大学生朋辈心理咨询概论.pptx

潜伏问题测试图：不能看到某个圆圈中的数字，就说明某方面潜伏问 题。 不见1：侵略性强。 不见2：智力较低。 不见3：生活放荡败坏。 不见4：倾向暴力领导。 不见5：可能轻易被同性吸引，有潜在的同性恋 倾向。 不见6：可能轻易会精神分裂，需要额外的关注。
测测你的性格是男是女：有些男人，性格中有女人的特质；有些女人， 性格中有男人的特质。测试一下，你是纯正的男人（或女人）吗？凡是第 一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的， 就是女人特质多一点。
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(3)当领导者发出“交往动作”的口令，按如下规则做出相应 动作：①两人伸出的手指不一样，站着不动，什么也不做② 两人都伸一个手指，各自把脸转向自己右边，重重跺一下脚 ③两人都伸出两个手指，微笑着向对方点头 ④两人都伸出三 个手指，主动热情地握住对方的手 ⑤两人都伸出四个手指， 则热情地拥抱对方
态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔 善于休息，睡眠良好 能适应外界环境的各种变化，应变能力强 能够抵御一般性的感冒和传染病 体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调 反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎 牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象，齿龈颜
色正常 头发有光泽，无头屑 肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松
首先，感谢同学们对老师和 课程的信任，选修《大学生朋辈 心理咨询》课程！欢迎大家！
第一讲
大学生心理健康 与朋辈心理咨询概论
淄博职业学院 张祥霖 手机：13793308418 邮箱：zbkyzxl@126.com QQ:824666171
教学内容
一、心理健康 二、心理健康教育 三、心理咨询 四、大学生心理健康 五、朋辈心理咨询
要求。
大学生心理健康标准（通用标准）
1.智力正常 2.情绪稳定 3.意志健全 4.人格完整相对稳定 5.自我评价正确 6.人际关系和谐 7.社会适应良好 8.心理行为与年龄相符
心理现 象
心理 过程
认识过程：感觉与知觉、记忆、思维、
情感过程
想象
注
意 意志过程
个性 心理
个性倾向性：需要、动机、兴趣、信念、 世界观
个性心理特性：能力、气质、性格
心理健康
➢ 从广义上讲，心理健康是一种持续高效而满意的 心理状态。充满活力、发挥潜力、实现自身价值。
➢ 从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的 过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、 行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保 持同步。
神经症诊断标准
病程
精 神 痛 苦程 度
社会功能
不到３个月
１分
３个月－１年 １年以上
２分 ３分
自己可以摆脱
１分
须靠别人帮助或改变处境才能摆脱
２分
几乎完全wk.baidu.com法摆脱
３分
轻微妨碍
１分
效率明显下降，不得不减轻工作或只能部分工作， ２分 或不得不避免某些社交场合
完全不能工作，病休。或某些社交场合完全回避 ３分
<３分不能诊断神经症，４－５分可疑，>６分可以诊断
心理异常（精神病性 ）症 状
1、妄想 ； 2、显著的兴奋和活动增多； 3、并非由抑郁或焦虑引起的严重而持
久的社会退缩； 4、幻觉 ; 5、显著性精神运动性迟滞； 6、紧张性行为。
心理健康的标准常见观点
马斯洛、密特尔曼（十条）
王效道（八条)
郭念锋：
课堂活动——“爱在指间”
1、目的:促进成员更好地理解别人，发展良好的人际关系
2、操作:
(1)将成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让 另一组成员站在内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员 背向圆心，外圈同学面向圆心。（内外圈同学两两相视而站）
(2)当领导者发出“交往手势”的口令，每个成员向对方伸 出1-4个手指（1-表示“我现在还不想认识你”，2-表示“我 愿意初步认识你，并和你做一个点头之交的朋友”，3-表示 “我很高兴认识你，并想进一步了解，握手示意”），4-表 示“我很喜欢你，想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛 苦”
心理压力测试图1：这是一张静止的图片， 你的心理 压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止 的。测试下您心理的压力。
压力测试图2：如果看到波涛汹涌，那么请马上休假；2、 如果你看到微波荡漾，请小休几日；3、如果看到很多颗 榛子，请继续为人民币服务。
日出还是日落
你能看到多少个人头？0—4张：弱智；5—8张：一般人； 9—11张：特别感性；11—13张：精神分裂。
健康
健康:健康不仅包括躯体健康，而且包括心理 健康、社会适应良好和道德健康等。
最早的健康是医学模式的健康， 仅仅指人的机体的功能正常，没 有疾病与痛苦。 “5＋3”标准：即“五快”（食 便睡说走） 、“三良”（个性、 处世能力、人际关系)
医学-心理模式的健康标准（WHO）
精力充沛，能应付工作和生活的压力而不感到过分 紧张
1.主观与客观（心理与环境）的统一性； 2.心理与行为的统一性； 3.人格（个性）的相对稳定性；
马斯洛心理健康的标准
▪ 1、是否有充分的安全感。 ▪ 2、是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的
行为。 ▪ 3、自己的生活理想和目标能否切合实际。 ▪ 4、能否与周围环境事物保持良好的的接触。 ▪ 5、能否保持自我人格的完整与和谐。 ▪ 6、能否具备从经验中学习的能力。 ▪ 7、能否保持适当和良好的人际关系。 ▪ 8、能否适度地表达和控制自己的情绪。 ▪ 9、能否在集体允许的前提下，有限地发挥自己的个性。 ▪ 10、能否在社会规范的范围内，适当地满足个人的基本
➢ 心理健康是指具有较好的自控能力，且能保持心 理上的平衡，能自尊、自爱、自信而且有自知之 明。
心理健康水平分类
正 常心理
心理健康
心理不健康
心理不正常 （异常心理）
一般心理问题、严重心理 变态人格、
问题、部分可疑神经症
精神分裂症、 神经症等
好
心理状态
差
心理不健康的分类
▪ 一般心理问题 ▪ 严重心理问题 ▪ 神经症性的心理问题（可疑神经症）
(4)每做完一组“手势-动作”，外圈的成员就分别向右跨一 步，和下一个成员按口令做下一轮“手势-动作”。以此类推， 直到内外圈的同学轮流一次为止。
3、分享: (1)刚才做了几个动作,握手\拥抱几次?为什么?
(2)当看到别人比你伸的手指少时,什么感受?比你多的时候呢?
(3)你从活动中得到什么启示?
一、心理健康