中医推拿按摩手法和手法的作用及功效

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古典中医推拿四手法

古典中医推拿四手法
1. 揉搓手法
揉搓手法是中医推拿中最基本的手法之一。

通过手掌的摩擦和轻轻的揉动，可以刺激经络，促进气血循环，舒缓疲劳和疼痛。

揉搓手法适用于肌肉酸痛、关节僵硬等问题，能够加速康复过程。

2. 推拿手法
推拿手法是古典中医推拿中的重要手法之一。

通过以手掌为主要工具，施加适当的力量和推动，可以疏通经络，调理气血，舒缓肌肉和关节的紧张。

推拿手法适用于不同类型的病症，如颈椎病、腰椎间盘突出等，能够改善疼痛和不适感。

3. 按压手法
按压手法是一种重要的中医推拿手法，通过手指的适度用力按压特定穴位，可以刺激经络，调节脏腑功能，舒缓病症。

按压手法适用于消化不良、失眠等问题，能够促进身体的自愈能力。

4. 捏拿手法
捏拿手法是古典中医推拿中的常用手法之一。

通过手指和拇指的灵活运用，捏住特定的肌肉或经络，运用适当的力量和节奏进行揉捏，可以放松紧绷的肌肉，改善血液循环，缓解疼痛和不适感。

捏拿手法适用于肩颈痛、头痛等问题，能够帮助身体放松和恢复。

总结：古典中医推拿四手法包括揉搓手法、推拿手法、按压手法和捏拿手法。

这些手法都有着独特的应用和效果，可以在不同的病症中发挥积极的调理作用。

推拿手法名词解释

推拿手法名词解释推拿手法是中国古老而又完善的医学疗法，它经过几千年的发展，已形成了一套独具特色的理论体系，使用各种外科手法来治疗患者。

它依靠手指的轻柔按摩，建立的阴阳、气血的调和，来维持身体的健康。

大多数推拿手法有六大类：一、拇指、指尖按摩法拇指按摩法也称为“拇指调理法”，它是一种浅层的穴位手法，通常用于调节人体循环系统，调节气血和内分泌系统，以及关节疼痛等。

拇指头手法用拇指轻柔地按摩受损部位，可以加强血液循环，促进组织的新陈替代，使肌肉静脉血管松弛，病症可得到有效改善。

二、拳掌法拳掌法是用手掌部位或拳头进行按摩操作。

可以增强肌肉的活力和灵活性，促进血液循环，改善淋巴液的流动，可以迅速缓解患者的症状。

有的拳掌法诊疗还可以激活身体的活性点，让人感觉到全身放松和安心。

三、推动法推动是指用手指轻轻推动皮肤和肌肉来促进淋巴循环，清除体质毒素，改善肌肉功能，改善循环和神经通道的通畅，促进毛细血管的血液循环，消除疼痛的推动法。

四、背部擦拭法背部擦拭法是一种以擦拭为主的手法，它可以缓解肌肉紧张，增强肌肉的力量，缓解疼痛，改善血液循环。

这一手法用药物涂覆面部和背部，用手擦拭，可以促进皮肤血液循环，缓解肌肉紧张，缓解关节僵硬等症状。

五、敲击法敲击法是指用细棍、棍枝或木棒等物体，用轻敲的手法，能使肌肉组织释放紧张，有利于促进血流、消除紧张和缓解关节炎。

敲击法不仅可以促进肌肉放松，还可以改善血液循环，改善关节活动性，缓解疼痛。

六、拿按法拿按法是指拿取柔和的静脉液或其他液体，以寻常的方式按摩肢体表面，使其得到深入肌肉内部，调节血液循环，缓解局部肿胀，降低疼痛，促进身体恢复和健康发展。

推拿手法不仅可以改善人体的身体和心理健康，提高身体的抵抗力，而且有着独特的药理作用，它可以治疗病痛，改善血液循环，改善体质，减少压力，改善肌肉活动，缓解病痛，改善人体精神状态。

推拿手法经过几千年的发展，技术日趋完善和成熟，已经成为我国的重要的临床治疗手法，受到了越来越多的患者的选择和支持，推拿手法有助于促进人体的健康，让每个人都能感受到健康优越的状态。

中医推拿按摩手法与技巧的应用

中医推拿按摩手法与技巧的应用中医推拿按摩是一种古老而有效的中医疗法，通过特定的手法和技巧刺激人体的经络和穴位，调整气血流动，以达到防病、治疗疾病和保健的目的。

在中医推拿按摩中，有许多常用的手法和技巧，它们在临床实践中发展出来并得到广泛应用。

本文将介绍几种常见且常用的中医推拿按摩手法和技巧。

一、揉法揉法是中医推拿按摩中最基本也是最常用的手法之一。

揉法通过拇指和其他手指的运动，轻浅或深沉地用力揉捏人体的经络和穴位，起到调和气血、消除病理和增强体质的作用。

在揉法中，要注意力度和频率的掌握，力度过轻则不起作用，力度过重则易造成伤害。

二、拨法拨法是一种刺激穴位的手法，通过用力用拇指的指腹或指甲从轻浅到深沉地按压穴位，可以调和经脉、促进血液循环、舒筋活络。

拨法的力度和速度要根据具体病症和患者体质进行调整，避免过度刺激。

三、按法按法也是一种常用的中医推拿按摩手法，通过用拇指或其他手指的指腹按压穴位，起到调和经气、疏通经络的作用。

按法的力度要适中，既不能过轻以至于无效，也不能过重以至于伤及肌肤。

四、推法推法是中医推拿按摩中的一种重要手法，通过用掌心或指腹推动穴位和经络，起到调整气血循环、舒缓肌肉和放松身心的作用。

推法的力度和速度应该适中，以患者的感受为准。

五、捏法捏法是一种较为特殊的中医推拿按摩手法，通过用拇指和其他手指的指腹夹持穴位或肌肉组织，轻微地旋转和扭曲，可以获得刺激和舒展效果。

捏法通常用于治疗起病早、病程较短的疾病。

六、拿法拿法是中医推拿按摩中的一种比较特殊的手法，通过用手掌或手指抓住穴位或肌肉，用力向上或向下拉拽，起到舒缓肌肉、调理经络的作用。

拿法的力度应根据患者的具体情况进行调整，避免过度拉拽。

中医推拿按摩手法和技巧的应用既需要丰富的理论知识作为指导，也需要临床经验的积累和实践。

在实施推拿按摩过程中，医师应严格掌握手法和技巧，注意力度、频率和时间的掌握，避免出现不良反应和伤害。

同时，也应注重与患者的沟通和配合，根据患者的实际情况进行个体化的推拿按摩方案。

揉法名词解释

揉法名词解释揉法是一种中医按摩法，通过用手指、手掌或者掌根等部位对人体经络穴位进行有节奏的按摩、揉捏、推拿等手法，以达到调理经络、气血运行、消除疲劳、缓解疼痛等作用的一种疗法。

揉法起源于中国古代的医学理论，是中医学中重要的治疗手段之一。

揉法属于经络疗法的范畴，与针灸、拔罐、刮痧等疗法形成了中医推拿的体系。

揉法操作简便，无需特殊设备，灵活性大，方便广泛应用于临床和家庭护理。

揉法主要通过以下几个方面发挥作用：1.调和气血：揉法运用于经络上，可以通过按摩刺激经络，疏通气血，调和阴阳，使得气血运行畅通，达到舒缓疼痛，调理身体功能的作用。

2.缓解疼痛：揉法对疼痛的缓解有很好的效果。

按摩可以通过刺激皮肤来转移感觉，减少疼痛信号的传递，同时也能促进内源性镇痛物质的释放，达到减轻疼痛的作用。

3.促进新陈代谢：揉法能够刺激皮肤，增加血液和淋巴液的流动，促进新陈代谢的进行。

这对于排除体内的代谢废物，修复组织损伤，增强免疫功能等方面都有积极的影响。

4.放松肌肉：揉法可以通过适当的力度和手法来放松紧张的肌肉，缓解肌肉的疲劳和僵硬。

通过按摩揉捏，可以改善肌肉的弹性和柔韧性，减轻肌肉的紧张和痉挛。

揉法在临床上广泛应用于各种疾病的治疗，包括颈肩腰腿痛、关节炎、痛经等疼痛症状的缓解，高血压、失眠等慢性病的改善，呼吸道感染、消化不良等症状的缓解等。

此外，揉法还常用于促进宝宝生长发育、增强免疫力，老年人保健等。

揉法作为一种康复手段，需要专业的医师或按摩师进行操作，不当的操作可能导致不良反应，因此在接受揉法治疗之前，应该找到正规的医疗机构或有资质的按摩店，听从专业人员的指导和建议，以免造成不必要的风险和损伤。

总结起来，揉法是一种通过按摩经络来调理身体的治疗手段，它具有调和气血、缓解疼痛、促进新陈代谢、放松肌肉等多种作用，广泛应用于临床和家庭护理中，是一种安全、方便且有效的中医疗法。

推拿手法名词解释

推拿手法名词解释
推拿是一种古老的中医疗法，在中国历史悠久，源远流长。

推拿手法是指用手按摩、按压、揉捏等手法对人体经络穴位进行刺激的疗法。

它通过调整人体的气血流动，促进经络的通畅，调节脏腑功能，以达到治疗疾病和保健的目的。

下面是几种常见的推拿手法及其解释：
1. 揉：揉是指用手指、掌或拇指对部位进行按压和摩擦，以达到刺激经络、舒筋活血的目的。

揉可以增强局部的血液循环，促进代谢，消除肌肉疲劳，舒缓筋骨疼痛。

2. 捏：捏是指用手指、掌或拇指对皮肤及其下部组织进行捏取的手法。

捏可以通过刺激穴位和经络，调理内脏功能，增强免疫力，改善身体机能。

3. 推：推是指用手掌对皮肤进行推动、按压的手法。

推可以帮助疏通经络，促进气血运行，平衡阴阳，调节脏腑功能，消除疲劳，提高免疫力。

4. 捣：捣是指用手指或拇指快速的点按，类似于轻拍皮肤表面。

捣可以刺激穴位，加速气血循环，舒筋活络，消除疼痛，提高身体的代谢功能。

5. 按：按是用一种稳定的手法对经络穴位进行均匀有力的压力。

按可以调整经络气血的流通，舒缓筋骨疼痛，调节内脏功能，增强免疫力。

6. 刮：刮是指用刮痧板或类似工具对皮肤表面进行刮擦的手法。

刮可以促进皮肤血液循环，排出体内的湿气、风寒等邪气，达到舒筋活络，解表散寒的目的。

以上只是推拿手法中的一部分，每种手法各有针对性，因此可以根据具体疾病和人体状况进行选择。

推拿手法的使用需要技巧和经验，应由专业的推拿师来进行操作，以确保疗效和安全性。

推拿作为一种非常古老的中医疗法，通过对人体经络的调理，可以起到很好的疗效，被广泛运用于中医临床和民间保健中。

中医推拿按摩调理脾胃功能改善消化不良

中医推拿按摩调理脾胃功能改善消化不良中医推拿按摩是一种古老而有效的传统中医疗法，被广泛运用于调理身体健康。

其中，通过按摩和刺激脾胃经络，可以改善消化不良等相关问题。

本文将介绍中医推拿按摩的原理、适应症、按摩技巧以及注意事项，以帮助读者更好地了解并应用这一疗法。

1. 中医推拿按摩的原理中医推拿按摩是基于中医学原理，通过手法的刺激作用，调和体内的阴阳、气血，从而促进气血的运行。

中医认为，脾胃是人体生命的根基，消化系统的功能良好与否直接影响着整体的健康。

通过按摩特定的穴位和经络，可以刺激脾胃相关的经络，调理脾胃功能，增强消化能力，改善消化不良等问题。

2. 中医推拿按摩的适应症中医推拿按摩适用于多种与脾胃相关的问题，如消化不良、胃肠功能紊乱、食欲不振、腹泻便秘等。

此外，对于情绪紧张、压力过大导致的脾胃失调也有一定的调理效果。

但需要注意的是，对于严重的疾病或慢性病患者，应在医生指导下进行推拿按摩。

3. 中医推拿按摩的技巧（1）揉脾俞穴：位于背部第九胸椎棘突下缘旁开约1.5寸处。

用拇指指腹轻揉、旋转，刺激脾经。

（2）按揉足三里穴：位于下腿前侧，当膝盖外侧髌骨横纹下3寸的凹陷处。

用拇指指腹按揉，可改善消化不良。

（3）推脐封闭法：双手交叉放在脐上，顺时针方向做旋转推动，按压力度以患者感到舒适为宜。

（4）按摩胃部：用手指轻柔地按摩胃部，顺时针方向画圆圈状按摩，有助于刺激胃部运动，促进消化。

4. 中医推拿按摩的注意事项（1）适量为宜：推拿按摩应适量，刺激力度不宜过大，避免造成不适。

（2）术后禁忌：对于刚进行手术的患者，推拿按摩需谨慎，避免对伤口及手术部位造成刺激。

（3）避免空腹：推拿按摩最好在饭后1小时进行，空腹时进行按摩可能会导致胃脆弱的人出现不适。

（4）专业指导：若对推拿按摩技巧不熟悉，建议在专业医生或推拿师的指导下进行，以确保安全。

综上所述，中医推拿按摩是一种有效的调理脾胃功能、改善消化不良的中医疗法。

通过刺激脾胃经络，调和体内阴阳、气血，可以促进脾胃功能的恢复与改善。

中医经络学保健按摩基本手法

中医经络学保健按摩基本手法
1、梳拂：以双手指按拂的方式轻轻梳理被摩擦的部位，能使血液和淋巴运行顺畅，减少组织的局部滞液。

2、推拿：以双掌掌心相对应，做上下推拿，左右椎拿，正面背面斜推拿等基本手法，促进血液循环，缓解组织痉挛，缓解疼痛。

3、揉搓：左右手同时环揉或交叉搓揉着揉搓被摩擦的部位，促进血液循环，帮助调理身体健康。

4、搓褶：将被摩擦的部位由两侧往当中挤压，然后左右手相反地搓褶，可宣泻血淤，缓解滞涩。

5、捏拿：以双指给指与拇指交替给捏，使被摩擦处下凹隆起，能加强血液循环，促进组织上消化吸收。

6、拨拉：以双指按压拨拉方向相反的方法，动作灵活轻敏连续，能有效拆结，降低紧张。

中医推拿疗法的益处与效果

中医推拿疗法的益处与效果中医推拿疗法是一种源远流长、具有悠久历史的传统医学疗法。

它基于中医理论，运用手法按摩、揉捏等方法，通过调理经络、活络筋骨，达到防病治病的效果。

本文将从多个角度论述中医推拿疗法的益处与效果。

1. 促进循环系统中医推拿疗法可以通过按摩和刺激穴位来提高血液循环和淋巴系统的流动。

这有助于加速新陈代谢、排除体内废物、增强免疫力，进而改善身体的整体状况。

通过刺激经络和穴位，可以调节体内的气血流通，降低血压、血脂，预防和改善心脑血管疾病。

2. 缓解肌肉疼痛中医推拿疗法常用于缓解肌肉疼痛和关节不适。

推拿手法可以促进肌肉松弛，减少肌肉痉挛，消散疼痛信号，增加肌肉的灵活性和活动范围。

通过按摩和揉捏，可以缓解颈椎病、腰椎间盘突出等常见骨骼肌肉问题，提高生活质量。

3. 促进内脏功能中医推拿疗法还可以通过按摩穴位，调理内脏功能。

根据经络理论，经络连接全身脏腑，推拿手法可以刺激穴位，调整脏腑功能，帮助身体恢复平衡。

通过中医推拿疗法，可以有效缓解胃肠道问题、经期不调、睡眠问题等内脏疾病。

4. 缓解精神压力中医推拿疗法不仅可以缓解身体疲劳和不适，还可以舒缓心灵压力。

推拿手法的按摩和抚触可以刺激神经系统，增加血液中的血清素和多巴胺等神经递质的含量，改善情绪和睡眠质量，降低焦虑和抑郁情绪。

5. 辅助治疗疾病中医推拿疗法可以作为其他疗法的辅助治疗方式。

例如，在康复阶段，通过推拿疗法可以增加肢体功能的恢复速度，并减少术后疼痛。

在癌症治疗中，推拿疗法可以减轻放疗和化疗的副作用，提高患者的生活质量。

总体而言，中医推拿疗法具有多方面的益处和效果。

它不仅可以促进循环系统、缓解肌肉疼痛，还可以促进内脏功能，缓解精神压力，并辅助治疗多种疾病。

然而，中医推拿疗法并非适合所有人群，需根据个人情况选择适合的疗法。

此外，在接受中医推拿疗法时，一定要选择正规的医疗机构和合格的医师进行治疗。

保持身体健康，运用中医推拿疗法，无疑是一种可行的选择。

中医推拿手法

中医推拿手法中医推拿是中医学的重要组成部分，它通过特定的手法和技巧，刺激人体经络和穴位，以调理阴阳气血，恢复人体的正常功能。

推拿手法种类繁多，下面将介绍几种常见的中医推拿手法。

一、捏法捏法是推拿的基本手法之一，主要通过用拇指、食指和中指的腹部取穴，然后施以揉、顶、推的手法，达到调理经络气血、缓解疼痛的作用。

1. 一指捏: 即用拇指腹或其他手指腹压揉取穴位。

这种手法适用于颈部、脊柱和四肢等部位，可以缓解局部疼痛和肌肉紧张。

2. 二指捏: 用拇指和食指或拇指和中指并拢，轮流揉捏穴位。

这种手法适合用于头部、面部和腹部等部位，可调理经络气血以及促进肠胃蠕动。

二、拨法拨法是中医推拿的一种重要手法，通过用指腹平稳、有力地施以拨动，刺激相应穴位，以达到调整气血、促进血液循环的目的。

1. 平拨法: 指腹平直，用拇指或其他手指的平腹，轻拨或重拨所需的穴位。

这种手法适合用于背部、脊柱和四肢等部位，可加速血液循环。

2. 尖拨法: 指尖对准穴位用力微拨或推动。

这种手法适用于头部、面部和手足等部位，可以促进局部的血液流通，缓解疼痛和不适。

三、推法推法是中医推拿中常用的手法之一，通过手掌腹、掌根、掌尖等部位对穴位施以有力的向前推动，以达到调理气血、促进经络通畅的目的。

1. 掌法: 用整个手掌或手掌腹施以平稳推动的力量。

这种手法适用于背部、腹部和四肢等部位，可以舒展筋骨、调理气血。

2. 悬壶法: 用掌尖部位对准穴位，手指自然张开，施以向前推的力量。

这种手法适用于头部、颈部和面部等部位，可缓解头痛、颈肩疼痛等不适。

四、扳拉法扳拉法是中医推拿的一种独特手法，通过用手指、手腕或手臂的掌根、掌尖部位对肌肉、关节进行拉拽的方式，以调整肌肉、骨骼的位置和关系。

1. 手指扳拉法: 用手指关节伸曲的力量对局部肌肉或关节进行扳拉。

这种手法适用于四肢、手腕和脚踝等关节部位，可缓解关节突出、肌肉僵硬等问题。

2. 手臂扳拉法: 用手臂的掌根或掌尖对关节或肌肉进行拉拽。

中医按摩养生推拿按摩调理身体平衡

中医按摩养生推拿按摩调理身体平衡中医按摩作为一种传统的治疗手段，已有数千年的历史。

它以按摩穴位、推拿肌肉、调理气血等手法，通过调和人体的气机和血脉，达到促进健康、延年益寿的效果。

中医按摩养生推拿按摩是一种非常有效的调理身体平衡的方法，下面将具体介绍它的原理和应用。

一、按摩穴位中医按摩主要通过按摩体表上的相关穴位，来影响人体的脏腑经络和气血运行。

这些穴位分布在全身各个部位，通过按压、揉摩、推拿等手法刺激这些穴位，可以调节和平衡人体的阴阳、气血，从而促进健康。

例如，按摩足三里穴位可以调节胃肠功能，改善消化不良；按摩内关穴位可以活血化瘀，缓解疼痛等等。

因此，掌握按摩穴位的技巧，能够帮助我们自我调理身体，保持身体平衡。

二、推拿肌肉中医按摩还可以通过推拿肌肉来达到调理身体平衡的效果。

人体肌肉的紧张和松弛与身体的健康状况密切相关。

通过推拿肌肉，可以缓解肌肉的紧张，促进血液循环，增加肌肉的柔韧性，从而提高身体的运动效能。

此外，推拿肌肉还可以促进淋巴液循环，增强免疫力，提高身体的抵抗力。

因此，适当的推拿肌肉，能够帮助我们调理身体，维持身体的平衡状态。

三、调理气血中医按摩的一个重要功能就是调理气血。

气血是中医理论中一个核心的概念，它包括了人体的能量和营养。

气血的流通顺畅与否，直接影响着人体的健康状况。

通过按摩穴位和推拿肌肉，可以调理人体的气血，促进气血的流通。

例如，通过按摩神阙穴位可以调节心脏功能，增加心脏的供血量；通过推拿背部可以促进脊柱周围的气血流动，缓解腰背痛等等。

因此，合理的按摩和推拿可以帮助我们保持身体的平衡和健康。

总之，中医按摩养生推拿按摩是一种非常有效的调理身体平衡的方法。

通过按摩穴位、推拿肌肉和调理气血，可以促进健康、延年益寿。

在实践中，我们可以自己学会一些简单的按摩手法，通过定期按摩来调理自己的身体。

当然，如果有需要，也可以寻求专业的中医按摩师进行治疗。

无论是自己按摩还是寻求专业帮助，只要我们坚持下去，就一定能够享受到中医按摩带来的健康益处。

推拿手法的名词解释

推拿手法的名词解释
推拿，是中医传统疗法中的一种手法，通过按摩、揉捏、按压等手法，刺激人体经络、穴位，达到调理身体、预防疾病的目的。

下面将介绍几种常见的推拿手法。

1.按摩：按摩是指用手掌、指腹、指关节等部位，按照特定的方法和力度，在人体表面施加压力，来刺激经络、促进血液循环。

按摩可以放松肌肉、缓解疲劳，对于改善身体状况、提高免疫力有着积极的作用。

2.揉捏：揉捏是指用手指、手掌等部位，以旋转、揉搓的方式，对人体的经络、肌肉进行按摩。

揉捏可以增加经络的通畅，促进血液循环，缓解肌肉酸痛和僵硬，对于改善关节灵活性有一定的帮助。

3.按压：按压是指用手指、拇指等部位，以一定的力度，对特定的穴位进行刺激。

按压可以调节人体的气血运行，改善脏腑功能，对
于治疗一些常见的病症，如头痛、失眠、消化不良等有明显的效果。

4.推拿：推拿是指通过手法的推、拉、挤、压等动作，对人体的经络、肌肉进行综合性的治疗。

推拿可以疏通经络，调整脏腑功能，促进气血运行，对于一些慢性疾病、肌肉骨骼疾病有着显著的疗效。

总结起来，推拿手法包括按摩、揉捏、按压和推拿等多种方法，通过刺激人体经络、穴位，达到调理身体的目的。

推拿手法在中医传统疗法中有着广泛的应用，对于改善身体状况、促进健康具有重要的意义。

中式推拿知识点总结大全

中式推拿知识点总结大全中式推拿，又称中医推拿，是一种通过手法按摩、推拿、拍打等手法，调节人体气血，促进血液循环，改善身体健康的传统中医疗法。

中式推拿注重治未病，重视整体调理，强调以人为本，它与针灸、中药及其他中医疗法一起为中医学中的重要组成部分。

中式推拿旨在通过按摩和推拿、拍打以及拨、按、揉、捏、按压等手法，改善身体生理机能及防治疾病。

它直接刺激人体皮肤，促进局部血液循环，改善肌肉组织和关节的灵活性，增强免疫力，促进体液循环，增强新陈代谢，平衡人体阴阳，促进体力的恢复及疾病的康复。

中式推拿的基本技法1. 揉法：以手指、手掌、拇指等沿人体经络、穴位按一定方向施加力，使组织得以摩擦、拉伸、挤压等，发挥调整和改善功能。

2. 推法：以掌面，肘、膝、甚至脚掌的外侧沿着体表直线或曲线滑动，通过正反作用，改善气血和营养代谢，调整和改善功能。

3. 捏法：以手指、手掌压捏受治部位，可达到疏通经络，舒筋活络，运气活血，消炎镇痛，舒缓疲劳，增强身体功能，促进组织修复的目的。

4. 按法：按法是重要技法之一。

按法重在明了准确选择穴位，清楚具体的按揉走向，准确的按揉力度和适当的按揉时间，达到疏通经络、活血舒筋、祛风散寒、调和阴阳、防病禁病的目的。

中式推拿的注意事项1. 中式推拿需要进行定期的沐浴、保持卫生。

推拿师需要保持手部整洁。

2. 在接受中式推拿治疗前，最好不要饱餐一顿，也不要空腹。

3. 具有感冒、高烧、急性疾病、出血性疾病、精神病或有其他严重疾病、酗酒、疲劳过度、药剂过量及其它应当避免推拿的状况时，务请避免推拿。

4. 推拿过程中，要主要留意接受推拿者的表情，以便于控制推拿的力度和速度，不要使用过于猛烈的力度，以免损伤受治者。

5. 受治者需要保持舒适的平躺，并听从推拿师的指导。

同时，受治者可以通过呼吸放松的方法，配合推拿师的动作，使推拿效果更佳。

中式推拿的功效1. 舒经活络：通过推拿按摩可以疏通经络，使气血通畅，促进气血的循环。

中医推拿按摩技巧

中医推拿按摩技巧中医推拿按摩作为古老的中医疗法之一，有着悠久的历史和丰富的经验。

它通过按摩穴位、经络等手法，达到调理身体，促进气血运行，预防和治疗疾病的效果。

本文将介绍一些常见的中医推拿按摩技巧，帮助读者更好地了解和运用这种疗法。

一、经络按摩：经络按摩是中医推拿按摩常用的技巧之一，通过刺激经络，调节气血运行，治疗疾病。

常见的经络按摩包括局部搓揉、推拿、拍打等。

比如，肩颈疼痛可以通过揉搓肩部经络、推拿颈椎周围穴位，缓解疼痛和肌肉紧张。

二、穴位按摩：中医理论认为，人体有很多穴位，通过按摩调节这些穴位，可以刺激人体的自愈能力，从而达到预防和治疗疾病的目的。

常见的穴位按摩包括指压、捻转、拨磨等。

比如，合谷穴位于手背，可以用大拇指指压或用另一个手指头揉捻，缓解头痛和眼睛疲劳。

三、腹部按摩：腹部按摩是一种特殊的按摩技巧，在中医推拿按摩中广泛应用。

腹部是人体的重要区域，通过按摩腹部，可以促进腹部脏器的功能，调理肠胃等。

常见的腹部按摩包括顺时针和逆时针推抚，以及轻拍等。

比如，脾胃虚弱可以通过按摩腹部，促进脾胃的功能，缓解消化不良的症状。

四、足部按摩：足部按摩是中医推拿按摩中一种重要的技巧，是通过按摩足部的穴位，调理全身的各个器官和经络。

常见的足部按摩包括用手指揉捻足底，弯脚趾，以及按摩足部各个部位等。

比如，头晕可以通过按摩足底的太空穴位，促进头部的血液循环，缓解头晕的感觉。

五、气功按摩：气功按摩是一种通过调节人体的气机，达到保健和治疗效果的按摩技巧。

常见的气功按摩包括用手心或手背搓热，然后按摩全身各个部位，以及用手心搓热前胸，在胸前和背后来回摩擦等。

比如，气虚可以通过腹部按摩，以及搓热胸前背后的穴位，提升体内的气血运行，缓解气虚的症状。

总结起来，中医推拿按摩是一种有效的中医疗法，通过按摩经络、穴位、腹部、足部和气功等技巧，可以调理身体，促进气血运行，预防和治疗疾病。

希望本文所介绍的中医推拿按摩技巧能够帮助读者更好地了解和运用这种疗法，从而达到身心健康的目标。

按摩资料及手法效果介绍

按法是最古老的推拿治疗手法之一，在《黄帝内经》中就有很多应用按法的记载。

按法的刺激量较强，常作为重点治疗手法用于全身各部。

应用时可与揉法一起使用，组成按揉复合手法。

1、作用：活血止痛，疏通经络，开通闭塞，散寒止痛，解疼散结，矫正畸形。

2、应用：常用于治疗胃痛、腹痛、胸痹、头痛、痛经、肢体酸痛麻木、急慢性软组织损伤、肌痉挛、功能性脊柱侧弯及后突畸形等病症。

临床常用操作有：<1>指按法：以手指为着力部位，操作接触面积小，适用于全身各部位的经络穴位。

<2>掌按法：以掌面为着力部位，接粗面积较大，常用于脚背及腹部。

<3>肘按法：以肘后尺骨鹰嘴突起为着力部位，适用于肌肉丰厚而坚实的部位，常用于腰臀部。

按法也是小儿推拿八法和自我保健推拿的常用手法之一。

（二）点法用指峰或屈指后的指间关节突起着力于一定穴位或部位用力按压的手法成为点法。

动作结构1、以拇指的指尖或指间关节突起，或食、中指的第一指间关节突起为着力部位自然着力。

2,、前臂静止性发力，逐渐下压。

要领及注意五项1、点取部位、穴位要准确，压力方向尽可能垂直于体表。

2、用力应平稳、持久，不可偏歪、移动。

发力、撤力都应缓慢进行，不可变化太快。

3、力度的大小一般以局部有得力感为度，并根据并根据病情维持最大力度1~3分钟，不可久点。

4、手法的刺激量和时间应根据受术者的体制、病情、耐受力等情况上灵活掌握。

5、点法与按法的操作要领相似，区别在于点法作用面积小，刺激量大，感应强。

临床运用点法接触面积小，刺激量大，适用于全身各部位的经络穴位，是刺激穴位的主要手法之一。

1、作用：解疼止痛、开通闭塞、舒筋活络、补泄经气、调整脏腑。

2、应用：常用于治疗头痛、胸痛、胃脘痛、腹痛、牙痛、急慢性扭挫伤、半身不遂等病症。

由于点法刺激较强，是常用的中医急救手法之一，但不宜多用、久用。

应用中应随时观察病人的反应，以防刺激太大而发生损伤。

点法常与揉法组成点揉的复合手法。

15种按摩手法的施术要领和作用

15种按摩手法的施术要领和作用第一节推法定义：术者用指、掌或肘部着力于受术部位，进行单方向的直线或孤形移动的方法，称为推法。

分为平推法、直推法、分推法、合推法等。

一、平推法平推法是推法中着力较重的一种手法。

1、手法操作（1）拇指平推法术者以一手或两手拇指指腹着力于施术：部位，沿经络循行或沿肌肉纤维走行方向推进，可于穴位处配合缓和的按揉动作，反复操作数次。

（2）掌平推法术者以全掌着力于施术部位，以掌根为重点，向一定方向推进，可用双手重叠增大力度做缓慢的推进。

（3）拳平推法术者以一手握拳，以第二、三、四、五指指间关节部着力，沿肌肉纤维方向缓慢推动，此法是平推法中刺激较强的手法。

（4）肘平推法术者屈肘，以鹰嘴突着力于施术部位，做与肌肉纤维方向平行的缓慢推移，是平推法中刺激最强的一种。

2、手法要领施术手要紧贴于体表，带动皮下组织一起推动。

平推法用力较重，着力要均匀，平稳着实。

推进速度宜缓慢。

平推法必须直线推动，不可偏斜和跳跃。

术前施术部位宜涂抹少量油性递质，以保持皮肤滑润，避免损伤皮肤。

3、作用疏通经络，理筋活血，消瘀散结，消食导滞，解痉止痛。

注：平推法与擦法有相似之处，都是直线运动，但平推是隼向运动，对体表压力较大，速度亦较慢，不要求皮肤出现潮红和温热。

二、直推法术者用指或掌按压在体表受术部位上，进行直线推移，叫直推法。

1、手法操作（1）拇指直推法以一手或两手拇指指腹着力于受术部位，沿经络方向或肌肉纤维平行方向，保持一定压力的单方向推动，是按摩起始和结束的手法。

（2）全掌直推法术者以全手掌着力于施术部位、五指微分开，腕部挺直，以单掌、双掌或双掌重叠加力做单方向推动的手法。

（3）掌根直推法术者手腕上跷，适度背屈，五指伸直，用单手或双手掌根着力于施术部位直推的方法。

如需加力可双掌重叠。

（4）鱼际直推法术者五指并拢，手腕伸直，以大鱼际小鱼际为中心，肘部灵活屈伸，以鱼际着力向前推动。

如需增加力度，可以另一手压于施术手上。

中医推拿手法的应用与功效

中医推拿手法的应用与功效中医推拿作为中医学的一种疗法，已有数千年的历史。

它通过按摩、推拿等手法刺激人体经络，调理气血，促进身体健康。

本文将探讨中医推拿手法的应用和其带来的功效。

一、经络推拿手法经络推拿是中医推拿手法的重要组成部分，它主要通过按摩、推拿经络来达到治疗的目的。

经络推拿手法包括褒蒸、搓揉、拍叩、推拿等，每一种手法都有其独特的应用和功效。

1. 褒蒸褒蒸是一种利用药物蒸汽或热水蒸汽熏蒸身体的推拿手法。

它能够温通经络、祛寒散寒，适用于风寒湿痹、寒症等疾病的治疗。

褒蒸的功效在于打通经络、调整气血流通，缓解疼痛，促进病症的康复。

2. 搓揉搓揉是通过双手在特定的穴位上用力搓动来刺激经络。

它能够活血祛瘀、通经络，适用于痛症、肌肉僵硬等疾病的治疗。

搓揉手法可以促进局部血液循环，舒缓肌肉紧张，减轻病症症状。

3. 拍叩拍叩是通过用手轻拍或拍打身体表面特定部位来刺激经络。

它能够活血行气、通经络、散寒除湿，适用于风寒湿症、疼痛等疾病的治疗。

拍叩手法可以促进经络通畅，促进气血运行，增强身体的自愈能力。

4. 推拿推拿是通过手掌或指尖对特定穴位施以适度的推动、揉捏等手法来刺激经络。

它能够疏通经络、调理气血、舒筋活络，适用于各种病症的治疗。

推拿手法可以在物理上促进血液循环，调整身体的阴阳平衡，达到治病养生的效果。

二、中医推拿的功效中医推拿的应用能够带来多种功效，以下列举几个常见的例子：1. 缓解疼痛中医推拿手法通过刺激经络、调理气血，可以缓解各种类型的疼痛，如肌肉酸痛、头痛、背痛等症状。

它能够促进血液循环，消除淤血积聚，减轻疼痛感。

2. 舒缓肌肉紧张在现代生活中，长时间保持同样的姿势往往导致肌肉变得紧张和僵硬。

中医推拿手法可以通过搓揉、揉捏等手法放松肌肉，减少肌肉疲劳，改善肌肉弹性。

它有助于缓解肌肉酸痛、僵硬等不适症状，提高身体的活动能力。

3. 促进康复中医推拿手法在康复治疗中起到重要的作用。

它可以改善局部血液循环，促进组织修复和再生，加速伤口愈合。

中医推拿按摩的疗效及应用范围

中医推拿按摩的疗效及应用范围中医推拿按摩作为中国传统医学的重要疗法之一，深受人们的喜爱和认可。

它以手法细腻、简便灵活的特点，通过刺激人体穴位和经络，调节气血运行，达到治疗疾病、保健养生的效果。

本文将探讨中医推拿按摩的疗效及其应用范围。

一、舒筋活络，疏通经络中医推拿按摩以其独特的手法和理论，可以在人体上刺激特定的穴位和经络，从而调节气血运行，疏通经络，舒筋活络。

这种舒筋活络的效果可以改善人体的血液循环和气血流动，促进新陈代谢，缓解肌肉的紧张和疲劳，减轻疼痛。

此外，通过舒筋活络，还可以改善人体的免疫系统功能，提高抵抗力，预防疾病的发生。

二、调整脏腑功能，促进健康中医推拿按摩通过刺激穴位和经络，可以调整人体脏腑的功能，促进脏腑的协调运行。

比如，通过按摩腹部的特定穴位，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能，缓解胃肠不适。

通过按摩背部的穴位，可以刺激肾脏的排泄功能，促进尿液的排出。

中医推拿按摩的这种调节作用，可以促进人体各系统的平衡和协调，维持身体的健康状态。

三、缓解疼痛，改善病症中医推拿按摩的另一个重要疗效就是缓解疼痛和改善病症。

按摩可以刺激神经末梢，通过神经传递的方式，达到缓解疼痛的效果。

对于一些慢性疼痛患者来说，中医推拿按摩可以有效减轻他们的疼痛感，提高生活质量。

此外，中医推拿按摩还可以改善一些疾病的症状，如头痛、失眠、便秘等，为患者提供舒适和安宁的感受。

四、促进身心健康，预防疾病中医推拿按摩不仅可以治疗疾病，还可以起到保健养生的作用。

通过定期进行中医推拿按摩，可以促进身体的血液循环，增强气血的运行，从而提高身体的免疫力，增加抵抗力，预防疾病的发生。

同时，按摩还可以舒缓紧张的情绪，改善睡眠质量，促进身心的健康平衡。

综上所述，中医推拿按摩作为中国传统医学的疗法之一，具有舒筋活络、调整脏腑功能、缓解疼痛、改善病症、促进身心健康等疗效。

它适用范围广泛，可以治疗肌肉骨骼疾病、神经系统疾病、内分泌疾病等。

但需要注意的是，中医推拿按摩并非万能之法，对于一些严重疾病还需要结合其他治疗方法。

医宗金鉴推拿八法名词解释

医宗金鉴推拿八法名词解释
医宗金鉴是中国古代经典医学著作之一，它总结了中国传统医学中的各种诊断和治疗方法。

其中，推拿八法是医宗金鉴中的一个重要内容，它是指在推拿治疗中使用的八种基本手法和技巧。

1. 摩擦法：用手掌或手指按摩患者体表，产生热能，促进血液循环和气血运行。

摩擦可分为揉摩、搓摩等。

2. 按压法：用手指或掌根按压患者体表，以调节经络气血，消除疏通堵塞，达到疏通经络的目的。

3. 推拿法：用手掌或手指按摩、推动患者体表，以调节气血，舒缓肌肉，消除疲劳和疼痛等症状。

4. 按揉法：用拇指或手指揉搓患者体表，以按摩经脉，促进气血运行，调节脏腑功能。

5. 捏揉法：用拇指和食指捏揉患者体表的肌肉和皮肤，以刺激经络，调节气血。

6. 指压法：用手指按压特定的穴位，以调节气血运行，促进身体的自愈能力。

7. 推拿法：用手掌或手指推动患者体表，以调节气血，舒缓肌肉，促进气血循环。

8. 理法：指用手指、手掌等部位轻抚患者体表，以调节气血，舒缓肌肉，促进放松。

这些推拿八法是中医推拿治疗中常用的手法和技巧，通过对患者的体表进行按摩、推拿和按压等操作，调节患者的气血运行，促进自身的康复和治愈。

它们被广泛应用于中医推拿领域，为患者提供了一种非常有效的治疗方式。