游泳教案

第 1 次课

公共体育课教案授课内容游泳课授课班级

上课时间上课地点游泳馆

教学任务宣布本学期教学任务及考核项目；

介绍一些常见运动项目的概述、竞赛规则等基础知识现代奥林匹克运动的起源与发展

教学目标

教学重点教学难点安全提示

教学过程教学内容组织教法及要求时

间

次

数

强

度

开始部分

准备部分

基本部分一、检查教学常规

二、问好

三、本课的教学内容与要求

四、见习学生

一、准备活动

1、慢跑

2、徒手操

a、绕肩运动；

b、扩胸运动；

c、转身运动；

d、体侧运动；

e、膝关节运动；

f、腹背运动；

g、侧压腿运动

h、腕、踝关节运动

一、

宣布本学期教学任务及考核项目；

一、队形：

×××××××

×××××××

△

要求：快、静、齐

三、略

四、见习学生轻微活动并协助教师

上好课

一、组织：1、学生绕篮球场慢跑

二圈

2、组织：教师边讲解边示范，学

生听口令

每节4х8呼啪集体跟做。

队形：学生四横排成体操队形。

要求：速度由慢到较快，幅度由小

到大，动作到位。

学生认真听讲，记住考试内容和考

试要求。

×××××

×××××

△

第 2 次课

公共体育课教案授课内容游泳授课班级12游泳选项班上课时间上课地点游泳馆

教学任务1. 通过学习使学生初步掌握熟悉水性的基本技术

2．通过学习使学生初步掌握水中扶边蹬腿的基本技术

3. 通过体能锻炼使学生初步掌握陆上扶边收、翻、蹬左右腿的基本技术

教学目标熟悉水性：水中走路、闭气吐气、团身—伸展—站立、蹬边滑行学习水中扶边蹬腿

体能锻炼：扶边做陆上收、翻、蹬左右腿练

教学重点熟悉水性教学难点克服恐水心理安全提示提醒学生注意安全等

教学过程教学内容时

间

强

度

次

数

教法、学法

开

始

部

分

一、整队、点名

二、师生问好

三、简述课的内容和要求

5

′

一、学生成二列横队站立

××××××××

××××××××

▲

二、略

三、略

准备部分一、徒手操

1、颈部运动

2、肩部运动

3、扩胸运动

4、体转运动

5、腹背运动

6、腿部运动

二、陆上扶边做收、翻、蹬左右腿练

习

5

′

15

′

一、组织：全班成二列横队的体操队行站立在

池边，由教师呼四八拍口令做徒手操

××××××××

▲××××××××

二、教法：教师讲解示范动作要领，学生靠墙

成一列横队，单手扶墙做收、翻、蹬单腿练习

（左右腿交换练习），每组20次，做4组。

基本部分

一、熟悉水性

1、水中走路

(1)、手扶池边行走

(2)、双人相互拉手水中行走

10

′

一、

1、教法：教师讲解示范。

(1)、组织：学生一列纵队进行练习，做4次，

距离12M。

(2)、组织：双人向前走、向后走、向侧走

第 3 次课

公共体育课教案授课内容游泳授课班级12游泳选项班上课时间上课地点游泳馆

教学任务1.通过学习使学生进一步掌握熟悉水性的基本技术

2.通过学习使学生进一步掌握水中扶边蹬腿的基本技术

3.通过学习滑行后蹬腿使学生初步掌握蛙泳蹬腿基本技术

4.通过体能锻炼使学生提高腿部力量

教学目标1.复习熟级悉水性：水中走路、闭气吐气、团身—伸展—站立、蹬边滑行

2.复习水中扶边蹬腿练习

3.学习滑行后蹬腿练习

4.体能锻炼：半蹲练习

教学重点熟悉水性教学难点克服恐水心理安全提示练习时保持间隔，以免碰撞

教学过程教学内容时间教法、学法次数强度

开

始

部

分

一、整队、点名

二、师生问好

三、简述课的内容和要求5′学生成二列横队站立

××××××××

××××××××

▲

二、略

三、略

准备部分一、徒手操

1、颈部运动

2、肩部运动

3、扩胸运动

4、体转运动

5、腹背运动

6、腿部运动

二、陆上蛙泳腿模仿练习

5′

15′

一、组织：全班成二列横队的体操队

行站立在池边，由教师呼四八拍口令

做徒手操

××××××××

▲××××××××

二、组织：做在地上，两手后撑，两

腿同时做收、翻、蹬的练习，20次*2

组。

基本部分一、熟悉水性

1、水中走路

(1)、手扶池边行走

(2)、双人相互拉手水中行走

(3)、围圈走

5′

一、

1、教法：教师讲解示范。

(1)组织：学生一列纵队进行练习，做

4次，距离12M。

(2)组织：双人向前走、向后走、向侧

走。

(3)组织：学生手拉手，围成一圈听教

师口令向左、向右行走。