浅析军校学员毕业心理压力及排解

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军校学员常见心理问题与疏导方法

军校学员常见心理问题与疏导方法摘要：本文通过分析军校生长干部学员的心理健康状况，查找出存在的问题。

并针对军校教育现状，探索出了学员队做好学员心理疏导工作的基本途径。

关键词：军校学员心理问题疏导军校生长干部学员是我国大学生中的一个特殊群体，他们既是学员，又是祖国的预备军官。

军校生长干部学员的心理健康状况直接关系着未来我国军官队伍的整体素质。

作为一个特殊的高校学生群体。

面对特殊的生活环境．严格的日常管理和繁重的学习任务。

他们所要承受的压力远比其他在校学生更多更大。

另一方面，军入承担着保家卫国的重任，其良好的心理品质成为现代战争制胜的重要条件。

军校学员作为未来高科技战争的主力军。

其心理问题尤其值得重视和研究。

1.目前军校大学生的心理素质现状及原因探讨目前的军校大学生正处于新世纪新军事变革的新时期，知识、信息大爆炸，科技飞速发展，社会生活方式日益改变，这就使得当代军校大学生心理发展具有强烈的时代特征。

另外，这一时期的他们的心理发展水平正处在由幼稚走向成熟的过渡阶段，这就使得学员的心理发展又呈现出鲜明的年龄特征。

在一项军校生长干部学员心理健康状况抽样调查的结果显示，有抑郁情绪者占调查总数的70.7％，三年级学员身心健康状况最好。

抑郁是一种常见且最能使人衰弱的复合情绪，表现为负性情绪的大量增加，正向情绪的明显缺乏，不同年级学员对军校的适应能力及所面临的学习、生活压力不同，心理状况也不同。

多因素分析表明，学员的心理品质不是某一因素单独决定，而是生理、心理和社会环境等多因素相互作用的结果。

1.1环境突变造成的依赖心理目前的军校生长干部学员中相当一部分是独生子女，他们具备独生子女的优点和缺点，在家庭中备受呵护和宠爱。

当他们踏入军校时，严于律己、严守纪律等严格要求将加诸于他们身上，加上他们正处在向成年发展的过渡阶段，使其很容易受到外界和临时因素的影响,军校的组织管理模式与普通地方大学差异较大,具有以正规化管理、自我教育、统一指挥为主的教育管理特点，使军校大学生的成人感、独立性明显增强。

当前军校学员主要心理问题对策探讨

当前军校学员主要心理问题对策探讨随着时代的发展和军队的改革，军校学员的培养越来越重视心理健康，而军校学员的心理问题也越来越居多。

本文将从军校学员主要心理问题入手，探讨对策，以促进学员的心理健康成长。

一、焦虑情绪军校学员由于日常训练较为紧张，且未来职业带有风险性，因此会产生焦虑情绪。

这种情绪不仅会影响学员的表现和成绩，还会对其身体健康造成长久不良结果。

对策：军校应加强心理卫生教育和心理咨询服务，采取一系列的方法让学员学会情绪调节。

例如，加强课程内心理健康教育的内容，进行团体心理辅导，提供公共咨询服务等。

二、人际关系由于军校学员来自五湖四海，文化、地域等差异使得人际交往较为困难，有些学员缺乏自信心，处世不容易。

对策：加强人际关系教育，鼓励学员之间积极沟通、互帮互助，不成立“流派”，不形成“小团体”，增强团队凝聚力和战斗力。

三、成长瓶颈军校学员成长过程中，由于行动和想法的局限以及对未来的抱怨，有时会产生倦怠、不悦等负面情绪。

对策：加强教育培训的前瞻性，鼓励学员发挥自身长处，展现个性魅力，才能更好地实现人生价值。

四、运动压力军校学员式微体育锻炼的，运动压力有时足以让人感到不适甚至产生抵触情绪。

对策：培养科学健康的运动方式，采用双向沟通方式，以调整心态和压力，使学员掌握良好的运动习惯，达到强身健体、振作精神的效果。

五、上下级关系军校学员的上下级关系较为严格，有时会受到人身和心理压力。

对策：学校应该丰富学生日常活动形式，逐步打破学生与教官之间的心理壁垒，形成温暖、亲密、公正且平等的上下级关系。

六、学业压力军校是一所高等军事院校，而军校学员作为军校的精英，更要承受极大的学业压力。

对策：教师应加强学业指导，提供有效的学习方法，帮助学员更好地掌握学业，使学员可以在压力之下，学习更加科学和高效的方法。

最后，通过以上措施，军校可促进学员的心理健康成长，为强大的国防和青年成才贡献力量。

军校学员心理压力分析

２Ｏ．％
四年制学员，其余则为五年制学员，为此，我们另外单独分
析了他们的压力源。该部分在校学员中认为最大压力源为
“ 分配、考研 ” 占１．％，学习” 占４． “ 际关系” 的１８是“ 的７１人％，占１． “ １％，与父母之间关系 ” Ｏ “ ８占％，学校管理” ２．％。占９４第二大压力源选择“ 分配、考研” 的学员占４．％，学习” ７１ “ 占１．％，人际关系” 占１．％，与父母之间关系” 占５％，１８ “ １８ “ ．９
人存活，自杀死亡率为７．％。军校青年学员的心理健康状４４
况同样不容乐观，诸多心理问题已对军校学员的学习、训练造成了极大影响。因此笔者针对军校学员压力程度、压力源
以及学员的解压方法做了调查。
由于军校学员的双重身份，其学习任务和训练任务繁重，日常工作内容很多，如训练工作、战备工作、管理工作等等，并且由于军人执行任务具有明确的政治性，完成任务的质量、速度要求极其严格，随着军队现代化的推进，军校对每个学员的综合素质的要求也越来越高，这就对其提出了较高的要求，同时也必然带来较大的工作压力。除此之外，毕业后的去向也带给学员较大的压力，分配去哪里、考研的
由表２知，影响程度比较大的压力从大到小依次为学
员中受这两种压力影响较大的学员比例要高于总体水平。
影响程度见表２。表１军校大学生压力源排序情况

浅谈军校学员的压力管理和干预

浅谈军校学员的压力管理和干预摘要通过综合分析当代军校学员面临的主要压力源及其成因，对如何进行心理干预进行了初步探讨，旨在提高当代军校学员的生理素质，改善其生存状况。

关键词军校学员压力管理心理干预军队作为一个国家的武装集团，是一个特殊的群体。

特殊的使命、严明的纪律、艰苦的环境、高强度的训练，使军人承受着比普通人更大的心理压力。

作为培养军官的军队院校学员管理教育同样面临着这个问题，学员的心理健康水平不仅关系着自身的成长与进步，同时在部队任职后也将直接影响战士的心理健康，关系着我军正规化建设的长远发展。

对军校学员的压力研究是军队管理的一个重要内容，是充分发挥他们的学习、工作积极性和创造性的一个重要手段。

一、压力的内涵和类型压力是一种动态情境，在这种情景下，个体要面对于自己所期望的目标相关的机会、限制及要求，并且这种动态情境所产生的结果被认为是重要而又不确定的。

莱尔·米勒博士和阿尔马·戴尔·史密斯博士在他们的畅销书《减压方案》(TheStressSolution)一书中给“压力”下了个定义。

米勒博士和史密斯博士是研究压力问题的学科带头人。

他们认为有三大类不同的压力：急性的、间歇性的和慢性的。

1急性压力这种压力十分显著但持续时间很短，由近期的事件引发。

少量的急性压力会使人产生积极的反应：让人兴奋起来的忙乱和得意洋洋的感觉能促使一个人创造更好的业绩。

但是，如果这种压力源不断积聚，就会导致消极的影响，例如头疼、背部疼痛、胃疼和其他紧张反应。

2间歇性压力第二种压力与经常出现的压力源有关。

受这种压力折磨的人通常受到过分的束缚，缺乏能力，没有时间完成每件事，发现自己与合作者矛盾重重。

间歇性压力的后果比第一种压力的后果严重得多。

急脾气的人变得更爱生气，偶尔的紧张时的头痛变成经常性的偏头疼，心悸导致胸部疼痛，严重的焦虑变成了惯常的生活状态。

3慢性压力第三种压力与急性压力有关，但却没有急性压力那种激动和兴奋。

军校学员压力应对策略浅谈

— 科教导刊（电子版） · 2017 年第 31 期/11 月（上）—
军队院校学员，是未来基层部队各级指挥员的主要来源和部队建设的中坚力量, 当前军校学员面临的压力各种各样，不仅要承受学习训练带来的压力，也要面临基层任职所必须达到的各项指标带来的压力。如何正确处理军校学员的压力问题，不仅对军校学员自身能力素质的发展，而且对于整个军队的长期性建设都有极大的影响。所以提高军队院校学员压力管理的水平, 不仅是军事院校人才培养的现实需要, 也是部队未来发展的客观要求。 1 提高自我认识，找准自身价值定位学员产生压力的最主要原因是对自身的价值及能力素质不能有一个准确的定位。个体只有对自身有一个客观全面的认知，才能够对自己的思想及行为特征有一个良好的把控。比如，在学习器械高练习的动作时，体能素质好的学员练习几遍就掌握了要领，而对体能及协调性较差的学员来说就显得困难重重；这时后者就可能会产生一些自卑或抑郁的情绪，很大程度上将直接导致压力问题的产生；所以这部分学员就得对自身有一个正确的认识，不能有一蹴而就的思想，要明白训练是靠积累和不断地重复才能有质变的一天。 “天下本无事，庸人自扰之” 。因此，学员在平时的学习训练中，对自己的优缺点要有正确的认识，要明白 “金无足赤，人无完人” 的道理，以理智、冷静的心态去接纳自身存在的长处与不足，才能变得更为成熟，从而才不会出现对自身能力素质的错误评价。认识自我、增强自信的主要途径有：列举自己做过的好事，通过日记记录自己成功的事情或者通过发挥自己的长处来增强信心。 2 加强心理疏导，拓宽压力释放途径军校学员大部分都处在青春发育期，生理与心理上都还未成熟，在日常生活中面临一些压力时，很大一部分学员不懂得怎么去疏导压力。那么在加强学员的心理疏导时应当做到如下方面：首先，连干部与模拟骨干要时刻掌握学员的思想动态，及时发现学员出现的压力问题，并对所出现的问题进行处理与矫正。方法主要有：一对一谈心、骨干汇报思想、三互小组会议等。目的在于释放学员的心理压力，如果存在压力过大，连队思想工作不足以解决的，应先向上级汇报具体情况而后与学员的心理教员取得联系，通过更专业的心理辅导解决学员的压力问题；其次院校要积极开展大型的文体娱乐活动，增加学员释放压力的渠道。很多军校在组织大型文体活动上的力度不够，举行的次数少，有时候组织的活动不能够贴近学员生活，导致有些学员不想或不情愿参加。所以，在举行文体活动时院校应该充分发扬民主，可以通过院校内部的论坛或贴吧，积极采纳学员意见，开展好各项活动，缓和学员的心理压力。

2021军事院校学员压力现状与缓解策略范文1

2021军事院校学员压力现状与缓解策略范文摘要：　军校学员的压力现状不容乐观，其压力主要来自学习、人际关系及适应问题，积极的应对方式有助于缓解学员的压力。

为缓解学员的心理压力，学员、学员队干部、院校心理工作者都应发挥自身作用，为学员营造良好的成长环境，提高其心理健康水平。

关键词：　军校学员;压力; 应对; 对策; 压力(stress)是生活的一部分。

适当的压力可以增强动机,但过大的压力会影响身心健康。

军校学员是一类特殊群体,他们既有军人的身份,又有大学生的特点,因此其压力来源和压力所带来的生理和心理影响是双重的。

研究军校学员当前面临的压力以及相应的应对措施,有助于提高学员的心理健康水平,为更好开展军校心理健康教育提供参考。

1、军校学员压力研究现状国内外的学者对地方大学大学生的心理压力已经进行过一系列的研究。

Heins[1]等的研究结果表明大学生的压力主要来自两方面:一是学业,二是人际关系等社会因素。

李虹[2]的研究指出,大学校园压力主要有:学习烦扰、个人烦扰和消极生活事件。

张林[3]等也发现,排在大学生心理压力源前五位的分别是:学习任务、学校环境、职业选择、人际交往和情绪失调。

军校是不同于地方大学的特殊环境,因此军校学员面临的压力也可能存在一定的不同。

当前,军校生的压力现状不容乐观。

有研究表明,34.7%的学员有重度压力,65.3%有轻度压力。

42.0%有学习压力,38.6%有消极生活事件压力,26.0%有个人烦扰压力。

这一压力现状与地方大学生的结果是显着不同的。

军校学员的压力来源主要有以下几方面。

1.1、学习压力李茹等[4]用青少年生活事件量表对342名军校学员进行了调查发现,生活事件发生顺位依次是学习压力、环境适应及人际关系。

袁付成等使用同一量表的结果表明,学习压力、人际关系、健康适应是军校大学生的主要压力源。

随着建设一流军校的口号的提出,军校学员的学习压力越来越大。

军校的课程设置与地方高校有所不同,政治、军事课程是培养军校学员所必需的,但也在一定程度上加重了学员的课业负担。

浅谈军校大学生常见心理问题及应对措施

无法解决，心理问题的出现成为了必然。
人生中心理发展变化最为激烈的青年期，正面临着一
系列生理、心理和军校特殊环境方面的适应体验。心
理发展的不成熟、自我同一性的不确定、情绪的不稳定等特点，使他们时常发生心理冲突。据调查，有超
一
们步入军校，通过亲身体验后感到，军校并非想象的
那么完美，直线加方块的生活也并非想象的那么浪
漫。特别是军校中一些行动听指挥，事事都得听命令
的行为规则更是无法接受。这样，学员的期望和现实的自我体验产生了巨大的反差。加之大部分军校学员心理正处于发育期，自控力、意志力等心理素质还相对薄弱，缺乏实现自身愿望的足够能力，心理上还没
建立心理档案，可以便于队干部及相关老师从内到外把握学生的心理特点和个性特征，做到有的放矢，易
相比，管教方式简单，毫无理解和尊重，更多的只是些命令和训斥。学生的适应速度进一步受到了影响，极易导致生活上的挫折感和无助感。在这样的生活、
方和岗位，他们必须具备坚强的毅力和健康的身体及
心理素质，这些在校期间存在的心理问题如果不能得
收稿日期：２０— ２３０８１ — １作者简介：陈庆【７一）１５９。女。云南会泽人。公安消防部队昆明指挥学校训练处助理讲师，硕士，主要从事教育测量与评价研究。

军校学员心理疏导方案

军校学员心理疏导方案概述军校学员们在经历长时间的军训、学习和考试后，可能会遭受一些心理因素的困扰。

这些因素可能会极大地影响他们的身心健康和军事训练。

这篇文档旨在提供一个简易的心理疏导方案，帮助军校学员们尽快缓解压力和疲劳，重获军校学习与训练的动力，提高他们在未来军事工作中的实际表现。

常见的心理疑虑压力与焦虑军校生活的压力很大，学员们需要承受相当大的压力，包括：来自训练任务的压力，来自紧张的考试和讲座的压力，以及来自同伴和家庭的关注和期望的压力等等。

如果不加以应对，这些压力可能会引起焦虑和其他心理健康问题，进而影响学习和工作成果。

抑郁和孤独军校的学习环境是相对封闭的，学员们无法像外界那样建立新的社交圈子和见到新的人。

学员们可能会觉得感到孤独，尤其在面对个人的困境或挑战时。

这种孤独感可能会导致抑郁，使情绪低沉，久而久之，也会影响学习和训练成果，甚至加剧抑郁症状。

睡眠问题良好的睡眠质量对于身心健康至关重要。

然而，军校生活不总是有规律的，许多学员在晚上学习或完成任务，造成了睡眠不足和身体疲劳的问题。

长期的睡眠不足可能会导致甚至加剧焦虑和抑郁的症状。

心理疏导方案基于行为的干预一些心理健康问题可以通过改变行为习惯来改善。

这里提供一些行为上的干预措施：1.规律的锻炼：适当的锻炼可以缓解心理压力和提升心情，同时调节睡眠质量。

每天安排一段时间用于锻炼，助于保持身体健康，同时有助于缓解心理疲劳和增加积极情绪。

2.积极的时间管理：合理地分配时间和任务，避免拖延和时间过度压缩的问题。

随时记录任务和目标，并不断调整时间表，以适应可能不断变化的环境。

这有助于避免焦虑和心理压力的问题，并帮助学员快速适应不同的任务环境。

3.固定的作息时间表：制定规律的作息时间表是很重要的，有固定的睡觉时刻，尝试保持8小时的睡眠时间，同时固定的醒来和吃早餐时间，能帮助保持身体健康，适应性和提高身心能量。

4.与他人保持联系：即便在军校中也应该与家人和朋友维持联系，聊聊人生的事情，交流体验。

军校学员心理疏导方案

军校学员心理疏导方案一、背景介绍军校学员作为国家安全和军事力量的重要组成部分，承担着高度负责任的使命。

然而，在面对极端压力、考试竞争、军事任务等情境时，学员们的心理状况容易变得紧张、焦虑、甚至出现心理问题。

因此，开展军校学员的心理疏导工作至关重要。

二、目的与意义本方案旨在通过心理疏导，解决军校学员合理调适情绪，保持心理健康、增强抗挫能力，提高学员综合素质水平。

这不仅对于学员未来的军事生涯发展有着重要的促进作用，同时也推动了“三军未来”的战斗力的转型发展。

三、疏导实践篇3.1 提供心理咨询服务军校应该配备专业的心理咨询师，以开展实际的心理咨询工作，为学员解决实际问题和关注学员的心理健康状态。

3.2 定期开展心理辅导课程针对军校学员的特殊心理状态，设计合理的心理辅导课程和讲座，对学员的主要问题进行深入剖析，为他们提供有效的心理疏导。

使学员能够对自己的心理情绪有更清醒的认识，找出心理问题的症结，以便及时针对问题进行缓解和调整。

3.3 活动疏导开展各种活动，以帮助学员与同学之间的交流和沟通，减轻学员的压力，促进学员的健康发展。

例如，体育运动、文艺演出、聚餐、野外拓展等。

3.4 建立心理健康档案建立学员心理健康档案，定期对学员进行心理调查，深入了解学员的心理状态，及时发现心理问题，提出相应的解决办法，以保障学员的心理健康。

3.5 着重关注面对严峻考试的学员军校是一个非常具有挑战性的学习环境，而面对着严峻的考试，一些学员容易出现焦虑、紧张等问题，因此需要着重关注这部分学员，采取相应的心理疏导措施。

四、心理疏导要点4.1 积极的态度在疏导学员时，需要保持积极，耐心倾听学员的心声，并通过鼓励的话语、合理的建议和建设性的行动规划来积极引导。

4.2 知道自己的极限和需要心理疏导人员也需要保持心理健康，了解自己的极限和需要，不断提升自身的专业技能，为学员提供更丰富、更让人信赖的心理疏导服务。

4.3 尊重学员的意愿和隐私在开展疏导服务时，应尊重学员个人的意愿和隐私，切勿侵犯学员的个人隐私。

军校研究生学员心理管理问题探析

军校研究生学员心理管理问题探析1. 引言1.1 军校研究生学员心理管理问题探析随着社会发展和军事科技的进步，军队人才的培养也变得更加重要。

军校研究生学员作为部队中的精英，其心理管理问题尤为关键。

过去，研究生学员的心理健康问题往往被忽视，导致一些严重的后果。

因此，本文将对军校研究生学员心理管理问题进行深入分析，探讨存在的问题、原因、对策和实施策略，以及效果评估。

军校研究生学员心理管理问题是一个复杂而严峻的挑战。

在军事训练和学术压力下，学员们可能面临着心理承受能力不足、焦虑、抑郁等问题。

这些问题如果不及时有效地解决，将会影响学员的学习和工作效果，甚至危及部队的战斗力。

因此，深入了解军校研究生学员心理管理问题的现状，并提出有效的管理对策和实施策略，对于提高学员们的心理健康水平，增强他们的战斗力和执行力，具有重要意义。

本文将从多个角度探讨这一问题，为军队人才培养提供有益的参考和建议。

2. 正文2.1 军校研究生学员心理管理现状分析军校研究生学员是军校中的一支重要力量，他们既是学习者，也是未来军队的中坚力量。

在学习和军事训练的他们面临着各种心理管理问题。

军校研究生学员的心理压力较大。

由于学业和军事训练的双重压力，很多学员感到焦虑和紧张，甚至出现压力过大导致心理问题的情况。

这需要对学员的心理状态进行及时的监测和干预。

军校研究生学员的适应能力也面临考验。

对于很多学员来说，从平民到军人，从学术研究到军事训练，都需要他们进行一定程度的适应和转变。

这种全方位的适应要求对学员的心理素质提出了更高的要求。

军校研究生学员在学习和生活中可能会面临人际关系问题和情绪管理困难。

在集体生活和训练中，学员需要处理好与同学、教官以及其他军校成员的关系，同时也需要学会管理自己的情绪，保持心态稳定。

军校研究生学员的心理管理现状存在着一些问题，需要引起重视。

只有通过深入分析和有效干预，才能更好地帮助学员顺利完成学业和训练，成为合格的军事人才。

军校女学员的心理特点及应对方案

军校女学员的心理特点及应对方案摘要：军校学员处于一个心理发展的关键时期，面临着生理、心理和军校特殊环境的变化。

心理素质不够健全、情绪不稳定等特点，使学生容易发生冲突，极易导致对军校环境的不适应，从而出现很多的心理问题。

本文在探讨当前军校女学员心理特点，找出应对方案解决军校女学员的心理健康问题。

关键字：军校女学员；心理特点；应对方案随着科学技术的不断发展，涌入军校的信息也不断增多，军校的女学员将来成为指挥官或者是带兵的人，因此他们心理素质直接影响着基层战士的心理。

因此必须重视军校女学员的心理健康状况，为军校学生心理健康发展提供理论基础和指导依据。

一、军校女学员入学后的心理变化由于特定的生活环境，女学生特殊的家庭教育，致使她们在进入军校以后思想上和言行上出现多种多样的特征。

下面将现金女子学员进入军校以后的心理变化表现大致如下：（1）军校环境难以适应导致产生紧张的焦虑感。

在军校的学习生活中，要进行严格的训练，遵守严格的日常管理，对于学习成绩的要求是高标准的，因此要求军校的女学员必须尽快适应新的环境完成角色的转换。

她们必须具备吃苦耐劳，具有较强的独立生活的能力，这对于高高进入军校学习生活的女学员来说是一项挑战，她们必须进行去适应，并且环境变化越大，对其变化的要求也就越大。

如果这一过程走的不是很顺利，那么将严重影响军校女学员的心理健康状况。

在学员的身上会体现出过度焦虑，出现失眠，注意力不集中等现象。

（2）军校的学生具有较强的人际交往的渴求，从而帮助她们去拓宽视野，满足归属与尊重的心理需求。

但是在现实生活中，如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是军校学生面临的一个重要课题。

同高中阶段相比，大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习，也成军校大学生心理困扰的主要来源之一。

人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处，没有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，过分委曲求全等，以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。

军校学员心理状态分析及对策

军校学员心理状态分析及对策现阶段，军校存在“不健康”的主要心理表现是：不健康的“比较”心理。

汉语词典对“比较心理”这样解释：就是人们根据自身主观设定的界线，同别人各个方面相比较而产生的感觉和想法。

事实上比较是人的正常心理，有比较才有进步，有目标才会努力。

只要我们端正态度和出发点进行比较就能对我们的工作和成长进步起到帮助和促进作用，而消极的、不健康的比较对人对事却有着极大危害，会扭曲人们的价值取向，甚至使人走上不归路。

一、当前军校学员不健康比较心理的几种表现（一）是和先进比不服气。

这种心理在表面看不出来，但在平时的日常工作生活中，在细细观察、尤其是在大家闲聊时，往往能听到一部分人发牢骚，可以看出在一部分同志心中抱有这种心态。

这部分人可能会想：“为什么他评上优秀学员而我却没有评上，平时工作我干的不比他少，学习成绩也不错，为什么我什么都没有？”这该如何看待？应从两个方面辨证去分析，既要肯定积极正确的一面，又要认识到在某些人身上、在某种程度上表现出来的不健康比较心理，他们只看到了两个方面：一是看到了自身的优点，二是看到了别人的缺点。

（二）是与战友比难安心。

有相当一部分同志在与同学相比较中，难以安心学习训练，难以安心本职业务。

他们要么觉得我比其他战友强，可在进步、工作分工、等方面却不如人，于是思想上难以接受并产生对抗情绪；要么自灭志气，觉得反正我不如人，稀里糊涂混下去得了。

无论那种想法，这样的比较心理都是要不得的，是不健康的。

二、产生不健康比较心理的原因及危害原因：（一）平均主义的影响。

说到平均主义，大家自然想到了大锅饭，在军校，有那么一部分人用这种观念去审视、评价人和事。

既然大家同在一个军校，同举一面旗，在工作上谁也不能说谁比谁多干多少，比谁少干多少。

那么，你有的我也应该有，你得到的我也应该得到，哪怕比你少有一点儿。

就是这种平均主义的错误思想导致人们对待事实上产生不平衡，从而形成不健康的比较心理。

（二）面子思想的影响。

军校大学生心理压力探析

军校大学生心理压力探析【摘要】：军校大学生角色和职业的特殊性，使他们面临着更多的人生压力和困惑。

如何充分发挥压力的积极效应，消除压力的消极效应，则成为当前军校建设的重要课题。

压力产生的原因可分为内在原因和外在原因两个方面，从军校学员的压力源来看，主要有学习压力、训练压力、人际压力、发展压力、情感压力等。

正确处理压力的策略应有积极的思维方式、正确的压力应对方式、合理调节情绪等，使学员变压力为动力，促进自身的成长和发展。

【关键词】：军校大学生；心理压力；压力源；应对方式军校大学生始终站在时代发展和部队建设发展的浪潮中，肩负着改革发展和部队建设的历史使命，在努力把自己塑造成一名优秀的现代军人的历程中，职业及角色的特殊性，使他们面临更多成长与发展的心理困惑与压力。

而如何发挥心理压力的积极效应，引导他们健康、积极地成长则成为当前军校建设的重要课题。

一、军校学员产生心理压力的影响因素生活中本来就充满着矛盾和冲突，有矛盾就会有压力。

作为年轻的军校学员，他们身处环境、角色的变化中，面临着更多的人生选择，再加之心理上还处在从不成熟期进入成熟期，这些无形之中会加剧他们的心理压力。

（一）内在影响因素1．性格。

在人的各种类型的性格中，A型性格的学员最容易产生心理上的压力感。

A型性格的人生活节奏快，做事匆忙，往往是一件事情没做完，第二件事情又来了，缺乏耐性；同时，这种类型性格的人好胜，竞争心强，容易激动发脾气，不能容忍自己看不惯的东西，有不怕困难，勇于进取，冒险的精神。

整天处在一个紧张的状态中是这种性格类型的最典型特征。

2．低自我评价。

自我评价会影响学员的自信心和自尊心。

一个对自我评价低的学员看不到自己的长处和优点，整天唉声叹气、愁眉不展。

心里想着许多事情没完成，可又假定自己无法完成？应怎样去完成呢？等等，在他们的内心深处，更多是对自己能力的否定，所以，他们缺乏行动的动力，心想反正不能完成，又何苦去碰壁呢？长此以往，事情越累越多，苦恼越来越深，让自己无法喘息。

军校大学生心理问题分析及解决措施

军校大学生心理问题分析及解决措施摘要：军校生身担两种身份，既是学生又是军人且同时要面对青年期开端带给个体的改变，无论是生理还是心理层面都需要进行新的适应。

通过分析目前军校大学生存在的几种典型的心理问题，找出解决军校生心理问题的最佳方案，以指导军校培养方式和为国防建设培养合格人才。

关键词：军校大学生；心理问题；成因；措施一、军校大学生心理问题的主要表现1、无法适应学校环境与一般大学不同，军校管理严格，军事训练任务重，军校生自入校起就被要求在最短的时间内实现学生和军人两种角色的转变和融合。

学校对每一名军校生都是高标准严要求，学生要具备独立生活的能力，又要养成服从部队命令的意识。

这种变化是剧烈的，也是突如其来的，如果学生一旦不能够在学校要求的时间内实现这种转变的话，学校生活压力就会增大，同时会产生部分应激类的反应，包括焦躁不安、神经衰弱、记忆力减退、注意力不集中等现象，严重的甚至会影响学生开展正常的学习和训练2、缺少人际交往的技巧和经验一般来说，年轻人群较容易与周围环境进行互动和交往，这种情况在当代青年人群体中也普遍存在。

但是受到互联网影响，很多学生在与与周围同学的交往过程中会遇到一些困难和矛盾，造成沟通不畅。

有的因缺乏社会交往经验而不善于交往，有的因担心别人对自己的社会评价的降低而不愿卞动交往，有的因自傲自负而不屑于交往，有的因社交恐惧而不能正常地交往，这些情况都会不同程度地带来人际交往障碍，使这些学生与他人难以交流，从而陷入到不被理解和不被支持的境地。

3、自我定位不准确很多军校生在考入军校之前都是各个学校的学习方面的佼佼者，但是当学生进入大学成为军校生后，会发现周围的同学基本上都是学习优秀，学生原有的优势在军校中不复存在。

原有的优越感逐渐丧失，如果缺少科学引导，就很容易产生失落感。

如果在军校学习和生活的过程中受到批评，那么甚至会让一部分学生产生从自信到自卑的情绪转变，给学生的成长带来极大地负面影响。

军校研究生学员心理管理问题探析

军校研究生学员心理管理问题探析随着军队现代化建设的不断深入，军队对高素质人才的需求越来越大，军事院校招收的研究生学员成为军队中的重要力量。

作为未来军队的骨干力量，军校研究生学员不仅要具备扎实的专业知识和过硬的军事素养，还需要具备健康的心理素质。

在军校研究生学员的心理管理中，仍然存在着一些问题值得关注和探讨。

一、学业压力与心理健康军校研究生学员作为优秀的军事人才，学业上面临着巨大的压力。

既要完成军事理论与实践教学任务，还要完成科研任务，完成毕业论文等，这种巨大的学业压力对学员的心理健康产生了不小的影响。

面对繁重的学业任务，学员们往往会出现焦虑、压力大、情绪低落等心理问题，长期下去，有可能严重影响他们的学业成绩、身心健康以及未来的军事职业发展。

对于这一问题，军校需要采取措施，引导学员正确看待学业压力，提供积极健康的心理辅导，帮助学员解决心理问题，增强心理适应能力。

加强心理压力测评和心理疏导工作，及时发现学员心理问题，给予及时干预和帮助，保障学员的心理健康。

二、军事训练与心理承受能力军校研究生学员在学业上面临着巨大的学习压力的还要进行严格的实践军事训练，这对学员的心理承受能力提出了更高的要求。

军事训练不仅包括体能训练和技能训练，还包括心理素质的培养和锻炼。

在训练过程中，学员们往往会遇到体能的极限挑战和心理的考验，如果缺乏足够的心理承受能力，就有可能出现训练意志消沉、自我怀疑、心理压力过大等问题，严重影响他们的训练效果和战斗力。

军校应该从心理方面入手，对学员进行心理素质的培养和训练。

加强训练前期的心理辅导，增强学员的心理承受能力，鼓励他们树立正确的训练态度和信心，增强意志力和毅力。

还应该加强训练过程中的心理疏导工作，及时关注学员的心理变化，给予必要的心理支持和帮助，使他们能够顺利度过训练的心理关卡。

三、军事生活与心理健康军事院校的学员是与军队紧密联系的，他们既是学员又是军人，需要具备过硬的军事素质，但又不能忽视他们的心理健康。

军校学员心理疏导方案

军校学员心理疏导方案背景军校的学员身处高强度的训练和生活环境下，可能会面临各种心理问题和挑战，例如情绪波动、焦虑、压力、孤独等。

这些问题如果不得及时解决和处理，可能会影响到学员的学习和训练效果，甚至会严重影响到学员的健康和人生发展。

因此，为了有效地解决这些心理问题，需要建立一套完整的心理疏导方案。

目的本文的目的是为军校的领导和心理健康工作者提供一套完整的军校学员心理疏导方案，以帮助学员解决各种心理问题，提升学员的心理健康水平，并提高学员的学习和训练效果。

方案第一步：心理教育和宣传心理教育和宣传是心理疏导的重要前置工作之一，它可以帮助学员了解心理问题的本质和影响，提高学员的心理健康意识和知识水平，以及预防心理问题的发生。

具体措施：•组织心理健康讲座和研讨会；•发放心理健康宣传材料和手册；•制作宣传海报和视频，宣传心理健康知识和技能；•强调心理健康教育和指导在训练和生活中的重要性；•建立心理健康俱乐部和交流平台，让学员能够自由地交流和分享心理问题和经验。

第二步：个别心理咨询和辅导个别心理咨询和辅导是心理疏导的关键环节之一，它可以帮助学员解决个体化的心理问题，提高学员的心理适应能力和应对能力。

具体措施：•建立心理咨询和辅导的机制和流程；•招募专业的心理健康工作者，提供高质量的服务；•为学员提供免费的心理咨询和辅导服务；•坚持个性化和细致化的服务理念，关注学员的个体化需求和问题；•尊重学员的个人隐私和保密权，确保心理咨询和辅导的安全性和保密性。

第三步：团体心理疏导和支持团体心理疏导和支持是心理疏导的另一个重要环节，它可以帮助学员树立集体意识和凝聚力，增强学员的心理支持和底气。

具体措施：•按照学员的年级、专业和兴趣爱好等因素划分团体，建立心理疏导和支持网；•培训心理健康志愿者，负责组织和开展团体心理疏导活动；•采用各种形式的团体活动，如讨论会、心理课程、游戏活动等，促进学员之间的交流和互助；•建立心理支持网络，让学员可以在遇到心理问题时得到及时的帮助和支持。

军校学员常见心理问题及对策

军校学员常见心理问题及对策摘要：本文通过分析军校学员常见的心理问题，进而提出有针对性的建议和对策，加强对军校学员心理素质适应能力的培养，采用科学健康的疏导方式来解决问题，有助于改善学员心理状况，对增强军校学员心理素质、促进心理健康发展、培养复合型人才具有重要意义。

关键词：军校学员；心理问题；研究对策一、军校学员常见的心理问题1、不能适应部队化管理引起的心理抵触由于军校生活和自己理想的大学生活落差很大，环境比较艰苦，日常管理比较严格，还要担负训练任务。

一部分学员因自身适应能力较差，适应军校生活比较困难，心理感到烦躁、恐惧和抑郁。

不能理解在学习文化知识的同时还要进行严格的军事训练，每天的生活都被安排，觉得时间安排太紧凑，没有自己独立的空间，对这种军事化管理产生抵触干什么都没有激情，觉得自己可能是不适应这种管理方式，使得他们经常出现身疲惫的感觉，甚至出现退学的心理。

2、繁重的军事文化学习引起的心理倦怠由于军改的快速推进，对军校学员的军事文化学习要求越来越严，一部分学员不能调整好状态适应军队改革的节奏，不能紧跟时代步伐，使自己与时代脱轨，与军队改革脱轨。

在新形势，繁重的学习训练压力接踵而来，这就要求我们必须调整好心态去迎接新的挑战。

如果，调整不及时就会导致学员的心理倦怠，出现不明原因的害怕和烦躁，情绪低落，身心疲惫，甚至失眠。

没有好的状态就不能完成好军事训练和文化学习任务，久而久之自己内心更加疲惫，产生极度的心理倦怠。

3.个人和家庭原因引起的心理烦躁个人婚恋、自身患病、家庭变故、家庭困难等原因都会导致不同程度的心理烦躁，这些是导致心理问题重要原因。

由于长时间在部队这个封闭的集体中，和外界人员的接触不是很多，自己的婚恋问题不能很好地解决，看到同龄人都收获了爱情，自己内心的不平衡。

在学校训练时难免会有些意外情况受伤在所难免，但病情不能很好的控制解决，会一直影响自己的工作热情，打消训练的积极性，出现泡病号什么都不想干的现象。

军校学员心理疏导方案

军校学员心理疏导方案背景信息军校学员是中国军队的未来骨干力量，他们为了成为优秀的士兵和军官而付出了巨大的努力。

但在长期的训练和生活中，他们也会面临压力、焦虑、孤独等心理问题，这些问题如果不加以妥善解决，可能影响其成长和发展。

因此，需要制定一套科学有效的军校学员心理疏导方案，帮助他们保持心理健康、积极向上的心态，更好地完成军校生涯和未来的军事任务。

心理疏导方案前期准备1. 建立心理疏导队伍特别是在军校，心理疏导工作需要有专业人士来进行，其专业性和可靠性非常重要。

因此，建立一支心理疏导队伍是必要的。

这支队伍需要有足够的人手和严谨的训练，才能在解决军校学员心理问题时发挥更好的效果。

2. 建立心理疏导体系心理疏导体系应当明确学员、心理疏导师及辅导员的职责，符合实际情况做好前期工作，在充分调研的基础上，编制完整的心理疏导方案。

要让军校学员及指导教官都清楚实际中的心理疏导就在前方，不至于在面临压力、挫折或者心理问题时捉襟见肘。

具体实施1. 贴近军校学员实际需求针对这一特殊的群体，心理疏导师需要贴近学员的实际需求，并根据具体情况作出相应的处理。

比如，对于抗训阶段由于训练太过紧密、压力大等情况，需要有系统、有目的地关注学员的一个学习规律，建议卡点劝解并及时采纳好的意见或建议。

2. 强化心理教育军校学员心理教育是一个长期且重要的工作。

可以开展心理课程、心理讲座等，让学员了解自己的心理特点和心理养成，学会自我调节。

此外，加强宣传教育，推广有关心理健康的知识和经验，提高学员的心理素质。

3. 丰富业余文化生活除了训练和学习外，军校学员享有一定的文化活动权益，可以通过丰富多样的业余文化生活来缓解压力和孤独感。

在日常生活中，可以通过丰富多样的文娱活动来丰富学员的精神文化生活，增强学员的群体凝聚力。

4. 引导学员形成积极心态军校学员们大多年龄较轻，尤其是那些刚入校的学员，经历过很少、接触过很少，或是重新接受军事训练，这些都容易让他们在学习和生活中产生压力和不适应。

军校研究生学员心理管理问题探析

军校研究生学员心理管理问题探析军校研究生学员是军队中的后备力量，他们在军事理论和实践技能上接受了系统的培训，在部队中的表现也直接关系到国家的安全和战斗力。

对于军校研究生学员的心理管理问题进行探析，对于提高他们的心理健康水平和工作效能具有重要意义。

一、自我认知问题军校研究生学员在进入学校后，由于学业任务的增加和培养目标的高度要求，往往容易出现自我认知问题。

他们会对自己的能力产生怀疑和不自信，觉得自己与他人相比存在差距。

这种认知问题一旦形成，会对学员的心理健康产生负面影响，并可能导致学业压力过大和心理疾病的发生。

二、人际交往问题军校研究生学员在学习过程中，需要和同学、老师以及上级领导进行紧密的人际交往。

但由于学员之间的竞争压力和学院中的等级制度，往往会导致人际关系紧张和矛盾的产生。

尤其是在军队中，学员需要顺应队友的需要，同时又要服从领导的指挥，这种多重角色转换容易给学员带来困扰和心理压力。

三、职业发展问题军校研究生学员进入学校后，会面临着未来的职业发展问题。

在学校中，学员需要同时兼顾学业和实践训练，从而为将来的军队工作做好准备。

由于军队工作的特殊性和不确定性，学员往往对未来的职业道路感到迷茫和焦虑，不知道应该如何规划自己的职业发展。

四、心理疾病问题由于军校研究生学员的学习任务和压力较大，他们容易出现心理疾病的问题。

一方面，学员可能因为学业成绩、训练成绩等方面的压力过大，出现焦虑和抑郁等心理疾病。

长期处于军队训练环境中，学员容易受到战争和暴力场景的刺激，导致创伤后应激障碍等心理疾病的发生。

面对以上问题，军校应该采取一系列措施进行心理管理，以提高学员的心理健康水平和工作效能。

一、心理咨询与疏导服务军校可以设立心理咨询与疏导中心，为学员提供心理咨询、心理测评、心理疏导等服务。

学员可以通过咨询师的帮助，解决自我认知问题、人际交往问题等心理困扰，调整积极的心态和应对策略。

二、建立良好的培养机制军校可以通过建立良好的培养机制来缓解学员的职业发展问题。