快乐的十八种技巧19页PPT
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《保持快乐的十八种技巧》-为人处事班会精品PPT教学课件
14、尊重弱者
15、偶尔对平时所做的事情反思一 下
16、有空给我发个E-mail
17、要有一定冒险精神
18、最后， 不要财迷
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日期：
演讲者：蒝味的薇笑巨蟹
保持快乐的十八种技巧
1、要有目标和追求ห้องสมุดไป่ตู้
2、经常保持微笑
3、学会和别人一块分享喜悦
4、乐于助人
5、保持自己的 一颗童心
6、学会和各种人愉快的相处
7、保持幽默感
8、要能处乱不惊
9、学会宽恕他人
10、有几个知心朋友
11、和别人保持合 作并获得乐趣
12、享受你的天伦之乐
13、保持高度 的自信心
快乐十八法-PPT精品文档
祝您快乐
快乐18法
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1、要有目标和追求
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2、经常保持微笑
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3、学会和别人一块分享喜悦
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16、有空灌灌水
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17、有空来家中坐坐
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18、最后，不要财迷
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一切悲欢皆在于心， 一切成败皆在于行。
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13、保持高度的自信心
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14、尊重弱者
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15、偶尔放纵自己一下
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9、学会宽恕他人
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11、常和别人保持合作,并从中 获得乐趣
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1、要有目标和追求
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《快乐十八法》课件
3
拒绝拖延
学会认清优先级，拒绝拖延症，高效完成任务。
快乐法四：认识自己
自我反省
反省自己的行为和思维，不断成 长和进步。
发现自己的优势
发现和发展自己的优势，充分发 挥自己的潜力。
追寻激情
找到并追求自己的激情和兴趣， 带来内心的满足和快乐。
快乐法五：与人为善
1 乐于助人
帮助他人，关心他们的需要，让他人感到快乐和满足。
2 感激他人
感谢和赞美他人的好处，传递正能量，增进人际关系。
3 建立支持系统
建立互相支持的友谊和关系，有人陪伴时，感到更加幸福。
快乐法六：灵活应变
1
解决问题
2
学会寻找问题的解决方案，积极面对和
解决困难和挑战。
3
适应变化
接受变化，适应新的环境和挑战，保持 开放和灵活的心态。
接受失败
接受失败与挫折，从中学习并寻找新的 机会与成功。
保持好奇心
保持好奇心，不断学习和探索新事物，让生活更 加有趣和令人兴奋。
快乐法一：心态决定一切
积极思考
培养积极的思维模式，转变消 极情绪并从困境中走出来。
感恩与喜悦
珍惜生活中的每一刻，保持感 恩的心励自己为之奋斗和努力。
快乐法二：给自己压力
1 目标设定
2 时间管理
设定具体、可衡量的目标， 让自己保持进步和成长的 动力。
合理安排时间，充分利用 每一天，避免拖延和浪费 时间。
3 挑战与克服
接受挑战，克服困难，享 受成就感和快乐的满足。
快乐法三：学会舍弃与放弃
1
去除无用习惯
放弃一些无用的习惯，创造更好的生活品质。
2
减少社交噪音
筛选朋友圈子，保持与有正能量的人相处。
(培训课件)快乐的十八种技巧
学以致用
1 2 3
将理论知识与实践相结合
学习的最终目的是要将所学知识应用到实际生活 中，通过实践来检验和巩固所学知识，从而获得 更多的成就感和快乐。
解决实际问题
将所学知识应用到实际生活中，解决实际问题， 不仅可以提高自己的能力，还能让自己更加有成 就感。
创新应用
通过创新应用，将所学知识转化为具有实际价值 的成果，可以让自己更加有创造力，从而获得更 多的快乐和满足感。
培养兴趣爱好
发掘爱好
尝试新的事物，发掘自己的兴趣 爱好，如绘画、音乐、阅读等， 能够丰富生活内容，带来乐趣。
持续学习
保持学习的热情和动力，不断提 升自己的知识和技能，能够带来 成就感和满足感。
创造美好回忆
参加有意义的活动，与亲友共度 美好时光，留下珍贵的回忆，让 生活更加充实和有意义。
享受家庭时光
知足的人更容易感受到生活中 的小确幸，从而更加快乐。
知足的心态有助于降低压力和 焦虑，提高生活满意度和幸福 感。
02
快乐的工作
热爱工作
找到工作热情
找到自己真正热爱的工作，是实现快乐工作的基础 。
设定目标
设定明确的工作目标，并为之努力，能够激发工作 热情和动力。
不断学习
不断学习新知识、新技能，提升自己的能力和价值 ，能够增加对工作的热爱和投入。
通过改变对事件的看法和评价，以更积极的方式 解读负面信息，从而调整情绪。
深呼吸和放松训练
通过深呼吸和渐进性肌肉放松等方法缓解紧张和 焦虑情绪。
情绪表达和沟通
学会表达自己的情感，与他人进行有效的沟通， 有助于释放情绪压力。
保持身心的平衡
合理安排时间
制定合理的日程安排，平衡工作、学习和休闲时间，避免过度疲 劳和压力。
《保持快乐的十八种技巧》PPT-为人处事班会PPT课件
保持快乐的十八种技巧
1、要有目标和追求
2、经常保持微笑
3、学会和别人一块分享喜悦
4、乐于助人
5、保持自己的 一颗童心
6、学会和各种人愉快的相处
7、保持幽默感
8、要能几个知心朋友
11、和别人保持合 作并获得乐趣
12、享受你的天伦之乐
13、保持高度 的自信心
14、尊重弱者
15、偶尔对平时所做的事情反思一 下
16、有空给我发个E-mail
17、要有一定冒险精神
18、最后， 不要财迷
演讲完毕，谢谢观看！
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汇报人：XXX 汇报日期：20XX年10月10日
1、要有目标和追求
2、经常保持微笑
3、学会和别人一块分享喜悦
4、乐于助人
5、保持自己的 一颗童心
6、学会和各种人愉快的相处
7、保持幽默感
8、要能几个知心朋友
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14、尊重弱者
15、偶尔对平时所做的事情反思一 下
16、有空给我发个E-mail
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18、最后， 不要财迷
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汇报人：XXX 汇报日期：20XX年10月10日
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