各种水果的药理功效

• 清肠 • 开胃 • 生津止渴 • 除腻。
●葡萄：
• 可补气 • 养血 • 美容 • 利尿 • 安胎气。
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●李子：
•
解酒
•
醒脑
●梅子：
• 健胃 • 生津 • 杀虫 • 解呕 • 解酒
●苹婆：
• 苹婆营养丰富，含蛋白质、粗纤维、维他
命A、维他命B、磷、钙等。多在煮熟后食 用，由于所含的热量极高，所以对于瘦弱、 食欲不振的人来说，无疑是补充体力的最 佳果品。
榴莲
• 水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分
13%，蛋白质3%，还有 多种维生素等，营 养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳， 温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康 人都可食用。
• 病后与妇女产后可用之来补养身体。
荔枝：
• 补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者
可多食（已燥热者不宜多吃）。
●龙眼：
●木瓜：
• 除黑斑 • 雀斑 • 助消化 • 治溃疡
●橄榄：
• 能止渴，加盐的能醒酒 • 止呕 • 煎茶水可治热燥病 • 口干唇燥 • 痰多可常嚼食 • 可排除食积
●香蕉：
• 助消化防便秘 • 清肺。
●杨桃：
• 清沙哑 • 喉痛 • 生津止渴 • 顺气 • 润肺 • 去风热 • 利尿。
●百香果：
●杨梅：
• 具有消食 • 御寒 • 消暑 • 止泻 • 利尿 • 治痢疾以与生津上渴 • 清肠胃 • 除烦愤恶气
●甘蔗：
• 甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、
补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。
莲雾- 凤梨-枣子：
• 莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。 • 凤梨：对人体组织有强壮作用，可治消化
●桑椹：
• 可调节消化、 • 治胃病、 • 便秘、 • 可清肺热、 • 胃肠、 • 利尿、 • 消肿、 • 除痰。 • 老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或
黑糖当茶喝，
●枇杷：
• 膏可止咳化痰。
●芒果：
• 可治疗晕车 •船 • 呕吐 • 熟果肉可敷火伤 • 开水烫伤 • 止痛消炎。
不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。
• 枣子：治便秘、利尿、益胃生津。
●苹果：
• 治下痢、 • 降血脂、 • 滋润皮肤。
●梨：
• 清解热毒、
• 镇咳化痰。
●桃：
• 清津味甘，多食易消化不良。
●波罗蜜：
●酪梨：
• 有养颜 • 防止动脉硬化之效
●椰子：
• 解热防暑 • 止吐 • 消水肿 • 椰肉可开胃 • 温中 • 补血。
• 解热燥 • 利尿 • 止渴 • 通便
●猕猴桃：
●蕃茄：
• 预防高血压 • 动脉硬化 • 贫血 • 肝脏病与肠胃病 • 可消暑 • 清热 • 助消化 • 汁液洗脸能消除小皱纹。
• 清燥热 • 通便 • 消口臭 • 解酒。
●柚子：
●橘子：
• 性寒 • 可解热 • 化痰 • 防便秘 • 生津止渴 • 擦皮肤有止痛 • 消炎之效，美容之效。
• 解热 • 利尿 • 祛痰 • 防便秘 • 生津
●橘柑：
●葡萄柚：
• 可生津止渴 • 消暑 • 消除疲劳 • 降血压 • 助消化 • 美容 • 润肤减肥
• 有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤
美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失 眠、健忘、神经衰弱与病后、产后身体虚 弱等症。
●桃：
• 清津味甘，多食易消化不良。
• 泻血 • 便秘。
●柿：
●人心果（人参果）：
• 解暑清热 • 增体力。
●柠檬：
• 可增强消化、 • 出汗过多、 • 食欲不振、 • 体力倦怠、 • 减肥解酒。
●仙桃：
• 除暑热 • 甘凉润肺 • 散结通肠。
• 清血 • 利尿
●草莓：
• 解百毒 • 止痢 • 治便秘 • 痔疮
●无花果：
●樱桃：
• 预防感冒 • 癌症
●西瓜：
• 解热 • 利尿 • 排毒 • 消暑 • 通便
• 解热 • 止渴 • 净血液 • 利尿 • 解躁
●甜瓜：
• 止渴 • 利尿 • 清热 • 醒酒 • 补中