健康新概念教案
初中什么是健康的教案
初中什么是健康的教案教学目标：1. 让学生理解健康的概念，包括身体健康、心理健康和社会适应方面的健康。
2. 培养学生积极健康的生活方式，提高生活质量。
3. 引导学生关注自身和他人的健康，培养良好的健康习惯。
教学重点：1. 健康的概念。
2. 培养学生积极健康的生活方式。
教学难点：1. 理解健康在身体、心理和社会适应方面的内涵。
2. 培养学生将健康知识转化为实际行动的能力。
教学准备：1. PPT课件。
2. 教学视频或图片。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过展示一组图片或视频，引导学生关注健康主题，如健康的生活方式、健康饮食等。
2. 提问：你们认为什么是健康？二、什么是健康（10分钟）1. 教师简要讲解健康的定义，包括身体健康、心理健康和社会适应方面的健康。
2. 学生分享对健康的理解，教师点评并总结。
三、健康的生活方式（10分钟）1. 教师介绍健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等。
2. 学生讨论如何养成良好的生活习惯，教师给予指导和建议。
四、培养良好的健康习惯（10分钟）1. 教师引导学生反思自己的生活习惯，找出需要改进的地方。
2. 学生制定个人健康计划，教师给予鼓励和支持。
五、实践与分享（10分钟）1. 学生分组讨论，分享自己的健康计划和实践经验。
2. 教师总结学生的实践成果，给予肯定和指导。
六、课堂小结（5分钟）1. 教师回顾本节课的内容，强调健康的重要性。
2. 学生发表对健康的认识和感悟。
教学反思：本节课通过讨论和实践活动，让学生深入了解健康的概念，并培养良好的健康习惯。
在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，给予个别指导和鼓励，确保每个学生都能受益。
同时，教师应积极引导学生将健康知识转化为实际行动，提高生活质量。
课题1 健康新概念
健康新概念——心理健康的内涵与特征一、基本信息设计者：方雅婷学生：高中一年级教材：成长与心理（开明出版社）课时：1课时二、教材分析该课属于高中心理健康教育的入门课程，是为了改变学生对心理健康的一知半解状态，加深其对心理健康的理解，提高其对心理健康的重视程度，从而为后来的一系列学习活动做准备。
三、学情分析该课程是针对刚刚进入高中校园，大部分初次接触心理健康教育课程的学生而安排的。
他们对心理健康的概念十分的模糊，只是在一些宣传节目上有所了解，对于心理健康的内涵、特征以及重要性知之甚少。
四、教学目标1、知识与技能：通过概念解释与举例来帮助学生了解心理健康的概念。
2、过程与方法：学生自己理解归纳出心理健康的特征。
3、情感态度与价值观：正视心理健康，重视自己以及亲友的心理卫生，承认心理健康对于个体发展的重要性。
五、教学重难点重点：心理健康的内涵难点：学生对心理健康态度的转变六、教学策略选择与设计由于课程针对的是刚刚进入校园的高中生，他们的逻辑思维能力已经在初中阶段有了很好的发展，因此对于侧重于概念理解的教学内容，选择教师引入课题，举例子，让学生自行归纳概念的方法，如此既可以提高学生学习的积极性，又有助于学生更深刻的理解概念，以及概念的外延。
安排教师与学生的互动，给出几个典型的案例，让学生以自己归纳出的心理健康的特征来判断案例主体是否符合心理健康标准，如果不符合，表现在哪些方面。
教师总结，注意学生的课堂表现，给出正确的概念，再给出案例让学生来讨论是否符合心理健康的概念，一方面考察学生是否完全理解，一方面帮助学生加深对概念的理解。
同时强调保持心理健康的重要性，如果出现心理问题需要及时解决。
综上所述：该课程主要是由教师的引导与学生的探索发现共同配合完成的。
七、教学资源与工具设计多媒体教室、写有课堂案例的教学课件八、教学过程1、课程导入：用名言和俗语引入健康的概念，紧接着给出世界卫生组织定义的“健康”（健康不仅指一个人没有疾病或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态），提出心理健康的名词。
《健康新概念心理健康》教案
《健康新概念-心理健康》教案第一章：心理健康概述1.1 教学目标让学生了解心理健康的概念和重要性让学生掌握保持心理健康的方法和技巧1.2 教学内容心理健康的定义和标准心理健康的重要性保持心理健康的方法和技巧1.3 教学方法讲授法：讲解心理健康的概念和标准，分享相关案例互动法：引导学生讨论心理健康的重要性，分享个人经验1.4 教学活动引入话题：通过引入案例或问题，引起学生对心理健康的关注讲解与分享：讲解心理健康的定义和标准，分享相关案例和技巧小组讨论：引导学生分组讨论心理健康的重要性，分享个人经验1.5 教学评价学生参与度：观察学生在讨论中的积极参与情况和反馈学生理解度：通过学生回答问题的准确性和完整性来评估学生对心理健康概念的理解第二章：情绪管理2.1 教学目标让学生了解情绪的概念和管理方法让学生掌握情绪管理技巧，提高情绪调节能力2.2 教学内容情绪的定义和分类情绪管理的重要性情绪管理技巧和方法2.3 教学方法讲授法：讲解情绪的概念和分类，分享相关案例互动法：引导学生讨论情绪管理的重要性，分享个人经验实践法：通过情绪调节练习，让学生掌握情绪管理技巧2.4 教学活动引入话题：通过引入案例或问题，引起学生对情绪管理的关注讲解与分享：讲解情绪的定义和分类，分享相关案例和技巧小组讨论：引导学生分组讨论情绪管理的重要性，分享个人经验情绪调节练习：引导学生进行情绪调节练习，让学生掌握情绪管理技巧2.5 教学评价学生参与度：观察学生在讨论中的积极参与情况和反馈学生理解度：通过学生回答问题的准确性和完整性来评估学生对情绪概念的理解学生实践能力：观察学生在情绪调节练习中的表现和反馈第三章：压力管理3.1 教学目标让学生了解压力的概念和管理方法让学生掌握压力管理技巧，提高应对压力的能力3.2 教学内容压力的定义和来源压力管理的重要性压力管理技巧和方法3.3 教学方法讲授法：讲解压力的概念和来源，分享相关案例互动法：引导学生讨论压力管理的重要性，分享个人经验实践法：通过压力缓解练习，让学生掌握压力管理技巧3.4 教学活动引入话题：通过引入案例或问题，引起学生对压力管理的关注讲解与分享：讲解压力的定义和来源，分享相关案例和技巧小组讨论：引导学生分组讨论压力管理的重要性，分享个人经验压力缓解练习：引导学生进行压力缓解练习，让学生掌握压力管理技巧3.5 教学评价学生参与度：观察学生在讨论中的积极参与情况和反馈学生理解度：通过学生回答问题的准确性和完整性来评估学生对压力概念的理解学生实践能力：观察学生在压力缓解练习中的表现和反馈第四章：人际关系与人际沟通4.1 教学目标让学生了解人际关系的概念和重要性让学生掌握人际沟通技巧，提高人际交往能力4.2 教学内容人际关系的定义和重要性人际沟通的技巧和方法人际交往中的常见问题及解决方法4.3 教学方法讲授法：讲解人际关系的概念和重要性，分享相关案例互动法：引导学生讨论人际沟通的重要性，分享个人经验角色扮演法：通过角色扮演，让学生掌握人际沟通技巧4.4 教学活动引入话题：通过引入案例或问题，引起学生对人际关系和人际沟通的关注讲解与分享：讲解人际关系的定义和重要性，分享相关案例和技巧小组讨论：引导学生分组讨论人际沟通的重要性，分享个人经验角色扮演：引导学生进行角色扮演，让学生掌握人际沟通技巧4.5 教学评价学生参与度：观察学生在讨论中的积极参与情况和反馈学生理解度：通过学生回答问题的准确性和完整性来评估学生对人际关系概念的理解学生实践能力：观察学生在角色扮演中的表现和反馈第五章：自我认知与自尊5.1 教学目标让学生了解自我认知和《健康新概念-心理健康》教案第六章：自我认知与自尊6.1 教学目标让学生了解自我认知和自尊的概念及其重要性让学生掌握提高自我认知和自尊的方法6.2 教学内容自我认知的定义和重要性自尊的定义和重要性提高自我认知和自尊的方法6.3 教学方法讲授法：讲解自我认知和自尊的概念，分享相关案例互动法：引导学生讨论自我认知和自尊的重要性，分享个人经验自我反思法：通过自我反思，让学生了解自己的优点和不足，提高自我认知6.4 教学活动引入话题：通过引入案例或问题，引起学生对自我认知和自尊的关注讲解与分享：讲解自我认知和自尊的定义和重要性，分享相关案例和技巧小组讨论：引导学生分组讨论自我认知和自尊的重要性，分享个人经验自我反思练习：引导学生进行自我反思练习，让学生了解自己的优点和不足6.5 教学评价学生参与度：观察学生在讨论中的积极参与情况和反馈学生理解度：通过学生回答问题的准确性和完整性来评估学生对自我认知和自尊概念的理解学生实践能力：观察学生在自我反思练习中的表现和反馈第七章：自我效能与目标设定7.1 教学目标让学生了解自我效能和目标设定的概念及其重要性让学生掌握提高自我效能和设定有效目标的方法7.2 教学内容自我效能的定义和重要性目标设定的原则和方法提高自我效能和设定有效目标的方法7.3 教学方法讲授法：讲解自我效能和目标设定的概念，分享相关案例互动法：引导学生讨论自我效能和目标设定的重要性，分享个人经验实践法：通过设定并达成小目标，让学生掌握提高自我效能和设定有效目标的方法7.4 教学活动引入话题：通过引入案例或问题，引起学生对自我效能和目标设定的关注讲解与分享：讲解自我效能和目标设定的定义和重要性，分享相关案例和技巧小组讨论：引导学生分组讨论自我效能和目标设定的重要性，分享个人经验目标设定与实践：引导学生设定并尝试达成小目标，让学生掌握提高自我效能和设定有效目标的方法7.5 教学评价学生参与度：观察学生在讨论中的积极参与情况和反馈学生理解度：通过学生回答问题的准确性和完整性来评估学生对自我效能和目标设定概念的理解学生实践能力：观察学生在目标设定与实践中的表现和反馈第八章：心理弹性与应对策略8.1 教学目标让学生了解心理弹性的概念及其重要性让学生掌握应对生活中挑战和压力的策略8.2 教学内容心理弹性的定义和重要性应对策略的类型和方法提高心理弹性和应对能力的方法8.3 教学方法讲授法：讲解心理弹性和应对策略的概念，分享相关案例互动法：引导学生讨论心理弹性和应对策略的重要性，分享个人经验实践法：通过角色扮演和情景模拟，让学生掌握应对生活中挑战和压力的策略8.4 教学活动引入话题：通过引入案例或问题，引起学生对心理弹性和应对策略的关注讲解与分享：讲解心理弹性和应对策略的定义和重要性，分享相关案例和技巧小组讨论：引导学生分组讨论心理弹性和应对策略的重要性，分享个人经验角色扮演与情景模拟：引导学生进行角色扮演和情景模拟，让学生掌握应对生活中挑战和压力的策略8.5 教学评价学生参与度：观察学生在讨论中的积极参与情况和反馈学生理解度：通过学生回答问题的准确性和完整性来评估学生对心理弹性和应对策略概念的理解学生实践能力：观察学生在角色扮演和情景模拟中的表现和反馈第九章：心理障碍与心理疾病9.1 教学目标让学生了解心理障碍和心理疾病的概念及其危害让学生掌握预防和应对心理障碍和心理疾病的方法9.2 教学内容心理障碍的定义和类型心理疾病的定义和类型预防和应对心理障碍和心理疾病的方法9.3 教学方法讲授法：讲解心理障碍和心理疾病的概念，分享相关案例互动法：引导学生讨论重点和难点解析1. 第六章：自我认知与自尊补充和说明：在讲解自我认知和自尊的概念时，可以通过分享成功人士的案例来说明它们的重要性。
小学健康教案—健康新概念
小学健康教案—健康新概念教学目标:使学生了解健康的概念和评价的标准，明确身体健康的重要性，进一步树立运用体育活动来提高健康水平的基本观念。
主要教学方法:讲授与讨论.教学过程:一、关于健康的概念1.人们对健康的一般理解:常以是否有病作为分界线，有病为不健康，无病为健康。
2.现代医学对健康的科学定义:是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡，是一种身体.精神和社会的完美状态。
1948年，WHO宪章中指出:“健康不仅是免于疾病和衰弱，还是保持身体上、心理上和社会适应方面的完美状态。
”1978年，《阿拉木图》宣言重申:“健康不仅仅是没病和痛苦，而且包括在身体上、心理上和社会各方面的完好状态。
”这一定义从人的身心统一的观点出发，把身体健康、心理健康和社会交往结合起来，要求人们一方面要积极锻炼身体，以“动”为养生要义，另一方面必须注意心理卫生，培养开朗乐观的性格，保持愉快的心境和健康的情感，同时具有良好的社会交往能力，可以顺利地融入社会。
二.健康的评价指标世界卫生组织提出的健康标志是:1、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，而不感到疲劳。
2、处事乐观，态度积极，乐意承担责任。
3、善于休息，睡眠良好。
4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5、对一般性感冒和传染病有一定的抵抗力。
6、体重适当、体形匀称、头、肩、臀比例协调。
7、眼睛明亮、反应敏锐、眼睑不发炎。
8、头发有光泽、无头屑。
9、牙齿清洁、无缺损、无疼痛、牙龈颜色正常，无出血症状。
10、肌肉、皮肤富有弹性，步履轻松。
以此标准判断，健康的和有病的人群各占约15%，大部分人都处于中间状态，既没有疾病又不完全健康，也就是说处于机体无明确疾病，但活力降低，适应能力出现不同程度减退的一种生理状态，如乏力、头昏、头痛、耳鸣、气短、心悸、烦躁等。
我们通常称之为“亚健康状态”。
三、影响健康的因素:有研究表明，人的健康是由人类遗传生物学、环境、生活方式和保健医疗体制四方面构成。
《健康新概念-心理健康》教案
《健康新概念-心理健康》教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的概念和重要性。
2. 培养学生积极面对生活压力和挫折的能力。
3. 引导学生掌握一些调节情绪和保持心理平衡的方法。
4. 增强学生的人际沟通能力和团队协作精神。
二、教学内容1. 心理健康的定义与标准2. 生活压力和挫折的应对策略3. 调节情绪和保持心理平衡的方法4. 人际沟通技巧与团队协作5. 心理健康案例分析与讨论三、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康的定义、标准及重要性。
2. 案例分析法：分析心理健康案例，引导学生思考和讨论。
3. 小组讨论法：分组讨论生活压力应对策略和团队协作技巧。
4. 角色扮演法：模拟情境，培养学生的人际沟通能力。
5. 实践操作法：引导学生学习调节情绪和保持心理平衡的方法。
四、教学准备1. 准备心理健康相关资料和案例。
2. 准备小组讨论问题和情境模拟。
3. 准备情绪调节和心理平衡的方法指导。
五、教学过程1. 导入：讲解心理健康的定义和重要性，引起学生兴趣。
2. 讲解生活压力和挫折的应对策略，引导学生思考。
3. 分析心理健康案例，进行小组讨论，分享心得体会。
4. 讲解人际沟通技巧和团队协作的重要性，进行角色扮演实践。
6. 课堂小结，强调心理健康在生活中的重要性。
六、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂讨论、角色扮演等环节的积极性。
3. 小组讨论报告：评价学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、沟通能力等。
七、教学拓展1. 邀请心理健康专家进行专题讲座。
2. 组织心理健康知识竞赛或心理健康主题班会。
3. 开展心理健康同伴教育，培养学生的心理健康意识。
八、教学反馈1. 课后收集学生对教学内容和教学方法的反馈意见。
2. 根据学生反馈调整教学计划和教学方法。
3. 定期与学生沟通，了解他们在实践中的应用情况，提供必要的指导。
九、教学资源1. 心理健康相关书籍和文章。
2. 心理健康教育视频资料。
3. 心理健康测试工具和评估量表。
《健康新概念心理健康》教案
《健康新概念-心理健康》教案第一章：心理健康概述1.1 教学目标1. 了解心理健康的概念和重要性。
2. 掌握心理健康的基本要素和维持心理健康的方法。
1.2 教学内容1. 心理健康的定义和重要性2. 心理健康的基本要素：心理素质、心理适应、心理平衡3. 维持心理健康的方法：心理调适、心理疏导、心理保健1.3 教学活动1. 导入：通过讨论健康观念的演变，引出心理健康的概念。
2. 讲解：教师讲解心理健康的重要性，引导学生认识到心理健康对生活质量的影响。
3. 小组讨论：学生分组讨论心理健康的基本要素和维持心理健康的方法，分享自己的经验和观点。
4. 总结：教师总结心理健康的重要性，强调维持心理健康的方法。
第二章：心理调适技巧2.1 教学目标1. 了解心理调适的概念和作用。
2. 掌握心理调适的基本技巧。
2.2 教学内容1. 心理调适的定义和作用2. 心理调适的基本技巧：自我观察、自我接纳、自我调整、情绪管理2.3 教学活动1. 导入：通过案例分享，引出心理调适的概念。
2. 讲解：教师讲解心理调适的作用和基本技巧。
3. 小组练习：学生分组练习心理调适技巧，分享自己的感受和收获。
4. 总结：教师总结心理调适的重要性，鼓励学生在日常生活中积极运用心理调适技巧。
第三章：心理疏导方法3.1 教学目标1. 了解心理疏导的概念和作用。
2. 掌握心理疏导的基本方法。
3.2 教学内容1. 心理疏导的定义和作用2. 心理疏导的基本方法：倾诉、释放、调整、积极思考3.3 教学活动1. 导入：通过讨论生活中常见的压力情境，引出心理疏导的概念。
2. 讲解：教师讲解心理疏导的作用和基本方法。
3. 角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟实践心理疏导的方法。
4. 总结：教师总结心理疏导的重要性，鼓励学生在面对压力时积极采取心理疏导的方法。
第四章：心理保健策略4.1 教学目标1. 了解心理保健的概念和作用。
2. 掌握心理保健的基本策略。
4.2 教学内容1. 心理保健的定义和作用4.3 教学活动1. 导入：通过讨论心理健康与生活质量的关系，引出心理保健的概念。
《健康新概念心理健康》教案
《健康新概念-心理健康》教案第一章：心理健康概述1.1 教学目标1. 了解心理健康的概念和重要性2. 掌握心理健康的基本要素3. 了解心理健康与生活质量的关系1.2 教学内容1. 心理健康的定义和重要性2. 心理健康的基本要素：情绪管理、压力管理、人际关系等3. 心理健康与生活质量的相互影响1.3 教学方法1. 讲座：讲解心理健康的基本概念和要素2. 小组讨论：探讨心理健康对生活质量的影响3. 案例分析：分析实际案例，加深对心理健康概念的理解1.4 教学评估1. 课堂参与度：评估学生对心理健康概念的理解和参与讨论的程度2. 小组讨论报告：评估学生对心理健康要素的掌握和分析能力第二章：情绪管理与心理健康2.1 教学目标1. 了解情绪管理的重要性2. 掌握情绪管理的技巧3. 了解情绪管理与心理健康的关系2.2 教学内容1. 情绪管理的定义和重要性2. 情绪管理的技巧：自我观察、情绪表达、情绪调节等3. 情绪管理与心理健康的关系2.3 教学方法1. 讲座：讲解情绪管理的基本概念和技巧2. 角色扮演：模拟情绪管理的情境，培养学生的情绪管理能力3. 小组讨论：探讨情绪管理与心理健康的关系2.4 教学评估1. 课堂参与度：评估学生对情绪管理概念的理解和参与讨论的程度2. 角色扮演表演：评估学生运用情绪管理技巧的能力第三章：压力管理与心理健康3.1 教学目标1. 了解压力的概念和影响2. 掌握压力管理的技巧3. 了解压力管理与心理健康的关系3.2 教学内容1. 压力的定义和影响2. 压力管理的技巧：时间管理、放松技巧、积极思考等3. 压力管理与心理健康的关系3.3 教学方法1. 讲座：讲解压力管理的基本概念和技巧2. 放松练习：教授学生放松技巧，帮助缓解压力3. 小组讨论：探讨压力管理与心理健康的关系3.4 教学评估1. 课堂参与度：评估学生对压力管理概念的理解和参与讨论的程度2. 放松练习报告：评估学生掌握放松技巧的能力第四章：人际关系与心理健康4.1 教学目标1. 了解人际关系的概念和重要性2. 掌握人际关系的技巧3. 了解人际关系与心理健康的关系4.2 教学内容1. 人际关系的定义和重要性2. 人际关系的技巧：沟通技巧、冲突解决、同理心等3. 人际关系与心理健康的关系4.3 教学方法1. 讲座：讲解人际关系的基本概念和技巧2. 角色扮演：模拟人际关系的情境，培养学生的沟通能力3. 小组讨论：探讨人际关系与心理健康的关系4.4 教学评估1. 课堂参与度：评估学生对人第六章：心理疾病的识别与预防6.1 教学目标1. 了解心理疾病的常见类型2. 掌握心理疾病的识别方法3. 了解心理疾病的预防策略6.2 教学内容1. 心理疾病的常见类型：焦虑症、抑郁症、精神分裂症等2. 心理疾病的识别方法：症状观察、专业评估等3. 心理疾病的预防策略：早期干预、健康生活方式等6.3 教学方法1. 讲座：讲解心理疾病的类型和识别方法2. 情景模拟：模拟心理疾病的情境，培养学生的识别能力3. 小组讨论：探讨心理疾病的预防策略6.4 教学评估1. 课堂参与度：评估学生对心理疾病概念的理解和参与讨论的程度2. 情景模拟报告：评估学生运用识别方法的能力第七章：心理治疗与心理咨询7.1 教学目标1. 了解心理治疗的概念和类型2. 掌握心理咨询的技巧3. 了解心理治疗与心理咨询的关系7.2 教学内容1. 心理治疗的概念和类型：认知行为疗法、精神动力学疗法等2. 心理咨询的技巧：倾听、共情、反馈等3. 心理治疗与心理咨询的关系7.3 教学方法1. 讲座：讲解心理治疗的概念和类型2. 角色扮演：模拟心理咨询的情境，培养学生的咨询能力3. 小组讨论：探讨心理治疗与心理咨询的关系7.4 教学评估1. 课堂参与度：评估学生对心理治疗概念的理解和参与讨论的程度2. 角色扮演表演：评估学生运用心理咨询技巧的能力第八章：心理营养与心理健康8.1 教学目标1. 了解心理营养的概念和重要性2. 掌握心理营养的获取方法3. 了解心理营养与心理健康的关系8.2 教学内容1. 心理营养的概念和重要性2. 心理营养的获取方法：积极思维、自我肯定等3. 心理营养与心理健康的关系8.3 教学方法1. 讲座：讲解心理营养的概念和获取方法2. 个人作业：引导学生进行自我心理营养的实践3. 小组讨论：探讨心理营养与心理健康的关系8.4 教学评估1. 课堂参与度：评估学生对心理营养概念的理解和参与讨论的程度2. 个人作业报告：评估学生实践心理营养的能力第九章：心理健康促进与维护9.1 教学目标1. 了解心理健康促进的概念和重要性2. 掌握心理健康促进的方法3. 了解心理健康维护的策略9.2 教学内容1. 心理健康促进的概念和重要性2. 心理健康促进的方法：健康生活方式、社交活动等3. 心理健康维护的策略：定期检查、心理干预等9.3 教学方法1. 讲座：讲解心理健康促进的概念和方法2. 小组活动：组织学生参与心理健康促进的活动3. 小组讨论：探讨心理健康维护的策略9.4 教学评估1. 课堂参与度：评估学生对心理健康促进概念的理解和参与讨论的程度2. 小组活动报告：评估学生实践心理健康促进的能力第十章：心理健康教育与倡导10.1 教学目标1. 了解心理健康教育的概念和重要性2. 掌握心理健康教育的技巧3. 了解心理健康倡导的方法10.2 教学内容1. 心理健康教育的概念和重要性2. 心理健康教育的技巧：宣传、讲座、工作坊等3. 心理健康倡导的方法：政策倡导、社会宣传等10.3 教学方法1. 讲座：讲解心理健康教育的概念和技巧2. 实践项目：引导学生参与心理健康倡导的实际项目3. 小组讨论：探讨心理健康倡导的方法10.4 教学评估1. 课堂参与度：评估学生对心理健康教育概念的理解和参与讨论的程度2. 实践项目报告：评估学生实践心理健康倡导的能力重点解析本教案《健康新概念-心理健康》共分为十个章节，涵盖了心理健康概述、情绪管理与心理健康、压力管理与心理健康、人际关系与心理健康、心理疾病的识别与预防、心理治疗与心理咨询、心理营养与心理健康、心理健康促进与维护、心理健康教育与倡导等主题。
七年级《对健康的全面认识》教案、教学设计
（1）教师分组，每组选一个组长负责组织讨论。
（2）教师给出讨论主题：如何养成良好的生活习惯，保持健康？
（3）学生展开讨论，分享自己的健康心得。
（4）教师巡回指导，参与讨论，给予建议。
（四）课堂练习
1.教学内容：设计练习题，巩固所学知识，提高学生的实际操作能力。
2.教学过程：
（1）教师出示练习题，包括选择题、填空题和简答题。
七年级《对健康的全面认识》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.知识理解：使学生了解健康的定义，认识到健康不仅仅是没有疾病，还包括身体、心理、社交等方面的完好状态。通过本章节学习，让学生掌握健康的生活习惯、合理膳食、适量运动等基本知识。
2.技能掌握：培养学生具备自我评估和调整健康状态的能力，学会运用所学知识解决生活中的健康问题。通过小组讨论、实践操作等方式，提高学生的合作能力、沟通能力及问题解决能力。
（3）教师强调：健康是我们一生的追求，希望大家珍惜生命，关注健康，为自己的未来打下坚实的基础。
五、作业布置
为了巩固学生对健康全面认识的学习成果，培养他们养成良好的生活习惯，特此布置以下作业：
1.思考题：
（1）请结合所学内容，谈谈你对健康的认识。
（2）请举例说明，如何在生活中养成良好的生活习惯？
2.实践活动：
7.教学策略：
（1）运用启发式教学，引导学生主动探究，培养独立思考能力。
（2）采用案例分析、角色扮演等教学方法，增强学生的实践操作能力。
（3）注重师生互动，营造轻松愉快的教学氛围，提高学生的学习积极性。
（4）利用多媒体、网络等教学资源，丰富教学内容，提高教学效果。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
第1课时认识健康教学设计简案
第3章健康和疾病
第1节认识健康第1课时新的健康观
一、设计思路
介绍健康的新观念，注意和原有健康观的区别和联系，要求在认识新概念的基础上，选择健康的生活方式，学会健康地生活，为健康加油。
二、教学分析
1、教材分析
本课是初中生命科学第1册第三章第1节认识健康第1课时教学内容，通过世界卫生日（4月7日）这个主题，让学生关注最近三十年来世界卫生日主题的变化，关注人类对健康的认识过程和重视程度，体现了社会的发展和科技的飞速发展，人们的健康意识和观念也在不断变化，为达成正确的健康观而不懈努力。
2、学情分析
从七年级科学中已了解健康不仅是身体健康，还包括心理健康、社会适应良好和道德健康，让学生真正理解健康的新观念，消除对健康片面的认识，健康不仅属于个人，也属于家庭和社会，再通过举例分析说明健康对生命的重要性，最终提高健康的生活理念，真正关注自己的健康和关爱生命的意识。
三、教学目标
1、会描述健康的完整含义。
2、感悟健康三要素之间的关系。
3、通过本节课的学习，培养从小关注健康、关爱生命的意识。
四、教学重点和难点
1、重点：健康三要素是指身体健康、心理健康和良好的社会适应性三者的完美和谐。
2、难点：健康三要素之间的相互关系。
五、教学准备：多媒体展示。
第一课 健康新概念
第一单元健康金钥匙
第一课健康新概念
教学目标：1、知道身体健康的含义和社会适应能力的衡量标准；理解心理健康的意义认识道德健康的作用。
2、培养学生用全面的观点看问题的方法，掌握发散思维的能力，学会纵向、横向去多维分析一个问题，防止思维的片面性。
3、培养学生对生命健康高度的责任感和良好的道德情操。
教学难点：培养学生对生命健康高度的责任感和良好的道德情操。
教学重点：知道身体健康的含义和社会适应能力的衡量标准；理解心理健康的意义认识道德健康的作用。
教学形式：自学、讨论、交流。
教学准备：调查搜集相关的资料。
教学时间：一课时
教学过程：
一．自学指导
自学教材：1、身体健康是基础。
2、心理健康是保障。
独立学习：仔细阅读教材，把握主要知识，列出知识提纲。
二．合作学习
同桌对学：思考、讨论解决如下问题：
1、你知道常规体检要做哪些方面的检查吗？
2、心理健康对我们健康成长的意义表现在那些方面？
4、你怎样看待中学生早恋现象？
四．汇报交流
采用知识抢答的形式汇报交流独学和对学的收获。
全面准确掌握知识要点、强化重点、突破难点。
五．检测反馈
当堂完成下列检测题目：
1、身体健康主要包括哪两个方面？
2、心理健康表现在哪几个方面？
六．拓展延伸
以小组为单位，调查、收集身体健康和心理健康的好处的资料。
《健康新概念-心理健康》教案
《健康新概念-心理健康》教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的基本概念和重要性。
2. 培养学生积极面对生活压力和挑战的心态。
3. 引导学生掌握一些实用的心理健康调适技巧。
二、教学内容1. 心理健康的基本概念：心理健康的定义、标准等。
2. 心理健康的重要性：对个人、家庭、社会的意义。
3. 生活压力与挑战：压力来源、应对策略。
4. 心理健康调适技巧：放松训练、积极思考、心理疏导等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：心理健康的基本概念、重要性以及调适技巧。
2. 教学难点：心理健康调适技巧的运用和实际操作。
四、教学方法1. 讲授法：讲解心理健康的基本概念、重要性和调适技巧。
2. 案例分析法：分析实际案例，让学生更好地理解心理健康的重要性。
3. 小组讨论法：分组讨论生活压力应对策略和心理健康调适技巧。
4. 实践操作法：引导学生实际操作，掌握心理健康调适技巧。
五、教学准备1. 准备相关PPT课件，展示心理健康的基本概念、重要性和调适技巧。
2. 准备案例资料，用于分析讨论。
3. 准备放松训练器材，如瑜伽垫、眼罩等。
4. 准备心理疏导工具，如情绪卡片、心情墙等。
六、教学过程1. 导入新课：通过一个生活中的心理健康案例，引发学生对心理健康的关注。
2. 讲解心理健康的基本概念和重要性：介绍心理健康的定义、标准，分析心理健康对个人、家庭和社会的重要性。
3. 分析生活压力与挑战：讨论压力来源，分享应对策略。
4. 教授心理健康调适技巧：讲解放松训练、积极思考、心理疏导等方法。
5. 实践操作：学生分组练习心理健康调适技巧，教师给予指导。
七、课堂互动1. 提问环节：学生在课堂上提出关于心理健康的问题，教师予以解答。
2. 小组讨论：学生分组讨论生活压力应对策略，分享心得体会。
3. 分享环节：学生分享自己掌握的心理健康调适技巧。
4. 互动游戏：设计一个与心理健康相关的互动游戏，让学生在游戏中学会调适技巧。
八、课后作业2. 布置一道关于生活压力的思考题，让学生思考如何应对压力。
《健康新概念——心理健康》教案
对待困难：要正视，知难而进，寻找克服困难的的有效办法；失败了也不气馁，不退缩，继续努力，直到成功。
心理健康的第五种表现是智力正常。
（ 5 ）智力正常是心理健康的重要方面（板书）
师：讲述。人的智力，主要由注意力，记忆力，观察力和想象力组成。智力正常是学习、生活、工作的最基本的条件之一，也是心理健康的重要表现。
（１）心胸开朗，乐于交往（板书）
师：什么是开朗和乐于交往？
（学生回答，教师归纳。）
开朗是指一个人心胸开阔，不斤斤计较；乐于交往，表现为在与别人的交往中主动，热情，不羞怯，不冷漠。要以诚恳、谦虚、公平、宽厚的态度对待别人，才能成为一个受大家欢迎的人。
心理健康的第二种表现是：
（２）情绪健全，情感丰富（板书）
自制力，是指人自觉控制和调节自己的情绪、举止、言行的能力。一个心理健康的人，一定具有与自己的年龄（职业）相称的自制力。
师：用 VCD 机播放战士《邱少云》在烈火中烧而纹丝不动的铁的纪律，表现出他具备极强的自制力和不怕牺牲的刚强性格。
心理健康的第四种表现是：
（ 4 ）意志坚强，不怕困难（板书）
师：健康的心理离不开坚强的意志支撑，请同学们举些例子。
科学研究证明，性格的形成与先天遗传因素有关，更是后天的家庭、学校等社会环境影响的结果，当然详细内容下学期我们还要进一步学习。
那么，什么是良好性格呢？例如：为人诚实、正直、友善、富有同情心；做事认真、勤勉，有责任感；自制力强、有恒心、有毅力；自尊、自爱等等。而在改变不良性格的过程中，自制力是非常重要的条件。
教学难点：对“良好性格”的理解。
教学方法：讲解法、评议法、发现法、总结法、课后思考实践法等。
教学用具：投影仪、投影胶片、 VCD 机及唱蝶
健康新概念
《健康新概念》教学设计备课：寇世玲［教学目标］知识目标：1.概述健康新概念，识记率100%；2．分析自己的躯体健康水平。
能力目标：1．通过探究学习，培养学生实践能力，熟练掌握运用公式计算体重的方法；2．通过小组学习，培养学生分析问题、解决问题的的能力。
情感目标：1．通过分组实验，培养学生合作精神；2．通过积极思维，培养学生善于思维、勇于探索的科学精神。
3.养成从小关注健康、自我保健的良好习惯，培养学生珍爱生命、爱护环境、关心他人的情感。
[重、难点]重点：1．概述健康新概念；2．运用公式计算体重。
难点：分析自己的健康水平，采取相应措施保持健康。
[课前准备]教师准备：组织学生课前称体重、量身高。
学生准备：1．预习本课内容；2．准备计算器等工具。
[设计思路]本节课通过学生对自己的健康初步评价导入健康新概念，继而进一步进入本课的课题《健康新概念》，课堂伊始就让学生通过计算自己体重对自身躯体健康做出初步评价；进而对同组其他同学体重作粗略估计评价。
使学生对体重首先有一个直观地认识，然后通过讨论制定相应措施保持健康让学生了解躯体健康是一个人健康的重要标志之一。
由此引出心理健康，通过课本让学生回答它的基本内容，并总结概述。
因此转而引出社会适应良好、道德健康。
概述健康新概念是本节课的重点，分析健康水平是难点。
教学过程中，采取了自主学习、比喻和举例的教学方法，联系实际介绍了健康新概念。
[教学过程]一、导入通过学生对自己的健康初步评价导入健康新概念，引入新课——《健康新概念》。
二、教学目标达成（一）分析自己的躯体健康水平。
1．计算标准体重。
步骤：板书标准体重计算公式男性的标准体重（㎏）﹦身高（㎝）﹣105，女性的标准体重（㎏）﹦身高（㎝）﹣100，超过标准体重10%为偏重，超过20%为肥胖。
2．．计算理想体重。
男性的理想体重（㎏）﹦身高（㎝）﹣105﹣（身高﹣152）×2／5女性的理想体重（㎏）﹦身高（㎝）﹣100﹣（身高﹣152）×2／53．计算体重指数。
健康新概念教案高中数学
健康新概念教案高中数学
教学内容：高中数学-健康新概念
教学目标：
1. 了解健康的定义和重要性；
2. 掌握健康相关的数学计算方法；
3. 学会利用数学知识来分析和解决健康问题。
教学重点：
1. 健康的定义和重要性；
2. 健康相关的数学计算方法；
3. 数学在健康中的应用。
教学难点：
1. 如何结合数学知识分析健康问题；
2. 如何运用数学方法提升个人健康水平。
教学过程：
一、导入
1. 通过问卷调查或小组讨论引入健康话题，让学生思考什么是健康，为什么健康很重要。
二、概念解释
1. 讲解健康的定义和重要性，引导学生思考健康与数学的关系。
三、数学计算方法
1. 探讨健康相关的数学计算方法，如BMI指数计算，心率计算等；
2. 给出实际案例，让学生利用数学方法进行计算和分析。
四、数学在健康中的应用
1. 结合实际情况，讨论数学在健康中的应用，如预防疾病、健康管理等；
2. 分组讨论，让学生提出自己的想法和建议。
五、案例分析
1. 给出多个健康案例，让学生分组进行案例分析和解决方案的讨论；
2. 帮助学生理解数学在健康中的重要作用。
六、课堂总结
1. 总结本节课的教学内容，强调数学在健康中的作用和重要性；
2. 鼓励学生将所学知识应用到实际生活中，提升个人健康水平。
教学反思：
1. 本节课旨在引导学生认识健康的重要性，并运用数学知识分析和解决健康问题；
2. 通过案例分析和讨论，激发学生的思考和创新能力，培养他们的健康意识和数学思维能力。
高中《健康的概念》优秀教学案例
（二）过程与方法
1.采用案例分析、小组讨论、角色扮演等教学方法，引导学生主动参与课堂，提高他们的思考和分析能力。
2.通过课堂互动，培养学生表达自己的观点和倾听他人意见的能力，提高沟通与合作能力。
3.结合生活实际，设计实践活动，让学生在实践中掌握健康知识，提高解决问题的能力。
4.利用多媒体、网络等教学资源，丰富教学手段，提高学生的学习兴趣和积极性。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生关注健康的意识，使他们认识到健康对个人成长和社会发展的重要性。
2.培养学生关爱他人，尊重生命的情感态度，提高他们的社会责任感。
3.培养学生积极向上的生活态度，使他们能够在面对困难和挑战时保持乐观，努力克服。
3.设计富有挑战性的问题情境，引导学生思考健康问题，培养他们主动探究和解决问题的能力。
（二）问题导向
1.以问题为导向，引导学生从不同角度思考健康的概念，培养他们的批判性思维。
2.设计具有梯度的问题，从简单到复杂，逐步引导学生深入探讨健康知识，提高他们的认知水平。
3.鼓励学生提问，充分调动他们的学习积极性，培养善于发现问题和解决问题的能力。
（三）小组合作
1.采用小组合作学习，让学生在互动交流中共享健康知识，提高他们的沟通与合作能力。
2.分组讨论案例，培养学生分析问题、解决问题的能力，同时培养团队精神。
3.组织小组竞赛，激发学生的学习兴趣，提高课堂氛围，促进知识掌握。
（四）反思与评价
1.鼓励学生在学习过程中进行自我反思，总结自己在健康知识方面的收获和不足，提高自我认知。
高中《健康的概念》优秀教学案例
一、案例背景
健康新概念教案
五年级上册健康教育教案1、健康新概念教学目标：（一）知识与技能：全面理解健康的定义,掌握影响健康的因素。
（二）过程与方法：对自己的健康状况进行测试，并对测试数据进行分析。
（三）情感态度与价值观：提高学生相互合作的意识，培养学生树立健康第一的观念。
教学重点与难点：（一）教学重点：健康的定义。
（二）教学难点：影响身心健康的因素。
教具准备：师生收集小故事、健康名言，教师自制课件。
教学过程：（一）、案例讨论，导入新课：师：曾经发生过这样一件事情，清华大学一位大学生在校内各项体检中均正常，但他在游览北京动物园时，却用浓硫酸泼在了黑熊身上来做实验，从而引发了全市乃至全国人们的关注，请大家讨论一下，这位大学生健康吗？生甲：健康，原因是他在各项体检中均正常，属于健康人。
生乙：不健康，因为他心理有问题。
师：现在出现了二种皆然不同的观点，到底哪种观点正确呢？希望大家能通过本节课的学习做出正确的判断。
下面我们一起去找答案。
师：板书课题（二）、出示学习任务：1、课件中的“探究平台”2、课件中的“你说我说”3、看下面几幅图，这些同学的行为健康吗？为什么？4、通过事例，你认为身体状况和心理状态的关系是什么？5、健康的定义。
（三）、学法指导：学生看书、找资料，小组讨论交流。
教师巡视、指导，了解学生自学情况，调控课堂，关注不同层次学生的学习情况。
学生看图片、思考、讨论、回答问题，教师引导。
教师精讲，学生实际操作，评价自己的健康状况。
通过具体事例介绍，提高学生的健康意识，树立健康第一的观念。
（四）、自主合作，汇报交流：1、课件中的“探究平台”请同学们谈谈：你们对此题的理解；然后各组请出1—2位同学发言。
2、课件中的“你说我说”请同学们谈谈：你们对此题的理解；然后各组请出1—2位同学发言。
3、看下面几幅图，这些同学的行为健康吗？为什么？出示图片，指导学生观看，然后各组请出1—2位同学发言。
4、通过事例，你认为身体状况和心理状态的关系是什么？师：那么，有谁能说说二者之间的关系?生：讨论后回答。
健康教案：健康的含义
健康教案：健康的含义教学目标：1、了解健康的概念；2、认识影响人体健康的重要因素。
教学重点：健康的含义，影响人体健康的重要因素。
教学难点：健康的含义。
教学课时：1课时教学过程：思考引入：、一个人患感冒了，他健康吗？为什么？―――不健康因为生理不健康。
2、一个人对自己的学习没信心他健康吗？为什么？―――不健康因为心理不健康。
3、一个人不积极参加集体活动，他健康吗？为什么？―――不健康因为社会关系不健康。
4、什么是健康？5、你认为自己健康吗？6、你判断的标准是什么？世界卫生组织提出的健康的10个标准：、情绪乐观，从容不迫、勇于承担责任。
2、具有旺盛的精力，能够从事日常的社会、学习和工作而不感到有压力。
3、应变能力强，能够很好适应环境的变化。
4、善于修养精力，睡眠好。
5、具有抵抗一般疾病和传染病的能力。
6、体重适中，不胖不瘦，身体好。
7、眼睛明亮且反应敏捷。
8、头发具有光泽而少有头屑。
9、牙齿清洁，无空洞，无痛感，无牙龈出血。
0、皮肤有光泽有弹性，走路感觉轻松。
你能用自己的语言给健康下个定义吗？一、健康的含义健康的含义：健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于正常（或最佳）状态。
―――世界卫生组织wHo 健康的三要素包括：生理健康、心理健康和社会关系健康。
、生理健康由身体的功能决定的生理健康的标准：人体各器官组织结构完整，发育正常，功能良好，生理化指标正常，没有疾病或身体不处于虚弱状态。
只有生理健康，人才有精力完成每天的工作。
思考：如何确保生理健康？要合理膳食，经常参加体育锻炼，有足够的睡眠，要避免有害身体健康的生活方式。
心理健康心理健康的标准：身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关系中彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
心理健康的人能正确认识自己的优点和不足，能很好地处理来自各方面的压力。
3、社会关系健康社会关系健康含义：社会关系健康是指能与他人和谐相处。
《23健康新概念》设计
《23 健康新概念》教学设计教学目标：1．教师自我介绍，初步建立融洽的师生关系。
2．帮助学生了解心理健康的重要性，理解心理课程开设的意义。
3．介绍课程安排、要求及相关的活动。
教学重点：明确心理课程的重要性。
课时：1课时教学过程：热身游戏：波浪游戏一．健康新观念1．自由回答：为什么要上心理课？2．健康是什么？（1）自由回答：怎样才算健康？不健康会如何？心理疾病和胜利疾病的区别。
（2）这些人健康吗？A．崔永元——抑郁症，自身身心折磨。
心理疾病会引起生理问题，伤害身体。
B．二战战士的例子——有时比生理疾病更折磨人。
C．马加爵——因为自己的情绪杀害同学4人。
心理疾病比生理疾病对社会的危害更大。
D．唐氏综合症病人——身体强壮。
但是如果没有正常的大脑，只是徒然。
（3）联合国卫生组织给健康下的定义：健康不仅仅指躯体上没有疾病，还应包括心理和社会适应能力等方面的健全与最佳状态。
3．如何成功？（1）人的素质自然素质：生理方面心理素质：情感、意志、情绪、性格、兴趣、动机、爱好等等社会文化素养：文化、技能、品位、观念等等。
Q：成功需要哪些素质？（2）谁会成功？A．三星集团总裁小女儿李尹馨因拥有三星集团亿美元股份而被视为韩国最富有的女性之一。
她毕业于首尔梨花女子大学，喜欢法国文学，而且还是一个赛车迷。
她今年9月前往纽约大学艺术管理专业深造。
抑郁自杀。
B．刘海洋，清华学子硫酸泼熊C．宋晓波，聋哑人，“好男儿”全国亚军。
D．林黛玉，美丽多情，有才华，情绪多变，心胸窄。
E．吕燕，小眼睛、塌鼻梁、扁平脸、厚嘴唇，外加不少雀斑，有点驼背。
江西德安一座银石矿上一名普通矿工的女儿。
2000年世界超级模特大赛上夺得亚军，国际名模。
F．霍金，毕业于牛津大学和剑桥大学三一学院，并获剑桥大学哲学博士学位。
患“肌肉萎缩性脊髓侧索硬化症”（运动神经元疾病），半身不遂。
丧失语言能力。
英国物理学家。
Q：他们分别拥有了什么？缺少了什么？他们谁会成功？心理素质是核心，推动促进着人的整体素质的发展、提高和优化。
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五年级上册健康教育教案
1、健康新概念
教学目标：
（一）知识与技能：全面理解健康的定义,掌握影响健康的因素。
（二）过程与方法：对自己的健康状况进行测试，并对测试数据进行分析。
（三）情感态度与价值观：提高学生相互合作的意识，培养学生树立健康第一的观念。
教学重点与难点：
（一）教学重点：健康的定义。
（二）教学难点：影响身心健康的因素。
教具准备：师生收集小故事、健康名言，教师自制课件。
教学过程：
（一）、案例讨论，导入新课：
师：曾经发生过这样一件事情，清华大学一位大学生在校内各项体检中均正常，但他在游览北京动物园时，却用浓硫酸泼在了黑熊身上来做实验，从而引发了全市乃至全国人们的关注，请大家讨论一下，这位大学生健康吗？
生甲：健康，原因是他在各项体检中均正常，属于健康人。
生乙：不健康，因为他心理有问题。
师：现在出现了二种皆然不同的观点，到底哪种观点正确呢？希望大家能通
过本节课的学习做出正确的判断。
下面我们一起去找答案。
师：板书课题
（二）、出示学习任务：
1、课件中的“探究平台”
2、课件中的“你说我说”
3、看下面几幅图，这些同学的行为健康吗？为什么？
4、通过事例，你认为身体状况和心理状态的关系是什么？
5、健康的定义。
（三）、学法指导：
学生看书、找资料，小组讨论交流。
教师巡视、指导，了解学生自学情况，调控课堂，关注不同层次学生的学习情况。
学生看图片、思考、讨论、回答问题，教师引导。
教师精讲，学生实际操作，评价自己的健康状况。
通过具体事例介绍，提高学生的健康意识，树立健康第一的观念。
（四）、自主合作，汇报交流：
1、课件中的“探究平台”
请同学们谈谈：你们对此题的理解；
然后各组请出1—2 位同学发言。
2、课件中的“你说我说”
请同学们谈谈：你们对此题的理解；
然后各组请出1—2 位同学发言。
3、看下面几幅图，这些同学的行为健康吗？为什么？出示图片，指导学生观看，
然后各组请出1—2 位同学发言。
4、通过事例，你认为身体状况和心理状态的关系是什么？
师：那么，有谁能说说二者之间的关系?
生：讨论后回答。
（相互影响，相互联系，心可致病，心可治病。
）
5、健康的定义。
师：下面再次请学生谈谈什么是健康?
生：学生讨论后回答。
（身体上、心理上、社会适应方面的良好状态）历代人们（包括医学家在内）都只是认为健康就是躯体无疾病，无伤残和无不适症状。
直到1948年WHO 成立，在其章程中才提出了明确的健康定义：“健康不仅是没有疾病或衰弱，而是在生理上、心理上和社会适应能力上的良好状态”。
（五）、探究新知，精讲答疑：
1、请认为自己是健康的同学起立：（注意听老师对你日常生活的卫生行为习惯提出问题，没有做到的同学就坐下）。
（1）、你日常饭前便后洗手吗？
（2）、你是否有随地吐痰的不良习惯？
（3）、你有乱扔纸屑的不良行为吗？
（4）、最近一周内是否出现过头痛、腹痛、腹泻等疾病症状？
（5）、你是否积极参加体育锻炼，认真做眼操、课间操，坚持每天体育活动？
（6）、你是否有偏食，吃零食的习惯？
（7）、你有近视吗？
（8）、你早晚刷牙吗？
（9）、你定期洗澡、洗发、理发，注意服装整洁吗？
（10）、你留长指甲吗？
（看站立着还有几位同学）
2、再继续按WHO 健康的十项基本标志对照（做不到的同学就坐下）
（1）、有充沛的精力，能从容不迫地负担日常繁重的学业和工作。
（2）、处事乐观，态度积极，勇于承担责任，不挑剔要做的事情。
（3）、善于休息，睡眠良好。
（4）、身体应变能力强，能适应外界环境变化。
（5）、能抵抗一般性感冒和传染病。
（6）、体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。
（7）、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
（8）、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙齿颜色正常，无出血现象。
（9）、头发有光泽，无头屑。
（10）、肌肉丰满，皮肤富有弹性。
（看最后还站着几位同学，一般没有了。
）
3、老师提出讨论要点：
同学们：为什么刚才认为是健康的站着的同学现在都坐下了呢？为什么我们的健康状况，那么，哪些因素可以影响我们的健康呢？
4、再次分组讨论：
把讨论结果写在纸上，然后推荐一位同学把答案告诉大家（写在黑板上）。
5、老师讲述：
影响健康的因素有：
（1）、遗传因素：
①父母的体质状况
②家族遗传性疾病
2）、环境因素：
①自然因素：空气、水源、噪音；
②化学物质：农药、色素、各种添加剂；
（3）、营养状况：
①合理平衡膳食
②偏食、盲目减肥
（4）、心理因素：紧张、压力、悲观、消极等引起心源性疾病；
（5）、不良的卫生行为习惯；
（6）、不良的生活方式等等。
（六）、老师归纳：
学生说说有关健康的名言有哪些？进行成语接龙。
教师举例健康是1，健康以外的任何东西都是0，1 没有了，任何东西也不存在。
同学们，你想拥有健康的体魄并不难，只要你能树立健康第一的观念，坚持体育锻炼、养成良好的卫生行为习惯和生活方式；有志者事尽成，贵在坚持！
（七）、拓展训练：
1、播放音乐：电影泰坦尼克号主题歌《我心永恒》
2、下面请同学给大家讲一个小故事：我心永恒——冬泳王王刚义的故事1912年4月15日凌晨，满载2207名乘客和船员的世界超级豪华巨轮“泰坦尼克”号在北大西洋纽芬兰岛附近海域与冰山相撞而沉没，1502 人掉进冰海后因体温迅速耗尽仅几分钟后就全部遇难。
2004年1月19日上午（加拿大东部时间）一名49岁的中国男子却在这片“死亡冰海”中奋勇搏击了37分32秒，创造了人类挑战极限的新记录。
当日的气温是零下20摄氏
度，水温0.7摄氏度的严寒，他身上只有一顶泳帽、一双手套和一条
短裤，连防冻液都没有涂抹。
大家可能会想，这么厉害，他一定是运动员吧？不是的。
1980 年他还是一个吉林大学哲学系的大学生，有一次他在湖边散步时，突然湖中传来“救命！”的呼喊声，王刚义连衣服也顾不得脱“扑通”一声就下了水。
结果，不会游泳的他最终被别人救了起来，原来，他是个“旱鸭子”。
从那以后，王刚义发誓要学会游泳，在大四那年学校运动会上，他终于夺得了学校男子蛙泳亚军。
毕业以后，成家立业，忙于事业，由于在工作中劳累过度，王刚义患上了胃病、关节炎等多种疾病，体质非常虚弱，最后发展到一次感冒就可以让他卧床一个星期。
他妻子觉得长期这样下去怎么办，便关切地劝他要好好锻炼身体。
为了健康，他开始锻炼，一年四季不间断地坚持游泳，各种缠身的疾病也不治而愈。
王刚义，现在是法学博士，大连理工大学兼职教授。
从
2000 年起，
他先后挑战南极冰海、智利大冰湖、韩国汉江、日本北海道等低温水域，创造了4 项吉尼斯世界记录，被誉为“世界冬泳之王”。
3、抽几位同学谈谈：①听完故事你有何感想和启发？
②你现在对健康的理解，今后应该怎样做？
（八）、布置作业制定一份适合自己的健康计划，并在以后的生活实践中执行。