体育《障碍跑》教案

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2024年小学五年级体育《障碍跑》教案设计

2024年小学五年级体育《障碍跑》教案设计

2024年小学五年级体育《障碍跑》教案设计一、教学内容本节课选自小学五年级体育教材第四章“奔跑游戏”,详细内容为“障碍跑”。

通过障碍跑的练习,让学生在运动中提高速度、力量、柔韧性和协调性。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧,提高动作质量。

2. 培养学生勇敢、自信、团结协作的品质。

3. 增强学生的身体素质,提高运动能力。

三、教学难点与重点难点:障碍跑中各障碍物的顺利通过及动作的连贯性。

重点:掌握障碍跑的基本技巧,如跨越、钻爬、绕行等。

四、教具与学具准备教具:障碍物(椅子、跳高架、轮胎等)、口哨、秒表、教学卡片。

学具:运动鞋、运动服、水壶。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行“穿越丛林”的游戏,激发学生兴趣。

讲解障碍跑的起源,让学生了解其意义。

2. 技能讲解与示范(10分钟)讲解障碍跑的基本技巧,如跨越、钻爬、绕行等。

示范动作,让学生跟随老师一起练习。

3. 例题讲解(5分钟)设置一道障碍跑例题,讲解解题步骤和技巧。

4. 随堂练习(10分钟)学生分组进行障碍跑练习,老师个别指导。

设置计时器,记录学生通过障碍的时间,提高速度。

5. 比赛与评价(10分钟)组织障碍跑比赛,鼓励学生积极参与。

评价学生表现,给予奖励和鼓励。

6. 放松活动(5分钟)学生进行轻松的拉伸运动,缓解肌肉疲劳。

六、板书设计1. 障碍跑基本技巧:跨越、钻爬、绕行等。

2. 例题及解题方法。

3. 学生分组练习记录表。

七、作业设计1. 作业题目:请学生设计一道障碍跑题目,要求包括至少三个障碍物。

2. 答案:学生完成设计后,老师进行批改,给出评价和建议。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:鼓励学生在课后进行障碍跑练习,提高运动能力。

同时,了解国内外障碍跑比赛的相关知识,拓宽视野。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。

2. 实践情景引入的设计。

3. 技能讲解与示范的清晰度。

4. 例题讲解的针对性和实用性。

5. 随堂练习的组织与指导。

2024年小学五年级体育《障碍跑》精彩教案设计

2024年小学五年级体育《障碍跑》精彩教案设计

2024年小学五年级体育《障碍跑》精彩教案设计一、教学内容本节课选自小学五年级体育教材《快乐体育》第四章“跑的游戏”,具体内容为“障碍跑”。

通过该章节的学习,学生将掌握障碍跑的基本技巧,培养克服困难的勇气和团队协作精神。

二、教学目标1. 让学生了解并掌握障碍跑的基本技巧,提高动作质量。

2. 培养学生克服困难的勇气和毅力,增强身体素质。

3. 培养学生团队协作精神,提高集体荣誉感。

三、教学难点与重点难点:障碍跑中跨、跳、爬等动作的协调性和灵活性。

重点:掌握障碍跑的基本技巧,提高动作质量。

四、教具与学具准备教具:障碍物(如跨栏、跳绳、轮胎等),口哨,计时器。

学具:运动鞋,运动服,毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用故事情景引入,讲述一名勇敢的小战士在丛林中跨越重重障碍,完成任务的英勇事迹,激发学生兴趣。

2. 技能讲解与示范(5分钟)(1)教师讲解障碍跑的动作要领,强调跨、跳、爬等动作的协调性和灵活性。

(2)教师示范障碍跑,让学生直观地了解动作。

3. 分组练习(10分钟)学生分成若干小组,按照教师设置的障碍物进行障碍跑练习,教师巡回指导。

4. 例题讲解(5分钟)教师选取一名学生进行示范,针对动作中的不足进行讲解,指导学生正确地完成动作。

5. 随堂练习(10分钟)学生按照教师的要求,进行障碍跑练习,教师观察学生练习情况,及时给予指导和鼓励。

6. 小组比赛(10分钟)学生分组进行障碍跑比赛,提高动作质量,培养团队协作精神。

六、板书设计1. 障碍跑的基本技巧跨跳爬2. 动作要领协调性灵活性七、作业设计1. 作业题目:请学生结合本节课所学内容,设计一个家庭障碍跑项目,并邀请家人一起参与。

答案示例:障碍物:椅子、枕头、绳子项目:跨过椅子,绕过枕头,跳过绳子2. 完成作业后,请家长签字,并写下参与感受。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思:教师对本节课的教学过程进行反思,针对学生的表现,调整教学方法,提高教学质量。

《障碍跑》体育教案

《障碍跑》体育教案

《障碍跑》体育教案一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第四章“田径运动”中的第3节“障碍跑”。

具体内容包括障碍跑的基本概念、技术要领、训练方法以及比赛规则。

二、教学目标1. 让学生了解并掌握障碍跑的基本技术要领,提高运动技能。

2. 培养学生克服困难、勇敢拼搏的精神品质。

3. 增强学生的体能,提高身体协调性和灵活性。

三、教学难点与重点难点:障碍跑中的跳跃、爬行等动作的协调性和灵活性。

重点:障碍跑的基本技术要领和比赛规则。

四、教具与学具准备教具:障碍物(如跨栏、垫子等)、口哨、计时器。

学具:运动服、运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行简单的热身活动,如慢跑、拉伸等。

随后,介绍障碍跑的背景和意义,激发学生的兴趣。

2. 技术讲解(10分钟)讲解障碍跑的基本技术要领,如起跑、跨栏、跳跃、爬行等,并进行示范。

3. 例题讲解(5分钟)选取一道典型的障碍跑题目,讲解解题思路和方法。

4. 随堂练习(10分钟)学生分组进行障碍跑练习,教师巡回指导,纠正动作不规范之处。

5. 比赛环节(15分钟)组织学生进行障碍跑比赛,设置不同的障碍物,培养学生克服困难、勇敢拼搏的精神。

六、板书设计1. 障碍跑的基本技术要领2. 障碍跑的比赛规则3. 学生分组及比赛成绩七、作业设计2. 答案:略。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思:针对本次课的教学效果,教师应反思教学方法、手段是否得当,及时调整教学策略。

2. 拓展延伸:鼓励学生参加校内外障碍跑比赛,提高运动水平,培养竞技体育精神。

同时,结合其他田径项目,提高学生的综合素质。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 教学过程中的技术讲解与示范3. 随堂练习的组织与指导4. 比赛环节的设计与实施5. 作业设计的目的与要求一、教学难点与重点的确定(1)难点:障碍跑中的跳跃、爬行等动作的协调性和灵活性。

详细说明:学生在进行障碍跑时,跳跃、爬行等动作的协调性和灵活性是影响运动效果的关键因素。

2024年小学水平二体育《障碍跑》教案

2024年小学水平二体育《障碍跑》教案

2024年小学水平二体育《障碍跑》教案一、教学内容本节课的教学内容选自水平二体育课程,主要涉及障碍跑的相关技能训练。

教材章节为《体育与健康》课程中关于障碍跑的技术要求和训练方法。

具体内容包括:障碍跑的基本概念、障碍跑的训练方法、障碍跑的比赛规则等。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技术,提高动作质量。

2. 培养学生的团队协作能力和克服困难的精神。

3. 提高学生对体育运动的兴趣,培养积极参与体育活动的习惯。

三、教学难点与重点重点:障碍跑的基本技术动作。

难点:动作的连贯性、协调性以及团队协作。

四、教具与学具准备教具:障碍物、计时器、音响设备。

学具:每人一份障碍跑技术要领图解、比赛规则。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)教师带领学生进行简单的热身活动,然后介绍障碍跑的基本概念和意义,引发学生兴趣。

2. 技术讲解与示范(10分钟)教师讲解障碍跑的技术要领,示范动作,学生跟随教师一起练习,体会动作要领。

3. 团队训练(10分钟)学生分组进行障碍跑训练,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。

4. 比赛实践(10分钟)学生进行障碍跑比赛,教师记录比赛成绩,为学生提供反馈。

六、板书设计障碍跑技术要领:1. 动作连贯,协调。

2. 团队协作,共同完成。

七、作业设计1. 请学生根据教材中的技术要领图解,描述障碍跑的动作步骤。

答案:略答案:略八、课后反思及拓展延伸教师在课后对本次课程进行反思,分析教学效果,为学生提供个性化的指导和建议。

同时,鼓励学生在课余时间进行自主训练,提高自己的技能水平。

拓展延伸:教师可以组织学生参加校内外障碍跑比赛,提高学生的竞技水平。

还可以邀请专业教练进行讲座,让学生了解更多关于障碍跑的知识。

重点和难点解析一、技术讲解与示范环节中的重点细节1. 动作要领的准确性:教师在讲解障碍跑技术时要确保动作要领的准确性,避免误导学生。

应结合图片、视频等多媒体资料,从不同角度展示动作细节,帮助学生更好地理解和掌握技术。

障碍跑体育教案6篇

障碍跑体育教案6篇

障碍跑体育教案6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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《障碍跑》体育教案(优秀6篇)

《障碍跑》体育教案(优秀6篇)

《障碍跑》体育教案(优秀6篇)幼儿园障碍跑教案篇一幼儿园障碍跑教案教学目标:1、充分利用助跑跨跳,发展幼儿的腿部力量,提高动作的协调和灵敏性。

2、勇于尝试、不怕困难。

3、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质,体验健康活动的乐趣。

4、愿意参与体育游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

教学准备:故事、长短不同的纸棍、塑料棍、高低不同的皮鞋盒。

教学过程:一、扮演角色扮演运动员,穿有刘翔画像的衣服,在教师带领下,做举重、打排球、打乒乓等上肢模仿动作。

二、探索练习小运动员选择一根纸棍或塑料棍,再选择两个相同的皮鞋盒,找一个地方去尝试跳过有一定高度的`障碍物,幼儿自由选择。

三、运动员示范1、请个别幼儿进行展示交流,并启发引导幼儿转入新的运动方式。

2、请几名小运动员示范。

3、这几个小运动员,他们跨跳的方法和我们有什么不同(教师示范并讲解,同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求:助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落)4.小运动员尝试练习,教师个别指导。

(全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作,可以单独跳,也可以合作跳。

)四、小运动员选择练习1、出示比原来再高一点的障碍物(两个皮鞋盒重叠,用纸棍或塑料棍搁在上面),引导幼儿自由选择跳。

2、可选择原来高度的障碍物进行垮跳,也可选择更高障碍物垮跳。

五、游戏跳过有一定高度的障碍物,跑到运动商场去购一样物品(皮球、绳子、圈、饮料瓶等),然后返回。

六、交流,放松1、相互交流本次跨跳的情况。

2、跟着音乐节奏做放松动作。

3、一起整理运动器械,物归原处,活动结束回教室。

小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇二教学内容1、两头翘;2、仰卧起坐传递球;3、投掷。

教学目标1、认知目标:理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度;2、技能目标:A、学会俯卧挺身技术,力争有90%左右的学生能独立完成,发展学生腰背腹弹性和力量;B、通过“投掷过关”等投掷游戏,复习巩固原地正面、侧向投掷垒球技术,提高学生投掷能力:3、情感目标:A、初步具有勇敢顽强的意志品质,并通过游戏培养学生集体主义和爱国主义精神;B、通过学生的分组自练、自创,发展学生的思维能力、创造能力,促进学生身心的健康发展。

四年级体育教案 障碍跑

四年级体育教案 障碍跑

四年级体育教案障碍跑一、教学目标1.让学生掌握障碍跑的基本技巧,提高身体协调性和灵活性。

2.培养学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。

3.增强学生体质,提高运动能力。

二、教学重点与难点1.教学重点:障碍跑的基本技巧和动作要领。

2.教学难点:障碍跑的连贯性和动作协调性。

三、教学过程1.准备活动(1)慢跑两圈,让学生熟悉场地。

(2)关节活动:颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节等。

2.基本技能训练(1)讲解障碍跑的基本要领:跑步姿势:身体稍微前倾,重心落在前脚掌,双臂自然摆动。

跨越障碍:遇到障碍物时,迅速判断距离和高度,调整步伐和速度,用脚尖点地跨越。

保持节奏:跑步过程中,保持呼吸均匀,节奏稳定。

(2)示范动作:教师示范障碍跑的动作,让学生注意观察。

学生跟随教师一起练习,逐步熟悉动作。

3.实践训练(1)设置障碍物:在操场上设置不同高度和距离的障碍物,如椅子、轮胎、绳子等。

学生分组,每组依次完成障碍跑。

(2)分组练习:学生分组,每组4-6人,进行障碍跑比赛。

每组轮流进行,记录成绩,鼓励学生互相鼓励、互相帮助。

4.提高难度(1)增加障碍物数量和难度:在原有基础上,增加障碍物数量,提高障碍物的高度和距离。

学生分组,完成更高难度的障碍跑。

(2)计时挑战:学生分组,进行计时挑战,看谁用最短的时间完成障碍跑。

记录成绩,鼓励学生不断挑战自己,提高速度。

学生分享自己的感受,互相鼓励。

(2)放松:学生进行轻松的慢跑,放松肌肉。

做一些简单的拉伸运动,缓解疲劳。

四、课后作业1.学生回家后,向家长分享本次课程的收获,让家长了解学生在学校的学习情况。

2.家长协助学生在家进行障碍跑练习,提高运动能力。

五、教学反思本节课通过障碍跑的训练,让学生掌握了基本的障碍跑技巧,提高了身体协调性和灵活性。

在教学过程中,注重学生的实践操作,鼓励学生互相帮助、互相鼓励,培养了学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。

但在教学过程中,仍有个别学生动作不够规范,需要在今后的教学中继续加强指导和训练。

障碍跑体育教案8篇

障碍跑体育教案8篇

障碍跑体育教案8篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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2024年水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及教案

2024年水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及教案

2024年水平三六年级体育《障碍跑》教学设计及教案一、教学内容本节课选自2024年水平三六年级体育教材中第三章“田径运动”,具体内容为第5节“障碍跑”。

通过本节课的学习,学生将掌握障碍跑的基本技术要领,了解比赛规则,并能在实际比赛中灵活运用。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技术要领,提高动作的协调性和灵活性。

2. 培养学生的团队合作精神,提高比赛中的应变能力和自信心。

3. 增强学生的体能,提高他们的速度、力量和耐力。

三、教学难点与重点难点:障碍跑动作的连贯性和灵活性。

重点:掌握障碍跑的基本技术要领,提高动作的协调性。

四、教具与学具准备教具:障碍物(如椅子、跳高架等)、秒表、口哨、标志桶。

学具:运动服、运动鞋、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行简单的热身活动,如慢跑、拉伸等。

设置一个模拟障碍跑比赛的情景,让学生初步体验障碍跑的乐趣。

2. 技能讲解与示范(10分钟)讲解障碍跑的基本技术要领,包括起跑、跳跃、翻越、冲刺等。

示范动作,让学生跟随教师一起练习。

3. 例题讲解(10分钟)出示一道关于障碍跑的例题,分析题目要求。

示范解题过程,引导学生掌握解题方法。

4. 随堂练习(15分钟)学生分组进行障碍跑练习,教师巡回指导。

针对学生的动作进行纠正和指导,提高动作的准确性。

5. 比赛与评价(15分钟)组织学生进行障碍跑比赛,设置比赛规则和奖励措施。

6. 放松活动(5分钟)进行简单的拉伸和放松运动,缓解肌肉紧张。

学生分享本节课的收获和感受。

六、板书设计1. 障碍跑基本技术要领起跑:快速启动,身体前倾。

跳跃:用力向上跳起,双脚下落时膝盖微弯。

翻越:双手支撑,身体协调翻越障碍物。

冲刺:全力冲刺,冲过终点。

2. 比赛规则及评价标准七、作业设计1. 作业题目:结合本节课所学内容,设计一道障碍跑比赛题目。

2. 答案:略。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课学生的参与度较高,基本掌握了障碍跑的技术要领。

《障碍跑》体育教案优秀8篇

《障碍跑》体育教案优秀8篇

《障碍跑》体育教案优秀8篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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《障碍跑》教案

《障碍跑》教案

《障碍跑》教案《障碍跑》教案1一、案例背景本课是一节田径课,主要内容为障碍跑,教学对象是初一的学生,教学目标是激发学生学习兴趣,发展学生协调性,提高学生奔跑能力。

本课的教学中,利用小体操垫,大体操垫、体操棒、跨栏架、凳子,引导学生跑、跨、滚翻等动作进行练习,同时课堂中注重学生自由创作,小团体合作创造不同形式的器材摆放,充分发挥学生的创新能力,鼓励学生展示成果。

在本节课中学生的表现很积极,各小组都积极进行创意,也就形成了在本节课中得到的意外收获。

二、案例描述本节内容的设计是依据初一学生的教学目标而定,主要是培养学生的学习兴趣,让学生在玩中学,学中玩,课中注重学生的自主创新。

课的流程:一、学生学习团身前滚翻导入,掌握技术动作;二、学生在障碍跑过程中,按照课上所提供的器材自主摆放进行练习;三、进入课堂的高潮——障碍跑比赛。

在障碍跑比赛这一环节中,学生玩得很有创意,也是本课的亮点。

学生通过器材自由摆放,形式多样,造型独特,如下是课堂中展出的亮点:师:“接下来,请同学们按小组进行比赛,在这个篮球场地中放着不同的器材,现在就发挥同学们的创造力进行各小组的器材摆放!”以小组为单位,各组学生在小组长的指挥下,分工明确、有序地领器材,有的安排小组人员位置,有的在观察其他组的动向,场面非常热闹,在这过程中教师进行巡视。

这时,某一小组的小鹏(化名)跑到我身边说:“老师,我们这组这样摆放,可以吗?”师:“好的!非常合理。

”小鹏(化名):“嘿嘿……”师:“同学们,准备好了吗?”生:“好啦。

”师:“预备,嘟……”这时比赛开始了,“加油,加油……”各组的喊声越来越激烈,学生们的竞争也随之激烈,第一轮比赛结束了。

师:“第三组第一,第二组第二,第四组第三,第一组第四。

”小明(化名):“老师,小东(化名)前滚翻动作没做到位,就开始跑了。

”师:“这你也看的出来呀?那不如请你为小东(化名)做个前滚翻示范,好吗?”生:“好噢,啪啪……掌声响起。

小学体育优质课教案《障碍跑》

小学体育优质课教案《障碍跑》

小学体育优质课教案《障碍跑》一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育教材《快乐体育》第五册,第九章“障碍跑”。

具体内容包括:障碍跑的基本技巧,如何克服心理障碍,以及团队合作在障碍跑中的重要性。

详细内容涵盖障碍跑的起跑、跨越、钻爬、绕行等基本动作要领。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧,提高学生的动作协调性和灵活性。

2. 培养学生克服困难、勇敢面对挑战的精神品质。

3. 增强学生的团队合作意识,提高集体荣誉感。

三、教学难点与重点教学难点:障碍跑中动作的连贯性和灵活性,以及团队合作在障碍跑中的应用。

教学重点:障碍跑的基本技巧,如起跑、跨越、钻爬、绕行等。

四、教具与学具准备教具:障碍物(如椅子、轮胎、绳子等),口哨,计时器。

学具:运动鞋,舒适的运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用校园内的自然地形,设置一个模拟障碍跑场景,让学生在体验中了解障碍跑的基本技巧。

2. 技能讲解与示范(10分钟)(1)讲解障碍跑的基本技巧,如起跑、跨越、钻爬、绕行等。

(2)教师示范,强调动作要领。

3. 分组练习(10分钟)将学生分成若干小组,每组按照教师设置的障碍跑路线进行练习。

教师巡回指导,纠正动作错误。

4. 例题讲解(10分钟)选取一个具有代表性的障碍跑路线,分析其中的技巧和注意事项。

5. 随堂练习(10分钟)学生按照例题的路线进行练习,教师点评并指导。

6. 小组比赛(10分钟)各小组进行障碍跑比赛,比赛过程中,学生需要克服心理障碍,充分运用所学的技巧。

六、板书设计1. 障碍跑的基本技巧起跑跨越钻爬绕行2. 克服心理障碍,勇敢面对挑战3. 团队合作在障碍跑中的重要性七、作业设计1. 作业题目:结合本节课所学内容,设计一条障碍跑路线。

答案:略2. 作业要求:画出路线图,标明障碍物和动作要点。

八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等方式,使学生掌握了障碍跑的基本技巧,培养了克服困难、勇敢面对挑战的精神品质。

《障碍跑》教学设计优秀4篇

《障碍跑》教学设计优秀4篇

《障碍跑》教学设计优秀4篇障碍跑的说课稿篇一一指导思想:本科教学以“以人为本,健康指导思想”教育思想为指导,以团结协作,分享成功的喜悦为主题,以游戏为主线,选用“大容量,高密度,小强度”的教学模式,充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用,采用多种激励手段,调动学生的主观能动性,激发学生的学习兴趣,在玩中学,学中玩。

抓住教材本身的德育因素和学生实际,有机渗透课标理念和营造团结合作有好关爱的氛围。

二教材分析障碍跑是一项在跑进一定距离中以距离中以不同的方式不同的障碍物的自然快跑运动,途中一般要用绕跑跳钻滚等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和使用较强的综合性运动。

能有效的激发学生的运动兴趣;发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质,能客服学生心理障碍,提高适应环境和野外生存的能力,培养学生克服困难和顽强进取精神。

通过教学学生能学会钻、跳、绕、爬等过障碍的基本方法,在快速跑中灵敏、安全地通过障碍物,并并能保持身体平衡和正确的姿势。

三学情分析在进行“障碍跑”活动中,我有意识的设计吸引学生的教学内容和方法,要求学生用各种方法跑过、跳过、爬过、绕过若干障碍。

游戏开始,教师让各组尝试做一遍游戏,然后请各组讨论:“为什么有的同学过障碍很快,而且不犯规;有的很慢还犯规?”各组经过讨论,进一步明确游戏既要快过障碍,又不能犯规的要求。

“那么,怎样才能达到这两个要求呢?”教师启发学生从活动中去体验,去寻找答案。

接着各组在做第二次尝试练习。

这一次各组过障碍的速度比第一次明显加快,犯规也少了。

采用多表扬、少批评和指责的评价方法。

充分调动起学生的学习欲望,有效发挥他们团队精神、合作精神,学生们在参与活动中都能体验到不同层次的成功。

四、教学目标1、技能目标:让学生在规定距离内地自然跑中用跨、跳、钻、绕等不同地方通过障碍物。

2、参与目标:积极参加障碍设计以及障碍跑,对练习感兴趣。

3、情感目标:培养学生勇敢顽强、克服困难的精神以及创新意识,加强同学间的交往和社会适应能力。

《障碍跑》教案优秀4篇

《障碍跑》教案优秀4篇

《障碍跑》教案优秀4篇小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇一体育课大都是在室外进行,组织教学的目的就是要排除各种干扰,激发学生兴趣,从而完成教学任务。

以下是体育课教学设计的模板,欢迎阅读。

一.指导思想本课以体育课中,学生为主体的思想为指导,在教学中牢固树立健康第一快乐体育的指导思想,以新课程标准为依据,充分发挥学生主体作用,促进学生身心健康,培养学生对体育课的兴趣,让学生在教师的引导下主动参与,在认识、情感和态度方面都得到积极的发展。

同时构建民主、和谐的师生关系,创设宽松愉悦的课堂氛围,力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围,培养学生主动获取知识的能力,注重学生的探索性学习,使学生真正体验到体育课的乐趣。

二.教学对象与教材本课的授课对象是我校中职06SK5.7班的全体学生,该班学生的身体素质差异较大,但学生学习的积极性较高,思路也较活跃。

篮球是中学体育教学基本内容之一,本节课结合篮球运动特点,利用身体素质练习“折返跑”以达到提高学生身体机能。

三.课的构思:根据学校体育教学要树立健康第一的要求,真正促进身心两健,体育课应更加生动活泼、丰富多彩。

特别是中职阶段,更应让学生在欢乐中精神得到陶冶,身体得到强健,技能得到发展,为终身体育打下良好的基础。

本课教师设计一个练习提高腰部力量,以及运控球能力的游戏,将参加者分成四路纵队,分腿站立,各组第一名学生手持篮球。

当教师发出口令时,各组第一名通过头顶传递篮球球给第二名学生,第二名学生再垮下传递给第三名学生,一次又一次传递直到最后一名学生,该同学运球到排头后继续之前的动作,直至篮球重新回到第一名学生的手上,最先完成的为胜。

培养学生集体主义感。

教学以强调育心和育体相结合,以学生为主体进行教学,充分发挥学生主体作用,在教学中通过多种手段来激发学生的兴趣和积极性,培养创造性,在轻松和谐的活动中达到身心两健;将教学内容有机融合起来,充分运用情境引导和激励机制,让学生在活动中掌握技能,陶冶情操,发扬精神,并在愉悦和谐的氛围中结束活动。

三年级《障碍跑》优质教案设计优秀

三年级《障碍跑》优质教案设计优秀

三年级《障碍跑》优质教案设计优秀一、教学内容本节课选自小学体育课程标准中的《体育与健康》教材,具体为三年级下册的第四章“跑的游戏”,其中第三节为“障碍跑”。

详细内容包括:认识障碍跑的基本概念、学习障碍跑的基本技巧、通过实践提高学生的运动能力和团队协作能力。

二、教学目标1. 知识与技能:学生能够理解障碍跑的基本概念,掌握正确的起跑、跨越障碍和冲刺技巧。

2. 过程与方法:通过实践情景引入和团队协作练习,培养学生快速反应能力和团队协作精神。

3. 情感态度与价值观:激发学生对体育运动的兴趣,培养勇敢、自信、坚韧的品质。

三、教学难点与重点教学难点:障碍跑中的跨越技巧和团队协作。

教学重点:正确的起跑、跨越障碍和冲刺技巧。

四、教具与学具准备教具:障碍物(低栏架、跳绳等)、口哨、秒表、教学视频。

学具:运动服、运动鞋、水壶。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行“穿越丛林”游戏,让学生在实践中体验障碍跑的乐趣。

引导学生讨论在游戏中遇到的问题和解决方法,为新课的学习做好铺垫。

2. 理论知识讲解(10分钟)讲解障碍跑的基本概念、技巧及注意事项。

播放教学视频,让学生直观地了解障碍跑的技巧。

3. 技能训练(10分钟)分组练习起跑、跨越障碍和冲刺技巧。

教师巡回指导,纠正学生动作中的错误。

4. 团队协作练习(10分钟)将学生分为若干小组,进行障碍跑接力比赛。

比赛过程中,学生需相互配合,共同完成比赛。

学生分享自己的学习心得和感受。

六、板书设计1. 障碍跑的基本概念与技巧2. 起跑、跨越障碍、冲刺技巧3. 团队协作在障碍跑中的应用七、作业设计1. 作业题目:设计一个障碍跑接力比赛方案,包括比赛规则、障碍物设置等。

2. 答案:略。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本次课程中,学生掌握了障碍跑的基本技巧,但在团队协作方面仍有待提高。

在今后的教学中,应加强学生团队协作能力的培养。

2. 拓展延伸:鼓励学生在课后参加学校体育社团或校队,提高自己的运动水平,培养团队精神。

2024年小学水平二体育《障碍跑》教案

2024年小学水平二体育《障碍跑》教案

2024年小学水平二体育《障碍跑》教案一、教学内容本节课教学内容选自小学水平二体育课程,教材《体育与健康》的第四章“跑”,具体内容为第3节“障碍跑”。

该部分详细内容涵盖了障碍跑的基本技术要领、训练方法以及安全注意事项。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技术要领,提高运动能力。

2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质,增强团队合作意识。

三、教学难点与重点1. 教学难点:障碍跑技术要领的掌握,尤其是跳跃和爬行动作的协调性。

2. 教学重点:障碍跑的基本技术训练,以及比赛规则和体育道德的培养。

四、教具与学具准备1. 教具:障碍物(如椅子、轮胎等)、口哨、秒表、标志盘。

2. 学具:运动鞋、运动服、护具(如护膝、护腕)。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行简单的热身活动,如慢跑、跳绳等。

设置一个故事情境,引入障碍跑项目,激发学生兴趣。

2. 技术讲解与示范(10分钟)讲解障碍跑的基本技术要领,包括起跑、跳跃、爬行等。

示范动作,让学生跟随老师一起练习。

3. 例题讲解(10分钟)出示一道有关障碍跑的例题,讲解解题思路。

引导学生讨论并给出答案。

4. 随堂练习(10分钟)分组进行障碍跑训练,鼓励学生互相帮助,共同进步。

设置比赛环节,提高学生积极性。

5. 课堂小结(5分钟)表扬优秀学生,鼓励全体同学继续努力。

六、板书设计1. 障碍跑的基本技术要领2. 障碍跑训练方法3. 比赛规则与体育道德七、作业设计1. 作业题目:结合本节课所学内容,设计一道障碍跑的练习题。

答案:略。

八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:鼓励学生在课后进行家庭练习,加强家校合作,提高学生运动能力。

同时,组织相关体育活动,让学生在比赛中不断提高自己。

重点和难点解析1. 教学难点:障碍跑技术要领的掌握,尤其是跳跃和爬行动作的协调性。

2. 教学重点:障碍跑的基本技术训练,以及比赛规则和体育道德的培养。

3. 实践情景引入:激发学生兴趣,为学习障碍跑打下基础。

2024年小学水平二体育《障碍跑》教案最新版

2024年小学水平二体育《障碍跑》教案最新版

2024年小学水平二体育《障碍跑》教案最新版一、教学内容本节课选自小学水平二体育教学大纲,涉及教材《快乐体育》第四章第三节“障碍跑”。

具体内容包括:了解障碍跑的基本概念、技巧要领;学习并实践障碍物跨越、弯道跑、冲刺等技巧;培养学生在团队中的协作能力和拼搏精神。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧,提高身体协调性和灵活性。

2. 培养学生勇敢面对挑战、克服困难的精神品质。

3. 增强学生的团队协作意识,提高集体荣誉感。

三、教学难点与重点教学难点:障碍物跨越技巧、弯道跑技巧。

教学重点:障碍跑的基本姿势、动作要领及团队协作。

四、教具与学具准备1. 教具:障碍物(低栏架、轮胎等)、口哨、计时器。

2. 学具:运动服、运动鞋、水壶。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)组织学生进行简单的热身活动,如慢跑、拉伸等。

设置一个故事情境:小动物们为了救出自己的朋友,需要穿越丛林(障碍跑场地)。

2. 技能讲解与示范(10分钟)讲解障碍跑的基本概念、技巧要领。

示范障碍物跨越、弯道跑、冲刺等技巧。

3. 分组练习(10分钟)将学生分成若干小组,每组学生在教练的指导下进行障碍跑练习。

鼓励学生之间相互交流、协作,共同完成障碍跑任务。

4. 例题讲解(10分钟)选择一道具有代表性的障碍跑题目,进行详细讲解和示范。

分析解题关键,引导学生掌握解题方法。

5. 随堂练习(10分钟)学生独立完成一道障碍跑题目,教师巡回指导。

针对学生的表现,给予及时反馈和鼓励。

6. 小组竞赛(10分钟)组织小组竞赛,鼓励学生展示自己的技能。

增强学生的团队协作能力和拼搏精神。

对本节课的学习内容进行回顾,强调重点和难点。

表扬表现优秀的学生,激发学生的学习兴趣。

六、板书设计1. 障碍跑的基本技巧跨越障碍物弯道跑冲刺2. 团队协作的重要性七、作业设计1. 作业题目:设计一道家庭作业,要求学生在家长的监督下完成。

内容:完成一次障碍跑,记录成绩。

答案:学生完成作业后,家长签字确认。

2024年小学体育课《障碍跑》教案

2024年小学体育课《障碍跑》教案

2024年小学体育课《障碍跑》教案一、教学内容本节课的教学内容选自小学体育教材《快乐体育》第五册,第四章“跑的技术与训练”,第三节“障碍跑”。

具体内容包括:障碍跑的基本技术要领,实践中的障碍设置与应对方法,以及相关体能训练。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技术要领,提高动作质量。

2. 培养学生的团队合作精神,提高克服困难的勇气和信心。

三、教学难点与重点难点:障碍跑中的技术要领和节奏感。

重点:障碍跑的基本技术动作,以及团队合作意识的培养。

四、教具与学具准备教具:教学视频、障碍物(如轮胎、绳子等)、计时器。

学具:运动服装、运动鞋、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)利用视频资料展示奥运会障碍跑比赛,让学生了解障碍跑项目,激发兴趣。

2. 技术讲解与示范(10分钟)讲解障碍跑的基本技术要领,并进行示范,强调动作细节。

3. 分组练习(10分钟)学生分成若干小组,进行障碍跑的实践练习,教师巡回指导。

4. 例题讲解(5分钟)选取一个典型的障碍跑题目,讲解解题思路和技巧。

5. 随堂练习(10分钟)学生进行随堂练习,教师个别指导,纠正动作。

6. 小组竞赛(10分钟)组织小组竞赛,提高学生的积极性,培养团队合作精神。

六、板书设计1. 障碍跑技术要领步伐:大、快、稳身体:低、前、倾双手:用力摆动,配合脚步2. 障碍跑练习方法单个障碍物练习连续障碍物练习小组配合练习七、作业设计1. 作业题目:(1)家庭作业:每天进行10分钟的障碍跑练习,记录成绩。

2. 答案:(1)家庭作业:学生需在家长监督下完成,家长签字确认。

八、课后反思及拓展延伸1. 反思:本节课学生的参与度较高,基本掌握了障碍跑的技术要领。

但在实践过程中,部分学生的动作仍需进一步指导。

2. 拓展延伸:(1)鼓励学生参加校内外障碍跑比赛,提高竞技水平。

(2)组织亲子障碍跑活动,增进亲子关系,提高学生的社会实践能力。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。

三年级《障碍跑》教案设计(6篇)

三年级《障碍跑》教案设计(6篇)

三年级《障碍跑》教案设计(6篇)教学目标运动参加:创设ABC情境,激发参加兴趣运动技能:把握通过不同障碍的方法身体安康:进展灵敏、速度素养心理安康:培育战胜困难,勇于取胜的顽强品质社会适应:小组沟通通过障碍时的方法与竞赛时的心情教学过程一、课堂常规1.四列横队集合,体育队长喊口令整理队伍(图略)2.宣布上课,师生问好,检查出勤状况,宣布本课内容3.激发参加情趣:今日熬炼大家战胜困难的信念和力量比比看谁克制障碍、战胜困难表现的最棒!二、预备练习:1.慢跑400米2.徒手操:肩肘绕环扩胸振臂体侧腹背下蹲膝绕环正压腿侧压腿3.专项练习:原地摆臂原地高抬腿三、障碍赛跑1.按男生两队、女生两队进展竞赛;调整各队人数(人次)。

2.带入赛场,介绍障碍及竞赛方法(略)。

要求既要快速完成竞赛又要保证安全。

3.各小队协商如何快速、安全进展竞赛?4.竞赛(一):《30米钻圈障碍来回跑》(返回时不过障碍)5.宣布第一次竞赛结果;各小队总结首场竞赛战况,以利再战。

6.进展其次次竞赛。

7.宣布其次次竞赛结果;各小队总结首场竞赛战况,以利再战。

8.竞赛(二):增加难度进展《30米钻圈、跳动(小垫子)障碍来回跑》9.各小队协商如何快速、安全进展新的内容竞赛?及沟通刚刚竞赛的感受。

10.进展第三次竞赛。

11.宣布第三次竞赛结果。

并请局部同学谈出面对困难时应当怎么办?四、课堂小结:1.表扬、鼓舞今日表现突出的同学及小队2.宣布下课,师生再见!教学重、难点篇二1、教学重点:本课的重点是学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍。

2、教学难点:身体各部位协调协作,提高快速穿越障碍的力量。

教学过程篇三一、情感萌到阶段1.教师带着学生到集合地点,指导学生进展日常热身活动2.导语:听到消息,青海玉树发生重大地震,我提倡我们班立刻参加志愿者队伍,赶赴灾区对受灾人员进展抢救。

3.每人发一条绿丝巾,扎在左臂上。

4.带着学生跑步组织:先分散四列横队两路纵队二、进入角色阶段1.教师讲解由于道路被地震破坏,我们必需徒步并且要经过许多障碍前进。

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②提示学生增强自信心,互相帮助,提高动作技能水平。
4、鼓励学生在再次分组练习时,尝试练习多人合作穿越障碍的练习。
1、认真听讲,仔细观察老师示范,领会穿越移动障碍的动作要领;
2、各组尝试练
习,学生乐于接受同学和老师的帮助与指导。
3、结合老师点评,学生们边练习边思考,查漏补缺,进一步提高动作质量。
4、学生大胆尝试,进行2人,3人或3人以上的合作穿越障碍练习。

4’
/
5’




1、放松与交
流;
2、布置课后作业;
3、归还器材。
1、组织、引导学生边放松边交流本课学习感受;提议交流内容围绕自我在学习障碍跑时遇到的问题与不足,以及改进方法进行交流。
2、结合学生交流的内容,进行总结;
3、制定课后锤炼作
业,组织收还器材,
宣布下课。
1、学生放松时围绕老师提议,积极思考,踊跃发言,交流本课学练体会。
4、集中交流点评,评选最有创意小组。
1、根据创编人体障碍的要求与学练规则思考本组练习方案;
2、在相互点评中,进一步提高动作质量;
3、各组团结合作,争创最有创意小组,并乐于展示本组活动内容。
组织:各小组自主创意人体障碍练习。
要求:
1、相互合作,高质量完成动作。
2、注意保护与帮助,确保活动安全有效开展。
2、针对学生在学练穿越移动移动过程中,出现共性的问题动作,及时给予纠正方法上的指导,同时关注和帮助学练有困难的学生,激励他们穿越移动障碍的自信心,最大限度的发挥自己的潜能,让每一位学生都能在掌握正确的动作要领的基础上,提高动作完成的质量。
障碍4——
7人合作叠罗汉。
1、教师讲解穿越组合障碍的方法和规则;
2、教师巡回指导各组学生尝试练习组合障碍;
3、及时点评与指导,帮助学生完成快速穿越组合障碍的练习;
4、营造比赛氛围,及时评价,激发学生学练热情;
5、比赛结束后对各组表现进行小结,指出存在问题和解决办法。
1、同学们认真听讲
穿越组合障碍的方法和规则;
2、通过团队合作,增强自信心,提高克服困难的能力,感悟“我运动、我健康、我快乐“的健康理念。
课堂结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
预计时间、运动负荷



1、课堂常规
1、指定集队地点,检查学生服装,接受体育委员汇报;
2、向学生问好;
3、宣布本课学习内容及要求。
1、按指定地点站队;着装符合上课要求,动作“静、快、齐”;
2、向老师问好;
3、明确本课学习
内容及要求。
组织:分成四列横队。
1’
2、热身操
①体转运动
②腹背运动
③腰部伸展
④翻转运动
1、教师口令、动作提示,指导学生跟随节奏练习;
2、语言激励调动学生积极性,达到热身效果。
1、学生跟随教师
的口令,进行牵拉韧带练习;
2、注意力集中,
两人协调配合练习;
1、学生身心投入,增强肌体的柔韧和协调性;
3、巡回指导学生采
用正确方法进行练习。
1、认真听讲“力量”素质练习的要求与方法;
2、结合提示板,选择适合自我练习的方法;
3、态度积极,乐于尝试不同练习力量素质的方法。
4、练习中遇到难题,
及时请教老师和同学的帮助。
组织:以自我选择力量练习的方法分组,交差轮换练习。
要求:学生自主选择,均匀分布在相应的练习场地上,相互合作,互相切磋练习方法。
2、教师声音洪亮,富有感召力。

/

2’
/
3’
3、热身游戏:
——
手拉手穿越跑
1、讲解、示范手拉
手穿越跑游戏的规
则和方法;
2、引导学生在尝试
练习后,进行比赛;
3、学生练习、比赛
时适时点评,及时
鼓励。
1、各组学生在理解游戏规则后,进行尝试练习;
2、组内同学相互探讨,共同提高游戏完成的质量;
3、组内同学通力合作,争取比赛的胜利。
2、明确课后锻炼作业,自觉认真实施;
3、收回器材。
要求:
1、积极思
考,踊跃发言。
2、各组积极主动的协助老师收还器材。

2’
/
3’
预计练习密度:35%-40%
预计心率:120~125次/分
场地:
45mX25m操场
器材:大体操垫8块,软式排球24只,标志杆8根,提示板1块。
教学反思:
1、以创设人体障碍练习为导入,启发学生人体障碍形式的可变性和可移动性,从而为引导学生学练移动障碍时,奠定必要的本体感觉。
2、挖掘自身潜能,通过反复尝试练习,掌握快速穿越的动作要领;
3、各组同学在反复练习后,进行比赛;
4、比赛过程中,发挥团队优势,共同努力获取比赛胜利,体验成功喜悦,感悟“我运动、我健康、我快乐”的健康理念。
组织:分成四路纵队进行练习比赛。
要求:
1、态度积极,展示个性;
2、遵守游戏规则,相互保护与帮助,注意活动安全。
2/
3


/

中/

3’
5’
/
6’
10/
/
12’
4、体能练习
——“力量”素质练习:
(1)选择大小哑铃采用站姿直臂侧平举、前平举、弓身侧平举练习三角肌等;
(2)采用仰卧举腿、仰卧起坐、两头起等练习腹直肌。
1、结合障碍跑中出现的问题,引导学生加强“力量”素质的练习;
2、结合提示板,示范讲解本课“力量”素质练习的要求与方法;
1、学生在游戏中善于抓住穿越翻转时机,在最短的时间/
4’




1、穿越人体障碍练习:
运用“钻、跑、跳、跨”的4种技术穿越固定的和移动的人体障碍练习。
1、引导学生分别设计出固定的和移动的人体障碍;
2、参与各组练习,与学生共同体验穿越人体障碍的乐趣;
3、及时改进各组设置方案,确保活动的安全;
2/3

6’
/
7’
2、穿越移动障碍练习
(1)穿越左右移动排球练习
(2)穿越前后移动排球练习
(3)穿越左右、前后组合的移动排球练习
1、结合示范,讲解穿越移动障碍的动作要领;
2、巡回指导学生穿越移动排球练习,及时纠错,帮助学生掌握动作要领;
3、集中讲评练习情况:
①模拟学生练习中出现的易犯错误,指出纠正方法;
5、学生乐于为他人鼓掌加油。
组织:同上
要求:
1、相互观察互相鼓励,体会穿越移动障碍的动作要领。
2、练习过程中,态度积极,增强自信,体验成功的喜悦。
4/5
2/3
3/4

/


/
3’
/
4’
2’
/
3、穿越障碍组合练习
障碍1——
快速穿越左右移动排球;
障碍2——
两人合作交替跳“山羊”2次
障碍3——
快速穿越前后移动排球;
滕州市北辛中学九年级体育教案
《障碍跑》教案
执教人:王玉民
滕州市北辛中学九年级体育教案
《障碍跑》教案
课次
快速跑单元第四学时
执教者
王玉民
选送单位
縢州市北辛中学九年级体育课教案
教学内容
穿越移动障碍
教学重点:躲闪穿越移动障碍。
教学难点:身体各部位协调配合,提高快速穿越移动障碍的能力。
教学目标
1、掌握快速穿越移动障碍的动作要领,提高越过障碍的能力,发展速度、柔韧、协调等身体素质。
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