，了解障碍跑的过程和技巧。
3. 操作
- 学生换上运动服和鞋子，准备进行实际操作。
- 每组学生在教室或操场上设置障碍物。
- 学生按照小组轮流进行障碍跑练。
- 教师和其他学生进行观摩和评价。
4. 总结
- 学生分享他们的体验和收获。
- 教师总结障碍跑的要点，并强调团队合作的重要性。
- 鼓励学生继续锻炼和探索其他运动项目。
教学评价
- 观察学生在实际操作中的表现，包括动作的准确性和团队合作。
- 学生之间的互动和交流，是否能够正确使用相关词汇。
拓展活动
- 邀请专业运动员或教练来学校进行讲座或示范。
- 组织学生参加障碍跑比赛或其他体育活动。
- 在课堂上进行其他有关体育运动的研究和体验。
*请注意，以上仅为一份简单的教学设计示例，具体实施时请根据自身教学情境和学生实际情况进行适当调整。
*。
《障碍跑》体育教案(优秀6篇)
《障碍跑》体育教案（优秀6篇）幼儿园障碍跑教案篇一幼儿园障碍跑教案教学目标：1、充分利用助跑跨跳，发展幼儿的腿部力量，提高动作的协调和灵敏性。
2、勇于尝试、不怕困难。
3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
教学准备：故事、长短不同的纸棍、塑料棍、高低不同的皮鞋盒。
教学过程：一、扮演角色扮演运动员，穿有刘翔画像的衣服，在教师带领下，做举重、打排球、打乒乓等上肢模仿动作。
二、探索练习小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的`障碍物，幼儿自由选择。
三、运动员示范1、请个别幼儿进行展示交流，并启发引导幼儿转入新的运动方式。
2、请几名小运动员示范。
3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同（教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落）4.小运动员尝试练习，教师个别指导。
（全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。
）四、小运动员选择练习1、出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳。
2、可选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可选择更高障碍物垮跳。
五、游戏跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶等），然后返回。
六、交流，放松1、相互交流本次跨跳的情况。
2、跟着音乐节奏做放松动作。
3、一起整理运动器械，物归原处，活动结束回教室。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇二教学内容1、两头翘；2、仰卧起坐传递球；3、投掷。
教学目标1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；2、技能目标：A、学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学生腰背腹弹性和力量；B、通过“投掷过关”等投掷游戏，复习巩固原地正面、侧向投掷垒球技术，提高学生投掷能力：3、情感目标：A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神；B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。
小学体育教案 障碍跑
小学体育教案障碍跑一、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作的协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的心肺功能和耐力，增强身体素质。
二、教学内容1. 障碍跑基本动作教学2. 团队协作障碍跑比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和团队协作能力的培养。
2. 教学难点：动作的协调性和灵活性，以及团队协作的默契。
四、教学资源1. 障碍物（如椅子、轮胎等）。
2. 计时器。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身运动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能教学（10分钟）2.1 教师示范障碍跑的基本动作，如跨越、翻越、钻过等。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行团队协作障碍跑练习，培养团队协作精神。
3. 团队协作比赛（10分钟）3.1 教师设置障碍跑赛道，并根据学生能力分组进行比赛。
3.2 学生进行比赛，教师记录时间并给予评价。
4. 放松活动（5分钟）4.1 学生进行轻松的慢跑，缓解肌肉紧张。
4.2 教师引导学生进行深呼吸，放松身心。
5.2 学生分享自己的感受和体验。
5.3 布置课后练习任务，要求学生课后加强基本技能的练习。
六、教学评价1. 观察学生在障碍跑中的动作是否规范、协调，以及是否能够顺利完成障碍跑。
2. 评价学生在团队协作中的表现，如配合度、默契度等。
3. 通过课后访谈或问卷调查了解学生对障碍跑的兴趣和教学效果的满意度。
七、教学反思1. 教师应反思在教学过程中是否给予学生充分的指导与鼓励，确保每个学生都能参与到教学活动中。
2. 反思教学内容是否适合学生的年龄特点和实际能力，及时调整教学难度和教学方法。
3. 思考如何更好地激发学生的学习兴趣和团队协作精神，提高教学效果。
八、课后练习与拓展1. 学生在家中可进行简单的障碍跑练习，如利用家中的家具设置障碍，进行跨越、翻越等动作。
《障碍跑》教案精选
《障碍跑》教案精选一、教学内容本节课选自体育与健康教材第七章“田径运动”的第三节“障碍跑”。
具体内容包括：障碍跑的基本技术要领，实践中的障碍跑训练，以及相关的比赛规则和技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神和勇敢、顽强、自信的品质。
3. 提高学生的身体协调性和有氧耐力。
三、教学难点与重点教学难点：障碍跑技术动作的连贯性和协调性。
教学重点：障碍跑的基本技术要领，以及训练过程中的安全。
四、教具与学具准备教具：标准障碍跑器材、口哨、计时器、教学视频。
学具：运动服装、运动鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：邀请几名学生进行简单的障碍跑表演，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技术学习（10分钟）a. 教师示范障碍跑的基本技术要领，强调动作细节。
b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作错误。
3. 实践训练（10分钟）a. 学生进行障碍跑实践训练，教师观察并指导。
b. 学生相互评价，交流经验。
4. 例题讲解（5分钟）a. 教师选取一道典型例题，讲解解题思路。
b. 学生跟随教师一起分析，加深理解。
5. 随堂练习（10分钟）a. 学生独立完成随堂练习，巩固所学知识。
b. 教师巡回指导，解答学生疑问。
a. 学生进行障碍跑比赛，体验比赛的乐趣。
六、板书设计1. 障碍跑的基本技术要领2. 障碍跑的训练方法3. 障碍跑的比赛规则七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学，设计一个障碍跑训练计划。
答案：学生可根据自己的实际情况，设计不同难度和距离的障碍跑训练计划。
2. 作业题目：简述障碍跑比赛中的安全注意事项。
答案：遵守比赛规则，穿着合适的运动装备，注意场地安全等。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性等。
2. 学生反思：学习过程中的收获，技术动作的掌握，团队合作的表现等。
3. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外障碍跑比赛，提高竞技水平。
障碍跑体育教案8篇
障碍跑体育教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作计划、工作总结、汇报材料、心得体会、应急预案、合同协议、条据书信、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work plans, work summaries, report materials, insights, emergency plans, contract agreements, documentary evidence, teaching materials, essay summaries, and other sample essays. If you would like to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!障碍跑体育教案8篇教师应该关注学生的学习进展，以便在教案中进行必要的调整，教案的撰写过程使教师仔细思考教学目标和方法，从而提升他们的自我管理技能，以下是本店铺精心为您推荐的障碍跑体育教案8篇，供大家参考。
小学科学课教案《障碍跑》教学设计
小学科学课教案《障碍跑》教学设计一、教案背景障碍跑》是一节小学科学课的教学内容，该课程旨在通过体育活动，培养学生的动手能力、团队合作意识和身体协调能力。
二、教学目标1.了解障碍跑的基本概念及相关运动技巧；2.提高学生的身体协调能力和动手能力；3.培养学生的团队合作意识和互助精神。
三、教学内容1.障碍跑的基本概念和运动技巧：介绍障碍跑的定义和常见的障碍物设置，教导学生如何正确跨越障碍物；2.身体协调训练：通过一系列的身体协调训练活动，提高学生的跑步和跳跃能力；3.团队合作训练：组织学生进行团队合作训练，鼓励他们共同克服障碍，并通过集体努力完成任务。
四、教学过程1.导入环节：通过展示障碍跑的视频，引发学生对课程内容的兴趣；2.知识讲解：简要介绍障碍跑的定义和常见的障碍物设置，讲解学生如何正确跨越障碍物；3.身体协调训练：组织学生进行跑步练习和跳跃练习，提高他们的身体协调能力；4.团队合作训练：将学生分成小组，每组设计一条障碍跑的路线，鼓励他们共同克服障碍，完成任务；5.总结反思：让学生分享他们在团队合作训练中的体验和收获，总结教学内容，强调团队合作的重要性。
五、教学评价通过观察学生在身体协调训练和团队合作训练中的表现，评价他们的跑步和跳跃能力是否有所提高，以及他们是否能在团队中积极参与、互相帮助。
六、教学资源1.障碍跑视频素材；2.跑步和跳跃训练器材；3.障碍物道具。
七、教学延伸可以邀请专业运动员或体育教师来学校进行障碍跑示范和讲解，激发学生对体育运动的兴趣，并提供更深入的指导和学习机会。
以上是小学科学课教案《障碍跑》教学设计的简要概述。
希望能够帮助到您。
障碍跑《说课稿》（含5篇）
障碍跑《说课稿》（含5篇）第一篇：障碍跑《说课稿》《障碍跑》说课稿各位评委上午好，今天我说课的主题是障碍跑下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程、教学效果几个方面进行说课。
一、教材分析教材内容为障碍跑中踏上式越过障碍和跨上式跨越障碍部分，选自广东教育出版2001年版的《体育与健康》教材。
障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动，学习障碍跑能提高快速跑中对各种障碍物准确的判断能力，帮助学生掌握日常生活中的实用技能，增强克服困难的信心。
本节课选择障碍跑单元教学中第一次课为课例。
二、学情分析本课教学对象为（水平四）七年级学生，这一时期的他们精力充沛，好动爱玩，好奇心强，任何事情总想亲自尝试，有一定的自觉性和独立完成动作的能力，同时由于本年龄段学生个性突出，主观意识较强，互相合作、共同探究意识缺乏，因此，结合本年龄段学生的生理、心理特点，本课教学充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜在能力，培养合作能力，增强集体荣誉感。
三、教学目标认知目标：95%学生了解“踏上式”越过障碍和“跨步式”跨过障碍的基本方法；技能目标：90%学生学会“踏上式”越过障碍和“跨步式”跨过障碍的基本方法；情感目标：培养坚强的意志，体验顽强拼搏的精神。
团结协作的能力，提高自尊与自信。
四、教学重难点1、教学重点是，踏的重心前移，跨的抬腿。
2、教学难点是；灵活运用踏、跨等技术要领。
强调屈膝踏上，重心快速前移不停顿。
五、说教法和学法教法1、在教学中，主要采用1.提问作答法（提问跑步中有小沟，石板等障碍物时该怎么通过？）、2学生自学体验法（探讨方法，自主探究）、3讲解示范法，老师边讲解边示范（正面、镜面法结合）、4学生反复练习法（通过异质分组让学生自主练习）、5巡视纠错法老师巡视指导学生6通过竞赛的方式来激发学生的学习兴趣，巩固教学内容。
同时，在课时的不同部分应用不同的音乐，使教学更活泼，学生练习更主动积极。
《障碍跑》体育教案优秀8篇
《障碍跑》体育教案优秀8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、计划大全、策划方案、报告大全、心得体会、演讲致辞、条据文书、作文大全、教案资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, this store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work summaries, plan summaries, planning plans, report summaries, insights, speeches, written documents, essay summaries, lesson plan materials, and other sample essays. If you want to learn about different formats and writing methods of sample essays, please stay tuned!《障碍跑》体育教案优秀8篇作为一名老师，时常会需要准备好教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
《障碍跑》教案
《障碍跑》教案《障碍跑》教案1一、案例背景本课是一节田径课，主要内容为障碍跑，教学对象是初一的学生，教学目标是激发学生学习兴趣，发展学生协调性，提高学生奔跑能力。
本课的教学中，利用小体操垫，大体操垫、体操棒、跨栏架、凳子，引导学生跑、跨、滚翻等动作进行练习，同时课堂中注重学生自由创作，小团体合作创造不同形式的器材摆放，充分发挥学生的创新能力，鼓励学生展示成果。
在本节课中学生的表现很积极，各小组都积极进行创意，也就形成了在本节课中得到的意外收获。
二、案例描述本节内容的设计是依据初一学生的教学目标而定，主要是培养学生的学习兴趣，让学生在玩中学，学中玩，课中注重学生的自主创新。
课的流程：一、学生学习团身前滚翻导入，掌握技术动作；二、学生在障碍跑过程中，按照课上所提供的器材自主摆放进行练习；三、进入课堂的高潮——障碍跑比赛。
在障碍跑比赛这一环节中，学生玩得很有创意，也是本课的亮点。
学生通过器材自由摆放，形式多样，造型独特，如下是课堂中展出的亮点：师：“接下来，请同学们按小组进行比赛，在这个篮球场地中放着不同的器材，现在就发挥同学们的创造力进行各小组的器材摆放！”以小组为单位，各组学生在小组长的指挥下，分工明确、有序地领器材，有的安排小组人员位置，有的在观察其他组的动向，场面非常热闹，在这过程中教师进行巡视。
这时，某一小组的小鹏（化名）跑到我身边说：“老师，我们这组这样摆放，可以吗？”师：“好的！非常合理。
”小鹏（化名）：“嘿嘿……”师：“同学们，准备好了吗？”生：“好啦。
”师：“预备，嘟……”这时比赛开始了，“加油，加油……”各组的喊声越来越激烈，学生们的竞争也随之激烈，第一轮比赛结束了。
师：“第三组第一，第二组第二，第四组第三，第一组第四。
”小明（化名）：“老师，小东（化名）前滚翻动作没做到位，就开始跑了。
”师：“这你也看的出来呀？那不如请你为小东（化名）做个前滚翻示范，好吗？”生：“好噢，啪啪……掌声响起。
障碍跑教案
障碍跑教案障碍跑教案目标：通过障碍跑活动，培养学生的身体素质和团队合作精神，提升学生的协调能力和决策能力。
教材：障碍跑设备、计时器、音乐。
课程安排：一、热身活动（10分钟）1. 全体学生站成一排，进行简单的拉伸运动，放松身体。
2. 进行快速的有氧运动，如高膝跑、跳绳等，以提高学生的心率。
二、技术指导（10分钟）1. 简要介绍障碍跑活动的规则和设备。
2. 演示正确的障碍跑动作和技巧，并强调注意事项，如保持身体平衡、踏实脚步、迅速通过障碍物等。
三、实践训练（30分钟）1. 将学生分成小组，每组4-5人，分别站在起点线上。
2. 教师使用计时器，发出起跑指令后，学生依次穿过障碍物，到达终点线。
3. 每组进行多次练习，计时并记录最短时间。
4. 提醒学生注意互相协作和团队配合，以提高整个小组的速度和效率。
四、比赛竞争（20分钟）1. 将各小组的最佳成绩进行排名，选拔出前三名小组。
2. 让这三个小组进行决赛，进行最终的比赛竞争。
3. 记录各小组的最终成绩，并颁发奖品给获胜的小组。
五、总结讨论（10分钟）1. 教师对活动进行总结，回顾学生的表现和进步。
2. 鼓励学生分享他们的体验和感受。
3. 引导学生思考，障碍跑活动对他们身体素质和团队合作精神的培养有何好处。
拓展活动：1. 可以增加障碍物的高度和难度，提供更多的挑战和刺激，以激发学生的兴趣和动力。
2. 可以设计一些变化多样的障碍物，如爬绳网、跳远、翻越墙等，让学生在动作中锻炼身体和思维。
3. 可以引入时间竞争的元素，让学生在规定时间内尽可能通过更多的障碍物，培养他们的决策能力和应对能力。
4. 可以鼓励学生自主设计障碍跑路线和设备，提高他们的创造力和团队合作能力。
评价与反馈：1. 及时记录学生的表现和成绩，可以对他们的进步和努力给予肯定和奖励。
2. 给学生提供具体的反馈和建议，指出他们在动作、速度和协作等方面可以改进的地方。
3. 鼓励学生互相交流和学习，分享自己的经验和技巧，从中相互促进和学习。
《障碍跑》教案优秀4篇
《障碍跑》教案优秀4篇小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇一体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。
以下是体育课教学设计的模板，欢迎阅读。
一．指导思想本课以体育课中，学生为主体的思想为指导，在教学中牢固树立健康第一快乐体育的指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认识、情感和态度方面都得到积极的发展。
同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。
二．教学对象与教材本课的授课对象是我校中职06SK5.7班的全体学生，该班学生的身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思路也较活跃。
篮球是中学体育教学基本内容之一，本节课结合篮球运动特点，利用身体素质练习“折返跑”以达到提高学生身体机能。
三．课的构思：根据学校体育教学要树立健康第一的要求，真正促进身心两健，体育课应更加生动活泼、丰富多彩。
特别是中职阶段，更应让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。
本课教师设计一个练习提高腰部力量，以及运控球能力的游戏，将参加者分成四路纵队，分腿站立，各组第一名学生手持篮球。
当教师发出口令时，各组第一名通过头顶传递篮球球给第二名学生，第二名学生再垮下传递给第三名学生，一次又一次传递直到最后一名学生，该同学运球到排头后继续之前的动作，直至篮球重新回到第一名学生的手上，最先完成的为胜。
培养学生集体主义感。
教学以强调育心和育体相结合，以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中通过多种手段来激发学生的兴趣和积极性，培养创造性，在轻松和谐的活动中达到身心两健；将教学内容有机融合起来，充分运用情境引导和激励机制，让学生在活动中掌握技能，陶冶情操，发扬精神，并在愉悦和谐的氛围中结束活动。
障碍跑教案集合五篇
障碍跑教案集合五篇障碍跑教案篇1一、选题背景现代中学生由于课业负担加重，体育锻炼时间严重不足，导致身体素质和体育成绩明显的下降，所以急需设计一门能增强学生提高对体育锻炼兴趣与增强身体素质课程。
所以我选择障碍跑这项运动，障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般要用绕、跨、跳、钻等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。
能有效的激发学生的运动兴趣;发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能克服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。
中学阶段主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以绕、跨、跳、钻等为主的简单障碍跑的动作。
基于此,本主题单元教学的重难点为,通过教学学生能掌握绕、跨、跳、钻等过障碍物的基本方法,在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物,并能保持身体的平衡和正确的姿势。
在学校内部开设障碍跑的课程不必将以上障碍做到面面俱到，要符合学生们的身体素质，以及激发兴趣为主。
本课教学以“以人为本，健康第一”教育思想为指导，以新课标为依据，以团结协作、分享成功喜悦为主题，以游戏练习为主线，选用“大容量、高密度、小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励的手段，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学、学中玩。
抓住教材本身的德育因素和学生实际，有机渗透新课标理念和营造团结合作、友好关爱的氛围。
二、课程目标1、运动参与目标：激发并保持学生的运动兴趣，让学生乐于参与本课的体育教学活动，体验体育活动的情趣。
2、运动技能目标：通过教学，使学生掌握快速过障碍物的几种简单的方法，提高过障碍的能力，同时使学生进一步巩固广播操的动作要领。
3、身体健康目标：通过本课练习，发展学生的上下肢力量、灵敏、协调等身体素质。
4、社会适应目标：通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力，感悟“我运动、我健康、我快乐“的健康理念。
体育教案-障碍跑
体育教案－障碍跑课程名称：障碍跑课程目标：1. 学习基本的障碍跑技巧；2. 提高学生的协调性和灵活性；3. 培养学生竞技意识和团队精神。
设备：1. 障碍物：如软垫、篮球、小椅子等；2. 指示物：如彩色绳子、标志物等；3. 定时器。
课程安排：1. 热身活动（10分钟）- 全身拉伸：颈部、肩膀、手臂、腰部、臀部、大腿、小腿等部位；- 快走或慢跑热身。
2. 技术讲授（10分钟）- 向学生介绍障碍跑的基本技巧，包括跳跃、爬行和翻滚等；- 示范每种技巧，并解释正确的姿势和动作要领；- 强调安全第一的原则。
3. 练习（20分钟）- 在操场或体育馆内设置多个不同高度和形状的障碍物；- 学生们以小组为单位进行练习，每组轮流完成一项任务；- 每位学生在每次练习过程中尽量完成任务，教师和组内同学进行观察和指导。
4. 比赛（15分钟）- 划分学生为几个小组，每组进行一次比赛；- 设定终点线和起点线，学生们需通过不同障碍物并到达终点；- 计时器记录每组的用时，最快完成的组获胜。
5. 游戏总结（5分钟）- 教师和学生一起回顾课程目标，进行讨论和总结；- 学生分享他们的体验和感受；- 肯定学生的努力和进步，并提出改进的建议。
注意事项：1. 教师要确保设置的障碍物符合学生的身体条件和能力水平；2. 学生在进行障碍跑时要注意安全，避免意外伤害；3. 教师要及时给予学生鼓励和指导；4. 高风险障碍物或技巧应由具备相关经验的学生去尝试，确保安全。
5. 如果学生有身体障碍或健康问题，应事先考虑如何适应他们的能力和需求。
《障碍跑》教案97569
障碍跑教学设计（水平四）一、设计思路改变传统的教师单一的输灌法教学方式，倡导学生自主创作，充分发挥学生的想象力和创造力，以学生为主体，引导其循序渐进的自主探究。
初二年级的学生有着强烈的求知欲望，好学、乐动、富于幻想，乐于展示。
因此，本课以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导，以启发思维合作探究、团结协作为主线，注重全体学生的参与和合作学习，充分展示学生个性，教师鼓励学生主动积极参与课程学习，引导学生从思想上认识到他们才是课堂真正的主人，激发学生参加体育的兴趣，让学生“想学”、“敢学”、“乐学”，让学生体验练习的快乐，成功的快乐、体育的快乐。
二.、教材分析障碍跑的学习，要求学生熟练掌握过障碍的方法，要求学生能熟练判断穿越障碍的路线、节奏，在瞬间做出迅速判断后，有效避开或选择恰当方法快速通过。
并充分发挥自主性和团队协作力，小组合作设计障碍，并演示成果。
本课让学生快速运动中穿越障碍，能高效激发学生的运动兴趣，提高学生穿越障碍的能力，帮助学生增强克服困难的信心和勇气，体验体育活动带给他们的快乐，培养顽强的体育精神，促进师生之间、学生之间沟通交流，促进学生身心健康成长。
三、教学方法设计为了圆满实现教学目标，坚持以“促进每一位学生发展”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本科按“导学、点拨、讨论、练习、评价”的教学步骤进行，并制定了以下教学策略：1.打破传统的教师一味的教、学生单一的学的方法，在平时教学中应了解生喜欢什么，喜欢怎样的教学环境，结合学生特点，并联系生活实际，用生动的语言和丰富的表情来引导和调动学生，吸引学生的注意力，挖掘其好奇心，做到“课伊始，趣已生”。
2、本课采用了由易到难的教学策略，游戏和竞赛的教学活动形式，通过竞赛激励学生的求知欲，挖掘学生参与障碍跑的各种潜能，提高技能技术。
3、针对初中学生心理状态的特点，注重学生的团队协作精神，体现健康概念的第三个层次—社会适应性良好，加强学生与人协作，沟通交流的能力。
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障碍跑教学设计（水平四）一、设计思路改变传统的教师单一的输灌法教学方式，倡导学生自主创作，充分发挥学生的想象力和创造力，以学生为主体，引导其循序渐进的自主探究。
初二年级的学生有着强烈的求知欲望，好学、乐动、富于幻想，乐于展示。
因此，本课以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导，以启发思维合作探究、团结协作为主线，注重全体学生的参与和合作学习，充分展示学生个性，教师鼓励学生主动积极参与课程学习，引导学生从思想上认识到他们才是课堂真正的主人，激发学生参加体育的兴趣，让学生“想学”、“敢学”、“乐学”，让学生体验练习的快乐，成功的快乐、体育的快乐。
二.、教材分析障碍跑的学习，要求学生熟练掌握过障碍的方法，要求学生能熟练判断穿越障碍的路线、节奏，在瞬间做出迅速判断后，有效避开或选择恰当方法快速通过。
并充分发挥自主性和团队协作力，小组合作设计障碍，并演示成果。
本课让学生快速运动中穿越障碍，能高效激发学生的运动兴趣，提高学生穿越障碍的能力，帮助学生增强克服困难的信心和勇气，体验体育活动带给他们的快乐，培养顽强的体育精神，促进师生之间、学生之间沟通交流，促进学生身心健康成长。
三、教学方法设计为了圆满实现教学目标，坚持以“促进每一位学生发展”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本科按“导学、点拨、讨论、练习、评价”的教学步骤进行，并制定了以下教学策略：1.打破传统的教师一味的教、学生单一的学的方法，在平时教学中应了解生喜欢什么，喜欢怎样的教学环境，结合学生特点，并联系生活实际，用生动的语言和丰富的表情来引导和调动学生，吸引学生的注意力，挖掘其好奇心，做到“课伊始，趣已生”。
2、本课采用了由易到难的教学策略，游戏和竞赛的教学活动形式，通过竞赛激励学生的求知欲，挖掘学生参与障碍跑的各种潜能，提高技能技术。
3、针对初中学生心理状态的特点，注重学生的团队协作精神，体现健康概念的第三个层次—社会适应性良好，加强学生与人协作，沟通交流的能力。
学生进行创造性的学习，刺激和引发学生在解决问题的过程中充分获得更多的成功体验，从而让学生满足运动的欲望，发展体力和智力，达到“课结束，趣犹存”。
四、学法的设计在学法的选择上，主要是引导学生采用了讲解，自主体验法，游戏，启发式教育法等，帮助学生完成教学预定目标，为学生树立终生运动提供正确的引导。
五、本课关注点1、教师角色的多样化。
在这堂课中，我不但担任导演，对整堂课进行组织和调控，而且担任了这堂课的“主持人”和“参与者”。
通过有机的串联，主动的参与，及时点评、鼓励、调度，让学生与老师相融，让是生成为运动伙伴。
2、课堂评价的多元化。
评价时采用师生互评、学生自评、学生互评等方式对个人和小组进行评价，更有利于促进学生个体与总体发展的统一。
尤其是对一些平时纪律性或成绩较差的学生，多种标准的进行评价，使其树立自信。
3、预设目标、生成一体化。
在教学过程中密切关注学生的言行，敏感捕捉偶发性和隐蔽性信息，对于学生在活动中的表现和不预设现象随机应变，及时调整预案。
对于学生新的创造性的学习要善于接受和正确引导，在体育教学中将教师的指导与学生的创造结合起来。
《障碍跑》教案时间：地点：学生人数：40 教师：水平四第1次课3、情感目标：培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质，培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质；通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力，感悟“我运动、我健康、我快乐”的健康理念。
重点踏的重心前移，跨的抬腿、钻的身体协调配合、绕的外侧脚的脚内侧着地。
难点用有效地方法，灵巧、协调安全地通过障碍物。
课的结构教学内容和程序教师活动组织组织方法和要求（师生活动）运动量时间负荷次数开始部分身心激活一、课堂常规：1、体育委员在指定地点整队，教师接受体育委员汇报，检查学生服装。
2、师生问好；3、提示本节课学习内容，激发学生好奇心，集中注意力；4、安排见习生，强调安全教育。
1、按指定地点站队，着装符合上课要求，动作“快、静、齐”；2明确本节课目标要求。
组织：分四列横队站立教师以讲解为主，语言富有吸引力和号召力。
2小二、热身活动1、1、花样跑，绕着足球场边线慢跑。
2圈2、热身操：（1）扩胸运动（2）体转运动（3）腹背运动（4）压肩练习（5）翻转运动（6）腕膝踝关节1、教师口令、动作指示，声音洪亮，富有感染力和号召力；学生身心投入，注意力集中，思维敏捷。
徒手操队形：5小／中课的结构教学内容和程序教师活动组织组织方法和要求（师生活动）运动量时间负荷次数基本部分身心发展一、教学活动1.教师质疑：假如跑步时，前面有个石板或小沟，你该怎么办？2.学生讨论、尝试、练习。
3.教师边讲解边示范动作，并强调动作重点与难点。
4.学生练习（1）跨过障碍物练习。
①方法：单脚踏跳，上体稍前倾，摆动腿10中一．讲解本课内容：通过练习，跨、钻、绕，熟练掌握过障碍的方法，使学生能学生能熟练判断穿越障碍的路线、节奏，在瞬间做出迅速判断后，有效避开或选择恰当方法快速通过二、过人体障碍（讲解游戏规则）1、讲解示范过人体障碍游戏的规则和方法；2、引导学生尝试练习后进行比赛；3、学生练习、比赛，适时点评，及时鼓励；4、尝试手拉手穿越跑，两手不分开5、尝试过移动中的障碍高抬向前跨步，踏跳腿同侧臂向前摆，异侧臂向后摆，踏跳腿屈膝前摆，摆动腿将落地时，踏跳腿迅速向前迈出跑进。
②要求：正确选择踏跳点、摆动腿高抬向前跨步；组织形式：依次跨过体操垫（间隔3m）（2）钻过障碍物的练习。
①方法：根据障碍物的高度，采用屈身钻过障碍物。
②要求：降低重心、低头、协调连贯。
组织形式：分成男女两组。
双手搭肩过障碍，重心降低。
（3）绕过障碍物的练习。
①方法：降低重心、外侧脚的脚内侧着地，改变跑步的方向，连续绕人练习②要求：外侧脚的脚内侧着地。
组织形式：第一三排不动，二四排依次绕八字穿越。
障碍活动1：方法：学生分四组，手拉手依次张开举起，从排头开始依次钻过“隧道”，绕过“障碍”。
1、各组学生在理解游戏规则后，进行尝试练习；绕完之后接到后面2、组内同学相互探讨，共同提高游戏完成的质量；3、组内同学通力合作，争取比赛的胜利；4、学生在游戏中善于抓住穿越翻转时机，在最短时间内快速穿越。
25中／大中／大中／大5、分成男女生两组，，10人组手拉手围城一个圈逆时针走动，其余10人穿越圆圈，完成之后交换。
身心恢复结束部分：1、集合整队，放松与交流；2、评价总结，布置课后作业；3、再见，归还器材。
体操垫10个组织：1、引导学生边放松边交流本课学习感受，围绕运动过程中的问题，讨论改进方法；2、结合交流内容，鼓励肯定，师生总结；制定课后练习作业3、各组积极主动协助体育委员收还器材。
3小 1八、教学反思：本课的主要目标，不在于学生掌握某一种跨、绕、钻等过障碍的技术动作，而是在学习障碍跑的过程中对各种障碍物有准确的判断，运用合理的方法越过障碍，控制跑的节奏，要由征服障碍物的勇气，从而增强学生自信心；通过小组协作，培养学生的团结协作精神，并有良好的集体荣誉感。
以跨、钻、绕体障碍练习为导入，启发学生障碍形式的可变性和可移动性，激励学生发挥最大潜能，让每一位学生在活动过程中都有成功体验，同时关注和帮助学练有困难的学生，激励他们穿越障碍的自信心，树立对体育的自信心。
通过游戏培养同学们的想象力，激发他们的拼搏精神.课程标准提出“以学生发展为本”的教育理念，要求教师重视学生学习方式方法的研究，引导学生以感受、观察、体验、表现等学习方式方法进行自主学习、合作交流、探究学习。
在障碍跑活动中，教师通过讲解示范，让学生自由发挥来穿越障碍，把学习的主动权交给学生，充分发挥了学生的学习积极性和学习的潜能。
给学生合作探究的空间，也就是给学生一个留下弹性时空，让学生主动去学习。
本课从教学中的问题出发，刺激和引发学生在解决问题的过程中，使他们充分体验到创新的满足，调动了学生学习的积极性。
另外，提倡学生进行创造性地学习比不意味着排斥教师的指导，也不是说样样事情都需要学生去创造，教师的指导作用是不能忽视的，在体育教学中将教师的指导与学生的创造结合起来。
这不仅促进学生速度与灵敏能力的发展，而且还可以培养学生团结协作的精神。
“兴趣“是最好的老师。
以比赛活动形式启发、引导学生进入角色，参与运动，有利于活跃情绪，激发兴趣。
通过教师的引导、创造情境，给学生以积极的情感体验，培养发展学生的多种能力，使体育课在愉快、欢乐中完成。
融学习、锻炼、娱乐为一教学步骤遵循由渐到深，由易到难循序渐进的原则，符合学生认知规律。
教学符合精讲多练的原则培养学生学会观察、学会模仿、互帮互学、互检互评，表现自我及发现问题、分析问题、解决问题，提高体育课的实效性。
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