健康体检100问
健 康 自 测 100 问解答
健康自测100 问一、运用100问的好处1、可了解顾客的身体状况；2、可准确的搭配产品，目的是为了让顾客省钱，并且更好的吃出效果；3、做服务的依据，在吃产品的过程中有几种症状缓解了；4、留做档案，给伙伴增加信心，给同样病例的顾客增加信心；5、可开发陌生市场，做健康问卷调查，给顾客做免费的身体检测。
二、内容解析1——13，血液循环系统1、头疼或长期头疼头疼，女士做月子着了风会头疼，有偏头疼，缺镁，缺其他微量元素会头疼，如缺：钙、铁、铜、镁、钠、维生素B1都会疼。
如果吃了一段时间还疼，就要考虑其它原因，因为部位不同，代表的脏器不同：a、前额疼，问一下有没有：鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎，如果没有就是以为胃不好；b、后脑勺包括整个颈部脖子疼，是膀胱弱了；c、两侧疼，是胆经的问题，同时会出现眼睛发花，口苦的现象；d、左侧头疼和肝血不足有关；e、右侧头疼和肺气下降有关；f、妇女经期过后，肝血不足可能出现左侧偏头疼，也会出现整个前额疼；g、当头像个帽子一样，痛而重，头如裹帽，同时四肢酸疼，会觉得冷，会出现呕吐，吃不下东西，是脾湿的问题。
2、头晕气血虚；血压高，血压低；饭前血糖低也会头晕；或者颈椎压迫神经都会导致头晕；还有睡眠不足，惊吓都会。
3、健忘、头脑不清大脑供血不足或者膀胱气提不起来，是肾不好，起不足。
（脑细胞只死不生，要想记忆好，要给充足的营养才行）。
4、注意力不集中肾不好；小孩是不是有多动症或成年人工作压力大都会导致。
5、高、低血压或者血脂小孩的正常血压：70—110，成年人：80—120，老年人：90—130。
（高压—收缩压，低压—舒张压）。
如果上午比下午血压高，说明元气正在衰退，病情正在加重，脏腑功能退化；下午比上午血压高，说明是脏腑功能在恢复的表现，是自救的征兆。
高压值和低压值相近，人体脏腑已经衰退，已经很严重了。
形成高血压有三种状况，判断标准，例如：a、低压100，高压120，压差小属于血黏度高，先清后补。
健康百问百答
健康百问百答问：什么是老年期？答：60-89岁为老年期，90岁以上为长寿期。
问：什么样的老年人才算真正健康？答：1、精力充沛；2、处世乐观；3 、善于休息，睡眠良好；4、应变能力强；5、对一般感冒和传染病有一定抵抗力；6、体重适当；7、眼睛明亮，反应敏锐；8、牙齿清洁，无缺损；9、头发有光泽；10、皮肤和肌肉有弹性，走路轻松。
问：为什么说人体健康还包括道德修养？答：健康不仅涉及体能，也涉及个人的精神。
良好的道德修养有益于健康长寿。
问：我国宪法中有关健康的规定有哪些？答：我国宪法第二十一条规定：国家发展卫生事业，......开展群众性的卫生活动。
保护人民健康。
国家发展体育事业，......增强人民体质。
第二十六条规定，国家保护和改善生活环境和生态环境，防治污染和其它公害。
第四十三条规定，中华人民共和国劳动者有休息的权利。
问：为什么说享有健康是一种基本权利？答：因为健康是人类的基本权利。
问：什么是健康行为？答：健康行为是：1、个体或团体行为的取向有益于他人、自身的健康；2、起居的科学性与规律性；3、外显的表现行为和内在的思维动机协调一致；4、容忍与适应；5、学习与工作上的创造力表现。
问：什么是初级卫生保健？答：初级卫生保健是：由社区通过个人和家庭的积极参与，达到人人能够普遍享受的卫生保健。
居民负担得起；技术上切实可行；科学可靠；群众乐于接受。
问：什么是社区服务？答：社区是一个相对独立的地区性社会。
社区服务是一种体系或网络，它可以有效地提高居民的生活质量和健康水平。
问：为什么要实行自我保健？答：实行自我保健是因为：在遗传、医疗条件、社会与自然环境、个人生活方式与长寿因素中，60%的因素取决于个人，为医院和医生所不能解决，要靠自己来负责。
问：应该怎样实行自我保健？答：实行自我保健要自我负责、观察、诊断、护理、治疗和预防。
问：人的一生可划分为几个时期？有什么意义？答：人的一生可划分为八个时期。
在每个时期都有一定的特征，根据各个时期中人群的身心健康，满足不同时期的卫生保健和防治疾病的要求，适时保健。
健康评估问答题
健康评估问答题健康评估是一种有效的方法，用于评估个体的健康状况和风险因素。
通过回答一系列问题，我们可以了解个人的健康状况，并提供相应的建议和指导。
以下是一些常见的健康评估问答题：1. 你的年龄是多少？答：我今年32岁。
2. 你的身高和体重是多少？答：我的身高是175厘米，体重是65公斤。
3. 你是否有任何慢性疾病？答：我没有任何慢性疾病。
4. 你是否有家族遗传疾病史？答：是的，我的父亲患有高血压。
5. 你是否每天都进行体育锻炼？答：是的，我每天都会进行30分钟的有氧运动。
6. 你是否每天都摄入足够的水分？答：是的，我每天至少喝8杯水。
7. 你是否每天都摄入足够的蔬菜和水果？答：是的，我每天都会摄入五份蔬菜和水果。
8. 你是否每天都摄入足够的蛋白质？答：是的，我每天会摄入适量的蛋白质，如鱼、鸡肉和豆类。
9. 你是否每天都摄入足够的纤维？答：是的，我每天会摄入足够的纤维，如全麦面包和燕麦片。
10. 你是否每天都摄入足够的维生素和矿物质？答：是的，我每天会补充维生素和矿物质的多种膳食补充剂。
11. 你是否每天都有足够的睡眠？答：是的，我每天都会保证7-8小时的睡眠时间。
12. 你是否有吸烟或者饮酒的习惯？答：不，我不吸烟也不饮酒。
13. 你是否时常感到压力或者焦虑？答：是的，我有时会感到压力和焦虑。
14. 你是否定期进行体检？答：是的，我每年都会进行一次全面体检。
15. 你是否遵循医生的建议和处方药物？答：是的，我会按照医生的建议和处方药物进行治疗。
以上是一些常见的健康评估问答题，通过回答这些问题，我们可以更好地了解你的健康状况和生活习惯。
请记住，健康评估只是一个参考，如果你有任何健康问题或者疑虑，建议咨询专业医生或者健康专家的意见。
新版健康自测100问
健康自测１００问通则不痛，痛则不通１．头痛：左肝，右肺，前脾胃，头顶肝气不足，两侧胆，问是否受过外伤，有无淤血现象。
２．头晕：痛与晕分清。
低血压，高血压颈椎不好都会有晕的现象。
上午高还是下午高（血压）３．健忘：头脑不清：膀胱经弱，肾经不足，气供脑不足补心肺功能，通经络４．注意力不集中：同上５．高、低血压或血脂：划清高、低血压。
问清高多少，低多少。
问清早上高，下午高。
低压高，高压不高，（血稠，控制饮食）肝弱藏血不足。
高、低压都高（肾气亏，肾源引起的）６．失眠：睡不安宁：如果是神经性的调节比较慢，压力大时恢复较慢晚饭不宜吃太饱，气血都供消化，睡眠就会不好。
上午多吃东西，吸收好，上午阳气旺，阳气可以帮助消化。
７．懒床睡不饱：多吃维生素，矿物质（矿物晶，健怡茶）脾湿（３３项）营养不均衡造成８．喜吃咸食：肾虚（酸入肝，甘入脾，辛入肺，苦入心，咸入肾）９．胸口烦闷：心脏不好，情绪不好。
女同志上走乳腺，下走子宫，胸上痛是冠心病前兆。
１０．舌头肿胀发炎：心开窍于舌，出汗多心脏不好。
手抖，舌抖，腿抖，咬舌（心气不足）咬腮：肝、胆气不足咬嘴唇：脾胃１１．牙齿松动易脱落：牙周炎，用完美牙膏如果不见效证明肝、肾有问题。
缺矿物质。
１２．刷牙易流血：上牙痛：胃火大，下牙痛：大肠，大便不好。
脾胃、缺维生素１３．身体局部麻木：血粘会局部麻骨头（腰椎不好，颈椎不好也会麻）筋营养不全也会麻１４．肌肉酸痛：脾主肌消化问题立伤骨，卧伤气，坐伤肉，静伤神。
１５．肩膀僵硬痛：筋骨病、从肝、肾上调理。
多吃矿物晶。
１６．脊椎僵硬痛：同上１７．关节痛或变形：同上１８．骨质疏松、易骨折：腰椎、颈椎、脊椎；类风湿，免疫系统（小关节）风湿，一般表现关节痛。
１９．易抽筋：缺钙、镁、钾（膝盖：脾胃外侧，胆）从头顶到脚跟有膀胱经。
２０．易怒，心情郁闷：肝问题，血液循环问题，缺维生素２１．眼睛酸胀痛：同上２２．眼疾劳：同上２３．眼怕光：同上２４．眼干或易流泪：同上２５．眼屎多：同上２６．眼睛红血丝：同上２７．白内障：血液循环，缺锌，缺维生素。
健康体检100问题及解答
健康体检100问题及解答健康，是人生中最重要的一件事情。
我们身体的健康情况直接关系到我们生活的品质和幸福程度。
在如今这个快节奏、高压的社会中，我们要有一个定期的健康体检，及时了解我们的身体状况，保持健康的体魄。
但是，很多人对于健康体检还存在很多疑问和困惑。
今天，就让我们来讲解一下健康体检的100个问题及解答。
1. 健康体检是什么？健康体检是一种全面、系统的检查，可以评估身体各项指标，寻找隐藏在身体内部的疾病风险因素和早期表现。
它可以帮助人们了解自己的身体状况，发现早期疾病，提前采取预防和治疗措施，从而有效预防和控制疾病的发生和发展。
2. 健康体检有哪些分类？健康体检根据病情的不同，可以分为常规体检、细胞病理学检查、影像学检查、实验室检查、心理健康检查等多种类型。
3. 健康体检需要注意哪些事项？体检前应注意饮食，有疑问要提前咨询医生，把所有的药品都带上，由医生审核开具后再提前停服药物；体检前应保证充分的休息和精神状态良好，不要参加过度劳累的体力活动。
体检前的准备是很重要的。
4. 健康体检需要定期进行吗？是的，最好是至少每年或半年进行一次健康体检，以了解身体的健康情况，及时发现和处理身体问题。
5. 健康体检需要做哪些准备？体检前一天的饮食以清淡为主，而且应注意不吃过多的油腻和辛辣食品；身体需要充分放松，晚上应保证充分的睡眠；饮食方面需要问题可以提前咨询医生，根据医生建议进行良好的食品准备。
6. 健康体检需要检查哪些项目？基础体检项目包括身高、体重、血压、心率、肝功能、肾功能、血脂等检查项目。
其他还有视力、听力、尿常规、血常规等。
如果有特殊病史和症状，则需要检查更多的项目。
7. 健康体检需要查看哪些信息？健康体检需要查看的信息包括病人的个人信息、过去和目前的医疗状况、和已知的过敏症状、遗传病、化验结果以及症状评估。
在针对个别人群和健康状态的身体状况下，需查看更多的信息。
8. 健康检查需要多久时间？体检的时间因人而异，如果基本检查项目符合标准，时间大概需要2～3个小时，但如果需要排除一些更多疑点，时间会相对更长。
健康体检100问
健康体检100问健康体检是每个人都应该关注的话题，面对生活中的各种压力和身体上的种种疾病，一个全面而准确的健康体检显得尤为重要。
但是，很多人对于如何进行健康体检还存在一些疑惑与困惑。
下面，本文将为您整理出健康体检过程中可能会遇到的100个问题，帮助您更好地了解健康体检相关的知识。
1. 什么是健康体检？健康体检是为发现身体健康问题、进行预防和早期诊断以及保持健康而进行的检查。
它可以帮助您更好地了解自己的身体状况。
2. 为什么要进行健康体检？健康体检可以及早发现和预防疾病，为治疗疾病提供重要依据。
通过检查和测试，与医生进行咨询和指导，可以帮助您保持健康和延迟老化。
3. 在什么情况下需要进行健康体检？一般来说，每个人都应该定期进行健康体检。
如果您属于以下人群，则应该更加关注健康体检：* 年龄超过35岁的人群；* 高血压、糖尿病、肥胖等慢性疾病患者；* 计划怀孕的女性；* 经常接触有害物质的人群；* 工作压力大、经常加班的人群等。
4. 健康体检需要做哪些检查？健康体检需要根据个人情况定制检查方案。
一般来说，包括身体检查、心电图、血常规、尿常规、肝功能、肾功能等的检查。
5. 健康体检需要进行多长时间？健康体检需要进行的时间根据体检的具体内容而有所不同。
一般来说，体检需要3-4个小时。
6. 在体检之前应该注意些什么？在进行体检前，应该注意不要吃早餐、穿宽松的运动服、戒烟和喝酒等。
7. 体检时是否需要脱光衣服？一般来说不需要。
但是，根据检查内容不同可能需要脱掉部分衣服。
8. 体检时是否需要禁食？根据具体情况而定。
一般来说，需要进行胃肠镜检查时需要禁食。
9. 体检时如何准备？在体检前一天，应避免进食油腻、刺激性食物和饮料。
体检前一晚要早睡早起。
空腹、穿轻便舒适的衣服以及携带个人简历资料。
10. 体检费用需要自费吗？体检费用一般需要自费。
如果您有医保，可以使用医保进行报销。
11. 体检结果出来需要多久？一般来说，体检结果需要2-3天左右出来。
健康知识百问
健康知识百问1、什么是健康？答：健康是指身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。
2、健康四大基石是什么？答：健康四大基石是：戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。
3、随地吐痰有什么坏处？答：痰液里的细菌和病毒会随灰尘飞扬，传播疾病，污染环境。
4、什么是“四害”？答：“四害”是指老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。
5、“四害”主要传播哪些疾病？答：（1）老鼠会传播鼠疫和流行性出血热等；（2）蚊子会传播乙型脑炎、疟疾、登革热等；（3）苍蝇会传播霍乱、痢疾、肝炎等；（4）蟑螂会传播伤寒、蛔虫病等。
6、烟草中含有危害人体的主要物质有哪些？答：烟草中有3000多种有害物质，其中对人体危害最严重的有尼古丁、烟焦油和一氧化碳。
7、吸烟可能引起哪些疾病？答：容易引起支慢性气管炎、肺癌、冠心病等。
8、被动吸烟有什么危害? 答：烟草的烟雾有许多刺激性的化学成分，它可以刺激和吸烟者同在一个办公室、公共场所的不吸烟者的眼、鼻、喉。
9、哪些公共场所禁止吸烟? 答：（1）候机(车、船)厅(室)、售票厅，公共汽车、出租车以及公用电梯间内。
（2）医疗机构的挂号区、候诊室、诊疗室和病房。
（3）商店(场)、书店、邮政、电信、银行、证券、保险等行业的营业场所。
（4）博物馆、展览馆、档案馆、科技馆、图书馆的展示厅、阅览室、借书处。
（5）学校的教室、实验室，托幼机构的幼儿活动、休息场所。
（6）影剧院、歌舞厅和室内体育公共活动场所。
（7）机关、团体和企业事业单位的礼堂、会议厅(室)、餐厅；（8）其他禁止吸烟的公共场所。
禁止吸烟的公共场所，有条件的可设臵隔离的吸烟区(室)，但应当有防止污染的隔离设施、通风装臵和明显标志。
10、人体所需营养素有哪些？答：有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和纤维素等七大类。
11、正常成年人的血压值是多少？答：正常成年人的血压应该是收缩压90－140mmHg（12－18.7kPa），舒张压60－90 mmHg（8－12 kPa）。
健康知识一百问
健康知识一百问1、什么是健康?健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。
2、心脏在人体的什么部位?心脏位于人体胸腔内中部偏左，夹在两肺之间。
心脏与本人的拳头差不多大。
3、心脏有什么功能?心脏是血液循环的动力器官，它好像一台血泵，不停地收缩与舒张，将血液输送到全身各器官。
4、怎样注意心脏保健?①经常锻炼，增强心脏收缩力；②不吸烟；③低脂饮食，控制体重，预防动脉硬化、冠心病；④心情愉快，睡眠充足，劳逸结合。
5、肺在人体的什么位置?肺位于胸腔内心脏的两侧，分左右两肺。
6、肺有什么功能?肺是人体的呼吸器官，吸进氧气，呼出二氧化碳，进行气体交换。
7、怎样注意肺的保健?①不吸烟，吸烟会致肺癌、支气管炎和肺气肿；②勤开窗，湿式打扫，保持室内空气新鲜；③厨房使用排油烟机；④注意保暖，防止感冒和肺部感染；⑤经常锻炼，增强呼吸功能和肺活量。
8、肝脏在人体的什么部位?肝脏位于腹腔的右上部。
9、肝脏有哪些功能?肝脏是人体的“化工厂”：①能分泌胆汁；②加工利用从肠道吸收来的营养物质；③对人体内的各种有害物质解毒后排出体外。
10、怎样保护肝脏?①不酗酒；②不吃霉变食物；③不滥用药物；④积极预防病毒性肝炎。
11、胃在人体的什么位置?胃位于腹腔的左上部。
12、胃的功能有哪些?①胃是暂时贮存食物的“仓库”；②对食物中的蛋白质进行初步消化；③胃酸有一定的杀灭细菌的作用。
13、怎样注意胃的保健?①定时定量进食，不暴饮暴食；②不吸烟，不酗酒；③少吃腌制、熏制、油煎食物，否则易患胃癌；④注意劳逸结合，心情乐观开朗，防止溃疡病。
14、肾位于人体什么部位?肾脏俗称“腰子”，位于后腰两侧，左右各一个。
15、肾有什么功能?肾是制造尿液的“工厂”，体内代谢产物和有害物质通过尿液排出体外。
16、怎样保护肾脏?①适当多喝开水；②不要憋尿；③注意外阴部卫生(尤其女性)，防止尿路感染；④预防上呼吸道感染，以防发生肾炎。
17、什么是心理健康?心理健康表现为：①智力发育正常；②有自知之明；③有良好的人际关系；④经常保持稳定、乐观的良好情绪。
健康自测100问(最新版)
正确使用健康100问健康100问——会用——平台健康100问——不会——工具使用它的好处：1、了解身体状况：头晕（高血压、颈椎、睡眠不好、神经性）2、促单：不同的年龄、问题的多少（归几大系统）可以用哪些产品3、正确搭配产品：让顾客花最少的钱达到最好的效果、主次分清4、健康百问开拓陌生市场5、帮助伙伴增加信心6、更好服务顾客7、体现业务员的专业性，作为有力证据、没有它：（1）无法给顾客优质准确服务（2）用一段产品后再通过100问看顾客身体的改善一、血液循环系统（1——13）1、头痛或长期头痛：高血压、血压低、缺少VB、坐月子受风、缺镁、缺铜、铁等都会痛前额带着眼眶痛：是肠胃不好（胃经不好）后头痛：是膀胱经不通，肾不好两侧痛：是肝胆的问题，主要是胆。
症状：眼睛发花、早起口苦左侧痛：与肝血不足有关（来月经头疼）右侧痛：与肺气不降有关头痛如裹：脾运化不好头顶痛：（百会穴）肝经弱症状：干呕、手指甲和嘴唇发青紫色、四肢冰凉腹痛眉棱：鼻炎、鼻窦炎头疼抬头难：脾湿，四肢无力，主要是吃得好，运动少，代谢不好，年轻时纵欲过度，同时可能会有发冷恶心头痛咽干：与心肾有关，气短，小便发红，皮肤干燥。
血虚头痛：气血两虚，有严重的淤血，可能会有顽固性头疼或喷射状头痛，一定到医院去看。
淤血头痛：脑出血2、头晕：分眩和晕，与肝经有关。
眩：气虚或低血压晕：与肝经有关（问有没有受过外伤、颈椎腰椎）气血虚（血压高、饭后晕是血脂稠、贫血，蹲着站起来时晕是血压低），饭前晕低血糖，或与缺铁、钴、钠、锌、铜有关3、健忘、头脑不清：膀胱经弱肾经不足，气供脑不足。
气推血，血推氧，氧供全身供大脑。
老年人是与小脑萎缩，心血不足引起的阳虚。
小脑主管运动和肢体神经，大脑主观思维语言神经，脑干管呼吸神经。
有人吃的过饱，气血集中在胃里消化食物，血液供给不足，也会出现健忘，头脑不清的情况4、注意力不集中：阳虚证、气血虚、缺乏营养、注意力不集中是是肾不好、肾阴虚、内热、上气不足（心肺为上）（膀胱肾为下）、血循环弱，肺气不足不能不能将藏于肾中的元气调上来5、高、低血压或血脂或待查：110/70 120/80 正常收缩压：高压。
健康评估问答题
健康评估问答题
健康评估是一种系统性的方法，用于评估个体的健康状况和风险因素。
通过回答一系列问题，我们可以了解您的健康状况，并提供相应的建议和指导。
以下是一些常见的健康评估问答题及其标准格式的文本：
1. 问：您的年龄是多少？
答：我现在的年龄是30岁。
2. 问：您的性别是什么？
答：我是男性。
3. 问：您的身高是多少？
答：我的身高是180厘米。
4. 问：您的体重是多少？
答：我的体重是75公斤。
5. 问：您是否有任何慢性疾病？
答：我没有任何慢性疾病。
6. 问：您是否有家族遗传疾病史？
答：我的家族中没有遗传疾病的历史。
7. 问：您是否有吸烟或者饮酒的习惯？
答：我不吸烟，也不饮酒。
8. 问：您的饮食习惯如何？
答：我每天都有均衡的饮食，包括蔬菜、水果、蛋白质和碳水化合物。
9. 问：您是否进行过体检？
答：是的，我每年都会进行一次全面的体检。
10. 问：您是否有进行过运动锻炼？
答：是的，我每周进行三次有氧运动和两次力量训练。
通过以上问题的回答，我们可以初步了解您的健康状况。
然而，为了更全面地
评估您的健康，我们建议您进行一次专业的健康评估。
这将包括更详细的身体检查、血液检测和其他相关测试。
根据评估结果，我们可以提供个性化的健康建议和计划，以匡助您改善和维护良好的健康状态。
请注意，以上回答仅为示例，实际的健康评估问答题可能会根据不同的机构和
目的而有所不同。
在进行健康评估时，建议您提供准确、详细的信息，以便评估结果更准确和有针对性。
健康自测100问解答
特别推荐：健康自测100问B
特别推荐：健康自测100问
二、健康自测100问解答：
1、头痛或长期头痛：
眉棱骨跟前额痛——跟胃经有关，胃的脏气不足，或消化不良。
后脑勺痛——膀胱经弱，肾脏不足，经常伴有记忆力不好（突然记不起来）,长期吃药也会导致肾负担引起头痛。
23、糖尿病： 脾、肾功能绝对不行，胰脏没有工作能力，缺铬元素都会造成糖尿病。长期吃减肥药的， 90% 得糖尿病。
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24、脂肪肝： 肾经（精）不足，胆经不好，导致脂肪代谢紊乱，胆汁分泌少，脂肪不消化。肝细胞与肝细胞之间的油脂超过 30% 轻度脂肪肝， 50% 中度， 50% 以上为中重度，要想修护肝脏必须做到： 1 、均衡营养 2 、充足休息，补气血滋养肝脏。
31、畏寒喜暖： 阳气不足，身体热量不够，热量不足寒从内生，营养不足肯定阳气不足。血液循环不畅，热水泡脚，促进血液循环。如血压低：沙蒜暂时不用，健怡茶常量。
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34、痤疮： 胃寒造成，诱因： 1 、大量冷饮造成胃寒； 2 、长期紧张郁闷； 3 、阳气足裹夹胃寒出来劲大。两个孩子都喝冷饮，都生闷气，一个长，一个不长，一定是长痤疮的身体好，有劲把寒气攻出来，有的人误以为是上火，喝凉茶，结果更长。经常喝凉茶伤脾胃。
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5、低血压： 肾气不足（精、气、神）体虚。要以增强体质为主。
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29、咽炎： 肺气上拥，大肠火泄不下去，过度疲劳，营养不良，抵抗力下降，以增强免疫力为主，坚持 3 个月不感冒。
健康自测100问
健康自测100问健康自测100问1、头痛或长期头疼。
常见：高、低血压，颈椎不好。
前额头痛（含眼眶疼）：胃经头疼，胃的状况不好，常伴恶心。
后脑勺疼：膀胱经头痛，常见感冒初起，肾的状况不好。
两侧头痛：胆经头痛，常伴眼花、口苦。
左侧疼：肝血不足。
（妇女经期过后常见）右侧疼：肺气不降。
头顶痛：比较严重的一种，与年轻时纵欲过度有关。
头痛而且感觉很重、沉：脾经湿痛，湿气不化，常伴四肢酸痛、发冷、恶心等症。
头痛且咽喉干痛：与心肾有关。
2、头晕：与肝经相关。
上面血虚或者气虚都会眩。
与血压低（蹲下站起来晕的厉害）、血压高有关。
3、健忘、头脑不清：膀胱经大虚。
阳虚。
4、注意力不集中：睡眠不足，营养缺乏，突然吃过多甜食，压力过大，手机、电脑依赖等都会导致注意力不集中。
5、高、低血压或血脂：高血压：元气虚弱，脏腑功能衰退，肝肾阴阳亏损。
下午血压高于上午血压：属于人体自救，说明脏腑功能正在恢复；上午血压高于下午：说明元气正在衰退，病情加重；若低压高，高压低，压差缩小：说明脏腑功能衰退严重，比较危险。
低血压：肾气亏损，心动弱。
血脂高/血稠：元气不足，肝肾出现衰退，代谢不畅，血液循环速度减慢，造成血稠。
元气足就会带着血液周身游走，血就不会粘稠。
三高症是肾精不足造成的虚火过旺所致。
代谢不掉。
6、失眠、睡不安宁：心情压力过大；心肾不交，气血不足；胃不和，晚饭吃得太多。
心肾相交可促进睡眠，具体做法：睡前热水泡脚后，手心搓脚心，即手心的劳宫穴和脚掌上的涌泉穴互搓。
7、懒床、睡不饱：营养不足不均衡、睡眠质量不高。
8、喜吃咸食：肾脾两虚。
肾对应咸，吃咸需调元气，吃盐过多消耗的元气就多，脾虚的人吃啥都觉的没味儿，口味重。
盐含钠，钠食用过多导致血管硬化。
9、胸口烦闷：气血不足。
另，肺经得病导致的心脏病也表现为烦心胸满。
10、舌头肿胀发炎：与心脏相关。
心脏功能不强（饿了以后心发慌吗？）11、牙齿松动脱落：肾主骨。
上牙疼胃弱（7：00-9：00吃营养餐），下牙疼大肠弱。
健康自测100问(新)
健康自测100问（在问题处用颜色标注）1、头痛2、头晕3、健忘4、耳鸣5、结石6、便秘7、痛风8、气喘9、溃疡10、失眠11、香港脚12、易放屁13、眼怕光14、易腹泻15、眼屎多16、易呕吐17、易出汗18、易打嗝19、灰指甲20、常感冒21、高血脂22、难放松23、倦怠感24、易胀气25、脂肪瘤26、白内障27、不孕症28、挫折感29、糖尿病30、关节炎31、易抽筋32、高尿酸33、口臭、苦34、口干舌燥35、消化不良36、口腔发炎37、身体异味38、情绪不安39、早晚易咳40、月经不顺41、皮肤发痒42、易流鼻血43、反复咳嗽44、睡不安宁45、易发脾气46、反复头痛47、反复发炎48、高低血压49、易掉头发50、精神紧张51、眼睛疲劳52、眼易流泪53、心情郁闷54、头脑不清55、听力障碍56、胸口烦闷57、骨质疏松58、手脚冰凉59、腰酸背痛60、体温较热61、手足易潮62、高低血糖63、易出意外64、尿色深、浊65、肥胖、太瘦66、频尿、乏尿67、其他慢性疾病68、各种癌病变69、富贵手、脱皮70、肌肉易酸痛71、刷牙易流血72、反复流鼻水73、眼睛红血丝74、反复打喷嚏75、性生活障碍76、心血管疾病77、皮肤过干、油78、眼睛酸痛、胀79、赖床、睡不够80、肩膀僵硬疼痛81、舌头肿胀发炎82、呼吸时有异味83、四肢麻、胀、痛84、脊椎僵硬疼痛85、注意力不集中86、歇斯底里、失控87、早晚易打喷嚏88、皮肤易长异物89、皮肤过敏起诊90、食量突然增减91、喜吃甜或咸食92、潮热潮红、畏寒93、排便臭、颜色深94、身体局部麻痛95、鼻塞、呼吸不顺96、体重不正常增减97、免疫系统紊乱症98、长期头痛。
便头痛99、内分泌系统紊乱症100、女性痛经、分泌异常姓名：小马年龄：29饮食注意事项：杜绝十大垃圾食物（详见附件）。
附件：世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食物世界十大垃圾食物是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，为了健康与身材请大家远离垃圾食品。
健康自测100问
健康自测100问姓名性别年龄电话地址1、头疼或长期头痛2、头晕3、健忘、头脑不清4、注意力不集中5、高低血压或血脂或待查6、失眠、睡不安宁7、赖床睡不饱8、喜吃咸食高压---低压---甘油三酯---9、胸口烦闷、心慌10、舌头肿胀发炎、舌苔厚11、牙齿松动易脱落12刷牙易流血13、身体局部麻木14、肌肉酸痛15、肩膀僵硬疼痛16、脊椎僵硬疼痛17、关节痛或有变形18、骨质疏松、易骨折或待查19、易抽筋20、易怒、心情郁闷21、眼睛酸胀痛22、眼疲劳或眼痒23、眼怕光或眼跳24、眼干或流泪25、眼屎多或迷糊、飞蚊26、眼睛红血丝、黑眼圈27、白内障、眼袋28、灰指甲（手、脚）倒刺29、脂肪肝、酒精肝或待查30、高、低血糖或待查血糖----- 31、喜吃甜食32、体乏、倦怠33、体重不正常增减34、肥胖或太瘦体重------- 35、身体异味- 腰围-----36、口干舌燥37、手脚冰冷38、富贵手、手脚脱皮39、脚气、脚垫、脚后跟疼40、潮热、潮红畏寒41、易出汗（或不出汗）42、皮肤过干或过油43、皮肤易长异物44、皮肤粗糙、暗淡45、皮肤易发痒46、皮肤易过敏起疹47、易咳、咽喉炎、气管炎48、易打喷嚏49、经常流鼻水、鼻炎50、鼻塞呼吸不畅、打鼾51、反复咳嗽52、气喘53、脂肪瘤54、消化不良、肠胃不适55、食量突然增减56、偏食、厌食、食欲不振57、排便臭、色深不成形、沉底58、常腹泻、曾用减肥药或泻药59、喜吃辛辣食物60、易排气、胀气61、易打嗝、呕吐62、口腔异味或口苦63、口腔发炎64、手足易潮65、痔疮66、胃炎或肠炎67、溃疡（口、胃、肠）68、结石（胆、肾、尿道）或待查69尿色深、浊、热、有沫70尿频、尿急、频繁起夜----次71尿等待、尿不禁（尽）72、尿痛、尿分叉73痛风、高尿酸或待查74、耳鸣、耳背、耳痒75、易掉头发76、四肢浮肿、麻痛77、腰酸背痛78、手脚易抖79、容易被吓80、男性前列腺炎、肥大或增生或待查81、女性痛经82、月经不调83、分泌物异常84其他妇科疾病85、精神紧张86、易梦、易做恶梦87、晕车88、常感冒并不易痊愈89常上火发炎90体温较热、淋巴结易肿大91、易流鼻血92、十指没有小月牙93、免疫力低下94、常熬夜95大烟大酒96不太运动97爱吃夜宵98、遗传病史或既往病史99、现正服用何种药物100、是否做过手术01—13血液系统14—19运动系统20--46内分泌系统（20-29主肝）47-53呼吸系统69--84泌尿生殖系统85--86神经系统87--93免疫系统94---100其他说明：请在符合项目前的方块内打，为准确了解您的身体状况。
请给自己的健康打分健康自测100问
请给自己的健康打分健康自测100问1.头痛或长期头痛□,2.头晕□，3.健忘头脑不清□,4.注意力不集中□,5.高、低血压或血脂□,6.失眠、睡不安宁□,7.懒床睡不饱□, 8.喜吃咸食□, 9.胸口烦闷□, 10.舌头肿胀发炎□, 11.牙齿松动易脱落□, 12.刷牙易流血□, 13.身体局部麻木□, 14.肌肉酸痛□, 15.肩膀僵硬疼痛□, 16.脊稚僵硬疼痛□, 17.关节痛或变形□, 18.骨折疏松、易骨折□, 19.易抽筋□, 20.易怒、心情郁闷□, 21.眼睛酸痛胀□, 22.眼睛疾劳□, 23.眼怕光□, 24.眼干或流泪□, 25.眼屎多, □, 26.眼睛红血丝□, 27.脂肪肝□, 28.灰脂甲□, 29.白内障□, 30.高、低血糖□, 31.糖尿病□, 32.喜吃甜食□, 33.体乏、倦怠□, 34.体重不正常增减□, 35.肥胖或太瘦□, 36.身体异味, □, 37.口干舌燥□, 38.手脚冰冷□,39.富贵手、脱皮□, 40.香港脚、脚垫□, 41.潮热潮红畏寒□, 42.易出汗. □, 43.皮肤过干或过油□, 44.皮肤易长异物□, 45.消化不良□, 46.食量突然增减□, 47.偏食或厌食□, 48.长期便秘或腹泻□, 49.排便臭、色深□, 50.喜吃辛辣食物□, 51.易放屁、胀气□, 52.易打嗝、呕吐□, 53.口腔异味□, 54.口腔发炎□, 55.嗅苦□, 56.手足易潮□,57.溃疡□, 58.结石□, 59.尿色深、浊、有沫□, 60.尿频、尿急□, 61.尿等待、尿不尽□, 62.尿痛、尿分叉□, 63.高尿酸□, 64.耳鸣、耳背□, 65.易掉头发□, 66.四肢泛肿、麻痛□, 67.腰酸背痛□, 68.女性痛经□, 69.月经不顺□, 70.分泌物异常□, 71. 其他妇科疾病□, 72.性功能障碍□, 73.不孕不育症□, 74.其他方面性病□, 75.精神紧张□, 76. 梦游、易做噩梦□, 77. 早晚易咳□,78. 早晚易打喷嚏□, 79. 经常流鼻水□, 80. 鼻寒呼吸不畅□, 81. 反复咳嗽□, 82. 气喘□, 83. 皮肤粗糙□, 84. 皮肤易发痒□， 85. 皮肤易过敏起疹□, 86.脂肪瘤□, 87. 晕车□, 88. 常感冒□, 89. 常上火发炎□, 90. 体温较热□, 91. 易流鼻血□, 92. 痛风□, 93. 各种癌变□， 94. 免疫系统紊乱症□， 95. 大烟大酒、常熬夜□, 96. 易出意外□, 97. 无名痛□, 98. 是否有家族遗传病史□, 99. 现正服用何种药物□, 100. 是否做过手术□。
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健康体检100问1、对健康检查的观念及心态1、没有任何不舒服，就不需要做健康检查？：NO，没有不舒服并不代表一切健康。
在无自觉症状、外观上也看不出病状的阶段，本着定期的健康检查，可及早筛检出潜在的致病因子或功能异常情形，达到早期发现、早期治疗的效果。
2、身体极不舒服时，正是做检查的最佳时机？：NO，身体不适时应尽速就医治疗。
健康检查的目的，是希望在疾病尚未有明显症状前，及早检查出致病因子并加以治疗，当已处于疾病的急性发作期，应先治疗，待疾病稳定后再做健康检查，如此才不会本末倒置。
3、年轻力壮，不需要做健康检查？：NO，30岁以上不论男女都必须做定期健检。
疾病大多是因为遗传、生活环境及生活习惯等因素而渐进发生，透过科学仪器的正确检测，可有效协助预防或延缓疾病的发生，愈早开始效果愈好。
尤其青壮年人一向是家庭的重要支柱，加上现代社会以双薪小家庭居多，一旦夫妻双方有任何一方生病，全家生活步调就乱了。
因此，每个成年人都必须对自己的健康加强警觉，以避免自己遗憾、家人痛苦。
4、孩子还小，不必做健康检查？：NO，儿童的健康检查偏重于身体与智力的发育方面，是一项专门的学问，必须由专科医生为之，因此可选择适合孩子年龄的（分龄分级）健检项目。
5、买了保险，不需另外花钱做检查？：NO，保险公司的附加医疗保险，一般并不给付健康检查的费用，即使因病住院检查，也无法一次完成所有健检项目，极易造成疏漏，不可不慎。
6、体格检查和健康检查一样吗？：NO，不一样。
体格检查一般用于职业体检、人寿体检、入学、服兵役及考驾照等，项目较为简单。
健康检查系针对联合国世界卫生组织（W.H.O.）的建议，并配合国人的需求，设计出综合健康检查所需的完整项目内容。
7、有了一般职业检查、健保体检、老人健检等，应该就够了？：NO，这些检查的项目内容并不等于综合健康检查的项目内容。
职业检查是针对职业病为主，检查项目因工作性质不同而有所差异。
8、没检查没毛病，一检查到处都是病，何必自找麻烦？：NO，鸵鸟心态会延误早期发现的时机。
疾病有分轻重，本着健康检查及早筛检出致病因子，可提早调整生活习惯或及时就医，不但可避免疾病发生或恶化，更可减轻疾病所带来的痛苦和负担。
9、检查出问题还得去看医生，只会更麻烦？：NO，讳疾忌医绝对会因小失大。
及早筛检出异常状况，可尽快接受专科医生的诊断和治疗，这正是健康检查最重要的功能，千万不要视为麻烦，以免将来后悔莫及。
10、年纪大了，如果有毛病一下子不走了，何必烦恼这么多？：NO，年纪大了、身体有毛病，并不表示就会立即死亡而免于痛苦。
虽然每个人都想（活得久、病得晚、死得快）。
但事实上并非人人都能这么幸运。
基于尊重生命，让晚年活得有尊严，减少家人的经济负担及痛苦，老年人更要活得健康。
11、这次检查一切正常，以后就可以不必再检查了？：NO，身体状况随时都在改变，必须长期注意和维护。
检查结果正常，表示检查数值均落在（一般人参考值）的范围，可能体内确实尚无潜在疾病，也可能已有疾病，但因变化尚很轻微以致检测不出来。
况且人体的健康会随着时间、年龄、生活习惯及工作压力而改变，所以仍需每年定期做健康检查，以利自我身体评估，及早发现问题、及早改善。
12、身体不舒服，只要去检验所抽血检查就可以了？：NO，身体不适最好前往医院就诊，由医生诊疗决定需做那些检查，若先至检验所抽血检查，应将报告带给医生作为诊断参考。
13、不必告诉医生太多病史，才能考考医生到底准不准？：NO，存心考医生反而自误健康。
个人的过去病史对医生而言非常珍贵，医生可由目前检查结果，配合过去病史来诊断疾病，如用考医生的心态来接受检查，容易误导医生做出错误判断，为了自己的健康，千万不可有此心态。
2、对健康检查的期待和要求14、既然称为全身健康检查，就是从头到脚、无所不包？：NO，全身健检并非从头到脚什么都检查，而是针对人体可筛检出的主要疾病，且符合联合国世界卫生组织（W.H.O.）所建议的疾病筛检五大原则的才会列入检查项目其原则包括：筛检的疾病应是此一地区盛行率高的，筛检出来后有办法可以治疗的，如果不治疗会造成个人器官的残障，并将造成社会负担的疾病。
由于涵盖的器官和功能遍布全身，俗称全身健康检查，为免误解，应称（定期综合健检）。
15、健康检查可以查出所有疾病？：NO，虽然健康检查的项目是根据联合国世界卫生组织（W.H.O.）的疾病筛检五大原则而设立，但现在所有使用检查的方法，其敏感度并非百分之百，仍有其不可避免的灰色地带，无法查出所有的疾病。
16、抽血检查可以筛检所有癌症？：NO，以今日科技的进展，抽血检查仍然只能筛检少数癌症，并无法筛检所有癌症。
如果有人说，抽血可以筛检各种癌症，这绝对是错误的观念，因为不同的癌症有不同的筛检方法，完整的癌症筛是多种方法的组合，而非只靠某一种检查即可达成。
17、健康检查可以筛检所有性病？：NO，性病有很多种，包括梅毒、爱滋病、淋病、披衣菌感染及腹股沟淋巴肉芽种等，一般只有梅毒和爱滋病包括在健康检查的项目中，其余的未被纳入，所以健康检查不能筛检所有的性病，有怀疑的症状出现时，应尽速就医诊治为宜。
18、X光片可以看出所有问题？：NO，X光片仅能侦测器官及组织是否有结构性的异常。
但因X 光的解像度仍有其限制和盲点，不一定能够看得出所有异常，若想获得进一步的病变信息，必须再做其它相关检查，才能确定诊断。
19、腰酸、背痛、眩晕、倦怠……都查得出原因？：NO，健康检查并无法查出这些自觉症状的原因。
有些自觉症状可能是坐姿不当、睡眠不足或压力过大而产生，不一定与器官的病变或异常有关，但自觉症状是身体发出的警讯，不可轻忽，可先自行检视个人的生活习惯是否正常，再本由健康检查做进一步的了解。
3、健康检查相关常识20、做检查要抽很多血，会不会使贫血更严重？：NO，仅抽出8-10CC的血，并不会对人体产生不良影响。
一般男性全身的血量约5000~6000CC。
女性则为4000~5000CC，抽血检查只抽出约10CC左右，并不会对人体造成不良影响，也不会使贫血更严重。
21、怀孕妇女仍可如常人一般做X光检查？：NO，孕妇腹中的胎儿，其细胞处于快速分化成长阶段，对外界的抵抗能力较差，对辐射较为敏感。
因此，在怀孕过程中，孕妇的辐射剂量不得超过5mcv，尤其怀孕初期三个月内的胎儿，若接受过量辐射易造成畸形。
22、X光的辐射线会对人体造成影响，所以最好不要接受X光检查？：NO，单次的X光检查不会伤害身体。
假若因害怕辐射伤害而不愿接受X光检查，以致延误治疗时机、造成严重后果，显然非常不明智，况且人体大多数器官和组织的代谢能力都很强，不会因为少数细胞受损就影响到整个器官。
不过，太频繁的X光检查并不适宜，应该避免。
23、未婚女性不必做子宫颈抹片检查？：NO，凡有过性行为者都应该做子宫颈抹片检查。
不论已婚或未婚，凡有过性行为的妇女，任何年龄都有可能患子宫颈癌，其中又以早婚或过早有性经验、很年轻就生育第一胎、性伴侣多、生产次数多或抽烟的女性，其患病的机率特别高。
故只要有性行为的女性，每年至少应该接受一次抹片检查。
24、子宫已切除，不需要再做子宫颈抹片检查？：NO，子宫颈癌可能会侵犯附近的组织，如阴道壁。
因此，即使子宫已切除，仍应每年接受子宫颈抹片检查，以了解阴道四周的组织是否有细胞病变。
25、超音波检查对人体有害？：NO，超音波检查是将仪器探头放在身体上，以感应音波回音，并在显示幕上变成影像，用以判断器官有无形态上或组织上的变化，是一种非侵入性的检查，并不会对人体造成伤害。
26、尿液混浊、有泡泡，尿液检查应该会出现异常？：NO，尿液有泡泡与尿液检查的结果之间，并无绝对关系，尿液有无泡泡，不会影响尿液检查的异常或正常。
4、健康检查之前27、检查前应少吃、多运动，检查数据才会比较标准？：NO，接受健康检查应以平常心面对，检查前若刻意节食、增加运动，所得的数据反而无法显示身体的真正状况。
28、检查前不必禁食6-8小时之久，吃点东西影响不大？：NO，禁食6-8小时才能做出正确的检验结果。
受检前至少要禁食6-8小时，主要是让胃内食物排空，让上肠胃道摄影不致受食物留滞影响影像。
此外，检查前进食还会影响血糖、血脂肪、肝功能及腹部超音波等项目的检测数据，因此禁食是必要的。
29、检查前数日，必须开始禁吃动物血和肉类，以免影响粪便检查？：NO，粪便（免疫凝集法）只对人血反应，并不受肉类或动物血的干扰，所以不必禁食。
过去会有禁食动物血和肉类的说法，是因为传统的化学检查法，常因受检者在检查前吃了动物血和肉类，因而造成粪便潜血的阴性反应，有鉴于此，特别选择了敏感度高、特异性佳、采样方便的（免疫凝集法），此法只对人血反应，并不受肉类或动物血的干扰。
30、检查前必须中断服药，否则检验结果会受影响？：NO，慢性病患者在接受健康检查前，仍应继续服用药物，不须中断，其检验数据可作为医生的用药参考。
5、关于检查本身31、每次看到医生，血压就会升高，还是别去检查比较好？：NO，看到医生血压就会升高，可能有所谓的假性高血压现象。
这是因紧张所造成的血压升高，只要平常在家里多量血压即可鉴别，建议有此困扰者，检查前保持正常饮食、不要喝酒，并尽量以平常心面对，只要不紧张，血压就能维持正常。
32、胃镜检查比上肠胃道摄影为佳？：NO，胃镜检查与上肠胃道摄影都是检查胃部病变的方法，且无法相互取代。
一般而言，上肠胃道摄影可看到整个食道、胃、十二指肠的全部影像，除了可观察其蠕动快慢，并可看到器官的整个轮廓有无缺损、溃疡、肿瘤，属非侵入性的检查方法，一般民众较能接受。
而胃镜检查系利用光线导管插入胃部探测上肠胃道，视野较少且有死角，但可看到实质组织溃疡、息肉及内膜变化等，进而可取出组织细胞做为病理诊断依据，是一种侵入性的检查，会令受检者较不舒服，以上两种检查方式无法相互取代，可依受检者情况做选择。
33、上肠胃道摄影的钡剂会残留在身体里面？：NO，钡剂不会残留，受检后数日内即会随大便排出。
钡剂是一种头影剂，不会被肠胃吸收，对身体没有伤害，也不会残留在体内。
受检后数日内，只要饮用大量开水及高级食物，即可顺利由粪便排出，但排出的粪便可能会呈白色。
34、做子宫颈抹片检查，可以检查出卵巢囊泡？：NO，子宫颈抹片检查只用于筛检子宫颈癌，并不会检查到卵巢，因此，有无卵巢囊泡必须利用妇科超音波进行检查，无法由子宫颈抹片检查得知。
35、头痛的很厉害，在健检时可以要求仔细检查头部吗？：NO，头痛为自觉症状，有头痛情况应就医诊治，由医生决定是否需要检查脑波及脑部电脑断层扫描（CT），这些检查项目通常不在健检范围内。
36、采集尿液时，随便怎么留取都可以？：NO，采集尿液应取中段尿液，才能得到正确的检验结果。
取中段尿液的目的，是避免前段尿液受尿道前端及女性会阴部异物影响，以确保检验结果的正确性。