小学体育四年级《障碍跑》教学设计
小学体育优质课教案《障碍跑》
小学体育优质课教案《障碍跑》一、教学内容本节课选自小学体育教材《快乐体育》四年级上册的第六章“奔跑游戏”，详细内容为障碍跑。
障碍跑是一项综合运动技能的体育项目，通过设置不同的障碍物，培养学生跨越障碍、提高速度和协调性的能力。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，如起跑、跨越障碍、冲刺等。
2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的集体荣誉感。
3. 增强学生的体质，提高他们的速度、力量和协调性。
三、教学难点与重点难点：障碍跑中的跨越技巧和团队配合。
重点：起跑、跨越障碍、冲刺的动作要领。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如椅子、轮胎等）、口哨、秒表、标志物。
学具：运动服、运动鞋、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师简要介绍障碍跑的起源和意义，激发学生的兴趣。
学生分组，每组设置一个障碍跑场地。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解起跑、跨越障碍、冲刺的动作要领。
教师进行示范，学生跟随示范进行练习。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取一组学生进行障碍跑演示，讲解动作要领和注意事项。
学生根据讲解，进行实践操作。
5. 比赛与评价（10分钟）学生分组进行障碍跑比赛，教师记录成绩。
6. 放松活动（5分钟）学生进行轻松的拉伸运动，放松身心。
六、板书设计1. 障碍跑动作要领：起跑：蹲下，做好准备，听口令起跑。
跨越障碍：双脚同时起跳，越过障碍物。
冲刺：全力以赴，冲向终点。
2. 注意事项：保持身体平衡，防止摔倒。
遵守比赛规则，注意安全。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家人介绍障碍跑的动作要领，并演示给他们看。
答案示例：起跑：双脚分开，与肩同宽，蹲下，做好准备。
听口令起跑，迅速冲向障碍物。
跨越障碍：在接近障碍物时，用力跳起，双脚同时越过障碍物。
冲刺：越过障碍物后，全力以赴，冲向终点。
2. 作业要求：完成作业后，家长签字确认，并在下节课上进行分享。
小学体育《障碍赛跑》教案
小学体育《障碍赛跑》教案通用一、教学内容本节课的教学内容主要依据人教版小学体育教材四年级下册第九课《障碍赛跑》进行设计。
详细内容包括：1. 理论知识：了解障碍赛跑的起源、比赛规则和技巧。
2. 技能训练：学习并掌握障碍赛跑的基本动作，如跨、跳、爬等。
3. 实践环节：设置障碍赛跑场地，进行实战训练。
二、教学目标1. 让学生了解障碍赛跑的基本知识，提高学生的体育素养。
2. 培养学生的团队合作精神和勇敢、自信的品质。
3. 提高学生的动作协调性和灵活性，增强学生的身体素质。
三、教学难点与重点难点：障碍赛跑动作的协调性和灵活性。
重点：掌握障碍赛跑的基本动作和技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：哨子、计时器、障碍器材（如跨栏、绳子、轮胎等）。
2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用故事形式，讲述一名小运动员在障碍赛跑中勇敢面对困难，最终获得成功的事例，激发学生的学习兴趣。
2. 理论知识讲解（5分钟）介绍障碍赛跑的起源、比赛规则和技巧，让学生对障碍赛跑有基本的了解。
3. 技能训练（10分钟）（1）示范跨栏动作，并讲解动作要领。
（2）学生分组练习跨栏动作，教师巡回指导。
（3）示范跳跃动作，并讲解动作要领。
（4）学生分组练习跳跃动作，教师巡回指导。
（5）示范爬行动作，并讲解动作要领。
（6）学生分组练习爬行动作，教师巡回指导。
4. 实战训练（10分钟）设置障碍赛跑场地，让学生进行实战训练，教师观察学生表现并给予指导。
5. 随堂练习（5分钟）设计简单的障碍赛跑路线，让学生进行比赛，提高动作熟练度。
对学生的表现进行点评，给予鼓励和表扬，指出不足之处，并提出改进意见。
六、板书设计1. 《障碍赛跑》2. 内容：起源：障碍赛跑的起源和发展规则：比赛规则和技巧动作要领：跨、跳、爬等动作要领七、作业设计1. 作业题目：结合本节课所学内容，设计一个简单的障碍赛跑路线，并描述动作要领。
答案：示例：障碍赛跑路线如下：（1）起跑线出发，跨过5个跨栏；（2）绕过5个雪糕筒；（3）爬过3个轮胎；（4）跳跃过3个沙坑；（5）冲过终点线。
《障碍跑》教学设计精选15篇
《障碍跑》教学设计精选15篇障碍跑说课稿1一、指导思想本着新课标的教学理念，采用“自主学练教学模式”的教学方法，以学生为主体，努力营造一种教师引导学生主动参与、师生共练的教学气氛。
从而激发学生的兴趣，使其积极锻炼，达到掌握一定的基本技能的要求。
二、设计意图本课以“北京奥运”为主线索，创设教学情境，将体育课的结构设计为具有激励性的三个部分：1.情系奥运：课的开始部分，引出奥运会的时间、地点以及相关知识奥运火炬、福娃、五彩环等等，使学生感到新鲜、有趣味，让学生很快进入角色，保持愉快心情和跃跃欲试的欲望。
之后安排学生喜欢的““穿越时光隧道”的游戏把学生带入奥运，从而在心理和生理两方面做好热身。
接着进行福娃传递“奥运火炬”的接力赛进一部步达到热身并培养学生的团结协作的精神。
2.福娃学本领：课的主体部分，通过媒体效应，引出刘翔、姚明、刘旋等明星，充分调动学生“追星”的模仿心情，让其主动参与锻炼，提高自我学习、自我发展的能力。
自主学练中的福娃学“跨”的动作练习是学生各组自己摆设障碍，让其在一种宽松，没有心理压力的情况下通过障碍，克服了害怕感、增强学生自信心。
福娃学“扣”的动作学习中带有“砸”的动作，这不仅提高了学生的奔跑、协调能力，更是学生心理压力的一种发泄的表现。
探究创新学习中，在老师的启发和诱导下，学生充分发挥想象和创新的精神，群策群力自编项目（拼、钻、套、滚等），真正做到以学生为主体，让他2.通过游戏比赛的形式，提高学习的兴趣性。
3.采用小群体教学组织形式，充分发挥小干部作用，培养学生自主、创编能力。
4.贯穿心理教学，达到身体、心理能量的释放。
四、教学方法情景教学法、启发式教学法、讲解示范法、游戏教学法、合作学习法《障碍跑》教学设计2一、指导思想在新课程标准理念的指导下，充分发挥学生的主体作用。
通过观察、讨论、尝试、体验、练习、评价等方法来达到本课教学目标。
指导学生通过合作来完成障碍设计大赛，提高学生的社会适应能力。
障碍跑教案（精选7篇）
障碍跑教案作为一名教职工，常常要写一份优秀的教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
教案要怎么写呢？下面是小编为大家收集的障碍跑教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
障碍跑教案篇1教学内容障碍跑教学重点跑动中安全地通过障碍我动体、我动脑、我动心教学难点掌握安全过障碍的方法教学目标1、运动参与目标：启发引导学生对障碍跑的练习兴趣，激发学生对过障碍等内容的思考，提高学习效率。
2、运动技能目标：使全体学生知道几个简单体育运动的术语，了解规则，安全的进行游戏和运动，80%的学生能够初步掌握2到3种简单的过障碍的方法。
3、身体健康目标：在趣味操和队列练习中保持正确的身体姿势，发展学生的变速跑动中身体的协调性、快速奔跑能力和心肺耐力。
4、心理健康目标：培养学生发现问题、解决问题的能力，鼓励学生了解自我、战胜自我，遵守游戏的规则，能够体验在各种游戏中自己心理的感受尝试锻炼的乐趣和成功的喜悦。
5、社会适应能力目标：努力与他人合作摆好障碍，关心他人，注意安全，不与同伴产生身体的碰撞。
养成良好的行为习惯，促进终身体育意识的形式。
顺序教学内容目标达成教师主体学生主导运动负荷组织形式及安全措施准备课堂常规建立良好的师生关系和学习氛围指定集合地点，向学生问好检查服装，安排见习生。
体委整队集合向教师问好！见习生随堂听课。
时间1强度：小四列横队游戏串串串障碍过过过脑筋转转转心情乐乐乐1、我上、我上、我上上上—腰鼓—地鼓—夹盒跳充分热身，有活跃的课堂气氛。
学生有自己“动体”的能力。
1、教师用各种的语言引导学生去积极练习，同时要让学生有创新意识，改变出多种玩法。
1、跟着老师积极的动脑又动体，认真的模仿练习。
时间4练习2强度：小1、四列横队教师在前面示范，注意与学生的距离。
2、队列队形与游戏：慢跑绕过障碍。
队列练习中保持正确的身体姿势，安全绕过障碍。
2、教基本体操中的报数，记住自己的数字，我们一起做游戏，讲解游戏的方法与要求，强调是安全的绕过同伴，不碰撞。
《障碍跑》教学设计
《障碍跑》教学设计《障碍跑》教学设计1一、教材分析本课是人教版小学四年级下册体育教材，本课是障碍跑的教学内容。
障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。
此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。
二、教学内容1、障碍跑2、游戏：动物王国运动会三、教学目标1、认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。
2、技能目标：通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。
3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。
四、教学重点灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法五、教学难点能灵活运用跨、钻、爬、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。
六、教学器材录音机1台、头饰41个、盒子4个、小黑板4块、救生圈4个、大体操垫4床、路标8个栏架4个七、教案过程过程内容：一、常规教学1、师生问好2、提出本课要求情境导入阶段：二、准备活动1、引入故事情境2、慢跑——动物模仿练习3、热身操学生活动：1、学生站成四列横队2、跟老师一起做动物模仿活动：兔子跳、猴子爬、青蛙跳、小熊走、袋鼠跳，大灰狼爬、小松鼠跑、老鹰飞；3、配合音乐做热身运动教师活动：1、教师用语言导入本课教学内容2、教师情景导入，语言引导，带领学生一起进行模仿练习3、教师带领学生一起做热身操要求：1、活而不乱。
2、精力集中，认真听、看。
3、教导有方、模仿形象。
4、组织队形与要求：学生站四列横队5、模仿时注意安全情境展开阶段：1、跨（小溪）2、钻（山洞）3、爬（高山）4、绕（树林）游戏：食物大搜索1、小组长带领组员到指定场地进行自由练习单项练习2、小组逐一请生展示——他生点评——师评3、分组轮换练习4、创设情景，让“小动物”循环练习本领，5、教师巡视并引导评议自主、合作学习：团结协作，积极参与；互相评价，提示改进组织：分小组同时练习。
四年级体育下册 障碍跑：40米内通过34个障碍物的跑教案
教案：四年级体育下册障碍跑：４０米内通过３-４个障碍物的跑教案一、教学目标：1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作的协调性和灵活性。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的心肺功能，增强体质。
4. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
二、教学内容：1. 障碍跑的基本技巧训练。
2. 团队协作完成障碍跑任务。
3. 提高学生心肺功能的训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：障碍跑的基本技巧，团队协作。
2. 教学难点：动作的协调性，克服恐惧心理。
四、教学资源：1. 障碍物：轮胎、椅子、绳子等。
2. 计时器。
3. 安全防护用品。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：a. 教师讲解障碍跑的意义和价值。
b. 学生分享对障碍跑的认知和期待。
2. 基本技巧训练（10分钟）：a. 教师示范障碍跑的基本技巧。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 团队协作训练（10分钟）：a. 学生分组，每组选出一名队长。
b. 教师设置障碍跑路线，要求团队协作完成。
c. 学生轮流进行障碍跑，记录每组用时。
4. 提高心肺功能训练（10分钟）：a. 教师带领学生进行跑步训练。
b. 学生分组，进行接力比赛。
5. 总结与反思（5分钟）：a. 教师点评课堂教学，强调注意事项。
b. 学生分享学习收获和感悟。
6. 安全防护（5分钟）：a. 教师讲解安全防护知识。
b. 学生进行实战演练，掌握安全防护技巧。
六、教学评价：1. 评价学生障碍跑技巧的掌握情况，观察学生在实际操作中的表现。
2. 评估学生在团队协作中的贡献，关注集体荣誉感的培养。
3. 检测学生心肺功能的提升，通过跑步距离和时长进行评估。
4. 观察学生在训练过程中的态度和行为，评价其勇敢、自信、坚持的品质。
1. 教师应反思教学内容是否适合学生水平，及时调整难度和教学方法。
2. 考虑教学过程中的组织管理，确保教学秩序和安全性。
3. 对学生的表现进行总结，表扬进步和优秀的学生。
四年级体育教案 障碍跑
四年级体育教案障碍跑一、教学目标1.让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高身体协调性和灵活性。
2.培养学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。
3.增强学生体质，提高运动能力。
二、教学重点与难点1.教学重点：障碍跑的基本技巧和动作要领。
2.教学难点：障碍跑的连贯性和动作协调性。
三、教学过程1.准备活动（1）慢跑两圈，让学生熟悉场地。
（2）关节活动：颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节等。
2.基本技能训练（1）讲解障碍跑的基本要领：跑步姿势：身体稍微前倾，重心落在前脚掌，双臂自然摆动。
跨越障碍：遇到障碍物时，迅速判断距离和高度，调整步伐和速度，用脚尖点地跨越。
保持节奏：跑步过程中，保持呼吸均匀，节奏稳定。
（2）示范动作：教师示范障碍跑的动作，让学生注意观察。
学生跟随教师一起练习，逐步熟悉动作。
3.实践训练（1）设置障碍物：在操场上设置不同高度和距离的障碍物，如椅子、轮胎、绳子等。
学生分组，每组依次完成障碍跑。
（2）分组练习：学生分组，每组4-6人，进行障碍跑比赛。
每组轮流进行，记录成绩，鼓励学生互相鼓励、互相帮助。
4.提高难度（1）增加障碍物数量和难度：在原有基础上，增加障碍物数量，提高障碍物的高度和距离。
学生分组，完成更高难度的障碍跑。
（2）计时挑战：学生分组，进行计时挑战，看谁用最短的时间完成障碍跑。
记录成绩，鼓励学生不断挑战自己，提高速度。
学生分享自己的感受，互相鼓励。
（2）放松：学生进行轻松的慢跑，放松肌肉。
做一些简单的拉伸运动，缓解疲劳。
四、课后作业1.学生回家后，向家长分享本次课程的收获，让家长了解学生在学校的学习情况。
2.家长协助学生在家进行障碍跑练习，提高运动能力。
五、教学反思本节课通过障碍跑的训练，让学生掌握了基本的障碍跑技巧，提高了身体协调性和灵活性。
在教学过程中，注重学生的实践操作，鼓励学生互相帮助、互相鼓励，培养了学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。
但在教学过程中，仍有个别学生动作不够规范，需要在今后的教学中继续加强指导和训练。
2024年小学体育《障碍赛跑》教案通用
2024年小学体育《障碍赛跑》教案通用一、教学内容本节课选自小学体育教材《快乐体育》四年级下册第六章第二节《障碍赛跑》。
具体内容包括：障碍赛跑的基本技巧、训练方法及其在比赛中的应用。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍赛跑的基本技巧，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动竞技水平。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强克服困难的信心。
三、教学难点与重点重点：障碍赛跑的基本技巧和动作要领。
难点：动作的连贯性和稳定性，以及在比赛中的应用。
四、教具与学具准备教具：障碍物、标志杆、口哨、秒表等。
学具：运动服、运动鞋、水壶等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“穿越火线”的游戏，让学生在游戏中体验障碍赛跑的趣味性。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解障碍赛跑的基本技巧和动作要领，如跨、钻、爬、跳等。
示范动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，进行分组练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（10分钟）出示一道关于障碍赛跑的例题，讲解解题思路和技巧。
让学生尝试解答，给予指导和评价。
5. 随堂练习（10分钟）安排一道关于障碍赛跑的练习题，让学生独立完成。
教师批改并给予反馈，针对共性问题进行讲解。
6. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行障碍赛跑比赛，检验学习成果。
对比赛进行评价，鼓励优秀表现，指出不足之处。
7. 课堂小结（5分钟）鼓励学生在课后继续练习，提高运动水平。
六、板书设计1. 《障碍赛跑》2. 内容：基本技巧：跨、钻、爬、跳动作要领：身体协调、用力得当、注意节奏比赛技巧：合理分配体力、注意观察、团队合作七、作业设计1. 作业题目：设计一个障碍赛跑的练习方案，包括具体动作和训练方法。
2. 答案示例：练习方案：跨过椅子、钻过呼啦圈、爬过桌子、跳过障碍物。
训练方法：每组动作重复3次，每次间隔1分钟，共进行3组。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学效果是否达到预期，学生的掌握程度如何，教学中是否存在不足之处。
2024年小学体育《障碍赛跑》教案通用
2024年小学体育《障碍赛跑》教案通用一、教学内容本节课选自小学体育教材四年级上册第九章《奔跑的游戏》，详细内容为障碍赛跑。
障碍赛跑是一项综合体能和技巧的体育项目，旨在培养学生勇敢、坚韧、协作的精神。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍赛跑的基本技巧，提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性。
2. 培养学生勇敢面对挑战，克服困难的精神品质。
3. 增强学生的团队协作意识，提高集体荣誉感。
三、教学难点与重点教学难点：障碍赛跑中的技巧动作，如跳跃、翻滚等。
教学重点：培养学生勇敢、坚韧、协作的精神，提高学生综合体能。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如椅子、轮胎等）、口哨、计时器。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师设置障碍赛道，让学生观看一段障碍赛跑的视频，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解障碍赛跑的基本技巧，如起跑、跳跃、翻滚等。
教师示范障碍赛跑动作，强调动作要领。
3. 学生练习（10分钟）学生分组进行障碍赛跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
学生互相评价，互相鼓励，共同提高。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一道典型的障碍赛跑题目，分析解题思路。
学生跟随教师一起练习，掌握解题方法。
5. 随堂练习（5分钟）学生独立完成一道障碍赛跑题目，教师点评并给予鼓励。
6. 比赛环节（10分钟）学生分组进行障碍赛跑比赛，教师担任裁判，记录成绩。
7. 放松活动（5分钟）教师带领学生进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉疲劳。
六、板书设计1. 障碍赛跑的基本技巧2. 障碍赛跑动作要领3. 比赛成绩记录七、作业设计1. 作业题目：请同学们回家后，向家长介绍本节课学到的障碍赛跑技巧，并邀请家长一起参与练习。
2. 答案：无固定答案，要求学生能正确描述障碍赛跑技巧，家长能积极参与练习。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用性等。
2. 学生反思：自己在课堂上的表现，学到的知识和技能，以及需要改进的地方。
体育教学设计一等奖3篇
第1篇四年级《障碍跑》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据《小学体育与健康课程标准》的精神，以“改变学习方式”为主题，将体育教学联系生活，让学生已有的生活经验激活本课的学习兴趣，建立知识之间的联系，培养学生安全健康意识，开启学生的思维，在自主探究学习、小组合作学习的过程中，掌握运动技能，分享运动，养成终身运动的习惯，更好地提升学习力。
二、教材分析本次课，选自人教版《体育与健康》教师指导用书，水平二四年级跑的单元。
障碍跑针对学生在跑的过程中，能顺利、安全、快速的通过几个障碍，发展学生速度、灵敏和协调能力。
在这一节课的教学中，老师将障碍跑联系生活，激发学生学生的学习兴趣，激活学生的思维，让他们创设通过障碍的方式，老师加以指导，巩固障碍跑学习。
进一步发展学生的奔跑能力，为后续跑的课程学习奠定良好的基础。
三、学情分析本课的教学对象是四年级学生，活泼好动是他们的天性，他们对体育运动充满激情，有着展示自我的期待。
他们可塑性强，喜欢跟随小伙伴的思考而思考，但是团队合作意识不强，遇到问题不敢担当。
因此，在教学中，教师要关注学生的心理、生理特点，灵活多变的设计练习形式，满足不同层次学生的需求，鼓励学生大胆对话、交流、协商，从而形成共识，共同完成任务。
四、教学目标1、学生通过探究学习，了解障碍跑在生活中的意义。
2、85%的学生在合作学习中，掌握跨、绕、钻通过障碍的方法，并能够顺利通过障碍。
3、学生在学练中，积极参与、自主设计、团队合作，共同完成任务。
五、教学重难点教学重点：跨、绕、钻过障碍的方法；教学难点：快速选择过障碍的方法，并顺利通过障碍。
六、教学流程1、开始部分（1）体育委员整队，报告人数。
（2）检查整理服装，教师宣布本课内容。
2、准备部分（1）慢跑热身：音伴慢跑，充分热身。
（2）热身操：音伴交警指挥操，充分活动关节。
3、基本部分——障碍跑学习（1）联系生活，设置障碍，利用生活经验，探索通过障碍的方式。
《障碍跑》体育教案
《障碍跑》体育教案《障碍跑》体育教案作为一名老师，时常会需要准备好教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
那要怎么写好教案呢？下面是店铺收集整理的《障碍跑》体育教案，希望能够帮助到大家。
《障碍跑》体育教案篇1教学目标运动参与：创设ABC情境，激发参与兴趣运动技能：掌握通过不同障碍的方法身体健康：发展灵敏、速度素质心理健康：培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质社会适应：小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情教学过程一、课堂常规1．四列横队集合，体育队长喊口令整理队伍（图略）2．宣布上课，师生问好，检查出勤情况，宣布本课内容3．激发参与情趣：今天锻炼大家战胜困难的信心和能力比比看谁克服障碍、战胜困难表现的最棒！二、准备练习：1．慢跑400米2．徒手操：肩肘绕环扩胸振臂体侧腹背下蹲膝绕环正压腿侧压腿3．专项练习：原地摆臂原地高抬腿三、障碍赛跑1．按男生两队、女生两队进行比赛；调整各队人数（人次）。
2．带入赛场，介绍障碍及比赛方法（略）。
要求既要快速完成比赛又要保证安全。
3．各小队商议如何快速、安全进行比赛？4．比赛（一）：《30米钻圈障碍往返跑》（返回时不过障碍）5．宣布第一次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。
6．进行第二次比赛。
7．宣布第二次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。
8．比赛（二）：增加难度进行《30米钻圈、跳跃（小垫子）障碍往返跑》9．各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛？及交流刚才比赛的感受。
10．进行第三次比赛。
11．宣布第三次比赛结果。
并请部分同学谈出面对困难时应该怎么办？四、课堂小结：1．表扬、鼓励今天表现突出的同学及小队2．宣布下课，师生再见！《障碍跑》体育教案篇2教材分析障碍跑具有较强的实用技能，是最能体现学生在集体性体育活动是生活中自我保护的'一种基本方法。
五年级学生运动基础较薄弱；学生对动作练习能力较强，好奇、好学、好动；教材能发展学生的灵敏、协调等素质。
四年级体育项目障碍跑教案
四年级体育项目障碍跑教案一、教学目标：1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作的协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的心肺功能，增强身体素质。
4. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容：1. 障碍跑基本技巧训练：跨越、翻越、钻爬、跳过等。
2. 障碍跑接力比赛：设置障碍赛道，学生分组进行接力比赛。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握障碍跑的基本技巧，提高动作的协调性和灵活性。
2. 教学难点：克服障碍，保持速度和稳定性。
四、教学资源：1. 障碍物：椅子、轮胎、绳子等。
2. 计时器：用于记录比赛时间。
3. 安全器材：护具、跌倒垫等。
五、教学过程：1. 课堂导入：简要介绍障碍跑的意义和重要性，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范：教师讲解并示范障碍跑的基本技巧，引导学生模仿练习。
3. 实践训练：学生分组进行障碍跑技巧的训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 接力比赛：设置障碍赛道，学生分组进行接力比赛，教师记录比赛时间，给予评价。
六、教学评价：1. 学生能够熟练掌握障碍跑的基本技巧，动作协调、灵活。
3. 学生能够积极参与训练和比赛，表现出勇敢、自信、坚韧的品质。
七、安全注意事项：1. 学生在训练和比赛过程中，要注意安全，避免碰撞和摔倒。
2. 教师要确保障碍物的设置安全合理，避免学生受伤。
3. 学生需佩戴护具，如头盔、护膝等，以确保安全。
八、教学拓展：1. 组织学生进行障碍跑的其他形式比赛，如个人计时赛、团队对抗赛等。
2. 引导学生自主设计障碍跑赛道，提高学生的创新能力和实践能力。
九、课后反思：教师在课后要对自己的教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对性地进行调整和改进，以提高教学质量。
十、教学计划：1. 每周安排1-2节障碍跑课程，保证学生有足够的练习时间。
2. 在学期末组织一次障碍跑比赛，检验学生的学习成果。
3. 定期举行家长开放日，让家长了解学生的学习情况，增强家校合作。
《障碍跑》教学设计优秀4篇
《障碍跑》教学设计优秀4篇障碍跑的说课稿篇一一指导思想：本科教学以“以人为本，健康指导思想”教育思想为指导，以团结协作，分享成功的喜悦为主题，以游戏为主线，选用“大容量，高密度，小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励手段，调动学生的主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学，学中玩。
抓住教材本身的德育因素和学生实际，有机渗透课标理念和营造团结合作有好关爱的氛围。
二教材分析障碍跑是一项在跑进一定距离中以距离中以不同的方式不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用绕跑跳钻滚等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和使用较强的综合性运动。
能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能客服学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取精神。
通过教学学生能学会钻、跳、绕、爬等过障碍的基本方法，在快速跑中灵敏、安全地通过障碍物，并并能保持身体平衡和正确的姿势。
三学情分析在进行“障碍跑”活动中，我有意识的设计吸引学生的教学内容和方法，要求学生用各种方法跑过、跳过、爬过、绕过若干障碍。
游戏开始，教师让各组尝试做一遍游戏，然后请各组讨论：“为什么有的同学过障碍很快，而且不犯规；有的很慢还犯规？”各组经过讨论，进一步明确游戏既要快过障碍，又不能犯规的要求。
“那么，怎样才能达到这两个要求呢？”教师启发学生从活动中去体验，去寻找答案。
接着各组在做第二次尝试练习。
这一次各组过障碍的速度比第一次明显加快，犯规也少了。
采用多表扬、少批评和指责的评价方法。
充分调动起学生的学习欲望，有效发挥他们团队精神、合作精神，学生们在参与活动中都能体验到不同层次的成功。
四、教学目标1、技能目标：让学生在规定距离内地自然跑中用跨、跳、钻、绕等不同地方通过障碍物。
2、参与目标：积极参加障碍设计以及障碍跑，对练习感兴趣。
3、情感目标：培养学生勇敢顽强、克服困难的精神以及创新意识，加强同学间的交往和社会适应能力。
四年级体育项目障碍跑教案
四年级体育项目障碍跑教案一、教学目标：1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的团队合作精神和克服困难的能力。
3. 提高学生们的运动能力和身体素质，增强他们的自信心。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和动作要领。
2. 教学难点：障碍跑的连贯性和速度。
三、教学资源：1. 障碍物：椅子、轮胎、绳子等。
2. 计时器。
四、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍障碍跑的基本技巧和动作要领，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）：教师讲解障碍跑的动作要领，并进行示范。
重点讲解如何跨越障碍物、钻过障碍物等技巧。
3. 学生分组练习（15分钟）：学生们分成若干小组，每组选出一个队长，队长组织队员进行障碍跑练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛环节（10分钟）：教师组织学生们进行障碍跑比赛，比赛过程中注意安全。
鼓励学生们积极参与，发挥团队精神。
五、课后作业：1. 学生回家后，和家长一起制作一个简单的障碍跑场地，进行家庭练习。
2. 家长协助孩子记录每次家庭练习的时间，以便了解进步情况。
3. 家长鼓励孩子多参加户外活动，提高身体素质。
六、教学评价：1. 教师将根据学生在课堂上的表现，包括动作技巧、团队合作和运动能力等方面进行评价。
2. 学生参与度和积极性也将作为评价指标之一。
3. 课后作业的完成情况也将被纳入评价体系。
七、安全注意事项：1. 学生在进行障碍跑时应穿着合适的运动服装和鞋子。
2. 障碍物应稳固放置，确保不会倒塌或移动。
3. 教师应在场监督，确保学生在比赛过程中不发生碰撞或受伤。
4. 如有必要，应提前进行场地检查，确保无障碍物或物品可能导致伤害。
八、教学反思：1. 教师应在课后对教学效果进行反思，考虑学生的反馈和表现。
2. 教师应根据学生的掌握情况调整教学内容和难度。
3. 对于未能掌握的学生，教师应考虑提供额外的辅导或练习机会。
九、教学拓展：1. 教师可以组织学生进行不同类型的障碍跑比赛，如个人赛、团队赛等。
《障碍跑》教案优秀4篇
《障碍跑》教案优秀4篇小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇一体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。
以下是体育课教学设计的模板，欢迎阅读。
一．指导思想本课以体育课中，学生为主体的思想为指导，在教学中牢固树立健康第一快乐体育的指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认识、情感和态度方面都得到积极的发展。
同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。
二．教学对象与教材本课的授课对象是我校中职06SK5.7班的全体学生，该班学生的身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思路也较活跃。
篮球是中学体育教学基本内容之一，本节课结合篮球运动特点，利用身体素质练习“折返跑”以达到提高学生身体机能。
三．课的构思：根据学校体育教学要树立健康第一的要求，真正促进身心两健，体育课应更加生动活泼、丰富多彩。
特别是中职阶段，更应让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。
本课教师设计一个练习提高腰部力量，以及运控球能力的游戏，将参加者分成四路纵队，分腿站立，各组第一名学生手持篮球。
当教师发出口令时，各组第一名通过头顶传递篮球球给第二名学生，第二名学生再垮下传递给第三名学生，一次又一次传递直到最后一名学生，该同学运球到排头后继续之前的动作，直至篮球重新回到第一名学生的手上，最先完成的为胜。
培养学生集体主义感。
教学以强调育心和育体相结合，以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中通过多种手段来激发学生的兴趣和积极性，培养创造性，在轻松和谐的活动中达到身心两健；将教学内容有机融合起来，充分运用情境引导和激励机制，让学生在活动中掌握技能，陶冶情操，发扬精神，并在愉悦和谐的氛围中结束活动。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计优秀8篇
小学体育课障碍跑的优秀教学设计优秀8篇教学过程篇一一、情感萌到阶段1.教师带领学生到集合地点，指导学生进行日常热身活动2.导语：听到消息，青海玉树发生重大地震，我倡导我们班马上加入志愿者队伍，赶赴灾区对受灾人员进行救护。
3.每人发一条绿丝巾，扎在左臂上。
4.带领学生跑步组织：先分散——四列横队——两路纵队二、进入角色阶段1.教师讲解由于道路被地震破坏，我们必须徒步并且要经过很多障碍前进。
2.组织分成人数相等，技能相当的四组，进入规定地域。
3.组织小组分别通过各个障碍。
4.组织障碍比赛组织：四路纵队三、恢复评价阶段1.带领学生随音乐进行放松练习。
2.组织学生小结，互相交流。
3.师生再见，布置课外作业：徒手练习投掷轻物。
4.课外延伸作业：通过网络或书籍，查阅各种伤员运用何种搬运方法是最科学的。
5.安排收拾器材。
四、教学效果预设学生能在教师的引导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。
学生能善于合作，克服心理障碍，提高学生间的人际交往能力，学会合作与竞争，达成人人参与，小组合作、竞争的良好氛围，并能展现人与自然地抗争精神，人与人之间的互助精神，体验灾区人民的苦难，并献出一份爱心。
小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇二教学内容一．技巧：前滚翻二．跑：十字接力拼图游戏重点前滚翻重、难点前滚翻：团身紧、滚动圆滑教学目标1．认知目标：理解前滚翻的动作要领和弯道跑的技术特点2．技能目标：A 基本掌握前滚翻的动作要领，发展学生的技巧能力B 提高弯道跑的技术，发展学生动手动脑的能力3．情感目标：培养学生遵守纪律、团结协作的优良品质4．负荷目标：平均心率130~140次/分，课的密度40~50% 教学过程一开始部分1．师生问好2．宣布课的内容及教学目标3．检查服装、安排见习生组织：（快、静、齐）二准备部分1、集中注意力练习__游戏《看谁反应快》2、开口螺旋跑3、跟我做__热身⑴提踵⑵扩胸运动⑶体转运动⑷腹背运动⑸正压腿运动⑹侧压腿运动⑺踢腿运动⑻头部运动1．讲解游戏的方法和规则（变换语调和节奏）2．讲明热身的方法3．教师领做1．在教师的口令下学生反复练习，精力集中，独立完成动作，反应要快2．组织：在音乐伴奏下进行，充分活动，愉悦身心三基本部分__ 前滚翻1、动作要领：并腿下蹲、两手撑垫、两脚蹬地、屈臂低头、团身前滚、抱腿起立2、重点难点：团身紧、滚动圆滑3、保护与帮助：跪于练习者侧方，帮助起立学习过程1、教师做三种技巧动作，学生判断2、讲解动作要领及保护于帮助（出示挂图）3、教师巡回指导4、优秀学生示范并讲评5、注意观察学生的练习热情组织：尝试性练习⑴由低向高做前滚翻练习⑵由高向低做前滚翻练习完整动作练习优秀学生示范继续练习四、十字接力拼图游戏方法：每组第一名同学按逆时针方向跑一圈，接过第二名同学的小木棒后，迅速站到排尾。
小学体育《障碍赛跑》教案通用
小学体育《障碍赛跑》教案通用一、教学内容本节课选自小学体育教材《体育与健康》四年级上册的第七章“奔跑的游戏”，具体内容为“障碍赛跑”。
本章详细介绍了障碍赛跑的起源、规则、技巧以及训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握障碍赛跑的基本技巧，提高奔跑速度和灵活性。
2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的品质，增强克服困难的意志。
三、教学难点与重点难点：障碍赛跑中各个障碍的跨越技巧。
重点：培养学生正确的起跑、奔跑姿势，提高速度和灵活性。
四、教具与学具准备教具：障碍物（如椅子、跳高架、轮胎等）、口哨、计时器。
学具：运动服、运动鞋、水壶。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用故事导入，讲述一名勇敢的小战士跨越重重障碍，完成任务的情景，激发学生的兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解障碍赛跑的基本技巧，如起跑、加速、跨越障碍等。
（2）教师示范，强调动作要领。
3. 练习与指导（10分钟）（1）学生分组练习，教师巡回指导。
（2）针对学生的错误动作，进行纠正和指导。
4. 例题讲解（10分钟）教师选取一个典型的障碍赛跑题目，讲解解题思路和技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行障碍赛跑实战练习，教师观察并给予评价。
六、板书设计1. 障碍赛跑的基本技巧起跑：蹲下，前脚掌着地，手臂伸直。
加速：用力摆动双臂，提高步频和步幅。
跨越障碍：眼睛看准障碍，腿部用力，身体协调。
2. 注意事项保持身体平衡，避免摔倒。
遵守比赛规则，确保安全。
七、作业设计1. 作业题目：设计一个障碍赛跑路线，并说明每个障碍的跨越方法。
2. 答案：（1）路线：起跑线→椅子→跳高架→轮胎→终点。
（2）跨越方法：椅子：单脚跳过。
跳高架：双脚并拢，向前跳过。
轮胎：从轮胎中间穿过。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思本节课学生的参与度较高，大部分学生掌握了障碍赛跑的基本技巧。
但在跨越障碍方面，部分学生还存在动作不规范的问题，需要在今后的教学中加强指导。
小学体育四年级障碍跑教学设计
一、教学目标1.了解障碍跑的基本概念和规则。
2.掌握障碍跑的基本动作和技巧。
3.培养学生的协调性、灵活性和反应能力。
二、教学内容1.障碍跑的介绍和规则。
2.障碍跑的基本动作和技巧。
三、教学过程1.引入教师展示障碍跑的图片和视频，向学生介绍障碍跑的概念和规则。
告诉学生障碍跑是一项需要通过障碍物的跑步项目，要求跑步者在一定距离内跳过设立的障碍物才能到达终点。
规则包括跨越障碍物的方式、障碍物的高度和间距等。
2.技术训练教师组织学生进行基础动作和技巧的训练。
（1）起跑姿势：学生站成队列，教师示范起跑姿势，包括双手放在起跑线上、弯曲膝盖、身体前倾等。
学生跟随练习，并进行指导和纠正。
（2）跳过障碍物：安排几个小组，每个小组前放置障碍物。
教师示范跨过障碍物的动作和技巧，包括起跳、提膝、交叉跨越、落地等。
学生分组练习，并进行技术指导和纠正。
（3）跑动姿势：教师示范正确的跑步姿势，包括身体前倾、腰部保持直立、手臂频繁摆动、脚步节奏齐一等。
学生跟随练习，并进行指导和纠正。
3.练习巩固教师组织学生进行跑步和跨越障碍物的练习。
（1）小组练习：安排学生分成小组，每个小组在操场上进行障碍跑练习。
每个小组把学生排成一列，一个个进行障碍跑，其他学生观摩并进行评价。
（2）个人练习：教师在场地上设置几个障碍物，要求学生按正确的动作和技巧一个个跨过障碍物，然后再跑回起点，展示出灵活性和反应能力。
4.总结反思教师总结障碍跑的基本动作和技巧，学生回答问题并讨论。
教师指导学生在以后的练习中要注意不断的调整姿势和动作，提高障碍跑的技巧和速度。
四、教学评价通过观察学生的练习过程和结果来评价学生的学习情况。
评价主要从起跑姿势、跨越障碍物的技巧和跑动姿势等方面进行判断。
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小学体育四年级《障碍跑》教学设计
一、教材分析
本课是人教版小学四年级下册体育教材，本课是障碍跑的教学内容。
障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。
此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。
二、教学内容
1、障碍跑
2、游戏：动物王国运动会
三、教学目标
1、认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。
2、技能目标：通过教学80%〜90%以上的学生熟练运用障碍跑中跨” 钻” 爬” 绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。
3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。
四、教学重点
灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法
五、教学难点
能灵活运用跨、钻、爬、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。
六、教学器材
录音机1台头饰41个盒子4个小黑板4块
救生圈4个大体操垫4床路标8个栏架4个
七、教案过程
八、教后反思
巴班斯基曾经说过：没有也不可能有同样有效的解决一切教学任务的万能教学结构”。
确实, 每一种模式的策略都有其利弊，在什么环节用什么策略，要遵循一个原则，那就是看能否使
学生得到发展，是否体现了教育的全面性、合作性、主动性和充分性。
充分让师生参与互动，充分调动学生的积极性、主动性、参与性和创造性，充分发挥班级群体效应，使学生最大限度投入教学活动中，同时发挥个体思维的作用，互相启发，互相帮助，让学生有成功的体验，从而提高学生的学习成效。
本堂课我在上体育课中的障碍跑的教材中，不让学生运用规定动作模式完成穿越障碍，
而是让学生积极动脑，充分拓宽动作面，让他们自由发挥•接着采用比赛教学法”，让学生
动作做得好的同学先示范最佳动作，然后分组进行比赛，这样既起到了激励的作用，又调动了学生的观察力，同时也就很自然地进入到我们上课的内容然后采用比较法”来提高动作的
质量。
让学生在不断的观察、比较中体会动作。
总之这堂课：
1•学生兴趣较浓，上课比较认真，常规纪律基本达到预期要求；
2•有一定的负荷强度，对学生身心起到了一定的锻炼作用；
3•不足之处仍然有些细节地方没有考虑周全，虽无大碍但对课堂的连贯性也有一定影响，在以后教学中需改进加强。