骨质疏松论文
骨质疏松症患者护理干预论文
骨质疏松症患者护理干预论文摘要：目的探讨护理干预在骨质疏松症患者中的应用效果。
方法将我院2012年11月～2013年12月收治的40例骨质疏松症患者随机分为干预组和对照组，每组各20例，两组患者均给予常规药物治疗。
干预组患者在此基础上给予护理干预，观察两组患者治疗后的VAS疼痛程度评分以及骨密度变化情况，同时采用生活质量综合评定问卷（GQOLI-74）对生活质量进行评价。
结果干预组患者的VAS评分及骨密度较对照组患者有显著改善，组间差异有统计学意义（P<0.05）。
观察组患者的躯体功能、心理功能及社会功能评分显著优于对照组患者，组间差异有统计学意义（P<0.05）。
结论护理干预能够提高骨质疏松症患者的临床疗效，改善患者的生活质量，具有较好的临床应用效果。
关键词：骨质疏松症；护理干预；效果骨质疏松症（Osteoporosis，OP）是临床较为常见的一种疾病，尤其多见于老年患者。
其发生与发展较为隐匿，临床以骨量减少，骨组织微细结构破坏为主要特征[1]，随着骨质的缓慢流失，骨骼会变得越来越脆弱，患者极易发生骨折，从而严重影响了患者的健康及生活质量。
因此，对骨质疏松症患者在临床治疗的基础上给予有效的护理干预尤为重要，为进一步探讨护理干预在骨质疏松症患者中的应用效果，本文将做如下研究。
1资料与方法1.1一般资料选取我院2012年11月～2013年12月收治的40例骨质疏松症患者，所有患者均符合骨质疏松症的相关诊断标准，并排除合并恶性肿瘤及严重的心、肺、肝、肾等器质性疾病患者。
将患者随机分为观察组和对照组，每组各20例，其中干预组男性患者12例，女性患者8例，年龄46～83岁，平均年龄（64.8±2.4）岁，病程1～11年，平均（3.9±1.4）年。
对照组男性患者11例，女性患者9例，年龄48～81岁，平均年龄（63.4±2.6）岁，病程7个月～9年，平均（3.5±1.2）年。
实验动物学论文-骨质疏松模型
《实验动物学》结课论文骨质疏松动物模型的研究学院：专业：班级：姓名：学号：骨质疏松动物模型的研究【摘要】：骨质疏松症（osteoporosis，OP)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。
随着对骨质疏松症研究的加深，动物模型成为不可或缺的研究材料。
研究人员应根据实验要求和目的，慎重选择合适的动物模型。
【关键词】：骨质疏松；动物模型；骨质疏松症是一种钙质由骨骼往血液净移动的矿物质流失现象，骨质量减少，骨骼内孔隙增大，呈现中空疏松现象，速率取决于破骨细胞和成骨细胞活性的消长。
骨质疏松症的表面症状为骨质流失和骨组织破坏，从而导致骨质变得脆弱，大大增加骨折的可能性。
骨质疏松症主要可分为：原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症。
原发性骨质疏松症又可分为绝经妇女的骨质疏松症（I型）和老年性骨质疏松症(II型)。
虽然骨质疏松症多数情况下并不会直接导致死亡，但骨质疏松症增加骨折机会，从而影响病患者的健康和独立生活能力，更大大增加社会医疗负担。
因此，为了更好地防治骨质疏松症研究出有效的药物，动物模型的应用显得尤为重要。
1 理想动物模型选用原则使用实验动物进行实验的目的是用最少的动物数量达到最大的实验精确度，最好的可重复性和稳定性。
理想的骨质疏松动物模型应该满足以下条件：再现性好，模型与人类骨质疏松症状和组织行为尽可能相似；重复性好，一定的条件下，由不同实验人员或同一实验人员在不同时间进行操作，模型能够很好的被重复出来；动物模型能反映骨质疏松症时骨代谢，微结构的变化；与临床的一致性，模型的处理因素尽可能与临床发病病因相一致；实验动物容易获得，价格低廉，造模周期短，便于操作和取材。
2 常用骨质疏松症模型动物2.1啮齿目动物①大鼠：大鼠是建立OP模型应用最广泛的动物，寿命约2.5～3年，常用于研究的是SD大鼠和Wistar大鼠。
老年骨质疏松症文章1500字
老年骨质疏松症文章1500字随着申城人口老龄化现象日益明显，老年人的相关问题日渐突出。
骨质疏松症作为一种退化性老年疾病，正无声无息地蚕食着老年人的骨骼，影响着老年人晚年的生活质量。
据统计，60-70岁以上老年人中约1/3有骨质疏松症，80岁以上老年人中半数以上有骨质疏松症。
因此骨质疏松症作为一种威胁中老年人健康的常见慢性疾病，需要得到足够的重视。
骨质疏松症是一种以骨量低下，骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。
与其他器官一样，骨骼也存在着新陈代谢的过程。
机体各部位不断有老化的骨骼被破坏吸收，同时在这些部位又有新的骨骼生成。
正常情况下，破坏骨骼的数量与新生骨骼的数量相当，因此全身骨量维持在一定数量。
而各种原因导致新骨合成减少或者老化的骨骼破坏过多的话，就会破坏这种动态平衡过程，从而引起骨质疏松症。
疼痛是骨质疏松症最常见的危害之一。
可表现为反复腰背或周身酸痛，负重时疼痛加重，严重时连翻身、起坐及行走也有困难。
而骨折则是骨质疏松症最严重的危害。
与正常人不同，骨质疏松的患者，即使在没有外力创伤的作用下，都可能会发生骨折。
例如咳嗽、弯腰系鞋带，甚至翻身等日常动作都可能引起骨折。
因此一旦罹患骨质疏松症，骨折风险大大增加，防不胜防。
椎体骨折可导致胸廓畸形、腹部受压，影响心肺功能。
而髋部骨折更可以说是老年人杀手。
老年髋部骨折患者的术后并发症发生率和死亡率均远高于一般人群。
其中，在骨折1年后，有些患者丧失独立行走的能力，或者日常生活自理需家政帮助，大部分患者无法恢复骨折前独立生活能力。
此外骨质疏松症的患者一旦发生骨折，其骨折愈合的速度明显低于正常人，进一步加重和延长了患者的痛苦。
骨质疏松症最青睐三类人群。
第一类是绝经后妇女。
雌激素对骨骼具有保护作用，绝经后妇女因为卵巢功能衰退，雌激素水平急剧下降，容易出现大量的骨质流失。
如果不干预的话，人体1/3的骨量将在在绝经后5-10年中丢失。
第二类是中老年人。
老年人骨质疏松如何补钙论文
案例二：通过运动补钙缓解骨质疏松症状
案例背景：一位65岁的老年人，患有骨质疏松症，医生建议通过运动补钙缓解症状。
运动方式：每周进行3次有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，每次运动30分钟。
饮食调整：增加钙质摄入，如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等，同时补充维生素D，促进钙质 吸收。
效果评估：经过6个月的运动和饮食调整，骨质疏松症状得到明显改善，骨密度有所增 加。
药物补钙
钙片：最常见的 补钙方式，方便 快捷
维生素D：促进 钙吸收，提高补 钙效果
钙剂：如碳酸钙、 柠檬酸钙等，适 合不同人群
钙剂与维生素D 联合使用：提高 补钙效果，预防 骨质疏松
05
老年人补钙的注意 事项
合理安排饮食
增加钙摄入：多吃富含钙的食物，如牛奶、豆腐、海带等 补充维生素D：促进钙的吸收，如晒太阳、吃富含维生素
骨质疏松分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。
原发性骨质疏松包括绝经后骨质疏松和老年性骨质疏松。
继发性骨质疏松包括内分泌疾病、药物、营养不良等引起的骨质疏松。
骨质疏松症状
身高缩短：脊ห้องสมุดไป่ตู้压缩，身高 缩短
骨折：容易发生骨折，如髋 部、脊柱等
疼痛：腰背痛、关节痛等
驼背：脊柱后凸，形成驼背
呼吸困难：胸廓变形，影响 呼吸功能
案例三：通过药物补钙治疗严重骨质疏松
患者年龄：75 岁
骨质疏松程度： 严重
药物选择：钙 剂、维生素D、 双膦酸盐等
治疗效果：骨 质疏松症状得 到缓解，骨密 度有所提高
注意事项：定 期复查，调整 药物剂量，避 免过度补钙
07
总结与展望
总结老年人骨质疏松补钙方法及注意事项
补钙方法：饮食、药物、运动等
原发性骨质疏松症健康教育干预进展论文
原发性骨质疏松症的健康教育干预研究进展【摘要】骨质疏松症是绝经后妇女、中老年人发病率、死亡率以及保健费用较大的疾病之一，其发病率位居世界各种常见病的第七位。
目前看来没有很好的方法可以逆转已经疏松的骨质，最有效的处理方法是预防[1]症最基础、经济、有效的手段已经广泛地为国内外学者所倡导和使用。
本文就健康教育作为原发性骨质疏松症的干预研究做一综述。
【关键词】骨质疏松症；健康教育；干预1 健康教育干预对象目前国内外大多数研究者都将老年女性与围绝经期的妇女作为重要研究及干预对象。
然而，一项对于中老年男性的骨质疏松症认知调查发现，骨质疏松症所引起的脊柱骨折在中老年男性中的发病率、病死率均大于女性，其主要原因是男性在日常生活中钙摄入少、活动次数少、吸烟、酗酒等高危行为；老年男性也会因为体内性激素的减少而发生原发性骨质疏松症。
因此，中老年男性应该也是骨质疏松症健康教育的干预对象之一。
熊恩富等[2]及青少年时期患髋关节疾病并造成髋功能障碍，由于患侧肢体运动负荷减少及应力负荷异常，导致患侧肢体肌肉萎缩、骨发育不良和骨质疏松。
国外有学者也认为骨质疏松健康教育也应该包括在校大学生。
通过以上调查结论可以发现，骨质疏松症的健康教育对象不仅不能单一的确定为中老年女性和围绝经期女性，还应该包括青少年和中老年男性。
2 健康教育干预的实施者原发性骨质疏松症是一种代谢性疾病，涉及内分泌科、骨科、放射医学、妇科等专业。
除医院本身的骨质疏松症相关职能科室充分发挥其就诊及咨询的功能外，社区、居委会也应该发挥其重要的作用；社区医院是开展预防干预工作的最基层的卫生机构，社区医护人员也是最具体工作的执行者。
所以，在预防原发性骨质疏松症的发生方面，社区起着关键的作用。
徐霞等[3]查，初步发现上海市骨质疏松认知度不高，关注度不足密切，高危人群的防治工作力度不够。
所以，医院的医护工作者是开展社区居民防治骨质疏松症工作的主导力量。
那么，只有良好的社区护理，才可以有效地预防老年骨质疏松症以及随之带来的骨折。
原发性骨质疏松营养相关因素分析及防治论文
原发性骨质疏松的营养相关因素分析及防治【摘要】骨质疏松是一个世界范围内、越来越严重的健康问题，其防治已成为众所关心的公共卫生问题。
原发性骨折疏松症分为绝经后和老年性两型，多种营养因素在骨质疏松的发生中起重要作用。
本文通过对营养相关因素进行详细分析，指出应均衡饮食、合理运动，科学地选配食物，使膳食中各种营养素适量，强调运动、营养、阳光三者并举的综合防治以及预防远比治疗重要，从而改善认知，促进健康。
【关键词】骨质疏松；营养相关因素分析；防治【中图分类号】r58 【文献标识码】a 【文章编号】1004-7484（2013）06-0522-021 概述骨质疏松症是一种骨量降低和骨组织的微结构破坏为特征，导致骨脆性增加和易于骨折的代谢性疾病。
原发性骨质疏松症首先需排除其他各种原因如肝肾疾病、甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能亢进、骨软化症、库欣综合征、多发性骨髓瘤、白血病和药物等原因导致的继发性骨质疏松，分为ⅰ型和ⅱ型，即绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。
本病病因尚不明了，但一般认为与遗传、体内激素水平、营养因素、运动以及生活习惯如吸烟酗酒等因素有关。
其主要症状是骨痛，主要并发症是骨折。
2 营养相关因素营养在骨质疏松的发生中起重要作用2.1 能量与蛋白质长期蛋白质缺乏造成血浆蛋白降低、骨基质蛋白合成不足、新骨形成落后，同时有钙缺乏，骨质疏松会加快出现。
过高的蛋白质摄入在增加尿钙的同时降低了肠道钙的吸收，从而提高了机体对钙的需要。
蛋白质膳食摄入量宜适中，一般成年人每日摄入1g/kg蛋白质比较合适。
处于生理特殊时期如生长期、妊娠期、哺乳期则应酌量增加。
动物和植物蛋白质合理搭配，其中优质蛋白质约占1/2～1/3。
常吃奶类、大豆等高蛋白食物，大豆中还含有异黄酮，有助于保持骨骼质量。
能量摄入应与本人年龄、性别、生理需求、生活劳动情况相适应，保持适宜体重，既要防止能量长期入超，导致肥胖，又要避免盲目节食、减肥，导致营养不良2.2 矿物质2.2.1钙老年人骨折疏松的发生和发展与其一生中的钙摄入状况有密切关系。
-骨质疏松症-之中医体悟论文
“骨质疏松症”之中医体悟【中图分类号】r589 【文献标识码】a 【文章编号】1672－3783(2011)11－0316－01【关键词】骨质疏松症骨折中医理论近10年来我国对骨质疏松症(op)的研究成绩卓著,尤其是中西医结合的研究,令世人瞩目。
骨质疏松症是老年人群及绝经后妇女的一种多发病,是以骨量减少、骨的显微结构退化为特征,致使骨的脆性增加,以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病,临床表现为腰背四肢疼痛、龟背、乏力,甚至骨折。
本病属于中医的“腰痛”、“骨痿”、“骨痹”、“骨折”、“绝经前后诸证”等范畴［1］。
近几年来,多以补肾壮骨、祛寒益精,养血活血为主,常用的药为:仙灵脾、补骨质、骨碎补、川断、桑寄生、附子、肉桂、枸杞子、蛇床子、巴戟天、丹参、龟版胶、地黄等。
现在骨质疏松症在诊断标准、研究方法等方面日趋科学化、标准化、规范化。
结合中医古代文献对op在基本概念、病因病机及治法选方等方面的全面认识，现将笔者对op的中医理论认识简单介绍如下：（一）肾为先天之本，脾胃为后天之本，先后天之本相互资生，脏腑之间相互关联肾藏精,主骨生髓, 肾虚与骨质疏松关系最为密切。
《医经精义》指出:“肾藏精,精生髓,髓养骨,故骨者,肾之合也”。
“精足则髓足,髓在肾内,髓足则骨强”，反映了肾、骨、髓之间存在一定的生理联系。
中医学认为肾为先天之本,肾气的盈亏直接影响人的生长、发育、衰老、死亡。
肾藏精,主骨生髓。
髓藏于骨中滋养骨骼,肾精充足,则骨髓生化有源,骨骼坚固有力,反之则疏松易折。
《景岳全书》:“五脏之伤,穷必及肾”,可见古人对“肾主骨”与五脏六腑之间的普遍联系已有认识。
脾为后天之本,气血生化之源 ,营养物质的吸收主要依赖脾的运化。
《素问阴阳应象大论》之“清阳实四肢”谓四肢运动有赖于清阳之气,清阳之气则有水谷精气所化生,所以脾旺则四肢强健。
脾气虚弱,气血生化无源，骨骼因精虚不能灌溉,血虚不能营养,气虚不能充运,无以生髓养骨,而致骨质疏松的发生［2］。
课题研究论文：绝经后骨质疏松症的症状分析及护理干预
临床医学论文绝经后骨质疏松症的症状分析及护理干预中图分类号：R591 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（20xx年龄在70岁以上者，其发病率随着年龄的增长而不断提高[2]，80岁以上的女性发病率更是达到了100%。
为此，本文在查阅了相关文献的基础上，对骨质疏松症的症状及干预综述如下。
1 症状分析（1）腰背部疼痛早期时多数无症状，具有隐蔽性强、病理特征不明显等特点，医学上称其为“寂静的流行病”。
只有当骨量丢失到一定程度时，才会表现为腰背部疼痛、乏力，甚至全身骨痛。
疼痛时一般不能感知具体部位，在仰卧或坐位时疼痛减轻，劳累或运动后疼痛加剧；日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重[3]。
（2）身高变矮由于骨密度下降、骨质疏松导致椎体受压变形，可引起背曲加剧而形成驼背，身长平均缩短3～6 cm，老年妇女甚至可到10 cm。
同时，腰椎压缩性骨折常导致胸廓畸形，可出现胸闷、气短、呼吸困难等，严重时可引起心血管功能障碍[3]。
（3）骨折当骨量丢失超过20%以上时即可出现骨折，是OP最常见和最严重的并发症，多见于脊柱、髋部和前臂骨折[3]。
病人常因轻微活动和创伤诱发，如打喷嚏、负重、弯腰、挤压或跌倒等。
2 护理干预（1）合理搭配，均衡膳食：①饮食中钙、磷的比值要合适，最好为2∶1。
膳食中应给予充足的钙，正常成年人每日达800 mg，而绝经后妇女的日钙摄入量应为1000 mg。
一般情况下，100 mg的牛奶含钙125 mg，两杯牛奶约400 mg，含钙600 mg左右，再从食物中摄取400 mg以上钙成分[4]，就达到了每天的钙需求量从而有效地防治骨质疏松症。
另外，含钙量丰富的食物有豆类及其制品、虾皮、海鱼、动物骨、核桃、芝麻酱、蔬菜（如萝卜、芥菜）等。
②减少食盐摄入（每天摄入量小于5 g），少吃腌制食物，以保存体内钙质，同时注意补充镁和锰等微量元素的摄入。
适当补充维生素D含量较高的食物，例如动物肝脏、蛋黄。
骨质疏松症药物治疗进展论文
骨质疏松症的药物治疗进展【摘要】目前，随着我国老年人人口增多，骨质疏松症的发病率逐年升高，由骨质疏松症所致的骨痛和骨折直接影响了中老年人的生存质量。
本文总结分析骨质疏松症药物治疗研究的进展。
【关键词】骨质疏松症；骨吸收抑制剂；异黄酮；骨矿化药物1骨吸收抑制剂1.1雌激素类药物雌激素缺乏是引起绝经后骨质疏松症的主要原因，雌激素可以有效预防绝经妇女骨质疏松症。
雌激素能促进破骨细胞凋亡，抑制成骨细胞凋亡。
长期应用雌激素可能导致乳腺癌、子宫内膜癌、心肌梗塞、深静脉血栓形成、肺栓塞等心脑血管病，有研究表明口服标准剂量雌激素能够明显的增加骨密度和降低骨转化，而且不增加子宫内膜的过度增生和静脉血栓形成的危险。
但尚待进一步研究。
目前常雌孕激素合用，孕激素不仅能对抗雌激素的子宫内膜增殖作用，同时可抑制骨吸收和促进骨形成的作用。
1.2选择性雌激素受体调节剂选择性雌激素受体调节剂是人工合成的非激素制剂，可以选择性的与不同组织的雌激素受体结合，对不同的组织雌激素受体表现出不同的激动或抑制作用，从而产生类雌激素或抗雌激素作用，其根据结构不同，在组织中发挥不同的生物效应。
选择性雌激素受体调节剂对骨、脂肪代谢和脑组织具有雌激素激活作用，而对乳腺和子宫则具有雌激素拮抗作用[1]。
因此其治疗效果和雌激素相似而没有潜在的乳腺、心脏上的副作用，临床常用的是他莫昔芬和雷洛昔芬。
1.3双膦酸盐类双膦酸盐是抗骨吸收的一种人工合成药。
它能紧密地吸附在羟磷灰石的表面，在体内和体外均显示出强的抑制骨吸收作用。
其特点是减少破骨细胞的数量，抑制破骨活动，阻断病理性骨溶解，对抗癌症引起的高血钙症，但无抗癌作用。
其抗骨吸收的机制可能与以下几点有关：①直接改变破骨细胞的形态学，从而抑制其功能；②与骨基质理化结合，直接干扰骨吸收；③直接抑制成骨细胞介导的细胞因子如il-6、tnf的产生；④双膦酸盐与骨的羟磷灰石结合后，羟磷灰石被溶解成“无定型”磷酸钙和“无定型”磷酸钙转变成羟磷灰石的双向过程均被抑制。
骨质疏松药物治疗进展论文
骨质疏松药物治疗进展【中图分类号】r95 【文献标识码】 a 【文章编号】1672-3873（2011）03-0364-02【摘要】【关键词】骨质疏松(op) 雌激素阿仑膦酸盐甲状旁腺激素氟化钠骨质疏松(op)是一种以低骨量、骨组织的微结构破坏为特征导致骨骼脆性增加和易骨折的全身性疾病。
1994年who制定了以骨密度测量为基础的诊断骨质疏松的标准骨密度值低于或等于正常年轻人2.5个标准差即可诊断为骨质疏松，有过一次或多次骨折经历的都肯定有严重的骨质疏松。
随着全球人口的老龄化，op在全世界常见病、多发病中的地位逐渐上升至第7位，患病人数超过2亿，我国已达9000万。
其中50～60岁发生率为21%，60～70岁为58%，70岁以上几乎是100%，尤其是绝经后妇女的发生率更高。
调查表明，超过50岁的男人和超过40岁的女人都有不同程度的骨质疏松，随增龄op发生率明显增加。
健康人骨密度(矿物质量)在30岁以前是上升的，30～39岁达到高峰，40岁以后逐渐下降，矿物质下降往往没有感觉或感觉轻微，只有当其减少12%以上才会出现弯腰、驼背、变矮等临床症状，并随年龄增加和矿物质量丢失而加重。
发生骨折时，矿物质量丢失已达25%以上。
1 抑制骨吸收药物1.1 雌激素替代疗法(hrt) 雌激素替代疗法曾是缓解病症的首选方法，既可以抑制骨转换，又可以减少破骨细胞数量和抑制其活性。
长期以来雌激素一直被视为保护绝经后妇女的标准制剂。
绝经后妇女通常需长期补充雌激素，但可能出现子宫内膜异常增生和乳腺癌等副作用。
常用药物有孕马雌酮(结合型雌激素)，长效雌激素尼尔雌醇联合安官黄体酮、雌二醇贴剂等〔1〕。
1.2 降钙素(ct) 降钙素是人体内正常分泌的调节钙代谢的3大激素之一，具有32个氨基酸的多肽。
其使用形式包括猪降钙素及合成的人、鲑和鳗鱼降钙素。
它是骨吸收的强力抑制剂。
在正常情况下，降钙素对血钙的作用很弱，当血钙水平升高和骨转换增高时，降钙素的作用随之加强，血浆钙质升高10%，可使降钙素的分泌增加20倍。
骨质疏松症护理干预论文
骨质疏松症的护理干预摘要：总结了预防骨质疏松的多种干预措施，保证了治疗的顺利进行，从而提高了病人的治疗效果和自我护理水平。
关键词：骨质疏松；预防；护理【中图分类号】r473【文献标识码】a【文章编号】1672-3783（2012）11-0507-02骨质疏松症（op）是机体自然衰退、老化过程的一种表现，是系统性骨骼疾病，以低骨量、骨组织微细结构破坏、伴有骨质脆性增加、易骨折为特征。
是既能致身体，也能致心理逐渐衰弱的疾病。
随着全球人口老龄化，它在全世界常见病、多发病中的地位正上升至第7位，在中国患患者数已达9000万人，其中70岁以上的发生率几乎是100%。
由它引起的多种骨折近年来呈上升趋势，导致患者残疾、独立生活能力降低或丧失，已成为危害老年人健康的一大问题。
如何科学预防，并通过护理干预，提高群体的自我保护意识近年来已成为医学界研讨的热点。
本文对近年来的研究进展综述如下。
1诊断标准及分类1.1诊断标准：1994年who提出了骨质疏松的诊断标准（适用于成年女性），此标准是依据骨密度（bmd）或骨矿含量与同性别骨峰值量的比较，低1～2.5个标准差为骨量减少，低于2.5个标准差为op。
中国建议的op诊断标准根据成人bmd的均值及标准差而定，bmd介于（均值-1个标准差）～（均值-2个标准差）为骨量减少，bmd低于（圴值-2个标准差）为op。
1.2分类：根据全身分布情况，可分为全身性和局部性。
根据病因可分为原发性（包括妇女绝经op及老年性op），继发性（包括药物性、内分泌性、先天性或慢性疾病等因素所至的op）和特发性（包括妇女妊娠期、哺乳期发生的op）。
2预防措施op是一种可以预防而治疗效果尚未肯定的疾病，因此预防比治疗更为现实和重要。
op的预防包括维持骨骼的正常生长发育，保证达到合理的峰值骨量，减少因增龄和其他继发因素所致的骨丢失，保证骨骼结构的完整性和预防骨折几个方面。
在青少年时期，足量的钙和维生素d的摄入，正常的运动负荷等，可增加骨的积蓄，优化成骨峰值，延缓老年期骨丢失造成骨折的危险，对孕期及哺乳期妇女应定期进行bmd监测，适当补充钙剂，绝经后妇女应密切监测骨量，并采取雌激素和降钙素治疗，对截瘫患者应从饮食、身体功能锻炼来维持骨代谢平衡，对好发因素（包括民族、年龄、遗传、初潮晚或停经早，缺乏运动，体形瘦小，烟酒嗜好及不健康的饮食习惯，服用甲状腺制剂，患关节炎、糖尿病、胃切除等）应引起注意。
骨质疏松防治论文
骨质疏松的防治【中图分类号】r352【文献标识码】a【文章编号】1672－3783(2011)08－0438－01一什么是骨质疏松症骨质疏松症是一种以骨量低下，骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病（世界卫生组织，who）。
其主要临床表现和体征为：腰背疼痛，身高缩短、驼背，脆性骨折等。
骨质疏松症可分为三大类，一类为原发性骨质疏松症，它源于生理因素，是一种随着年龄的增长必然发生的生理性退行性病变，包括与年龄有关的老年性骨质疏松症和妇女绝经后骨质疏松症；第二类为继发性骨质疏松症，它是由其它疾病或药物等一些因素所诱发的骨质疏松症，如甲状腺功能亢进、糖尿病、风湿、胃肠道吸收障碍以及心肝肾慢性疾病等。
第三类为特发性骨质疏松症，多见于8～14岁的青少年或成人，多半有家庭遗传病史，女性多于男性。
而三类骨质疏松症中，原发性骨质疏松症约占所有骨质疏松症的90%以上，因此老年人是骨质疏松症的主要患者群。
二骨质疏松症发病趋势根据2003年国家卫生部发布的居民慢性疾病患病率调查结果显示，我国骨质疏松症患病率已达到8.8%，在所有慢性疾病患病率中仅次于高血压和胃肠炎的患病率而位列第三，严重影响着人民大众的健康。
此外，2003年至2006年由卫生部科教司组织的全国骨质疏松流行病学调查估计，全国2006年50岁以上人群中约有6944万人（男1534万，女5410万）患有骨质疏松症，约21390万人存在低骨量（男10043万，女11347万）；60岁以上老年人骨质疏松症发病率明显升高，女性尤其突出。
随着社会老龄化的进程，骨质疏松症的发病率呈上升趋势，预计到2050年将增加到2.21亿，届时全世界一半以上的骨质疏松性骨折将发生在亚洲，绝大部分在我国。
因此，可以说目前特别是不久的将来骨质疏松将成为老年人最常见和明显影响生活质量的慢性病之一，是老年性疾病防治的重点。
三骨质疏松症的危害骨质疏松症早期没有任何症状，很难引起百姓的重视，但是骨量在无声无息中缓慢地流失，所以医学界称骨质疏松症为“静悄悄的流行病”。
老年人骨质疏松护理论文
临床表现：疼痛、 骨折、身形变化 等
诊断方法：骨密 度检测、X光检查、 血液检查等
合理饮食：增加钙、磷等矿物质的摄入，适量食用富含维生素D的食物 适当运动：进行适量的户外活动，增加阳光照射时间，促进体内维生素D的合成 预防摔倒：保持室内环境清洁，避免潮湿，减少家具摆放，避免障碍物 定期检查：定期进行骨密度检测，及时发现骨质疏松并采取相应措施
研究方向：针对老年人骨质疏松的预防、治疗和康复等方面的研究
护理技术：采用先进的护理技术，如个性化护理、家庭护理等，提高护理 效果
政策支持：政府加大对老年人骨质疏松护理的投入，推动相关政策的制定 和实施
社会认知：提高社会对老年人骨质疏松护理的认知度和重视程度，形成良 好的社会氛围
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01 单 击 添 加 目 录 项 标 题 02 骨 质 疏 松 概 述 03 老 年 人 骨 质 疏 松 的 护 理 现 状 04 老 年 人 骨 质 疏 松 的 护 理 需 求 与 挑 战 05 老 年 人 骨 质 疏 松 的 护 理 策 略 与 建 议 06 总 结 与 展 望
• 展望：未来老年人骨质疏松护理的发展方向 * 加强专业护理人员的培养和引进 * 推广骨质疏松防治知识，提 高老年人自我保健意识 * 加大医疗资源投入，提高骨质疏松防治水平
• * 加强专业护理人员的培养和引进 • * 推广骨质疏松防治知识，提高老年人自我保健意识 • * 加大医疗资源投入，提高骨质疏松防治水平
康复护理的注意事项：根据老年人的具体情况，制定个性化的康复计划， 避免过度运动和损伤。
康复护理的长期性：老年人骨质疏松需要长期康复护理，定期评估和调整 康复计划，以保持最佳效果。
骨质疏松 文章
骨质疏松文章全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：骨质疏松，是一种常见的骨骼疾病，也称为骨质疏松症，是由于骨组织数量减少和细胞内质量下降导致骨骼韧性和强度减弱，从而易于发生骨折的慢性骨代谢疾病。
骨质疏松主要表现为骨密度减少，骨结构疏松，容易发生骨折。
骨质疏松严重影响人们的生活质量，加重患者的痛苦和病情。
本文将介绍骨质疏松的病因、症状、预防和治疗方法，希望帮助更多的人了解和预防这一疾病。
一、病因骨质疏松的病因较为复杂，主要包括遗传因素、内分泌失调、饮食不良、运动不足、药物副作用等多种因素。
遗传因素是影响骨质疏松症的重要因素，家族史中有骨质疏松症的人更容易患病。
内分泌失调也是导致骨质疏松的原因之一，女性更容易患病，尤其是更年期妇女和老年妇女更容易患病。
饮食不良、缺乏维生素D、钙、磷等元素也会导致骨质疏松症。
运动不足、长期卧床和长期服用激素类药物等因素也会增加骨质疏松的发病风险。
二、症状骨质疏松症的早期症状并不明显，可能会出现疲劳、腰部和腹部的疼痛、骨关节疼痛等不适感觉。
当病情发展到一定程度时，可能会出现明显的症状，如身高降低、背部弯曲、骨折频发等。
骨质疏松会增加骨折的风险，尤其是髋部、腰部、掌骨等易受损骨的部位更容易发生骨折。
三、预防骨质疏松是一种可以预防的疾病，以下是预防骨质疏松的一些方法：1. 科学饮食：保证摄入足够的钙、维生素D等有利于骨骼健康的营养元素，多吃富含钙质的食物，如奶制品、豆制品、鱼类等。
2. 合理运动：适量的运动有助于增加骨密度，提高肌肉的力量，减少骨骼的负荷，预防骨质疏松的发生。
可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、跳舞等。
3. 避免烟酒：烟草、酒精和咖啡因等物质会影响骨质疏松的发生，应该尽量避免或减少摄入。
4. 定期检查：定期进行骨密度检查，及早发现骨质疏松的迹象，采取措施进行干预和治疗。
四、治疗骨质疏松症的治疗主要包括非药物治疗和药物治疗两种方式。
1. 非药物治疗：包括适度的运动、均衡饮食、保持良好的生活方式、足够的维生素D和钙质补充等。
骨质疏松症的预防探讨
骨质疏松症的预防探讨【摘要】骨质疏松症(OP)是一种涉及到多学科的疾病，是一组全身性的骨骼疾病,其特征是骨量减少或(和)骨组织微结构破坏，因此导致骨强度下降、骨脆性增加，极易发生骨折。
特别是进入21世纪，人类寿命的延长和人口的老龄化日趋严峻，骨质疏松引起的骨折的发病率也明显增加，随之伴随出现的并发症、伤残、病死率的上升，对中老年人的生存造成巨大的威胁。
因此，已引起各国医学界的重视。
【关键词】骨质疏松症；预防；治疗；运动；饮食；二磷酸盐化合物；钙剂目前国内外学者较为一致的共识，在人的一生中，骨骼的外部形态、内部结构以及骨量在不停地发生变化。
骨量自青壮年峰值以后呈线性下降，1999年调查发现60岁以上人群骨质疏松患病率，正位腰椎男女分别为11%和21%，股骨颈分别为11%和27%。
一般认为女性出现骨质疏松要比男性早，尤其是绝经后妇女患病率在50％。
因为雌激素水平与骨量之间有着密切的关系，另外日光、运动、营养状态以及药物不良反应及孕期等因素均可引起本病的发生。
现代医学对骨质疏松症的认识及防治要多建立在针对引起病因的基础上，首先要以预防为主，才能有效的预防降低该病发生率的危害性。
1 预防性的措施是延缓骨质疏松的基础1.1 合理饮食结构，补充身体所需足够量的钙由于遗传因素与骨质疏松症有着十分密切的关系，所以争取在35岁以前获得最佳峰值骨量，对预防老年时随年龄增长而发生的骨质疏松症仍是关键因素。
预防从儿童时期开始，多食富含钙的动物蛋白、奶制品及其他返流含钙的食物等。
少饮碳酸饮料，进行体育锻炼，特别不要过量或长期使用糖皮质激素、镇静剂，都有利于维持正常骨量［1］。
正常人体每天摄入量为1 000 mg/d～1 500 mg/d。
儿童、青少年时期摄入钙量为1 000 mg/d～1 200 mg/d；绝经妇女及老年人1 000 mg/d～1 500 mg/d(绝经期有雌激素替代治疗者为1 000 mg/d，未服雌激素者为1 500 mg/d)。
介绍骨质疏松的作文
介绍骨质疏松的作文英文回答：Osteoporosis, also known as brittle bone disease, is a condition that weakens the bones and makes them more proneto fractures. It is a common problem, especially amongolder adults, and it can have a significant impact on a person's quality of life.There are several factors that can contribute to the development of osteoporosis. One of the main factors is a lack of calcium and vitamin D in the diet. Calcium is essential for building and maintaining strong bones, and vitamin D helps the body absorb calcium. If a person doesnot get enough of these nutrients, their bones can become weak and brittle.Another factor that can increase the risk of osteoporosis is a sedentary lifestyle. Regular exercise, especially weight-bearing exercises like walking or jogging,can help strengthen the bones and reduce the risk of fractures. On the other hand, a lack of physical activity can lead to bone loss and increase the likelihood of developing osteoporosis.Hormonal changes can also play a role in the development of osteoporosis. Women are at a higher risk, especially after menopause when estrogen levels decline. Estrogen helps protect the bones, so when its levels drop, the bones become more vulnerable to fractures.In addition to these factors, certain medications, such as corticosteroids, can also increase the risk of osteoporosis. Long-term use of these medications can lead to bone loss and weaken the bones.Living with osteoporosis can be challenging, as even a minor fall or bump can result in a fracture. It is important for individuals with osteoporosis to take precautions to prevent falls, such as removing tripping hazards from their homes and using assistive devices like handrails.In terms of treatment, there are several options available. Medications, such as bisphosphonates, can help slow down bone loss and reduce the risk of fractures. Calcium and vitamin D supplements may also be recommendedto ensure adequate nutrient intake. Additionally, regular exercise, particularly weight-bearing exercises, can help strengthen the bones and improve balance and coordination.中文回答：骨质疏松症，也被称为脆弱骨病，是一种使骨骼变弱且更容易骨折的疾病。
运动与骨质疏松分析论文
运动与骨质疏松分析论文摘要：骨质疏松症是一种隐匿进展的流行病，正威胁着人们的生存质量和寿命，目前治疗骨质疏松的方法很多，但都不能达到理想效果。
因此预防就显得相当重要，而运动恰恰能有效地预防骨质疏松的发生；还能较好地改善骨质疏松患者骨的状况。
本文通过对许多文献的查阅，得到终身运动、适宜强度运动、承重运动及全面身体锻炼对预防和治疗骨质疏松效果较好。
关键词：骨质疏松;骨密度;峰值骨量;预防进入21世纪，随着人们生活水平的提高，许多人缺乏运动，以及一些不良习惯的形成，极易造成钙质的流失，当钙质流失到一定程度时，就导致了骨质疏松的发生。
医学人士介绍骨质疏松是一种日益威胁人们生命健康的疾病，因骨质疏松导致髋关节骨折其一年内病死率达20%，生存1年以上者约25%丧失活动能力，它严重地降低了患者的生活质量。
目前，治疗骨质疏松的药物很多，但还没有一种药物能完全治愈骨质疏松，并且许多药物对人体有不同程度的副作用。
世界卫生组织已将21世纪的前10年确定为“骨与关节的十年”，要求骨质疏松的发病率降低至25%以下。
因此预防就显得尤为重要。
骨质疏松是以骨量减少、骨组织显微结构退化为特征，以致骨的脆性增高而骨折危险性增加的一种全身骨病[1]。
防治骨质疏松的主要途径：一是提高青年时期的骨峰值；二是延缓衰老时期的骨量流失[2]。
也就是说，预防骨质疏松就是使人体骨峰值数值尽可能的高，骨量维持时间尽可能长或流失速度尽可能的慢。
许多资料已经显示，运动对预防和治疗骨质疏松可起到非常关键的作用。
笔者查阅了大量文献，就运动和骨量及骨密度的关系，进行了分析、综述。
1、不同年龄阶段的运动与骨质疏松的预防由于人体的骨量由以下三方面因素决定:骨发育成熟时期骨峰值达到的最大程度;中年时期骨量维持的时间;以及随后发生的骨量丢失速率。
因此,对于运动对骨的影响，我们应从以下三个年龄段进行阐述。
青春期、成年早期运动对骨峰值的影响青少年时期，骨还未发育成熟，骨量未达到最大值。
老年人骨质疏松如何补钙论文
定期监测骨密度和血钙水平
骨密度监测
定期监测骨密度，了解骨骼健康状况，及时调整补钙方案。
血钙水平监测
定期监测血钙水平，了解钙摄入情况，避免过量或不足。
05
结论与展望
总结老年人骨质疏松补钙的重要性及方法
老年人骨质疏松补钙 的重要性
补钙是预防和治疗老 年人骨质疏松的重要 措施之一。
骨质疏松是老年人常 见的骨骼疾病，会导 致骨折风险增加，危 害健康。
02
老年人骨质疏松的补钙方法
饮食补钙
增加钙摄入量
老年人可以通过增加饮食中钙的摄入 量来补钙，如多吃富含钙的食物，如 牛奶、酸奶、豆腐、芝麻等。
调整饮食结构
控制饮食中草酸含量
饮食中过多的草酸会影响钙的吸收， 因此老年人应该控制饮食中草酸的摄 入量，如避免过多摄入茶、咖啡等含 草酸较多的食物。
老年人可以调整饮食结构，保证饮食 中包含足够的蛋白质、维生素和矿物 质，以促进钙的吸收和利用。
03
补钙对老年人骨质疏松的影响
改善骨密度，降低骨折风险
01
02
03
增加骨矿物质含量
通过补钙，可以增加老年 人骨骼中的矿物质含量， 从而提高骨密度。
增强骨结构
钙是构成骨骼的主要成分 ，补充钙质有助于维持骨 骼的正常结构和功能。
降低骨折风险
提高骨密度可以降低老年 人发生骨折的风险，减轻 骨折对生活质量的影响。
运动补钙
增加户外活动时间
老年人可以增加户外活动时间， 如每天散步、慢跑、打太极拳等 ，以增加阳光照射时间，促进钙
的吸收和利用。
进行负重运动
老年人可以进行负重运动，如散步 、爬楼梯等，以增加骨骼负担，促 进钙的沉积和利用。
定期进行运动锻炼
骨质疏松论文
小谈骨质疏松骨质疏松*什么是骨质疏松.骨质疏松是以低骨量及骨组织微结构退行变为特征的一种全身性骨骼疾病，伴有骨脆性增加和易于发生骨折。
*骨质疏松症的特点.“无声无息”：患者往往等到骨折才知道。
.女性比男性多：由于停经期间，女性荷尔蒙分泌锐减，加速骨质的流失。
.随着年龄增加，骨质疏松症的患病率亦相继上升。
*哪些人容易患骨质疏松.妇女过早绝经.遗传因素.体形瘦小.钙质不足.缺乏运动.吸烟、酗酒.过量饮用咖啡或浓茶.长期服用某些药物，例如类固醇、过量的甲状腺素、荷尔蒙等.患某些疾病如类风湿性关节炎，甲状腺功能亢进症或生殖腺机能失调等。
*骨质疏松的危害.腰背酸痛：是骨质疏松患者的最常见症状。
.身材缩短、驼背：是继腰背酸痛后的又一重要临床表现。
.骨折：是骨质疏松症主要后果，给病人造成的痛苦最大，并严重限制患者的活动，甚至缩短寿命。
*骨质疏松的检测方法：.X射线诊断法.骨矿质密度（BMD）测量法：双能X射线（DEXA）法测定骨矿物质的含量。
*骨质疏松的防治（1）饮食疗法.进食足够富含钙质的食物:如：乳品类、豆制品类、海产类、蔬菜类、坚果类及其他添加钙的食品.从食物或晒太阳中，吸取充足维生素D，有助于钙质吸收.适量进食肉类(每天约四至六两)，以免吸取过量蛋白质，增加钙质流失.每天进食1至2个水果，其中以橙、柑、西柚、奇异果较佳，因其含有丰富维生素C，有助骨骼健康.减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流失。
减少富磷食物如可口可乐。
（2）体育锻炼.通过运动，骨的生长可能得到特别的调节.预防因不活动引起的丢失以及改善肌肉和增加灵活性，从而减少跌倒及其不良后果。
（3）减少饮酒（4）戒烟（5）预防跌倒：跌倒是骨质疏松性骨折主要的相关因素，提倡改善生活方式，尽可能的减少意外发生。
*骨质疏松的药物治疗：（1）钙剂的选择:.无机钙：如碳酸钙、氯化钙、氧化钙、氢氧化钙等；.有机酸钙：如葡萄酸钙、乳酸钙、枸橼酸钙、柠檬酸钙等；无机钙和有机酸钙吸收率4-30%，刺激肠胃，易引起腹泻、便秘、腹胀等不良反应。
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小谈骨质疏松
骨质疏松
*什么是骨质疏松
.骨质疏松是以低骨量及骨组织微结构退行变为特征的一种全身性骨骼疾病，伴有骨脆性
增加和易于发生骨折。
*骨质疏松症的特点
.“无声无息”：患者往往等到骨折才知道。
.女性比男性多：由于停经期间，女性荷尔蒙分泌锐减，加速骨质的流失。
.随着年龄增加，骨质疏松症的患病率亦相继上升。
*哪些人容易患骨质疏松
.妇女过早绝经
.遗传因素
.体形瘦小
.钙质不足
.缺乏运动
.吸烟、酗酒
.过量饮用咖啡或浓茶
.长期服用某些药物，例如类固醇、过量的甲状腺素、荷尔蒙等
.患某些疾病如类风湿性关节炎，甲状腺功能亢进症或生殖腺机能失调等。
*骨质疏松的危害
.腰背酸痛：是骨质疏松患者的最常见症状。
.身材缩短、驼背：是继腰背酸痛后的又一重要临床表现。
.骨折：是骨质疏松症主要后果，给病人造成的痛苦最大，并严重限制患者的活动，甚至缩短寿命。
*骨质疏松的检测方法：
.X射线诊断法
.骨矿质密度（BMD）测量法：双能X射线（DEXA）法测定骨矿物质的含量。
*骨质疏松的防治
（1）饮食疗法
.进食足够富含钙质的食物:如：乳品类、豆制品类、海产类、蔬菜类、坚果类及其他添加钙的食品
.从食物或晒太阳中，吸取充足维生素D，有助于钙质吸收
.适量进食肉类(每天约四至六两)，以免吸取过量蛋白质，增加钙质流失
.每天进食1至2个水果，其中以橙、柑、西柚、奇异果较佳，因其含有丰富维生素C，有助骨骼健康
.减少用盐量及减少吃腌制食物，如榨菜、腊味、罐头食品等，可减少钙质流失。
减少
富磷食物如可口可乐。
（2）体育锻炼
.通过运动，骨的生长可能得到特别的调节
.预防因不活动引起的丢失以及改善肌肉和增加灵活性，从而减少跌倒及其不良后果。
（3）减少饮酒
（4）戒烟
（5）预防跌倒：跌倒是骨质疏松性骨折主要的相关因素，提倡改善生活方式，尽可能的减少意外发生。
*骨质疏松的药物治疗：
（1）钙剂的选择:
.无机钙：如碳酸钙、氯化钙、氧化钙、氢氧化钙等；
.有机酸钙：如葡萄酸钙、乳酸钙、枸橼酸钙、柠檬酸钙等；
无机钙和有机酸钙吸收率4-30%，刺激肠胃，易引起腹泻、便秘、腹胀等不良反应。
.有机钙：如巨能钙、钙金、金乳钙、氨基酸钙等吸收率大于90%，不消耗胃酸，对肠
胃无刺激，胃肠道内溶解度高，无毒副作用。
（2）维生素D：老年人每天口服维生素D400 ～800IU（10-20ug），对增加老人肠道吸收钙有一定作用，可增加肠对钙的吸收。
（3）雌激素替代疗法：激素对减慢绝经期前后的妇女的骨丢失速率特别合适。
如：尼尔
雌醇、培美力、利维爱等。
一般于绝经期开始用药，长期服用雌激素可能发生子宫内膜增生或子宫出血，但发生率低。
乳腺癌、子宫内膜癌患者不宜使用。
雌激素与孕激素合用可减少并发症。
（4）降钙素：特异性地作用于破骨细胞，降低骨的吸收，并有中枢性止痛作用，促进PGE2合成，与减少钙离子流出细胞有关。
其常用的制剂有益钙宁、密钙息等。
（5）双磷酸盐类：降低破骨细胞的代谢活性，且作用于成骨细胞，抑制成骨细胞对破骨
细胞的刺激作用，反映在骨小梁的骨量稳定甚至增加。
如福善美等。