演讲与口才态势语言

合时宜。
——态势语它也是一种语言，一种无声语言，一种 辅助性言语表现方式。
态势语言的类型及功能
态势语言
面部表情
身势动作 空间距离
服饰
眼神
头部动作
T（time)
笑容
站立姿势
P(place)
面容
坐姿
O(object)
手势动作
第一节 面部表情
面部表情是多少世纪培养的成功的语言，是比嘴 里讲的要复杂到千万倍的语言。——罗曼·罗兰
闭目法有它特定的意义和作用。 例如，可以用短暂的闭目，表示对为国捐躯者的
哀悼，或表示对卓有贡献者的敬佩。
大家来表演
• 喜悦：面部肌筋放松，嘴角向上，眼色明亮。 • 悲哀：面部肌筋放松，嘴唇微升，眉目低垂。 • 快乐：面部肌筋放松，嘴唇大开，双眼眯缝。 • 惊讶：面部肌筋收缩，嘴唇大开，眉目骤张。 • 坚定：面部肌筋收缩，嘴唇紧闭，目光炯炯。 • 愤怒：面部肌筋收缩，嘴角向下，怒目圆睁。
目光语训练 ——打动对方的目光交流
• 向您的同学讲一段您亲身经历的故 事，要求恰当运用目光语。
• 训练时间3分钟。
面部表情整体要求：
自信、精神、 大方、得体。
表情语关键体现：
微笑是世界上最美的符号
第一节 面面部部表表情情
二、
笑容
微笑 大笑 狂笑
笑
• 最愉快的笑是有说有笑； • 最高兴的笑是开怀大笑： • 最幽默的笑是别人笑而自己不笑； • 最痴呆的笑是莫名其妙地跟着
一旦学会了眼睛的语言，表情的变化将是无穷无 尽的。——泰戈尔
眼神，是眼睛整体活动的一种描述。 眼神的运用包括四个方面： 注视的时间、 注视的角度、 注视的部位、 注视的方式：直视、凝视、环视。
（一）注视的时间: 长时间注视：表示友好、重视、感兴趣 短时间注视：表示不在意、漫不经心、蔑视
分界点：视线接触对方面部的时间占谈话时间的 30%--60%
态势语言
教学内容：
一、态势语的定义 二、态势语的表达作用 三、态势语的内容 四、态势语运用的要求 和表达技巧
一、态势语的定义
1、态势语定义
态势语是通过仪表、 身姿、手势、表情、目光 等配合有声语言传递信息 的一种形式，又称为“体 态语”、“人体语言”、 “行为语言”、“无声语 言”等。
这些算不算态势语？
对于未专心听讲者，可以起到批评、制止的作用。
（四）虚视
就是似视非视，演讲就需要这种虚与实的目光交 替，“实”看某一部分人，“非”看大家，演讲 要作到“目中无人，心中有人”。
这种方法可以用来克服演讲者的怯场心理，显示 出彬彬有礼、稳重大方的神态，还可以把思想集 中到演讲内容上来。
（五）闭目
演讲时要求演讲者以短暂的闭目来表示某种特殊 的感情。
步幅：每迈出一步，前脚跟到后脚尖之间的距离， 一般为1—1.5个脚长。
步位：脚落地的位置，女士行走时两脚内侧着地 的轨迹应在一条直线上。男士行走时两脚内侧着地的 轨迹应在两条直线上。
步速：女士步速标准为每分钟118—120步，男士 每分钟108-110步。
鞠躬训练技巧
在交际活动中，人的情感传达和信息传递可以由整个 身体动作来展现，如我国传统的下跪、磕头等正式礼仪。 现代文明礼仪常用的鞠躬和拥抱。
• 嘴唇半开： 疑问、奇怪、惊讶
• 嘴唇向上： 善意、礼貌、喜悦
• 猜一猜？
• 嘴唇向下：
• 痛苦悲伤、无可奈何
第一节 面面部部表表情情
• 嘴唇撅着：
• 生气、不满意
• 嘴唇紧绷： • 愤怒、对抗、决心已定
眼睛会 说话
眼神交流的三个要求:看对方
• 1.敢看 . 我到底怕什么？ • 2.要看 . 看是一种素质！ • 3.会看 . 掌握必要的方法。
头位：头正，下颔微收，双目平视对方（或前 方），面带微笑。
上体：腰直、挺胸、收腹。
肩臂：双肩自然下沉，双臂自然弯曲。
手位：两手自然放在膝盖或扶手或桌面上。女士 还可双手呈互握式，右手握住左手手指部分，放于腹 前双腿上。
臀位：臀部占椅子面积的二分之一。
腿位：女士双腿并拢，小腿与地面垂直，双膝 和双跟并拢。男士双脚向外平移，两腿间距离不得超 过肩宽，小腿与地面垂直，双膝分开。
别人笑； • 最自豪的笑是哈哈大笑； • 最美丽的笑是微微一笑； • 最有情味的笑是回头一笑； • 最遗憾的笑是哭中带笑；
笑
• 最没意思的笑是不笑装笑； • 最难为情的笑是掩面而笑； • 最使人不高兴的笑是嘲笑； • 最使人摸不透的笑是假笑； • 最阴险的笑是皮笑肉不笑； • 最可怕的笑是奸笑和狞笑； • 最难听的笑是狂笑； • 最残酷的笑是冷笑。
视线向下表 现权威感和 优越感。
视线向上表 现服从与任 人摆布。
视线水平表 现客观和理 智。
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• （三）注视的部位
• 公务区：上三角
（眼睛以上的部分。也称之为公务凝视，比较庄 重、正式。一般适合公务场合和听的场景）
• 亲和区：下三角
• （眼睛以下，脖子以上。也称之为社交凝视， 比较柔和、亲切。一般适合社交场合和说的场 景。）
不超过肩宽
讲究力度，不可猛 坐
不可将凳子坐满， 坐凳子的三分之 二——二分之一
坐姿训练技巧
完整的坐姿包括入座、坐定、起座三个程序。 入座要从容大方、轻稳和缓，款款走到座位前， 背向椅子，轻缓落座。女士要双手从臀部捋过裤、裙， 顺势坐下。 起座要舒缓、自然。可右脚向后收半步，用力蹬 地，起身站立，或用手掌支撑大腿，重心前移，起身 站立，给人以高贵、文雅、自然大方的感觉。
面部表情指眼睛、眉毛、嘴巴、面部肌肉及其 综合运动所反映的心理活动和情感信息。
面部表情集中在眼神、笑容、面容三方面。
第一节 面面部部表表情情
• 脸上泛红晕： 羞涩、激动 • 脸上发青发白：生气、愤怒或惊吓、紧张
• 皱眉头：
不同意、反感、烦恼、强忍盛怒
• 扬眉毛：
兴奋、喜悦、欢乐、庄重
• 嘴唇闭拢： 和谐宁静、端庄自然
鞠躬表示一般敬意时，上身前倾15度左右；表示特 别敬意时，则弯曲90度；演讲者上台演讲时，上身前倾 45度，目视下方点头，然后抬头起身，目视听众，以表示 对听众的谢意。
第一阶梯“亮相训练”
1.坐姿
走到位置前，背向椅子，向主持人和观众颔首致 意。
轻缓落座，头正、肩平、腰直、挺胸、收腹。 两手自然放在膝盖或扶手或桌面上。臀部占椅子 面积的二分之一。 两脚张开，大致与肩同宽，平放地面。
• 亲密区：大三角
（胸至脖子的部分。也称之为亲密凝视，比较亲 密、关切。一般适合亲人，爱人等亲密关系）
会看最重要
• （四）注视的方式 • 正视：表示认真、尊重 • 凝视：表示关注、恭敬 • 盯视：表示出神或挑衅 • 虚视：不专注或不集中 • 扫视：表示好奇、吃惊，或照顾到全体，一视同仁 • 环视：表示认真，重视。适用于同时与多人打交道，表
站姿
• 男子：双脚可分开与肩同宽，双手自然下垂。
• 女子：站立最美的姿态为身体微侧，呈自然 的45度，斜对前方，面部朝向正前方。脚呈 丁子步，这样的站姿可使女性看上去体态修 长、苗条，同时也可显示女性阴柔之美。
• 另外，无论男女，双手不可叉在腰间或怀抱 在胸前，貌似盛气凌人，让人难以接受。
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1.抬头、挺胸、收腹、立 腰。 2.目光平视、面带微笑、 微收下颌。 3.双肩放松，人体有向上 的感觉。
• 1、手势宜少不宜多，动作不宜过大， 切忌“指手画脚”和“手舞足蹈”
2.走 姿
步伐：轻快、稳健、均匀。 眼睛：平视前方。 身姿：上身略前倾，双臂自然摆动
3.站 姿
抬头、挺胸、收腹，两臂自然垂于身体的两侧。 女生：丁字步；男生：平行分列步。
4.鞠 躬
上身前倾45度，目视下方点头，然后抬头起身， 目视听众。
我们上场、下场时，应该这样走：
上场：
不紧不慢地走上台后，选择最适当的位置再停下来， 自然地转过身来，向听众大大方方地鞠一个躬，面带微笑 用眼神与听众交流，还未开口，一切就尽在不言中了。面 部表情以微笑为基础，和善、亲切、平易地开始你的开场 白。 下场：
下场时也需注意：上场时怎么走，下场时也一样。要 记住：只有当你从听众眼中消失时，你的演讲才算结束。
手势语
古罗马政治家曾这 样说：“一切心理活 动都伴有指手画脚等 动作，手势恰如人体 的一种语言，这种语 言甚至连最野蛮的人 都能够理解。”
二、手势语
• 掌握正确的手势礼仪，首先要求我 们在使用手势礼仪时务必注意以下 事项：
二、
二、
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微笑练习
克服不雅的面部表情
抠鼻、摸头、吐舌、皱眉、挤眼……
1.头部动作 2.站立动作 3.坐姿 4.手势动作
头 部 语言
头要正，目光亲切自然，发声 方向略高于视平线，这是对演讲 者头部最基本的要求。但是，在 不同的语言情境中，演讲者的头 部却呈现出不同的形态。
一、正位
面部正对听众，不要频繁晃动， 目光落在会场中部的听众脸上。这种 形态多用于陈述性演讲，表达比较平 稳的感情，显得庄重严肃。这是演讲 中一种最基本的造型，也是变化其他 类型的基点。
二、侧 位
侧位的最佳角度是满侧，即由正面 向左或向右满侧35度左右。这样，既 能让侧面的听众看到脸部的正面，又 能使其他方位的听众看到脸部的大部 分。侧位打破了正位的严肃、单调的 造型，给听众一种优雅感。询问性、 疑惑性的语言和表情，多配合侧位动 作。
三、仰位
头部向上仰起，可微仰，可昂仰， 还可偏仰，但所表示的意义各不相同。 一般来说，微仰表示思考和停顿，昂仰 表示情绪激动，偏仰表示呼唤与憧憬。 恰当的仰头，也可以给听众一种生动感
• 1.聋哑人的手语？ • 2.交警指挥交通的手
势？ • 3.体育裁判手势？
情景一
• 一次，我去一位领导办公室办事， 推开房门，只见这位领导双臂交叉于胸 前，面部表情十分严肃，正在房内低头 快速地踱步。这些无声语言向我传递这 样的信息：